Если вы мечтаете влезть в свое любимое платье или купить понравившийся мини-наряд, воспользуйтесь французской диетой. Она считается одной из самых древних и строгих. Исключите на две недели из своего рациона сладости, алкоголь, соль и сахар, вместо них вам придется питаться отварным постным мясом, листовыми овощами, кофе, сыром и сухариками. Как уверяют специалисты, придерживаясь этой диеты, можно за две недели лишиться 8-10 кг. Питаться нужно три раза в день, без перекусов. Продукты должны быть с высоким содержанием белка, а количество углеводов и жиров сведено до минимума. В перерывах между приемами пищи разрешено можно пить негазированную минеральную воду и зеленый чай без сахара. Но, имейте в виду, если вы страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечными и сосудистыми недугами, эта диета вам противопоказана. Первый день Завтрак: чашка черного кофе. Обед: два яйца, листовой салат и помидор. Ужин: 200 г нежирного отварного мяса и листовой салат. Второй день Завтрак: черный кофе с сухариком. Обед: 200 г нежирного мяса. Ужин: 200 г отварного мяса, листовой салат. Третий день Завтрак: черный кофе с сухариком. Обед: 300 г поджаренной на растительном масле моркови, один помидор и любой цитрусовый фрукт (апельсин, мандарин, грейпфрут). Ужин: два отварных яйца, 200 г нежирной колбасы и листовой салат. Четвертый день Завтрак: черный кофе с сухариком. Обед: отварное яйцо, одна свежая морковь и 100 г сыра. Ужин: фруктовый салат без заправки и стакан кефира. Пятый день Завтрак: одна натертая морковка, заправленная лимонным соком. Обед: 200 г отварной рыбы и один помидор. Ужин: 200 г нежирного отварного мяса. Шестой день Завтрак: чашку черного кофе. Обед: 200 г отварной курицы и листовой салат. Ужин: 200 г нежирного мяса. Седьмой день Завтрак: зеленый чай. Обед: 200 г нежирного мяса и одно яблоко. Ужин: 200 г постной ветчины или колбасы. Источник: bt-lady.com.ua>

">

"ГЛАЗ БОЖИЙ"
Авторский проект Леонида Парфёнова — двухсерийный документальный фильм, посвящённый столетней истории Пушкинского музея.
Отдельные исторические сцены воссозданы известными актёрами.

Серия сообщений "беседы об искусстве":
Часть 1 - Беседы об искусстве с Паолой Волковой - Лекция №1
Часть 2 - Беседы об искусстве с Паолой Волковой - Лекция №2
...
Часть 10 - Частная жизнь шедевров / BBC: The Private Life of a Masterpiece (2004)
Часть 11 - Беседы о русской культуре. Юрий Лотман
Часть 12 - Русские коллекции шедевров.
Часть 13 - "Аудитория" - Леонид Ярмольник
Часть 14 - Страдания Рафаэля.
Часть 15 - ИСТОРИЯ ЗОЛОТОЙ АДЕЛИ.
Часть 16 - «Любви моей ты боялся зря…»

 

От крупнейшего в мире торгового центра до целого острова – узнайте о самых невероятных архитектурных подвигах, которые в настоящее время выглядят, как строения-призраки:

Серия сообщений "архитектура":
Часть 1 - РАСТРЕЛЛИ
Часть 2 - Людвиг II Баварский и его фантастические замки. Neuschwanstein,Linderhof и Herrenchiemsee.
...
Часть 21 - Небесный мост Лангкави в Малайзии. Фотоподборка
Часть 22 - 10 опасных строений мира
Часть 23 - Истории о поразительных заброшенных мега-зданиях
Часть 24 - Акварельная увертюра Paul Dmoch.(род.1958 г.).
Часть 25 - Архитектура для чайников
Часть 26 - Интерьер в стиле модерн.

Робер Оссейн принадлежит к "Русской гвардии парижской сцены и кино". Он - потомок эмигрантов первой волны. Того самого могучего шквала, который выплеснул на французские берега Шаляпина и Питоевых, Балашову и Вакевича, Балиева и Соколова, братьев Мозжухиных и Волкова, Надеждина и Римского, Лошакова и Турянского, Кованько и Колина... Яркие таланты, давшие новый импульс французским кино и театру. "Кому, как не нам, вечным кочевникам, рисковать в столь опасном ремесле, как кино и театр", - сказал однажды Оссейн. Кто знает, может, в этих словах кроется ключ к пониманию если не всей его жизни, то самого главного в ней. ИНТЕРЕСНЫЙ НЕГОДЯЙ В жилах Робера Оссейна смешались славянская и персидская кровь. Он родился 30 ого декабря 1927 года в Париже, в семье музыканта и композитора Андре Оссейна (Аминулы Гуссейнова) - выходца из Самарканда и Анны Мневской - дочери русских эмигрантов.Читать далее" target="_blank">http://blogs.mail.ru/list/antize/30271B6D13779926.html[/more]

9 Мая День Победы - Самая трагичная и трогательная дата!
Победа в Великой Отечественной войне — подвиг и слава нашего народа. Как бы ни менялись за последние годы факты нашей истории, 9 мая — День Победы — остается неизменным, всеми любимым, дорогим, трагичным и скорбным, но в тоже время и светлым праздником.



С праздником Победы, славным, легендарным,
Пусть Господь дарует мир на всей земле,
Не затухнет память в сердце благодарном,
Не тускнеет злато на гербовом орле!
Поколение новых гениев, талантов,
Пусть рождает снова гордый отчий край,
И под песни детства и под бой курантов
Согревает душу пусть победный май! ©



Слезы счастья, красные гвоздики
Благодарность внуков и детей,
На медалях солнечные блики
Смелых, героических людей.

Символом свободы дата стала
Дня победы, но еще горька.
Не померкнет воинская слава,
Подвиг сохранится на века! ©




Из блога

Серия сообщений "праздники":

праздники

Часть 1 - ПРАЗДНИК КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Часть 2 - С РОЖДЕСТВОМ!
...
Часть 4 - Весёлое гулянье - Старый Новый год. С праздником!
Часть 5 - ТАТЬЯНИН ДЕНЬ.
Часть 6 - 9 Мая День Победы

отсюда:http://blogs.mail.ru/mail/nadezhda.pol/15CCACA90DCBA6A4.html

 

Вместо эпиграфа:

Научи меня жить напоследок, я сам научиться не мог.
Научи, как стать меньше себя, в тугой уплотнившись клубок,
как стать больше себя, растянувшись за полковра.
Мяумуары читаю твои, мемурра
о презрении к тварям, живущим посредством пера,
но приемлемым на зубок.
Прогуляйся по клавишам, полосатый хвостище таща,
ибо лучше всего, что пишу я, твое шшшшшшщщщщщщ.
Ляг на книгу мою — не последует брысь:
ты лиричней, чем Анна, Марина, Велимир, Иосиф, Борис.
Что у них на бумаге — у тебя на роду.
Спой мне песню свою с головой Мандельштама во рту.

Больше нет у меня ничего, чтобы страх превозмочь
в час, когда тебя заполночь нет и ощерилась ночь.

Лев Лосев.  To Columbo

Оказывается:

Танго вначале танцевали мужчины - поодиночке или парой. Этот танец

зародился в портовом пригороде Буэнос-Айреса, Ла Бока, в начале XX в.
Это был район контрабандистов и проституток. В притонах мужчины,
ожидая подругу, танцевали, иногда обучаясь искусству танго у сутенера.
Судьей этого выступления была женщина, которая часто могла отдать
предпочтение лучшему танцору.

Женщинам танцевать танго считалось неприличным...
Табу было снято только через 20 лет

Нашла в сети картину 1959 года с Одри Хепберн - "История монахини".Ничего пока об этом кино сказать не могу - сейчас буду смотреть вместе с вами.Наверное,если играет сама Одри Хепберн - фильм не может быть плохим.

Читать далее

Серия сообщений "растения":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 33 - Бог - изрядный Художник!
Часть 34 - Цветы от Vie Dunn-Harr
Часть 35 - Натюрморты с ландышами.
Часть 36 - Десять болезней, которые вылечит герань
Часть 37 - Как это растет.
Часть 38 - Деревья Израиля

Серия сообщений "жанровая живопись":
Часть 1 - ЖанровоИспанское
Часть 2 - Julius LeBlanc Stewart|ЖанровоПортретное(1)
...
Часть 23 - Сыграй мне на лютне..
Часть 24 - Открылся бал. Кружась, летели Четы младые за четой...
Часть 25 - Натюрморты с ландышами.
Часть 26 - Коллекционное... Heywood Hardy (British, 1843-1933)
Часть 27 - ДЕТИ И ПТИЧКИ.
Часть 28 - Augustus Leopold Egg (1816 - 1863)
Часть 29 - Женщина с Розой
Часть 30 - Картины о родном и близком

Серия сообщений "физ.упражнения":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - точка долголетия
...
Часть 38 - Быстрое похудение живота
Часть 39 - БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА
Часть 40 - Упражнения для живота
Часть 41 - Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый ДЕНЬ
Часть 42 - Упражнение при обвисании мышц рук
Часть 43 - Упражнения для ума и работоспособности
Часть 44 - Йога для тех, кто много сидит!

Закон Эвана и Бьема Какие бы беды ни приключились, всегда найдется тот, кто знал, что так оно и будет. Правило великих людей Когда великий человек, к которому вы питаете глубокое уважение и восхищение, выглядит погруженным в глубокие раздумья, он, вероятнее всего, размышляет об обеде. Правило Адлера Куда легче бороться за принципы, нежели жить в соответствии с ними. Совет Эдельстайна Не беспокойтесь насчет того, что думают про вас другие. Они слишком заняты, беспокоясь насчет того, что думаете про них вы. Аскиома мистера Коула Общая сумма интеллекта на планете остается постоянной; население, однако, продолжает расти.Читать далее

Если задуматься о том, что именно делает нас счастливыми или несчастными, то ответ окажется на удивление простым: наши привычки. Обстоятельства, могут быть, какими угодно, но именно наши привычки очень сильно влияют на то, насколько мы счастливы. Людей, которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на мир. Они счастливы не столько потому, что им, не переставая, улыбается фортуна, а потому, что они выработали привычки, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами. Итак, счастливые люди.. . 1. Совершенно не интересуются тем, что думают о них другие. Их позицию прекрасно выразила Коко Шанель: «Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще». Мы привыкли зависеть от чужого мнения, но вокруг нас огромное множество людей, и у каждого своя точка зрения. Во что может превратиться жизнь каждого из нас, если мы будем стараться угодить каждому? Вы делаете то, что считаете нужным. Возможно, ваши действия ошибочны, но это ваш опыт, и он бесценен. Всем нравятся уверенные в себе, независимые люди, имеющие четкую жизненную позицию. Станьте таким человеком и идите по жизни с достоинством, а не оглядывайтесь всякий раз в поисках одобрения или осуждения окружающих. 2. Умеют видеть ситуацию со стороны (объективная аналитика).Читать далее

Рамки от KleoМассаж для похудения Специальный комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть свой животик и похудеть. Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут. 1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак. 2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник. 3. От груди обеими руками до пояса. 4. Сядьте, скрестив ноги. От талии вверх, как можно выше.

отсюда:http://blogs.mail.ru/mail/nadezhda.pol/4B6DD10A61700221.html

Серия сообщений "массаж и рефлексотерапия":
Часть 1 - Как рукой сняло!
Часть 2 - Массаж стоп — путь к здоровью
...
Часть 40 - Гипертоническая болезнь_2
Часть 41 - Волшебные точки на теле человека
Часть 42 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 43 - Надавите на нужную точку и боль пройдет...
Часть 44 - Массаж пальцев рук.
Часть 45 - ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА...
Часть 46 - Массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты
Часть 47 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!

ЧЕГО НЕЛЬЗЯ В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ?

Серия сообщений "приметы и суеверия":
Часть 1 - МАГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА БУЛАВКИ
Часть 2 - ЗАГОВОРЫ
Часть 3 - ЧЕГО НЕЛЬЗЯ В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ?
Часть 4 - Мел судьбы

Это будет ваше коронное блюдо... Очень люблю сало и все,что рядом с ним. грудинка свиная 1 кг жирная или сало с прослойками соль морская 0.5 стак. на 1 л воды чеснок 2 шт 1 головка в рассол,1 головка в обмазку лавровый лист 5 шт в обмазку< смесь перцев молотых по вкусу приправа по вкусу Грудинку обмыть,чеснок разобрать на зубки. Сложить в кастрюлю и залить горячим рассолом. На 1 л воды,0,5 стакана морской соли… Поставить под гнет на 3-4 дня в прохладное место… Грудинку достать и немного обсушить полотенцем… Приготовить обмазку,смешав необходимые ингредиенты в блендере… Каждый кусочек тщательно обмазать..Завернуть в пленку… В таком виде убрать в морозилку. Лишняя влага выморозится и мяско станет а-ля сыровяленым. источник   http://nyam.ru/recipes/salaty-i-zak...a-syrovyalenaya Источник

Если у вас с утра плохое настроение,или вы встали "не с той ноги",посмотрите на этих симпатичных дурашек.Гарантирую,настроение улучшится.

Нет, девчонки, можете меня вычеркнуть, закидать помидорами, обвинить в ереси, а я свою свекровь люблю и преклоняюсь. Она у нас супер-кибер-транс-Женщина. Транс - это к тому, что мы частенько всем семейством впадаем в транс, когда узнаем о ее приключениях. Узнаем всегда, так сказать, постскриптум. Свекровь, как настоящий герой, о подвигах своих распространяться не любит. Иногда мне кажется, что единственная достоверная информация о ней, которой мы владеем, это то, что в нашей семейно-криминальной группировке у нее погоняло Баба Зина. Ее частые беседы за жизнь нередко ставят нас в тупик. "Эх, девки, - вещает она нам с сестрой, - что бы у меня в жизни с мужем ни происходило, я никогда о разводе даже не помышляла. Муж - это на всю жизнь". И ровно через минуту после этой сентенции: "Когда я разводиться решила и приехала к своей маме, она и говорит: " Нет уж, у тебя есть муж, ты его сама выбрала, к нему и езжай".
Короче, умеет так запутать пароли и явки, что только держись. Но иногда ее любовь к конспирации все-таки выдает в ней настоящего резидента. Сижу я дома, к экзаменам в аспирантуру готовлюсь, муж с ребенком в деревне, свекровь на даче. Звонок. Свекровь, запыхавшись:
- Я все узнала. Они возвращаются раньше, сегодня будут!
Я: - И чего?
Свекровь: - Не знаю я чего, мое дело предупредить!
Вот она женская солидарность и шпионские навыки на страже семьи! У мамули моей, правда, свекровь тоже была золото. У нас, наверно,в цепочке ДНК заложены отличные свекрухи. Правда, мамочка с ней несколько жестковато,на мой взгляд, обошлась, но у нее были смягчающие обстоятельства. Дело в том, что папина мама была человек душевнейший, хохочущий, припрыгивающий и изливающий на всех потоки неиссякаемой радости. Когда ей было к 80-ти, она с радостью бегала с внучками, то есть со мной и сестрой, на аттракционы в парк Горького. Вращаясь на жутком инквизиторском колесе, она в упоении вопила:-Товарищи, ловите мои очки, у меня улетели очки!!!
Мы с сестрой тряслись от ужаса, ожидая, что следующим номером будет полет вставной челюсти. Но обошлось. Хотя в другое время она очень любила с этой челюстью в руках носиться за нами по квартире, страшно завывая и закатывая глаза. Это была игра в Бабу Ягу. И как мы заиками не остались, не представляю. Так вот, наша бабуля, отважно съезжающая почти в восемьдесят лет с горы на картонке под ноги опупевших родителей, имела еще, простите за грубость, некоторые экстрасенсорные способности. Иначе как объяснить тот факт, что в компании коммунистов она начинала выкрикивать лозунги о необходимости свержения правящего строя в СССР, в присутствии диссидентов говорила о масштабности гуманитарных завоеваний социализма, евреев услаждала антисемитскими анекдотами и так далее, и тому подобное. И ведь никогда не ошибалась в выборе темы, даже в незнакомой компании! А мои родители в тот, не очень для них радостный день, ждали БОЛЬШОГО папиного начальника, накрыли шикарный стол и дрожали, как вдруг выяснилось, что хлеба-то дома и нет! Папа рванул в булочную. Только он вышел- звонок в дверь. Мама открывает, а там -о-ля-ля- бабушка, ейная свекровь то есть. Мама навалилась своей совсем не мощной грудью на дверь и пискнула: "Не пущу!" (Чтобы вы оценили ее гражданское мужество, позволю себе заметить в скобках, что мама моя - это полтора метра концентрированной робости и деликатности. Так, например, если ее обсчитывали в магазине, она бежала со всех ног прочь из магазина, чтобы не смущать кассиршу своим знанием о том, что ее обчистили. Я дико возмущалась в таких случаях, а мама говорила: "Представь, как ей будет неприятно, если я укажу ей на ее ошибку".) Понятно поэтому, что моя мама легла на дверь, как на амбразуру, от отчаяния. И ейная свекровь, на мгновение утратив облик легкости бытия, грозно спросила: "Это почему еще?!!" И вдруг мама выдала, сама не ожидая от себя такого, сиплым шепотом: "У меня любовник..." Бабушка серьезно -понимающе кивнула и на цыпочках выдвинулась к лифту. Надо ли говорить, что она никогда и никому про это не рассказала. Начальник был спасен, папа полностью поддержал маму, сказав, что он сделал бы так же. Так что бабушке все же повезло, она не услышала фразу о любовнике от своего сына.
При такой наследственности у меня просто не могло не быть хорошей свекрови. И тоже партизанки. Приезжаем на дачу-она лежит. Странно. Это ей совсем не свойственно. Обычно она бурит, копает, строгает или, на худой конец, просто висит на стене, окрашивая ее. Нет, вру, просто висеть на стене она тоже не могла, она висела там с шутками и прибаутками. Одну из таких шуток до сих пор не может забыть моя сестра, которая столько лет прожила с нами на даче, что моя свекровь была уже, конечно, немножко и ее свекровью. Так вот, сидит моя сестра на унитазе, расслабленная и спокойная. И вдруг - в окне (да, мои миленькие, у нас в туалете на даче было окно, как раз сзади унитаза) на уровне форточки появляется сияющее приветливое перевернутое лицо Бабы Зины. То есть собственно лицо несчастная сеструха уже увидела, когда обернулась на ликующее: - Хи-хи, Дашка, привет, а это я! Это бабушка стену красила и как раз сверху спускалась, когда увидела мою сестру на унитазе и не могла не поздороваться.
Ну, так вот. Лежит старушка и кряхтит. Мы в тревоге - что такое. А бабуля нам рассказывает о старости и ревматических болях в спине, столь свойственных ее почтенному возрасту. Мы, как лохи, ведемся. И только дня через два мой муж что-то начинает подозревать и решительно заявляет :- Слушай, мать, еще неделю назад у тебя никакой старости не было. Колись!
И мы узнаем, что этот божий одуван решил крышу чинить и свалился с нее прям на землю. Для тех, кто не в курсе, дача у нас четырехэтажная (четвертый этаж - высокий чердак). Муж долго трясет головой и выдает: "Мам, а нормальный бы человек уже давно насмерть разбился!"
Надо ли говорить, что еще дня через два Баба Зина бодро рассекала по участку.
Да, смелости и решимости ей не занимать. В лихие 90-е муж мой дал ей газовый пистолет- бабушка круглый год жила на даче, мало ли что. Так он -пистолетик-так ей полюбился, что она не расставалась с ним никогда. И очень он вообще шел ей. Ехала она как-то на народном транспорте -электричке- и подвалили к ней лохотронщики, почувствовав в бедной пенсионерке легкую добычу. Предложили они ей сыграть в лотерею. А бабушка и рада. Она последний раз играла в такие игры в пионерском лагере. Так весело время провела: и утюг выиграла, и фен. Ну, никогда ей еще так не везло в азартные игры. А потом ее товарищи по играм почему-то стали грубо требовать у нее денег. Бабушка-хвать из сумочки пистолет и говорит им нежно: "Сейчас застрелю вас на фиг..." Они сразу поверили. Не поверить было нельзя. Во-первых, она немножко не так сказала, а во- вторых, ее мама-председателем колхоза была и при Сталине, и при немцах, и никто ее одолеть не мог. А дочка - вся в маму, и лицом, и статью. Бежали они с позором, оставив все бабуле, рады были, что хоть ноги унесли.
Такой характер не единожды выручал бабушку, а однажды спас от смерти. Когда в молодости она была серьезно больна, и врачи сказали ей, что шансов практически нет, Баба Зина, тогда еще мама Зина, громко ответила им: - Ерунда какая, дураки вы сами, у меня дети еще маленькие.
Встала, ушла из больницы и выжила. И до сих пор живет, любимое мороженое жует и нас всех радует!

Моя любимая свекровь - источник постоянной радости для всей семьи
отсюда:http://cbekpyxa-ru.livejournal.com/759970.html

 

Эти пирожки - просто что-то невероятное! Наимягчайшие, наивкуснейшие! А готовить их так легко и быстро, что просто не верится, что получается такой восхитительный результат... А какое тесто удивительное! Не понятно даже, дрожжевое оно или нет Да и сами пирожки готовятся таким необычным способом!  ингредиенты Тесто:  мука -3-,5 ст (550 -600 г) молоко -1 ст. дрожжи сухие -11 г слив. масло -200 г сахар -1 ст.л. соль -1/2 ч.л. Начинки: 1) картофельное пюре+обжаренный лук+отварное перекрученное мясо 2) яйца+зеленый лук  Или любая другая, лишь бы густая была. Можно также и сладкие начинки, творожные...Читать далее источник Хохотушка.