Но в этом видео мы рассмотрим 6 основных мудр, которые подойдут каждому и не потребуют от вас много времени и специальных условий для занятий. Также расскажем, почему они работают и каких правил стоит придерживаться во время практики.
Как это работает?



каждая комбинация пальцев отвечает за свой тип энергии, позволяет замкнуть или освободить различные энергетические каналы. Польза этой практики также заключается в осознанном воздействии на внутренние потоки энергии через точки, расположенные на ладонях и пальцах:
1. Указательный палец является проводником энергии «мудрости» и «уверенности в своих силах»;
2. Средний - контролирует «эмоции» и «терпение»;
3. Безымянный - проводит «энергию жизни» и отвечает за «здоровье»;
4. Мизинец – «вдохновение» и «творческую энергию»;
5. Большой палец – контролирует «эго» человека, его «волю» и способность мыслить логически.
Еще одна идея, которая описывает эффективность практики, заключается в рефлекторных связях определенных точек на пальцах и частей тела или органов. Так, к примеру, «проекция головы» закреплена за большим пальцем.

ECONET. ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ

Здоровый позвоночник — это молодость всего вашего организма. Правильная осанка и здоровье внутренних органов имеют жизненно важное значение и для зрения. Мастера цигун практикуют упражнения для растягивания мышц и улучшения осанки с целью укрепления почек и поясничной области тела. Почки считаются органом, отвечающим за здоровье и долголетие всего организма. Поэтому, если вы хотите сохранить молодость, жизненную силу и всегда быть полными энергии, ежедневно выполняйте гимнастику. Эти простые упражнения не займут много времени и помогут вам увеличить объем легких, улучшат работу печени, почек, желудка, кишечника и толстой кишки.

3 упражнения, которые полезны для всего организма

Упражнение 1: Укрепление почек и поясницы

Это упражнение способствует укреплению поясницы и оздоровлению почек.

1. Встаньте ровно, ноги вместе — стопы прижаты друг к другу, пальцы ног смотрят четко вперед.

Серия сообщений "Почки, отеки, мочеполовая система,":
Часть 1 - Семена укропа. Уникальные свойства укропа.
Часть 2 - Пять вкусов. Общие принципы питания в китайской медицине
...
Часть 30 - От каких болезней помогает толстянка — лечебные свойства растения
Часть 31 - Лечение цикорием
Часть 32 - 3 упражнения для омоложения глаз, ушей и кожи лица от Мантэк Чиа
Часть 33 - 5 случаев, когда вода с лимоном может навредить
Часть 34 - Хвощ полевой от цистита, камней в почках: свойства, применение
...
Часть 42 - Пастернак (белый корень) - Полезные и опасные свойства пастернака (Parsnip). Как выращивать и Как готовить пастернак
Часть 43 - Помоги себе сам. Очистка организма
Часть 44 - Как избавиться от отеков и стабилизировать давление?

Определение заболевания по вашим симптомам он-лайн
http://medforme.ru/symptomchecker

Medforme.ru Все препараты - список препаратов по алфавиту с инструкциями
http://medforme.ru/drugs

Вход на портал --->

Кому можно...
ЗДЕСЬ: Тибетская йога омоложения. 5 Тибетских жемчужин.

Тайная практика тибетских лам, тысячелетиями хранившаяся в глубочайшем секрете, стала доступна в наше время.

Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.
Каждое упражнение следует выполнять по 21 разу, но исходя из ваших индивидуальных возможностей, самочувствия и возраста количество повторений может быть различно.
После каждого упражнения рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
Упражнения делайте строго в том порядке, в котором они представлены.

радио-йога (релакс-музыка) http://www.yogaradio.com.ua/flow.html