1
Страница

Бронислав Виногродский
вчера в 21:03
Введение в Перемены

"Все обязательно подчиняется определенным законам, а глаза отражают лишь поверхностный уровень этих глубочайших истин. В чередовании счастья и несчастья, сожаления и опасения существует определенный механизм, так что благополучие и беду можно предвидеть заранее. Нужно обращать свой взор к таинственному и различать внутри этого таинственного."
("Песнь о постижении таинства при созерцании вещей-явлений", Шао Юн, ХII в. н.э.)
Читать далее...

В рацион питания нужно вводить большое количество зелени, овощей, пряных трав, обладающих противопаразитарным действием.

Аир
Обладает сильнейшими противопаразитарными свойствами, которые проявляет в органах нервной системы (плазма, костный мозг, речевой аппарат), половой системы, в печени и поджелудочной железе. Изгоняет паразитов из головы, избавляет от синуситов, эпилепсии, глухоты, истерии, потери памяти. Аиром можно очищать и обеззараживать воду.

Алтей
Используется корень. Оказывает сильнейшее противопаразитарное действие на одноклеточных паразитов, обитающих в крови, плазме, мышцах, мозге, нервной ткани и гениталиях. Эффективно действует на паразитов в органах дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной и нервной систем. Спектр губительного воздействия на паразитов широк - от простейших и вирусов до многометровых ленточных паразитов. Алтей имеет высокое содержание кремния - элемента жизни.
Читать далее...

Не нужно слепо копировать идеи "чистой женственности"
Если вы хотите быть счастливой, нужно быть зеркалом эпохи. Мы живем в век эклектики, поэтому надо комбинировать, сочетать в себе мужскую и женскую суть.

И тогда у нас всё сработает: и левое полушарие и правое, и дух, и "физика". Не надо слепо копировать идеи чистой женственности.
Ключ к успеху - принимать, но адаптировать, перерабатывать идеи с учетом современности, с учетом СВОИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ. Держите баланс - это я возьму, а вот это мне не надо. И всё будет хорошо!

(с) Ирина Хакамада

Ищите людей страстных, сильных, счастливых. Они как звезды, пока голову не поднимешь - не увидишь. А когда утонешь глазами в звездном молоке - понимаешь, какое их бесчисленное множество. Ищите своих людей. Им также страшно и больно. У них тоже бывают черные дни, ошибки и срывы. Но они готовы идти сквозь страх, они влияют на ход вещей, задают темп жизни. Они в чем-то лучше, в чем-то хуже. Они не завидуют и не жалуются. Они с благодарностью встречают подарки судьбы и любят себя за то, что удача им улыбается. Ищите верных и честных. Которые не будут прятать злость и слезы за лицемерием и ухмылкой. Они говорят, что думают. Пусть иногда неприятно, путь иногда прямо в сердце. Зато честно. Не со зла, а от любви. Которые радуются искренне, смеются громко и свободно, мелодично и заразно. Которые не скрывают и не стесняются своего веселья. Ищите тех, кого можно будет любить вечно. Ищите тех, кто стоит и ждет вашей любви. С которыми вы сольете два озера и получится море. Ищите тех, в ком много жизни. Ищите звонких и сочных, со смешинками и морщинками. Ищите в парках и на сценах, грустных и веселых, маленьких, и больших. Они немного дети, они идут по жизни с верой в добро, но видят все, конечно, и черное и белое, но живут ради желтого, красного, голубого… Ищите их. Нужно только поднять голову.

Эрнесто Бонивур

В идеале то, что нужно повторять каждому ребенку, и далеко не один раз, на протяжении всей его или ее школьной жизни, звучит примерно так:

«Ты проходишь процесс обучения, а это означает, что тебе внушают разные идеи. Мы еще не разработали такую систему образования, которая не была бы системой внушения. Нам очень жаль, но это самое лучшее из того, что мы можем тебе дать. То, чему тебя здесь учат, представляет собой смесь из современных предрассудков и предпочтений именно этой культуры. Даже поверхностное обращение к истории покажет, насколько недолговечным все это может оказаться, а, скорее всего, так оно и будет. Тебя учат люди, которые сумели приспособиться к режиму мысли, установленному их предшественниками. Эта система устроена так, что она увековечивает саму себя. Тем из вас, которые сильнее и оригинальнее других, будет предложено уйти и поискать путей самостоятельного обучения — обучения тому, как вырабатывать собственные суждения. Те, кто останутся, должны будут всегда и вечно помнить, что их вылепливают и формируют по шаблону для того, чтобы они смогли вписаться в узкие и частные потребности именно этого общества».

— Дорис Лессинг

Маяковский был одинок не от того, что он был не любим, не признан, что у него не было друга.
Его печатали, читали, слушали так, что залы ломились.
Не счесть людей, преданных ему, любивших его.
Но всё это капля в море для человека, у которого «ненасытный вор в душе», которому нужно, чтобы читали те, кто не читает, чтобы пришёл тот, кто не пришёл, чтобы любила та, которая, казалось ему, не любит.

Пристрастные рассказы. Л.Брик

Читать далее...

Психологический эксперимент в ресторане:
Было зафиксировано, что официанты подробно помнили блюда и напитки, что заказывали клиенты, которые ещё НЕ оплатили счет, даже если заказ был сделан несколько часов назад (незавершенная ситуация). Блюда же и напитки тех клиентов, что уже оплатили счет, даже если это произошло 5 минут назад, официанты вспоминали с большим трудом, или даже вовсе не могли вспомнить (завершенная ситуация).

«Эффект Зейгарник» гласит, что незавершенные действия запоминаются в среднем в полтора раза лучше, чем завершенные. Незавершенную ситуацию в полтора раза сложнее забыть!

Воспоминания, вызывающие дискомфорт

Что касается отношений между людьми, то адекватного завершения этих отношений частенько НЕ происходит, что приводит к хроническому эмоциональному напряжению низкой интенсивности у участников этих отношений («не могут забыть»). Это напряжение отнимает наши силы месяцами и годами. Переживается такая незавершенность как легкая грусть, неловкость, досада при воспоминании о человеке/ситуации и вплоть до депрессивного состояния.
Читать далее...

Она: Скажите, а у Вас есть мечта?
Он: Мечта? Даже не знаю...А, что конкретно Вы имеете в виду?
Она: Ну, допустим...Вам хотелось бы переспать со мной?
Он: Переспать с Вами?...Ммм...пожалуй, нет.
Она: Это просто неслыханно! Такой зрелый, умный, я бы даже сказала, интеллигентный человек!.. А живёт без мечты.

Юлия Надеждинская

В прошлом году вышла книжка британского зоолога Джона Брэдшоу «Cat Sense», где он очень подробно пишет о повадках кошек и особенностях их восприятия окружающего мира, в том числе и людей. Читать далее...

Основная направленность его научной работы — вирусы (механизмы размножения и изменчивости, взаимоотношения вирусов и клетки хозяев). Впервые изучил возбудителя ку лихорадки, который назван в честь учёного (#Rickettsia_burneti). Наиболее известен по работам в области иммунологии. Бернет — автор клонально-селективной теории иммунитета, именно он открыл явление иммунотолерантности. За последнее открытие совместно с Питером Медаваром в 1960 году получил Нобелевскую премию.

Математики из Вашингтонского университета в Ботелле открыли новый тип пятиугольных паркетов. Теперь в мире известны 15, а не 14 видов фигур с пятью углами, которыми можно замостить плоскость без пробелов и наложений, сообщает издание The Guardian.

"Проблема классификации выпуклых пятиугольников, которыми можно замостить плоскость, является красивой и достаточно простой математической задачей, доступной для понимания даже детям. Эта проблема уже в течение ста лет не имеет полного решения", – сказал один из открывших 15-й тип выпуклого пятиугольника математик Кейси Манн.

Манн и его коллеги собираются продолжить свои исследования, представляющие собой перебор на компьютере существующих возможностей.

Несмотря на видимую простоту, исследование пятиугольных фигур представляет не только академический интерес. "Многие структуры, которые мы видим в природе, например капсиды вирусов, состоят из специальным образом формирующих свою геометрию и динамику строительных блоков, объединяющихся вместе для формирования структуры большего масштаба"Читать далее...

Люди боятся, очень боятся тех, кто знает себя. Они обладают некой харизмой, аурой, привлекательностью и властью, которые могут вызволить полных жизни молодых людей из традиционного заточения. Такой человек не может быть порабощен — в этом трудность — он не может быть заточен.

Человека, познавшего нечто внутреннее, трудно поглотить. Он является силой, разрушающей существующий порядок. Массы не желают, чтобы их беспокоили, даже если они живут в несчастье; они в несчастье, но они привыкли к нему. И всякий, кто не несчастен, выглядит чужаком.
Такой человек - это величайший чужак в мире, кажется, что он не принадлежит никому. Его не ограничивают ни организация, ни общество, ни нация.

Беден он или богат, бунтарь действительно император, потому что он разорвал цепь подавляющих обусловленностей и мнений общества. Он сформировал себя, приняв все цвета радуги. Он возникает из темных и бесформенных корней своего бессознательного прошлого и растит крылья, чтобы взлететь в небо. Его способ бытия мятежен - не потому, что он борется против чего-либо или кого-либо, а потому, что он открыл свою настоящую природу и решился жить в соответствии с ней. Его дух подобен орлу - посланнику неба и земли.
Бунтарь призывает нас быть достаточно смелыми для того, чтобы принять ответственность за то, кто мы, и жить в соответствии со своей истиной.

Ошо

Классно!

Миф № 1. В день надо выпивать не менее 2 литров воды
Впервые этот постулат здорового образа жизни был обнародован в 1945 году. Тогда Коллегия по питанию США посоветовала всем благоразумным американцам выпивать по 8 стаканов воды в сутки, дабы оставаться в форме и содержать свой организм в чистоте и порядке. С тех пор многие диеты включают такую же рекомендацию, а в народе бытует мнение, что большое количество жидкости помогает худеть.
На самом деле. Читать далее...

Постепенно уходят в прошлое годы, когда пределом мечтаний было обучиться на безликих «менеджера» или «экономиста». Возвращается ценность профессионального обучения, в результате которого выпускник может создавать что-то новое своими руками. Профессия ювелира — как раз одна из таких специальностей, переживающих сегодня второе рождение.

«Ювелир сегодня — это ремесленник, который обладает художественными навыками и следует вкусу заказчиков, умеет выполнять операции по монтировке ювелирных изделий и закрепке вставок, а также сможет организовать собственную предпринимательскую деятельность» (цитата с сайта колледжа имени Фаберже).

Несомненным плюсом ювелирного образования являются широкие возможности развития в зависимости от личных способностей и склонностей. Те, кто любит возиться с металлами и камнями, могут получить среднее профессиональное образование и работать на одном из ювелирных предприятий. Если есть склонность к дизайну и образы новых украшений возникают в голове один за другим, можно выбрать обучение в ВУЗе на художника или дизайнера с ювелирным уклоном. Те, кто просто искренне любит все связанное с украшениями, но не готов лично придумывать модели или работать за станком, могут получить образование эксперта, оценщика украшений и просто работать в этой сфере. Например, стать руководителем, консультантом или товароведом в ювелирном салоне или ломбарде.
Читать далее...

* Да уж... Хамству обучают...

---

1. Рот будешь открывать у стоматолога.

2. Ваш ум затмить способен свет торшера.

3. Да девушка, красотой мир вы не спасете.

4. Засохни, гербарий!

Читать далее...

«Сыночек, сейчас, спустя столько лет, когда я осознаю, как ранили тебя мои слова, какую боль приносили тебе мои крики и срывы, как закрывали, закупоривали эти раны твою душу, меня охватывает ледяная дрожь.
Читать далее...

✔ ОТВАР ОТ ЛЮБЫХ ВОСПАЛЕНИЙ Все травы берутся поровну: листья мяты перечной, листья шалфея лекарственного и трава чабреца обыкновенного.

1 столовую ложку сбора этих трав залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и поставить на 10-15 минут настаиваться, затем процедить и использовать для полоскания и внутреннего употребления.

Сбор обладает хорошими противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Поэтому его можно использовать для полосканий, и пить по четверти стакана, если чувствуете озноб, появился кашель.

Из отвара можно делать компрессы на глаза перед сном при слезотечении и покраснении век или глазных яблок. Отвар действует стопроцентно при любой простуде, он не имеет противопоказаний, даже если его применять в течение двух и более недель.



Травами я лечусь и в тех случаях, когда простуда сопровождается температурой. Я готовлю специальный отвар, в который входят
цветки липы — 2 части,
цветки бузины черной — 2 части,
цветы ромашки аптечной — 1 часть,
кора ивы — 2,5 части и
ягоды малины обыкновенной — 2,5 части.

Одну столовую ложку смеси завариваю стаканом кипятка, настаиваю 10-15 минут и пью горячим по полстакана каждый час, пока температура не нормализуется.

Этот напиток приятный на вкус, хорошо снимает жар и в то же время не подавляет иммунную систему. Возьмите на заметку.

Читать далее...

Луна в знаке зодиака Телец (+)

Луна в знаке Телец. общее состояние волос под влиянием этого знака значительно улучшится. Не стоит откладывать стрижку намеченную на сегодня, новая прическа помимо новых положительных эмоций придаст волосам сил и энергии, их внешний вид кардинально изменится в лучшую сторону.

Для достижения наилучшего эффекта от оздоровительных процедур для волос не обязательно посещать салон, домашняя маска из натуральных компонентов будет не хуже, а возможно и лучше.

Телец положительно влияет на работу с волосами: закрашивание седины будет успешным, так же укрепление волос, осветление, выщипывание бровей.

20 лунный день (±)

3 сентября 2015 года в 12:00 - 20 лунный день. хотите улучшить эмоциональный фон и настроение - новая стрижка как нельзя кстати.

Чтобы не испортить себе позитивный настрой окраску волос стоит отложить.

Постарайтесь расчесывать волосы по направлении сторон света, это придаст вам энергию природы, ее силу.

Сегодняшний день может принести Вам новые мечты и надежды, при правильном распоряжении энергии космоса. Постарайтесь провести день в самоанализе, за чтением духовных книг, медитации.

Убывающая Луна (±)

Луна находится в фазе Убывающая Луна. Стричь волосы можно только, если хотите замедлить рост волос и укрепить корни волос.

Влияние дня недели (+)

День недели - четверг, поможет укрепить ваш авторитет, повысит самооценку и веру в собственные силы.


.

КАК ПЛАНИРОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ В НЕЙ БЫЛО МЕСТО НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ РАБОТЫ
Советы Ирины Хакамада

Французы едят по часам. Нет ланча в строго определенное время — нет дела. Американцы — трудоголики. Но в пятницу летом уже с пяти вечера на гольф-полях.

Мы — не гедонисты и не трудоголики. Мы — не свободные, а разболтанные. Живем одним днем, звонки не возвращаем, данное слово легко забираем, везде и всегда опаздываем, гуляем безответственно, живем неспокойно. Такая страна — повышенного риска. Может, мы и не виноваты, но с этим надо что-то делать. Один астролог мне как-то сказала, что секрет моего успеха — в сочетании дисциплины и свободного духа. Красивая фраза. Вот мой рецепт успеха:
Читать далее...

Для приготовления понадобится:
Вода - 1/2 литра;
Корица - 1/2 чайной ложки;
Гвоздика - 1/2 чайной ложки (по желанию);
Кардамон - щепотка;
Имбирь (порошок) - 1/2 чайной ложки.
Все ингредиенты поместите в кипящую воду. Через 2 минуты накройте крышкой, снимите с огня и настаивайте 10 минут. Пить рекомендуется вприкуску с медом.

Предостережения: напиток обладает тонизирующими свойствами, поэтому не рекомендуется пить его перед сном и в очень жаркую погоду. Также с осторожностью следует пить его людям с высоким уровнем Питта-доши: количество пряностей лучше уменьшить, кроме того, в напиток можно добавить листья мяты, обладающей успокаивающим действием.

По материалам книги М.В. Кулижникова "Аюрведическое питание для современного человека"

Мне нравится, как воспитывают детей в Японии.
Когда я узнал об этом, то искренне восхитился мудрости японцев и тут же понял, почему у них очень развитая страна и молодежь...
Дело в том, что родители их ничему не учат в плане жизненного опыта. Они помогают ребенку на своих ошибках, на своих экспериментах познать свою жизнь. Ведь жизнь ребенка не имеет никакого отношения, как у нас это представляют, к жизни
родителей. Они не пихают свое эго в воспитание ребенка и не хотят, чтобы их ребенок был похожим на них. Так вот, они позволяют своему чаду быть свободным и делать что хочет. Без рамок и запретов... Позволяют самому научиться выбирать и делать выводы из ситуаций чистым восприятием. То есть они не шлакуют чистое сознание ребенка своими страхами и убеждениями о том, как устроен мир. Они позволяют ему его просто познать.

Пример. Многим из нас в детстве говорили и запрещали совать пальцы в розетку. Что, мол, током убьет... И что мы делали? Мы просто дожидались, пока сила, запрещающая нам, уйдет. Оставались дома одни и приступали к опытам, экспериментам... В Японии родители имеют специальную розетку 12 вольт, совсем не опасный ток. И они, вместо того чтобы запрещать, просто дают ему в руки шпильку и дают возможность получить опыт. Научившись на малом, он никогда больше не сделает этого сам. Но при этом и бояться не будет. Просто получит опыт...


Виталий Гиберт. Моделирование будущего.

Если пропустить шавасану, мышцы не смогут в достаточной мере сбросить чрезмерное напряжение, которое почти неизбежно происходит при практике асан. Особенно это важно, когда в череду асан вставлены "огненные" (силовые) асаны (они обязательно должны присутствовать при сбалансированной практике хатхи, ведь это следует даже из самого слова хатха).

Неснятое напряжение в мышцах приводит к зажиму (гипертонусу мышц — когда они не могут расслабиться даже до обычного "дневного" состояния).

Если для вас также важен прогресс в растягивании тела и делания его гибким, пластичным, то знайте — в общем случае, примерно процентов 85% эффективности того, как вам удалось растянуть свои мышцы во время практики, будет утеряно, если не завершить практику глубоким расслаблением мышц в шавасане и погружением ума в этот процесс.

61-точечная релаксация — одна из техник глубокого погружения в шавасану. Задача здесь — максимально расслабить мышцы и успокоить ум, сделать его однонаправленным на процессе пошагового прохождения вниманием от точки к точке (от 1 до 61). Время фиксации индивидуально, критерий того, что можно переходить к следующей точке — это ощущение максимально возможного расслабления того места, которое соответствует текущей точке.

Вот 3 ключа для более быстрого и легкого входа в состояние глубокой шавасаны.
• глазные яблоки и веки расслаблены
• мышцы нижней челюсти расслаблены
• затылочные мышцы расслаблены

Эти 3 ключа можно использовать непосредественно перед практикой 61-точечной релаксации.

Когда навык овладения шавасаной очень хорош, 61-точечная релаксация не нужна, либо может использоваться в импровизированном виде, в соответствии с текущими ощущениями в теле.

Следите за дыханием во время шавасаны. Дыхание медленное, спокойное.

Следите за умом во время шавасаны, друзья :) Посторонние мысли, когда внимание отвлекается от фиксации на телесных ощущениях и переживаемом опыте шавасаны, — это всё пустое, лишнее :)

Не засыпайте во время шавасаны. Шавасана — состояние пограничное между сном и бодроствованием. Тело расслаблено, как во сне, и даже глубже, а сознание бодрствует, наблюдает.

Не уходите с шавасаны. Вспоминайте о необходимости её делать, когда практикуете хатху самостоятельно.

Неудачные свидания могут негативно повлиять не только на эмоциональное, но и на физическое состояние, а также на социальное поведение, пишет The Daily Mail.

Как отметила психолог Линда Пападопулос (Linda Papadopoulos), стресс от неудачного свидания может стать причиной депрессии, переедания и даже высыпаний на коже. На биохимическом уровне из-за стресса в организме происходит повышение уровней гормонов кортизола и тестостерона. Избыток кортизола приводит к неумеренному повышению аппетита из-за влияния на соответствующие рецепторы гипоталамуса (одной из зон головного мозга). Тестостерон стимулирует кожные сальные железы, которые начинают вырабатывать избыточное количество секрета, что приводит к высыпаниям. Они могут не проходить довольно долго, так как стресс подавляет иммунную систему и замедляет выздоровление.

Примерно 6% участников онлайн-опроса, проведенного британским сайтом знакомств eHarmony.co.uk, сообщили, что после неудачного свидания состояние их кожи резко ухудшается, а каждый десятый респондент признался, что после такого свидания страдает от переедания. Каждого третьего участника опроса неудача заставляет чувствовать себя депрессивно, а почти четверть (23%) респондентов сообщили о повышенной тревожности. Каждого седьмого участника опроса такая ситуация заставляет активно избегать знакомств с новыми людьми. Кроме того, многие респонденты сообщили, что после неудачного свидания эмоционально отдаляются от родных и друзей, чтобы избежать травмирующих расспросов.

Среди причин, сделавших свидание неудачным, чаще всего назывались: недостаток «химии» (64%), несочетаемость индивидуальностей (47%) и хамство (20%). То, что второй участник свидания постоянно говорил о своем бывшем партнере или в процессе напился, тоже часто фигурировали среди причин неудачного свидания. 24% респондентов сообщили, что пытались компенсировать неприятные эмоции после свидания с помощью алкоголя.

"Нейрофизиолог Джеймс У. Прескотт провел потрясающий кросс-культурный статистический анализ 400 до-индустриальных обществ и обнаружил, что там, где детям сполна достается физической ласки, люди склонны отвергать насилие. Даже общества, где не принято ласкать детей, порождают несклонных к насилию взрослых, если в них не подавляется подростковая сексуальность.Читать далее...

"Исследование сновидений" (Studies in Dreams).


Неизвестно, когда именно Мэри увлеклась исследованиями снов, но, судя по всему, интерес ее к этой теме возрос во время Первой мировой войны, когда женщину начали мучить кошмары, в которых ее сыновья погибали на передовой.
Мэри нашла выход. Он заключался в том, чтобы в течение дня и перед отходом ко сну повторять своеобразную мантру: "Это всего лишь сон; стоит проснуться, и все закончится, все снова будет хорошо".
Как она и надеялась, заклинание проникло и в ее сновидения, так что во сне она осознавала, что находится в мире фантазий.
Вскоре ужасные видения похоронок с фронта прекратились. "Трудно описать, какое облегчение я испытала, когда поняла, что могу спать, больше не испытывая этого конкретного страха", - писала она.
Так при помощи повторения одной и той же фразы Мэри открыла для себя осознанные сновидения. (Действительно, в наше время повторение на ночь подобных мантр, связанных с самовнушением, считается одним из наилучших способов достижения осознанности во сне.)
И, как многие другие люди после нее, практиковавшие осознанность во сне, Арнольд-Форстер вскоре поняла, что ей необязательно просыпаться от плохого сна – теперь, когда она понимала истинную природу сновидений, она могла отдаться ночным фантазиям и наслаждаться головокружительными приключениями.
Ей было особенно интересно испытать во сне свои физические возможности, включая способность летать.
"Стоит слегка оттолкнуться ногами от земли, как я взлетаю, - писала она. - Легкие движения руками как при плавании увеличивают скорость полета - я или поднимаюсь выше, или изменяю направление движения, особенно при пролете сквозь узкие места, такие как дверной или оконный проем".
В своих сновидениях Мэри даже надевала специальную "юбку для летания", которая целомудренно прикрывала ее ноги, пока она парила над землей.
Удивительно, что умение летать потребовало от Мэри усердной практики - по-видимому, даже во сне нельзя достичь мгновенных успехов, не приложив определенных усилий.
Читать далее...

Мою знакомую Лену всегда называли крутой. В двадцать лет она зарабатывала больше папы-инженера и ездила отдыхать за границу. В двадцать пять купила машину. В тридцать начала присматривать квартиру - да, в ипотеку, да, на окраине, но зато большую и свою собственную. Замуж Лена не стремилась: идеал не встретила, а «пивного брюха на диване» ей не хотелось. Больше всего Ленина прекрасная жизнь поражала её папу: разве может секретарша, пусть даже со свободным английским, зарабатывать такие деньжищи. Не секретарша, а личный помощник большого начальника в иностранной компании, НЕ обижалась Лена и покупала папе на ухоженную дачу очередной культиватор.
Читать далее...

Естественно, возникает желание взять с собой кучу любимых вещей, но нужно помнить, что все это придется тащить на себе всю дорогу. Плюс ко всему этому рюкзак, палатка, спальник, продукты. Итого более чем достаточно.

Нужно сказать, что для каждого сезона и местности список личного снаряжения для похода будет слегка отличаться. По ссылкам можно посмотреть для каждого региона свой вариант списка.
Из снаряжения:
- рюкзак
- палатка
- спальник
- коврик (пенка)
- дождевик(кусок клеенки)

Читать далее...

Часто ли вы задумываетесь о том, что взять с собой в рюкзак, если собрались в небольшой поход на несколько дней? Правильно упакованный и сбалансированный по весу рюкзак облегчит ваш поход на многие дни.

Читать далее...

Часто, употребляя в обыденной речи какие-то фразы, мы не задумываемся, что за ними стоит, используя привычный смысл.

Не так страшно, когда фраза звучит для продолжения разговора или чтобы поддержать собеседника. Хуже, когда неправильные понятия звучат, как наставничество.

1. Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей
Те, кто это повторяют, видимо поленились почитать дальше искомую главу до слов:

«Так точно думал мой Евгений.
Он в первой юности своей
Был жертвой бурных заблуждений
И необузданных страстей.»
Читать далее...