Внучка поэта Наталья основала на белорусской земле храм, школу, библиотеку и родила шестерых детей.

https://issuu.com/albooka/docs/result_407903a11a8da1

https://issuu.com/lenalove/docs/milo_scanbooks

https://issuu.com/vetervmae011/docs/shilkova-__________________________

Будда - легендарный основатель буддизма в Индии. В его проповедях нет ничего, что противоречило бы основам внутренней гармонии любого другого религиозно-философского течения. Наверное, именно поэтому его учение так популярно и находит отклик во многих сердцах.

 Хурма в природных условиях Культура родом из Китая. Обнаруженным засохшим плодам более 500 лет. Интересно, в каких странах растёт хурма.Культура произрастает в теплых странах: Европы: Испания, Италия, Израиль, Франция; Азии: Индия, Япония, Корея, Афганистан, Вьетнам, Турция, Индонезия. Выращивают хурму в Австралия, Африке, а также на американском континенте: США, Бразилия.На постсоветском пространстве оранжевую ягоду культивируют в Таджикистане, Узбекистане, Грузии, Украине, Азербайджане. Деревья растут в России преимущественно в Волгоградской области, Краснодарском крае, Крыму, на севере Осетии и юге Дагестана. В Геленджике выращивают хурму без укрытия.

В истории есть человек, чье имя уже само по себе синоним мудрости. Это третий еврейский царь, легендарный правитель Соломон, который привел свое государство к наивысшему расцвету.

Элегантность неуловима, но видна во всем: в походке, осанке, разговоре и голосе. В движениях кистей и легкой улыбке. В мельчайших деталях, которые чаруют прохожих и влюбляют мужчин.

В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса. Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека.

Проростки ржи — это пророщенные зерна травянистого растения из рода Рожь, семейства Злаки (Мятликовые). Приверженцы основ правильного питания обратили внимание на этот продукт в середине прошлого столетия. Сначала кушали его исключительно вегетарианцы и натуропаты, которые первыми заметили, что проростки ржи не только приятнее на вкус, но и питательнее, чем пшеничные. А в начале этого века было официально доказано, что они еще и полезнее. Пророщенная рожь, как выяснилось согласно масштабным клиническим исследованиям, содержит рекордное среди европейских злаков количество белка, витаминов группы В и антиоксидантов. Это не просто еда, а настоящая биологически активная добавка, которая хранит в себе множество полезных свойств, однако эта самая добавка еще и вкусная, и, наверняка, ей найдется место на вашей кухне.
 

Состав и калорийность проростков ржи

Полезное молоко с низким содержанием жиров и малой калорийностью? Да, такое есть — растительное.

ЧТО ТАКОЕ РАСТИТЕЛЬНОЕ МОЛОКО

Что такое проростки?

Пpямо сейчaс в нaших домaх paзвоpaчивaется молчaливaя тpaгедия, зaтpaгивaющaя сaмое доpогое, что у нaс есть: нaших детей! Нaши дети нaходятся в ужaсном эмоционaльном состоянии!

Более того, зa последние 15 лет стaтистикa психических paсстpойств у детей ужaсaет:

Брускетта - отличный вариант быстрого перекуса. Также их круто подавать на домашних вечеринках. Их вариантов столько, что фантазировать можно бесконечно.

Поклонники рыбных блюд наверняка оценят медальоны из судака. Вкусные и изящно поданные, они придутся по вкусу всем, кто предпочитает утонченные и диетические блюда.

Ингредиенты на 4 порции:

Салат с весьма пикантной заправкой подойдет тем, кто желает немного сбросить вес, не отказываясь при этом от ярких вкусовых ощущений.

Пророщенные семена льна полезны для здоровья.

У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они - прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете?
Вот список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Это верно приблизительно на 90-95%.
-Голова представляет нас самих. Это то, что мы показываем миру. Нас узнают по голове. Когда что-то не в порядке с головой, это значит, что что-то не в порядке с нами.

Серия сообщений "психотерапия":
Часть 1 - У кого есть «Зачем», тот выдержит почти любое «Как»
Часть 2 - Как написать эффективные аффирмации: Шесть простых действий
...
Часть 28 - Психиатр В.Кукк. Психосоматика. Способы реагирования на проблемы. Отчаяние даёт шанс
Часть 29 - Управлять подсознанием
Часть 30 - Откуда берутся болезни
Часть 31 - Методы мгновенной энергетической помощи самому себе

5-6 раз крепко зажмурить глаза на несколько секунд. В течение 3 секунд надо посмотреть на кончик носа, а затем перевести взгляд на объект за окном (если окна нет, то на самый отдаленный объект в кабинете). Так нужно сделать 5 раз. Во время этого упражнения нужно поочередно фиксировать на 3-5 секунд свой взгляд на максимально удаленном объекте влево, потом вверх, вправо, и вниз. Выполняется 5 раз, при этом головой двигать нельзя. Нужно моргать максимально быстро в течение 10 секунд. После этого нужно как можно шире открыть глаза на 3-4 секунды. После этого нужно повторить упражнение 3 раза. Нужно зафиксировать свой взгляд на любом, хорошо различимом объекте (веточке или птичке за окном, портрете Путина, дворником, подметающем листья), и не моргая смотреть на них в течение 30 секунд. После этого нужно поморгать в течение 10 секунд. Такое упражнение повторяют 5 раз. В завершении гимнастики, нужно просто расслабиться, закрыть глаза, и представить себе что-нибудь приятное. Это поможет расслабиться не только глазам, но и головному мозгу, который завершает весь зрительный тракт.

С точки зрения Аюрведы, все, что окружает нас во Вселенной, может быть описано взаимодействием Пяти Великих Элементов, которые обладают определенными качествами – ЭФИР, ВОЗДУХ, ОГОНЬ, ВОДА и ЗЕМЛЯ. Пять Великих Элементов рождаются последовательно один за другим. Элемент Эфира (на санскрите Акаша) является самым первым, поскольку он самый тонкий из элементов. Эфир (Пространство) порождает Воздух, который в свою очередь порождает Огонь. По мере того, как Огонь становиться плотнее, он приобретает форму Воды, и последним образуется элемент Земли.

Ферментированные – это те продукты, что подверглись ферментации (брожению), из-за чего их химический состав изменился. Многие уверены, что эти продукты могут предотвратить многочисленные болезни за счет положительного влияния на пищеварительный тракт. Они привносят в кишечный микробиом полезные бактерии, а это улучшает здоровье. В чем истинная польза таких продуктов?

 Медь – химический элемент таблицы Менделеева под номером 29. Латинское название Cuprum происходит от названия острова Кипр, известного залежами этого полезного микроэлемента. Название этого микроэлемента известно всем еще со школьной скамьи. Многие припомнят уроки химии и формулы с Сu, изделия из этого мягкого метала. Но в чем его польза для человеческого организма? Как медь влияет на наше здоровье?

Универсальная яркая по вкусу вариация глазури с красивой глянцевой текстурой  для лакировки мяса и овощей

Интенсивный цвет с мягким сладким вкусом и нюансами, напоминающими аромат свеклы. За счёт правильной ферментации теста, борта получаются хрустящими и воздушными с нежным внутренним слоем, сохраняющие форму на всем кусочке.

Автор: Eva Bake-Street, пекарь из Мадрида

Серия сообщений "пицца":
Часть 1 - Пицца с курицей и ананасами
Часть 2 - ЗАКРЫТАЯ ПИЦЦА С САРДЕЛЬКАМИ И ПОМИДОРАМИ
...
Часть 4 - Гавайская пицца с ананасами и курицей
Часть 5 - Стромболи (пицца-рулет)
Часть 6 - Свекольное тесто и шпинат-базиликовое тесто для пиццы

Лимфатическая система — часть сосудистой системы, дополняющая сердечно-сосудистую систему. Она играет важную роль в обмене веществ.

Кожа — это один из самых загадочных органов. Хорошие дерматологи говорят, что кожных заболеваний вообще нет. Все заболевания, которые мы видим, связаны с внутренними органами.

Информация от кардиолога!

ПЕЧЕНЬЕ С МИНДАЛЕМ И БЕЛЫМ ШОКОЛАДОМ

Очень нежное печенье, как на вкус, так и своей текстурой. Идеально с чашечкой крепкого кофе! 
Настоятельно рекомендую испечь для аромата ванили на кухне и просто хорошего настроения)))

К праздничному весеннему столу!!!

 Вроде бы ничего особенного и готовиться быстро. Но соус! Соус это нечто! Не зря французы говорят, что с хорошим соусом можно даже подошву съесть.

 Братья Чайковские. Анатолий, Модест, Ипполит. Сидят Николай и Пётр

По итогам 2020 года Петр Ильич стал самым популярным российским музыкантом за пределами нашей страны. На Таймс-сквер в центре Нью-Йорка даже разместили билборд с его изображением. Однако фамилия композитора неразрывно связана не только с искусством, но и с отраслью, которая традиционно является ведущей для экономики России.

Пчелиная пыльца

Люди воспитывают детей уже тысячи лет, но мы все еще плохо понимаем, как именно малыши учатся говорить, анализировать и планировать. Человеческий интеллект до сих пор преподносит нам сюрпризы: к примеру, он позволяет ребенку изучать грамматику уже в младенчестве, а компьютерные игры, которые мы привыкли считать злом, идут ему на пользу.

Oт чего вообще зависит IQ и как вырастить из своего ребенка если не гения, то очень сообразительного малого.

~ У детей обеспеченных родителей интеллект развит лучше

Это не только познавательная литература, размышления и беседы на глубокие темы, движения, но и продукты питания. Во время интенсивной умственной деятельности организму необходимо получать продукты, улучшающие его работу и стимулирующие активность мозга. Какие именно?

Он полезен для кроветворной функции, для нервной системы и костных тканей. Полезен при гриппах, простудах и ослабленном состоянии.

Серия сообщений "релаксация":
Часть 1 - РЕЛАКСАЦИЯ ПО ДЖЕКОБСОНУ
Часть 2 - АУТОТРЕНИНГ ПО ШУЛЬЦУ
...
Часть 11 - Медитация «Выстукивание» для снятия стресса
Часть 12 - Арт-терапия
Часть 13 - Сеанс гипноза творческое расслабление. Медитация & Самогипноз

1. Аромат свежести в доме. Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный «провансальский» аромат.

Плиометрика был основана на советских методах подготовки олимпийских спортсменов в начале 1970-х , и получила широкое распространение в США еще в 80-х годах. Предприимчивые американцы, подсмотрев эту технику придумали название, но это «импортное изобретение» принадлежит нам. Сначала плиометрические тренировки были популярны только среди профессиональных атлетов, но постепенно этот метод был внедрен и в фитнес-программы благодаря высокой эффективности для похудения и улучшения качества тела. Сейчас, когда мир переживает настоящий бум ВИИТ-тренировок и кроссфита, плиометрические упражнения используются повсеместно.

Здоровье человека, по мнению Н.М. Амосова, связано с подвижностью суставов, весом, качеством пищеварения, умением расслабляться, состоянием функциональных систем. Глобальная цель занятий физической культурой (ФК), по Амосову, - повысить "уровень душевного комфорта». Несмотря на пользу от занятий ФК, отмечает автор, большинство людей их избегает. Причины разные: застенчивость, лень, скука, ведь физкультура - это повторение движений. И здоровье нельзя получить, делая по 5-10 упражнений или проходя по 1 километру в день. Однако следует решить - болеть, или "быть здоровым и богатым". Скромная цель и доступные средства - вот что нужно для начала.