Каждую первую субботу ноября вся планета отмечает Всемирный день мужчин. Этот день был предложен Михаилом Горбачевым в 2000 году, а его инициативу поддержали Венский магистрат, ООН и ряд других международных организаций. Несмотря на то, что официальным праздником этот день назвать нельзя, мужчинам принято уделять особое внимание :)

В этом году, Всемирный день мужчин выпадает на 7 ноября, в честь чего мы решили порадовать вас самыми, на наш взгляд, брутальными мужчинами Голливуда.

ДЖЕЙСОН СТЭТХЕМ

Джейсон Стэтхем – настоящий мачо, готовый прийти на помощь в любой ситуации (судя по фильмам). С ним любая девушка может чувствовать себя, как за каменной стеной, а пока Джейсон защищает только свою подружку – Роузи Хантингтон-Уайтли. Мировую известность актеру принесли роли в фильмах «Карты, деньги, два ствола», «Перевозчик», «Адреналин», «Неудержимые», «Профессионал». Зрители всегда видят Стэйтема в одном амплуа, из которого актер никак не может выйти. Да и как он из него выйдет, когда режиссеры то и дело предлагают ему играть исключительно героев боевиков? Интересно, предложи Джейсону сыграть романтичного и милого мужчинку в какой-нибудь мелодраме, он с ней справится?

Серия сообщений "О знаменитостях":
Часть 1 - ТОП-10 самых красивых участниц Мисс Мира 2015
Часть 2 - Красота по-мужлански: ТОП-7 бруталов Голливуда
Часть 3 - ТОП-11 самых сексуальных актрис в мире
Часть 4 - Анджелина Джоли в пяти фотосессиях для журнала «Vogue»
...
Часть 16 - «Чудо-женщина» Галь Гадот в журнале Elle (декабрь 2017)
Часть 17 - Кара Делевинь: фото, биография, интересные факты
Часть 18 - Эффектная Галь Гадот в подборке лучших фотосессий

Упражнение ПЛАНКА — одно из самых эффективных упражнений для пресса, которое пользуется популярностью во всем мире. Это упражнение можно выполнять даже дома, в промежутке между повседневными заботами. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Главным условием для того, чтобы достичь желаемых результатов, является регулярное выполнение данного упражнения, не делая больших перерывов и не ленясь. Упражнение заключается в том, что вам нужно раз в день «зависнуть» над полом на несколько минут или даже секунд, опираясь лишь на руки и ступни.
Конечно, «в подвешенном состоянии», пусть и недолго, — задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

Читать далее: Всего одно упражнение для безупречного тела

Серия сообщений "Упражнения и фитнес":
Часть 1 - Хотите красивую осанку? 5 простых упражнений на 5 минут в день
Часть 2 - Всего одно упражнение для безупречного тела
Часть 3 - Популярные мифы о тренировках, которым все верят
Часть 4 - 4 упражнения для стройных ног и ягодиц в домашних условиях
...
Часть 24 - 6 супер упражнений, чтобы снять напряжение в шее
Часть 25 - Топ 8: Самые эффективные упражнения для ягодиц дома
Часть 26 - Что делать если болит шея? Советы и рекомендации

В жизни каждого из нас наступает момент, когда мы осознаем, что попали в колесо однообразия «работа – дом – работа». И ничего нового не происходит, становится скучно и кажется, что изменить такое положение вещей сложно, ведь не бросать же работу, которая, в общем, занимает большую часть вашего времени. Серые будни вызывают только депрессивные состояния и ощущение, что ничего не хочется, ничто уже не радует.. Как же вырваться из этого омута и заставить все бурлить вокруг?

Читать далее: Как разнообразить свою жизнь? Простые правила

В мире деловой женщины все должно быть на отлично! Важны не только ее личностные характеристики, но и внешний вид должен говорить о ее профессионализме, уверенности и твердости принятия решений. Конечно, можно всегда обойтись классическим строгим костюмом темного цвета, белой блузкой и черной юбкой. Но, чтобы не застревать в этом образе навеки, мы предлагаем вам рассмотреть деловой стиль, как основу в мире моды бизнес-леди.

Имея, эти основные вещи в своем гардеробе вы всегда будете выглядеть эффектно, профессионально и, вместе с тем, женственно и грациозно.

Читать далее: Современный деловой стиль одежды для женщин

Серия сообщений "Стиль":
Часть 1 - Деловой офисный стиль: советы для каждой формы тела
Часть 2 - Что о Вас говорит цвет одежды
Часть 3 - Современный деловой стиль одежды для женщин
Часть 4 - Как классно выглядеть, не тратя много денег
Часть 5 - Топ 10 осенних цветовых сочетаний 2015 года
...
Часть 42 - Осенние цветовые сочетания 2021
Часть 43 - Макияж на Хэллоуин: 140 фото самых крутых образов
Часть 44 - Образ на Хэллоуин: 11 видеоуроков по макияжу

Большинство девушек вне зависимости от телосложения мечтают похудеть. В каких ситуациях похудение может быть по-настоящему опасным — читай в этой статье.

Если оглянуться вокруг, можно увидеть, что кто-то в твоем окружении постоянно худеет. А, может быть, такая персона и не одна. Также нельзя не отметить и тот факт, что большинство женских СМИ часто делает акцент на необходимости похудения и идеального веса. Конечно, находясь, в таком окружении, волей-не волей начинаешь задумывать о том, чтобы сбросить пару лишних килограммов. Хотя, возможно, это совсем лишнее, и тебе нужно не худеть, а поправляться. Ведь бывают ситуации, когда похудение может быть опасным.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - 21 правило здорового питания: польза завтрака
Часть 2 - Простое решение как повысить иммунитет
...
Часть 5 - Простое решение как повысить иммунитет
Часть 6 - Как похудеть, употребляя больше углеводов?
Часть 7 - Когда нельзя садиться на диету
Часть 8 - Мифы о «домашней медицине»
Часть 9 - 7 способов отдохнуть и очистить свой разум после тяжелой работы
...
Часть 37 - Что будет, если НЕ ПИТЬ кофе 27 дней?
Часть 38 - ДОМАШНИЙ ГЕЛЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА 🍊
Часть 39 - Что делать если болит шея? Советы и рекомендации

Общаться с умным человеком не только приятно, но и полезно. Ведь разумный собеседник может помочь вам советом или натолкнуть на удачную мысль. Кроме того, если с вами с охотой общается умный человек, это говорит о том, что и вы обладаете некими качествами, делающими вас интересной личностью. Правда, порой трудно понять: человек умен или просто притворяется таковым?

Если человек с легкостью жонглирует малопонятными словами или демонстрирует свою компетентность в некоем вопросе, это еще не повод считать его умным! Ведь ум – это не только сумма знаний, но и умение ними оперировать. Кроме того, наличие ума подразумевает и наличие эмоционального интеллекта, то есть, понимания чувств и эмоций – как своих, так и окружающих. 

Это звучит нереально! Но диетологи утверждают, что потребляя больше углеводов, действительно можно похудеть. Как? Секрет прост: углеводы должны быть правильными…

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - 21 правило здорового питания: польза завтрака
Часть 2 - Простое решение как повысить иммунитет
...
Часть 4 - 7 странных советов для здоровья, которые работают
Часть 5 - Простое решение как повысить иммунитет
Часть 6 - Как похудеть, употребляя больше углеводов?
Часть 7 - Когда нельзя садиться на диету
Часть 8 - Мифы о «домашней медицине»
...
Часть 37 - Что будет, если НЕ ПИТЬ кофе 27 дней?
Часть 38 - ДОМАШНИЙ ГЕЛЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА 🍊
Часть 39 - Что делать если болит шея? Советы и рекомендации

Предстоящий 65-й ежегодный конкурс красоты Мисс Мира 2015 будет проводиться 19 декабря в Beauty Crown Grand Theater в городе Санья, Китай. На сегодня это крупнейший театр в мире, предназначенный для подобных мероприятий. Его высота составляет 36 метров, а площадь более 10 тысяч квадратных метров! Этот театр был построен специально для проведения конкурса Мисс Мира 2003 и вмещает 3500 человек.

В этом году в конкурсе примут участие 117 моделей со всех уголков мира, а пока жюри не определило победителей, мы составим свой ТОП-10 самых красивых участниц Мисс Мира 2015.

Читать далее: ТОП-10 самых красивых участниц Мисс Мира 2015

Серия сообщений "О знаменитостях":
Часть 1 - ТОП-10 самых красивых участниц Мисс Мира 2015
Часть 2 - Красота по-мужлански: ТОП-7 бруталов Голливуда
Часть 3 - ТОП-11 самых сексуальных актрис в мире
...
Часть 16 - «Чудо-женщина» Галь Гадот в журнале Elle (декабрь 2017)
Часть 17 - Кара Делевинь: фото, биография, интересные факты
Часть 18 - Эффектная Галь Гадот в подборке лучших фотосессий

Как все успевать? Этот вопрос нередко задают себе женщины, особенно молодые мамочки.

Раньше, глядя на маму или бабушку в их ежедневных заботах, даже подумать не могла насколько порой бывает сложно организовать такую работу. Со стороны это выглядело само собой разумеющееся – оладьи с утра, накрахмаленное платье, свежая клубника с грядочки и так далее. Как им все это удавалось и когда они все успевали?

Читать далее: Как все успевать? Полезные советы

Как достичь благополучия в жизни? Американский психолог Соня Любомирски предлагает нам несколько доступных способов приблизиться к этой цели.