ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ

КАК СТАТЬ МОЛОДЫМ В ПРЕКЛОННОМ ВОЗРАСТЕ



Холодным декабрьским утром 1943 года рядовой Сытин вместе со своим взводом поднялся в атаку. Одновременно спереди и сзади разорвались два снаряда, взрывной волной солдата отбросило на 20 метров: от страшного удара о землю у него оказался поврежден позвоночник, произошло ущемление спинного мозга, открылась язва 12-перстной кишки... Приговор врачей был неутешительным: долго не протянет. Через семь месяцев безуспешного лечения инвалида 1-й группы Сытина выписали из госпиталя, вручив на дорогу стерилизатор, шприц и 149 ампул обезболивающего...

Что оставалось двадцатилетнему пареньку? Доживать свою жизнь калекой? Он не мог, не хотел с этим смириться. Но кто поможет? Медицина расписалась в полном бессилии. Оставалось надеяться на чудо. И вдруг в одну из мучительных бессонных ночей в памяти Сытина всплыла прочитанная еще до войны тоненькая брошюрка академика К.Н. Корнилова. Выдающийся психолог утверждал, что с помощью самовоспитания, закаливания воли человек может совершать буквально чудеса.

Читать далее...

Молитва-оберег Божией Матери «Неувядаемый цвет» для красоты и молодости

Молитва-оберег Божией Матери «Неувядаемый цвет» для красоты и молодости.
Господу Богу помолюся, Пречистой Божией Матери поклонюсь. Пресвятая Пречистая Божия Матерь, Неувядаемый Цвете! О Всепетая Мати Марие, рождшая всех святых Святейшее Слово! Нынешнее приими наше приношение, от всякия избави напасти всех. Согрей Материнскою любовию, возвесели нас вечною радостию. Спаси от вечных мук непрестанною к Сыну Твоему молитвою и Небеснаго Царствия нас, Царице, сподоби, о Тебе вопиющих: Аллилуиа. Аллилуиа. Аллилуиа.

С таким рецептом для омоложения Вы, действительно, сможете заметить не только изменения Вашей кожи, но также у Вас станет лучше зрение и даже может пропасть начавшаяся седина . Попробуйте! Эти ингредиенты, все как один, очень полезны для организма.

 

Состав этой чудо-смеси такой:

4/5 стакана льняного масла,

4 лимона размером с крупное яйцо,

3 головки чеснока такого же размера,

1 кг меда.

ФОЛЬГА. МАСКИ

 

Каждая женщина знает, что с возрастом наша кожа стремительно теряем упругость.

И, чтобы сохранить ровный овал лица, упругую и молодую кожу многие женщины ложатся под скальпель хирурга.

Не спешите на столь рискованные процедуры! Воспользуйтесь знаменитой французской повязкой красоты.

Вы сможете сделать её самостоятельно не выходя из дома. Эффект восхитительный – минус 10 лет за пару процедур!  

Конечно, обернуть время вспять у нас вряд ли получится, но!

Сегодня расскажем вам об удивительной процедуре подтяжки лица в домашних условиях.

Она позволяет не только скорректировать овал лица, подтянув обвисшие мышцы, но и сделать морщины менее заметными! Вот в чем ее секрет…

Сейчас большое распространение получили бандажи, или, иначе, медицинские повязки для лица. Медицинская повязка для лица рекомендуется косметологами не только после пластических операций, но и вместо них, для получения эффекта подтяжки.

"Кошачья Лапа" помогает в 50+ почувствовать себя Моложе!

 

Хочу рассказать вам о феноменальном китайском упражнении, которое называется "Кошачья Лапа". 

Это уникальное упражнение помогает не только укрепить физическое здоровье, но и достичь гармонии с собой.

Что такое "Кошачья Лапа"?

"Кошачья Лапа" - это одно из упражнений традиционной китайской гимнастики, которое имеет множество положительных эффектов на организм. 

Оно получило свое название благодаря мягким, плавным движениям, напоминающим легкие постукивания лапкой кошки. 

Это упражнение базируется на принципах тайцзицюань - древней китайской системы упражнений для укрепления тела и ума.

Как выполнять "Кошачью Лапу"?

Кто тянет эту мышцу регулярно, тот молодеет на глазах! К сожалению, большинство людей никогда об этой мышце даже и не слышали!

 

 

ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ТВОРЯТ ЧУДЕСА! ОМОЛОЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА И ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ!

Молодеем с каждым днем: Упражнения, которые предотвращают старение

В Азии еще в древности знали о том, что нижние конечности стареют в первую очередь. В восточных трактатах по целительству были подробно описаны упражнения, с помощью которых возможно укрепить икры и ступни и надолго сохранить молодость и здоровье ног. Правильное и постоянное выполнение этих простых приемов, позволит замедлить наступление возрастных изменений. 

 Старость начинается с ног!

Походите на пятках и носках. Если регулярно ходить на носочках, пятках, на обоих краях ступней (изнутри и внешней), то вы прекрасно укрепите мышечные и костные ткани. Это обеспечивает приток крови к нижним конечностям, улучшает циркуляцию крови во всем теле и обогащает кислородом все органы.

Стучите по ступням

 

Омолаживающая маска из куркумы.
 

Куркума - мощнейшее средство для омоложения кожи.

Маски из куркумы

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо». Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни.

В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В1, В2, ВЗ.

Восстанавливающие свойства куркумы

Эта пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь, улучшает кровообращение, согревает и стимулирует образование новых кровяных клеток.

В медицине его используют в качестве сильного средства, удаляющего токсины и способствующего заживлению тканей. Куркумин выводит шлаки и токсины из организма, помогает при отравлениях химикатами и инсектицидами.

Желудочно-кишечное снадобье из куркумы

Упражнения от брылей в домашних условиях

 

 

Рано или поздно наступает момент, когда тренировки с собственным весом не дают эффекта. Это связывают с привыканием мышц к нагрузке. В этом случае можно усложнить занятия, взяв отягощения или добавив комбинированных упражнений. Укрепится мускулатура, расход энергии выйдет на максимум, ускорится жиросжигание.

Предлагаем вам 10 эффективных силовых упражнений для девушек дома с гантелями + готовый план. Такая тренировка подойдет женщинам продвинутого уровня подготовки, которые хотят получить тонус тела, укрепить все мышцы, избавиться от проблемных зон. 

 

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖЕНЩИН

Тренировка включает 10 упражнений, которые дадут нагрузку всем группам мышц. Интенсивно будут работать ягодицы и бедра, спина и грудь, руки и плечи, пресс и кор. Этот комплекс силовых упражнений для женщин выполняется с гантелями, что дает высокую эффективность. Потребуется дополнительно коврик для лежачих позиций. Большая часть упражнений выполняется в связках. Благодаря такому подходу повышается расход энергии, включается больше мышц в работу, на полноценную фулбоди-тренировку тратится меньше времени.

План выполнения:

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно!

 

Мыло-маска, которое вы можете сделать сами. Подходит для любого возраста и любой кожи.

♦ Ингредиенты:

Мыло-маска, которое вы можете сделать сами. Подходит для любого возраста и любой кожи.

♦ Ингредиенты:

• 3 столовые ложки гороховой муки

5 лучших природных средств для устранения провисание кожи и морщин! Они вернут вашей коже упругость и молодость!

Уже после первого применения вы заметите результаты, а через неделю их заметят все!

Большинство людей, как правило, не хотят стареть. И поэтому уделяют большое внимание уходу за кожей.

КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ. ЧЕТЫРЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА

Эти омолаживающие упражнения вы можете выполнять у всех на виду: дома, на работе или прогулке. Чтобы подтянуть лицо, очень важно держать ровную осанку. Обращайте внимание на то, не сжимаете ли вы бессознательно челюсти. Старайтесь освободить челюсти и расслабить все мышцы лица.

 

1. Боремся со вторым подбородком

Прикройте рот, губы сомкните и расслабьте челюсти. Прижимайте язык к верхнему нёбу и опускайте на свое место. Каждый раз, когда вы будете делать это движение, ткани под нижней челюстью подтянутся вверх. Регулярно выполняя эти движения, вы уменьшите второй подбородок или не допустите его появления. Повторяйте упражнение от 8 до 20 раз.

 

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…

Выход есть! Мы нашли способ, который помогает избавиться от лишнего жира в области талии всего за 14 дней.

Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело!

Вот как упражнение «Восьмерка» выглядит на практике!

Чаще всего нависшие веки проявляются как следствие возрастных изменений в организме. Снижается выработка коллагена, мышцы глаз ослабевают, и веки начинают опускаться. Кроме того, явно вырисовывается паутина морщинок во внешних уголках глаза, которую еще называют «гусиные лапки». Избавиться и от первой, и от второй проблемы помогут омолаживающие маски для век.

Читать далее:

:

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад.
Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров.
Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.

2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.

Поплывший, выпирающий животик — от этого недостатка мечтают избавиться как женщины, так и мужчины. Конечно способов хватает, на просторах интернета можно найти уйму диет и упражнений.

И если ограничивать себя в еде человеку за сорок еще под силу, то с физической нагрузкой, все гораздо сложнее. Согласитесь не каждый может себе позволить стоять в планке, или качать пресс на ежедневной основе.

Поэтому сегодня я покажу, как убрать ненавистный жирок с живота, не потея часами на тренажерах. Метод хорош для тех, у кого постоянно нет времени, а так же для людей далеких от спорта.

Упражнение просто волшебное, не нужно прыгать, бегать, вставать в позу "Зю", уверяю — это по силам каждому! Ваша задача, всего лишь дочитать статью до конца и проделать все то же самое, хотя бы один раз.

 

Итак.

• Вытягиваем руки.

Обвисшие щеки: кулак и 10 минут чтобы вернуть лицо на место.
 

 

•  

 

 

 

 

Обвисшие щеки: кулак и 10 минут чтобы вернуть лицо на место. Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобиться кулак и всего 10 минут. За несколько недель вы сможете устранить поникшие щеки, которые сильно старят лицо. Почему щеки опускаются Щечная мышца идет от поверхности верхней и нижней челюсти и вплетается в круговую мышцу рта. Из-за ее спазмирования могут не только опускаться щеки, но и появляться носогубные морщины. К тому же появляются отеки в этой области.

5 капель масла против морщин

Время беспощадно к женщинам. Годы рисуют на их красивых лицах морщины.
И чем суше кожа у женщины, тем раньше возникает эта неприятность.

Поэтому косметологи рекомендуют регулярно увлажнять и питать ее. Натуральные масла справляются с этой задачей лучше, чем любые искусственные кремы.
Вот топ самых популярных масел для кожи лица:

1.Касторовое масло
Кетамин часто используют для укрепления волос, бровей, ресниц. Но и для кожи вокруг глаз масло тоже очень полезно. Оно содержит олеиновую, линолевую, рицинолевую кислоты, которые быстро усваиваются. В отличие от других масел, она не создает жирную пленку на лице при высыхании.


2.Оливковое масло
Это универсальное средство, которое и внутрь полезно употреблять, и наружно. Оливковое масло больше увлажняет, чем питает кожу. Кроме того, средство считается базовым, его можно сочетать с другими косметическими средствами. Например, можно добавлять по несколько капель в ночной крем.

Мумие и янтарная кислота — идеальное сочетание, чтобы стереть все морщины

 

 

Хотя компоненты в названии немного странные и возможно, не всем привычные, как косметические ингредиенты, эти два продукта сотворят настоящее чудо для омоложения вашего лица.

В аптеке мумие продается как добавка. Чаще можно встретить в форме таблеток темного цвета. В энциклопедии мумие характеризуется, как вещество, вытекающее из определенных расщелин скал. Внешне вещество напоминает смолу и имеет специфический запах, чем-то напоминающий запах нефти. На вкус мумие горьковатое. Цветовая гамма колеблется от желто-коричневого до черных оттенков.

Упражнение на похудение лица

Эффективные средства для устранения морщин над верхней губой 

Как настроить тимус и… помолодеть

 Posted in Школа  Tags: исцеление, кристаллы, тело

 Тимус считается железой, которая сохраняет молодость и оптимизм

Последние исследования это подтверждают.

А вот ясновидящие увидели тимус давно и знают, что именно тимус является ключом к расширенному сердцу, к божественной сердечности.

Сердце не может быть здоровым без хорошей работы тимуса. Вилочковая железа имеет очень большое значение для настройки тела к поднятию вибраций и соединения с пространственными возможностями.

 

У детей чакры сердца и тимуса объединены. И выглядят как сверкающая область с золотисто-розовым сиянием, захватывающая почти всё тело. Позже в чакре сердца появляются зеленые лучи и окончания лучей сверкают розовым (в идеале). Однако, у многих картинка гораздо хуже, розовое сияние пропадает совсем.

Когда в сердечной чакре есть блоки, то тимус сжимается и становится тусклым. Чувство радости пропадает.

 

Метод омоложения лица после 40,50,60 лет от Танака Юкуко

/img1.liveinternet.ru/images/attach/d/2/152/828/152828845_imgonlinecomuaResizekcVlfhj8khi24.jpg"" target="_blank">https://img1.liveinternet.ru/images/attach/d/2/152...izekcVlfhj8khi24.jpg"); box-shadow: white 0px 0px 4px; background-repeat: repeat;"> /img0.liveinternet.ru/images/attach/d/2/149/876/149876502_5177462_Image_4006.jpg"" target="_blank">https://img0.liveinternet.ru/images/attach/d/2/149...77462_Image_4006.jpg"); border-radius: 0px; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.6) 0px -3px 3px inset, rgba(252, 255, 255, 0.7) 0px 3px 3px inset, rgba(0, 0, 0, 0.8) 0px 7px 12px -2px;" width="640">

Метод омоложения лица после 40,50,60 лет от Танака Юкуко

 

 

 

 

Вы замечали, как молодо выглядят женщины cтраны восходящего солнца? Их красота часто отличается долголетием, утонченными чертами и белоснежной кожей. Может, нам стоит перенять их рецепты красоты? Эта лимфодренажная техника прекрасно борется с морщинами.

Это способ массажа известен издревле. Но доведен до совершенства и представлен в практическом виде японским стилистом Танака Юкуко. В 2007 году она представила миру книгу «Массаж лица». Этот труд вызвал положительные отзывы и оживленные споры как среди читателей, так и среди критиков.

Японский массаж для лица против морщин

Общеизвестное название удивительного массажа – Zogan (Зоган), что в дословном переводе – «создание лица». В рунете он больше известен как Асахи (или «массаж утреннего солнца»).

Косметологами и дерматологами лимфодренажный массаж признан омолаживающим, т. к. воздействует на пути лимфотока.

Основные рекомендации по выполнению

Овладеть умением правильно выполнять массирование лица можно. Для этого есть доступные обучающие видео. Лучший вариант – сделать 1-2 сеанса в салоне у профессионала. Дальше можно делать массаж самостоятельно. Таким образом, вы сможете понять саму технику выполнения процедуры.

Только запомните, процедуры Цоган – не одноразовый сеанс. Для достижения эффекта омоложения требуется регулярность.

Главное правило – все манипуляции с лицом должны проводиться точно по расположению лимфатических путей.

Этот массаж носит лечебный характер. Чтобы постепенно избавиться от морщин достаточно небольших усилий при надавливании на лицо.

 

Курс гимнастики лица или как обмануть старение

 

  

Гимнастика для лица (фейсбилдинг) была разработана немецким пластическим хирургом Рейнхольдом Бенцом. Это метод тренировки, с помощью которого можно восстановить тонус мышц лица и сократить морщины.

 

 

 

 13 самых эффективных упражнений, благодаря которым кожа становится гладкой и упругой, разглаживаются морщины, улучшается овал и цвет лица.

• Перед выполнением упражнений тщательно вымойте руки и очистите лицо от декоративной косметики.
• Внимательно следите за изменениями на лице, появлением (или усугублением) морщин и складок во время выполнения упражнений. Места, где образуются морщины и складки, прижимайте пальцами, чтобы предупредить образование морщин в этом месте.
• Во время выполнения упражнения должна быть задействована только та группа мышц, на которую оно направлено. Если включаются другие мышцы — это ошибка.
• По окончании комплекса упражнений умойтесь прохладной водой и нанесите сыворотку или крем.
• Выполняйте гимнастику регулярно. На этапе интенсивного омолаживающего воздействия стоит уделять упражнениям по 10-15 минут в день, 5 дней в неделю. Для сохранения эффекта достаточно выполнять гимнастику 2-3 раза в неделю.

1. Для устранения гусиных лапок

 

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

Как и мышцы тела, мышцы лица должны быть в постоянном тонусе,

чтобы контуры оставались четкими и не поддавались трансформации, кожа была упругой и красивой, а морщины исчезли.

Меня всегда удивляла одна вещь —  не секрет, что у нас, женщин, для многих вещей бывает «поздно», для некоторых —  «рано».
Поздно надевать яркое платье. Поздно красить волосы. Поздно покупать туфли на каблуке.
Рано покупать хороший крем, так как еще нет 30 лет, и кожа сама себя питает. Рано думать втором ребенке...

Маски для омоложения лица.

 

Мощная маска для омоложения лица. Очень мощная маска для омоложения кожи!

Домашние маски для лица

Нежная, бархатистая кожа с идеальным матовым тоном, подарок природы лишь для единиц. А неправильно подобранные средства, могут привести к быстрому старению, раздражениям и воспалениям. Содержание влаги, баланс липидов и кислот, достаточное лицевое кровообращение – факторы, формирующие эпидермис.

Научившись определять свой тип кожи - легко ухаживать за лицом, сохраняя молодость и свежесть.

Домашние маски для лица - лучшие рецепты!

 

 

План пятидневного экспресс-омоложения подручными продуктами и простыми средствами. Подходит для любой кожи, но требует коррекции под ее потребности и особенности на данный момент времени.

То есть, если кожа раздражена, солью ее сегодня массировать не надо. если кожа обезвожена - спирт ей сегодня только навредит, если на мед аллергия - мед не добавляем, и так далее.