Почему существует миф о том, что еда из микроволновки вредна и опасна?

 

 

Предотвратите старение...

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практические нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!

Обязательно надо ходить на носочках, на пятках, а также на
внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.

Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно. Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет.

И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.

Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами.

Попробуйте помассировать ноги перед сном хотя бы пару недель, и вы увидите - даже внешне ваши ножки похорошели. А уж если кто еще <<пятки почешет>>, то уж бегать ножки быстро точно будут!

Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы - юн-цюань. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.

Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой) без особой силы, она здесь не нужна. Делать такой массаж желательно утром и вечером.

А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.

Китайцы-то, посмотрите! С утра пораньше все в парк зарядку делают, пробежки, в том числе, и по специальным дорожкам с морскими камушками.

А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати - необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!

Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора российские, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ортофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской
желчью, она в аптеке продается.

Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать
полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день, вернее, через ночь.

И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить
и им лениться не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен. Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.

Удачи Bам и будьте здоровы!

 

олезные программы для компьютераП.

 Привет, всем пользователям!

 Рассмотрим, какие полезные программы можно установить на компьютер. Это очень хорошие программы для защиты, настройки и обслуживания компьютера. В этом посту в конце будет ссылка, перейдя по которой можно перейти на эти программы, их скачать и установить на ваш компьютер. Они для вас бесплатные.

 

Тапочки - носочки "Стиль и простота" спицами

далее

Как сделать скриншот на компьютере или ноутбуке в windows и на смартфонах, разные способы.

В этой заметке рассмотрим, как сделать скриншот экрана на компьютере в Windows XP, vista, 7, 8, 10 и как это можно сделать на телефоне (на андроиде и айфоне).

Рассмотрим, как сделать снимок экрана на компьютере с помощью стандартных средств операционной системы Windows и с помощью дополнительного программного обеспечения с расширенными возможностями.

Бесплатные приложения на все случаи.

https://123apps.com/ru/

Хитрости из детства, о которых забыли

Хитрости из детства, о которых забыли:

1.Определить время до захода солнца
Сложите пальцы вместе и вытяните руку так, чтобы солнце «лежало» на указательном пальце. Теперь посчитайте количество пальцев до линии горизонта. Каждый из пальцев будет равен приблизительно 15 минутам до заката.
Читать далее...

Варианты выполнения швов в вязании!

Варианты выполнения швов в вязании!

Горизонтальный шов с открытыми петлями

Данный способ используется при сшивании частей изделия с открытыми петлями. В изделии он также будет незаметным. Иголкой подцепите спущенную петлю, затем введите иголку в следующую петлю и протяните нить, после чего сбросьте петлю со спицы. На нижней части сшиваемого полотна иголкой подденьте спущенную петлю, затем в направлении снизу вверх подденьте следующую петлю со спицы и подтяните нить, после чего петлю сбросьте со спицы. При выполнении данного шва также необходимо следить за натяжением нити.

далее

Чудо-средство от известкового налёта

Необходимые составляющие: Читать далее

Секреты льняного масла

Секреты льняного масла

Читать далее...

Маленькие полезные хитрости Вайбера:

Мессенджер Viber уже давно не нуждается в представлении. Его популярность настолько высокая, что многие организации имеют там официальные аккаунты. Давайте рассмотрим несколько малоизвестных функций Viber, которые помогут использовать мессенджер гораздо эффективнее.

Если вы пользуетесь популярным мессенджером Viber, то эта информация пригодиться вам для более полного использования его возможностей.

Читать далее...

ПРАВИЛА КОРОЛЕВСКОЙ ОСАНКИ


➡ Первое правило.
Всегда и при любых обстоятельствах "держи спину". Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина - символ душевного равновесия, согнутая - свидетельствует об упадке жизненных сил. Постойте несколько минут, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Запомните это положение, постарайтесь его сохранять и при ходьбе.

➡ Второе правило.
Разверни плечи и опусти вниз лопатки. Не стесняйся своей груди: какого бы размера она ни была, ее нужно показать. А теперь попытайтайся быть серой незаметной мышкой – опусти голову и уткни взгляд в пол. Не получится! Правильная осанка обязывает ходить с гордо поднятой головой.

➡ Третье правило.
Не сгибайся в пояснице. "Старческой" осанке способствует сидячий образ жизни. Если ты попробуешь привстать со стула, не изменяя наклона поясницы, то в зеркале как раз старушку и увидишь.
Читать далее...

Замечательный способ обработать все края изделия от @sitalkina


Все очень просто, но красиво ❤️ и обязательно загляните по ссылочкам. Там очень много полезного 👌 . По порядку. Начиная вязать кардиган, я понятия не имела о планке, застежке, не знала, каким будет низ изделия и рукава. Знала одно - я НЕ хочу резинку. Обычную, стандартную, банальную резинку! Мне хотелось чего-то другого. Я просто набрала петли из косички, оставив открытым наборный ряд и 2 недели вязала. А мысли бегали... . Помог совместник по #платье_барышня и варианты обработки горловины, которые давала девчонкам как альтернативу крючку. Ну а почему бы и здесь не попробовать? . В итоге все, абсолютно все открытые края были обработаны спицами. Даже бы сказала - обёрнуты спицами! . В последних фото карусели вы увидите принцип обработки. Из кромочных (или открытого наборного края, или закрытых петель горловины) поднимаем петельки. Для планки горловины используем спицы чуть меньше основных, для вертикальной планки полочки - чуть больше. Размер подберите эмпирическим путём на предварительно связанном образце. Провязываем некоторое количество рядов (низ изделия - 9 рядов, боковые планки и горловина - 7). И крючком присоединяем последний ряд вязания к петлями, из которых набирали. Рабочая нить идёт по лицевой стороне, а крючком работаем на изнанке. . Более подробное видео процесса можно увидеть на страничке совместника - @sitalkina_for_kids "Обработка края изделия спицами. Вариант 1". Смело добавляйте в закладки - пост сохранится и после окончания совместника. А здесь просто оставлю эти фото. . Ни на грамм не совру, если скажу, что планочками я горжусь больше, намного больше, чем всеми аранами и узорами карди! . А как вам они? Понравились?

источник:https://gramha.net/media/2025556408716458268Читать далее...

КАК ПОЛУЧИТЬ ОТЧЕТ О БАТАРЕЕ В WINDOWS 10.

При работе на ноутбуке, нетбуке или планшете одним из важных показателей, за которым постоянно приходится следить, это уровень заряда аккумуляторной батареи. Данную информацию можно получить, если нажать на специальный значок на панели задач.

В системе Windows 10 есть несложный способ получить подробный отчет, из которого можно узнать тип аккумулятора, его фактическую ёмкость, количество циклов зарядки, а также посмотреть графики и таблицы использования устройства от батареи и от сети, изменение емкости в течение последнего месяца или года.

Отчет будет представлен на английском языке. Для того, чтобы его создать следует запустить командную строку от имени администратора. Нажимаем клавиши Win+X или кликаем правой кнопкой мыши по кнопке “Пуск”, далее “Командная строка (администратор)”.

Жестокие истины которые сделают вас сильнее

Жестокие истины которые сделают вас сильнее

Гигиена сознания. Почему мы не следим за собой?

20 хитростей, которые сэкономят кучу времени при уборке

Можно легко и быстро убраться дома, приложив минимум времени и сил, используя при этом самые простые домашние средства. Достаточно запомнить несколько хитростей, которые собрал сегодня AdMe.ru.

 

Чтобы краны оставались чистыми

creeklinehouse

Чтобы хромированные поверхности как можно дольше оставались чистыми, протрите их вощеной бумагой (бумагой для запекания). И вы увидите, что стали тратить на уборку ванной комнаты гораздо меньше времени.

Читать далее...