Мхи из карпатского леса. Когда еще не было снега. Сейчас уже завалило)).
Красота сказочная. Будто постель для эльфов.
#воспоминания
#карпаты

Прозрачные стены (жми)
Это то,что должны видеть и знать все люди планеты. Не зарываться как страусы,не отворачиваться,не игнорировать. Потому что дальше так жить нельзя. Если вы люди.

Клубника,ежевика,черешня,малина. И крокусы.
Зима в разгаре:)

Карпатское лесное мыло готово.Чтобы передать волшебный аромат елового горного леса,смешала эфирные масла с глубокими земляными (низкими,древесными) ароматами - пачули,ели,кедра,корицы👌🏿.Сварено на маслах кокоса и оливы,на отваре карпатских лесных ингредиентов:) Для всех типов кожи,особенно для проблемной.
100 грамм - 60 гривен.
Звоните - 0635071686
#магазинсадбудды
#лесноемыло
#эко
#веган

Заготовки для карпатского лесного мыла😍👍. Еловые шишки,папоротник,исландский мох,ветки и иголки ели.Ставлю варить в специальном чугунном казане.Отвар будет темного насыщенного цвета с сильным ароматом,насыщенный смолами,эфирными маслами и микроэлементами.

#магазинсадбудды
#ингредиенты
#карпаты

Кокосовая сгущенка!:) Вот это находка!:))
Втыщи раз вкуснее молочной,в составе только кокосовое молоко и тростниковый сахар.Любителям десертов,коим и я являюсь,очень понравится.Можно делать масала чай,какао,поливать пироги:). Или просто ложкой из банки,но в меру))
Я покупаю в Интернет-магазин «Вегетус» Украина . В Одессе есть филиал на ул. Еврейской 58.

#веган
#веганскиедесерты
#вегмолоко
#кокосоваясгущенка
#олиткачукрецепты

Начало:)

Такая красота там,не передать ни фотками,ни словами..

В Фб и инста больше...

Скоро мой блог превратится в кулинарный😁. Но вы просите показывать что кушают веганы,и я только за.Обед у нас всегда разный.Сегодня он состоял из трех частей - тушенной цветной капусты,веганского омлета,и зелени.
Капусту тушу быстро,на воде,со специями и куркумой.Масло добавляю в конце,после того как выключу газ.
Веганский омлет это обжаренный лук,помидора и тофу,обязательно с черной солью.
А зелень какая есть и побольше.
Вкусно ли? Очень!! Спросите у мужа,он не обманет:)). И полезно. И все живы❤️.

Рождественский мирный кекс типа штоллен😍👍. Постный,то есть веганский.
Мука 2 стакана,вода на глаз(иногда растительное молоко),столько,чтобы по густоте тесто напоминало сметану.Гашенная лимонным соком сода,цедра лимона,две столовые ложки растительного масла,нерафинированный сахар пол стакана,щепотка гималайской соли,2 столовые ложки какао,и много изюма,кураги,чернослива,семечек и орехов.Все это смешать и выпекать в предварительно разогретой духовке (до 180’) 35-40 минут.
Сверху,уже полностью остывший пирог я украсила смесью из пудры нераф сахара и матчи. Получилась салатовая шапка:).
Если добавите в пирог финики,то можно спокойно уменьшить к-во сахара.
Очень вкусный получается пирог👌🏿. И все живы😍. Не нужны ни яйца,ни молоко. Можно спокойно забыть об этих жестоких продуктах.

Тыквенный бездрожжевой хлеб(рецепт)👌🏿
Уже не секрет,что магазинный хлеб по сути это пищевой мусор(раф мука,маргарин или топленный жир,дрожжи),который кормит нашу патогенную флору.Если и покупаем хлеб,то редко,и выискиваем максимально безвредный.Но стараюсь сама печь,тем более,что время на это надо совсем немного. 5 минут на замес.
На фото тыквенный хлеб на кукурузной муке.
Кусочек тыквы,размером с ладонь перемолола с водой в блендере,добавила кукурузную муку,гималайскую соль,2 ст ложки нераф подс. масла,соду,гашенную лимоном,изюм,семечки льна,кунжута. И в хорошо разогретую духовку на 35 - 40 минут.
Приятного аппетита☺️

Воскресенье 😍. Загораю.
В Одессе в тени 13’. А на балконе вообще жара. Открыты окна,пользуясь случаем принимаю солнечные ванны.

И снова мое любимейшее упражнение😁.Прорабатываются мышцы ног,живота,шеи,и массируется попа👌🏿. Получаю огромное удовольствие,вот прям кайфую от него). #правильноеутро
#олиткачукупражнения
#зож

Дом с новогодним декором становится особенным,как будто магия входит в дом.Дух рождества реально существует:)
🎅🏻
Сегодня встречаем папу❤️. Надеюсь,туман не будет помехой.

Ну я не могу😍.
Невозможно оторвать глаз от этого неба.

#безфильтров
#сумерки
#видизокна
#небоединорога

Абрикосовый смузи.
Хотя в составе еще банан и тыква,но ярче всего звучит абрикос🧡
Все лето замораживала,покупала на рынке самые пахучие,небольшие абрикоски,мыла,сушила,вынимала кости,и отправляла в морозилку.
#смузи
#заготовки
#замороженныеягоды
#завтрак

Тем,кто говорит: «зачем ты продвигаешь веганство,это пустое,каждому свое,ты ничего не изменишь»,и так далее,хочу показать это сообщение.
И таких сообщений не мало,буду теперь их сохранять😍И буду продолжать писать свои мысли и делиться веганскими рецептами.Ибо есть сильнейшая потребность.А вы,молчите,если у вас есть такая потребность:))

#govegan
#радуюсь
#олиткачукжизнь

«Оля,почему ты не занимаешься йогой?»
Друзья,любое упражнение,выполненное с вниманием,с погружением в процесс,с правильным дыханием,осознанно,здесь и сейчас,и есть йога.Там где вы и движение одно целое.Где разум,эмоции и тело - друзья( или на пути к этому:).Это и есть йога.И выглядеть она может по разному.Все что угодно может стать вашей личной йогой.
И только вы сами можете понять,занимаетесь ли вы йогой или просто машете руками ногами,стоите в неудобной позе,поглядывая на часы,скорее бы закончить эти мучения.
#йога

Итс дэ мост вандефул тайм😍
✊🎅🏻
Украшаю свое гнездо.
Из магазинов стремительно исчезают красные свечи))).

Подарочные наборы в #магазинсадбудды
Звоните 063 507 16 86 ❤️
#натуральнаякосметика
#эко
#vegan

Я эту прекрасную девушку знаю лично - Валерия Ян (Yian Valeri). Лера волонтер,спасает уличных деток.
Деток,мимо которых остальные проходят мимо. Конечно,многим просто некогда,или нет сил. Я такая же. Но можно помочь деньгами. За Леру ручаюсь. На лечение животных она тратит свои деньги. И это огромные деньги. Каждый свой день Лера посвящает больным брошенным подопечным. Удивляюсь,откуда у этой хрупкой девушки столько сил. Мы можем помогать по мере своих возможностей.

Бомбочки разные,ароматные,шипучие.Мятные,цитрусовые,иланговые,ванильные,хвойные. #магазинсадбудды
0635071686
Не пишите,дорогие,не успеваю работать с личкой,только по телефону🙏. Спасибо за понимание.

Смешно и жизненно!:))).Именно поэтому ко мне уже 4 года раз в неделю приходит чудесная домработница,и я только жалею,почему не нашла ее раньше.И выкиньте наконец-то из головы этот ведический бред,что женщина портит свою карму,если кто-то другой за нее убирает дом.Это придумали хитрожопые мужчины,чтобы держать рабыню,манипулировать ею с помощью чувства вины и долга.Если женщина работает,то имеет полное право на домашнюю помошницу.
Я уже забыла что такое нервничать из-за постоянно нависших мыслей «надо сделать уборку».С плеч гора спала!:).Сейчас,когда я устаю,со спокойной совестю ложусь на диван и отдыхаю умом и телом.У меня высвободились время и силы на физические упражнения,на вечерние прогулки с мужем,на секс!:)). Да,я теперь вечером,после работы,спокойно надеваю пеньюар и у меня есть силы и время,и желание на нежность и любовь:).Я теперь по настоящему расслабляюсь.А раньше не могла. Потому что какое там расслабление,если все время с веником и тряпкой.А чистоту я люблю,она для меня важна.
Так что,девули,очень советую найти хорошую женщину помошницу,и не париться. Думайте о себе,о том,что для вас важнее,как с годами не убить в себе легкость,радость и сексуальность.

Вот она красавица:). Стильная,минималистичная,и как живая:). Завтра прилетает любимый,хочу чтобы он сразу окунулся в сказку

. #олиткачукдом
#новогоднийдекор
ТМ "Кактус"

Глядя на эти фото,хочется сказать - с наступающим!:).Жаль,вы запах не чувствуете,а пахнет лесом:)
В мыле много древесных эфирных масел - можжевеловое,пихтовое,сосновое,туевое,кедровое,тимьяновое.
В основе сок и мякоть петрушки,омыленные масла кокоса и оливы.
Цена в этом году -100 грамм 55 гривен.
Заказать можноо по тел: 063 507 16 86
#магазинсадбудды

Есть у меня такое интересное ментальное упражнение.Представляю что я единственный человек на земле.Но при этом не надо бороться за выживание.Без истерик и фанатизма.Я одна и мне хорошо.Очень конкретно представляю.Вот проснулась,что буду делать?Зачем?Упражнения для здоровья.Хорошо.Насчет макияжа,одежды,как оденусь.Ведь я одна.Работа.Не для кого делать косметику.Уют в доме.Чистота.Для себя.Еда.Хобби.Вообще,очень сложно понять чем будут заняты дни,если не надо работать и обслуживать других.
Допустим,можно двигаться,идти,останавливаясь во временных жилищах.Смотреть на мир.Или зависнуть в доме и погрузиться во внутренние ощущения.
Очень помогает понять что я делаю для себя,а что для других.Помогает понять ориентиры.Ведь других людей нет,значит ориентироваться буду только на себя,свои ошущения,только на свой опыт и понимание.
🤔
Но потом,когда заканчиваю представлять,окунаюсь в свой привычный мир,очень радуюсь что рядом со мной мои любимые люди:)).Однако,во мне уже что-то поменялось,я уже немного другая.Я как бы с ними,но не в прилипку.
В общем,очень люблю это упражнение.
Легко делается,когда надолго остаюсь одна.

Одно из очень эффективных упражнений - тряска👍😁. Отличный лимфодренаж.
Лягте на спину.Поднимите вверх руки и ноги, слегка согнутые в колянях.Трясите ими одновременно,стараясь расслабить конечности.Дыхание в обычном ритме.
Выполнять в течение 1–3 минут.

Всем доброго,здорового и отдыхательного воскресенья!:)
#магияутра
#зож
#олиткачукупражнения

Спасибо Anastasia Kole за чудесные кадры😍

Не уходи из сна моего.
Сейчас ты так хорошо улыбаешься,
Как будто бы мне подарить стараешься
Кусочек солнышка самого.
Не уходи из сна моего!

Откуда время постоянно плясать?У нее нет работы,детей,семьи?
Всё есть,дорогие:).Учусь правильно расставлять приоритеты,и не утяжелять себя лишним.И вам советую.Легкая счастливая жизнь это не плохо,не стыдно,не глупо, это признак того,что вы идете в правильном направлении.
Не обременяйте себя лишним.
Лишними делами,вещами,отношениями,едой.
Не утяжеляйте свою жизнь.
Не утяжеляйте своё тело,свою психику.
Лучше меньше,да лучше.Это касается всего (работы,забот,детей,не побоюсь этого слова).
Признаки утяжеления - плохое самочувствие,слабый иммунитет,потеря сил,апатия,раздражительность,постоянная усталость,отсутствие радости в жизни.Когда кому-то хорошо,нас это раздражает.Мы перестаем верить в людей и вообще во всё хорошее.И лень,постоянная лень.Если эти признаки есть у вас,значит пришло время разгружаться.Учитесь этому у мудрых людей.И учите этому своих детей.Вы же хотите,чтобы они были здоровы и счастливы.
Посмотрите на свою жизнь отстраненным взглядом.Что в ней лишнее?Без чего можно прожить,что высвободит время на любимые дела?На качественный отдых,на оздоровление.
Не слишком ли вы много сил и времени уделяете не вашим хлопотам?
Не слишком ли много тяжелых утомительных отношений?
И не слишком ли много вы едите?
Не слишком ли много вещей в доме?
Если это не про вас,вы счастливый лёгкий человек,поздравлю!:)
Если есть такие проблемы,и в голове пока еще каша,возьмите блокнот,ручку,и начните записывать.Понаблюдайте за своим обычным днем,и фиксируйте на бумаге всё,что не делает вас счастливым,всё до мелочей,ибо мелочи важны.Уверена,большую часть написанного вами можно преспокойно исключить из жизни,и никому от этого не будет плохо, а наоборот.
Вы постепенно высвободите время и силы для радости и легкости в вашей жизни:)
Желаю вам удачи в этом важном деле.
Будьте легки и радостны!:)
Будьте веселы!:)
Будьте осознанны:)
Будьте добры к себе и вашему миру:)
Целую,ваша Оля:)

Эксперимент. Шоколад зеленый веганский с матчей.
Так как в интернете нет рецепта такого шоколада,делала все на глаз👁
Масло какао растопила,добавила тростниковый сахар,перемолотый в пудру,немного матчи,немного соли,ну и орехи,кунжут,изюм. По вкусу как белый шоколад (к которому я равнодушна😁). Матча совсем не чувствуется,но зато красиво))

#vegan
#веганскийшоколад
#зеленыйшоколад
#шоколадсматчей

Нежнейшее мыло для самой сухой кожи. Голубое с ароматом морского бриза.Розовое с ароматом магнолии☁️
Состав: омыленное масло кокоса,касторовое масло,растительный глицерин,метиленовый синий антисептик,розовый минеральный пигмент,экстакты ромашки и зверобоя.
100 грамм - 55 гривен
#магазинсадбудды
Заказывать по телефону 0635071686
☁️

Декабрь 2015. Утренняя рага Vitaliy Tkachuk ❤️

👍мой салат,от одного вида сразу хорошо становится:).
И умница веган Хоакин🌱

Любимый сейчас на 10 часов впереди меня. И у него началось лето:). Чудеса:)

#австралия

Ph Мария Мельник

30 ноября! Сегодня не только последний день чудесной осени,но и международный день секса!:))..Яху!!!.С чем и поздравляю!:).. Желаю всем,естественно,этого самого секса c качеством и количеством:). И чтоб весело было!:))..Никакого унылого секса!.
PS.
Лайкнул - будет всё гуд с сексом.
Не лайкнул - семь лет хорошего секса не видать.

Знаешь,
я хочу, чтоб каждое слово
этого утреннего стихотворенья
вдруг потянулось к рукам твоим,
словно
соскучившаяся ветка сирени.
Знаешь,
я хочу, чтоб каждая строчка,
неожиданно вырвавшись из размера
и всю строфу
разрывая в клочья,
отозваться в сердце твоем сумела.
Знаешь,
я хочу, чтоб каждая буква
глядела бы на тебя влюбленно.
И была бы заполнена солнцем,
будто
капля росы на ладони клена.
Знаешь,
я хочу, чтоб февральская вьюга
покорно у ног твоих распласталась.

Как и положено в это время года, началась запара.Я не успеваю вовремя отправлять заказы,все мои запланированные графики сдвинулись.Но я не нервничаю,и прошу вас не нервничать:).Главное,если вам что-то надо,не пишите,а звоните.Всё сделаю👌063 507 16 86
В этом сезоне работаю размеренно,без истерик,давая телу и мозгу достаточный отдых.И вам очень советую так делать.Суета съедает силу,а нам это не надо

#магазинсадбудды
#эко
#vegan
#SlowlyLife

_____________________________________________

PH Мария Мельник🌟

Про шампунь и ополаскиватель для оздоровления и роста волос.Делала в первую очередь для себя любимой.В составе активные вещества - хлорофиллы,травяные экстракты и масло чайного дерева,помогают оздоровить кожный покров головы,качественно очистить,не нарушив липидный слой.Максимально щадящий шампунь с лечебными свойствами.

🌱
Бальзам ополаскиватель делает волосы шелковитыми,питает кожу и волосы по всей длине,уменьшает сечение кончиков.
Полный состав сложный,но я все подробно напишу,чтобы покупателю было видно чем он пользуется.

Вооон там напротив обычно сидит Виталик с такой же зеленой бадьей).Пучок зелени,какая есть в холодильнике,банан,яблоко,киви или апельсин.
Хурму больше не добавляю в смузи.Ее смакуем отдельно.Негоже ее смешивать.Хурма это как секс).
Недавно прочла у любимого нутрициолога, что в идеале в день надо сьедать минимум 120 грамм зелени,именно зелени(травы).Оказывается я недобираю🧐.Так что увеличиваю дозы.Тем более,что зелень я обожаю(даже больше чем фрукты)
#зожэтотема
#смузи
#олиткачукрецепты

С YaRa Gloria - Grevtseva 🥰
Фотограф Anastasia Kole

«Великолепные Медичи»-2. 👍
Великолепно,таки да)),зрелищно.
На первом фото актриса,сыгравшая Симонетту Веспуччи - музу Сандро Боттичелли.
#кино

Франческо Пацци. Роскошный,хоть и отрицательный))))