Возраст: 12 мес.
Материалы: 250 г акриловой пряжи белого цвета и 3 пуговицы. 
Спицы: №3 и №3,5.
Узоры
Резинка: вязать попеременно 1 лиц., 1 изн. Изн. р. вязать по рисунку.
Лицевая гладь (лиц. гладь): лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п.
Платочная вязка (плат. вязка): все р. – лиц. п.
Фантазийный узор: по схеме 1,2 и 3.
Плотность вязания: 10 х 10 см = 22 п. х 25 р.
Описание работы
Спинка
На спицы №3 набрать 64 п. и вязать 2 см резинкой. Далее вязать спицами № 3,5 узором по схеме 1. На общей высоте 29 см закрыть все п. по рисунку и закончить вязание.
Правая полочка
На спицы № 3 набрать 45 п. и вязать 2 см резинкой. Далее вязать спицами №3,5 узором по схеме 2. На высоте 14 см закрыть для выреза горловины после 5 п. планки застежки в каждом 2-м р. 19 раз по 1 п. На высоте 29 см закрыть п. плеча. Планку провязать еще 7 см и закончить вязание.
Левая полочка
Вязать симметрично правой полочке.
Рукава
На спицы №3 набрать 42 п. и вязать 3 см резинкой. Далее вязать спицами № 3,5 узором по схеме 3, прибавляя с обеих сторон через каждые 3 см 5 раз по 1 п. На общей высоте 19 см закончить вязание.
Сборка
Выполнить швы и вшить рукава. Сшить планку и пришить к горловине спинки. На планке застежки правой полочки выполнить 3 отверстия для пуговиц (обметать 1 п.): 1-й – у начала скоса горловины, остальные на расстоянии 6 см друг от друга. Пришить пуговицы.

Возраст: 1-2 года.
Материалы: 250 г пряжи (100 % акрил, 230 м/100 г) – 100 г светло-голубого, 50 г голубого и 150 г белого цвета, остатки пряжи разных цветов.

Спицы: №3,5.
Плотность вязания: 10 х 10 см = 19 п. х 27 р.
Узор и мотив: по схемам.
Описание работы
Шапочка
Нитью светло-голубого цвета набрать 83 п. и вязать 3 см резинкой 1х1. Затем выполнить узор по схеме 1: 2 р. нитью светло-голубого цвета и далее нитью белого цвета. На высоте 17 см убавить на п. каждой «косы» по 2 п., а между «косами» - по 1 п. Вязать 2 р. ровно, после чего провязать каждые 2 соединение п. вместе лиц. Через оставшиеся п. протянуть нить и стянуть ее. Выполнить шов. На макушку шапочки пришить помпон светло-голубого цвета диаметром 13 см.
Свитер: перед
Нитью светло-голубого цвета набрать 62 п. и вязать 10 р. плат. вязкой и 2 р. лиц. гладью. Дале вязать лиц. гладью 2 р. и в середине детали начать вывязывать мотив по схеме. Закончив выполнение мотива, перейти на нить голубого цвета.
На высоте 30 см закрыть для выреза горловины средние 10 п. и с обеих сторон по 4 п., 3 п., 2 п., 1 п. На высоте 35 см закрыть оставшиеся п.
Свитер: спинка
Вязать как перед, но с начала до конца нитью светло-голубого цвета. Для выреза горловины на 2 см выше, чем на переде, закрыть центральные 20 п. и с обеих сторон по 3 п., 2 п. Закрыть оставшиеся п. на высоте переда.
Свитер: рукава
Нитью светло-голубого цвета набрать 41 п. и вязать 10 р. плат. вязкой. Далее перейти на нить белого цвета и выполнять узор по схеме 1.
Для скосов прибавить с обеих сторон 10 раз по 1 п. в каждом 5-м р. На высоте 25 см закрыть п.
Свитер: сборка
Нитью черного цвета вышить контуры мотива. Выполнить швы. Для воротника нитью светло-голубого цвета набрать 86 п., вязать 15 см узором по схеме 1 и закрыть п. Пришить воротник к краю выреза горловины и отогнуть наружу.

Возраст: 0,5 (1) 2 (3) 4 года.
Размеры: окружность талии – 56 (62) 69 (76) 81 см; длина – 28 (32) 36 (39) 42 см; длина рукава с внутренней стороны – 17 (20) 22 (24) 26 см.
Материалы: 150 (150) 200 (250) 300 г шерсти натурального белого цвета для кофточки и 50 г для шапочки (100 % мериносовая шерсть, 195 м/ 50 г); немного зеленой, бежевой и голубой пряжи; 6-7 пуговиц.
Спицы: круговые спицы № 2 и № 2,5.
Плотность вязания: 31 п. х 42 ряда на спицах № 2,5 = 10 х 10 см.
Описание работы
Кофточка: передняя и задняя части
Наберите на круговые спицы № 2 192 (216) 236 (256) 276 п. и вяжите 9 рядов резинкой 2 х 2 (2 лиц. и 2 изн. п.), начиная вязать 1-й ряд с изн. стороны. Затем замените спицы на круговые № 2,5 и вяжите лиц. гладью, закрывая в 1-м ряду равномерно петли так, чтобы на спице осталось 183 (201) 219 (237) 255 п. Начинайте сужать работу, провязывая на каждой второй изнаночной полосе 2 п. вместе изнанкой, однако не сужайте при первых и последних десяти петлях.
Внимание: после ризинки начинайте вязать с внутренней стороны крайних петель 10 п. косички, следуя рисунку «А». При длине работы 5 (6) 6 (7) 7 см свяжите в обе передние части изн. полоску, как показано на рисунке, оставьте между косичками и первыми изн. петлями 4 (5) 6 (6) 7 лиц. п. Паровозики вышиваются уже на готовой работе. При длине изделия 14 (16,5) 19 (21) 23 см разделите работу для проймы на три части: с правого края изделия вяжите 47 (51) 56 (60) 65 п. (= передняя часть), закончите 1 (2) 1 (2) 1 п., вяжите 87 (95) 105 (113) 123 п. (= спинка), закончите 1 (2) 1 (2) 1 п. и вяжите 47 (51) 56 (60) 65 п. (= передняя часть). Каждую часть вяжите отдельно.
Кофточка: верх передних частей
Продолжайте вязать по рисунку петлями передней части и закройте еще для проймы с края в каждом 2-м ряду 2, 1, 1, 1 (2, 1, 1, 1) 2, 2, 1, 1 (2, 2, 1, 1) 2, 2, 1, 1 п. Продолжайте вязать остальными 42 (46) 50 (54) 58 п. рисунок. При длине проймы 9 (10) 11  (12) 13 см закройте с переднего края для горловины в каждом 2-м ряду 10, 3, 2, 1, 1, 1 (11, 3, 2, 1, 1, 1) 11, 3, 2, 2, 1, 1 (12, 3, 2, 2, 1, 1) 12, 3, 2, 2, 1, 1, 1 п. При длине проймы 13 (14,5) 16 (17) 18 закройте для плеча в каждом 2-м ряду 8, 8, 8 (9, 9,9) 10, 10, 10 (11, 11, 11) 12, 12, 12 п. Вяжите вторую часть переда в зеркальном отражении.
Кофточка: верхняя часть спинки
Вяжите лиц. гладью, закрывая п. для проймы = 77 (85) 93 (101) 109 п. При длине проймы 13 (14,5) 16 (17) 18 см оставьте средние 29 (31) 33 (35) 37 п. для горловины не провязывая и обе стороны закончите раздельно. Закройте петли на плече аналогично и на том же уровне, что и на передней части.
Кофточка: рукава
Наберите на короткие спицы № 2 52(56) 56 (60) 64 п. и вяжите по кругу 9 рядов резинкой 2 х 2. Замените спицы на № 2,5 и вяжите лиц. гладью, закройте в 1-м ряду равномерно петли так, чтобы их осталось на спице 49 (53) 55 (59) 61. Затем прибавляйте с обеих сторон в каждом 4-м ряду по 1 п. до тех пор, пока на спице не окажется 81 (89) 95 (103) 107 п. При длине рукава 17 (20) 22 (24) 26 см для оката закрывайте с обеих сторон 6 (7) 7 (8) 8 раз х 4 п. в каждом 2-м ряду. Закройте оставшиеся петли.
Кофточка: сборка
Сшейте боковые швы. Для планки наберите на спицы № 2 с правого переднего края 3 п. в течение 4-х рядов и вяжите 2 см резинкой 2 х 2. Закройте петли. Отметьте на этой планке равномерно 5, 6 мест для пуговиц, так чтобы нижняя была примерно в 2 см от нижнего края, а верхняя или 6 – 7-я петля в середине резинки, которая вывязывается к горловине в дальнейшем. Свяжите с другого края аналогичную планку с петлями для пуговиц. На спицы № 2 наберите по краю горловины 106 (110) 114 (118) 122 п. (наберите дополнительно к ожидающим петлям 4 – 6 п.) и вяжите 2,5 – 3 см резинку. Внимание: в середине планки горловины сделайте петельку для пуговицы. Закройте петли. Вшейте рукава и пришейте по схеме паровозик швом «петля в петлю».
Шапочка
Вяжите сначала ушки. Наберите на спицы № 2,5 голубой пряжей 6 (7) 7 (8) п. и вяжите равномерно лиц. гладью полосками, следуя рисунку, повторите с правого края отмеченный рисунок. Прибавьте в каждом 2-м ряду 5, 3, 2, 1, 1 (5,3,2, 1, 1) 5, 4, 2, 1, 1 (5, 3, 2, 1, 1) п. = 30 (31) 33 (34) п. Далее вяжите лиц. гладью 8 (8) 10 (10) рядов. Отложите петли и вяжите аналогичным путем второе ушко. Затем вяжите круговыми спицами № 2,5 или короткими спицами петли первого ушка, наберите для задней части 16 (19) 20 (22) п., присоедините петли другого ушка, наберите для передней части еще 33 (39) 41 (45) п. Вяжите этими 109 (120) 127 (135) п.  полоски по кругу, в дальнейшем начинайте вязать ряды с середины задней части. После того как свяжите всеми петлями 2 см, вяжите 14 рядов белой пряжей, а затем продолжайте вязать полоски. При длине шапочки от середины передней части 8 (9) 10 (11) см закройте равномерно 1 (0) 7 (3) п. = 108 (120) 120 (132) п. Провяжите 1 ряд и приступайте к сужению изделия, 1-й ряд убавлений: *2 лиц. п. вместе, 10 лиц. п.*, повторите * - *. Вяжите 2 ряда, не закрывая петель. 2-й ряд убавлений: *2 лиц. п. вместе, 9 лиц. п.*, повторите * - *. Вяжите 1 ряд без убавлений. Продолжайте вязание, закрывая аналогичным образом петли в каждом 2-м и каждом 3-м ряду, пока не останется 9 (10) 10 (11) п. Внимание: вяжите последние 8 – 10 рядов голубой пряжей. Провяжите еще 1 ряд, оборвите и протяните нить через петли, затяните.
Шапочка: cборка
По нижнему краю шапочки наберите голубой пряжей на круговые спицы № 2 30 -31 п. на протяжении 10 см и вяжите 7 рядов резинкой 2х2. Закройте петли. Свяжите крючком голубой пряжей две завязки длиной 28 см. Пришейте завязки к краям ушек. Сделайте две кисточки и пришейте их к макушке шапочки. Вышейте по схеме паровозик на передней части шапочки.

Возраст: 5 (5 – 10) мес.
Размер: обхват груди – 50 (58) см, длина изделия – 35 (40) см, длина рукава – 15 (18) см.

Материалы: 7 (8) мотков шерстяной пряжи по 25 г, 6 маленьких пуговиц.
Крючок: № 2.
Плотность изделия: 31 ст. х 24 ряда = 10 х 10 см, 4 раппорта.
Специальный сокращения:
Уб. 1 ст. б/н: *вести крючок в след. п., з. н., вытянуть п.* 2 раза, з. н., протянуть через все 3 п. на крючке.
Уб. 1 ст. с/н: *з. н., ввести крючок в след. п., з. н., вытянуть п., з. н., протянуть через 2 первые п.* 2 раза, з. н., протянуть через все п. на крючке.
Рельефн. ст. с 2/н – ст. с 2/н. на 2 ряда ниже: держа крючок с лиц. стороны работы, проп. ст. б/н в нижнем ряду и выполнить ст. с 2/н вокруг «тела» ст. с/н в след. нижнем ряду.
Приб. 1: выполнить 2 ст. с/н в след. п.
Описание работы
Спинка
Связать цепочку из 115 (129) в. п. 
1-й ряд: проп. 2 в. п., *1 столбик без накида (ст. б/н) в след. п.; повт. от * до конца = 114 (128) п.
2-й ряд: 3 в. п., *1 столбик с накидом (ст. с/н) в след. п., повт. от *; закончить: 1 ст. б/н в верхнюю из 2 в. п.
3-й ряд (изн.): 1 в. п., *1 ст. б/н в след. п., прод. от *; закончить: 1 ст. б/н в верхнюю из 3 в. п.
4-й ряд: 3 в. п., по 1 ст. с/н в каждую из 3 след. п., *1 рельефн. ст. с 2/н, 1 ст. с/н в каждую из след. 6 п.; повт. от *; закончить: 1 рельефн. ст. с/2н, 1 ст. с/н в каждую из след. 4 п.
3-й и 4-й ряды образуют узор. Повт. 3-й и 4-й ряды, пока не будет связано полотно длиной 22 (25) см, закончить 3-м рядом.
Ряд с уб. (лиц.): отметив ряд нитью контрастного цвета, выполнить 3 в. п., 1 ст. с/н в каждую из след. 3 п., *1 рельефн. ст. с 2/н, 1 ст. с/н в каждую из след. 2 п., уб. 1 ст. с/н, 1 ст. с/н в каждую из след. 2 п.; повт. от *; закончить: 1 рельефный ст. с 2/н, 1 ст. с/н в каждую из след. 4 п. = 99 (111) п. **. Выполнять 5 ст. с/н вместо 6 между каждой парой рельефн. ст. с 2/н, пока не будет 25 (29) рядов, считая от выделенного ряда, закончить изн. рядом.
Горловина
1-й ряд: в работе 19 (25) п., уб. 1 ст. с/н, повернуть. На этих п. прод. вязать только первую сторону.
Повт. 1 ряд.
Уб. 1 ст. с/н у горловины в след. ряду = 19 (25) п.
Выполнить 5 рядов ст. б/н для планки с пуговицами. Закрепить нить.
След. ряд (лиц.): проп. Центральные 57 п., присоединить нить, уб. 1 ст. с/н, вязать до конца. Закончить симметрично первой стороне.
Перед
Вязать до **, как спинку.
Выполнять 5 ст. с/н вместо 6 между каждой парой рельефн. ст. с 2/н, прод. вязать прямо, пока не будет 21 (25) ряд, считая от метки, закончить изн. рядом.
Горловина
1-й ряд: в работе 20 (26) п., уб. 1 ст. с/н, повернуть. На этих п. продолжать вязать только первую сторону.
Уб. 1 ст. с/н в след. 2 лиц. рядах у горловины = 19 (25) п.
Вязать 2 ряда прямо, закончить лиц. рядом.
Планка с петлями для пуговиц
Связать 2 ряда ст. б/н.
След. ряд: 1 в. п., 1 ст. б/н в след. п., 3 в. п., проп. 3 п., (1 ст. б/н в каждую из 3 (6) след. п., проп. 3 п.) 2 раза, 1 ст. б/н в каждую из след. 2 п.
Связать по 1 ст. б/н в каждую в. п. 1-го ряда, затем 2 ряда ст. б/н. Закрепить нить.
След. ряд (лиц.): проп. 55 п., присоединить нить, уб. 1 ст. с/н, вязать до конца.
Продолжить симметрично первой стороне.
Рукава
Связать цепочку из 52 (64) в. п.
Выполнить 2-й ряд, как 2-й ряд спинки. Далее вязать след. образом:
3-й ряд (изн.): 1 в.п., *1 ст. б/н в след. п.; повт. от *; закончить: 1 ст. б/н в верхнюю из трех в. п.
4-й ряд: 3 в. п., по 1 ст. с/н в каждую из след. 3 п., *1 рельефн. ст. с 2/н, по 1 ст. с/н в каждую из след. 5 п., повт. от *; закончить: 1 рельефн. ст. с 2/н, 1 ст. с/н в каждую из след. 4 п. Чередовать 3-й и 4-й ряды, пока не будет 9 (12) см, закончить 3-м рядом.
Прибавлять по 1 ст. с/н в начале и в конце след. 6 лиц. рядов. повт. 1 ряд. Закрепить нить.
Манжета
Выполнять по лиц. стороне на начальных в. п. рукава: * 1 ст. б/н, уб. 1 ст. б/н; повт. от * до конца = 34 (42) п.
Горловина спинки
По лиц. стороне связать 4 ст. б/н на поперечной стороне планки для пуговицы, по 1 ст. б/н на каждом из концов 3 след. рядов, (1 ст. б/н, уб. 1 ст. б/н) 19 раз на прямой линии горловины, 1 ст. б/н на каждом из концов след. 3 рядов, 4 ст. б/н на поперечной стороне планки для пуговиц. Связать 1 ряд ст. б/н. Закрепить нить.
Горловины переда
По лиц. стороне связать 4 ст. б/н на поперечной стороне планки с петлями для пуговиц, 2 ст. б/н на ст. с/н конца ряда и 1 ст. б/н на ст. б/н конца ряда, * 1 ст. б/н, уб. 1 ст. б/н* 18 раз, 1 ст. б/н на прямой линии горловины, 2 ст. б/н на ст. с/н конца ряда и 2 ст. б/н на ст. б/н конца ряда, 4 ст. б/н на конце планки с петлями для пуговиц. Связать 1 ряд ст. б/н.  Закрепить нить.
Буфы
Вертикальные линии для разметки буф – это рубчики, образованные рельефными столбиками с двумя накидами. Они попарно соединяются двумя горизонтальными стежками. Буфы получаются упругими, если работать одновременно с двумя горизонтальными рядами, располагая между ними по диагонали. Для закрепления складок выполнить дополнительный ряд буф по линии горловины.
Завершение работы
На каждом плече приметать планку с петлями для пуговиц поверх планки для пуговиц. Совместить центры рукава и планки для пуговиц, вшить рукава. Выполнить боковые швы и швы на рукавах. Пришить пуговицы.

Размер: 58.
Материалы: 400 г пряжи (50 % шерсть, 50 % акрил) белого цвета.
Спицы: № 3 и 3,5. 
Узоры
Резинка 2 х 2, лицевая гладь (лиц. гладь), изнаночная гладь (изн. гладь).
Фантазийные узоры: схемы 1 и 2.
Плотность вязания: 10 х 10 см = 20 п. х 26 р.
Описание работы.
Спинка
На спицы № 3 набрать 110 п. и связать 6 см резинкой 2 х 2. Продолжить вязание спицами № 3,5, равномерно прибавив в изн. р. 3 п. = 113 п. и распределив п. след. образом: 12 п. лиц. гладь, 30 п. по схеме 1, 29 п. по схеме 2, 30 п. по схеме 1, 12 п. лиц. гладь. На высоте 41 см от начала вязания закрыть для пройм с обеих сторон 4 п., в каждом 2-м р. 3 п., 2 раза по 2 п. и 1 п. Через 21 см от начала пройм закрыть для выреза горловины центральные 19 п., по обе стороны от них в каждом 2-м р. 3 п. и 2 п. На общей высоте 65 см закрыть по 30 п. для каждого плеча и закончить вязание.
Перед
Вязать, как спинку. На высоте 41 см закрыть для пройм с обеих сторон 5 п., в каждом 2-м р. 4 п., 2 п. и 1 п. Одновременно, для V-образного выреза горловины, снять на булавку среднюю п. и вязать обе стороны отдельно, убавляя в каждом 2-м р. 14 раз по 1 п. На общей высоте 65 см закрыть по 30 п. для каждого плеча и закончить вязание.

Сборка
Детали наколоть на выкройку, увлажнить и дать им высохнуть. Сшить одно плечо. По краю выреза горловины на спицы № 3 поднять все п, включая п. с булавкой, связать 10 р. резинкой 2 х 2, убавляя с обеих сторон от средней п. в каждом 2-м р. 5 раз по 2 п., провязывая 3 п. вместе изн., и закрыть п. по рисунку. Сшить второе плечо.
По краям пройм на спицы № 3 поднять все п., связать 8 р. резинкой 2 х 2 и закрыть п. по рисунку. Выполнить боковые швы.

ПЛАТЬЕ-ТУНИКА

Возраст: 6 месяцев (1; 1.5; 2 года). 

Вам потребуется: 150 (200; 250; 250) г пряжи WEEK-END (50% шерсть, 50% акрил; 50 г/125 м) № 3011 сиреневого цвета; 

1 пуговица в тон; спицы 3.5; крючок № 3;

Основной узор: 1-й и 5-й р.: лиц. п.; 2, 4, 6 и 8-й р.: вязать п. по рисунку; 

3-й р.: 4 лиц. п.,* 2 изн. п., 6 лиц. п. *, повторять от * до *, закончить 2 изн, п., 4 лиц. п.; 

7-й р.: * 2 изн. п., 6 лиц. п.* , повторять от * до *, закончить 2 изн. п. Повторять эти 8 р.

Шахматный узор: 1-й р.: * 2 лиц. п., 2 изн. п. *, повторять от * до * до конца р.; 

2-й и 3-й р.: * 2 изн. п., 2 лиц. п. *, повторять от * до * до конца р.;

4-й р.: * 2 лиц. п., 2 изн. п. *, повторять от * до * до конца р. Повторять эти 4 р.

Плотность вязания: 10 х 10 см в 22 п. х 32 р. основного узора; 10 х 10 см = 22 п. х 34 р. шахматного узора.

Спинка и перед: набрать 74 (78; 82: 86) п. и вязать основным узором, начиная с 4 (2; 0; 2) лиц. п., * 2 изн. п., 6 лиц. п. *, повторять от * до * 8 (9; 10; 10) раз, закончить 2 изн. п., 4 (2; 0; 2) лиц. п.

Выполнить с обеих сторон в каждом 10-м (10-м; 12-м; 14-м) р. 2 (7; 6; 2) раза по 1 убавлению, в каждом 8-м (8-м; 10-м; 12-м) р. 6 (1; 2; 6) раз по 1 убавлению = 58 (62; 66; 70) п. 

На высоте 24 (27; 32; 35) см для формирования пройм закрыть с обеих сторон в каждом 2-м р. 3 п., 1 (1; 1; 2) раз 2 п., 3 (3; 3; 2) раза по 1 п. = 42 (46; 50; 52) п. 

На высоте 29 (33; 39; 43) см закрыть центральные 16 (18; 20; 22) п. и завершить каждую половинку отдельно, закрывая от центра в каждом 2-м р. 0 (0; 1; 1) раз 5 п., 2 (3; 2; 2) раза по 4 п., 1 (0; 0; 0) раз 3 п., 1 раз 2 п. 

Кокетка: набрать 126 (130; 134; 142) п. и вязать шахматным узором, начиная и заканчивая 1-й р. 2 лиц. п. Через 4 р. выполнить убавления след. образом:

для возраста 6 месяцев: * 2 лиц. п., 2 изн. п., 2 лиц. п., 2 изн. п. вместе *, повторять от * до * 15 раз, закончить 2 лиц. п., 2 изн. п., 2 лиц. п.;

для возраста 1 год: 2 лиц. п., 2 изн. п., *, 2 лиц. п., 2 изн. п. вместе, 2 лиц. п., 2 изн. п. *, повторять от * до * 15 раз, закончить 2 лиц. п., 2 изн. п., 2 лиц, п.;

для возраста 1,5 года: * 2 лиц. п., 2 изн. п., 2 лиц. п., 2 изн. п. вместе *, повторять от * до * 16 раз, закончить 2 лиц. п., 2 изн. п., 2 лиц. п.;

для возраста 2 года: * 2 лиц. п., 2 изн. п., 2 лиц. п., 2 изн. п. вместе *, повторять от * до * 17 раз, закончить 2 лиц. п., 2 изн. п., 2 лиц. п. = 111; 115; 118; 125 п.

Через 4 р. выполнить убавления след. образом:

для возраста 6 месяцев: 2 лиц. п., * 2 изн. п., 2 лиц. п., 2 изн. п. вместе, 1 лиц. п. *, повторять от * до * 15 раз, закончить 2 изн. п., 2 лиц. п.;

для возраста 12 месяцев: 2 лиц. п., 2 изн. п., * 2 лиц. п., 2 изн. п. вместе, 1 лиц. п., 2 изн. п.*, повторять от * до * 15 раз, закончить 2 лиц. п., 2 изн. п., 2 лиц. п.;

для возраста 1.5 года: 2 лиц. п., * 2 изн. п., 2 лиц. п., 2 изн. п. вместе, 1 лиц. п. *, повторять от * до * 16 раз, закончить 2 изн. п., 2 лиц. п.; для возраста 2 года: 2 лиц. п., * 2 изн. п., 2 лиц. п., 2 изн п. вместе, 1 лиц. п.*, повторять от * до * 17 раз, закончить 2 изн. п., 2 лиц. п. = 96 (100; 102; 108) п. 

Через 4 р. выполнить убавления след. образом: для возраста 6 месяцев: 2 лиц. п., 2 изн. п., * 2 лиц. п., 3 изн. п. вместе, 1 изн. п. *, повторять от * до * 15 раз, закончить 2 лиц. п.;

для возраста 1 год: 2 лиц. п., 2 изн. п., * 2 лиц. п., 3 изн. п. вместе, 1 изн. п. *, повторять от * до * 15 раз, закончить 2 лиц. п., 2 изн. п., 2 лиц, п.; 

для возраста 1,5 года: 2 лиц. п., 2 изн. п., * 2 лиц. п., 3 изн. п. вместе, 1 изн. п. *, повторять от * до * 16 раз, закончить 2 лиц. п.;

для возраста 2 года: 2 лиц. п., 2 изн. п.. * 2 лиц. п., 3 изн. п. вместе, 1 изн. п. *, повторять от * до * 17 раз, закончить 2 лиц. п. = 66 (70; 70; 74) п. На высоте 7 см свободно закрыть все п. 

Сборка: выполнить боковые швы. Крючком обвязать 1 р. ст. "рачий шаг" нижние края спинки и переда, проймы и кокетку. Выполнить петлю для пуговицы сзади, на правой стороне кокетки сверху. 

Отметить середину кокетки, совместить с серединой переда и пришить. Пришить пуговицу напротив петли.

ШАРФ

Вам потребуется: по 50 г пряжи WEEK-END (50% шерсть, 50% акрил; 50 г/125 м) № 3011 сиреневого цвета и № 3110 фиолетового цвета;

спицы № 3.5; крючок № 3; вяз. булавка.

Жемчужный узор: в 1-м р. вязать 1 лиц. п., 1 изн. п. Повторять этот р., смещая п. 

Плотность вязания: 10 х 10 см = 20 п. н 32 р. жемчужного узора. 

Выполнение работы: нитью сиреневого цвета набрать 22 п. и выполнить 11 см жемчужным узором. 

Разделить работу пополам и вязать первые 11 п. На высоте 18 см снять 1 п. на вяз. булавку. Набрать снятые ранее 1 п. и выполнять жемчужный узор.

На высоте 16 см соединить обе части и вязать прямо. На высоте 56 см свободно закрыть все п.

Сборка: нитью фиолетового цвета выполнить 1 р. ст. "рачий шаг" вдоль нижних краев шарфа и вокруг разреза. 

Крючком выполнить цветок след. образом: нитью сиреневого цвета выполнить цепочку из 5 в. п., замкнуть в кольцо соед. ст., в 1-м р. провязать * 5 в. п., 2 ст. с/3н, вводя крючок в кольцо, 7 в. п., 1 ст. б/н в кольцо *, повторять от * до * 3 раза (= 3 лепестка). 

Закончить работу, обрезать и закрепить нить. Нитью фиолетового цвета выполнить цепочку из 5 в. п., замкнуть в кольцо соед. ст., вязать 1 в. п., 7 ст. б/н, вводя крючок в кольцо. Закончить работу, обрезать и закрепить нить. 

Пришить связанный круг в центр цветка. Нитью сиреневого цвета выполнить цепочку из 4 в. п., замкнуть в кольцо соед. ст., вязать 4 ст. б/н, вводя крючок в круг. 

Закончить работу, обрезать и закрепить нить. Пришить эту последнюю деталь в центр цветка, наложив на круг, выполненный нитью фиолетового цвета.

ДЖЕМПЕР

Возраст: 6 месяцев (9 месяцев; 1; 1.5: 2; 4 года).

Вам потребуется: 150 (150: 200; 200; 250: 250) г пряжи WEEK-END (50% шерсть, 50% акрил; 50 г/125 м) №3110 сиреневого цвета;

3 пуговицы в тон; спицы № 3.5; крючок № 3; вяз. булавка.

Основной узор: 1-й и 5-й р.: лиц. п.; 2, 4, 6 и 8-й р.: вязать п. по рисунку; 

3-й р.: 4 лиц. п.,* 2 изн. п., 6 лиц. п. *, повторять от * до *, закончить 2 изн, п., 4 лиц. п.; 

7-й р.: * 2 изн. п., 6 лиц. п.* , повторять от * до *, закончить 2 изн. п. Повторять эти 8 р.

Плотность вязания: 10 х 10 см = 22 п. х 32 р.

Спинка: набрать 60 (62; 64; 68: 72; 80) п. и вязать основным узором, начиная с 5 (0; 3; 5: 3; 3) лиц. п., * 2 изн. п. (6 лиц. п.; 2 изн. п.; 2 изн. п.; 2 изн. п.; 2 изн. п.), 6 лиц. п. (2 изн. п.; 6 лиц. п.; 6 лиц. п.; 6 лиц. п.; 6 лиц. п.) *. повторять от * до * 6 (7; 7; 7; 8; 9) раз, закончить 2 (0; 2; 2; 2; 2) изн. п., 5 (6; 3; 5; 3; 3) лиц. п. 

На высоте 16 (17; 18; 19; 20; 22) см для выполнения пройм закрыть с обеих сторон в каждом 2-м р. 2 раза по 2 п. 2 раза по 1 п. = 48 (50; 52; 56; 60; 68) п. 

На высоте 27 (28; 30; 32:34; 38) см для формирования выреза горловины закрыть центральные 10 (10; 12; 14; 16; 18) п. и завершить каждую половинку отдельно, закрыв от центра через 2 р. по 8 п. 

На высоте 28 (29; 31; 33; 35; 39) см закрыть оставшиеся 11 (12; 12; 13; 14; 17) п. каждого плеча.

Перед: набрать 60 (62; 64; 68; 72; 80) п. и вязать основным узором, начиная с 5 (0; 3; 5; 3; 3) лиц. п., * 2 изн. п. (6 лиц. п.; 2 изн. п.; 2 изн. п.; 2 изн. п.; 2 изн. п.), 6 лиц. п. (2 изн. п.; 6 лиц. п.; 6 лиц. п.; 6 лиц. п.; 6 лиц. п.) *, повторять от * до * 6 (7; 7; 7; 8; 9) раз, закончить 2 (0; 2; 2; 2: 2) изн п., 5 (6; 3; 5; 3; 3) лиц. п.

На высоте 14 (15; 16; 18; 20; 24) см снять на вяз. булавку с правой стороны 22 (22; 22; 24; 26; 30) п. и вязать с левой стороны 38 (40; 42; 44; 46; 50) п. 

На высоте 16 (17; 18; 19; 20; 22) см для формирования проймы закрыть с левой стороны в каждом 2-м р. 2 раза по 2 п., 2 раза по 1 п. = 32 (34; 36; 38; 40; 44) п. 

На высоте 24 см для формирования выреза горловины закрыть с правой стороны в каждом 2-м р. 6 п., 5 п., 1 (1; 1; 1; 1; 2) раз 4 п., 1 (1; 1; 1; 2; 1) раз 3 п., 1 (2; 2; 3; 2: 2) раз 2 п., 1 (0; 2; 1; 1; 1) раз 1 п. 

На высоте 28 (29; 31; 33; 35; 39) см закрыть оставшиеся 11 (12; 12; 13; 14; 17) п. плеча. 

Набрать с вяз. булавки 22 (22; 22; 24; 26; 30) п. и прибавить с левой стороны (= сторона разделения) 16 (18; 20; 20; 20; 20) п. = 38 (40; 42; 44; 46; 50) п. Закончить вторую половинку симметрично первой половинке.

Рукав: набрать 40 (40; 42; 44; 46; 48) п. и вязать основным узором, начиная с 3 (3; 0; 5; 6; 3) лиц, п., * 2 изн. п., 6 лиц. п. *, повторять от * до * 4 (4; 5; 4; 5; 5) раза, закончить 2 (2; 2; 2; 0; 2) изн. п., 3 (3; 0; 5; 0; 3) лиц. п. 

Выполнить с обеих сторон в каждом 8-м р. 5 (6; 7; 7; 5; 4) раз по 1 прибавлению, в каждом 6-м р. 2 (1; 1; 2; 5; 9) раза по 1 прибавлению = 54 (54; 58; 62; 66; 74) п. 

На высоте 18 (18,5; 21; 23; 24; 28.5) см закрыть с обеих сторон в каждом 2-м р. 2 раза по 2 п., 2 раза по 1 п. 

На высоте 20,5 (21; 23.5; 25,5; 26.5; 31) см закрыть оставшиеся 42 (42; 46; 50; 54; 62) п. Второй рукав вязать так же. 

Сборка: выполнить плечевые швы. Вшить рукава. Выполнить боковые швы и швы рукавов. Обвязать крючком 1 р. ст. "рачий шаг" нижние края спинки и переда, манжеты рукавов и вырез горловины. Выполнить 3 петли для пуговиц вдоль разреза выреза горловины переда и пришить пуговицы.

По материалам журнала "Felice Baby"

Согласно этой диете, человек может похудеть на 3-5 килограмм за шесть дней. И это факт! Ведь многим уже удалось успешно расстаться с лишними килограммами, свидетельством тому выступают положительные отзывы на страничках форума.

Итак, откуда же взялась эта столь интересная диета? Автором этой диеты считают Анну Юханссон (диетолог Швеции), благодаря которой похудели тысячи женщин. В Россию она попала, как в сказке "Цветик-семицветик" из Запада на Восток прилетел этот дивный лепесток.

Для достоверности такой информации мы занялись поиском Анны. Всемирно известная система "гугл" при вводе ее имени и фамилии выдавало множество вариантов (порядка 350): от учителей, работников банков до специалистов по биотехнологиям. Но ведь ее профессия - врач, а таких в списке не встречалось! Таким образом, можно сделать вывод, Анна Юханссон - это очередной мифический персонаж, подобно Киму Протасову, который не существует, но популярность диеты, якобы названной ее именем приобретает с каждым днем все большую популярность. С другой же стороны, какая разница кто родитель диеты, главное, чтобы ее методы были эффективными, не так ли?

Итак, мысленно представим себе цветик-семицветик, отрываем от него лепестки по очереди и начинаем гадать ПОХУДЕЮ ИЛИ НЕ ПОХУДЕЮ?

Диета 6 лепестков: принципы

Диета "6 лепестков" основана на простом принципе ромашки из 6-ти лепестков. Это как рекламный ход, чтобы заманить читателей, худеющих и вызвать интерес к ее осуществлению. Именно с этим и связано название диеты.

Каждый лепесток соответствует дням недели и подписывается соответственным номером. Каждый день нужно потреблять  свой определенный набор продуктов, а по истечению дня, как в игре, состоящей из уровней, можно сорвать лепесток и пройти на следующую ступень игры.

Диета довольно проста и основана на 2-х принципах: это монодиета, когда употребляется какой-то один продукт на протяжении дня, и раздельное питание - когда белки и углеводы употребляются отдельно друг от друга. По мнению таинственного шведского диетолога,  эти системы помогают человеку сбрасывать вес в два раза быстрее и при этом без всякого вреда здоровью. Диета "6 лепестков" предполагает следующий график приема пищи:

1 день: монодиета и можно кушать только рыбу любого сорта.

2 день: исключительно овощи без крахмала, которые могут быть сырыми и приготовленными.

3 день: вареная куриная грудка без кожи.

4 день: отруби, цельно зерновые культуры, нежареные семечки, квас, а также вареные каши.

5 день: день, посвященный кисломолочным продуктам, можно кушать молоко, творог, кефир и пр.

6 день: любые по желанию фрукты как свежие, так и запеченные.

В течение этих дней, согласно вашего меню, вы можете есть тот продукт, который указан в списке выше в любом количестве, только ограничения стоят на способы их приготовления. Варите, тушите, запекайте, но не жарьте!

Если у вас по расписанию рыба или курица, то можете сварить из них суп, но никаких круп, картошки и т.п., кроме соли, зелени и специй не разрешено есть. С фруктами можно экспериментировать: делайте свежевыжатые сок, запекайте в духовой печи, натирайте на терку и т.д. Не разрешено употреблять в дни диеты алкогольные напитки, сахар и кофе, а пить исключительно зеленый чай и воду - это рекомендация номер один. Учтите, что если вам предстоит фруктовый день, значит так и должно быть, менять дни и добавлять какие-то лишние продукты категорически запрещается. Спортивные занятия, прогулки по свежему воздуху и физические упражнения не исключаются, а напротив рекомендуются. Сам процесс похудения может затянуться на несколько недель, а те, кто желает повторить снова эту диету - может дать организму передышку в воскресенье и в понедельник снова начать отрывать заветные лепестки.

ВМЕСТЕ ВКУСНО, А ПО ОТДЕЛЬНОСТИ ПОЛЕЗНО?

Теория раздельного питания приобрела свою силу в 20 веке, которую внедрил еще ранее (в 1928 г.) американский вегетарианец  Г.Шелтон, баллотирующийся в то время в президенты США. Теория его была основана на том, что для усвоения продуктов в желудке, необходимы различные ферменты, которые не рекомендуется при одном приеме пищи смешивать вместе. Таким образом, сочетание белков и углеводов категорически возбраняется, кроме того., нельзя кушать в один прием крахмал и сахар и т.д. В данный момент теория раздельного питания не нашла еще свою нишу признания, потому как многие ученые вообще считают ее антинаучной и вредной для организма.

Комментарий эксперта

Врач-диетолог Наталья Лютова (сотрудник клиники "Палитра питания") обосновывает это следующим образом: Существует большое разнообразие диет, которые пропагандируют быструю потерю лишних килограммов, а в реальности расщепление жира в 1 кг за неделю - это невозможно. Раз есть такое утверждение, то, что же в результате сгорает у человека, если он теряет 3-5 кг за неделю? Как выявляется - это сжигается мышечная масса, а чем ее меньше, тем медленнее уходит нежелательный жир  в организме наступает процесс обезвоживания. Монодиеты не такие уж и безобидные, поскольку часто они нарушают обмен веществ и замедляют метаболизм. Куриная грудка не поддается быстрому перевариванию, а вот жир как раз-таки наоборот, усваивается очень быстро. Если смешать грудку и овощи, то в результате жир не усваивается и абсорбируется. Для некоторых людей, которые не употребляют в течение некоторого времени углеводов, это может сказаться на потере сознания, вызвать диарею и запоры. А, достигнув определенного результата от диеты, сложно оставаться в том же весе длительное время, килограммы снова возвращаются, причем очень быстро.

Диета 6 лепестков: отзывы

• Мой итог: 2,4 кг за 6 дней. По-моему, это вполне неплохой результат. Голода я не испытывала и тех, кто не ограничивает себя в еде, не ненавидела. Есть после 6 МОЖНО, но за пару часов до сна.
• Прежде чем сесть на какую-то экспресс диету подумайте тысячу раз нужно ли это вам... Хотя на своих ошибкам мы учимся (должны по крайней мере) поэтому негативный опыт - тоже опыт!!! Вот я пожинаю плоды диеты 6 лепестков. Не знаю чем меня привлекла это монодиета... Я отсидела на ней 6 дней. Нарушала, но не сильно. Ушло с меня 3 кг 400гр... Меня радовал результат и я не замечала, что творится с моим организмом... После диеты неделю был запор, а потом расстройство пищеварения.
• Перепробовала много диет, эта самая мягкая из всех, хотя и сброс веса меньше чем на остальных, у меня 2,2 кг - я читала на другом сайте - что за 2 недели можно и 10-15 кг сбросить, я не верю, наверное это возможно когда ты под 100кг и на диетах никогда не сидела.

Ингредиенты:

Для теста:
Яйца — 2 шт.
Сгущенка - 1 банка
Соль, сода - на кончике ножа
Мука - сколько возьмет тесто

Приготовление:

1. Взболтать яйца со сгущенкой
2. В муку добавить соль, соду и просеять все вместе
3. Замесить крутое тесто (тесто будет немного липким, так что присыпайте слегка мукой)
4. Раскатать тесто, вырезать кружочки (а можно вырезать фигурки)
5. Обжарить на растительном масле до румяности.

В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов

Ингредиенты:

- 200 г овсяных хлопьев;
- 50 г орехов;
- 100 г кураги;
- 20 г меда;
- 20 г растительного масла.

Приготовление:
1. Измельчаем орехи и курагу.
2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.

Такую возможность дает трехнедельная диета, она особенно пригодится перед отпуском, когда времени чтобы похудеть остается совсем немного.

Если строго соблюдать все требования и рекомендации, то за три недели усиленного похудения вам удастся сбросить 10 – 15 килограмм и удивить всех стройной фигуркой. На время диеты придется отказаться от белого хлеба, сдобной выпечки, печенья, сладостей и конфет, картофеля, макаронных изделий. Полностью исключается сахар, вино, пиво, лимонад и другие сладкие и несладкие газированные напитки. 

Питание построено на двухдневных периодах. 

1 – 2 дни диеты полностью голодные дни. За весь день разрешается выпить один – два литра обезжиренного молока или кефира, стакан томатного сока без соли и съесть два кусочка ржаного хлеба. 
3 – 4 день – это белковые дни. Постарайтесь соблюдать время приема пищи, оно должно быть одинаковым каждый день. С 8 до 9 часов – чашка кофе с молоком, половина чайной ложки меда, кусочек черного хлеба с половиной чайной ложки сливочного масла. С 12 до 13 часов нужно выпить стакан мясного или рыбного бульона и съесть 100 грамм отварного нежирного мяса или рыбы, кусочек ржаного хлеба. С 16 до 17 часов – стакан чая или молока с половиной чайной ложки меда. В 19 часов два вареных яйца и 50 грамм нежирного сыра или 100 грамм отварного мяса, стакан кефира. 

5 – 6 дни диеты – овощные дни. В 8 часов утра нужно съесть два апельсина или два яблока. В 12 часов – тарелка овощного супа и порция винегрета (и суп и винегрет готовятся без картошки). В 16 - 17 часов - два яблока или два апельсина. В 19 часов – салат из свежей белокочанной капусты, морковки и свеклы, кусочек черного хлеба, стакан чая и половина чайной ложечки меда.

Диета соблюдается двадцать дней. В это время обязательно нужно принимать поливитаминный комплекс (поливитамины можно приобрести в аптеке). По окончании диеты можно вернуться к привычному питанию, но порции желательно уменьшить и каждый день есть творог чтобы организм получал достаточное количество кальция.

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку, поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат. Ну и поменьше мучного и сладкого.

250 гр. обезжиренного творога

2 яйца

3 ст. ложки муки

2 ст. ложки сахара

щепотка соли

щепотка корицы

1.Взбиваем яйца с сахаром до однородности.

2. Добавляем соль и корицу и перемешиваем.

3. В полученную смесь добавляем муку и замешиваем тесто.

4. Добавляем творог и перемешиваем до однородности.

 Тесто готово.  Ставим на плиту сковороду и хорошенько нагреваем. Пока сковорода нагревается в тарелку насыпаем муку с сахаром для обваливания сырников. Когда сковорода нагрелась, из теста лепим шарики, обваливаем их в муке с сахаром и обжариваем на горячей сковороде с обеих сторон.

Сырники готовы.

200 гр молока
200 гр сахара ( или пудры)
20 гр масла сливочного

Приготовление:

Смешиваем все продукты в кастрюльке (желательно с высокими бортиками,потому что масса будет сильно пениться )
На медленном огне доводим до кипения
Когда начнет кипеть огонь увеличиваем и варим (увариваем) все ровно 10 мин. !!! Будет очень сильно пениться.
После 10 минут масса будет очень жидкая! Не пугайтесь -так и должно быть!!
Выключаем,остужаем
Постепенно густеет ,когда остывает.
Переливаем в баночку и в холодильник. Через несколько часов она еще загустеет
Из данного количества получается ~200 гр.

1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию))

2.Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3.Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.

5. Белковый
В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы,зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов.

6. Рисовый
150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы.За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку.

7. Сырно-яичный
На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра.

8. Молочный
6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром.

9. На гречке и кефире
Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы. Внимание: без соли, жира и специй!!! Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки (вес до варки) в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр.

10. Морковно-свекольно-яичный
Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.

Замороженное мясо лучше варить не размораживая. Жесткое мясо станет мягким, если во время варки добавить в воду столовую ложку водки.

При пассеровке моркови в масло можно добавить щепотку сахарного песка - морковь хорошо подрумянится, и суп приобретет красивый цвет.

Если в масло добавить немного сахара, жареный лук лучше подрумянится.

Если петрушку перед употреблением промыть теплой водой, аромат будет более ощутимый.

Нарезая лук нацепите на кончик ножа кусочек хлебного мякиша - слез не будет.

Если в воду, в которой варится фасоль, добавить 2-3 ст. ложки растительного масла, то фасоль будет вкуснее.

Солить фасоль и горох нужно только после того, как он и станут мягкими.

Картофель в мундире не разварится, если в воду добавить 2-3 капли уксуса.

Если мясо перед жаркой слегка посыпать сахарной пудрой, образуется красивая и вкусная поджаристая корочка.

Фарш для котлет, тефтелей, шницелей лучше делать из нежирного мяса, так как при жарке жир вытапливается и мясо получается сухим.

Котлеты будут намного вкуснее, если в мясной фарш добавить сырой и обжаренный лук (50 на 50) и немного сырого картофеля, натёртого на мелкой тёрке.

Если молоко при кипячении подгорело, нужно немедленно перелить его в другую посуду, всыпать щепотку соли и перемешать.

Посуду с молоком поставьте в таз с холодной водой, и неприятный вкус исчезнет.

Прежде чем начать жарить. растительное масло надо перекалить на среднем огне до появления дымка.

Чтобы жареная рыба была вкуснее, нужно подержать её предварительно в молоке, затем обвалять в муке, смешанной с крахмалом, и жарить в кипящем растительном масле.

1 ст. молока
1 ст. сахара
1 стакан рафинированного растительного масла
4 ст. л. какао (с верхом) 

Все ингредиенты смешать миксером.
Смесь разделить на две части. В одну половину добавить: 

2 яйца
сахар ванильный по вкусу /я не положила/
1 ст. муки
1 ст. л. разрыхлителя /заменила содой/ 

Всё смешать миксером. Форму смазать маслом, вылить смесь, которая с мукой и выпекать в нагретой до 180 градусов духовке, ~ 20-25 мин. Готовность проверяйте зубочисткой. Как будет сухая, значит готов. 

Горячий пирог залить второй частью смеси прямо в форме. Дать остыть и нарезать на порционные кусочки.
Готовый горячий пирог залила второй частью смеси.
Как только остыл /по инициативе сынули/ разрезали и вот он какой получился