Без заголовка |
|
Метки: вязание крючком сумки хочу связать |
Без заголовка |
|
Метки: вязание спицами |
Без заголовка |
1. Куриные с паприкой
Ингредиенты: бедро 700 г, чеснок 12 г, паприка 5 г, вода 70 мл, соль 9 г, перец 1 г.
Приготовление: измельчить, вымешать, сформовать и запечь 25 мин при 200°C.
2. Из индейки с укропом
Ингредиенты: индейка 700 г, укроп 15 г, чеснок 8 г, вода 60 мл, соль 9 г.
Приготовление: смешать, сформовать и обжарить до готовности.
|
Метки: еда мясо |
Без заголовка |
С курицей и брокколи 
Нарежь куриное филе кубиками, брокколи раздели на небольшие соцветия.
Смешай яйца с творогом, добавь курицу, брокколи, специи и большую часть сыра.
Переложи в форму, посыпь оставшимся сыром и запекай при 180°C около 35–40 минут до полной готовности курицы.
Творожная с бананом 
Разомни банан, добавь творог, яйца, овсяные хлопья, ваниль и разрыхлитель.
Хорошо перемешай массу до однородности и переложи в форму.
Выпекай при 180°C примерно 30–35 минут до золотистой корочки.
С тунцом и цветной капустой 
Цветную капусту раздели на небольшие соцветия, тунец хорошо разомни вилкой.
Смешай яйца, тунец, капусту, зелень, специи и часть тёртого сыра.
Переложи в форму, посыпь сыром и запекай при 180°C около 30–35 минут.
Овощная с кабачком 
Кабачок и помидоры нарежь тонкими кружочками, чеснок и зелень измельчи.
Смешай яйца, овощи, чеснок, зелень, специи и часть сыра.
Выложи в форму, посыпь оставшимся сыром и запекай при 180°C около 30 минут до румяной корочки.
|
Метки: еда |
Без заголовка |
|
Метки: вязание спицами |
Без заголовка |
|
Метки: узоры спицами |
Без заголовка |
|
Метки: вязание спицами хочу связать |
Без заголовка |
|
Метки: вязание спицами |
Без заголовка |
Надоело думать, что съесть на обед?
Держи готовый вариант сбалансированного меню на неделю – без голодовок, зато с разнообразием и простыми продуктами.
Важно: любые изменения в питании лучше согласовывать со специалистом (здоровье – это важно! 
).
ЛАЙФХАКИ, ЧТОБЫ НЕ СОРВАТЬСЯ В ВЕЧЕРНИЙ ЖОР:
Готовь сразу 2–3 гарнира на 2 дня вперёд – это реально экономит время и нервы! 
Реакция: 
гениально и просто!
Держи в холодильнике базовый набор: яйца, творог, кефир, овощи, крупы. Из этих продуктов можно собрать полноценный приём пищи за 5 минут! 
Реакция: 
палочка-выручалочка!
Не ешь какой-то продукт? Легко замени:
рыбу → на индейку
киноа → на гречку
авокадо → на половинку банана (в завтрак – идеально!)
Реакция: 
гибкость – твой друг!
Итог:
Готовь с умом, имей под рукой базу и не бойся замен – тогда недельное меню станет не обязанностью, а удовольствием! 
|
Метки: диета |
Без заголовка |
1. Солёная сливочная
Ингредиенты: сахар 200 г, сливки 33% 160 г, масло 60 г, соль 3 г.
Приготовление: сахар растопить до янтарного цвета, влить горячие сливки, добавить масло и соль, проварить 1–2 мин.
|
Метки: торт десерт |
Без заголовка |
|
Метки: еда |
Без заголовка |
|
Метки: рыба |
Без заголовка |
|
Метки: выпечка |
Без заголовка |
|
Метки: шапочки-береты |
Без заголовка |
|
Метки: еда |
Без заголовка |
|
Метки: салат |
Без заголовка |
Джемпер вяжется на размеры от XS до XXL.
Обхват груди готового изделия в дюймах:
40 (43, 46, 49, 52, 55, 58)
В сантиметрах:
101 (109, 117, 124, 132, 140, 147)
Длина изделия:
20 (20, 20.5, 20.5, 21, 21.5, 22) дюймов
В сантиметрах:
50.8 (50.8, 52, 52, 53.3, 54.6, 56)
BERROCO COSMA.
Состав:
В 50 граммах — 150 метров нити.
Расход на все размеры:
8 (8, 9, 10, 11, 12, 12) мотков.
Основным узором (на спицах 3.5 мм):
23 петли × 32 ряда = 10 × 10 см
Лицевой гладью (на спицах 3.5 мм):
24 петли × 32 ряда = 10 × 10 см
Важно: перед началом работы обязательно свяжите образец и проверьте плотность. Если ваша плотность не совпадает — поменяйте номер спиц.
Наберите на спицы 3.25 мм 115 (125, 133, 139, 149, 157, 163) петель.
Резинка:
Вяжите резинкой 1×1 (1 лицевая, 1 изнаночная) — 2 дюйма (около 5 см).
Закончите резинку изнаночным рядом.
Основной узор:
Перейдите на спицы 3.5 мм.
Распределите петли так:
Вяжите основным узором до начала пройм.
Проймы:
Через 6.5 (6.75, 7, 7, 8, 8.5, 8.5) дюймов от начала резинки начинайте формировать проймы.
Закрывайте петли для пройм с каждой стороны в начале каждого ряда:
После всех убавок на спицах останется:
91 (101, 109, 115, 125, 131, 137) петель.
Продолжайте вязать прямо до высоты проймы.
Горловина и плечи:
Когда высота проймы достигнет 8 (8, 8.5, 8.5, 9, 9, 9.5) дюймов, закройте центральные 25 петель для горловины.
Закончите каждую сторону отдельно.
Для скругления горловины закройте со стороны выреза:
Одновременно с убавками по горловине формируйте плечевые скосы.
Плечевые скосы:
Закрывайте со стороны плеча в начале каждого ряда:
На плече останется по 17 (20, 23, 25, 28, 31, 34) петель.
Закройте оставшиеся петли плеча в один приём.
Вяжите точно так же, как спинку, до начала горловины.
Горловина переда:
Когда высота проймы достигнет 6.5 (6.5, 7, 7, 7.5, 7.5, 8) дюймов, закройте центральные 13 петель.
Закончите обе стороны раздельно.
Для скругления горловины закрывайте со стороны выреза:
Одновременно с убавками по горловине вяжите прямо до высоты проймы, равной высоте проймы на спинке.
Плечевые скосы:
Выполните плечевые скосы так же, как на спинке.
Наберите на спицы 3.25 мм 55 петель.
Резинка:
Вяжите резинкой 1×1 — 2 дюйма (около 5 см).
Основной узор:
Перейдите на спицы 3.5 мм.
Распределите петли:
Прибавки для расширения:
Через 3 дюйма от наборного края начните прибавлять по 1 петле с каждой стороны:
Прибавляйте в каждом 8-м ряду:
После всех прибавок на спицах:
73 (81, 87, 95, 101, 107, 111) петель.
Вяжите прямо до длины рукава 17 (17, 17.5, 17.5, 18, 18.5, 18.5) дюймов от наборного края.
Окат рукава:
Закрывайте с каждой стороны в начале каждого ряда:
Когда на спицах останется 23 (25, 27, 29, 31, 33, 35) петель, закройте все петли в один приём.
Этот джемпер — это модель из альпаки с добавлением шёлка. Она получается мягкой, тёплой и струящейся. Ажурный узор по центру придаёт лёгкость и женственность.
Подходит для повседневной носки и для офиса.
Вяжется довольно быстро — пряжа толще, чем у других ажурных моделей, поэтому работа идёт в удовольствие.
|
Метки: вязание спицами |
Без заголовка |
Опубликовала лиора мой светик в группе ВЯЗАНАЯ МОДА+ ДЛЯ НЕМОДЕЛЬНЫХ ДАМ.
.
Austere Tee — это минималистичная футболка с круглой горловиной и укороченной длиной
Конструкция включает комбинированные прибавки реглана для узких рукавов, декоративные вытянутые (снятые) петли по центру переда, рукавов и боков, удлиненную кокетку спинки (росток) для лучшей посадки и обработку всех краев полым шнуром (Icord)
|
Метки: вязание спицами |
