Этот урок перенесла со старого дневника специально по просьбе ПЧ и тех,
кто только начинает осваиваться на Лиру.
А более опытным пользователям предлагаю пропустить этот пост,
и читать,что-то более интересное для вас.
С чего начать?
1.Чтобы появился Текстовый редактор нужно.Вверху найти слово ДОБАВИТЬ.
Или такую.

1. Заходим в "Настройки",а затем в "Настройки дизайна"
2. Сразу попадаем в раздел "Настройки схемы". Здесь можно увидеть много разных окон для загрузки изображений,меню с выбором цвета,окошечки с размером шрифта. Внимательно присмотритесь! Та схема,которая установлена у вас в дневнике, будет отражаться во всех окошечках.Например ,в "фоновой настройке страницы" вы увидите фоны той схемы,которая установлена у вас в данный момент.
3.Теперь просто загружаем фон в окошечке "фоновая картин

Читать далее SvetlanaT

Простое и эффективное упражнение для спины от Алексея Маматова.

Упражнения для профилактики инфаркта, инсульта и гипертонии от Маргариты Левченко.
Это эффективные упражнения, которые помогают работе сердца. Благодаря им можно дать сердцу подышать, восстановиться и сохранить его на долгое время.

Как и любой другой орган наше сердце требует заботы о себе и бережного отношения.
Несколько простых и очень эффективных упражнений от Маргариты Левченко помогут Вам и вашему сердцу оставаться здоровыми и радоваться жизни.
Берегите и любите себя!

 

Смотрите также:

Тайна тибетских монастырей: элексиры молодости

Как пережить сердечный приступ, если Вы находитесь в одиночестве

Распознат ИНСУЛЬТ - Спасти ЖИЗНЬ: Запомните всего три первых шага !!!

Изучаем HTML, о котором все забыли. Теги. Оформление постов. Ответы на вопросы.
 


Самое популярное сообщение на лиру, которое набрало больше 10 тысяч цитат, посвящено кодам html. Всё в нем хорошо, да вот только объяснений мало. А ведь с сопроводительной информацией объем можно было бы уменьшить, рассказав какие параметры за что отвечают.
Писать про абсолютно все теги, которые можно использовать - бессмысленно: не хватит места, времени и желания. И, главное, мало кому нужно а

Простые объемные рамочки, которыми можно разнообразить свои посты. Смотрятся они красиво, и очень просты в использовании. Рамочки не мои, собраны на просторах инета, пользуюсь ими давно , авторов не знаю, но очень им благодарна за работу.

В рамочку можно вставлять все, что вам захочется, то есть весь ваш пост. Коды каждой такой рамочки внутри конкретной рамки.
Копируйте их, и ставьте в свои записи в Простом редакторе, меняйте фоны под свой дневник.
Там где написано ВАШ ПОСТ- Вставляете св

Омолаживаем организм домашним эликсиром молодости

Можно ли повернуть старость назад - вопрос, над которым бьются тысячелетия. Но сегодня точно известно, что можно омолодить организм домашним эликсиром молодости - рецепт его раскрыт!

Лагман




Вкуснейший лагман



Лагман - популярное среднеазиатское национальное блюдо, а если точнее, то просто густой суп. Его главными составляющими являются мясо, лапша и овощи.

Приготовьте обязательно, равнодушных не останется!

Время не стоит на месте. Оно и неблагоприятные факторы, такие как: солнце, пыль, ветер хлорированная вода, косметические средства, пагубно влияют на состояние нашей кожи. Львиную дозу негативных факторов берёт на себя кожа лица. Сейчас в продаже имеется множество различных средств для восстановления упругости кожи и разглаживания морщин. Но есть и другие варианты...

Приготовить этот крем не так уж и сложно, но его действие просто ошеломительное!

 

Крем "минус 20 лет

Йога: 8 упражнений для идеальных ног и ягодиц


Комплекс йоги, состоящий из 8- ми высокоэффективных упражнений для придания стройности и улучшения формы ваших ног, бедер и ягодиц.

Эти упражнения помогут вам отделаться от излишнего жира, сделать ваше тело упругим, красивым и сексапильным!

Красивые ягодицы: упражнения

Чтобы быть обладательницей очаровательной попки, недостаточно сидеть на диете и посещать солярий, нужно еще усердно тренировать ягодичные мышцы. Только в этом случае ягодицы будет иметь привлекательную форму, что особенно важно в купальный сезон.

Вот несколько эффективных упражнений для ягодиц. Вы можете выполнять их как с собственным весом, так и используя разнообразные утяжелители.

Упражнение первое.

Исходное положение: лежа на спине на полу, ноги в сто

.1.

Шанкх Мудра (Раковина)

МУДРА. Говорят, что в дословном переводе с санскрита это звучит как печать, символ, или же примета. Этот термин определяет как положение рук (пальцев), так и положение всего тела в целом.




Сырая погода очень сильно способствует развитию различных респираторных заболеваний.

Шанкх Мудра (Раковина)

МУДРА. Говорят, что в дословном переводе с санскрита это звучит как печать, символ, или же примета. Этот термин определяет как положение рук (пальцев), так и положение всего тела в целом.




Сырая погода очень сильно способствует развитию различных респираторных заболеваний.

...и в совершеннейшем упоении глотаю книжную пыль...

 

ИНГРЕДИЕНТЫ

300 г тыквы, нарезанной кубиком
2 стакана муки
2 ч.л. разрыхлителя

Итальянские кружева. История и современность + видео


В Италии, которую принято считать родиной кружева, в XVI в. печатались специальные сборники узоров для вышивок шов по прорези и кружев с орнаментом ретичелла (шитых иглой и плетеных), изготовлявшихся в то время как женщинами из народа, так и знатными дамами. Такие сборники печатались и в других европейских странах.

Блузки в бохо стиле - подборка