ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:1. Иногда ставить себя на первое место.
2. Просить помощи и эмоциональной поддержки.
3. Протестовать против несправедливого обращения или критики.
4. Иметь свое собственное мнение или убеждения.
5. Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь.
6. Предоставлять людям право самим решать свои проблемы.
7. Говорить: “Cпасибо, НЕТ”, “Извините, НЕТ”.
8. Не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям.
9. Побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества.
10. Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.
11. Менять свои решения или изменять образ действий.

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:
1. Быть безупречным на сто процентов.
2. Следовать за толпой.
3. Делать приятное неприятным Вам людям.
4. Любить людей, приносящих Вам вред.
5. Извиняться за то, что Вы были самим собой.
6. Выбиваться из сил ради других.
7. Чувствовать себя виноватым за свои желания.
8. Мириться с неприятной Вам ситуацией.
9. Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
10. Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
11. Делать больше, чем Вам позволяет время.
12. Делать что-то, что Вы на самом деле не можете делать.
13. Выполнять неразумные требования.
14. Отдавать что-то, что Вам на самом деле не хочется отдавать.
15. Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.
16. Отказываться от своего “Я” ради чего бы то ни было или кого бы то ни было

Когда я стану старой теткой                                                                          

 

И стервой злой наверняка    

     

                                                                                                                                                            

 

В кошмарных спущенных колготках,

 

К тому же чокнутой слегка,                                          

 

Когда ходить я буду с палкой,

 

Чесать свой крючковатый нос,

 

Со старой выцветшей мочалкой

 

На голове вместо волос,

 

Ко мне негаданно нагрянет,

 

по злой иронии судьбы,

 

Мой долгожданный принц – засранец,

 

Мой гений чистой красоты.

 

Лишь глянет на меня вполглаза-

 

и пропадет любовный пыл…

 

Ему прошамкаю – Зараза!

 

Подонок! Где ты раньше был? …

 

И он, кладя в стаканчик челюсть,

 

Вздохнет, иль пукнет… иль икнет,

 

Промямлит тихо – Моя прелесть!

 

И к ножкам, как кулек падет.

 

Я шел к тебе – терпя мученья,

 

Я тупо подвиги свершал,

 

Копил я злато и каменья

 

И крохи знаний собирал.

 

И вот теперь тебя достоин!

 

Теперь. прЫнцесса, все твое!…

 

Ах старый, лысый, глупый воин!

 

И что нам делать, е-мое??…

 

У этой маленькой страшилки

 

Мораль мы все-таки найдем-

 

Пока вы можете – любите! …

 

а прЫнцев после подождем!!!!

 

 

...Ваш текст...

Валентина

Есть безопасные лекарства

Любое лекарство - это химическое вещество. При длительном бесконтрольном применении вред могут нанести любые лекарства. Например, злоупотребление сорбентами (активированный уголь, смекта) способно нарушить всасывание и привести к запорам.

 

Витамины безвредны

Витамины - это биологически активные вещества, стимулирующие определенные процессы в организме. При избыточном количестве водорастворимых витаминов (В, С, Р, РР) возможно возникновение аллергических реакций, раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта, проблемы с почками.
 

«Знакомые» пилюли можно принимать самостоятельно

Даже привычные препараты можно принимать недолго и в дозах, рекомендованных врачом.
 

 

Можно самому выбирать аналог

Препараты с одним и тем же активным веществом, например, панадол, калпол, тайленол, эффералган могут быть взаимозаменяемыми. Но разница - в наполнителях и дозе активного вещества. Поэтому перед тем, как заменить назначенный препарат на аналог, нужно проконсультироваться с врачом.
 

Чем дороже препарат, тем эффективнее

Часто и в дешевый, и в дорогой препарат входит одно и то же действующее вещество.

 

Поговорить хочу об успехе. Тема эта скорее философская и психологическая, но уж очень интересная! Я тут недавно прочитала про исследования, которое проводил один очень престижный американский институт национальных опросов Джорджа Гэллапа (the American Institute of Public Opinion). Они там хотели определить формулу успеха, опросив 1500 известных людей, наугад выбранных из справочника «Кто есть кто в Америке».
Исследование позволило выделить ряд основных общих черт, встретившихся у самых преуспевающих участников опроса и вывести некую формулу успеха:

Успех = Здравый смысл + Знание своего дела + Уверенность в собственных силах + Высокий общий уровень развития + Способность доводить дело до конца

Мне стало ужасно интересно – я считаю себя успешным человеком, есть ли у меня эти черты? И, главное, что под ними подразумевается? Давайте порассуждаем.
Здравый смысл. Что это такое? Кто-то ответит, что человек со здравым смыслом – это тот, кто ведет себя осторожно, не берется за трудные дела и пр. и пр. Но ведь такой человек уж точно не станет успешным! Значит, это не то… А я считаю, что это означает способность выносить оптимальные и конкретные суждения по поводу повседневных дел. Т.е, умение анализировать ситуацию и находить оптимальные решения. Вот это уже ближе к качеству, которое приводит к успеху!
Знание своего дела. Кстати, это вторая после здравого смысла общая черта опрошенных. Да что об этом много говорить-то! Вот я нашла высказывание Вице-президента одной крупной промышленной корпорации: «Ничто так не помогает успеху, как глубокое знание того, чем занимаешься. Это снижает степень риска и действует как страховой полис твоих способностей. Профессиональные знания нельзя считать чем-то само собой разумеющимся. Процесс обучения продолжается даже после достижения самых больших высот. Чтобы добиться успеха, надо этого захотеть, а добившись, стараться удержаться на завоеванных позициях». Ни убавить, ни прибавить…
Уверенность в собственных силах. По-моему, это ни что иное, как сила воли, умение ставить перед собой четкие цели и при этом рассчитывать на свои собственные силы и резервы, а не на внешние обстоятельства!
Высокий общий уровень развития. Знаете, что интересно? То, что в результате того самого исследования установлено, что на общем уровне развития участников опроса сказываются по крайней мере три элемента: богатый словарный запас, хорошие способности к чтению и письму. За год, предшествовавший опросу, каждый прочитал в среднем 19 книг, в том числе 10 — не относящихся к художественной литературе. Это говорит о том, что даже УЖЕ успешные люди постоянно обучаются и совершенствуются!
Способность доводить дело до конца. На мой взгляд, это одна из самых трудных привычек! Но ничего не поделаешь, без нее – никак!
Вот и вся формула. Можно перечислить еще много качеств успешного человека, но все же именно эти вошли в формулу. А насколько я понимаю в математике, если в формуле не хватает какой-нибудь составляющей, она не работает.
У меня – работает! Без ложной скромности! Причем теперь я понимаю, что некоторые ее части я в себе воспитывала, они не были моими врожденными качествами. Здравый смысл, например. Или способность доводить дело до конца. Училась на опыте других и на собственных ошибках. Научилась же!
Резюме: хочешь стать успешным – создай свою формулу успеха, которая будет работать!

 

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Все счастливые семьи похожи друг на друга; каждая несчастная семья несчастна по-своему. (Лев Толстой)

Существует множество способов для людей быть несчастным, но у счастливых людей есть общие особенности. Именно поэтому хороший способ быть счастливым состоит в том, чтобы изучить общее у счастливых людей и применить это на себе.

Вот 17 вечных тайн счастливых людей:
1. Забудьте прошлое

Один из ключей к счастью - плохая память.
(Rita Mae Brown)

Вы не будете счастливы, если будете нести на себе бремя прошлого. Вы делали ошибки? У Вас были ужасные события? Независимо от того, что это было, вы должны позволить им уйти. Вы ничего не можете сделать с прошлым, поэтому вы должны сосредоточить вашу энергию на настоящем.

2. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь

Тайна Счастья - Свобода, а тайна Свободы - Храбрость. (Thucydides)

Эти секреты должен знать и помнить каждый! >>>