А счастье - оно не в огромных букетах -
В домашнем уюте, в здоровьи детей,
В едином пути, в совместных секретах
И в сообщеньи «Оденься теплей».

А счастье - оно не в количестве денег,
Не в красивой одежде, не в глянце машин.
Ведь счастье – любить и делить один берег
До белых седин и глубоких морщин.

А счастье - его не измеришь в валютах,
Не купишь его, не положишь в карман.
Ведь счастье – с любимыми рядом минуты
И когда живы те, кто так дорог нам.

Мария Куткар

Как продолжение друг друга,
В пространстве замкнутого круга,
Две разности, две половины -
Уже навек, уже едины!

Инь-Янь, одновременно - два
Неразделимых божества!
Подвижна призрачная грань,
Совместны и едины врозь - Инь-Янь!

Припев:
Необъятного нам не объять,
Только сущность, она не изменчива -
И спасти этот мир, и его оправдать
Могут только Мужчина и Женщина!

Непреложен закон бытия:
Инь и Янь, Я и Ты, Ты и Я!

Куда уходит время? В седину?
В открытое окно – проворной птичкой,
Чирикнув «всё» и хвостиком махнув,
Умчится вдаль. Страничкой за страничкой
 

Перелистаешь личный календарь,
Припомнишь все события и даты.
И бережно, как будто на алтарь,
Разложишь всё – рассветы и закаты,

Я пишу: «Вот, пеку пирог и варю компот».
В комментариях мне отвечают:
— Вот!
У тебя, значит, мирная жизнь, компот,
А ты знаешь, что в мире война идет?

Я пишу: «Посмотрите, вот это — кот.
Он смешной и ужасно себя ведет...»
В комментариях мне отвечают:
- Чёрт!
Как ты можешь?
Там-то и там-то погиб народ!

Я пишу: «Я кормила птенца дрозда.
Еле выжил, поскольку упал из гнезда».
А мне пишут:
— Какого такого дрозда?
— Ты, наверное, с глузду съехала, да?
Ты не знаешь, что с рельсов сошли поезда,
Есть ли дело нам до птенца дрозда?

В ее глазах хотелось утонуть,
Но близко никого не подпускала.
Боялась – снова могут обмануть,
И повторится, как она страдала.

 
Улыбку покрывала в сердце грусть.
И ни один из них не догадался,
Что это - маска. А за маской пульс
От боли пару раз уже сбивался.

Есть в музыке такая неземная, 
как бы не здесь рождённая печаль, 
которую ни скрипка, ни рояль 
до основанья вычерпать не могут. 

И арфы сладкозвучная струна 
или органа трепетные трубы 
для той печали слишком, что ли, грубы, 
для той безмерной скорби неземной. 

Пришёл домой, смотрю, а стол накрыт-
-икра, салаты, фрукты, водка, свечи.
Жена моя загадочно сидит,
Накинула большую шаль на плечи.

С бантом гитара у окна стоит.
Сажусь за стол, немного ошарашен.
Во мне уже бушует аппетит,
Но я терплю и думаю:" Что дальше?"

Супруга наливает двести грамм,
Кладет мне оливье большущей ложкой,
И языком проводит по губам:
«Ну выпей, Вася, и поешь немножко.»

Ух, водочка желудок обожгла!
И голова работать стала быстро.
«Я твой пирог любимый испекла!»
И смотрит как лифтерша на министра.

Но я всему не очень уже рад,
Мозги кипят от поиска подвоха.
Подвинув мне пломбир и виноград,
Жена берёт гитару, шумных вдохом

Вздымает декольтированный бюст
И начинает петь романс о встрече,
То радость в её голосе, то грусть.
А я как идиот смотрю на свечи.

                Мне помнится, Конфуций говорил,
                Что с женщиной трудней всего общаться.
                За дерзость и озлобленность корил,
                Не забывая всё же восхищаться.

                Омар Хайям красавиц воспевал,
                Дев юных – луноликих, яснооких.
                К любви и наслажденью призывал
                И пил вино за близких и далёких.

Жили – были дед да баба.

Ели кашу с молоком.

Но, не сердился дед на бабу,

Не грозил ей кулаком.

А сказал ей откровенно:

"Бабка ты не современна.

Посмотри, как растолстела,

Где твоя фигура тела?

У тебя старуха формы…

Больше всякой средней нормы.

Жили-были дед и баба, ели кашу с молоком,
Не сердился дед на бабу, не грозил ей кулаком.
А сказал ей откровенно: «Баба, ты не современна. 
Посмотри, как растолстела, где твоя структура тела? 
Меньше каши, больше щей, всяких разных овощей:

Казалось бы, в наш век современных технологий даже творчество поддаётся прогрессу — появляются всё новые виды хобби, новые музыкальные инструменты, новые технологии в архитектуре. И искушённого зрителя уже сложнее удивить. Однако безгранична человеческая фантазия и всегда способна преподнести что-то новое.

Канадский художник Стивен Пазук (Steven Spazuk) начинал свою карьеру так же, как и большинство художников. Сначала была карандашная графика, потом масло и акварель. Далее последовало увлечение аэрографией. Именно она наиболее полюбилась Стивену благодаря своим мягким градиентам, плавным очертаниям, некой воздушности и лёгкости.  

Однако со временем этого стало мало, и в 2001 году художник начал работать с горелкой, открыв для себя новую грань творчества.

«Я не контролирую ничего, я просто даю возможность свече и её пламени делать свою работу. А затем смотрю, что получилось. Обычно это абстрактные фигуры из сажи, в которых, впрочем, можно увидеть будущую картину. Рассматривая эти фигуры, я вдруг могу увидеть в них локоть, коленку, грудь или ногу, — значит, так тому и быть».

Быть сильной женщиной по жизни нелегко…
Уметь прощать порою больно, да и сложно…
Порхая в огненных объятьях мотыльком,
Быть сильной тяжко… и порою невозможно…

Есть в сильной женщине спокойствие и честь,
Она себя мужчинам в дар не обещает.
Дань благородства и терпения в ней есть,
Её слащавой лестью фразы не прельщают…

Есть в жизни нашей два любимых дня:
Один – ВЧЕРА, с ошибками и болью.
Но он ушёл, и он не в нашей воле,
Он – бесконечность, строго говоря.

Второй день – ЗАВТРА, с клятвами в ночи,
Он нам не подконтролен, как и первый.
И хоть мы посвящаем ему перлы,
Он раньше не наступит, хоть кричи.

Ну давай соберем этот год по кубикам — в пирамиду потребностей и потерь.

Понимаем, что счастье никто не купит, но все равно продолжаем его хотеть. 

Прозреваем, утрачиваем иллюзии, постигаем истину день за днем. Счастье очень опасное, я боюсь его. Если ты не о счастье, то я — о нем.

Скульптуры из проволоки от Gavin Worth поражают своей простотой исполнения и художественной выразительностью. Художник- самоучка, иллюстратор и дизайнер Гэвин Стоит впервые заинтересовался скульптурами из проволоки, увидев выставку Александра Кальдера (Alexander Calder) в Музее Современного Искусства Сан-Франциско (San Francisco Museum of Modern Art – SFMOMA). С тех пор он создал свою собственную коллекцию удивительных скульптур,силуэтов из металлической проволоки и научился передавать смысл с помощью одного лишь контура.

Гэвин Ворт (Gavin Worth) родился в Зимбабве, жил в США, а сейчас получил работу в Египте. Долгое время он был связан с шекспировскими фестивалями: по образованию он актер, но, кроме этого, был и музыкантом, и художником-оформителем. В общем, 30-летний Гэвин Ворт – самоучка и мастер на все руки, в том числе и по части скульптуры из проволоки.

Еще 15 лет назад медитация считалась неким сакральным знанием, доступным исключительно буддийским монахам и продвинутым йога-гуру. Но при современных бешеных темпах жизни, обилии стрессов и переизбытке общения все больше людей обращается к медитативным практикам, чтобы успокоить ум и расслабить тело. Попробуем разобраться, что же такое медитация и насколько она доступна «обывателю»?

В самом общем понимании медитация (лат. «meditatio», от «meditor» – размышляю, обдумываю) – это ментальная техника, направленная на достижение состояния максимальной сосредоточенности, при котором почти отсутствуют мысли и чувства. Юлия Хеменес, преподаватель по йоге студии NYM yoga, определяет медитацию как созерцание внутреннего пространства, чаще всего достигаемое путем концентрации на дыхании и приносящее расслабление и успокоение сознания.

Существует множество разных вариаций медитативных практик, некоторые из которых никак не связаны ни с йогой, ни с восточной философией. Просто, как говорит Юлия Хеменес, если вы уже занимаетесь йогой, она подготовит ваше тело физически, а медитация станет естественным продолжением практики. Но в современных условиях это не мешает начать медитировать тем, кто не знаком с йогой. По словам Юлии, сейчас существуют специальные подушки и скамейки, комфортно устроившись на которых, можно расслабиться и сделать недолгую медитацию в конце и/или начале рабочего дня.

Для среднестатистического горожанина эксперт советует самые базовые техники расслабления или уже готовые комплексы так называемых «guided meditation», которые помогают как начать медитировать, так и поставить перед умом конкретные задачи, чтобы он не блуждал во время практики.

Наша инструкция поможет вам самостоятельно освоить азы медитации и начать медитировать правильно. 

Правила медитации:

«Дыхание есть жизнь, 
и если вы правильно дышите, 
вы будете долго жить на земле». 
Рамачарака, «Наука дышать»

Мы дышим полной грудью, когда нам хорошо. Чувствуем скованность в солнечном сплетении в минуты боли, гнева или страха. И задерживаем дыхание в самые значимые моменты нашей жизни. Эмоциональное состояние, безусловно, влияет на то, как мы дышим. При этом на востоке уже несколько тысяч лет знают и обратное: дыхание в йоге — мощный инструмент управления психикой, способный не только регулировать эмоции, но и открывать нам качественно новые уровни восприятия.

Правильному управлению дыханием учит особый раздел йоги — пранаяма. Однако до серьезного изучения пранаямы тем, кто только начинает погружаться в практику, важно освоить базовые принципы правильного дыхания в йоге для начинающих: без этого фундамента все наши усилия на занятиях не принесут должного результата.

Принципы правильного дыхания в йоге для начинающих

1. Задействуем диафрагму

Испытываешь настоящее удовольствие, когда видишь творческие вещи, которые люди делают с вещами, предназначенными для выброса на свалку. 

Последнее десятилетие Зак Фримен сохранял обычный бытовой мусор, чтобы в один прекрасный день начать превращать его в мастерски интригующую арт-коллекцию. Он хотел дать его двумерным портретам трехмерное значение с помощью клея, объединяя в них все: от бутылочных крышек до старых частей компьютерной клавиатуры. Эти креативные картины изображают лица, которые можно увидеть только на расстоянии. 

Уверена, эти удивительные картины подарят вам вдохновение, чтобы мыслить нестандартно при создании своих собственные произведений искусства! Продолжайте видеть и думать иначе!...

Вы женщину пытаетесь понять,
Ах, Боже мой... Оставьте эти мысли.
Гораздо легче реки двинуть вспять,
Устроив мировой апокалипсис.

Вы женщину хотите покорить,
Словами... Силой... Это, право, глупо.
Она, конечно, может сделать вид,
Что покорилась... Но лишь на минуту.

Давайте, будем бережней друг к другу:
Не говорить жестокие слова,
Не требовать расплаты за услугу 
И не плести интриги-кружева. 

Давайте обходиться без подвохов, 
На чьих-то нежных чувствах не играть.
Не нужно превращаться в скоморохов
И без умолку льстить врагам и лгать. 

Есть ангелы у каждого из нас,
Они незримо следуют за нами,
Они нас не покинут в трудный час,
И не обидят грубыми словами.
Они не дарят нам подарки и цветы,
Зато дают возможность стать мудрее,
Подняться вверх над миром суеты,
Добро творить, своих сил не жалея.
Они нас остановят на краю,
И не дадут нам в пропасть оступиться.
Хотя они не скажут нам «люблю»,
Но будут день и ночь за нас молиться.
Они нам часто знаки подают,
Когда хотят помочь принять решенье,
Они в нас верят, нас вперед ведут
Сквозь все безумства, заблужденья и сомненья.
Так пусть тебя твой ангел сохранит
От злых наветов, лживых обещаний,
От мелочных друзей, пустых обид,
Ненужных встреч и горьких расставаний!
Пусть ангел твой хранит тебя всегда
Всем грозам вопреки и всем ненастьям,
Пусть перст его, как яркая звезда,
Тебе укажет путь к любви и счастью!

Марина Гаврина   

В раю два ангела небесные сошлись,
Они по-разному вели в чертоге жизнь.
Один на облаке всё время отдыхал,
Другой то к людям, то к Отцу стремглав летал.
- Ты что летаешь постоянно вверх и вниз?
Твоя, быть может, это прихоть иль каприз?
- Я день и ночь ношу послания людей,
Поэтому летать приходится быстрей!
О помощи все просят бесконца,
Заботливого, доброго Отца...
А ты на облаке сидишь без дел, забот,
Иль Господу никто послания не шлёт?
- Я тоже призван быть посыльным от людей,
Но никаких почти что нет от них вестей,
Не слышно благодарных и сердечных слов:
"Спасибо, Господи, за помощь и любовь!"

Вера Аношина

Независимо от того, верите вы в карму или нет, кое-что всё-таки заставляет задуматься: очевидность взаимосвязи между тем, что вы делаете и тем, как это аукается вам же через какое-нибудь время. А что, если это всё-таки правда, и умерев, мы снова получаем возможность вернуться в жизнь. Какой она будет? Какой она могла бы быть?

Анна Валерьевна умерла достаточно спокойно. Инсульт произошел во сне, и потому проснулась она уже не у себя в кровати, а в просторной комнате с множеством других людей, как и она, ожидавших увидеть нечто иное. Потолкавшись среди народу и выяснив что к чему и где, Анна Валерьевна протиснулась к большому справочному бюро, которое сначала направило ее обратно в очередь, потом на выход и только с третьего подхода (к вящему удовлетворению Анны Валерьевны, ибо и не таких бюрократов штурмом брали) операционист удосужился пробить ее по базе данных и сообщил:

Я женщина. Со странною душою,
Мне тяжело порой, а я смеюсь!
Чтобы никто не знал, что за стеною,
В пустой квартире ночью - я боюсь.

Боюсь, обратно больно оступиться!
Боюсь закрыться и не сделать шаг!
Боюсь летать, чтоб после не разбиться,
Боюсь услышать в сердце ритм и такт!

Кактус подумал, что, раз он колючий,
  Значит на свете он самый могучий.
  Все, с кем отныне он будет встречаться,
  Им непременно должны восхищаться.

  Вот пролетела над Кактусом Пчёлка,
  Хочет присесть, но лапкам так колко!
  Пчёлка обиделась и улетела-
  Даже знакомиться не захотела.

Ещё и солнце встать не смело
Лучами небо не согрело,
А я, уж, на ногах стою -
Свою работу делаю!
Чтоб дом согреть свой поскорей,
Несу ведерочко углей,
Умело печку направляю
И аккуратно разжигаю!
Ну, вот...и занялись дрова -
Все очень просто - "дважды два"!
Затем котам, а коих - два,
Насыпать досыта  жратвА,
Чтоб ноги не сплели в "косу"
Положить сверху колбасу!
Доволен, сыт кошачий род!!!
А, что ему, лишь спит да жрет!
А во дворе уже скулит
И цепью, требуя, звенит
Дворовый пес по кличке "Грей".
Такой красавец - царь зверей!
Ему кастрюлю поскорей,
Еды побольше и жирней!
Ведь все - таки зима - мороз
Чтоб голод не морозил нос!
Ну, все - накормлена братва!
А в печке уж трещат дрова
По дому бродит тёплый дух,
Ф-ух! Перевести бы дух!

По краешку твоей судьбы

Неспешно лёгкими шагами,
Не ранить бы, не навредить...
Касаньем, чувствами, стихами
Всю душу не разбередить...

Сквозь расстоянья и сомненья,
Через моря тоски и слёз,
На лёгких волнах вдохновенья,
По полю нежности и грёз...

Чтоб жизнь в раю казалась благодатью,
Бог подарил Адаму девять братьев .
Одни пасли овец на райской ниве,
другие сетью в море рыб ловили,

а третьи землю пышную пахали
и ни беды, ни горестей не знали.
Но вот однажды братьям грустно стало-
в раю им развлечений не хватало.

И, сжалившись, Господь принес им тесто ,
чтоб каждый смог слепить себе невесту.
Слепили женщин во мгновенье ока,
худых и полных; низких и высоких.

С большой любовью каждый воссоздал
свой вожделенный женский идеал.
Чтоб завершилось сотворенье чуда,
Бог с сахаром принес большое блюдо.

Смотри, плывёт дельфинов стая,
Плывёт вдоль берега, играя,
Ныряют за одним один –
Им этот бег необходим.

Живут они дружней, чем люди,
И друг за друга станут грудью.
Им верности не занимать –
Дельфин не станет предавать.

Не с каждым человеком нам тепло,
Не каждый голос вздрогнуть заставляет,
И даже то, что в прошлое ушло,
Порой нам память снова возвращает.

Нам снится силуэт родных плечей,
Ладони сильные, но нежные до боли,
И кажется, не будет их родней,
Никто их не заменит в этой роли.

Они держались долго - полчаса!
Чтобы к друг другу вскользь не прикоснуться,
Его ждала законная жена,
Он обещал ей к ужину вернуться.
 
Она все поднимала к небу взгляд,
Как будто сил брала там понемногу,
Он прошептал: "Я нашей встрече рад!
А ты не изменилась...Вот ей Богу!"

Мне говорила Бабушка когда-то: 
«Чтобы давать, не надо быть богатым». 
Тогда я этого не понимала — 
Ведь в доме многого не доставало.

Я всё мечтала: выиграю тыщу (1000), 
Раздам её родным и нищим. 
Пыталась я в уме делить: 
Кому и сколько подарить?

Ну где ты? Где ты, ветер перемен?!
Мне твой порыв, как свежий воздух нужен!
Как свет зари, как зонт в ненастный день,
Как жар любви после морозной стужи!

Мне повседневность давит на виски
Ее рукой как - будто кто-то правит.
И каждый день - лишь оборот в тиски...
Того гляди  она меня раздавит!

Скакали по лесу лягушки,
Всегда вдвоём, они подружки.
Вдруг видят: дом и погреб в чаще,
А пахнет - вряд ли сыщешь слаще -

Входя будить меня с утра,
Кого ты видишь, медсестра?

Старик капризный, по привычке
Ещё «живущий» кое-как.
Полуслепой, полудурак.
«Живущий» впору взять в кавычки.

Мир взоры обращает к небесам:

Трём душам предложили выбрать МАМ!
И АНГЕЛ, вопросивши, ждёт ответ.
Свобода выбора.
Насилья нет.

Вот первая душа:

- Желаю я,
Что б приняла меня вон ТА семья.
Они богаты, знатны. И умны.
ТАКИЕ всем родители нужны.

Вторая выбирает тех, кто пьет.

Растворяюсь в мечтах своих зыбких...
Вся пропитана нежностью пряной...
В голове образ твой и улыбка...
На губах поцелуй долгожданный...

Закрываю глаза, сонно млею..
Все, что рядом в момент исчезает...
Только ты и родная улыбка...
Меня сквозь расстояние манит...

Полюби себя! Как возможно?
Я терпеть не могу свое тело!
Как такое советовать можно?!
Что ли нечего больше делать?

Где когда то талия значилась,-
Это место с бедром сравнялось,
Неуверенность обозначилась,
И любовь к себе потерялась…

Кошкина в детстве была ребенок как ребенок, болела в меру, ничего особенного, все в пределах нормы. С годами, конечно, кое-что беспокоить стало, но опять же – не до такой степени, чтобы тревогу бить. Ну, поболит да перестанет… По врачам она ходила редко – семья, работа, когда ей за талончиками стоять и в очередях отсиживать?

А тут на работе объявили, что все сотрудники должны пройти углубленное медицинское обследование, в рамках какой-то национальной программы. Кошкина даже обрадовалась: хоть посмотрят, что у нее там внутри творится, какие неполадки имеются. Пришла она в поликлинику, получила обходной лист и начала обследоваться.

Сначала терапевт ее спрашивает, на что, мол, жалуетесь.

- Да как вам сказать… – отвечает Кошкина. – Вот время от времени голова побаливает, бывает, в глазах темнеет, иногда вялость наблюдается, в сон то и дело клонит, порою в груди давит и ноги слабеют… Может, это потому что давление пониженное?

Жила-была на свете бабочка, и звали ее Анюта.

У нее были очень красивые крылышки – желто-фиолетовые, с черными крапинками-ресничками, просто загляденье!

Анюта родилась в чудесном местечке, в ветвях старой Сирени, и по праву считала ее своей крестной. Сирень любовалась малышкой и при каждом удобном случае учила ее уму-разуму.

Бабочка Анюта была совершеннейшей непоседой, она ни минутки не могла усидеть на месте – все время порхала, кружилась, куда-то летела, потому что ей было очень интересно жить. У нее было много знакомых, и еще закадычная подружка – Тополиная Моль, такая же юная и непоседливая, как она сама. Она родилась по соседству, на Тополе, и сошлась с бабочкой Анютой на почве общих интересов: обе любили танцевать и часто кружились в Танце Радости, придумывая все новые и новые па.

Время от времени бабочка залетела в открытые форточки жилых домов, чтобы посмотреть – а как там, у людей? Она уже неоднократно проникала в их жилища, и знала, что у всех все устроено по-разному и совсем не так, как у бабочек. Но тем не менее ее все равно тянуло к людям.

- Зачем ты это делаешь? – недоумевала старая Сирень. – Люди – это же так опасно! Они могут тебя раздавить и даже не заметят.

- Ничего подобного, — вмешивалась юная Моль. – Вот я залетела тут к одним и станцевала для них свой Танец Радости,  так они были просто  в восторге! Они все повскакивали с мест и стали мне аплодировать! И еще бегали за мной – наверное, автограф взять хотели! Так и хлопали, пока я не скрылась со сцены в открытую форточку.

Жили два близнеца в материнской утробе, 
И другому один как-то высказал мысль: 
"А, ты знаешь, мне кажется есть после родов 
Удивительная и прекрасная жизнь!" 

И другой, потянувшись под маленьким сводом, 
Тут улыбки беззубой своей не сдержал: 
"Это просто смешно - верить в жизнь после родов", - 
Брату верующему в ответ он сказал. 

Какие перемены принесет нам

наступающий 2016 год — год Обезьяны, к кому он будет благосклонен, к чему следует быть готовыми и как себя вести, чтобы добиться успеха.

Яркая и неординарная, Тамара Глоба относится к тому типу людей, кто постоянно совершенствует и оттачивает свои знания, умения и навыки. Она участвует в съемках, проводит курсы и читает лекции по астрологии, пишет книги и выступает на различных мероприятиях. Расспрашивать и слушать ее — одно удовольствие. Причем не только прогнозы, но и истории о делах дней минувших. О том, например, как когда-то, в конце девяностых, имя Тамары Глобы прозвучало на всю страну.

«Для нас это было образом жизни и мыслей. Тогда мы с удовольствием показывали свои знания, силу. Мы не просто говорили — ну кто в Союзе верил в болтовню? Мы шли от фактов к мировоззрению. Делали прогнозы — и все предсказания сбывались, иначе в Союзе нам бы не поверил никто, — рассказывает она. — Это сейчас кто попало что хочешь лепит. В нашу область знаний входило все — и политика, и судьбы людей. И к тому моменту как мы стали знамениты, вышли на поверхность, огромное количество людей в разных кругах, особенно люди известные, нас уже знали. И даже то, что мы появились на телевидении, было не случайно — тогда все проверялось, во всех случаях. И никаких „липовых“ угадаек за деньги, как это сейчас происходит на разных „мистических“ каналах, просто не допускали».

Синхронистки Светлана Ромашина и Наталья Ищенко показали лучший результат в технической программе и вышли в финал с первого места.

  Супер-чемпионке по синхронному
            плаванию Наталье Ищенко

О, грации, красавицы, хорошки!
Любую можно называть звездой -
Когда синхронно поднятые ножки
Творят такое чудо над водой!

Он подсел ко мне в очереди к терапевту. Очередь тянулась медленно, читать в темноватом коридоре было невозможно, я уже истомилась, поэтому, когда он обратился ко мне, я даже обрадовалась.

- Давно ждете?

- Давно, — ответила я. – Уже второй час сижу.

- А разве вы не по талону?

- По талону, — уныло ответила я. – Только тут все время без очереди проходят.

- А вы не пускайте, — предложил он.

- Сил у меня нет с ними ругаться, — призналась я. – И так сюда еле дотащилась.

Он внимательно посмотрел на меня и сочувственно спросил:

- Донор?

- Почему «донор»? – удивилась я. -  Нет, никакой я не донор…

- Донор - донор! Я же вижу…