-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Konduktor

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2014
Записей: 401
Комментариев: 20
Написано: 476





СБОР ИНФОРМАЦИИ О ЧЕЛОВЕКЕ В ИНТЕРНЕТЕ

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 фишек для сбора информации о человеке в интернете

Как найти подробную информацию о нужном человеке в сети: сервисы, поисковые операторы и интересные трюки.
Читать далее...

Серия сообщений "Компы":
Часть 1 - Как проверить жесткий диск на исправность и битые сектора
Часть 2 - Как восстановить файлы с внешнего жесткого диска.
...
Часть 14 - Где удобно искать новую музыку
Часть 15 - КАК ПРЕОБРАЗОВАТЬ ФАЙЛ WORD В ФОРМАТ PDF.
Часть 16 - СБОР ИНФОРМАЦИИ О ЧЕЛОВЕКЕ В ИНТЕРНЕТЕ


Метки:  

КАК ПРЕОБРАЗОВАТЬ ФАЙЛ WORD В ФОРМАТ PDF.

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как преобразовать файл Word в формат PDF.

1515596667-948517-213791 (300x228, 18Kb)

При работе с офисными документами Word, у пользователей возникает необходимость конвертировать документ Word в документ в формате PDF. Преобразовать формат DOC в PDF необходимо во многих случаях, о которых я расскажу ниже.

Программа Microsoft Word широко используется на предприятиях, довольно много пользователей работает с программой на личных компьютерах. Текстовый редактор Microsoft Word, в виде отдельного приложения, входит в состав офисного пакета Microsoft Office.

Документы Ворд сохраняются в современном формате «.docx» или в прежнем формате «.doc». Большинство пользователей по старинке все файлы формата Word именуют, как «DOC». Поэтому в данной статье в основном будет упоминаться формат «.doc», хотя все написанное имеет такое же отношение к формату «.docx».

Документы в форматах «.DOC» или «.DOCX» легко редактируются, а документы в формате «.PDF», наоборот, довольно трудно редактировать. Формат PDF имеет свою область применения: в ПДФ сохраняют документы отчетности, бланки, формы, электронные книги, инструкции и т. п. PDF — переносной формат, который одинаково отображается на любом компьютере или устройстве, что очень важно для определенных типов документов.

Серия сообщений "Компы":
Часть 1 - Как проверить жесткий диск на исправность и битые сектора
Часть 2 - Как восстановить файлы с внешнего жесткого диска.
...
Часть 13 - Windows 10: как исправить проблему с медленной загрузкой
Часть 14 - Где удобно искать новую музыку
Часть 15 - КАК ПРЕОБРАЗОВАТЬ ФАЙЛ WORD В ФОРМАТ PDF.
Часть 16 - СБОР ИНФОРМАЦИИ О ЧЕЛОВЕКЕ В ИНТЕРНЕТЕ


Метки:  

Регулировка нижней и верхней петли пластикового окна.

Среда, 26 Июля 2017 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Регулировка нижней и верхней петли пластикового окна или балконной двери









Рубрики:  Строительство и ремонт

Метки:  

Всего 5 упражнений для плоского живота!

Среда, 26 Июля 2017 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 5 упражнений для плоского живота!

alt="Всего 5 упражнений для плоского живота!"/2835299_5_yprajnenii_1_ (700x681, 254Kb)

Добиться плоского живота может любая женщина. Стать красивой и стройной можно не только с помощью упражнений, но и изменив свой рацион питания, исключив сладости, булочки, тортики. Не хватает усилий для этого, тогда стоит увеличить количество выпиваемой воды. Это равносильно тому, что Вы сели на диету. Легко проверить, хотя я об этом говорила уже не раз. Пейте больше обычной чистой воды, и даже при обычном рационе питания Вы сами увидите, что начали худеть! Добавьте к этому комплекс из 5 простых упражнений, и ваша фигура будет идеальной!

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)

Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

Bodyflex: техника дыхания для начинающих от Антонины Кравец

Цитата

Воскресенье, 23 Июля 2017 г. 21:11 + в цитатник
Просмотреть видео
514 просмотров
Bodyflex: техника дыхания для начинающих от Антонины Кравец

Bodyflex — это методика американки Грир Чайлдерс.
Техника основана на пятиэтапном диафрагмальном дыхании, совмещенном с упражнениями, и направлена на оздоровление организма и похудение.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения Alina_Mix

Как обновить старую гладильную доску

Цитата

Понедельник, 03 Июля 2017 г. 17:44 + в цитатник
Просмотреть видео
1877 просмотров
Как обновить старую гладильную доску

Как обновить старую гладильную доску


Метки:  
Комментарии (0)

Как избавляться от морщин за 5 минут в день?

Суббота, 01 Июля 2017 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавляться от морщин за 5 минут в день?

Хочешь сохранить здоровый цвет лица, а также избавиться от морщин? Тогда пришло время осваивать технику пальцевого массажа шиацу! Весь комплекс отнимет у тебя не больше 5 минут.
5283370__8_ (700x393, 37Kb)
Тремя пальцами одновременно (указательным, средним и безымянным) надави на точки, которые указаны на фото. В каждом месте задержись на 5–7 секунд.
Читать далее...
Рубрики:  Косметика

Метки:  

4 упражнения,чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память.

Суббота, 24 Июня 2017 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения PEREMILA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 упражнения,чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память.


 

источникЧестно говоря, на первый взгляд эти очень простые упражнения у меня вызвали затруднения. Уже на второй строчке первого упражнения я сбился. Достаточно интересное и прикольное занятие, попробуйте сами!

 Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга. Этот пост расскажет о 4 простых упражнениях, которые помогут сохранить память и другие когнитивные функции до глубокой старости. 

Разноцветный текст

 

Перед вами перечень слов, написанных разным цветом. Начинайте по порядку с первого слова называть вслух цвет, которым написан текст. Дойдите до конца и затем повторите в обратном порядке. Вначале будет сложно, так как за восприятие текста и цвета отвечают разные полушария головного мозга.

  • Польза: Эффективная профилактика болезни Альцгеймера: помогает устанавливать новые связи между полушариями, тренирует концентрацию и переключаемость внимания.

Таблица Шульте

© depositphotos

Сосредоточьтесь на цифре 19 в центре квадрата. Ваша цель — найти 1 и затем все остальные цифры по возрастающей, фиксируя найденную цифру взглядом. Впоследствии, для выполнения этого упражнения таблицу можно нарисовать самостоятельно с хаотичным расположением цифр в ячейках или найти в интернете.

  • Польза: Увеличивает скорость принятия и обработки информации, а также развивает периферийное зрение.

Знаки пальцами

© depositphotos

Сложите пальцы правой руки так, чтобы они показывали знак «мир», пальцами левой руки покажите «ок». Затем поочередно смените положение пальцев так, чтобы уже левая рука показывала «мир», правая — «ок». Повторите несоколько раз. А теперь выполните это упражнение одновременно правой и левой рукой.

  • Польза: Тренирует внимание и умение быстро переключаться с одной задачи на другую.

Синхронное письмо

© depositphotos

Возьмите 2 листа бумаги и в каждую руку — по удобному пишущему инструменту. Начинайте одновременно рисовать обеими руками геометрические фигуры. Также можно писать буквы или слова с одинаковым количеством символов.

  • Польза: Синхронное письмо учит мозг одновременно справляться с несколькими задачами, активизирует деятельность обоих полушарий.

Еще несколько советов

Нейробиолог Лоуренс Катц разработал систему упражнений для мозга, чтобы сохранить его функции до глубокой старости.

Вот несколько советов из его книг:

  • Тренируйте недоминантную руку, выполняя ею привычные ритуалы, такие как чистка зубов, расчесывание волос.
  • Принимайте душ и выполняйте другие обычные действия с закрытыми глазами.
  • Меняйте маршрут, добираясь до работы, магазина и других привычных мест.
  •  
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

10 продуктов, качество которых легко проверить самостоятельно.

Пятница, 23 Июня 2017 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 продуктов, качество которых легко проверить самостоятельно!

Есть много способов проверить качество продуктов, но большинство из них сложные и могут требовать помощи специалистов.
 
Сегодня мы рассмотрим те способы, которыми можно воспользоваться самостоятельно, дома или даже в магазине.
 
Курица
 
  3925073_118666527851610010ImageCollageN014975106410149759752401497863338149786334265011497863342650bdf73a0ffe1498044789 (650x533, 135Kb)
 
далее

Растяжка от боли в шее и позвоночнике

Вторник, 20 Июня 2017 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растяжка от боли в шее и позвоночнике

С возрастом и тем более, если приходится долго сидеть за компьютером прогрессирует остеохондроз. Появляются боли в шее, спине которые не дают покоя ни днем ни ночью. Бывает такое, что даже легкие прикосновения к мышцам шеи и плеч вызывает сильную боль. Эффективно расслабить мышцы и снять боли в шее и позвоночнике поможет растяжка.

И, кстати, во время ходьбы не стоит смотреть в мобильный телефон или другой гаджет, так как шея при этом принимает неестественное положение.

Необходимо лечь на спину и сомкнуть сзади руки в замок. Вытягиваем руки до тех пор в сторону, пока это возможно. Все движения  делаются очень плавно, чтобы не повредить связки.


1 (439x500, 119Kb)

Далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Заготовки из абрикосов . Лучшие рецепты

Вторник, 20 Июня 2017 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовки из абрикосов . Лучшие рецепты

3424885_Abrikosyinazimuchtoprigotovit (640x480, 118Kb)

Каких только видов заготовок ни напридумывали из абрикосов! Тут и традиционные компоты, и соки, и джемы, и соусы, и разные хитрые десерты. И, конечно – варенье. Знаменитое абрикосовое варенье, ароматное и нежное. Если просто сварить целые абрикосы, даже не вынимая косточек и не кладя в них сахара, всё равно Вы получите необыкновенное удовольствие, вылавливая их зимой из банок  – такой это замечательный фрукт. И сразу запахнет летом…

Абрикосы пред заготовкой моются, высушиваются, из них вынимаются косточки. Иногда они так и идут половинками, иногда измельчаются. Банки непременно стерилизуются и высушиваются.

Читать далее...

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Тот самый "Наполеон"
Часть 2 - Французский торт
...
Часть 26 - Крем-творог из ряженки " Лакомство"
Часть 27 - Как правильно жарить стейк
Часть 28 - Заготовки из абрикосов . Лучшие рецепты


Метки:  
Цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки

Как правильно жарить стейк

Цитата

Пятница, 16 Июня 2017 г. 16:00 + в цитатник
Просмотреть видео
460 просмотров
Как правильно жарить стейк

Узнаем поскорее, как правильно жарить стейк

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Тот самый "Наполеон"
Часть 2 - Французский торт
...
Часть 25 - Меню сохрани-пригодиться. Полезные ссылки.
Часть 26 - Крем-творог из ряженки " Лакомство"
Часть 27 - Как правильно жарить стейк
Часть 28 - Заготовки из абрикосов . Лучшие рецепты


Метки:  
Комментарии (0)

6 простых упражнений, которые быстро снимут боль в шее

Среда, 14 Июня 2017 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 простых упражнений, которые быстро снимут боль в шее!

Боль в шее часто вызывает простое перенапряжение. Чтобы этого не допустить, достаточно устраивать себе разгрузочные пятиминутки на работе или спать на удобной подушке.
 
Но все же напоминаем: любая острая боль — повод обратиться к врачу.
 
Упражнение 1
 
  3925073_101761525890660001496767146149676717134331149676717165004f9ebaa031497012344 (650x433, 120Kb)
 
далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Улучшенная подвязка помидоров (Огурцов): Быстро и легко

Вторник, 13 Июня 2017 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЛУЧШЕННАЯ ПОДВЯЗКА ПОМИДОРОВ (ОГУРЦОВ): БЫСТРО И ЛЕГКО
 



 

Рубрики:  Дача

Метки:  

Упражнения для подтянутого и упругого живота

Вторник, 13 Июня 2017 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для подтянутого и упругого живота

Подтянутый и упругий животик хотят иметь многие женщины. И в этом поможет правильное питание и выполнение определенных движений с фиксацией на нужных мышцах. Ощутимый желаемый результат после регулярных тренировок в течение месяца дают упражнения с концентрацией внимания на мышцах живота.

Головоломка

 
упражнения для подтянутого и упругого живота

Далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Цитата сообщения lipa_fv

УМНОЖЕНИЕ НА ПАЛЬЦАХ

Цитата

Вторник, 13 Июня 2017 г. 16:21 + в цитатник
Просмотреть видео
375 просмотров
УМНОЖЕНИЕ НА ПАЛЬЦАХ

Очень оригинально! И пусть наши детки будут самыми умными...)))

Серия сообщений "Нвука и учеба":
Часть 1 - Интересные свойства таблицы умножения
Часть 2 - Все самые известные бриллианты и алмазы
Часть 3 - Нательный крест
Часть 4 - УМНОЖЕНИЕ НА ПАЛЬЦАХ


Метки:  
Комментарии (0)

Где удобно искать новую музыку

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где удобно искать новую музыку

Если старый плейлист приелся, а идей для нового никаких нет, надо положиться на волю случая и талант программистов, которые разрабатывают сайты для поиска музыки по индивидуальным предпочтениям.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Серия сообщений "Компы":
Часть 1 - Как проверить жесткий диск на исправность и битые сектора
Часть 2 - Как восстановить файлы с внешнего жесткого диска.
...
Часть 12 - Самые простые способы вернуть языковую панель.
Часть 13 - Windows 10: как исправить проблему с медленной загрузкой
Часть 14 - Где удобно искать новую музыку
Часть 15 - КАК ПРЕОБРАЗОВАТЬ ФАЙЛ WORD В ФОРМАТ PDF.
Часть 16 - СБОР ИНФОРМАЦИИ О ЧЕЛОВЕКЕ В ИНТЕРНЕТЕ


Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

Мощная техника для разгона мозга!

Цитата

Воскресенье, 11 Июня 2017 г. 17:53 + в цитатник
Просмотреть видео
2275 просмотров
Мощная техника для разгона мозга!

А Вы знаете, что можно активизировать мозг с помощью мелких движений рук ? Представляю Вам технику для разгона мозга!

Она направлена на то,чтобы прокачать клетки и повысить нейронную активность в мозге.

Техника дает очень мощное развитие, включение дополнительных участков мозга и повышение скорости обработки информации...

 

Смотрите также:

2 минуты упражнений разовьют ваш мозг

Тренировка мозга за 2 минуты - Brain Train

10 эффективных способов запомнить всё

Memory Matrix: Flash игра для тренировки памяти

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

Цитата

Воскресенье, 11 Июня 2017 г. 17:52 + в цитатник
Просмотреть видео
303 просмотров
9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

Кинезиологических упражнений разработано немало - здесь отобраны из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Пальчиковая асинхронная гимнастика

Цитата

Воскресенье, 11 Июня 2017 г. 17:50 + в цитатник
Просмотреть видео
851 просмотров
Пальчиковая асинхронная гимнастика

Упражнения для улучшения памяти подходят для любого возраста. Выполняя их, человек не только улучшает и развивает  память, но и развивает другие познавательные способности, такие как восприятие, внимание, воображение, мышление.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Учимся красить волосы правильно!

Четверг, 08 Июня 2017 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся красить волосы правильно!

1 (700x466, 334Kb)

Решение сменить имидж и цвет волос порой становится настоящей лотереей!

Ведь совершенно не ясно, как отреагируют волосы на ту или иную краску, и результат может быть самым непредсказуемым. В выборе краски каждая женщина ориентируется на собственные критерии. Для одной решающим фактором становится модная марка, для другой — цена, для третьей — красивая упаковка или наличие бальзама в комплекте.

Читать далее...
Рубрики:  Косметика

Метки:  

Поиск сообщений в Konduktor
Страницы: [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь