Как преодолеть семейную усталость?
Семь признаков усталости отношений
Если у вас все чаще возникает ощущение, что:
- ваши встречи уже не вызывают эмоционального подъема
- вы ошиблись в выборе партнера
- потратили с этим человеком время впустую
- вы переросли эти отношения
- вам откровенно лень бороться за сохранение этих отношений
- надоели постоянные ссоры и обиды
- становится жалко и себя, и его
значит, вирус усталости уже поразил ваши отношения и, пока есть надежда на излечение, пора принимать срочные меры.
Как преодолеть «семейную усталость»: 7 полезных советов
- не превращайтесь в домоседов!
Меняйте остановку – ходите в гости, приглашайте друзей к себе. Вспомните места, где вы охотно проводили время на заре ваших отношений вдвоем или с компанией, - и тряхните стариной! Расширяйте круг ваших привычных совместных развлечений. Походы в кино, театр, клубы, кафе-мороженое, поездки на курорты, на рыбалку, на дачу, шашлыки, на природу – неважно куда, главное – вместе и с удовольствием.
- не зацикливайтесь!
Берите пример с мужчин – они, погружаясь в работу, отключаются на время от личных и семейных проблем, даже если эти проблемы их чрезвычайно волнуют. Женщине в силу особенностей ее психического устройства сложнее отвлечься от любовных страданий, но при определенных усилиях воли это вполне осуществимо. Займитесь приятными для вас видами спорта – плавайте, бегайте, катайтесь на велосипеде, танцуйте. Это и приятно, и полезно. Культивируйте положительные эмоции – остроумная книга или фильм поднимут вам настроение. А переключаться необходимо – и в светлые, и в темные периоды отношения. Человек, увлеченный чем-то помимо семейных забот, гораздо более привлекателен и интересен как личность.
- больше секса!
Специалисты утверждают, что пары, редко занимающиеся сексом, проводящие ночи под разными одеялами, не говоря уже о разных кроватях, довольно быстро начинают испытывать друг к другу охлаждение. И ничто так не объединяет супругов (возлюбленных) как физическая близость, ласки и взаимное наслаждение. До тех пор, пока вы желанны друг другу, все разногласия нетрудно уладить. Запомните: нельзя «наказывать» партнера за плохое поведение отказом от близости – это неверный, опасный и разрушительный путь!
- будьте ласковы!
Не скупитесь на ласковые взгляды, слова и интонации, главное – знать меру и не злоупотреблять нежностью, даже самые изысканные десерты приедаются, если питаться ими с утра до вечера.
- должна быть в женщине какая-то загадка…
помните знаменитую цитату из «Покровских ворот»: «Ах, я вся такая непредсказуемая, противоречивая вся?». Очень ценное качество в женщине, если, конечно, ее непредсказуемость не выходит за рамки приемлемого (эти рамки каждая пара определяет для себя сама, общих правил тут нет). Время от времени слегка меняйте имидж, стиль, манеру поведения. В каждой женщине от природы заложен дар актрисы – вот и используйте его во благо.
- станьте душой вашей маленькой компании!
Продлить «ощущение свежести» в отношениях можно, если вы постараетесь концентрироваться в разговорах с любимым на положительных моментах жизни. Самый лучший способ – чаще рассказывать что-нибудь доброе, забавное, остроумное. Вечер с вами у него будет ассоциироваться с улыбками и хорошим настроением, а что может быть притягательнее положительных эмоций?
- не переоценивайте возможности отдыха вдвоем.
Многие полагают, что лучший способ обновить угасающие чувства – это совместный отпуск где-нибудь на море. Но это не совсем так отдых вдвоем хорош, но только не в период кризиса. Иначе поездка может стать мучительной, превратится в череду ссор, которые способны полностью отравить вам отпуск. Совместное путешествие принесет радость лишь в том случае, если вы сможете оставить свои ссоры дома, затолкав их подальше, подобно отслужившим сове вещами. А лучше постарайтесь отбросить на время старые ссоры и начните отношения с чистого листа!
«Счастливый бамбук» – драцена Сандериана.Сейчас многие стараются приобрести для дома «счастливый бамбук». Это растение, действительно очень напоминающее бамбук, известно как драцена Сандериана и принадлежит к семейству лилейных.
«Женское счастье» – спатифиллум
