Рецепт молодости. |
Метки: рецепты красоты полезные советы уход за кожей лица маска для лица |
Золотые цитаты Фаины Раневской... |
Метки: цитаты афоризмы информация к размышлению |
Урок по установке Plagin Galaxy в Ф.Ш. |
Серия сообщений "- Плагины для Ф.Ш.":
Часть 1 - Скачать плагины для Ф.Ш.
Часть 2 - Инструкция по Установке фильтра Alien Skin-Snap Art.
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Плагин Flaming Pear Flood + урок.
Часть 13 - Урок по установке Plagin Galaxy в Ф.Ш.
Метки: плагин урок |
Цитата сообщения anngol
Дыхательная гимнастика для похудения и омоложения |
Цитата |
1057 просмотров |
|
Надеюсь вам эти упражнения помогут
Метки: видео йога похудение |
Комментарии (0) |
Травяной шампунь по мотивам аюр-веды. |
"Не так давно мне подарили аюрведический шампунь для волос. В небольшой баночке оказался тонкий, приятно пахнущий порошок из сухих трав. Как человек, который уже много лет изучает травы, в частности, для изготовления безопасной и эффективной косметики, я заинтересовалась составом. Как выяснилось, в этом сухом шампуне присутствуют всего три растения. Но при этом текст на этикетке сообщал, что средство «прекрасно очищает волосы и кожу головы, активно способствует росту волос, возвращает им природное здоровье и красоту». Далее говорилось, что этот травяной шампунь эффективен при ослабленных и ломких волосах, он повышает тонус капилляров кожи, снимает зуд, смягчает и успокаивает кожу, а также оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие.
Я нисколько не усомнилась в правдивости этих посулов, у меня есть все основания доверять аюрведе, этой веками проверенной и испытанной индийской практике целительства и оздоровления. Конечно, в аюрведических препаратах используются растения, которые можно найти только в жарком тропическом и субтропическом климате. Но так ли уж уникален этот состав? Неужели в наших широтах не найдётся растений, с помощью которых можно добиться тех же результатов? Конечно, найдётся! Главное, правильно отобрать травы по их положительному воздействию на кожу головы и на сами волосы.
Так же, как и для сухой смеси убтана (порошка для умывания и очищения кожи лица и тела), нам понадобятся корни, содержащие сапонины и флавоноиды; травы, улучшающие кровообращение, оказывающие противовоспалительное и заживляющее действие, а также такие растения, которые способны подавлять активность патогенных бактерий.
Вот примерный рецепт шампуня-маски из трав, доступных в нашем климате, который легко приготовить в домашних условиях.
Ниже приведены группы растений и компонентов по их основным свойствам, которые дадут результат в нашем сухом шампуне.
Растения, содержащие сапонины и флавоноиды - необязательно брать все три из перечисленных, будет достаточно одного-двух:
корень мыльнянки, корень лопуха, корень солодки.
Растения, улучшающие состояние кожи головы, оказывающие укрепляющее и противовоспалительное действие, стимулирующие рост волос и их оздоровление — избавление от перхоти, зуда — выбрать 3-4 наименования:
крапива, ромашка, липовый цвет, календула, лебеда, берёзовый лист (для жирных волос), берёзовые почки, лист малины, корень аира (предупреждает ломкость и сечение волос, защищает от УФ-излучения), шишки хмеля, зверобой (только для жирных волос — эффетивно регулирует работу сальных желёз).
Примечание. Крапива делает волосы темнее, это нужно учитывать обладательницам светлых волос.
Компоненты, улучшающие кровообращение — оба эти компонента должны присутствовать в составе шампуня:
корень имбиря, горчичный порошок (также хорошо очищает кожу головы и волосы от загрязнения и излишков кожного сала).
Для приготовления сухого травяного шампуня
нужно измельчить в кофемолке и просеять сквозь мелкое сито хорошо просушенное растительное сырьё.
Взять по 1 ст. ложке порошка каждого из выбранных вами растений, при этом имбирного порошка возьмём 0,5 ст. ложки.
Смешаем всё вместе с 1 - 1,5 ст. ложкой сухой горчицы и добавим в эту смесь несколько ложек ржаной муки. Ржаная мука известна своими полезными для волос качествами. Кроме всего прочего, она добавляет волосам объём, при этом нисколько не утяжеляя их и не оставляя тусклого налёта.
Количества полученной сухой смеси может хватить на два и более раза, в зависимости от количества выбранных вами трав и ржаной муки (5 — 10 ст. ложек). В любом случае, расход этого травяного средства нужно подбирать экспериментально, он также будет зависеть от длины ваших волос.
Отсыпьте нужное количество в мисочку и залейте горячей (около 70 градусов) водой (лучше кипячёной) до густоты сметаны. Дайте настояться с полчаса. Затем приступайте к нанесению на волосы полученной массы, втирая её в кожу головы лёгкими массирующими движениями.
По возможности, подержите нанесённую смесь как маску, смойте тёплой водой.
Волосы будут чистыми, блестящими, очень живыми.
При регулярном использовании такого шампуня-маски вы скоро увидите, что состояние ваших волос в принципе заметно улучшилось, даже если и не было никаких проблем.
А тем, у кого существуют какие-либо проблемы с волосами, этот рецепт поможет если не забыть о них совсем, то, во всяком случае, разрешить эти проблемы в значительной степени.
Будьте здоровы!"
Метки: уход за волосами рецепты красоты полезные советы аюрведа |
Замок, прославленный самим Шекспиром! |
На протяжении всей истории своего существования, а это почти 600 лет, замок Каудор постоянно перестраивался в зависимости от вкусов хозяев и веяний истории и в результате многочисленных реконструкций и дополнений из безликой средневековой крепости превратился в симпатичный замок.
Существует старинная легенда об истории основания замка. Глава клана, лорд Сазерленд, хотел построить себе жилище, но никак не мог выбрать место для предстоящего строительства. Тогда он обратился к мудрецу, чтобы тот помог определить лучшее расположение замка.
Совет мудреца был довольно странный, нужно было загрузить на спину осла золото и ждать, когда животное остановится. Где осел ляжет – там и быть замку. Лорд Сазерленд так и сделал: начал строительство возле боярышника, где прилег осел. Этот куст находится у одной из башень по сей день, и считается священным.
Последние 500 лет в замке живут представители знаменитой династии Каудор, которые стали персонажами Шекспировской трагедии «Макбет», а их замок – местом, где разворачивались события известного произведения.
Великолепное убранство интерьеров и многочисленные семейные реликвии Замка Каудор радуют глаз не только его хозяев, но и многочисленных туристов.
Замок находится в окружении трех чудесных садов, старейший из которых был заложен в 1600-х годах, а позже стал использоваться как огород.
Метки: по городам и странам достопримечательности замки путешествия в картинках |
Город-герой Севастополь! |
Площадь Нахимова – центральная площадь города.
Красив город Севастополь, и для многих он дорог . Не только потому, что это город-памятник российским морякам, доблести и славы российского флота, но и потому, что для кого-то это просто родной город, место, где он родился и любит бывать. К сожалению, так мало он изменился за последнее время. Искала новые фотографии, но, увы, ничего не нашла. Всё, как было и раньше. И новостей хороших мало. В сентябре жители Севастополя получат российские загранпаспорта - это, наверное, та новость, которую с нетерпением ждали многие из севастополльцев, новость приятная и многообещающая! Я так рада, что Севастополь и Россия теперь - единое целое. Уверена, что через несколько лет в этом городе будет много нового и хорошего.
Фрегат "Паллада"
Метки: по городам и странам достопримечательности Крым Россия |
Выходя из себя, гасите свет за собой. |
|
|
Метки: юмор |
Это Россия, детка! |
Метки: юмор в картинках |
Замок Конопиште, Чехия |
Замок Конопиште, расположен в 50 км от Праги, возле небольшого городка Бенешов. Он, без сомнения, имеет большую историческую и архитектурную ценность.
Ежегодно его посещают тысячи туристов, которых привлекает волшебная сказочная атмосфера замка и его историческая значимость. Широко известен он стал благодаря Францу-Фердинанду фон Габсбургу, наследнику престола Австро-Венгрии, использовавшему замок Конопиште в качестве своей последней резиденции. Францу-Фердинанду замок в 1887 году достался уже в своем практически современном виде – четырехугольное строение с семью круглыми башнями и двумя подъемными мостами.
Однако свой архитектурный облик, который сохранился до наших дней, замок Конопиште приобрел только в XVIII веке. Построен же он был за пять столетий до этого в присущем тем временам готическом стиле, по образцу французских костелов. В истории этого памятника архитектуры немало «белых пятен». Так, нет полной уверенности даже в том, кто основал замок. Предположительно это епископ Тобиаш из Бенешова. В последующие несколько столетий замок Конопиште неоднократно менял владельцев, которые дополняли его по своему вкусу. Крупная реконструкция была проведена в начале XVII века – тогда к зданию пристроили ренессансный дворец. Со временем черты этого стиля стали преобладать в архитектуре замка. Спустя несколько десятилетий добавились фрески «Четыре времени года» на потолке большого зала и украшенные резьбой мраморные камины.
Франц-Фердинанд, как и предыдущие владельцы, тоже принял участие в обустройстве замка, переоборудовав его в роскошную резиденцию: провел электричество, установил гидравлический лифт, существенно расширил коллекции охотничьих трофеев и оружия.
Эти коллекции, а так же тир с автоматическими мишенями и многое другое показывается туристам во время экскурсий. Замок Конопиште очень популярен еще и потому, что вокруг него разбит необыкновенно красивый парк, по которому прогуливаются павлины. На территории установлены оранжереи с экзотическими растениями и вольеры с медведями. Все вместе это как будто погружает посетителей исторических памятников в атмосферу средневековья.
Дополнить экскурсию можно, посетив музей св. Георга, в котором часто организуются выставки, посвященные эпизодам из жизни Франца-Фердинанда. А если повезет, вы станете свидетелем настоящей свадебной церемонии в стенах этого замка.
Замок Конопиште фото.
Метки: по городам и странам путешествия в картинках замки достопримечательности |
В копилку антицеллюлитных рецептов. |
Татьяна Райхерт (Германия):
"Избавиться от целлюлита поможет хороший и действенный рецепт.
Из меда и яблочного уксуса, взятых поровну, замесите на ржаной муке тесто и покройте пораженные целлюлитом участки.
Утеплитесь, лягте под одеяло, а через два часа смойте компресс теплой водой.
На следующий день покройте те же места творогом. Он должен быть пастообразный, слегка подсоленный и нежирный.
И так же - с утеплением - оставьте на два часа и этот компресс, а затем смойте теплой водой.
Повторяйте через день, пока не наступит улучшение.
Хорошо бы в период лечения придерживаться овощной диеты, ежедневно делать очистительную клизму и пить травяной чай.
Вот его рецепт:
1 столовую ложку шалфея кипятить в 1 литре воды не более 3 минут, затем добавить по щепотке листья березы, петрушку, мяту, крапиву, кукурузные рыльца, липовый цвет, порошок корня солодки.
Настоять до остывания, укутав.
Пить по 100 мл до еды и в промежутках между приемами пищи.
В благодарность за эти процедуры кожа становится ровной и гладкой - без морщин и без складок.
Проверено на себе."
Метки: рецепты красоты полезные советы народные средства |
Возможно это нужно вам или вашим близким? |
Только с 25 августа по 14 сентября ровно 21 день ежедневно в 21.00 по московскому времени Мастера портала «Энергия Вселенной» будут бесплатно давать сеансы Рейки всем желающим!
Исчезает эмоциональное и мышечное напряжение, болевые ощущения в теле. Успокаивается ум. Понижается интенсивность стресса. Уходят депрессивные или агрессивные состояния, чувство вины, злости, отвращения, страхи и приступы «панической атаки», глубинные комплексы неполноценности, навязанные чужие установки, программы, сексуальные и другие блоки, вызывающие различные заболевания.
Налаживается работа всех внутренних органов. Повышается уровень психических и физических сил. Появляется ясность мышления, навык самоконтроля эмоционального состояния, чувство уверенности в себе, защищённости. Усиливается способность к сосредоточению и умственной концентрации. Улучшается память, сопротивляемость организма в разных стрессовых ситуациях.
Возникает чувство душевного комфорта, лёгкости, доброты, открытости, любви к себе и окружающим людям. Появляется стремление к самовыражению, а так же умение глубоко расслабляться, уходить от беспокойных мыслей, претензий, осуждений. Нарабатывается навык быстро принимать правильные волевые решения. Происходит гармонизация мужского и женского начала в энергетической конструкции тел.
Активизируется работа высших духовных центров, что позволяет стать открытым для новых идей и методов их реализации. Повышается уровень интуитивного восприятия, раскрываются природные таланты
Очищение и избавление от токсинов.
Метки: важная информация акция целительство бесплатные сеансы |
Символы Рейки. |
CHO KU REIЧо Ку Рей является первым и одним из основных и часто используемых символов Рейки. Известно более 13 его вариаций. Он отвечает за открытие источника энергии, доступ к энергии Рейки, усиление энергетического потока, духовную защиту. Из-за его формы он способен фокусировать универсальную энергию только в одной точке. Он усиливает поток Рейки и увеличивает целительную силу. Основные его значения: <<Бог здесь>> и <<Направьте энергию в данную точку>>.
Использование этого символа значительно ускоряет процесс заживления ран, способствует ослаблению и полному исчезновению болей различного рода. Его можно применять вместе с символами других систем Рейки. Если использовать его на лобной и сердечной чакрах, то это поможет вам снизить нервозность и раздражительность пациента. Его можно запрограммировать для работы на протяжении 24 часов в сутки для установки соеди-нения с источниками энергии, реабилитирующими после выздоровления. Чо Ку Рей можно использовать во время дистанцион-ного лечения вместе с символом Хон Ша Дзе Шо Нен.
С его помощью можно очистить энергетическое пространство любого помещения. Он способствует наполнению энергией пищи, напитков, медикаментов, кристаллов и драгоценных камней. Его можно применять для освящения какого-то места, инициации, исцеления и медитации. Медитация на этот символ развивает интуицию. Для этого необходимо медитировать дважды в день по 30 минут.
Этот символ можно применять на различные аккумуляторы, батареи, электронные приборы, мебель и т.д. для их более успешного и продолжительного функционирования. Также помогает при поиске потерянных вещей. Под воздействием этого символа комнатные растения лучше растут и становятся более устойчивыми к различным заболеваниям.
Символ Чо Ку Рей обычно изображают на ладони проводника, непосредственно на больном или поврежденном месте, над головой пациента. Рисовать его следует центром ладони или третьим глазом, можно его просто визуализировать. Произносить название символа нужно три раза подряд (этот метод можно применять только после месяца непрерывной практики).
Этот символ усиливает энергию Рейки. Он применяется для концентрации данной энергии в любой точке пространства.
Этот знак активизирует все другие символы и обычно используется последним.
Если вы представите себе его в трех измерениях, он поможет вам вывести энергию из универсального источника, в другом случае — направит энергию к определенному участку тела.
Символ Чо Ку Рэй можно мысленно начертить над руками перед началом сеанса исцеления. Этот прием сразу же активизирует в ладонях энергию Рейки.
Чо Ку Рэй можно мысленно начертить поверх всего тела в начале и в конце сеанса исцеления. Делая так в начале сеанса, мы открываем энергетическое поле пациента для притока целительных энергий Рейки. Завершая этим сеанс лечения, мы как бы те энергии, которые были перенесены в тело из универсального источника.
Чо Ку Рэй укрепляет нас в наших намерениях и обычно используется для усиления утверждений.
Чо Ку Рэй также усиливает положительную энергетику и ослабляет негативные воздействия.
SEI HE KIВторой символ называется Сей Хе Ки, это ментально-эмоциональный символ, а также символ гармонии.
Его значения: <<Ключ к Абсолюту>> или <<Человек и Бог сливаются воедино>>.
Он используется для избавления от вредных эмоциональных привычек и для преодоления стрессовых состояний. Он помогает справиться с эмоциональными и ментальными проблемами, вызванными физическими трудностями, а также произвести позитивные изменения в поведении.
Он служит для освобождения от негативных воспоминаний, от бремени предыдущего жизненного опыта, изменяя реакцию вашего мозга на различные жизненные ситуации. Древние говорили: чтобы положить конец страданиям, нужно избавиться от желаний, и тогда вы испытаете гармонию и единение со своим высшим Я.
Сей Хе Ки укрепляет личностные границы и оберегает нашу энергетику от проникновения эмоций низшего плана.
Сей Хе Ки — это символ защиты. С его помощью можно защититься от любых негативных воздействий.
Использование этого символа позволяет укрепить границы энергетического поля человека, избавить его от любых отрицательных влияний извне, в частности от негативных мыслей или эмоций.
Символ Сей Хе Ки способен пробудить внутри нас Божественный Разум. Он позволяет выявить скрытые возможности любого человека или любой ситуации, благодаря чему создаются условия для достижения максимального блага. Этот символ восстанавливает порядок и гармонию там, где они были нарушены.
HON SHA ZE SHO NENХон: источник, происхождение, земля.
Ша: достичь самой сути проблемы.
Зэ: дающий жизнь центр Вселенной.
Шо: вне времени, безвременное настоящее.
Нен: духовное сердце.
В целом этот символ означает следующее: «Нет прошлого, настоящего, будущего, так как все это — сейчас». Традиционное значение, придаваемое ему: «Будда во мне соединяется с Буддой в тебе, чтобы достичь просветления и мира».
Символ Хон Ша Зэ Шо Нен служит напоминанием, что все человеческие пределы созданы его разумом. И из-за этих созданных нами рамок страдает истинная реальность жизни. Когда мы это осознаем, мы становимся свободными и можем выйти за любые границы, нами же установленные. Поэтому он и используется при дистанционном лечении, так как с его помощью можно выйти за рамки обыденного.
При дистанционном лечении энергию Рейки можно посылать как на тысячи километров, так и человеку, находящемуся в другом конце комнаты. Можно даже направлять энергию в прошлое или будущее. При лечении на расстоянии не существует такого понятия, как «прошлое» или «будущее». Как только мы осознаем, что нет другого времени, кроме момента «сейчас», мы видим, что границ не существует, мы можем искусственно изменять наше сознание по желанию.
С помощью Хон Ша Зэ Шо Нен можно перенаправить энергию через время и пространство. Благодаря ему эти традиционные преграды материального мира утрачивают свое значение. Вы можете посылать энергию Рейки событиям и людям настоящего, прошлого и даже будущего. Фактически этот символ являет собой нечто вроде машины времени.
Хон Ша Зэ Шо Нен может направлять энергию в несколько мест одновременно. Кроме этого, с его помощью целительные энергии можно передавать из одной точки тела в другую, что особенно важно в том случае, если мы по какой-либо причине не можем коснуться этого места руками.
Хон Ша Зэ Шо Нен способствует сбалансированию энергетических центров человека.
Он помогает сконцентрировать наш разум на том, что происходит с нами в данный момент.
Хон Ша Зэ Шо Нен используется в технике лечения на расстоянии. Благодаря ему целительную энергию и прочие символы можно применять для решения поставленных задач.
DAI KOMIOЭто символ Мастера, символ третьей ступени посвящения, когда универсальная жизненная энергия объединяется с нашей энергией. Это происходит не сразу после настройки или при получении сертификата об инициации, должно прийти понимание и полное осознание. Символ Мастера имеет несколько значений, наиболее известное — «Великий Сияющий Свет».
Это триединый символ — любовь, свет и гармония. Эти три понятия вместе представляют собой такой же союз, как Отец, Сын и Святой дух. Этот символ представляет абсолютный источник энергии, вы можете использовать его при практиках с универсальной жизненной энергией даже вместо других символов. Это объясняется тем, что, как триединый символ, он включает в себя все остальные, он уже не просто символ, а переходный шаг на пути к использованию чистой энергии. Применяйте его где и когда угодно. Используйте его название в качестве мантры при медитации.
Дай Ко Мио является возвращением к простоте — три других символа в одном. На первом уровне нас поражает простота Рейки, все, что нам нужно, — вера в источник универсальной жизненной энергии. На втором уровне мы познаем новые пути для использования возможностей Рейки. На третьем уровне мы вновь возвращаемся к простоте и единству.
Символы Рейки — замечательный, удивительный способ подключиться к более высоким энергиям. Их использование не требует обязательной медитации или долгих лет духовной практики. Их сила и эффективность даются нам без каких-либо значительных усилий с нашей стороны, как подарок от Создателя.
Рейки-символы необыкновенны в их действии.
Принимая во внимание, что большинство символов воздействуют на подсознание, вызывая изменения во внутреннем состоянии, при помощи символов Рейки можно непосредственно подключиться к источнику энергии, независимо от вашего внутреннего состояния.
Некоторые считают, что символы могут быть активизированы только определенным образом, однако на самом деле существуют разные способы активизации символов.
Их можно нарисовать, их можно визуализировать, можно просто произнести их названия вслух или про себя.
Главное для активизации символов — намерение.
И вполне достаточно просто подумать о намерении использовать символы для их активизации. Кроме того, некоторые практикующие Рейки способны просто мысленно подняться вверх и подумать об энергии символа, который хотят использовать, чтобы получить доступ к этой энергии, даже без использования символа.
Символы обретают свою силу и эффективность во время ритуала инициации. Перед инициацией посвящаемому показывают символы и дают время запомнить их. В процессе инициации энергия каждого символа входит в тело и разум посвящаемого, связываясь в его мыслях с изображением соответствующего символа. Позже, всякий раз, когда посвященный использует определенный символ, его энергия активизируется и начинает течь в нужном направлении.
Метки: важная информация символы целительство |
Короткий психологический тест: скажи Мне какой Ты в душе и Я скажу какой Ты в душе |
|
Забавный тест, состоящий всего из одного вопроса. Результаты совершенно непредсказуемы... Какую часть тела ты моешь первой, попадая в душе? 1. Голову 2. Грудь 3. Подмышечные впадины 4. Лицо 5. Плечи 6. Другое
Результаты: |
 |
Метки: развлекаться интересности |
Красивые надписи5 |
Метки: надписи |
Windows Player - Аудио/Видео - Аудио/Видео - Каталог файлов - PhotoShop |
Метки: полезная программа |
ГДЕ ДЕВЧОНКИ? |
Метки: михаил задорнов украина сша таланты отзовитесь |
Как исцелить раненого внутреннего ребенка. |
В каждом из нас живет маленький ребенок. Это девочка или мальчик, у каждого внутреннего малыша свой возраст. Своя боль. Своя рана.
Почти каждый внутренний ребенок был ранен. Чаще всего – родителями. Как это ни грустно, но именно они причиняют нам боль. Наказаниями, бойкотами, угрозами. Именно они говорят нам:
Чаще всего они говорят это в сердцах. Во время ссоры, спора, в трудной ситуации. Но нам хватает и одного раза. Одного удара словом, чтобы ходить с этой раной всю жизнь. Ведь раны на сердце очень трудно залатать. А даже если и залатаешь, то шрам будет напоминать о пережитой боли.
Раненые дети вырастают и начинают самостоятельную жизнь. Но они только выглядят взрослыми.
Если копнуть поглубже, то можно увидеть, что этому суровому дяденьке на самом деле четыре года. И мама запретила ему плакать, как девчонка. Поэтому всю свою боль он скрывает под каменным лицом.
А вот этой разодетой (или раздетой?) дамочке не больше трех. И она до сих пор слышит гневный голос мамы, которая пророчила ей, такой страшненькой, одинокие годы.
Этот супер-успешный бизнесмен работает день и ночь, чтобы доказать отцу, что он чего-то стоит.
Эта сильная и успешная стервозная мадам пытается защититься от всей той боли, которую ей причинил отчим, не подпуская к себе мужчин.
Наши внутренние раненые дети прячутся внутри нас. Они ждут удобного момента, чтобы подать голос. Чтобы оградить нас от того, что нас снова ранит. Чтобы помочь нам избежать боли. Чтобы сохранить мнимое равновесие вокруг.
Но от боли не спрятаться. Мы становимся родителями. И когда наши дети подходят к определенному возрасту, начинается веселье. Нас плющит и таращит без повода. Мы не можем находиться рядом. Мы ведем себя так, что потом за это стыдно. Именно в этом возрасте наши внутренние дети получили травму.
И у каждого этот возраст свой. Кому-то сложно в первый год жизни ребенка. Кому-то – в три года. Кому-то в десять….
Моя критическая точка – от года до полутора. Сейчас я прохожу этот возраст снова со своим младшим сыном. Уже проще и легче. Но все равно – еще аукается. Ведь именно в год мама отдала меня в ясли. И видимо, на тот момент для меня это было слишком. Хотя наверное, это для любого ребенка слишком. Слишком рано. Слишком больно. Слишком тяжело.
Только в те времена (как и сегодня) детская психика мало кого заботила. Нам с мамой нужно было на что-то жить. А значит, маме нужно было работать. Это был единственный вариант. И не самый плохой. По сравнению с абортом или детдомом, например.
Головой я это понимаю. И сейчас, и четыре года назад, когда впервые столкнулась со своим кризисом вместе со старшим сыном. А сердцем я только учусь это принимать.
Как исцелить своего раненого малыша?
1. Найти выгоды в своем обиженном положении и отказаться от них.
Можно очень долго холить и лелеять свои раны и шрамы. Это дает ряд преимуществ. Можно не взрослеть. Можно не устраивать свою жизнь «назло маме». Можно бесконечно что-то доказывать – и так вроде появляется цель в жизни.
И очень часто мы именно этим и занимаемся. Мы постоянно вспоминаем, как несправедливо к нам относились родители. Как нас обижали или унижали. Это бесконечная жвачка для ума, которой можно развлекаться всю жизнь.
Если бы не одно но. Пока мы жуем свои обиды и претензии, наша жизнь проходит. Мы снова и снова дарим лучшие годы своим обидчикам. А точнее, своим мыслям о них. Мы не можем жить полной жизнью. Не можем быть собой. Не умеем строить отношения. Становимся не самыми лучшими родителями.
Для того, чтобы выздороветь, нужно захотеть перестать себя жалеть. Положение маленького обиженного ребенка очень выгодно. Можно ничего не делать в своей жизни и всю ответственность за это складывать на родителей. Ведь гораздо проще ничего не делать – а крайние уже найдены.
В чем могут быть наши выгоды?
И когда эти выгоды найдены, от них нужно отказаться. Как бы трудно это ни было. Иначе никакого исцеления не будет.
2. Найти те уроки, которые преподнесли нам родители
На самом деле ничего случайного нет. Наша душа получает ровно тех родителей, которых заслуживает. И они преподносят нам именно те уроки, которые нам необходимы.
Бог дает нам жизнь через этих двух людей, хотим мы того или нет. Он выбирает для нас самый лучший вариант для прохождения тех уроков, которые нам положены. А уроки могут быть разные:
А главных урока всего два – уметь дарить любовь и уметь принимать любовь.
Какие уроки принесли тебе твои родители? Стала ли ты сильной и закалённой? Заставило ли тебя это добиваться большего? Или может быть, благодаря им ты пошла вглубь себя? Научилась ли ты по-другому общаться с миром?
3. Принять своих родителей такими, какие они есть
Это не так просто сделать, как сказать. Но скорее всего, после того, как ты перестанешь лелеять свои болячки и увидишь, сколько всего тебе это дало, процесс пойдет легче.
Есть много различных медитаций на восстановление связи и принятие родителей. На последнем семинаре я провела одну из них – на основе текста Берта Хеллингера. В ближайшее время мы сделаем «красивый» вариант этой записи с хорошим качеством и выложим на сайт.
4. Перестать стоять с протянутой рукой там, где ничего не дают уже столько лет
Самый главный шаг после всего этого – изменить свое поведение. Многие делают медитации прощения для того, чтобы прийти домой к родителям и…. Дальше воображение обычно рисует радостные сцены воссоединения, покаяния, прощения, слез и торжественного объяснения во всеобщей любви.
Мы приходим с этими надеждами к маме, и снова натыкаемся на холодную стену равнодушия. Или упреки, претензии, обвинения. И снова скатываемся обратно. В обиды, в претензии, в свои болячки.
Но на самом деле здесь все честно. Если это нужно было мне, если это именно я делала медитации и хотела все изменить, то именно мне и нужно менять свое поведение. И самым главным моментом станет – перестать ждать.
Перестать ждать любви, поддержки, принятия, благодарности, гордости, похвалы, доброго слова, объятия. Мы так всю жизнь стоим с протянутой рукой у родительского дома. И ждем. Ждем. Требуем.
Но может быть, стоит потрудиться — зайти туда и посмотреть, а есть ли там то, что нам нужно? и тогда ты ясно увидишь – что ты просишь питьевой воды в пустыне. Ты требуешь еды у нищего и голодного. Скорее всего, у твоих родителей нет того, что тебе нужно.
И именно поэтому они тебе этого не дают. Не потому, что ты плохая, нелюбимая, ненужная. Просто у них нет этого. Они сами не получили этого потока. Их самих никто не долюбил в детстве.
Но все-таки они много дали тебе. Все, что могли. Иногда – только жизнь. Но ведь и это – уже ценный дар и бесценный урок.
Перестань ждать, что они изменятся. Прими, что так будет всегда. Даже если тебе это безумно больно признать.
Нам важно наладить отношения с родителями в своем сердце, а не в реальной жизни. И лучше не общаться с ними долгое время, но иметь внутренний мир. Чем ходить к ним каждые выходные и продолжать ранить друг друга.
Иногда расстояние, отсутствие общения необходимы. Для обоих. И главный критерий – уважение. В каком положении тебе проще сохранять уважение к ним? На каком расстоянии?
5. Найди источник того, что тебе нужно.
Ты столько лет тоскуешь и голодаешь…. Глупо и даже жестоко продолжать этим заниматься, ведь мир изобилен. И в нем есть то, что тебе нужно. Более того, этого очень много – и хватит на всех. Нужно восполнить свои потребности.
Чего ты больше всего хочешь от родителей? Любви? Понимания? Поддержки? Ищи это там, где этого много.
Найди женщину, которая умеет любить – и общайся с ней, как с матерью. Найди единомышленниц и получай у них поддержку и понимание. Начни молиться Богу – и попроси у него поддержки и заботы. Вот уж кто на самом деле может дать тебе безопасность и любовь.
Ведь кто сказал, что все это мы должны и можем получить только от родителей? Через родителей мы получаем свою жизнь – и это уже более чем ценно.
Миссия – быть раненым ребенком, чтобы стать хорошей матерью.
Когда-то Ирина Шевцова сказала мне: «А может быть, это твоя Миссия. Быть Раненым ребенком в своей семье. Чтобы потом стать самой лучшей матерью и положить начало великому Роду».
Мне очень отозвалось. И если раньше я вспоминала о детских обидах, о том, что я недополучила, о том, что было не так, то сейчас я смещаю фокус на то, что мне это дало. Я знаю и помню, как не надо. Я стремлюсь делать по-другому.
Когда мне было лет пять, я спросила маму: «А что было бы, если бы меня не было?». Наверное, мама была не в духе, но ее ответ я запомнила на всю жизнь. «Я была бы замужем, у меня были бы дети и нормальная семья».
С этой точки началась моя ответственность за счастье мамы. Точнее, за ее несчастье. несостоявшуюся личную жизнь, неустроенность. Мозг пятилетнего ребенка работает просто. Из-за меня мама несчастна. Я – причина ее бед, ее одиночества.
Сколько времени я лелеяла эти болезненные воспоминания. О том, как меня однажды мамина подруга не забрала из сада. О том, как я ночевала у маминых подруг. О том, как вздыхали мамины подруги, говоря, что если бы не я, то мама бы точно вышла замуж. О том, как мама не любила разговоры о папе…
Мое сердце все было в больших и маленьких иголочках обид. И я не вынимала их, боясь еще большей боли. Но так при каждом соприкосновении сердца с другим сердцем, неизменно возникала боль и дистанция.
И однажды я решила начать доставать эти иглы. По одной. Понемногу. Сколько слез пролито – знают только мой муж и подушка. Прошло три года. Я достала уже очень много иголок и осколков. Но пока не все.
Это непросто. И доставать иглу действительно больно – в это время старая рана снова оживает. Из нее снова начинает течь кровь. Но если перетерпеть, то очень скоро кровь остановится. Рана затянется. А шрам не причиняет такого дискомфорта, как осколок в сердце.
Я желаю каждому из вас залатать раны на своем сердце и научиться любить и принимать любовь! Пусть наши раненые внутренние дети снова научатся улыбаться…
Метки: практики психология |
еще о ТАБЛИЦАХ , сделанных в редакторе ЛИру |
ЧАСТЬ 1 о ТАБЛИЦАХ ,сделанных в РЕДАКТОРЕ ЛИру CKEditor ,
и методике их построения , а так же заполнения информацией таких ТАБЛИЦ , можно почитать ЗДЕСЬ:
http://www.liveinternet.ru/users/4026647/post334520324/
ВЕСЬ ПОСТ ОФОРМЛЕН в ТАБЛИЦУ с РАЗМЕРАМИ:
(видите,как все аккуратненько получилось)
border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width: 705px;"
|
...Многие блоггеры с ...вот , решила показать Вам какие таблицы за несколько секунд можно сделать в редакторе ЛИру CKEditor,при этом :
|
Метки: урок полезные советы |
Как сделать схему на Лиру |
|
Метки: урок схема |
, в том числе и я , оформляли свои записи в рамочках , но перейдя на ЛИру , честно говоря , мне удобнее стало делать записи , не перегружая их еще и дополнительным оформлением (не хотелось тратить время)...единственное ,что мне не нравилось , так это отсутствие форматирования , задаваемого рамками , от которых я отказалась ...и вот , проверив что же такое ТАБЛИЦЫ ,сделанные в редакторе ЛИру , я поняла , что именно они прекрасно отформатируют пространство поста и сделать это совсем не сложно
