ТАКОЕ БЛЮДО ИЗ КАБАЧКОВ ЗАСЛУЖИВАЕТ "5+":

ВКУСНЕЕ МЯСА




Кабачки молоденькие 2-3 шт.

придумал диету для своего пациента, страдающего ожирением.

Это была
пробная диета и
она показала замечательные результаты.

Его пациент за 5 дней похудел на
два килограмма, абсолютно не страдая от голода и

от надоевшей скудной
пищи, как это бывает в большинстве диет.

Основой его способа похудения
являлась постная мясная пища и много жидкости.

Свой способ похудения он разбил на 4 основные

этапа, два из которых
способствуют похудению, а остальные два помогают

и дальше держать форму.


Основные продукты для

диеты Дюкана:
 

• Мясо: говядина, телятина, субпродукты, птица,
• постный бекон.
• Нежирная рыба и морепродукты.
• Яйца куриные и перепелиные.
• Обезжиренная молочная продукция.
• Сыр тофу.

По его методике всю пищу можно немного

подсаливать и приправлять
специями и травами, а также ежедневно пить не менее

1,5 литров воды.
Итак, рассмотрим этапы диеты Дюкана.

1)  Этап – “Атака”.

Если Вам понравился пост,жмите НРАВИТСЯ!
Вам не сложно,а мне приятно!!!