(и еще 101382 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Конфеты аксессуары баклажаны без выпечки блины блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы вторые блюда выпечка вязание дачная жизнь десерты и сладости детям диетическое питание для детей женская одежда заготовки закуски запеканки игрушки кексы красота и здоровье крючок кулинария малышам напитки новый год и рождество первые блюда печенье пироги пироги и булочки пирожки пирожные пицца полезности постные блюда развитие и воспитание ребёнка рукоделки салаты соусы спицы сыр тесто торты упражнения хорошее настроение шитьё юмор
ИМБИРЬ С ЛИМОНОМ И МЕДОМ |
Недавно нам рассказали о смеси имбиря с лимоном и мёдом, которая при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить семью от простудных заболеваний. Давайте попробуем!
Ингредиенты для имбиря с лимоном и мёдом:
Приготовление имбиря с мёдом: 
Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки. 
Лимон чистим и удаляем из него косточки. Пропускаем имбирь или лимон через мясорубку. Либо их можно измельчить блендером. 
Добавляем мёд, хорошо перемешиваем. Нужно заметить, что корень имбиря оказался очень сочным. И сама смесь получилась довольно жидкой. 
Принимать одну чайную ложку смеси в день. Штука очень жгучая на вкус.
Для начала можно ее просто добавлять в утренний стакан чая.
Имбирь, как и любое лекарство нужно принимать с осторожностью. При любых острых проявлениях заболеваний желудочно-кишечного тракта стоит воздержаться от его употребления.
При этом, кроме эффективной помощи при простуде. Корень имбиря чистит организм от холестерина, бляшек, выводит токсины, паразитов да и вообще обладает омолаживающим действием. Приятного аппетита!!!
|
Метки: красота и здоровье полезности |
Как просто убрать живот и выпрямить спину |
Как убрать живот и выпрямить спину
Отвислый живот уберет полотенце
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
|
Метки: красота и здоровье упражнения |
Кефирно-свекольная разгрузка. |
Народный рецепт, мне его рассказала бабушкина подруга. Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО. Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)
Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.
Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.
Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.
Попробуйте — не пожалеете !
|
Метки: разгрузочные дни красота и здоровье |
Упражнения для стройных коленей |
|
Метки: упражнения красота и здоровье фитнес |
ХУДЕТЬ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ? ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА ВАМ ПОМОЖЕТ |
Ну может быть — это громко сказано, ничего не делая, но на самом деле, эта гимнастика, может помочь вам, держать себя в форме и даже похудеть, если вы действительно будете ее выполнять.
|
Метки: красота и здоровье упражнения фитнес |
Цитата сообщения Alina_Mix
Фитнес - тонкая талия за 5 минут в день:) |
Цитата |
566 просмотров |
|
Фитнес - тонкая талия за 5 минут в день:)
|
Метки: спорт_фитнес_гимнастика похудение красота и здоровье |
Комментарии (0) |
Дыхательная гимнастика для похудения - 4 см в талии |
А знаете ли вы, что даже дыхательные упражнения помогают улучшить фигуру? Дыхательная гимнастика для похудения обещает вам за неделю уже - 10 см в талии, а за пару дней вы увидите как минимум минус 4 см!
|
Метки: упражнения красота и здоровье похудение |
Чудодейственные корица и мед! 18 рецептов. |
|
Метки: красота и здоровье полезности от кашля похудение |
Гимнастика-супер!!! Плоский животик за 8 минут. |
Тогда эта гимнастика для вас!
Всено 8 минут в день и очень скоро вы обретёте стройность и подтянутость бёдер и живота.
Вебинар для самых лучших женщин!!! Для вас!!!
Как стать желанной и любимой?
Как быть успешной и реализовать свои творческие способности?
Обо всём этом вы узнаете на моём вебинаре:
"Очаровательная, любимая, успешная"
Подробно об этом вебинаре здесь:
http://roza2012.net.ua/vebinar-ocha...uspeshnaya.htm
|
Метки: красота и здоровье упражнения |
Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений |
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.
3. Имитация прыжков лягушки.
|
Метки: красота и здоровье упражнения |
Целебный квас Болотова из банановых шкурок |
|
Метки: кулинария напитки красота и здоровье диетическое питание |
Цитата сообщения Zinaida_Khugashvili
Как худеть правильно |
Цитата |
|
1899 просмотров |
|
|
Метки: диеты красота и здоровье упражнения |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Подтягиваем щёки. |
Цитата |
|
7622 просмотров |
|
Признаком хорошего здоровья, являются упругие розовые щеки. Однако с годами, притяжение земли проявляется все сильнее, а наши щеки начинают обвисать, теряя свою округлость.
|
Метки: красота и здоровье полезности |
Комментарии (0) |
Семена льна для похудения. |
Лен занимает популярное место в народной медицине и широко применяется для лечения множества болезней, что уже говорить о похудении.
Сегодня мы как раз и рассмотрим, как применяются семена льна для похудения, какой эффект Вы получаете, какая польза для организма, имеются ли противопоказания и сами рецепты из семян льна для похудения.
А знаете ли вы что семена льна занимают первое место среди полезных и значимых дляздоровья продуктов?К такому выводу пришли современные диетологи и исследователи.Давайте разберемся почему?
Лен содержит очень полезный жир Омега 3, состоит из большого количества клетчатки,так полезной для нашего организма. Белок льна идентичен белку сои, что делает его особенно диетическим и здоровым продуктом.
Польза семян льна для похудени
|
Метки: диетическое питание красота и здоровье |
33 секрета, зная которые, можно худеть, не садясь на диету. |
|
Метки: красота и здоровье диетическое питание |
Вторая неделя интенсивных тренировок с Анитой Луценко. |
Началась вторая неделя интенсивных тренировок с Анитой Луценко, тренером шоу «Зважені та Щасливі». Анита напоминает, что помимо тренировок важен правильный РАЦИОН ПИТАНИЯ, а также рассказывает, что делать, если у вас возникают сложности с некоторыми упражнениями. Итак, Дневник похудения, выпуск 157
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 157. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 157. Интенсивная тренировка. Часть 2.
|
Метки: красота и здоровье упражнения |
Похудение со скакалкой: как «допрыгаться» до красивой фигуры. |
Скакалка для похудения – это просто и доступно. Научитесь правильно прыгать и худейте в комфортных условиях. Вы сожжете до 400 килокалорий за одну получасовую тренировку, взбодритесь и улучшите здоровье.
Упражнения для похудения со скакалкой - способ из серии «доступно и полезно». Однако большая часть прекрасных дам все же выберет диету, а не простые нагрузки. Мы предлагаем вам быть умнее. Откажитесь от трех-четырех печений, двух кусков булки или одного пирожного в день, и прыгайте с этой программой. Результат впечатлит – ведь всего 10 минут прыжков избавляют от 60-110 ккал. В остальном ешьте, как обычно, высыпайтесь и не забывайте радоваться жизни.
|
Метки: красота и здоровье упражнения |
Фитнес - занятия для пожилых. |
|
Метки: красота и здоровье упражнения |
Оксисайз - дыхательная система для похудения. |
|
Метки: красота и здоровье упражнения |
Хождение на ягодицах для похудения. |
Хождение на попе совсем не сверхмодное изобретение современных консультантов по фитнесу, а превосходное упражнение для подтягивания мускул ягодиц и ликвидации нежелательной «апельсиновой корочки».
Хождение на попе происходит еще со времен Советского Союза, его рекомендовали совершать совершенно не для утраты излишних килограммов, а для упрочнения мускул ягодиц, спины, излечения геморроя, аденомы, затяжных запоров.
Спустя какое-то время человечество стало замечать результативность данного упражнения при наличии излишнего веса, галифе, «апельсиновой корке» на области ягодиц.
|
Метки: красота и здоровье упражнения |
Рекомендуем также посмотреть видео: