-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kraska-s

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.06.2010
Записей: 1810
Комментариев: 97
Написано: 2446





Лучшие народные средства для иммунитета при простуде

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшее народное средство для иммунитета при простуде

alt="Лучшее народное средство для иммунитета при простуде"/2835299__2_ (700x437, 600Kb)

От простуды не застрахован никто, даже если ты постоянно занимаешься спортом и думаешь о своём здоровье не время от времени, а ежедневно. Порой бывает недостаточно выполнения зарядки и правил питания, чтобы уберечь себя от вирусной инфекции или от капризов погоды. Причиной болезни может стать как банальное переохлаждение, так и просто нахождение в помещение с вами больного человека. Укреплять иммунитет нужно не тогда, когда появятся первые признаки заболевания, а постоянно, начиная с осени. Ведь именно осенью наш иммунитет проходит первую серьёзную проверку на предмет сопротивления холоду. Что нужно вашему организму в первую очередь – регулярное поступление витаминов и минералов, а значит, просто необходимо регулярное полноценное питание.
Витамин А содержится в большом количестве в моркови, в красных, рыжих и жёлтых плодах, в винограде, зелени,
Витамин С в больших количествах содержится в любых фруктах этого урожая, в цитрусовых, в бруснике, квашеной капусте,
Витамины группы В содержатся в бобовых, яйцах, хлебе, злаках, они необходимы для поддержания иммунитета,
Витамин Е содержится в подсолнечном, оливковом и кукурузном масле, 
Из минеральных веществ особенно важны железо, магний, селен, медь и цинк. Эти микроэлементы в достаточных количествах содержатся в рыбе, мясе, печени, в тех же орехах, в фасоли и горошке, морепродуктах, чесноке.
Во время простудных заболеваний нельзя сидеть на диетах потому, что ограничивая себя в продуктах питания, Вы ограничиваете себя в необходимых витаминах и минералах.
Вирусы передаются по воздуху молниеносно с кашлем, при разговоре, при чихании. Недостаточно бывает и оксолиновой мази, которую многие используют для профилактики, если слабый иммунитет. Справится он с болезнью, удастся ли Вам остаться здоровым и не свалиться в первый же прохладный день, зависит только от вашего иммунитета. Для укрепления иммунитета есть много средств, наиболее популярен этот рецепт.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  медицина
здоровье

Метки:  

Экспресс-хачапури к завтраку (на сковороде)

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Виноградова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс-хачапури к завтраку (на сковороде)

Это
очень вкусная сырная выпечка на быстром кефирном тесте, с которой
справится даже школьник. Отличный горячий завтрак, а готовится не дольше
обычного омлета.
Ингредиенты
Сыр твердый (тертый) - 200 г
Яйцо - 2 шт
Мука - 2 ст.л.
Кефир (или сметана) - 200 мл
Зелень (по вкусу)
1.
Все очень просто! В миску выкладываем одновременно все ингредиенты:
тертый сыр, яйца, муку, кефир. При желании можете добавить немного
зелени.
2. Все перемешиваем ложкой.
3. Разогреваем сковородку и наливаем немного растительного масла. Очень вкусно жарить на сливочном масле.
4. Выкладываем наше тесто на сковороду и уменьшаем огонь. Накрываем крышкой и жарим минут 7.

5. Затем переворачиваем лепешку и жарим уже без крышки еще минут 5.
источник

 

Серия сообщений "ВЫПЕЧКА БЫСТРАЯ**, Слой.тесто":
Часть 1 - "шустрый" пирог
Часть 2 - слойки из готового слоёного теста
...
Часть 48 - "Ленивый" пирог с начинкой
Часть 49 - "Улиточки"
Часть 50 - Экспресс-хачапури к завтраку (на сковороде)
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Трафареты, море всего!

Суббота, 22 Октября 2016 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Vikolka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративные элементы


Читать далее...
Рубрики:  рукоделия
полезное

Метки:  

Знакомьтесь - это МАСТЕР! (часть 3)

Суббота, 22 Октября 2016 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ju-Ju-Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знакомьтесь - это МАСТЕР! (часть 3)

Лариса Симанова...
А в сообществе "Точечная роспись контуром" Н. Воробьевой (Keltma) она называет себя Лара СиМа.
Её работы у меня ассоциируются с южной ночью - такой же бархатной, пышной, загадочной, богатой... Не знаю, в чем тут дело и как Ларе удается передать такое состояние, то ли сочетания цветов, сложных, переплетающихся орнаментов, то ли в изумительной "подаче" свои работ - человек не жалеет времени для обработки своих фотографий, короче, впечатление потрясающее - смотрите сами!!!

1.
SL37bbbbbbb5879 (600x450, 125Kb)

2.
SL37ffffffff5219 (600x450, 151Kb)

3.
SL37n 5949 (600x450, 102Kb)

4.
SL375ggg106 (600x450, 140Kb)

5.
SL376hhh775 (600x450, 178Kb)

6.
SL376ll276 (600x450, 108Kb)

7.
SL3751hhhh97 (600x450, 181Kb)

8.
SL37591hhhhhhhh4 (600x450, 131Kb)

9.
SL374548h (600x450, 164Kb)

10.
SL376234tttt (600x450, 132Kb)

11.
SL376568loi (600x450, 128Kb)

12.
SL376587bn (600x450, 179Kb)

13.
SL376399ngb (450x600, 69Kb)

14.
SL376587bn (600x450, 179Kb)

15.
SL376647y (600x450, 147Kb)

16.
SL376733hg (450x600, 128Kb)

17.
SL376791iii (600x450, 170Kb)

18.
SL376920gh (600x450, 149Kb)

19.
SL376952k (600x450, 144Kb)

20.
SL377313gg (600x450, 137Kb)

21.
SL377316k (600x450, 148Kb)

22.
SL377819ukkkkkkk (600x450, 123Kb)

23.
SL376409899 (600x450, 127Kb)

24.
SLhhh375168 (600x450, 117Kb)
Рубрики:  красота
рукоделия

Метки:  

Японский художник-ювелир Shota Suzuki

Суббота, 15 Октября 2016 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения shegelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский художник-ювелир Shota Suzuki

Источник: Терновый куст

 

Shota Suzuki (Сёта Сузуки) — японский ювелир и художник. Хочется написать «заклинатель металла», но я, пожалуй, не буду, а вы посмотрите на его работы и сами это скажете :)

Для ювелирного мира, где доброе имя наживается десятилетиями, а порой и поколениями, он очень молод. Зато ярок, храбр и чудесно талантлив.

В 2010 году мастер получил диплом Tohoku university of art & Design и с тех пор радует своих зрителей легким обращением с формой, тонким чувством цвета и невероятной, трепещущей живостью создаваемых им природных мотивов.

Все то, за что мы так любим японскую живопись: отношение к природе, красоту, уловленную в мельчайших мелочах, медлительность и нежность — все это в концентрированном виде живет в его работах.

 ювелирные украшения

«Сакура». Серебро, бронза, медь, патинирование.

Читать далее...
Рубрики:  красота
Креатив

Метки:  

ПОДБОРКА ПЕРВЫХ БЛЮД

Пятница, 14 Октября 2016 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДБОРКА ПЕРВЫХ БЛЮД

ПОДБОРКА ПЕРВЫХ БЛЮД

1. Ароматный супчик с копчёной курицей и плавленным сырком.
2. Гороховый суп с охотничьими колбасками сыром.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Глицериновые листья

Пятница, 14 Октября 2016 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глицериновые листья

Как быстро законсервировать листья в глицерине

Весьма актуальный урок от Озеленителяhttp://www.livemaster.ru/topic/2025117-kak-bystro-zakonservirovat-listya-v-glitserine

Традиционная методика консервирования растений в глицерине подразумевает замачивание свежесобранного природного материала в водном растворе глицерина в соотношении 1:1, 1:2, 1:3 — цифры разнятся в зависимости от источника. Сроки замачивания указываются разные: от 2 недель до нескольких месяцев. А хочется всего и сразу! И под рукой только засушенные утюгом листья... Не беда! Берём небольшую кастрюльку литра на два, наливаем глицерин и воду строго на глаз. Чем больше глицерина в смеси, тем более "жирные" получатся листья. Ставим на очаг, закладываем гербарий в кастрюльку и варим на медленном огне.

4701ec55871e762d993be7e6f6zi (700x592, 631Kb)

Обычно на весь процесс уходит не более часа, если только мы не задумали заглицеринить что-то очень сухое и твёрдое, высохшие ветки, например. 

Читать далее...
Рубрики:  красота
рукоделия
Декор

Метки:  

Денежное дерево

Вторник, 11 Октября 2016 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денежное дерево

Если у вас до сих пор нет денежного дерева, это неправильно, не по фен-шую. Нужная штука в доме, да и для подарка хороший вариант. Так что обязательно посадите себе такое, а я вам уже семена и черенки приготовила, на сайте http://www.ehow.com нашла.

Вот такое дерево вам нравится?

6a637f46-d657-4fa5-876e-70cced4fa179 (630x420, 210Kb)
Все что понадобится это подходящая ветка, горшок или банка, гипс, шоколадные монетки и любые денежки. Кстати, не обязательно использовать настоящие купюры, в сувенирных магазинах можно найти валюту на любой вкус и которая выглядит как настоящая  

Читать далее...
Рубрики:  рукоделия
Декор

Праздничные свечи

Вторник, 11 Октября 2016 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничные свечи

У кого еще полный дом втулочек-трубочек от туалетной бумаги и прочих бумажных полотенец? И рука не поднимается все это выбросить? И не надо выбрасывать, еще чего. Надо сделать вот так

DSC_0002-2 (600x630, 410Kb)
Собрать все это богатство вместе, взять в руки эти трубочки, клей ПВА и горячий клей 
DSC_0005-2 (558x700, 429Kb)
Далее все просто   

Собрать и склеить
Рубрики:  красота
рукоделия
Креатив
Декор

Метки:  

Хрустальные туфельки

Вторник, 11 Октября 2016 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрустальные туфельки

Да о чем тут говорить! Этот аксессуар должен быть у каждой уважающей себя и чтящей традиции Золушки. Без этих самых легендарных хрустальных туфелек сказка жизни может и не сложиться. 

А где найти хрустальные туфельки? К сожалению, феи-крестные нынче в большущем дефиците, поэтому выход видится только один - все сделать самой. Правда результат будет все тот же - сказочный, в наших хрустальных туфельках один раз на бал сбегать конечно получится, а вот носить ежедневно и напостоянку, это вряд ли. 

WebShoes8 (690x600, 370Kb)

Для начала нам понадобится основа - старые туфли, которые надо хорошо помыть и очистить от загрязнений. Если цвет туфель не белый, что ж, придется красить. Для этого надо будет сначала легонько пройтись наждачной бумагой, а потом использовать белую краску-спрей

1С„ (523x582, 284Kb)

Что дальше...
Рубрики:  рукоделия
Креатив
Декор

Метки:  

Закусочная маринованная капуста за 2 часа

Вторник, 04 Октября 2016 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочная маринованная капуста за 2 часа

Закусочная маринованная капуста за 2 часа

recipes9757 капуста закуска (700x464, 401Kb)

Попробуйте приготовить очень вкусную, простую и быструю в приготовлении овощную закуску. Закусочная маринованная капуста за 2 часа- это замечательный вариант для будней и праздников. Такая капустка будет хороша и просто к отварному или тушеному картофели и на праздничном столе будет востребована!

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Еще один способ размножения фиалок, глоксиний, бегоний

Суббота, 01 Октября 2016 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Эссика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Размножение фиалок, глоксиний.

Очень интересный способ размножения фиалок или глоксиний мне попался на глаза. Делюсь и с  Вами, чтобы и Вы посмотрели на него. Из одного листика сразу вырастает несколько отростков. А всё очень просто:


pR0q3IkNCLQ (604x402, 304Kb)

На листочке нужно сделать несколько поперечных надрезов на расстоянии примерно 1 см. Грунт влажный, но не мокрый. Можно использовать верховой мох, как для фиалок.

Немного прижать к грунту центральный стволик листа, закрыть в тепличку (пищевой контейнер подходит идеально) А дальше каждый день смотрите, проветривайте ненадолго, если грунт влажный поливать не надо, не перестарайтесь.

xaa.su/28p6
 

Рубрики:  цветы

Метки:  

Невероятный молодильный крем

Вторник, 27 Сентября 2016 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятный молодильный крем

Приготовить крем просто, а результат поразителен. Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.

Потребуется:

100 г. сливочного масла

1 ст.л. оливкового масла

сок алоэ (1/3 стакана)

стакан натурального жидкого меда

далее...

Рубрики:  здоровье
красота

Метки:  

Как сохранить здоровье суставов без таблеток

Вторник, 27 Сентября 2016 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить здоровье суставов без таблеток?

alt="Как сохранить здоровье суставов без таблеток?"/2835299__4_ (700x408, 374Kb)

Знает об этом не каждый, хотя правила, которыми надо руководствоваться для сохранения здоровья суставов довольно простые. Прежде всего, следует обратить своё внимание на питание, ведь от него зависит то, снабжаем ли мы свои суставы достаточным количеством питательных веществ для формирования суставного хряща.
Во-первых, рекомендуется ограничить употребление растительных жиров, а использовать жирные сорта рыб – они богаты омега-3 кислотами (лосось, горбуша). Особенно это касается лиц пожилого возраста, у которых наблюдается повышенная хрупкость костей. Омега-з кислоты препятствуют деятельности ферментов, разрушающих костную ткань, и уменьшают воспалительные явления.
Во-вторых, людям с болезнями суставов рекомендуется выпивать как минимум 750-800 мл молока в день и съедать хотя бы пару апельсинов в день. Цитрусовые содержат аскорбиновую кислоту, которая предотвращает воспалительные заболевания суставов, а в молоке достаточно кальция для формирования костной ткани. Если Вы не можете обеспечить свой рацион таким количеством молока и апельсинов, то необходимо принимать специальные витаминные комплексы. Сыр нужно употреблять регулярно по причине высокого содержания в нём кальция.
Зелёный чай, берёзовый сок и травяные настои тоже чрезвычайно полезны для поддержания здоровья суставов. Желательно исключить из рациона алкоголь.
Необходимо давать суставам посильную физическую нагрузку. Отсутствие нагрузки пагубно влияет не только на состояние здоровья суставов, но и на общее состояние организма. Чрезмерная физическая нагрузка приводит к разрушению хрящевой ткани, разрушению самого сустава, многочисленным травмам и микротравмам.
Для уменьшения хруста в суставах рекомендуется пить отвар лаврового листа, но небольшими порциями. Дело в том, что ЛАВР содержит большое количество эфирных масел, зато активные вещества лавра растворяют соли в суставах и заметно уменьшаю хруст в суставах при движении. Для приготовления отвара берут 30 листочков на 2 стакана воды и кипятят 5 минут, потом отвар нужно настоять 3 часа, укутав кастрюльку тёплым полотенцем. Отвар процеживают и принимают в тёплом виде по 30-50 мл за приём 2-3 раза в день перед едой.
Из лаврового листа готовят и мазь для суставов. Для этого сухие листья лавра измельчают и смешивают со сливочным маслом в соотношении 1:2, а для большей эффективности добавляют 1 часть хвои можжевельника.
Можно приготовить и лавровое масло, для чего берут целую пачку лаврового листа, измельчают его в блендере или на мясорубке, заливают стаканом растительного масла (оливкового, кунжутного или льняного) и настаивают две недели. Используют для растирания больных суставов.
Здоровья вашим суставам!
 

Серия сообщений "Здоровье суставов":
88x31 (6 kb) title=
Часть 1 - Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова
Часть 2 - Упражнения для позвоночника - метод доктора Михаила Ивашкевича
...
Часть 13 - Как помочь больным суставам?
Часть 14 - Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе
Часть 15 - Как сохранить здоровье суставов без таблеток?
Рубрики:  медицина
здоровье

Метки:  

Борьба с гриппом

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Борьба с гриппом.

uT9rOcpFdz4 (327x242, 13Kb)

Все рецепты хороши, только вот какой может помочь, действительно, справится с заболеванием уже не знают даже сами врачи. Меняя лекарства, симптомы остаются те же. Поэтому,  если у Вас затянулась простуда, познакомьтесь с этими рецептами, домашнего приготовления, которые многих поставили на ноги. Возможно они помогут справиться с Ващим недугом.

Итак, вот такие имеются 4 рецепта для быстрого выздоровления

Для лечения гриппа в нашем арсенале существует множество способов. Среди прочих особой популярностью пользуется методика лечения гриппа народными средствами – пожалуй, самая ароматная, иногда вкусная, а иногда и наоборот, но всегда натуральная терапия против вирусных заболеваний.

Рецепт 1: прогнать грипп за одну ночь

Читать далее...
Рубрики:  медицина
здоровье
полезное

Метки:  

Бумажное плетение - поделки из газет и журналов

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это все я должна сплести!!!!

Плетение из газет. Предлагаю вам море идей по плетению из газет

 И много-много еще........!!!!!!!!      

Читать далее...
Рубрики:  плетение из газет
рукоделия

Миниатюры для кухни в сельском стиле своими руками

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Миниатюры для кухни в сельском стиле своими руками

Миниатюры для кухни в сельском стиле своими руками/1783336_21f4756036e03429d68eda2a2167a1ef (700x525, 63Kb)

Содержание «рустик» дала мне повод расхомячить небольшие залежи разных декоративных штучек — от деревянных бацилл до малюсеньких керамических кувшинчиков, которые только и ждали, когда же их, наконец, заметят и пустят в дело.

Главная идея такого панно — на маленькой площади изобразить уют и колорит сельского дома. Поэтому на переднем плане используем целый имеющийся у нас в запасе натуральный декор: небольшие деревянные ёмкости (у меня бочонок от зубочисток), портативные корзиночки, льняные лоскутки, деревянные палочки, глиняные кувшинчики и др.

Для такого мини-панно понадобится:

— деревянная рамка размером 10х10 (или 10х15) см;

— нейтральная ткань или картон для фона;

— декоративная льняная ткань для мешочков;

— ровные и круглые палочки от мороженого;

— маленькие глиняные кувшинчики или кукольная посуда;

— маленькие декоративные фрукты и овощи;

— крупы, фасоль, семечки, горох, кукуруза и др.;

— термопластика;

— горячий клей или бесцветный клей «Момент».

 

МАСТЕР-КЛАСС

 

 

Серия сообщений "Лепка":
Часть 1 - Масса папье - маше (улучшенный рецепт)
Часть 2 - Настенный декор грибок из соленого теста. Очень качественный мастер-класс
...
Часть 29 - Имитация объемного пэчворка и стежки ткани
Часть 30 - Как сделать камень-ракушняк своими руками
Часть 31 - Миниатюры для кухни в сельском стиле своими руками
Рубрики:  рукоделия

Метки:  

Как удалить жирный налёт на деревянных кухонных шкафах

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как удалить жирный налёт на деревянных кухонных шкафах:

Содержать кухню в чистоте — не такое уж хитрое искусство. Как правило, для этого не требуется ни каких-то особых приспособлений, ни множества чистящих средств.

Подскажу вам эффективный способ удаления жирового налёта с деревянной мебели на кухне.

Как быстро отмыть кухонные шкафы от грязи, жира
Рубрики:  полезное

Метки:  

Чебуреки с мясом. Очень удачное хрустящее тесто!

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чебуреки с мясом. Очень удачное хрустящее тесто!

Очень аппетитно!


Ингредиенты: Тесто:

  • Мука – 8 стакана,
  • Вода – 3 стакана,
  • Соль – 2 ч.л.,
  • Сахар – 2 ч.л.,
  • Масло растительное – 150 мл.
  • Водка – 1 ст.ложка(водка добавляется, чтобы тесто стало хрустящим и при жарке получались пузырики)

Да, и никогда не добавляйте в тесто яйца! Из-за яиц тесто получается жестким!

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Возможно в организме не хватает йода....

Суббота, 27 Августа 2016 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Эссика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Возможно в организме не хватает йода....

Несложные процедуры с йодом можно провести каждому и определить хватает йода в организме или нет? На это стоит обратить своё внимание и вовремя начать лечение, если оно требует того.


SoMQKMlvZek (500x500, 81Kb)

Читать далее...
Рубрики:  медицина
здоровье
полезное

Метки:  

Поиск сообщений в kraska-s
Страницы: 90 ... 77 76 [75] 74 73 ..
.. 1 Календарь