Разговоры об очищающих методиках организма у многих вызывают ассоциации, чуть ли не с пыточной камерой. Иногда это не безосновательно, так как зачастую процесс очищения организма невозможен без соблюдения определённой диеты (именно благодаря таким диетам и очищается печень и кровь). Но кроме таких радикальных способов избавить свой организм от накопленной «грязи» существуют и другие. Например, очищение водой, которое позволяет привести в порядок тело без каких-либо усилий. Сегодня мы расскажем Вам о двух вариантах этой методики.

Ежедневно вставая утром, Вы должны выпивать один стакан сырой очищенной воды (по возможности очень холодной). Обращаем Ваше внимание, что вода не должна быть кипячёной, ведь она не усваивается кишечником. Но это ещё не всё. На протяжении всего дня пейте только воду (нельзя употреблять чай, кофе и особенно, газированные напитки). Вместе с тёплой водой в кишечник всасываются вредные вещества, от которых мы и хотим избавиться.

Также не стоит забывать следующее правило – вода, которую мы пьём с утра, очищает нас, выводясь организмом на протяжении всего дня. А вода, выпитая нами на ночь способна задерживаться в организме, что вызывает отёки.

Ещё по одному рецепту необходимо выпивать 2 стакана прохладной воды после сна и в следующие два часа нужно выпить не менее трёх стаканов воды со свежим мёдом (в пропорции 1 чайная ложка мёда на стакан воды). Затем, вплоть до обеденного часа Вы должны есть только фрукты и овощи, которые способствуют правильной работе кишечника.

Очень эффективно для очищения кишечника такое народное средство: измельчите свежую петрушку и укроп, засыпьте смесь в холодную воду, перемещайте и пейте. Благодаря этому способу можно очистить организм лучше, чем травами и отварами.

Очищение соленой водой

При очищении организма этим способом необходимо соблюдать строгую диету и отказаться от вредных привычек.

Для начала, нужно рассчитать суточное потребление воды. Для этого, на каждый килограмм Вашего веса берём 30 мг жидкости. Ежедневная же доза соли на начальном этапе должна составлять не менее 10 грамм.

Есть три способа солевой чистки организма:

1. Выпейте воду, а после этого в 30 мг очищенной воды растворите немного соли и выпейте этот раствор.

2. Растворите соль в большом количестве чистой воды и выпейте. Запомните, что концентрация солее не должна быть больше, чем в обычном супе.

3. Выпейте воду и рассосите соль, положенную на язык.

http://healthharbor.ru/ocisenie-organizma/1087-ocisenie-organizma-vodoy.html

Плоды фейхоа содержат: витамины группы В, С, сахарозу, пектины, катехины, танин, клетчатку, эфирное масло, яблочную кислоту, большое количество йода и другие полезные вещества.

Протёртые с сахаром фейхоа, используют как противовоспалительное средство, их назначают при атеросклерозе, авитаминозе, гиповитаминозе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гастрите, при пиелонефрите, кожных заболеваниях.

Фейхоа полезен для щитовидной железы, он улучшает обмен веществ, повышает работоспособность и мыслительные процессы.

Любители фейхоа всегда бодры, свежи и полны энергии.

Употребление фейхоа внутрь помогает на долгие годы сохранить кожу молодой.

На зиму фейхоа не варят, а перетирают вместе со шкурками с сахаром и хранят в холодильнике. Можно пропустить через мясорубку. На 1 кг фейхоа берётся 1 кг сахара.

Соком фейхоа полезно протирать лицо, шею, декольте. Если делать так хотя бы в течение месяца, то кожа заметно омолодиться.

Маска из фейхоа омолаживающая

Превратить фейхоа в пюре, взять 2 ст. ложки, добавить 1 чайную ложку растительного масла и 1 чайную ложку мёда, хорошо размешать, нанести на 10 минут, смыть водой комнатной температуры.

Маска из фейхоа для сухой кожи

1 ст. ложку пюре фейхоа смешать с 1 ст. ложкой мягкого творога, добавить столько сливок, чтобы получилась сметанообразная масса, и нанести на лицо на 15 минут.

Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

Маска из фейхоа для жирной кожи

1-2ст. ложки пюре из фейхоа смешать с 1 куриным белком и 1 чайной ложкой мёда. Нанести на лицо на 15 минут, смыть водой комнатной температуры.

Маска универсальная

К 2 ст. ложкам пюре из фейхоа добавить картофельный крахмал и 2 капли лимонного сока, перемешать до образования кремообразной массы. Нанести на лицо на 10 - 15 минут.

Смыть водой комнатной температуры

Маска для увядающей кожи

1 ст. ложку протёртого фейхоа смешать с 1 ст. ложкой облепихового масла и добавить столько предварительно размолотых на кофемолке и замоченных хлопьев геркулеса, чтобы получилась легко размазывающаяся кашица. Нанести на лицо на 15 минут.

Смыть водой комнатной температуры. Нанести питательный крем, подходящий по типу кожи.

http://www.mycharm.ru/articles/text/

Не жирные, нежные, вкусные! Главное, что они не жарятся, а запекаются в духовке...

Ингредиенты::

500 г творога
4 яйца
4 ст.л. муки с горкой
1 ч.л. соды (не гасить)

Приготовление:

Включила духовку на 220 С

В творог положила яйца
Взбила миксером
Добавила соду, муку
Перемешала. Тесто получается густое
Формочки смазала, на дно положила кружочки бумаги, их тоже смазала
(в оригинальном рецепте тесто выкладывается на горячий противень, политый раст. маслом)
Выложила тесто
Выпекала в разогретой духовке до золотистого цвета
Они немного сдулись, ничего страшного, на вкус это не влияет
Горячие творожники обильно обмазать сметаной, сложить в кастрюльку и накрыть крышкой. Дать постоять некоторое время, чтобы пропитались.

1кг мяса (я брала куриные грудки, но из свинины или телятины будет еще вкуснее) нарезать на 10 порционных кусочков, как на отбивные, не тонко, примерно в палец толщиной. Отбить, посолить, поперчить.

В миске смешать 1стакан соленых измельченных крекеров, 100г натертого твердого сыра, 4 зубчика измельченого чеснока, 4 ст.л. майонеза и пол.стакана нарезаной зелени укропа и петрушки. Слегка посолить и поперчить. Все хорошо перемешать.

Противень покрыть бумагой, смазать растительным маслом, выложить порционные кусочки мяса. Положить на каждый кружочек помидора. Сверху выложить крекерную массу.

Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 50-60 минут, чтобы подрумянилось.

http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post257278722/

Простая, но очень эффективная маска против морщин позволит предотвратить появление морщин, разгладить уже имеющиеся, а также улучшить общее состояние кожи лица.

Для того, что приготовить простую домашнюю маску против морщин, нам необходимы следующие ингредиенты: 1 яичный желток, 1 чайная ложка облепихового масла, щепотка соли.

Приготовить маску очень просто: смешайте яичный желток с солью, добавьте облепиховое масло, тщательно все перемешайте. После чего нанесите маску на полчаса на влажную кожу лица и шеи, после чего смойте теплой водой.

Курс применения маски против морщин – два месяца, в течение которых вы должны применять маску три раза в неделю.

http://healthharbor.ru/maski-dla-lica/698-domasnaya-maska-protiv-morsin.html