-Метки

boho style bonprix funk gif hygge jazz niaero paris polka dots Фонтанка агни-йога алексей мазур аюрведа бансури бомбочки ботанический сад бохо интерьер бохо стиль веган вегетарианство видео винтаж виталий ткачук вифлеем выгонка вязание гитара гифки глина готика графити декор декупаж джаз дизайн египет израиль индия инфуз йога камни карпаты керамика киев кинбурнская коса кинбурнская трава классика книги кухонная эстетика лаунж лес ложки любовь масла мода морское морской декор музыка для медитаций наволочки настя гуз нг невежество одесса окуривание травами отзывы париж перекись водорода печенье подарочная упаковка подушки португалия причины страдания ручная работа саше свечи селфи содовый хлеб стамбул стиль стихи счастливая женщина тату травы фанк физическая культура флейта фотошоп хелавин хлеб хна художники цветотерапия целительство чб чудо шоколад штампы каламкари экстракты этническая музыка я буддофил

 -Видео

ии
Смотрели: 145 (6)
Волшебные звуки в местных тропиках
Смотрели: 10 (2)
;)
Смотрели: 443 (6)
наблюдала как вороны кота тролят 
Смотрели: 126 (11)
Vitala Tkachuk :)
Смотрели: 297 (6)

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии черно-белое кино
черно-белое кино
18:42 11.10.2018
Фотографий: 50
Посмотреть все фотографии серии Как прекрасен этот мир...:)
Как прекрасен этот мир...:)
01:33 26.10.2015
Фотографий: 683
Посмотреть все фотографии серии я и мои друзья :)
я и мои друзья :)
23:57 11.06.2015
Фотографий: 809

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AAUUMM

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Вайшнави-санга Food_and_Style

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2005
Записей:
Комментариев:
Написано: 441892




МАГАЗИН НАТУРАЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ "САД БУДДЫ"

https://www.liveinternet.ru/users/aauumm/post228903186/


как сделать заказ и ассортимент магазина на данный момент

Четверг, 03 Марта 2033 г. 04:03 + в цитатник

Домашнее мыло и природная косметика САД БУДДЫ

100% vegheart

И стильный декор для дома.

 

мыла / шампуни / бальзамы / крема / баттеры /

маски / скрабы / тоники / гидрофильные масла/ убтаны /  и мн.др.

 

collage (567x700, 162Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Творчество/Мыло ручной работы
фото
средства для ухода за кожей и волосами
МОЙ ЭКО-МАГАЗИН
бальзамы

Метки:  


Процитировано 46 раз
Понравилось: 116 пользователям

Квантовый Переход – пробуждение человечества

Пятница, 06 Августа 2021 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Turkmenistan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квантовый Переход – пробуждение человечества

Нет ничего сильнее идеи,
время которой пришло

Единицы разбудят немногих,
немногие разбудят многих,
многие разбудят всех

Квантовый Переход

   Сегодня во всем мире происходят беспрецедентные цивилизационные изменения. Мы без преувеличения являемся свидетелями начала новой эпохи в истории человечества. «Квантовый Переход», «глобальное пробуждение сознания», «вибрационная трансформация», «вознесение Земли» — сегодня многие не просто понаслышке знакомы с этими понятиями, но уже активно и осознанно вовлечены в происходящие процессы.

   Сейчас даже далекие от эзотерики и духовных исканий люди понимают, что человечество находится в острой фазе цивилизационного кризиса и для нашего дальнейшего существования на планете необходимы радикальные трансформации буквально во всех сферах общества. При этом совершенно очевидно, что в первую очередь изменения необходимы в сознании каждого человека. Фактически речь идет о квантовом скачке развития человеческого сознания. Именно в этом заключается суть тех кардинальных перемен, которые ожидают человечество с наступлением новой эры.

   В космических циклах вибрационная трансформация планеты и всего человечества непосредственно связана с Эрой Водолея, которая уже наступила.

   Абстрактная на первый взгляд концепция Эры Водолея имеет вполне конкретный астрономический контекст. Солнечная система непрерывно движется в нашей галактике Млечный Путь, энергетическая структура пространства которой неоднородна, и сейчас перемещается из области, где доминируют низкочастотные излучения, в зону высокочастотных полей. Воздействие высоковибрационных энергий Вселенной неизбежно сказывается самым радикальным образом и на Солнце, и на Земле, и тем более на людях.

   На физическом уровне уже наблюдаются многочисленные признаки глобальной трансформации: повышение частоты Шумана, регистрация аномальных космических явлений, глобальное изменение климата, рост числа стихийных бедствий и катастроф и т.д.

   Квантовый Переход — это не столько эволюция реальности, сколько эволюция восприятия реальности и эволюция самоосознания. Изменение самой реальности — это следствие. Необходимо чётко понимать, что все происходящие изменения в первую очередь заключаются в трансформации человеческого сознания, а именно в повышении осознанности с многократным расширением восприятия. Поэтому пробуждённые люди новой эпохи начнут как само собой разумеющееся воспринимать не только привычный плотно-материальный физический мир, но и другие уровни и слои реальности, недоступные пяти органам чувств, которые сейчас видят лишь немногие — шаманы, экстрасенсы и им подобные.

   Тысячелетиями сакральные знания об истинной природе реальности, об отношениях человека и Бога оставались привилегией узкого круга посвящённых. Они передавались из поколения в поколение избранным преемникам и строго охранялись. Сейчас пришло время раскрытия такой информации: истинные знания массово проникают в общественное сознание по многочисленным каналам и становятся доступными для всех ищущих. Само по себе такое информационное сопровождение ещё больше катализирует процесс трансформации сознания.

   Посвящённые различных духовных и оккультных направлений прекрасно осведомлены о причинах происходящего взрыва откровений. Так, каббалисты непосредственно связывают грядущий Квантовый Переход со временем, когда народам мира откроются тайные знания о «причинно-следственных связях мироздания», а человек «познает истинный смысл жизни и сможет отождествлять себя с вечностью» [64, 65]. В священной книге каббалы «Зоар» сказано: «Все небесные сокровища и тайны, над разгадкой которых бились многие поколения, будут найдены и разгаданы в Эру Водолея». Также указывается, что люди Эры Водолея будут использовать явления, которых не только не существовало прежде, но которые невозможно было даже представить [117].

   В христианских пророчествах прямо говорится о конце «мира сего» и наступлении новой эры: «Когда мир невидимый станет видимым», «ожидаем нового неба и новой земли, на которых обитает правда», «да будет Бог всё во всём», «в тот день будет Бог Один, и Имя Его будет Одно» [57, 58, 59, 60].

   Современная философия называет этот квантовый скачок в развитии земной цивилизации антропологическим поворотом, который, по расчётам посвящённых, должен состояться в середине ХХI века. По расчётам Исаака Ньютона (известного алхимика и теолога своего времени), этот поворот («конец века сего») произойдёт не позднее 2060 года. По толкованию Книги пророка Даниила — в 2040 году. А по традиционному китайскому циклическому календарю «сяли» — точно в 2044 году [64, 65].

   Очевидно, что процесс столь глобальных изменений будет иметь нелинейный характер и растянется во времени. В разных частях Земли трансформация будет происходить с разной скоростью и интенсивностью. Переходный период уже начался и продлится до своего полного завершения в середине XXI века.

Кто Я?

   Единое Сознание есть всё. Это та непреложная истина, которая ранее была непосредственно доступна лишь немногим просветлённым, а в наступившей эпохе будет ключевой предпосылкой для человечества и станет определять характер отношений во всех сферах человеческой жизни. Глубокое и тотальное осознание того, что все люди являются лишь эманациями и временными воплощениями Единого Сознания, через которые это единое высшее «Я» воспринимает и проживает всё многообразие проявлений жизни, перевернёт буквально все социальные, экономические, политические и духовные процессы в человеческом обществе. Люди индиго, пробужденные, станут гегемоном общества новой эры.

   Поэтому главной задачей Квантового Перехода является именно пробуждение индивидуального сознания каждого человека с последующим полным и безусловным отождествлением себя с Единым Сознанием Вселенной. Необходимо осознать себя Единым (или Абсолютом), который намеренно забыл свою суть, для того чтобы сыграть роль обычного человека и благодаря этому получить опыт соответствующих переживаний.

НАСТУПЛЕНИЕ НОВОЙ ЭРЫ ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ПРИШЛО ВРЕМЯ ВСПОМНИТЬ СЕБЯ ИСТИННОГО И ПЕРЕЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ ЭВОЛЮЦИИ ОСОЗНАНИЯ, ЧТОБЫ С СОВЕРШЕННО ИНОЙ СТЕПЕНЬЮ ОСОЗНАННОСТИ УЧАСТВОВАТЬ В СОТВОРЕНИИ РЕАЛЬНОСТИ.

   Суть пробуждения сознания заключается именно в этом — осознать свою истинную природу. Вспомнить, что ты есть не личность, не человек как объект, а само осознавание. Здесь осознавание подразумевается как процесс, как восприятие потока переживаний. Это именно то состояние, которое соответствует достижению просветления в буддийской практике.

   Вспомнить себя истинного означает расстаться с иллюзией существования обособленной личности, «маленького «я» [182]. В высшем смысле «Я ЕСТЬ ВСЁ» означает осознать, что ты триедин: одновременно и ТО, что смотрит, и осознавание, и само пространство, в котором всё это происходит.

   В подобном состоянии сознания знание всего обо всём не является паранормальной сверхспособностью и воспринимается чем-то совершенно логичным и естественным. Свободный доступ к истинным знаниям и любой информации — это не единственное, что ждёт пробудившуюся часть человечества. Как уже говорилось ранее, для людей, полноценно перешедших в новую эпоху, исчезнут привычные границы между жизнью и смертью, индивидуальное сознание начнёт непосредственно отождествлять себя с Единым Сознанием Вселенной, бесконечным и вечным. Впоследствии для полностью пробуждённых и перешедших на новый уровень восприятия будут естественны такие «сверхспособности» как левитация, телепортация, телекинез, материализация, свободная энергия, телепатия, мгновенное целительство и т. п. Подобные сиддхи будут активироваться у людей повсеместно. Вначале этот процесс будет носить точечный характер, но постепенно станет всеохватывающим. В реальности привычного мира всё сильнее начнут проступать черты новой эпохи, которые не удастся скрыть или не заметить. Происходящие повсюду и буквально на глазах «чудеса» невольно будут заставлять просыпаться и пересматривать картину мира, подталкивать к переосмыслению жизненных ценностей и активизации личностных изменений.

   Квантовый Переход предоставляет ныне живущим людям поистине уникальные возможности. Для любого человека это своего рода трамплин, позволяющий пробудиться, осознать себя истинного и совершить скачок в эволюции сознания. Вибрации Квантового Перехода дают редкий шанс практически мгновенно (по вселенским меркам) подняться в своём развитии на «гребне идущей волны». Но эта же волна может и погрести под собой тех, кто тормозит в своей духовной эволюции. Происходящая глобальная трансформация автоматически не пробудит абсолютно всех людей. Образно выражаясь, Квантовый Переход создаст благоприятные «погодные условия» и «подготовит почву» для трансформации сознания, но чтобы «посеять семена» и взрастить осознанность, каждый человек должен приложить свои личные усилия.

Кармические семена

   Квантовый Переход в новую реальность подразумевает радикальные трансформации в сознании каждого человека. Эти трансформации связаны с неизбежным изменением мировоззрения людей и как следствие — с тотальным изменением образа жизни.

   В основе грядущих перемен лежит глубокое осознание того, что всё сущее вокруг — люди, животные, вся природа — это и есть ТЫ! Постижение этого вытесненного эго-умом факта естественным образом порождает отношение ко всему сущему, как к самому себе. Известный христианский принцип — «возлюби ближнего твоего, как самого себя» — говорит именно об этом. Всё сущее — это и есть ТЫ. Одно Единое Сознание. Здесь нет ничего и никого, кроме тебя. ВСЁ — это проявление и воплощение тебя.

   Все существующие сегодня в мире разделяющие идеологии — националистические, религиозные, классовые — становятся уделом прошлого. В данном смысле идеология нового времени является объединяющей — наднациональной и надконфессиональной, потому что полностью соответствует библейскому принципу «нет ни Еллина, ни Иудея». Разделение и удержание в неведении были главными методами манипулятивного управления ушедшей эпохи. Пришло время объединения людей, причем на уровне своей исходной истинной природы.

   Из осознавания того, что «Я есть ВСЁ» станет проистекать характер отношений людей в скором будущем. Все социальные взаимодействия начнут выстраиваться на основе хорошо известного принципа: «чем больше отдаёшь, тем больше получаешь». Именно эта модель отношений будет всецело определять жизнь людей новой эпохи. В условиях нового времени данный принцип приобретает невиданную ранее актуальность, т.к. с особой силой начинает действовать эффект «бумеранга добра», или «кармического воздаяния». В ряде случаев механизм «посеял — получил» будет срабатывать практически мгновенно.

   Единое сознание есть всё. По этой причине, отдавая другому человеку, ты даёшь себе, делая что-либо для другого человека, ты делаешь для себя. Благодаря глубокому осознанию этого факта всё большим количеством людей принцип «творить» и «отдавать», а не «забирать» и «потреблять» в наступившей эпохе войдёт в ранг духовного закона, суть которого — «радоваться от того, что счастлив человек рядом с тобой». Поэтому высшими и безусловными ценностями будут: все проявления любви, служение, взаимопомощь, участие, сопереживание, щедрость, бескорыстие, забота о ближних, гармоничное сосуществование с природой.

   С наступлением новой эпохи приходит время воплощения той самой модели человеческих отношений, давно предсказанной известными пророками, когда «каждый человек станет жить ради ближнего своего», благодаря чему «человечество сформирует Единое Духовное Братство», а в экономике «вернётся социализм в новой форме».

   Отдавать, чтобы получить больше, — это старый и безупречно работающий принцип. Даже люди, находящиеся на начальных ступенях духовного становления и ещё не выработавшие в себе искренний альтруизм, щедрость и бескорыстие, могут с успехом его использовать. Это будет в известной степени высокоосознанный эгоизм, когда личные цели, будь то деньги, здоровье, отношения и др., достигаются не прямолинейно «в лоб» — продавливая пространство и вырывая у других людей желаемое, а засевая кармические семена. Старый подход «кто с ножом, тот с мясом» в реальности нового времени работает всё слабее и вскоре вообще перестанет действовать. Бизнес ради прибыли и зарабатывание денег как мерило успеха становятся уделом уходящей эпохи. Отныне вести успешный бизнес можно лишь при искреннем выполнении компанией миссии и соблюдении социальной ответственности.

   Таким образом, для людей, которым тяжело в одночасье поменять свои старые ценности и образ мышления — жить исключительно ради себя, — на начальных этапах трансформации сознания придется придерживаться принципа осознанного эгоизма. До выработки автоматической привычки вкладываться в окружающих людей и отдавать с радостью — только это позволит оставаться успешными в реалиях нового времени. Даже если бескорыстное отдавание и сотворение добра само по себе не доставляет должного удовольствия, это необходимо делать как «кармическую инвестицию», четко зная, что, отдавая, ты абсолютно гарантированно получишь многократно больше. По этой причине среди буддистов существует обычай благодарить тех, кто обратился к ним за помощью и кому они смогли помочь, т.к. этот человек тем самым предоставил возможность запустить очередной «бумеранг добра» (сделать «кармический посев»).

   Творить, созидать, давать и с искренней радостью вкладываться в окружающих людей — воплощение в общественных отношениях этих принципов в высшей степени соответствует происходящей глобальной трансформации сознания. Реализация данной модели человеческих отношений — спасительный жизнеутверждающий вариант развития для нашей цивилизации. Следование именно этому принципу позволит человечеству объединиться на своём исходном уровне, благополучно преодолеть все вызовы и кризисы современности, в т.ч. избежать сценариев электронного концлагеря и зачистки населения в концепции «золотого миллиарда» с тем, чтобы в итоге перейти в качественно новое состояние. Совершить Квантовый Переход сознания.


Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Дневник больше не ведется

Суббота, 03 Октября 2020 г. 19:51 + в цитатник

Дорогие мои!

Больше 400 сообщений в личке, каждому не могу ответить.

Этот дневник остается милым уютным гнездышком, но больше не ведется.

Вы можете подписаться на мои странички в инстаграме и фб.

 

https://www.instagram.com/olga_mazur_tkachuk_/

 

https://www.facebook.com/aauummolga

 

В инста я более активна, буду рада каждому, добро пожаловать give_heart

120472969_1566837196851622_6951083331833488871_o (525x700, 67Kb)




Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Твое тело в пространстве - как иероглиф

Воскресенье, 07 Июня 2020 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения фаина_Боборыкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Твое тело в пространстве - как иероглиф. В какой ты находишься позе - так тебя и прочитают!

«Не гоняйся за счастьем, оно живет в тебе самом»:)

Воскресенье, 07 Июня 2020 г. 18:04 + в цитатник
102601900_1469332566602086_1453433914329729307_o (525x700, 119Kb)
Рубрики:  Личное
Наблюдения,цитаты
фото
Я!:))


Понравилось: 2 пользователям

Оливковое шалфейное мыло

Воскресенье, 07 Июня 2020 г. 18:04 + в цитатник

Оливковое шалфейное мыло. Нежное и ароматное:).
В составе: эфирное масло шалфея мускатного, омыленные масла оливы 70% и кокоса 30%, оливковое португальское масло, экстракт шалфея, отвар трав (шалфей 2 вида, эвкалипт, ромашка, овсянка).
Подходит для всех типов кожи.
100 грамм - 60 гривен.

Заказать можно по телефону:
063 507 16 86

#магазинсадбудды
#эко
#веган
#шалфейноемыло
#оливковоемыло

101566081_1469286389940037_9039631605876466685_o (525x700, 76Kb)
Рубрики:  Творчество/Мыло ручной работы
фото
МОЙ ЭКО-МАГАЗИН


Понравилось: 1 пользователю

Первая еда на пустой желудок (после упражнений) :)

Воскресенье, 07 Июня 2020 г. 18:03 + в цитатник

Банан, клюква, клубника, стеблевой сельдерей, вода.
Первая еда на пустой желудок (после упражнений) 👍

#зож
#веган
#завтрак
#олиткачукрецепты

101569162_1469231739945502_6452548749964881457_o (525x700, 59Kb)
Рубрики:  Творчество/веганские рецепты
фото

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Паштет из тофу

Воскресенье, 07 Июня 2020 г. 15:03 + в цитатник

Паштет из тофу.
Можно делать с помидорами,или зеленью. Или просто тофу+чеснок,тоже вкусно. У нас сегодня: тофу, петрушка, базилик, тахини, немного масла, семена льна и кунжута, чеснок, черная соль, специи, вода 👌🏿. Перемолоть в блендере, попробовать, добавить вдруг чего по вкусу не хватает:). Паштет готов.

#веган
#олиткачукрецепты
#зож
#белок
#тофу

102880878_1468719926663350_892415528487570841_o (525x700, 100Kb)
Рубрики:  Творчество/веганские рецепты
фото

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Love

Воскресенье, 07 Июня 2020 г. 15:00 + в цитатник

Love.

Человек, с которым совпадают все мысли, все мечты, с которым счастье умножается, а печаль вовсе исчезает, растворяется ❤️.

101555836_1468675790001097_2487947073318784106_o (525x700, 65Kb)
Рубрики:  Личное
фото

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Считаете ли Вы, что кто-то должен употреблять в пищу молочные продукты?

Воскресенье, 07 Июня 2020 г. 14:59 + в цитатник

- Считаете ли Вы, что кто-то должен употреблять в пищу молочные продукты?

- Я так не считаю. Подумайте над этим. О предназначении коровьего молока. Большую часть детства я провёл на молочной ферме в Висконсине. Назначение коровьего молока - превратить 30 киллограмового телёнка в 180 киллограмовую корову как можно быстрее. Молоко коровы - это жидкость для роста телёнка-малыша. Вот что это такое. И всё в белой жидкости - гормоны, жиры, белки, натрий,факторы роста, инсулиноподобный фактор роста - всё это предназначено для того, чтобы телёнка разнесло до размеров большой - пребольшой коровы. Иначе их бы там не было. И без разницы, льёте ли Вы его на Ваши каши, как жидкость, сгущаете ли Вы его в йогурт, ферментируете ли Вы его в сыр, замораживаете ли Вы его в мороженое - это жидкость для роста телёнка -малыша. Женщины едят молочное, и это стимулирует их ткани и у них появляется опухоль в груди, это делает матку большой и возникают миомы.Они кровоточат и женщины зарабатывают гистерэктомию. А у мужчин вырастает женская грудь. Это молоко, лактационные выделения крупного рогатого млекопитающего, у которого только что родился малыш. Это для маленького телёнка. Я всегда говорю своим пациентам, идите посмотрите на себя в зеркало - у Вас есть большие уши, хвост, Вы маленький телёнок? Если этого нет, не употребляйте жидкость для роста телёнка. На любом этапе жизни там нет ничего, что нужно людям.

Dr. Michael A. Klaper MD Physician, True North Health Center.

Рубрики:  Наблюдения,цитаты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Очень понравился фильм. Хакерская фантастика 👍

Воскресенье, 07 Июня 2020 г. 14:58 + в цитатник

" Пароль хаус" 2019

Рубрики:  фильмы

Единственное место, в котором вы можете по-настоящему жить - это ваше сознание

Пятница, 05 Июня 2020 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ляля_Рыжова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учитесь любить себя...

Учитесь любить себя.

Находите мысли, с которыми вам приятно жить.

Только вы можете сделать себя счастливой.

Единственное место, в котором вы можете
по-настоящему жить - это ваше сознание.

Повторяйте:
"Моя жизнь только начинается, и я её люблю".

Луиза Хей.


Цит.по книге: Луиза Хей. Письма к Луизе. Глава "Разное".
Письмо к 83-летней женщине, которой надоела её жизнь.

Рубрики:  Наблюдения,цитаты


Понравилось: 1 пользователю

Ум и мудрость - в чём разница?

Пятница, 05 Июня 2020 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ляля_Рыжова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ум и мудрость - в чём разница?

Принципиальная разница между мудростью и умом заключается в том,
что мудрость предполагает определённое умение
разбираться в людях и влиять на них.

Чтобы быть умным - это не обязательно.

Человек вполне может "хорошо соображать", ничего не понимая в людях,

но абсурдно было бы назвать кого-то мудрым, если окажется,
что он не чувствует людей,
не понимает их надежд, страхов,
привязанностей, мотивов.


Томас Дэшифф Гилович, Ли Росс. Наука мудрости.
Рубрики:  Наблюдения,цитаты

хорошая привычка

Пятница, 05 Июня 2020 г. 13:01 + в цитатник

Я рада, что есть у меня прекрасная привычка: независимо от того, насколько динамична моя жизнь, всегда нахожу возможность и время насладиться ею.

102307842_1467443340124342_6989586338211168256_o (700x466, 65Kb)
Рубрики:  Личное
Наблюдения,цитаты
фото
Я!:))


Понравилось: 5 пользователям

Как сделать АРОМАТИЧЕСКОЕ САШЕ

Пятница, 05 Июня 2020 г. 13:00 + в цитатник

Как сделать АРОМАТИЧЕСКОЕ САШЕ
из трав и пряностей, а так же средство от моли (по английскому старинному рецепту).
Саше действует примерно год, после нужно приготовить новое.
- чайная ложка бутонов гвоздики
- чайная ложка стручков кардамона
- пол-чайной ложки смеси ароматных перцев
- 1 чайная ложка соли
- кожура одного апельсина
- травы:
мята,розмарин,мелисса,лаванда,хмель,тысячелистник,
пижма,лепестки ароматных цветов (примерно пол- литровая банка)

Все компоненты должны быть сухими.

В ступке или кофемолке измельчить гвоздику, перец, кардамон и соль, смешать с перетертыми травами. Смесь разделить на равные части и разложить по саше или набить ею ароматическую подушку. В древние времена этим составом просто пересыпали шерстяную одежду в сундуках при хранении.

Я такие мешочки храню в шкафу, среди вещей (для аромата и от моли). И пару мешочков держу возле спального места или под подушкой (для сладких снов:).

Саше из 100% льна

1 мешочек - 40 гривен.

Заказ можно сделать по телефону
063 507 16 86

#магазинсадбудды
#саше
#травы
#эко

101974240_1467542200114456_3252612238300676096_o (525x700, 98Kb)

102769773_1467545610114115_2779233153527578624_n (525x700, 54Kb)
Рубрики:  фото
МОЙ ЭКО-МАГАЗИН

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

В вечерних лучах:)

Четверг, 04 Июня 2020 г. 14:36 + в цитатник

78376198_1466149973587012_6995487125059665920_o (525x700, 78Kb)

100993334_1466150020253674_1387911526286884864_o (525x700, 125Kb)

101193717_1466149893587020_1889789089163509760_o (525x700, 119Kb)

101232483_1466149930253683_3008613058860810240_o (525x700, 122Kb)
Рубрики:  фото
Я!:))

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Лавандовая бомбочка для ванны

Четверг, 04 Июня 2020 г. 14:33 + в цитатник

Лавандовая бомбочка для ванны,чтобы сделать процедуру омовения еще приятнее:).
Все ингредиенты смягчают и обогащают воду минералами и полезными веществами.
В составе: морская соль,крахмал,сода,масло миндаля,лимонная кислота,эфирное масло лаванды,метиленовый синий(антисептик)

Бомбочки есть в форме сердец и лягушек.
Возможны варианты (мятные,ванильные,кокосовые,цветочные,кедровые,цитрусовые)

40 гривен.

#магазинсадбудды
#эко
#веган

Заказ можно сделать по телефону:
063 507 16 86

101286446_1466668946868448_6796727901300457472_o (525x700, 19Kb)
Рубрики:  фото
МОЙ ЭКО-МАГАЗИН

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Жареный нут

Среда, 03 Июня 2020 г. 15:14 + в цитатник

 

 

Жареный нут.
Готовить до безобразия просто,но блюдо получается очень вкусное и питательное.
Замочить на ночь. Утром слить воду,промокнуть нут полотенцем. Обжарить на сковороде (как обычно жарим картофель),я жарила на оливковом масле. Обязательно добавить специи,у меня черная соль,зира,смесь перцев,куркума и индийская масала (смесь индийских специй). Жарим,помешиваем и пробуем. Нут должен быть упругим,но легко разжевываться. Я жарила минут 10.
На стол подаю с листиками розмарина и лаванды,и обязательно обильно полив лимоном 👌🏿. Сок лимона это как вишенка на торте:))

Есть разные способы жарить нут. В следующий раз попробую его запечь в духовке.
А можно жарить и отварной нут. Вариации на любой вкус:).

#нут
#веган
#олиткачукрецепты
#белок

 

77389229_1465792030289473_1936386615286956032_o (525x700, 118Kb)

Рубрики:  Творчество/веганские рецепты
фото

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Радуюсь!:)Ибо это не просто стойка на руках

Среда, 03 Июня 2020 г. 15:02 + в цитатник

Радуюсь!:)Ибо это не просто стойка на руках,это мое крутое достижение:).Два года назад мне тяжело было чашку в руках держать, руки выше 45 градусов не подымались,ночью спать от болей не могла.Все,думала инвалидом останусь.Но отказ от молочки и ежедневные упражнения не только привели меня в норму,я сейчас в лучшей форме,чем была до болезни:)
Хоть и была много лет вегетарианкой,но молочку ела каждый день,а это все равно что мясо, яд для организма.
Мои диагнозы МРТ (весна 2018):

Две шейные грыжи.
И следствие:
Артрит-артроз плечевых суставов,воспаление прилежащих мыщц.
Плечелопаточный периартрит.
Адгезивный капсулит плеча.
Синовит плечевых суставов.
Бурсит суставов.
Это без подробностей.

Может мой опыт кому-то поможет. Боритесь с болезнью,ищите способ выздоровления, меняйте питание. Все артрологи говорят - молочка враг суставам.
Займитесь телом,упражняйте его. На ютюбе много суставных упражнений. Но не избегайте и силовых,они очень важны,главное правильно делать. Растяжки тоже очень важны. Советую создать для себя комплекс в такой очередности- суставная,силовая,растяжки.
И еще добавляю бег и танцы,без них я не могу:).

Любите себя.
Дружите с собой.
Открывайте себя😍❤️

#зож
#суставы
#вредмолочки
#олиткачукупражнения
#всевозможно
#олиткачукжизнь
#здоровьевнашихруках

Ps.
Еще делаю самомассаж,хорошо разогреваю проблемные зоны,щеткой или жесткой сухой джутовой мочалкой.
И очень люблю лежать на колючках,где чувствую застой,под это место и сооружаю подушечку или валик с колючками,лежу минимум 15 минут,очень помогает.
И еще растирки сама делаю на основе камфоры и мяты,типа бальзама звездочка.

101128897_1464273353774674_4757386582011412480_o (525x700, 45Kb)

Рубрики:  Личное
фото
Я!:))


Понравилось: 2 пользователям

Дымчато персиковый:)

Вторник, 02 Июня 2020 г. 20:43 + в цитатник
Рубрики:  фото
Я!:))

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Зажигайте свой внутренний огонь

Вторник, 02 Июня 2020 г. 16:25 + в цитатник

Зажигайте свой внутренний огонь и поддерживайте его. Этот огонь называют любовью. Это наше топливо.
Самое важное в жизни - поддерживать этот огонь. Без него нет смысла,без него мы не настоящие, и жизнь проживаем чужую. Когда внутри горит вечный огонь любви, мы становимся полностью автономными. Мы ничего уже не ищем ❤️
Это топливо делает нас по- настоящему счастливыми, сильными, уравновешенными.

#внутреннийогонь
#любовь
#медитация
#смыслжизни
#вечныйогонь
#олиткачукмысли

101865362_1464833263718683_7170760978018074624_o (525x700, 97Kb)
Рубрики:  Личное
Наблюдения,цитаты
фото
Я!:))

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

как же я хочу туда

Понедельник, 01 Июня 2020 г. 21:38 + в цитатник

Погода и карантин не пускают.



Рубрики:  Любимая музыка/ДРУГАЯ МУЗЫКА
Я!:))

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Люблю анчан за цвет

Понедельник, 01 Июня 2020 г. 21:10 + в цитатник

Люблю анчан за цвет:)
Лимон меняет оттенок на лиловый (или пурпурный?)

#анчан
#посиделки
#магия

83078731_1464224540446222_4718405712235986944_o (525x700, 34Kb)

101305147_1464224597112883_2566692268773736448_o (525x700, 48Kb)
Рубрики:  Творчество/веганские рецепты
фото


Понравилось: 4 пользователям

Овсяно-банановое печенье

Понедельник, 01 Июня 2020 г. 21:06 + в цитатник

 

Овсяно-банановое печенье👌🏿
В этом печенье в основе только два ингредиента - бананы и овсянка. Без муки и без сахара.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

2 банана
стакан овсяных хлопьев
изюм, орехи по вкусу
корица,специи,молотая цедра по вкусу.

👇

1.Бананы размять, смешать с хлопьями.
2. Добавить орехи, корицу, цедру, изюм.
3. Выложить массу на противень, покрытый бумагой, разровнять.
4. Выпекать примерно 15-20 минут при 180 градусах (время зависит от толщины слоя)
5. Разрезать пласт горячим на прямоугольники.

Печенье готово. В нем нет ни грамма сахара и совершенно отсутствует мука ☝️

#веган
#зож
#олиткачукрецепты

 
101548697_1464080867127256_6752171339341103104_o (525x700, 30Kb)
Рубрики:  Творчество/веганские рецепты
фото
Я!:))

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Здравствуй лето! Мы в тебя верим!

Понедельник, 01 Июня 2020 г. 21:04 + в цитатник

Здравствуй лето😍. Холодное лето😂.
Мы в тебя верим!

78138454_1463863080482368_2770431322429063168_n (699x524, 58Kb)
Рубрики:  фото
Я!:))

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

воскресное

Воскресенье, 31 Мая 2020 г. 20:22 + в цитатник

101819517_1463237543878255_6027651532357369856_o (507x700, 101Kb)

101848738_1463242560544420_3101311101787176960_o (525x700, 82Kb)

101466318_1463242527211090_7279184403748618240_o (525x700, 82Kb)
Рубрики:  фото
Я!:))

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

улыбаться в течение 15 секунд:)

Воскресенье, 31 Мая 2020 г. 20:19 + в цитатник

Попробуйте улыбаться в течение 15 секунд:). Растяжение мимических мышц в улыбку вызывает в нашем мозгу химические вещества, связанные с радостью и счастьем. Улыбнитесь сейчас, продержите улыбку 15 секунд, наблюдайте изменения своего настроения:)

101560526_1463042893897720_2558574119159332864_o (464x700, 41Kb)
Рубрики:  Личное
Наблюдения,цитаты
фото
Я!:))

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

хочется делиться прекрасным

Суббота, 30 Мая 2020 г. 23:11 + в цитатник

Друзья, хочется делиться прекрасным.
Любимая музыка в исполнении Petra Haden
Закрываю глаза и ее голос уносит в высшие измерения:).

Throughout
BILL FRISELL



Рубрики:  Любимая музыка/Высокая музыка
Любимая музыка/ДРУГАЯ МУЗЫКА


Понравилось: 3 пользователям

Красный сандал

Суббота, 30 Мая 2020 г. 23:08 + в цитатник

Красный сандал.
Мощный антисептик,обладает противовоспалительным, охлаждающим, антибактериальным и противогрибковым действием, лечит широкий ряд кожных заболеваний, акне, угри, сыпи, воспаления, аллергии, залечивает раны и порезы, уменьшает жирность кожи, отбеливает, защищает от ультрафиолетовых лучей, устраняет перхоть, укрепляет волосы.

Добавляю его в убтан.
100 грамм - 60 гривен.
Использовать как маску:
Чайная ложка порошка+немного воды или травяного чая. Для сухой кожи добавить пол-чайной ложки оливкового или миндального масла. Кашицу нанести массажными движениями на кожу лица,избегая зону вокруг глаз и губы.
Оставить на 10 минут,смыть с помощью спонжика или нежной мочалки. Нанести на чистую кожу любимый крем.

#эко
#веган
#магазинсадбудды
#сандал
#красныйсандал

Заказ можно сделать по телефону
0635071686

100073855_1462548317280511_8754670493589569536_o (525x700, 78Kb)

100061601_1462548447280498_7644106235628748800_o (525x700, 71Kb)

101394544_1462548513947158_5283124440563974144_o (525x700, 84Kb)

100894065_1462548343947175_5405851739477770240_o (525x700, 38Kb)

100894065_1462548410613835_3391644839387856896_o (525x700, 65Kb)

Рубрики:  фото
средства для ухода за кожей и волосами
МОЙ ЭКО-МАГАЗИН


Понравилось: 4 пользователям

Патрик Бабумян

Суббота, 30 Мая 2020 г. 22:58 + в цитатник

После просмотра фильма «Переломный момент», Патрик стал нашим любимчиком:). Потрясающий человек, сильный, с огромным горячим сердцем. И выглядит как сказочный герой:).

 

Патрик Бабумян - веган, сильнейший человек Германии. По национальности армянин, родился в 1979 в Иране, с 1986 живёт в Германии.
.
🌿В 2006 Патрик стал вегетарианцем. 4 года он занимал призовые места на Чемпионате Силачей, при это являясь вегетарианцем. В 2011-м перешел на веганство — и исключил из рациона все продукты животного происхождения. Своим примером он вдохновил многих людей и спортсменов, однако некоторые просто не верят, что Бабумяну удается сохранят столь прекрасную физическую форму без употребления мяса.
.
🌿В настоящее время Патрик удерживает мировой рекорд по лог-лифту (подъем бревна) в весовой категории до 105 кг. Рекорд Патрика — 165 кг. Он участвовал в мировом чемпионате Международной федерации тяжелоатлетов (FSA) в 2007-м, где финишировал на 14 месте. Кроме того, Бабумян установил немецкий рекорд по лог-лифту среди тяжелоатлетов — 180 кг.
21 мая 2011-го Патрик поднял 190 кг в Турку, Финляндия (Turku, Finland), и стал победителем местного конкурса. В этом же году он завоевал титул «Сильнейший человек Германии» (в категории до 105 кг) после победы на национальном конкурсе тяжелоатлетов.
Продолжая свой путь к успеху, Бабумян в 2012-м выиграл немецкие соревнования по подъему бочонков — поднял вес 115 кг. Он стал победителем Европейских соревнований по пауэрлифтингу в Финляндии, где установил мировой рекорд по удержанию веса на вытянутых руках. Патрик продержал гриф весом 20 кг в таком состоянии в течение 86 сек. 20 сентября 2015 года Бабумян побил свой собственный рекорд, выполнив хоккейную прогулку с 560 кг (1230 фунтов) в Германии.
. В 2007 году Бабумян представил следующие меры:
Высота: 1,71 м (5 футов 7 дюймов)
Вес тела: 116 кг (256 фунтов)
Бицепс: 50 см (20 дюймов)
Скамья : 215 кг (474 ​​фунтов)
Приседания : 370 кг (820 фунтов)
Становая тяга : 360 кг (790 фунтов)

patrik-baboumian-quote-1 (700x700, 117Kb)

Рубрики:  Наблюдения,цитаты

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Люблю, чтобы не только вкусно и полезно, но и красиво

Суббота, 30 Мая 2020 г. 18:18 + в цитатник

Люблю, чтобы не только вкусно и полезно, но и красиво:). На обед у нас спагетти с соусом песто, жареный нут и много сырых овощей.
Песто делаю по-разному, сегодня: два пучка базилика,пучок кинзы,немного шпината,щепотка грецких орехов,лимонный сок,черная соль,оливковое масло,столовая ложка тахини.
Все красиво разложить,полить обильно лимонным соком:)

Итадакимас :)

101340085_1462432723958737_9007927500805767168_o (525x700, 128Kb)

 

 

101386321_1462432803958729_1440200549797462016_o (525x700, 28Kb)

Рубрики:  Творчество/веганские рецепты
фото

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

успокой ум, и услышишь свое сердце

Суббота, 30 Мая 2020 г. 13:59 + в цитатник
101377965_1462217847313558_41992844440764416_o (525x700, 85Kb)
Рубрики:  Личное
Наблюдения,цитаты
фото
Я!:))

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Моя любимая красота:)

Четверг, 28 Мая 2020 г. 21:56 + в цитатник
101020546_1460884167446926_1719673320128905216_o (525x700, 102Kb)
Рубрики:  фото

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

:)

Четверг, 28 Мая 2020 г. 13:47 + в цитатник

Дорогие мои, любимые люди💗, пусть у нас все будет хорошо🌸, пусть плохое настроение станет хорошим, боль уйдет, растворятся обида и печаль, пусть радость станет лекарством от всех болезней!:). Смерть мы не победим, но хотябы веселей проживем наши оставшиеся дни:)

#behappy
#желаю

100629526_1460563027479040_2461473167818883072_o (525x700, 48Kb)
Рубрики:  Личное
фото
Я!:))

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

шалфейное время:)

Среда, 27 Мая 2020 г. 21:09 + в цитатник

А вода уже купательная:)
Ездили в Фонтанку за шалфеем,его очень мало из-за засухи.

99157938_1460021470866529_1161091739289649152_o (525x700, 155Kb)

101561583_1459893754212634_2011954825398321152_o (525x700, 78Kb)
Рубрики:  фото
Я!:))

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Эта музыка - вальсирующий сон

Вторник, 26 Мая 2020 г. 22:12 + в цитатник

Эта музыка - вальсирующий сон:)
За внешней простотой и минималистическими повторами - изощренность гармонии.
Music For A Found Harmonium

Анастасия Пшокина-Каминская и Vitaliy Tkachuk поставили мне задачу выбрать 10 альбомов, повлиявших на формирование моего музыкального вкуса. Один альбом в день, десять дней подряд. Никаких объяснений, никаких отзывов, только обложки. День 7-й.



Рубрики:  Любимая музыка/ДРУГАЯ МУЗЫКА


Понравилось: 2 пользователям

И снова море вдохновляет

Вторник, 26 Мая 2020 г. 16:04 + в цитатник

 Угольное мыло с морской солью, экстрактом эвкалипта и эфирным маслом эвкалипта. Сварено на омыленных маслах кокоса и оливы. В уходовой части масло миндаля.
Подходит для всех типов кожи,и особенно для проблемной.
100 грамм - 60 гривен
Заказ можно сделать по телефону:
063 507 16 86

100585140_1459049890963687_3609096825971146752_o (525x700, 52Kb)

Рубрики:  Творчество/Мыло ручной работы
фото
МОЙ ЭКО-МАГАЗИН

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

дыхание

Вторник, 26 Мая 2020 г. 16:03 + в цитатник

Бывают ситуации на которые мы не можем никак повлиять. Большие и маленькие такие каверзные ситуации). Жить спокойно нам не дают:). Чтобы не погрязнуть в постоянном недовольстве, попробуйте в момент переживания просто начать глубже дышать. Просто подышите. Начинайте дышать медленно, глубоко, рвномерно, внимательно, спокойно. Следите за каждым вдохом и выдохом, слушайте дыхание. Наблюдайте свое дыхание. Мы недооцениваем значение нашего дыхания. В процессе дыхания выдох постепенно удлиняется, становится более плавным и спокойным. Дышите животом.
Такое дыхание помогает разбить мышечные блоки в районе солнечного сплетения, снижает эмоциональный фон, успокаивает ум, восстанавливает энергетику. Мы становимся более уравновешенными, мягче реагируем на внешние раздражители.
Дышите, пока не почувствуете, что важность ситуации расстаяла. Иногда это происходит быстро, а иногда надо продышаться не раз и не два, а с несколькими подходами. Своим внимательным глубоким дыханием мы нейтрализуем негативные последствия тревоги, раздражения, страха, обиды, напряжения, гнева и не доводим себя до стресса.

А еще глубоким внимательным дыханием я люблю заканчивать утреннюю зарядку. Зарядка активирует жизненные процессы в теле, а дыхание уравновешивает ум.

Всем хорошего дыхания!:)

И помните, долго нервничать, злиться, обижаться, бояться, и так далее - вредно для здоровья. Поймали мысленно проблему,и продышали ее. В большинстве случаев она растворяется, исчезает, как по мановению волшебной палочки;) Эта волшебная палочка вы сами, и ваше глубокое дыхание.

Обнимаю, глубоко дышу вместе с вами😍🙏

#дыхание
#олиткачукупражнения
#олиткачукмысли
#лечимсебясами
#осознанноедыхание

100940575_1458870600981616_6301412331192582144_o (525x700, 14Kb)
Рубрики:  Личное
фото
Медитации
Я!:))



Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

хранительница на Военном Спуске

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 21:47 + в цитатник
100678765_1458294707705872_3994671355986444288_o (525x700, 123Kb)
Рубрики:  фото

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Прием пищи — самое интимное занятие на свете

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 21:32 + в цитатник

«Прием пищи — самое интимное занятие на свете.
Я знаю, о чем вы сейчас подумали, но прием пищи еще интимнее, и вот почему. Когда мы едим, мы широко раскрываем наши тела и открываемся каждой клеточкой тому, что находится вокруг нас. Так мы превращаем то, что было снаружи, в то, что теперь внутри нас. Когда мы едим, внешние объекты становятся нами. Наши органы, кости, мышцы, нервная система, кожа, кровь и все остальное состоит из того, что мы едим и пьём – больше нашему организму не с чем работать.

До появления на свет, в материнской утробе, мы росли и развивались, клеточка за клеточкой, из того, что ели и пили наши матери. В самостоятельной жизни происходит то же самое, только теперь за еду и питье отвечаем мы сами, строя наши собственные тела. Когда мы смотрим в зеркало, мы видим всё, что мы съели.

Хотите узнать, в какой вы сейчас форме? Просто вспомните все, что вы съели за последнюю неделю. Вот вам и ответ. Посмотрим, на обед вы съели большую порцию свежего зелёного салата с множеством свежих овощей и орехов, и только что сделали себе смузи из ягод. Или у вас был двойной чизбургер с беконом, какая-нибудь синтетическая выпечка типа пончика, а чтобы все это запить – жидкая конфета, содержащая ведро сахара или, что еще хуже, искусственные подсластители и углекислоту? В любом случае, спросите себя: «Хочу ли я состоять из этих продуктов? Таким ли существом я хочу быть?» С этих вопросов начинается вся мудрость, когда дело касается питания »,

Дарин Олиен, эколог, эксперт в области питания.

#веган
#зож
#этикажизни
#олиткачукрецепты

99157675_1458412754360734_4872033501253206016_o (525x700, 113Kb)

99117375_1458413034360706_1747647537344413696_o (525x700, 69Kb)

98441378_1458412874360722_2154049875606503424_o (560x700, 111Kb)

99152396_1458412941027382_7947099827421052928_o (525x700, 51Kb)

99236810_1458413011027375_2208106664706441216_o (560x700, 52Kb)

100488033_1458412967694046_2869188640792117248_o (525x700, 47Kb)

100502387_1458412807694062_6718601222120538112_o (525x700, 123Kb)



Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Танцевальная музыка Ренессанса

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 21:04 + в цитатник

"Танцевальная музыка Ренессанса" (серия "Духовное наследие"). Европейские танцы XV-XVII вв. (Нойзидлер, Безар, Молинаро, Джезуальдо, Карозо, Карубель, Холборн, Дауленд, Симпсон, Гиббонс, Преториус и др.)
Анастасия Пшокина-Каминская и Vitaliy Tkachuk поставили мне задачу выбрать 10 альбомов, повлиявших на формирование моего музыкального вкуса. Один альбом в день, десять дней подряд. Никаких объяснений, никаких отзывов, только обложки. День 6-й.



Рубрики:  Любимая музыка/ДРУГАЯ МУЗЫКА

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 8 пользователям

КАЛЬЦИЕВАЯ АФЕРА

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 12:57 + в цитатник

Не новые исследования о вреде молочных продуктов.
Вы знаете кто такой Колин Кэмпбелл?
Почетный профессор Корнелльского университета, 60 лет жизни потратил на научные исследования, выявляющие связь между питанием людей и их здоровьем, и пришел к весьма нетривиальным выводам.
Цитата:
В 1992-м ученые с медицинского факультета Йельского университета опубликовали отчет, который сводил воедино данные по употреблению белка со статистикой костных травм из 34 разных статистических исследований, прошедших в 16-ти странах – на основе этих исследований было опубликовано 29 научных работ, получивших рецензии в научном сообществе. Все эти исследования рассматривали женщин в возрастной группе от 50-ти и старше. Была выведена впечатляющая статистическая цифра – 70% случаев переломов и трещин соотносились с употреблением животного белка.

В этих исследованиях объяснялось, что животный белок, в отличие от растительного, сильно «закисляет» организм. Это значит, что кровь и ткани нашего организма приобретают большую кислотность. Телу такая кислотность не нравится, и оно пытается сопротивляться. Для того, чтобы нейтрализовать кислоту, организм использует кальций – это самый эффективный механизм. Но этот кальций нужно откуда-то взять. И организму приходится брать кальций из собственных костей. Потеря кальция, в результате, ослабляет кости, повышая риск трещин и переломов.

Тот факт, что животный белок пагубно влияет на состояние костей, хорошо известен уже больше века. Само объяснение отдачи кальция костями для нейтрализации кислоты впервые было выдвинуто в 80-х годах XIX века и «задокументировано» в 1920-м. Также уже было известно, что животный белок более интенсивно повышает кислотность в организме. Когда это происходит и кальций «вытягивается» из костей, одновременно повышается содержание кальция в моче. Эту закономерность выявили уже 80 лет назад и внимательно изучали с 70-х. Итоги этих исследований были опубликованы в 1974-м, 1980-м и 1990-м. Все эти работы ясно выводят, что то количество животного белка, которое многие из нас употребляют ежедневно, может вызывать серьезное увеличение количества кальция, выводимого с мочей.

Удваивание количества употребляемого белка (в основном животного) с 35 до 78 грамм в сутки приводит к пугающему росту кальция в моче на 50%. И эти цифры получаются при потреблении белка в пределах ежедневной привычной нормы многих из нас. Среднестатистический американец употребляет от 70 до 100 гр. в сутки.

Далее последовало шестимесячное исследование, спонсированное Центром Аткинса. В ходе этой работы выяснилось, что люди, принявшие принципы диеты Аткинса (белковая диета), после 6 месяцев на этой диете выделяли с мочой на 50% больше кальция.

Сильно впечатляет то, каких выводов о взаимосвязи между потреблением животного белка и статистикой костных травм удалось достичь по итогам первых исследований. Теперь же, благодаря им, мы можем выдвинуть объяснение того, как именно работает эта связь, каков сам механизм.

Очень редко заболевание развивается «одношагово» или за счет одного единственного механизма, но исследовательская работа, проведенная в данной области, весьма существенна. Недавно, в 2000 году, было опубликовано еще одно исследование, проведенное на кафедре медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Используя 27 статистических опросников из 34 стран, эта работа сопоставляет соотношение растительного и животного белка в рационе с показателями по костным трещинам и переломам. При рационе, в котором существенно преобладал растительный белок, наблюдалась ясно и убедительно прослеживаемая связь с отсутствием костных травм.

Эти исследования выглядят убедительно по нескольким причинам. Во-первых, они публиковались в ведущих научно-исследовательских изданиях, во-вторых, авторы очень точно и осторожно работали с данными и трактовкой этих данных, они использовали также и отчеты индивидуальных исследований. Статистическая значимость связи животного белка с хрупкостью костей поистине исключительно важна. От этих выводов невозможно отмахнуться как от «очередной пары исследований» – последняя работа объединяет выводы, сделанные на основе 27 статистических исследований!

В Калифорнийском университете группа по исследованию костных травм, связанных с остеопорозом, недавно опубликовала еще одну работу, в фокусе внимания были женщины старше 65 лет, наблюдалось более 1000 человек. Как и в предыдущем случае, где сравнивались данные из разных стран, ученые снова решили рассматривать питание по соотношению употребляемого животного и растительного белка. Спустя 7 лет наблюдений у женщин, в чьем питании было больше всего животного белка, костных повреждений было в 3,7 раза больше, чем у женщин, в чьем рационе соотношение было выдержано максимально в сторону растительного белка. Также в течение этих лет оказалось, что остеопороз (разрежение кости) проявлялся у тех, кто употреблял больше животного белка в 4 раза быстрее, чем у тех, у кого соотношение держалось максимально в сторону растительного белка.

С точки зрения ясности результатов эксперимента, можно считать это исследование работой высочайшего качества, потому что в рамках этой работы сопоставляются объем потребления белка, прогресс остеопороза и статистика по переломам среди одних и тех же исследуемых. Этот показатель (3,7) очень показателен и важен, потому что женщины, у которых наблюдался минимум костных травм, тем не менее употребляли не менее 50% белка из продуктов животного происхождения. Не могу не строить догадок, насколько еще разительней был бы контраст в результатах, если бы животного белка в их рационе было бы не 50, а от 0 до 10 процентов. В нашем исследовании, проведенном в сельских районах Китая, где соотношение как раз такое, (примерно 10%), показатель по костным трещинам и переломам в 5 раз ниже, чем в США. В Нигерии процент соотношения животного белка в рационе к растительному в рационе в десять раз ниже, чем в Германии, а статистика по переломам шейки бедра ниже на 99%!

Эти наблюдения предлагают серьезно задаться вопросом, так ли уж богатые белком молочные продукты защищают наши кости, как утверждается в рекламе. И, тем не менее, нам продолжают практически ежедневно напоминать, что необходимо употреблять молочные продукты, чтобы из них получать кальций для укрепления костей. Нас просто-таки заваливает лавиной предупреждений о том, что у большинства из нас кальция не хватает, особенно у беременных и кормящих женщин. Это кальциевая афера, и эти утверждения не имеют под собой здравой основы. Одно исследование, проведенное на основании данных по 10 странам, показало, что большее потребление кальция связывается с более высоким, а не более низким, риском костных травм. Самое большое количество кальция поступает в организм не с кальциевыми добавками или другими источниками кальция, а именно с молочными продуктами, особенно в странах, где принято пить молоко».

#кальцый
#вредмолока
#веган
#думай
#кальциеваяафера
#исследования
#КолинКэмпбелл
#берегиздоровье
#животныенееда
#новоепоколение
#олиткачукмысли
#хватитфигнейстрадать
#молоконееда
#корованенашамама

А фото из Cabo da Roca. Самый край Европы Мыс Ро́ка — самый западный мыс Евразийского континента, находится на территории Португалии. Римляне называли его Promontorium Magnum, в эпоху Великих географических открытий именовался мысом Лиссабона.

99423992_1458032974398712_1049836194944253952_o (525x700, 64Kb)
Рубрики:  фото
Я!:))

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

BILL FRISELL: IN LINE (1983 г)

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 21:12 + в цитатник
Еще один сказочны альбом.
BILL FRISELL: IN LINE (1983 г)
Анастасия Пшокина-Каминская и Vitaliy Tkachuk поставили мне задачу выбрать 10 альбомов, повлиявших на формирование моего музыкального вкуса. Один альбом в день, десять дней подряд. Никаких объяснений, никаких отзывов, только обложки. День 5-й.
____
Throughout



Рубрики:  Любимая музыка/ДРУГАЯ МУЗЫКА


Понравилось: 3 пользователям

Эмбиент

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 19:02 + в цитатник

Когда слышу красивые импровизации,хватаю камеру и снимаю

https://www.facebook.com/vitaltkachuk/videos/10219299237726368/



Рубрики:  Любимая музыка/ДРУГАЯ МУЗЫКА
Творчество

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

ох уж этот карантин

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 18:56 + в цитатник

Коты на кладбище голодные. Никто не оставляет еду на могилках. Приходится мышами питаться.

#взгляд

100513971_1457553574446652_4357878765771030528_o (525x700, 46Kb)

99130338_1457551901113486_5377830771543244800_o (525x700, 132Kb)

Рубрики:  фото

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Один из моих любимейших альбомов

Суббота, 23 Мая 2020 г. 21:20 + в цитатник

Один из моих любимейших альбомов.
Zakir Hussain - Making Music (1987)

Анастасия Пшокина-Каминская и Vitaliy Tkachuk поставили мне задачу выбрать 10 альбомов, повлиявших на формирование моего музыкального вкуса. Один альбом в день, десять дней подряд. Никаких объяснений, никаких отзывов, только обложки. День 4-й.



Рубрики:  Любимая музыка/Высокая музыка
Любимая музыка/ДРУГАЯ МУЗЫКА


Понравилось: 3 пользователям

Тофу с зеленью

Суббота, 23 Мая 2020 г. 13:54 + в цитатник

Тофу с зеленью. Легкое,но сытное блюдо:)
Делаю подложку из зелени - шпинат,кинза, базилик, розмарин. Сверху укладываю слегка обжаренный тофу со специями и черной солью. Обязательно поливаю лимоном,украшаю клюквой.
Просто, быстро, вкусно, и нет необходимости никого убивать❤️

#олиткачукрецепты



99013371_1456571484544861_7255296186490290176_o (525x700, 111Kb)

100064105_1456571507878192_8291843250109546496_o (700x525, 64Kb)

Рубрики:  Творчество/веганские рецепты
фото

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Алла Пугачева "Как тревожен этот путь" (1982)

Пятница, 22 Мая 2020 г. 21:58 + в цитатник

Анастасия Пшокина-Каминская и Vitaliy Tkachuk поставили мне задачу выбрать 10 альбомов, повлиявших на формирование моего музыкального вкуса. Один альбом в день, десять дней подряд. Никаких объяснений, никаких отзывов, только обложки. День 3-й.
Алла Пугачева "Как тревожен этот путь" (1982)
И все же я скажу слова благодарности замечательной женщине😍. Спасибо,Алла,за этот удивительный,глубокий,красивейший альбом❤️
https://m.youtube.com/watch?v=2ap4g32K6zg

99427926_1455863041282372_3248449508752752640_o (525x700, 83Kb)

Рубрики:  Любимая музыка
фото
Я!:))


Понравилось: 4 пользователям

Охлаждающий камфорный лечебный гель для ног и всего тела

Пятница, 22 Мая 2020 г. 17:26 + в цитатник

Делаю его специально для мамы, для ее уставших, склонных к отечности ног. Мамуля говорит - это лучшее что она пробовала:). Доча тоже пользуется,очень довольна гелем. Мне большая радость💚
А я наношу его на все тело, люблю пользоваться летом, особенно после пляжа, сразу спадает температура тела, появляется ощущение свежести и легкости. Летом,в жару это мой спасатель.

Свойства геля:

Способствует снятию отеков
Снимает усталость
Увлажняет
Охлаждает
Успокаивает
Устраняет неприятный запах

Подходит для всего тела,кроме лица (из-за активного охлаждения)

Состав: ментол, камфора, гидролат мяты, экстракт каштана, экстракт подорожника, масло кокоса, касторовое масло, оливковое масло, гуаровая камедь, аллантоин, бетаин, эмульгатор планта М (растительный), консервант Leucidal (натуральный консервант, полученный из редиски), экстракт эвкалипта, хлорофиллы, каррагинан, эфирное масло мяты.

Срок хранения - два месяца при комнатной температуре,в холодильнике - 3 месяца.

100 грамм - 70 гривен

200 грамм - 120 гривен

Звоните - 063 507 16 86

#магазинсадбудды
#лечебнаякосметика
#vegan
#эко

84840261_1362903210578356_5035285624785993728_o (464x700, 24Kb)
Рубрики:  фото
средства для ухода за кожей и волосами
МОЙ ЭКО-МАГАЗИН


Понравилось: 2 пользователям

Мыльный камень,одна из любимых форм

Пятница, 22 Мая 2020 г. 16:30 + в цитатник

Оливковое мыло на травах.
Состав: отвар ромашки,календулы,череды,алтея,омыленные масла оливы 70% и кокоса 30%,эфирные масла лаванды,гвоздики,корицы. В уходовой части миндальное масло. Аромат сладкий,цветочный🌸. Мыло подходит для всех типов кожи.

#магазинсадбудды
#эко
#веган

Заказ можно сделать по телефону:
063 507 16 86

99296818_1455784141290262_8750586151489765376_o (525x700, 130Kb)
Рубрики:  Творчество/Мыло ручной работы
фото
МОЙ ЭКО-МАГАЗИН


Понравилось: 2 пользователям

Доброе утро

Пятница, 22 Мая 2020 г. 15:17 + в цитатник

Так хорошо,что нет слов)

 

 

 

98344160_1455597047975638_3656543686172344320_o (525x700, 84Kb)

Рубрики:  фото

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Supermax-World of Today(1977)

Четверг, 21 Мая 2020 г. 22:49 + в цитатник

Анастасия Пшокина-Каминская и Vitaliy Tkachuk поставили мне задачу выбрать 10 альбомов, повлиявших на формирование моего музыкального вкуса. Один альбом в день, десять дней подряд. Никаких объяснений, никаких отзывов, только обложки. День 2-й.
Supermax-World of Today(1977)

99281925_1455183011350375_7822845736353005568_o (525x700, 89Kb)

Рубрики:  Любимая музыка
фото
Я!:))


Понравилось: 2 пользователям

Вечерний вид на внутренний дворик

Четверг, 21 Мая 2020 г. 22:48 + в цитатник

100471473_1455160608019282_5719837466840530944_o (524x700, 68Kb)

Рубрики:  фото

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

морское эвкалиптовое мыло

Четверг, 21 Мая 2020 г. 13:54 + в цитатник

Море мой главный вдохновитель:). Поэтому особое место всегда занимает морская тема.
Новое мыло с углем,морской солью,экстрактом эвкалипта и эфирным маслом эвкалипта. Сварено на омыленных маслах кокоса и оливы. В уходовой части масло миндаля.
Подходит для всех типов кожи,и особенно для проблемной.
100 грамм - 60 гривен
Заказ можно сделать по телефону:
063 507 16 86

98297360_1454864054715604_3442495237832835072_o (525x700, 68Kb)

Рубрики:  Творчество/Мыло ручной работы
фото
МОЙ ЭКО-МАГАЗИН

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Доброутренняя нега

Четверг, 21 Мая 2020 г. 09:58 + в цитатник

 

99425859_1453985968136746_772479473395171328_o (525x700, 64Kb)

98078370_1453986001470076_8631135302737461248_o (525x700, 82Kb)

Рубрики:  фото
Спальня
Я!:))

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Совершенство без усилий

Четверг, 21 Мая 2020 г. 01:01 + в цитатник

98036332_1453978078137535_7036214796689080320_o (525x700, 51Kb)

Рубрики:  фото

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в AAUUMM
Страницы: [444] 443 442 ..
.. 1 Календарь