Как правильно делать домашние обертывания для похудения?

- Подготовьте средство, выбранное для нанесения на тело во время обертывания. Варианты средств приведены ниже в рецептах стройности.

Тест Люшера основан на экспериментально установленной зависимости между предпочтением человеком определенных цветов (оттенков) и его текущим психологическим состоянием.

Из имеющихся в арсенале психологов тестов только тест швейцарского психолога М.Люшера за не продолжительное время может дать достаточно глубокую и обширную, свободную от сознательного контроля испытуемого характеристику его внутренних диспозиций. Применение теста не ограничивается
ни интеллектуальными, ни языковыми, ни возрастными рамками, ни состоянием, в котором находится испытуемый.

Тест тонко работает даже с дальтониками и теми, кто, как им кажется, выбирает нарочно не то, что им нравится....

...Вам не придется решать сложные задачи, достаточно лишь ответить на ряд простых вопросов и получить развернутый результат о Вашем психологическом состоянии,внутренних конфликтах и стрессо-устойчивости ...

Сядьте прямо перед монитором своего компьютера и внимательно посмотрите на вращающейся фигуру и определите в какую сторону она вращается. Затем кликните на соответствующий ответ вопроса, находящийся ниже изображения.

В какую сторону вращается куб? ВЛЕВО | ВПРАВО | В ОБЕ

А Вы знаете, что у человека, разные полушария головного мозга, отвечают за принципиально различные типы мышления. А хотели бы Вы знать, какое полушарие у Вас активнее в настоящий момент? И на сколько быстро Вы можете переключать работу этих полушарий (от этого зависит Ваш уровень IQ)? Этот сайт предназначен для определения активности того или иного полушария головного мозга в настоящий момент времени, при помощи специального визуального теста.

 

В этой статье вы сможете узнать о 100 очень интересных советах, которые способны помочь в вашем желании изменить свою жизнь и самого себя к лучшему. Применяйте их в своей жизни и у вас всё получится.

Исследуйте приведённые ниже 100 ключей к процветанию, и применяйте их в своей жизни в будущем:

1. Откройте свои цели и посвятите свою жизнь их реализации.

2. Дарите своё творчество массам (за небольшое вознаграждение).

3. Выбирайте супруга очень внимательно.

4. Прочтите весь этот список.

5. Знайте свои слабые и сильные стороны и улучшайте их.

6. Найдите хороших друзей, которые идут туда, куда идёте вы, и объедините свои силы.

7. Соблюдайте равновесие между своими финансами, отношениями, здоровьем, духовностью и счастьем.

8. Осознайте, что сделать сейчас, часто лучше, чем сделать идеально.

9. Осознайте, что то, на чём вы сосредотачиваетесь, умножается.

10. Используйте технологии как рычаг, а также других людей и деньги ради наибольшего блага для всех.

11. Признайте, что у вас есть всё, что имели величайшие из людей.

12. Следите за своей внешностью и повседневной одеждой.

13. Осознайте, что не зависимо от того, считаете ли вы, что можете или, что не можете, вы правы.

14. Избегайте потребительского долга как чуму.

15. Сохраняйте больше денег, чем тратите.

16. Исследуйте финансовые инвестиции.

17. Инвестируйте в себя через книги и образование.

18. Слушайте больше, чем говорите.

19. Используйте бесплатную стоянку, если возможно.

20. Инвестируйте мудро.

21. Разнообразьте свой портфель.

22. Преодолейте свои пять самых вредных привычек, а затем преодолейте ещё пять.

23. Будьте лучшим из того, кем можете быть и создайте максимум усилий в жизни.

24. Знайте свою финансовую чистую стоимость.

25. Живите ответственно, никогда не компрометируйте свои ценности.

26. Планируйте свой день и свою жизнь.

27. Найдите хороших наставников и советников, которые помогут вам измениться.

28. Преследуйте свои мечты и слушайте своё сердце.

29. Будьте добры к незнакомцам.

30. Прощайте тех, кто обидел вас.

31. Будьте веселы каждый день.

32. Будьте любящими, добрыми и харизматичными.

33. Никогда не задумывайтесь о плохом.

34. Посещайте семинары для новобрачных.

35. Делайте перерыв каждый день.

36. Берите отпуск каждый год.

37. Наймите людей для выполнения тех мероприятий, которые мешают вам совершать более продуктивные виды деятельности.

38. Заботьтесь хорошо о тех людях, которые заботятся о вас.

39. Станьте энергичным и умным работником.

40.

Выражайте себя в полной мере, ведя трудный, но необходимый разговор, чтобы избежать удушения отношений.

41. Становитесь лучше с каждым днём.

42. Культивируйте радость от чтения хороших книг, которые развивают ваш разум, читайте лидеров.

43. Создайте доску визуализации и поместите её там, где сможете видеть каждый день.

44. Создавайте тему для каждого года, в одном направлении, и следуйте ей (например, улучшение отношений, финансы и так далее).

45. Станьте тамадой и расширьте свой словарный запас.

46. Тренируйтесь ежедневно.

47. Выражайте любовь и уважение к людям, которые значат для вас много.

48. Скажите своему создателю, что вы хотите знать, кто он такой.

49. Соблюдайте здоровое питание, которое будет производить впечатление даже на вас.

50. Имейте тесные отношения с семьёй.

51. Получайте хорошее образование, которое больше всего вам подходит.

52. Не оправдывайтесь и не жалуйтесь.

53. Держите список дел и решайте самые важные задачи первыми.

54. Ведите такую активность, которая развивает вас каждую неделю, или даже каждый день.

55. Делайте зарядку каждый день и ходите прямо.

56. Делайте силовую тренировку еженедельно.

57. Получите соответствующее страхование.

58. Имейте писательскую волю.

59. Будьте уверены и смотрите людям в глаза.

60. Знайте, что вы любимы.

61. Знайте, что вы бесценные и заслуживаете самого лучшего.

62. Будьте в согласии с вашей духовной стороной.

63. Посещайте врача, по крайней мере, ежегодно.

64. Уважайте родителей.

65. Изучайте успешных людей.

66. Изучайте ваши собственные виды деятельности.

67. Мечтайте о большем.

68. Никогда не сжигайте за собой мосты.

69. Не судите себя слишком строго.

70. Совершайте ежедневную деятельность.

71. Направляйте часть того, что вы зарабатываете в благотворительность, которой вы доверяете.

72. Живите сознательно, и примите решение быть счастливым.

73. Не умирайте с музыкой внутри себя, умирайте полностью пустым.

74. Дисциплинируйте своих детей надлежащим образом.

75. Проводите больше времени со своими детьми, даже когда они станут старше.

76. Не имейте секретов от своих супругов.

77. Помните, каждый человек совершает ошибки, и всегда прощайте себя.

78. Изучите правила этикета любого окружения, в которое вы входите.

79. Поймите, что ваши друзья частично определяют ваше будущее.

80. Изучайте и смотрите на мир.

81. Медитируйте и визуализируйте успех каждый день.

82. Никогда не переставайте учиться.

83. Осознайте, что ваши мысли становятся вашей реальностью.

84. Оставайтесь верными своему супругу и всегда держите своё слово.

85. Позвольте миру принять лучшую форму, чем вы его увидели.

86. Живите в мире со всеми людьми.

87. Любите себя.

88. Возлюби ближнего своего, как самого себя.

89. Живите такой жизнью, которой смогут гордиться ваши дети и ваша мать.

90. Будьте мужественными, вы родились уникальным человеком, не умирайте копией.

91. Старайтесь быть мастером во всём, что вы делаете.

92. Держите свой дом, офис и машину чистыми.

93. Имейте бюджет и сохраняйте приверженность к нему.

94. Имейте ежедневные, еженедельные и ежемесячные цели, которые развивают вас.

95. Узнайте, откуда вы пришли и куда вы собирайтесь прийти после смерти.

96. Решайте проблемы других людей.

97. Помните: "Я", которого вы видите, это "Я", которым вы станете.

98. Верьте в свою способность быть успешным.

99. Совершайте действия уже сегодня.

100. Признайте, что вы живёте в дружественном, а не враждебном мире.

Будем надеяться, что эти ключи помогут вам стать лучше, а также изменить свою жизнь к лучшему.

Источник: http://newtomorrow.ru

Kлассный рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ. Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.

Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали!

У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо.

Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры.

Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе. Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе. Очень полезно добавлять

щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зеленого чая.

Работая в Институте биоорганической химии, я узнал, сколько всего полезного содержится в этом “бросовом” продукте.

Например, вещества, которые тонизируют сердечную деятельность, повышают иммунитет, не говоря уж об отхаркивающих, слабительных, мочегонных, желчегонных, спазмолитических, антисептических, противораковых и многих других свойствах.

Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии.

Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников. Мама, когда ей рассказывают про разные очистительные методики, всегда смеется: зачем, мол, мучиться, когда можно попить отвар из луковой шелухи, что уже веками использует народная медицина.

Вот уже шесть лет, как я избавился от судорог в ноге. Мучился, особенно по ночам, страшно. Спасла меня шелуха от репчатого лука. Вот что надо делать. В стакан кипятка положить щепотку луковой шелухи и дать настояться 10 минут. Затем вынуть шелуху и выпить на ночь получившийся золотистый напиток. Когда проснулся утром, не мог поверить в то, что спал спокойно, нога не беспокоила. С тех пор каждый вечер я пью луковый чай.

Так чем же луковая шелуха так полезна? Какие целебные вещества там присутствуют? Исследования показали, в чесночной и луковой шелухе содержится 4% антиоксиданта, бифлавоноида – кверцетинина.

Натуральное биологически активное вещество, относится к группе витамина Р. Действующее вещество – Кверцетин: 3,5,7,3’4′-Пентаоксифлавон. Является агликоном рутина. Химическая формула С15**H10O7

Молярная масса 302,236 г/моль, жёлтые кристаллы Плотность 1,799 г/см³**

Это замечательное и шумно знаменитое сегодня вещество тоже связано с яблоками. Они, наряду с луком, чесноком и зеленым чаем, считаются основным источником кверцетина. А поскольку кверцетин по тем или иным причинам большинству из нас нужен в повышенных дозах, то получать его надо из всех этих источников и по возможности ежедневно. Известный доктор Аткинс считал кверцетин лучшим антигистаминным средством и прописывал его своим пациентам, страдающим разными формами аллергии.

Однако большинству врачей он известен как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, потребляющих много кверцетина, значительно ниже риск инфарктов и инсультов и вероятность образования тромбов.

Если взять кусочек чешуи чеснока и посмотреть под микроскопом, то можно обнаружить кубические кристаллики кверцетина уложенных рядами.

У луковой чешуи, кристаллы игольчатые, бледно-желтые, выложенные рядами вдоль жилок чешуи. Это очень важно. Так как кверцетин является антиоксидантом, в таком кристаллическом виде он более эффективен. На этом основана его роль биологических часов. Пока он активен и не пропускает кислород к точке роста зубка чеснока или лука, они не прорастает. Находятся в покое. Поэтому отвар чешуи лука и чеснока долго хранить не следует. Лучше использовать сразу. Я уже не говорю о препаратах, которые предлагают в аптеках.

1996 год можно по праву назвать датой второго рождения кверцетина, особенно, наибольший интерес представляет кверцетин как противораковое средство, причем не только профилактическое, но и лечебное. Согласно некоторым научным исследованиям, он останавливает развитие лейкемии и сдерживает рост опухолей молочной железы.

Именно в 1996 году в журнале Clin. Cancer Res. (1996, 2, 659) была опубликована статья Д.Р. Ферри и соавторов “Первая фаза клинических испытаний флавоноида кверцетина: фармакокинетика и доказательство ингибиции тирозинкиназы in vivo”, в которой было показано, что кверцетин обладает поистине уникальным свойством восстановления в раковых клетках функции гена р53. Именно мутации гена р53, который в норме заставляет клетки, “свернувшие” на раковый* *путь, покончить жизнь самоубийством (апоптозом), ответственны за возникновение 50 – 60% случаев новообразований.

Реабилитируя ген р53, кверцетин помогает в лечении рака молочной железы,предстательной железы, толстого кишечника, лёгкого, мозга, лимфосаркомы, лимфогранулематоза.

Положительное воздействие антиоксидантов доказано многими исследованиями и многолетними клиническими испытаниями.

Антиоксиданты обладают сосудорасширяющим, противоопухолевым, противовоспалительным, бактерицидным, иммуностимулирующим и противоаллергическим эффектами.

Доказана противовирусная активность кверцетина, что позволяет применять его для профилактики и комплексной терапии ряда вирусных инфекций. При определенных уровнях поступления в кровь кверцетин снижает скорость высвобождения гистамина и других биологически активных веществ из тучных клеток, базофилов, нейтрофилов и макрофагов, оказывая тем самым противовоспалительный эффект.

Кверцетин также замедляет образование многих продуктов, сопровождающих воспаление, через участие в метаболизме жирных кислот, образуя определенные ферменты. В результате снижается образование лейкотриенов, которые обладают в 1000 раз более сильным воспалительным действием, чем гистамин, и могут провоцировать развитие бронхиальной астмы, язвенного колита, ряда кожных заболеваний, таких

как атопический дерматит, псориаз и пр.

Свойство эффективно связывать гистамин и гистаминоподобные вещества позволяет успешно применять антиоксидант в комплексной терапии различных артритов, ревматизма, системной красной

волчанки, язвенного колита, сенной лихорадки и других аллергических заболеваний.

Антиоксидант препятствует образованию язв и кровоизлияний на стенках желудка и кишечника, вызываемых внешними раздражителями; нормализует функционирование нервной, иммунной и эндокринной систем.

Фармакологическое действие

Кверцетин понижает проницаемость капилляров и увеличивает резистентность сосудистой стенки, расширяет сосуды, понижает тонус гладкой мускулатуры, обладает спазмолитическим свойством.

Кверцетин применяется:

Повышенная проницаемость и хрупкость капилляров при гипертонической болезни, атеросклерозе, ревматизме, гематологических, инфекционных и других заболеваниях;

повреждение капилляров при лечении антикоагулянтами, мышьяком, висмутом, тиоционатами; как вспомогательное и профилактическое средство при сосудистых осложнениях атеросклероза (инфаркт миокарда, инсульт, ретинопатия), при лучевой терапии и радиохирургическом методе лечения

злокачественных новообразований.

Кверцетин – средство, с помощью которого Вы избавитесь и от своих заболеваний, и от причин, их вызывающих.

Основное действие:

• антиоксидантное – кверцетин защищает мембраны клеток, блокируя действие фермента альдозоредуктазы, ответственного за развитие поздних стадий целого ряда заболеваний, и свободных радикалов экзогенного и эндогенного происхождения, тормозит процесс старения клеток кожи, роговицы глаза, миокарда.

• повышающее тонус сосудов (вен, артерий, капилляров) - кверцетин, обладая антиоксидантным и мембраностабилизирующим воздействием на соединительную ткань сосудов, стабилизирует

клеточные мембраны, снижает проницаемость их стенки.

• противоаллергическое – кверцетин препятствует выработке гистамина и серотонина (медиаторов аллергии), снижает отеки при сенной лихорадке и других аллергий.

• антиатеросклеротическое – кверцетин более эффективно, чем витамин Е, ликвидирует потенциальную угрозу сердцу, исходящую от холестерина. Он предохраняет липопротеиды низкой плотности от окисления, снижая вероятность их накопления в стенках артерий и всей сосудистой системы.

Регулярное потребление кверцетина значительно снизит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

• кардиопротекторное – кверцетин улучшает работу миокарда, так как повышает энергетическое обеспечение кардиомиоцитов, благодаря антиоксидантному действию и улучшению кровообращения, так как препятствует сгущению крови, снижая вероятность образования тромбов, угнетает синтез тромбоксана.

• гипотензивное – кверцетин нормализует артериальное давление при нейроциркуляторной дистонии, при ишемической болезни сердца, стенокардии.

• иммуностимулирующее – кверцетин увеличивает активность фагоцитов, Т- и В-лимфоцитов, повышает продукцию антител, что снижает проявления вторичного иммунодефицита, заболеваемость острыми

респираторными вирусными инфекциями: облегчает адаптацию к гипокии детей, часто болеющих ОРВИ.

• противовоспалительное – кверцетин блокирует липооксигеназный путь метаболизма арахидоновой кислоты, препятствует выработке лейкотриенов, снижая риск развития воспалительных процессов.

Кверцетин препятствует образованию в организме воспалительных веществ, вызывающих боль, при ревматоидном артрите, колите.

• регенеративное – кверцетин способствует ускоренному заживлению ран при пародонтозе, эрозивно-язвенных заболеваний слизистой оболочки ротовой полости и верхних отделов пищеварительного канала; гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей, вызванных приемом нестероидных противовоспалительных средств; влияет на процессы ремоделирования костной ткани.

• онкопротекторное – кверцетин, укрепляя иммунную систему и ускоряя выработку дезинтоксикационных ферментов, которые избавляют организм от потенциальных канцерогенов, противодействует злокачественному росту клеток при лейкемии и опухоли молочной железы, рака толстой кишки, яичников и эндометрия.

• комбинированное лечение воспалительных заболеваний, в том числе артрозов и артритов;

• ожоговая болезнь и обморожения;

• катаракта;

• косметологические программы омоложения, уменьшение морщин.

• укрепление иммунитета.

• варикозное расширение вен.

• для замедления процессов старения.
 

 

 

Во всем, что касается ухода за кожей лица, мы проявляем завидную осведомленность и компетентность. А вот забота об интимных частях тела - тема настолько деликатная, что не каждая мама посвятит дочь в ее тонкости... Проверьте, насколько хорошо Вы знаете правила интимной гигиены.

Правило 1. Не применять обычное косметическое мыло для интимной гигиены
Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А знаете ли вы, что pH влагалища гораздо ниже - 3,3? Природа специально его "окислила", чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке.
Обычный гель для душа делает "интимный" баланс более щелочным. Это открывает зеленый коридор болезнетворным бактериям, которые провоцируют молочницу и вагинит, и "включает" красный свет сперматозоидам. Поэтому пользуйтесь только специальными, "кислыми" средствами. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой.
Важно! Гель для интимной гигиены не предназначен для лечения заболеваний, передающихся половым путем. Если вас беспокоят выделения, зуд или жжение - обращайтесь к гинекологу.

Недавно посчитала и улыбнулась. И правда ведь – в десятки раз. По сравнению с его менеджерской зарплатой в 2004 году сейчас его заработки выросли очень значительно. Я уверена, что именно семейная жизни сыграла в этом решающую роль. И свою заслугу в этом тоже вижу. Хотя самое главное – безусловно – это личностный рост самого супруга. Без этого пункта успехи семейного предприятия были бы скромнее.

Почему же так произошло? Давайте я немного приоткрою вам тайны – не все, конечно. Но то, что для вам тоже может быть полезно.

 

Дети.

Да – вы не ослышались. Именно они чаще всего для мужчины являются катализатором увеличения доходов. Несколько раз замечала, как иначе начинают относиться к деньгам и работе мужчины, после рождения малыша. А после второго – все меняется еще сильнее. В Европе мы часто встречаем именно семьи. По два-три-четыре ребенка. Из России. Которые до рождения детей никуда не ездили. А теперь приходится. Ради детей.

В нашем случае после постановки диагноза старшему ребенку (который, кстати, благополучно снят) нужны были большие деньги на реабилитацию и лечение. Муж просто не мог их не заработать. Не было такого варианта.

Откладывая рождение детей из-за финансовых трудностей, мы не верим ни Богу, ни мужу – говоря ему, что он не сможет нас прокормить.

Мои хотения.

Основной скачок произошел, когда я перестала экономить… на себе! Когда я стала просить новые платья, белье, туфли. Даже в тех ситуациях, где лишних денег не было. Я просила. Сначала слышала отказы. Потом — «Я подумаю». Дальше – «давай чуть попозже». И наконец, — «Где это продается?».

Причем самая большая работа происходила во мне. Принять, что я достойна этого. Не пилить себя за потраченное. Не отказываться из-за неоплаченной квартплаты.

Это словно сигнал для мужа: «Я верю, ты сможешь это сделать для меня!». Конечно, я подкрепляла его после получения желаемого – и теплыми словами, и заботой. Но опять же подчеркну – самое сложное было не в том, чтобы попросить или уговорить его. Сложнее всего было уговорить себя. Позволить себе.

Вера в его идеи.

Мужские идеи меняют мир. Но сперва кажутся бредом. И многие миллионеры начинали с того, что их никто не понимал. Вспомните Форда – никто не верил, что такое возможно – каждому американцу по автомобилю. Вспомните Ферреро – никто не думал, что люди начнут покупать тоннами Нутеллу на завтрак. Когда-то ерундой казалось и создание идеального телефона – но Apple сделала свой iPhone. Примеров много.

Идеи наших мужчин тоже значительны. Да, скорее всего, большинству их них не стать миллиардерами. Но обеспечить достойную жизнь семье – может практически каждый.

И тут очень важная роль у жены. Когда муж приносит свою идею – очередную или единственную – так легко сказать, что это бред. И тот огонек, что начал гореть в его душе – потухнет. И может уже никогда не загореться вновь. Тогда его лучшим другом станет диван и телевизор.

Я помню свои реакции на идеи мужа. Почти всегда была битва. И нервов было потрачено много. Многое из того, что мне казалось ерундой – стало явью. Но лишь в тот момент, когда я перестала их обесценивать и бороться с ними, изменилось благосостояние семьи.

Если ты веришь, что это классно и нужно - давай это сделаем. И я сама тебе помогу! Об этом, кстати, пункт номер четыре.

Стать его союзницей

Вдвоем можно сделать больше, чем в одиночку. Это абсолютный факт. А если вы еще и достигнете синергии, то ваш результат будет не в два раза больше, а в десять или даже сто.

У жены еще более выигрышное положение. И деньги все в семью, и времени для общения много, и цели едины, и знание друг друга имеется. Если муж начинает что-то делать – почему бы не стать его правой рукой?

Одно время я была контент-менеджером своего супруга – когда он руководил проектом. Была и администратором, и офис-менеджером. Это сверх нагрузки мамы его детей и хозяйки, повара и жены. Это стало приятным дополнением. Нам всегда было – и есть – о чем поговорить. Не только о пеленках и доме – как это интересно мне, но и бизнесе, судьбах человечества и проектах – как это интересно ему.

Ведь и правда – хочешь больше общаться с мужем? Говори с ним о том, что интересно ему. Даже если сперва это тебе не очень интересно.

Выполнять свои женские обязанности

Ключевой скачок произошел, когда я, наконец, занялась своим женским делом. Домом, детьми и собой. Не контролем его и работы в целом. А заботой о себе и близких. Когда он понимал, что дома его всегда ждут. Причем с ужином. И очень стараются сохранить хоть немного порядка. Насколько это возможно. Когда в шкафу его ждали сразу десять выглаженных рубашек. Когда по вечерам у него был свой личный массажист….

В ответ на это муж стал гораздо усерднее выполнять свои мужские. Не только в плане денег, но и в плане защиты меня и детей, и забитых гвоздей, и многого другого.

Давать ему быть мужчиной

Это звучит странно. Но когда я смирилась с его потребностью быть иногда одному, работать вне дома, общаться с мужчинами и периодически ощущать адреналиновые выплески – дела пошли в гору.

Раньше я боролась с этими «дурацкими» встречами с друзьями и пивом. Мне не нравились эти рискованные горки и тарзанки, необходимость залезть на самую высокую гору и гонки типа «Формула-1», баскетбол….. Можно даже большой список составить того, что мне не нравилось.

Мне хотелось больше времени проводить вместе. Семьей, с детьми. Общаться, гулять, ходить в гости. В общем, заниматься типично женскими делами. Муж мой любит все это. Но в меру. После определенного количества минут шоппинга он сдувается. Сил и энергии в нем становится меньше. А во мне – наоборот. И когда я поняла, наконец, что мы разные, все стало проще. Мне – магазины и массаж. Мне – общение с детьми, дом и спокойная музыка. А ему – водные лыжи, горы, машины и музыка в стиле «хаус».

Потом – когда мы вместе – мы можем делать нечто посередине. Ездить в аквапарк, где он катается с самых высоких горок, а я плаваю с детьми в бассейне. И всем хорошо.

Верить и вдохновлять

Это из оперы эзотерики. Но я могу точно сказать, что скачок начался именно когда я осознала три простых вещи:

• Мне другого мужа не нужно. Даже в самый непростой час я понимала, что не готова кого-то искать, к кому-то снова привыкать, кому-то снова открываться. Все наши ссоры – ерунда по сравнению с той любовью, которая есть во мне.
• У него все получается. Иногда это происходит не так, как мне хочется. Не так, как я представляю это себе. Иногда мне может не очень это нравиться. Но результат есть результат. Получается у него все – лае в самой сложной ситуации – когда с утра еще нечем платить за месяц за квартиру – вечером он уже находит чем.
• От меня зависит многое. Если я недовольна, раздражена, обижена – ничего не происходит. Точнее, происходит не самое лучшее – срываются сделки, клиенты пропадают или тянут с оплатой. Когда внутри меня все хорошо – хорошо и у мужа в делах. Мое настроение – залог его успеха.

Оставлять место для его увлечений

Я понимаю, что так бывает часто. Когда родители не видят необходимости в каких-то хобби ребенка. Ведь ими не заработать, это не станет профессией. И очень часто бывает так, что взрослые потом тоже себе этого не позволяют. Жалеют денег и времени на «ерунду». Какие танцы, песни, музыка, рисование? Это вроде как всегда не в тему. И денег лишних на это нет.

Но оказывается, что хобби могут стать мощным помощником во время роста. Когда мой муж поиграет на любимой гитаре или просто попоет песни – ему сразу проще и легче работать. Когда он играл в баскетбол – весь следующий день становился самым плодотворным. Самые светлые идеи приходят к нему во время плавания в бассейне. А ведь столько времени я по инерции просила его «не выть под музыку», «не бренчать», «не тратить время на глупых прыжки с мячом» и «не тратить деньги на фигню»!

Запрещая себе творчество, мы мешаем себе достигать большего. А запрещая мужу заниматься тем, что он любит, — мы становимся его мамой. И пережимаем творческое начало. Которое и за идеи в работе отвечает.

Я с очень большой теплотой вспоминаю свое увлечение масляной живописью до рождения детей. Это занятие давало мне столько сил и вдохновения, хотя я не стала Шишкиным или Дали. Это просто один из способов раскрыть творчество – который мне очень нравится. И кстати, наверное, уже пора продолжить это дело.

Жить не только для себя. Благо творить.

Чем больше отдаешь миру, тем больше чудес случается каждый день. Вы ведь наверняка знаете об этом законе?

Я очень хорошо помню 2008 год. Для нас он был самым кризисным, проверочным. У нас не было денег, мы жили в пустой и холодной квартире, спали на полу, работы было много, а денег мало. Да и вообще — столько всего, что можно было бы записать в список трудностей и проблем.

Но именно в это время мы узнали о ведических лекциях. Точнее, начали слушать давно подаренный другом диск. И жизнь заиграла иными красками. Причем внешне сначала ничего не изменилось. У нас не появилось кровати или наследства. Все происходило так же — тесная кухонька, простые продукты, аскетичная жизнь. Даже из одежды у меня были одни джинсы, три футболки, два свитера. А муж ходил зимой в осенних туфлях.

Но изменилось что-то внутри. Изменился взгляд на жизнь и на себя. И пришло понимание, что жить только для себя — это неправильно. Поэтому одним солнечным днем, когда муж принес домой какие-то деньги…. Часть этих денег я потратила на конфеты, сахар, шампуни, теплые вещи…. Насобирав шесть коробок, мы отправили посылки в далекую Сибирь. (Этим занимается проект «Русская береза».) Это было странно и казалось глупым. Когда нечего надеть, не на чем спать… а тут — благотворительность какая то! Но я была уверена, что все правильно.

И все последующие месяцы мы отправляли такие посылки. Я представляла глаза детей, которые ничего не видят в такой жизни — и вдруг из ниоткуда получают чудо. Пусть маленькое, но способное зажечь в сердце надежду. Такое изменение мировоззрения повлекло и изменение жизни. Начали улучшаться дела, появились новые проекты, мы переехали, у нас родился второй малыш…. Но далеко не сразу — через 5 или 6 месяцев. Когда мы остались верными своей позиции — жить не только для себя.

Конечно, это не было целью. Благотворительность ради улучшения своей жизни — не благотворительность. Но помнить о том, что мир поможет тебе, когда ты начнешь помогать другим — стоит.

Самый главный пункт в том, чтобы оставаться Женщиной. Любить себя и уделять себе время и внимание.

Когда я наполнена, мне есть что дать мужу и детям. Мужу нужна моя энергия. Она – топливо для его достижений. И это моя задача и ответственность – ее накопить.

И если в семье временные сложности с деньгами – я точно знаю, в чем проблема. И я знаю, что мне нужно лечь, расслабиться, полежать в ванне, сделать маску для лица, прогуляться одной… В общем – заняться любым из 85 пунктов поднятия уровня энергии.

Вот как это было в нашей семье. И рост продолжается. Кстати, я предлагаю вам показать все это вашим мужьям – и спросить их мнение. Мой супруг уверен, что большинству мужчин нужно именно это.

Хотите увеличения его дохода? Может быть, эти простые советы из опыта нашей семьи помогут и вам.

Ольга Валяева

Женщины очень часто хотят, чтобы муж зарабатывал больше. И если вспомнить о том, сколько у каждой женщины материальных желаний – все становится ясно. Ему хватит и одной комнаты, но жене нужно три. Ему достаточно кровати и телевизора, а жена хочет шторки и коврики, рюшечки и посудомойку. Именно поэтому сейчас так популярна тема вдохновления мужчины на подвиги и заработки.

И при этом – как ни странно – именно женщины, сами того не осознавая, чаще всего ограничивают возможности для заработка мужчине. Как это происходит? Давайте рассмотрим подробнее.

Одной статьи для этого маловато — аспектов очень много (из тех, которые я вижу и понимаю). Начнем с того момента, где мужчина и женщина вместе создают некое пространство и возможности.

 

Финансовые потоки и потолки

 

В семье — общий финансовый поток. То есть некоторая сумма, которая комфортна обоим — и приходит к обоим.  И самое интересное – это наблюдать за тем, как она сохраняется несмотря ни на что.

 Например, когда я уволилась с последней работы, муж уже тоже не работал в офисе. Был некий бизнес, который мог пойти – а мог не пойти. Я переживала, сможем ли мы сохранить доход и платить за квартиру. Но в следующий месяц мы снова заработали столько же, сколько и раньше. Хотя я не работала – и зарплаты моей не было.

 Или когда мой супруг оставил руководство проектом, мы тоже думали, что будет временная яма – ничего ведь не подготовлено для удержания дохода. Но все выстроилось само. Несколько новых клиентов свалились как снег на голову. И сумма осталась прежней.

 Это из позитивных примеров. Но есть и не самая веселая сторона. Поток – это еще и потолок – это наше ограничение сверху. Вы могли видеть такие вещи, как срываются сделки,  уменьшается премия или какие-то другие вещи происходят ни с того ни с сего. Помню, одна девушка мне написала:

 «В этом месяце моего товара продалось в два раза больше. Мы уже с мужем мечтали как потратим то, что «сверху». Пока он не получил заплату. Которую вдруг урезали за счет премиальных процентов ровно на ту же сумму, что у нас получалась сверх обычного. То есть суммарно получилось снова то же самое. Не больше. Не меньше»

 И я на себе много раз это замечала. Когда за полмесяца у супруга приходит много клиентов, и они приносят практически месячный доход, а потом вдруг резко все прекращается. До конца месяца. Чтобы снова начаться с первого числа.

 

Или когда приближаешься к какой-то цифре – и больше никак не получается заработать. Хоть танцуй, хоть рисуй, хоть что делай.

 Так вот. Потолок и поток в семье общие. Это означает – комфортные обоим. Почему иногда после развода мужчина начинается зарабатывать больше в несколько раз? Скорее всего, потолок его жены был гораздо ниже. А ведь комфортно должно быть обоим – вот и обрезали так, чтобы жене не было тяжело.

Общая финансовая карма

А иногда наоборот – мужчина после развода перестает зарабатывать деньги совсем. Скорее всего, семейные деньги были женскими – и остались с женой. Это уже к вопросу о том, кому эта энергия (деньги ведь энергия) принадлежит.

 Мы привыкли видеть все прямо. Например, есть семья, где работает только муж. Жена и дети сидят дома. Но только ли это деньги мужа?

 На самом деле это общий поток – где сливаются воедино и все взрослые и все детские деньги. Ребенок, например, приходит уже со своими деньгами. Всегда. Бог дает ребенка – дает и на ребенка. А если точнее, душа приносит уже все с собой, чтобы родители могли ее вырастить.

 В Индии очень бедные семьи молятся о рождении богатого ребенка. И очень часто, когда такой ребенок к ним приходит – они резко увеличивают свой доход. Выигрывают в лотереи. Срабатывают какие-то начинания. Приходит наследство. Вдруг из ниоткуда.

 

Мы очень часто хотим сначала денег, а потом детей. И в этом ошибка. Потому что пока ребенка нет, и нам вдвоем хватает – больше денег и не будет. Разве что если очень много и усиленно работать ради квартиры-машины, забыть про отдых и друг про друга.

 После нашей свадьбы доход моего мужа сразу вырос в 3-4 раза. В среднем. И это только за первые месяцы. Сейчас – эта цифра больше в несколько десятков раз.

С рождением старшего ребенка мы сперва все потеряли. Но именно после его рождения муж ушел в бизнес. Перестал работать на работе. Это и семью прокормит не могло, и ресурсов требовало слишком много. С его приходом также мы переехали в Петербург.

 С рождением малыша – к нам пришла мобильность передвижений. Путешествия и машина. Мы так долго хотели машину, но все никак не срасталось и не получалось. Сразу после рождения Матвея мы купили именно ту, о которой мечтали. Мазду красного цвета. А кроме того только после его появления у нас снова появились отпуска – и с 2 месяцев он уже активно ездит по миру. 

Наверное, дом придет с рождением третьего ребенка. Хочется в это верить :)

 

Как можно влиять на карму и потолок? 

1. Развивать свою хотелку. Пока женщина отказывается желать, мужу нечего ей дать. Методов много – клеить коллажи мечты, писать списки желаний, собирать баночки с мечтами….тут главное – писать все подряд, без критики и оценки практичности (ну и куда я потом такое одену?)
    
2. А потом начать развивать позволялку. Ведь мало хотеть новое платье. Нужно еще и позволить себе его купить. Особенно если денег немного. И не только позволить, но и не загрызть себя после этого. Конечно, тут корни из детства, когда нам многое запрещали или обесценивали (ну зачем тебе еще одна кукла, ты же уже большая!). Но корни-корнями – а ведь сейчас мы сами можем себе разрешить или запретить. И тут главное – привычка.
    
3. Позволять иногда себе вещи очень хорошего качества.Я не говорю о том, чтобы растранжирить зарплату мужа, а потом надеяться на высшие  силы. Я говорю о том, что когда вы выбираете вещь и смотрите только на цену – вы не позволяете изобилию проявиться в вашей жизни. Я раньше покупала босоножки на рынках. Один сезон ведь носить. Все равно развалятся. И помню, как когда-то муж уговаривал меня купить хорошие, качественные. Мозгов мне тогда не хватало – точнее, было слишком много. Поэтому уговоры были долгими. Но я согласилась. Для нас тогда это было дорого. Пятая часть месячного дохода. Но оказалось, что они не только не трут, не разваливаются и не облезают. Они еще и не чувствуются на ноге, очень хорошо выглядят и радуют глаз. А главное – муж был очень доволен. И понял, зачем еще нужно зарабатывать больше – чтобы почаще меня вот так радовать простыми мелочами.

    

4. Исполняйте свои мечты! Мечтаете о «зеркалке» – купите! Пусть сперва с рук, устаревшую модель, с большим пробегом. Таким был наш первый Canon. Но у него было одно преимущество – цена в три раза ниже, чем у нового последней модели. Сбывшаяся мечта дает много энергии и воодушевления. Первый iPhone, купленный подержанным, подержанное, но желаемое авто, распродажная мебель – варианты всегда есть! Надо разрешить себе сбывать мечты. И тогда денег и правда будет становиться больше. Они будут приходит снова и снова – для исполнения ваших мечтаний.
    
5. Самые простые способы увеличения потолка – это съемные квартиры более лучшего качества (когда ты уже не можешь зарабатывать меньше ее стоимости), разные электронные приспособления – телефоны, компьютеры, ноутбуки, фотоаппараты, путешествия в разные страны. Конечно, тут важно без фанатизма. Планка растет очень постепенно – насколько вы готовы ее «переварить»
    
6. Работать с ограничивающими убеждениями – что деньги это плохо, стыдно, страшно. Жизнь будет оберегать вас от денег, если вам они приносят беспокойство.
    
7. Работать с родовыми сценариями– чаще всего наши страхи, неумение копить, долги и другие сложности идут из прошлого. Из воспоминаний рода, где кого-то раскулачили, кто-то делили наследство, кто-то тяготился богатством.

 

 В следующий раз мы обсудим отношение в деньгам и внутренние конфликты относительно богатства.

Продолжение следует!

 

Ольга Валяевa