История – довольно обширный предмет, и его невозможно полностью изучить, особенно в мельчайших деталях.

Иногда эти с первого взгляда незначительные детали могут стать самой интересной ее частью.
Читать далее

Как часто мы начинаем жизнь с понедельника.

Как правило, мы говорим так, когда предстоит огромная и изнуряющая работа над собой и своим лишним весом.
Читать далее

Многие из нас помнят те времена, когда консервация салатов это был один из немногих способов сохранить вкус любимых овощей,

чтобы порадоваться свою семью вкусной закуской суровыми российскими зимами.
Читать далее

 Проблема целлюлита для современной женщины – это больше, чем просто неприятность.

Несколько десятков лет назад на целлюлитные бугорки никто не обращал внимания, и женщины свободно чувствовали себя на пляжах. Но современная мода считает целлюлит признаком неухоженности женщины и принуждает нас к более тщательному уходу за своим телом.
Читать далее

У вас проблемы с деньгами? Значит, нужно их замочить!

Нет, речь идет не об отмывании денег, а о волшебном симоронском ритуале!
Читать далее

Летом мы стремимся  сменить грузные туфли на легкую и удобную обувь. И что чаще всего мы надеваем с шортами и брюками? Правильно, кроссовки.

Если же вы нуждаетесь в действительно спортивной обуви для поездок за город, например, или других случаев (но не для занятий спортом), то предпочтите кроссовкам теннисные тапочки.
Тенниски - это удобная обувь из плотного котона, дышащая, комфортная в носке.
Читать далее

Целлюлит – это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, благодаря чему целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки».

С точки зрения медицины целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока.
Читать далее

Древние говорили, что в человеке заключены все ответы на любые вопросы, связанные с ним. Организм сам себе лекарь, сам себе аптека.

Но как подобрать ключ к этим знаниям? Тайны человеческого организма исследует медицина. Взаимосвязью психики, эмоций и телесных проявлений занимается психология. Но однозначного получения ответов к проблемам конкретного человека не находилось. Но в середине XX века все изменилось…
Читать далее

Почти все девушки, которые решительно садятся на диету, хотят сбросить пять килограммов за две недели. А лучше сразу 10, потому что нам надо все и сразу.

Но если притормозить и вспомнить заповедь «ставьте перед собой реальные цели», дело полностью меняется. За две недели можно легко избавиться от трех килограммов, придерживаясь так называемой вулканической диеты, составленной диетологом Лори Тернер.
В чем ее секрет?

    В последний день нашего «Оксисайз-интенсива» мы выполним самые эффективные упражнения программы.

А еще поговорим о том, как сохранить результат, когда она закончится.
 Читать далее

В древности люди верили, что дыхание — это жизнь, и каждому человеку отведено на его веку определенное количество вдохов и выдохов.

Поэтому не следует растрачивать жизнь по пустякам: нужно дышать правильно и спользой для здоровья!
Читать далее

Баклажаны запеченные в духовке с ветчиной, сыром и помидорами. Я называю это блюдо «Жар-птица», хотя в сети встречала названия «Веер из баклажанов», «Хвост павлина» и т.п.

Очень вкусно получается. Быстро и легко готовится. Оригинально и красиво смотрится. Удивите и порадуйте гостей, приготовьте к празднику или в будни.
Читать далее

Продолжаем формировать красивый силуэт.

Сегодня нам в этом помогут два новых упражнения оксисайза (оxycise) для талии и бедер, правильное меню и лимфодренажный массаж.
Читать далее

Основы похудения не тайна — кушать меньше, тренироваться больше. И в результате наблюдать, как уменьшается вес...

Действительность, однако, не всегда настолько проста. Иногда мы нуждаемся в небольшом толчке в правильном направлении прежде, чем сможем начать действительно достигать целей.
Читать далее

Упражнения для лица используются людьми давно, особенно в странах Востока, но особую популярность они стали приобретать в последние годы.

Упражнения позволяют естественным образом предупредить появление мимических морщин на лице, улучшить тонус мышц и кровоснабжение, что положительно влияет на цвет кожи, делая ее, более свежей и упругой.
Читать далее

Мы все ближе к заветной цели. Продолжаем похудение по системе оксисайз (оxycise).

И, продолжая избавляться от лишних килограммов, осваиваем сегодня новые упражнения для спины и бедер. И, конечно, по-прежнему правильно питаемся и проводим процедуры, которые помогут похудеть красиво.
Читать далее

Довольно часто бывает так, что женщины или девушки задаются вопросом, какой у них тип лица.

Это не простое любопытство, необходимо знать какой у тебя тип лица, это очень важно для того чтобы в дальнейшем была возможность максимально правильно использовать все рекомендации которые дают специалисты по нанесению макияжа.
Читать далее

Известно, что при быстром похудении могут обвиснуть бюст и кожа.

Новые упражнения для укрепления мышц груди по системе оксисайз (оxycise) и бьюти-процедуры не дадут этому случиться.
Читать далее

Еще один шаг к стройной фигуре!

Сегодня мы научимся делать новые эффективные упражнения оксисайза (оxycise), продолжим правильно питаться и начнем делать лимфодренажный массаж.
Читать далее

В мире не найдется ни одной женщины, которая была бы полностью довольна своей фигурой…

И поэтому различные диеты никогда не потеряют свою актуальность. Но очень мало женщин знают и понимают, что всем диетам без физической активности – грош цена.
Читать далее