Простое упражнение, которое даст удивительный результат: оно подарит вам внутреннюю свободу и поможет быть самими собой.

 

 

Наверно, у всех есть такой друг или, может, Вам даже посчастливилось полюбить такого человека, который всегда считает, что он прав и по-другому быть не может. Сегодня мы расскажем Вам, как общаться с такими людьми, как избежать конфликта и даже выиграть у них спор.

 

Жизнь можно сравнить с бурной рекой,

скрывающей водовороты, подводные камни, скалы. Неожиданные препятствия нарушают привычный уклад жизни, заставляют нас раздражаться, нервничать, вызывают стресс.

 

Но теперь есть целых  четыре  способа, которые помогут вернуть душевное равновесие всего за 60 секунд.

Первый способ для успокоения нервов

РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ

http://www.liveinternet.ru/users/1505740/post183435876

Если у вас НЕРАЗРЕШИМАЯ проблема, которая очень вас беспокоит и ее нерешаемость просто вас измотала и лишает сил, если вам не симоронится и нет парения , то эта техника - то что надо!
Я ее называю "Найди десять плюсов!"

Ты потрогай меня здеся! (Как сделать приятное любимому человеку)



Ты потрогай меня здеся! (Как сделать приятное любимому человеку)
Поглаживание – мощнейший инструмент долголетия.
Постулат Института восстановления человека.

Припомните, когда вы заходите домой, что происходит? Кто вас встречает и как?
Жена – если вы недавно женаты – бросается вам на шею с поцелуями, и вы отвечаете ей тем же (мне кажется). Где в это время ваши руки, не вспомните? И какие движения они выполняют?

1. Самая банальная причина — цели просто не поставлены. До сих пор есть огромное количество людей, которые просто не знают о том, что можно ставить цели и планировать свою жизнь. Корни этой проблемы в воспитании. Если в семье не принято было планировать и ставить цели, то ребенок привыкает жить «как живется», по шаблону.

Читать далее 

 

Сила улыбки и секрет радости. Норбеков

 

Мирзакарим Норбеков в одной из своих книг, которая зовется «Опыт дурака, или ключ к прозрению», рассказывает поучительную историю своего пребывания в высокогорном Храме-монастыре. Когда-то давно люди обнаружили здесь источник природного газа и основали  на этом месте Храм Огнепоклонников. Однако главная его особенность заключается в ином… 

Паломники, прожившие здесь 40 дней, излечиваются от всяческих, в том числе тяжёлых, заболеваний.  Хотите узнать эзотерический рецепт здоровья и счастья? Что ж, приготовьтесь удивляться.

 

Когда наша привязанность к человеку или материальному предмету замешана на страхе, мы привязываем его к себе эфирными цепями — чтобы никуда не делся или не изменился.
Эти цепи сродни хирургическим трубкам.

МАНТРА НА СЕГОДНЯ
...ДЛЯ ОБИЖЕННЫХ

 

Мантра для обиженных.


Обиделись? Тогда распечатывайте этот текст, подходите к зеркалу и громко читайте! И с Выражением!!!
"Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в

 

 "Одним из главных признаков зрелости духа является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать".

 

 «Тот, кто вмешивается в чужую Стезю, никогда не пройдет свою собственную»

- П. Коэльо «Алхимик»

 

  Каждый человек живет в собственной психической реальности, которая создается из его убеждений. 

Уважай советы психолога, они уберегут тебя от услуг психиатра!!!

 

МАНТРА НА СЕГОДНЯ
...ДЛЯ ОБИЖЕННЫХ

 

Мантра для обиженных.

Обиделись? Тогда распечатывайте этот текст, подходите к зеркалу и громко читайте! И с Выражением!!!

"Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой "проступок".
Ведь я очень, очень важный индюк!

 

Похвала - это не только способ мотивации и важная часть воспитания детей. Похвала других - это великая сила и мощная практика, которую также можно использовать во благо себе.

 

 

Практика похвалы

 

 

Рассматривая техники работы по ослаблению эго, обязательно стоит упомянуть такую практику, как практика святой похвалы. Эта замечательная практика по праву входит в Четыре Великих Неизмеримых Состояния Души в Буддизме и, как и любые другие техники, уменьшающие влияние эго, приносит очень хорошие результаты.

Рассмотрим механизм действия практики похвалы; он, как и все гениальное, очень прост. Каждый из нас, так или иначе, сталкивался с ситуацией, когда возникает зависть к тем, кто отличается от нас в лучшую сторону, обладает замечательными качествами, достигает лучших успехов, более богат материально или духовно или ушел дальше в своих практиках. Традиционная реакция эго в этом случае – это позавидовать или обесценить достижения других, а, в худшем случае, сделать все, чтобы эти достижения не выглядели таковыми. Что происходит в этом случае? Мы концентрируемся на человеке и его достижениях и, как бы, старательно начинаем приуменьшать их значение, искать недостатки в человеке, а заодно и сами погружаемся в резонанс на эгоизме и недостатках и тем самым проявляем различные негативные качества в себе. Таково влияние резонанса. В результате получается, что мы за счет зависти еще больше погружаемся и тормозим свой прогресс и развитие.

А счастливчики, лишенные зависти, красиво и спокойно уходят дальше и все больше и больше развивают свои сильные качества и достоинства. Таким образом, пропасть между сторонами все больше растет. Выход из этого заколдованного круга есть только один. Чтобы развить в себе качества, которые нам так нравятся в наших соперниках или просто окружающих людях, нужно просто научиться радоваться их успехам и искренне хвалить за все их достижения и сильные качества. В первую очередь за те качества, которые мы бы хотели развивать у себя. В этом случае, за счет постоянной концентрации на сильных качествах людей и искренней радости за них, мы как бы перепечатываем эту информацию их души и проявляем ее в себе.

Так работает Единство и закон резонанса, и, радуясь за других (а ведь они – наше продолжение), как за себя, искренне хваля их, мы и сами становимся счастливыми и учимся у них тому, как проявить свои сильные качества, способности, добиваться хороших результатов.

Особенно сильно практика похвалы работает, когда мы хвалим духовные достижения людей, ушедших дальше в своих практиках, людей, превзошедших влияние эгоизма и научившихся постоянному присутствию в состоянии Я ЕСТЬ, то есть, людей, которые могут одним своим присутствием в нашей жизни помочь и нам познать наше исконное состояние единства и любви. На этом основаны практики восхваления и медитаций, посвященных Святым или Богу.

Как же научиться искренне хвалить тех, кто превзошел тебя? Эта практика в чем-то похожа на техники благодарения и пожелания счастья (формула счастья). Хвалить важно осознанно и максимально искренне. Поначалу лучше это практиковать в уединении, чтобы ничто не отвлекало. При этом вы мысленно концентрируетесь на сильных качествах (достижениях) выбранного человека, радуетесь этим качествам, как будто они есть у вас, хвалите его и искренне желаете у него этому поучиться, произнося вслух что-то вроде «Ты такой молодец, спасибо большое за замечательный пример!», далее перечисляете все то, что бы вы хотели развивать в себе.

Форма похвалы возможна любая, главным при этом остается внутренний посыл и искренняя благодарность за опыт. Возможно, повторять похвалу придется очень много раз, прежде чем получится хвалить искренне и от всей души. Но это стоит того, ведь научившись хвалить и радоваться достижениям людей, мы и сами гораздо проще сможем развить в себе аналогичные качества и достижения. С каждой искренней похвалой ваше эго будет постепенно терять свою силу, а значит, его негативное влияние на вашу жизнь, настроение и событийный ряд уменьшится; постепенно благодаря этой практике будут очищаться ваши тонкие тела, снизится жадность и беспокойство ума, и вам будет проще стать более успешным в жизни.

Поначалу обычно очень трудно хвалить тех, кто в чем-то обошел тебя, а зачастую в конкуренции занимает то место, где вы сами хотели бы оказаться, но с каждой похвалой будет становиться все легче, так как сопротивление эго будет уменьшаться. Да и сами вы познаете вкус настоящей радости и ее сопереживания.

Продолжая практику похвалы, вы заметите уменьшение вашего эгоизма и зависти к людям, отношения с окружающими будут становиться все более гармоничными и позитивными, ведь, что мы дарим миру, то и получаем от него в ответ. И если наше внутреннее солнышко разгорается, в мире обязательно станет светлее!

Удачи вам в познании своей яркой и светлой части!

 

Источник (оригинал статьи) Практика похвалы

Сообщество "Эзотерическое знание" (Тусовка исследователей жизни)

В каком часу Вы родились?

Ведь всему в природе, в мире, есть объяснение, во всем есть какой - то смысл!

Многие из нас не задумались о том что обозначает, как наука объясняет то, во сколько мы родились!

Что в этом есть смысл, кто во сколько из нас родился и появился на свет!

В этой статье можно прочитать по научному, что судьбою кому обещано, предрешено!





 

Ваш характер и способности очень часто зависит от того, — в какое время суток Вы родились.&n

Прикольный тест для женщин за 3 минуты!

Мужчины часто говорят одно, но имеют в виду совсем другое. Психологи выяснили значение распространенных мужских фраз. Проверьте себя - как вы их понимаете.

Всего одна минута! Дневник Leykoteya Занимаясь по чуть-чуть, но ежедневно, мы можем снять закрепившиеся в нашем сознании блоки и снова поверить в себя. Эта идея лежит в основе простой и эфф...