Необычный пирог с капустой |
Метки: пирог капуста грибы |
Уход за кожей рук |
Метки: руки |
Картофельный рулет |
источник http://forum.bt-lady.com.ua/viewtopic.php?f=190&t=8789
Рулет очень ароматный и сочный. Ценным является то, что он постный. От такого рулета трудно отказаться! Его полюбят и Ваши детишки, и взрослые члены семьи. Он и праздничный стол украсит.
Метки: картофель рулет |
Сколько лет твоему телу? |
Вот такую интересную информацию прочитала в в журнале WomenHealht
Не в возрасте тело
Доказано научно:
люди, которые ведут здоровый образ жизни, выглядят лет на 10 моложе и чувствуют себя так же.
Если интересно,то можно посчитать сколько лет твоему телу?
Проведите тест
Прибавляй или вычитай годы из своего документального возраста.
Подведи итоги,затем приступай ко второй части теста.
Часть 1
1. Сколько тебе лет? Мне....
2. Обмерь сантиметром бедра и талию. Затем подели первое значение на второе. У тебя получилось:
Меньше чем 1,2..................................... + 4 года
1,2 и больше............ не прибавляй ничего
Теперь мне____
3. Посчитай пульс в течение 10 секунд (приложив к кисти левой руки со стороны ладони указательный
и средний пальцы правой). Полученное количество ударов умножь на 6.
54-59........................................................... -4 года
60-64........................................................... - 2 года
65-72.............................................................. - 1 год
73-76.......................................................... + 2 года
77-82.......................................................... + 4 года
Теперь мне____
4. Сядь на пол, вытяни сомкнутые ноги перед собой. Спину держи прямо. Отметь на полу место, где находятся носки ног. Теперь подними прямые руки на уровень плечи плавно потянись вперед. Колени не сгибай. Отметь точку, до которой удалось достать пальцами. Измерь расстояние между метками.
0-25 см....................................................... + 3 года
26-38 см.................................................... + 2 года
39-40 см..................................................... -2 года
от 41............................................................ -3 года
Теперь мне____
5. Выполни без перерывов как можно больше отжиманий
в положении "упор на коленях".Держи тело прямо, наклоны делай глубокие - плечи должны не доставать до пола буквально несколько сантиметров.
0-4 повтора............................................. + 2 года
5-24............................................................... + 1 год
25-39.............................................................. - 1 год
40 и больше............................................. - 2 года
Теперь мне____
6. Встань спиной к стене, отступи от нее на 50-60 см, руки вытянуты перед собой. Скользи вдоль стены до тех пор, пока угол согнутого колена не составит 90 градусов.Бедра должны быть параллельны полу. Задержись в этой позе как можно дольше. Засеки время.
0-30 секунд.............................................. + 2 года
31-60............................................................. + 1 год
61-90.............................................................. - 1 год
больше 90 секунд................................... - 2 года
Теперь мне____
Это значение ты впоследствии сложишь с результатом
Метки: здоровье тесты |
Очищение кишечника |
Метки: кишечник очищение организма |
Серый ажурный шарф |
Метки: вязание шарфы |
Помощник в доме |
Серия сообщений "Котянские":
Часть 1 - КОТОфизика
Часть 2 - КОТОфизика часть 2
...
Часть 19 - Котянские на снегу
Часть 20 - Духовные котики
Часть 21 - Помощник в доме
Часть 22 - Зимняя страна Кошляндия
Часть 23 - Сказочные коты
...
Часть 33 - Наставления для отрока котинного
Часть 34 - Что повышает энергетику человека?)))
Часть 35 - Кошачья любовь
Метки: коты |
Diana Moden 5/11 |
Название: Diana Moden №5 2011 (Украина)
Автор: Коллектив
Издательство: Эдипресс
Год: 2011
Страниц: 51 + выкройки
Формат: PDF, JPEG
Размер: ~53 Mb
35 эксклюзивных трикотажных моделей с подробными инструкциями и выкройками от лучших немецких дизайнеров. Модели именно из такого материала, а также шелка, шифона, кожи и меха – фавориты этого сезона. Вашему вниманию предлагаются брюки и шорты, платья и юбки, блузки и жилеты. Язык: украинский
Скачать бесплатно:
fileplanet.com.ua
depositfiles.com
Для увеличения фото щелкните по нему мышкой
Метки: шитье журнал |
Выкройка корсажа |
Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»
Выгодно подчеркнуть талию, создать цветовой и стилевой акцент - вот для чего нужен корсаж в гардеробе современной модницы. Для этого понадобится плотная неэластичная ткань, подкладка, приутюживающаяся прокладка для жесткости, корсетные косточки (китовый ус), навесные петли и пуговицы для застежки и шнур. Выкройку скачайте на сайте BurdaStyle (нужно зарегистрироваться на сайте, либо иметь аккаунт в Facebook) ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Поговорим о рукоделиях?
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"
Метки: шитье выкройки корсаж |
Выкройки корсетов |
Девочки! Выкройки замечательные и в натуральную величину
СКАЧАТЬ МОЖНО ЗДЕСЬ Две модели
Метки: шитье корсет |
От темных кругов под глазами |
|
Метки: глаза красота маски |
Другой Фаберже |
Метки: интересно Фаберже |
Пледы |
Вот и пришла зима, со снегом, морозами. Вечера мы стали проводить дома, за просмотром телевизора, чтением любимых книжек, а возможно и любимым рукоделием. А как приятно не просто сидеть на любимом кресле или диване, а еще и укутаться в теплый плед. Какой плед выбрать решайте сами, но я предлагаю связать плед самостоятельно.
Метки: вязание пледы |
Континентальный набор петель |
http://www.by-hand.ru/enciclopedia/comments/195
Разница между английским и континентальным методами в том, как вы держите нить от клубка – в правой или в левой руке. Можете, конечно, сразу учиться и тому, и другому и решить, который для вас удобнее. Независимо от того, держите вы клубок с нитками справа или слева, вы должны знать, как их держать. Многие новички подхватывают нить большим и указательным пальцами каждый раз, как нужно выполнять следующую петлю. Но дело в том, что таким образом вы никогда не добьетесь успехов, каких добились бы, обвивая палец нитью. Ваша цель – найти способ так удерживать пряжу в руке (правой – согласно английскому стилю, левой – согласно континентальному), чтобы она легко скользила между пальцами, с достаточным натяжением, не сильным и не слабым. Как только вы этого добьетесь, пряжа будет послушно поступать к спицам, как леска с концу удочки.
1 Левой рукой накиньте нить одним из методов, описанных на стр. 38, затем возьмите спицу с набранными петлями. Указательный палец, обернутый нитью, держите приподнятым вверх, а большим и средним пальцами удерживайте спицу ниже первой петли. Безымянным пальцем и мизинцем поддерживайте спицу. Возьмите вторую спицу в правую руку, держите ее, как держат связку ключей, отпирая дверь: большой и указательный пальцы находятся в 2,5 см от кончика спицы, указательный палец сверху. Три других пальца поддерживают спицу.
2 Введите кончик правой спицы в первую петлю на левой спице спереди назад (и справа налево). Продвиньте кончик примерно на 3 см. Спицы образуют букву «Х», причем левая спица лежит сверху (ближе к вам), а правая – снизу (дальше от вас).
3 А теперь самая хитрая часть континентального способа. Кончиком правой спицы захватите нить, идущую от указательного пальца левой руки движением против часовой стрелки.
4 Вытяните эту новую петлю из той петли, в которую ввели спицу (иногда для этого приходится выворачивать руки ладонями к себе). При континентальном методе вязания почти всю работу выполняют правой спицей, а не пальцами. Вот и у вас сейчас появилась
новая петля. Замечательно!
5 Снова подвиньте правую спицу вверх так, чтобы новая петля оказалась в 3 см от кончика. Спицы вновь образуют букву «Х».
6 Сбросьте старую петлю с левой спицы. Вот вы и справились с лицевой петлей континентальным методом.
Теперь вяжите каждую петлю, перемещая их с левой спицы на правую, пока не останется ни одной; потом «переключайте» руки: переложите спицу с петлями в левую руку, а пустую спицу – в правую. Убедитесь, что пряжа свисает вниз перед спицей и начинайте вязать следующий ряд. Потом, подобно маленькой пишущей машинке (вы, конечно, видели эти старинные машинки, верно?), выполняйте ряд за рядом, меняйте спицы в руках, вяжите дальше, пока не достигнете нужной высоты изделия.
Мы описали континентальный метод набора лицевых петель, но упустили важную деталь: как нужно держать нить в левой руке. Исправляемся! Кроме того, важно ещё знать, как именно должна выглядеть правильно провязанная петля, ведь без опыта вы этого не поймёте. И ещё учтите возможные ошибки, о которых вы сейчас тоже прочитаете. Поскольку здесь крайне важна ещё и визуальная составляющая, каждый абзац сопровождается картинкой, чтобы информация была наиболее полной.
Об этих способах читайте здесь: http://www.by-hand.ru/enciclopedia/comments/197
Метки: вязание петли набор |
Чеснок |
Метки: чеснок |
120 советов для сверх-развития |
Метки: мозг советы развитие |
Фитнес для лица |
Вот бы никогда про это не забывать и не лениться....
Я сейчас вместе с ними все сделала. У-у... кожа на голове огнем горит! Точно после такого новый подшерсток на макушке может вырасти!
Метки: фитнес лицо упражнения |
Knit&Mode 12/11 |
Метки: журнал вязание |
Маленькая Diana 12/11 |
Метки: журнал вязание |
Упражнения для глаз |
Гимнастика для глаз, упражнения которой вы найдете ниже, помогает не только снять напряжение и усталость глаз, но и предотвратить их появление. Также регулярные упражнения для глаз помогают сохранить, и даже в какой-то мере улучшить зрение, и избежать многих различных глазных заболеваний.
Метки: упражнения глаза |