-Цитатник

Какие вещи приносят счастье - (0)

Какие вещи приносят счастье ЧТО ЖЕЛАТЕЛЬНО И ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ИМЕТЬ В ДОМЕ Что ...

Почему водка - самая универсальная вещь в быту? - (5)

Почему водка - самая универсальная вещь в быту? Водка – напиток неоднозначный. Пить ее, ...

Колокольчики Елены Зотовой - (0)

красиво Колокольчики Елены Зотовой

Казаки (драма, реж. Василий Пронин, 1961 г.) - (1)

Казаки (драма, реж. Василий Пронин, 1961 г.) По одноименной повести Л.Н.Толстого. Несмотря на ...

Ночь на Ивана Купала - (1)

Ночь на Ивана Купала Ой,загадочная и таинственная, Колдовская ночь к нам пришла! Как шаманка...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии дети ноября
дети ноября
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0
Посмотреть все фотографии серии фото 1
фото 1
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ира_пичурова

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 70) Креативные_идеи Женское_Здоровье Собаки ФОНЫ_для_НАС Красота_дневников Юлька_Савичева Рамки_для_днева Вязаный_вальс Шагая_по_Москве Помогалка_дневникУ Темы_и_схемы Ваш_дизайн Рецепты_домохозяек полезные_игрушки Мой_пушистый_друг Наши_рецептики Live_Memory Вышивка_крестиком Лучшие_схемы_на_ЛИ-РУ ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ О_детях вязалочки мир_красивых_поделок_и_изделий леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Всем_Вкусно Лучшие_рецепты_интернета Царство_Кулинарии Всё_для_блога Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Стильное_вязание Мир_вязальщиц_ЛиРу Привет_Подружка МУЗЫКА_НА_ЛЮБОЙ_ВКУС стихи_в_рамочках ОСЕНЬ_и_ЗИМА Интересно_об_АВТО Неудержимые_ручки Школа_Пограничье Аватары_для_всех ЛиРу Аватары Полуостров_Крым КлипАРТ ЛЮБИМЫЙ_ПРАЗДНИК Картинки_для_днева Фото_храмов НАШ_САД Стихи_любимых_поэтов Индийское_кино Рецепты All_About_Kids Собаководы_России Всё_для_дома_и_дачи Тереза_Тенг Вязание_спицы_и_крючок Я_-_МАСТЕРИЦА ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Моя_кулинарная_книга Украшения_для_дневничка Мировая_Кулинария Шедевры_от_Маришки Мир_анимации Всё_для_-_блога ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Только_для_женщин Frondam OSINKA_CLUB ВСЁ_ОТ_ДИЗАЙНЕРА соо-шпаргалка
Читатель сообществ (Всего в списке: 14) AVON ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ Вязание_крючком Учимся_вместе_ЛиРу Школа_Иггдрасиль Обитель_Тьмы Fantasy_Arts WiseAdvice Рецепты_домашней_кухни О_Самом_Интересном Школа_славянской_магии Рецепты_блюд Рукодельницам_и_мастерицам Схемы-вязания

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2014
Записей: 50042
Комментариев: 5051
Написано: 56657





Цветное пончо с бахромой и шарф-петля крючком

Пятница, 03 Сентября 2021 г. 22:57 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пальто, пончо, куртки, кейп

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Накидка-оверсайз с контрастной окантовкой спицами

Пятница, 03 Сентября 2021 г. 18:58 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***шарфы, шали, манишки, снуды, палантины, накидки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Шапочка-берет

Пятница, 03 Сентября 2021 г. 18:57 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***шапки, платки,панамки, береты,повязки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Длинный жилет спицами с бахромой

Пятница, 03 Сентября 2021 г. 18:57 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***топы, жилеты, болеро, митенки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Топ с бантиками и шортики

Пятница, 03 Сентября 2021 г. 18:56 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязаный женский пуловер с плетёной кокеткой

Пятница, 03 Сентября 2021 г. 18:55 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пуловера, джемпера, кардиганы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Каперс – от корней до листочков. Рецепты ЗОЖ.

Пятница, 03 Сентября 2021 г. 18:55 + в цитатник

Начну с главного – с вашей прекрасной рубрики «Отзовитесь!». Сколько людей нуждаются в советах и помощи. Не могу не откликнуться на некоторые письма. Хотел бы познакомить вас с прекрасным лекарственным растением – каперсом. Он целебен от многих болезней. Сам лечусь с его помощью и лечу всю семью. А если кому надо, то вышлю стебли, корни, семена. С одним только условием – все расходы по пересылке вплоть до конвертов с марками, оплаченными по полному тарифу, за ваш счет, так как если писем будет много, для меня это будет очень дорого. Раньше посылал бесплатно, но сейчас, при нынешних ценах – извините, не могу. О каперсах еще Гоголь в «Мертвых душах» писал: «…Пообедал, сударь мой, в «Лондоне», приказал подать себе котлетку с каперсами». У Гиляровского в «Москве и москвичах» в главе «Трактир» тоже говорится о «Лондоне» в Охотном, где каждый мог отведать каперсовые «огурчики». Каперс – многолетний кустарник, полезный от корней до листочков. Родина каперсов – Азия. Каперс дает плоды – «огурчики», которые едят сырыми, маринуют и солят. Культивируется это растение во Франции, Испании, Италии, Северной Африке. Растение неприхотливое, особого ухода не требует, светолюбивое, любит песчаные, сухие, каменистые почвы, не пригодные для возделывания других культур. Плоды полезны гипертоникам, они снижают давление (в них много рутина), при зобе, диабете, ревматизме, плохом пищеварении, болезнях печени, аллергиях и других. У меня сейчас есть как минимум 10 214 порций для лечения. Могу выслать их больным людям. А пока приведу несколько рецептов, которые я собрал здесь. По ним еще раньше местные табибы лечили все вышеперечисленные болезни, а также рекомендовали при желтухе и нервных заболеваниях. Вот, например, рецепт, который применялся при лечении застарелых ран, фурункулезов и порезов. Плоды, стебли и корни разрезают на мелкие кусочки (0,5-1 см) и кипятят в небольшом количестве воды до получения клееобразной желтой массы. Эту массу охлаждают, добавляют в нее рыбий жир или сливочное масло, и препарат готов. При диабете, болезнях печени, ревматизме пьют отвар. Его готовят так: 20 г стеблей, корней или плодов кипятят на медленном огне в закрытой посуде (200 г воды) четверть часа. Отвар охлаждают и принимают по 1 столовой ложке три раза в день. Каперсы еще и очень вкусны. Они повышают аппетит. Их можно добавлять в мясные и рыбные блюда, в бутерброды, соусы. Словом, если кто-то захочет попробовать вырастить каперсы, с удовольствием вышлю семена. У меня просьба – деньги мне не присылайте – только полностью оплаченный конверт. И еще. В день могу ответить только на три письма. Федоров Ю.А.

Источник: https://z0j.ru/article/a-7534.html

Рубрики:  лекарственные травы, растения

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Жакет с короткими рукавами связанный плетеным узором

Пятница, 03 Сентября 2021 г. 18:52 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***свитера, жакеты, туники, худи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Жилет в классическом стиле с булавкой спицами

Пятница, 03 Сентября 2021 г. 18:52 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***топы, жилеты, болеро, митенки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ПОПУЛЯРНЫЙ ДЖЕМПЕР ОТ LORO PIANA. СЕЗОН ОСЕНЬ 2021

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОПУЛЯРНЫЙ ДЖЕМПЕР ОТ LORO PIANA. СЕЗОН ОСЕНЬ 2021



Описание и схема далее...
Рубрики:  вязание /видео-уроки/

Метки:  

Лиатрис: посадка и уход в открытом грунте

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 22:46 + в цитатник
Рубрики:  цветы, растения

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Достопримечательности Грузии: что посмотреть в гостеприимной горной стране

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 22:46 + в цитатник

Головокружительные горные пейзажи, заснеженные вершины, радующее глаза и душу море, старинные церкви, затерянные высоко в горах села и великолепная кухня — вот чем привлекает Грузия путешественников. Приезжая на отдых в эту гостеприимную страну, каждый найдет в ней то, ради чего непременно захочется вернуться сюда еще и еще. Ну а следующие достопримечательности Грузии просто недопустимо не посетить!

Национальный парк Тушети

Национальный парк, который является историческим домом для тушинов, раскинулся на северном краю горной системы Большой Кавказ. Это место покоряет своей экстремальностью: высокие горные пики, покрытые травой холмы и небольшие деревни, буквально затерянные среди покрытых густым туманом вершин. Дорог здесь немного, так что для того, чтобы добраться до некоторых мест — например таких, как высокогорное село Дартло — придется приложить определенные усилия. Такой поход запомнится надолго!

5774028_gryz1 (700x466, 78Kb)

Читать далее...
Рубрики:  страны, архитектура, города, усадьбы

Метки:  

Показания к применению Софоры японской. Свойства и область применения

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 22:45 + в цитатник
Рубрики:  рецепты народной медицины
лекарственные травы, растения

Метки:  

Теплый жакет для мальчика спицами

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 22:45 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***свитера, жакеты, туники, худи

Метки:  

Облегающий джемпер спицами

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 22:45 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пуловера, джемпера, кардиганы

Метки:  

Бирюзовый пуловер и шарфик

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 22:44 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Вязаный жакет и топ спицами

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 22:44 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***топы, жилеты, болеро, митенки
ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***свитера, жакеты, туники, худи

Метки:  

Творожная Пасха со сгущенкой

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 20:06 + в цитатник
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/***выпечка
готовимся к Пасхе

Метки:  


Процитировано 1 раз

Пуловер с ромбами и жаккардовыми узорами

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 20:05 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пуловера, джемпера, кардиганы
вязаные жаккардовые узоры, изделия

Метки:  


Процитировано 1 раз

Зеленый пуловер с косами

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 20:05 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пуловера, джемпера, кардиганы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Пюре из тыквы на зиму

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 20:05 + в цитатник
Рубрики:  КОНСЕРВАЦИЯ/***варенья, джемы, повидло

Метки:  

Котлеты «Бородинские»

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 20:04 + в цитатник
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/***котлеты, зразы, тефтели

Метки:  


Процитировано 1 раз

Минтай в яйце с зеленым луком

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 20:04 + в цитатник
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/***вторые блюда

Метки:  


Процитировано 1 раз

Пуловер с волнистым узором спицами

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 20:04 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пуловера, джемпера, кардиганы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Жакет из секционной пряжи с асимметричной застежкой

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 20:02 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***свитера, жакеты, туники, худи

Метки:  

Вязание топа с кружевными полосами

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 20:02 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***топы, жилеты, болеро, митенки

Метки:  

Ажурный узор спицами

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 20:02 + в цитатник
Рубрики:  узор спицами

Метки:  


Процитировано 4 раз

Трехцветный жакет с открытыми плечами спицами

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 20:01 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***свитера, жакеты, туники, худи

Метки:  

Свитер с жаккардовой кокеткой спицами

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 20:01 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***свитера, жакеты, туники, худи
вязаные жаккардовые узоры, изделия

Метки:  


Процитировано 2 раз

Музей-усадьба А.Н. Бекетова в Алуште

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 19:59 + в цитатник
Рубрики:  музеи, галереи, театры
Крым

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Экскурсии в Алупке — ТОП-7 с фото

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 19:58 + в цитатник

Алупка – небольшой курортный городок Крыма, даже поселок. Но это популярное у туристов место. Отдых в нем хорош не только приличным купанием, но и широкими возможностями для организации экскурсий. Алупка, несмотря на скромные размеры, и сама довольно богата достопримечательностями, да и добраться из нее до массы интересных мест Крыма просто.

Экскурсия в Воронцовский дворец

Воронцовский дворец с парком – самый известный объект Алупки и один из наиболее известных во всем Крыму. Он строился в середине XIX века местным губернатором, представителем одного из знатнейших дворянских родов России, графом М.С. Воронцовым. Представляет причудливое смешение английской архитектуры разного времени и мавританского стиля. Окружающий парк, Алупкинский, создан знаменитым К. Кебахом.

5774028_yaeks1 (700x514, 144Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Крым

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как угробить «автомат»: чего не стоит делать на машине с АКПП

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 19:58 + в цитатник

Автомобили с автоматической коробкой передач становятся все более популярными. Это и понятно – ими комфортнее управлять, они требуют от водителя меньше навыков и умений. Однако, несмотря на всю простоту управления, АКПП – это очень сложный механизм, который поломать намного проще, чем ту же механику, и ремонт которого стоит совсем недешево. О том, чего не стоит делать, чтобы «автомат» служил верой и правдой долгие годы - поговорим далее в подборке.

1. Буксировка автомобиля с АКПП

5774028_yakak1 (700x350, 47Kb)

Читать далее...
Рубрики:  техника, автомобили

Метки:  


Процитировано 1 раз

Вязание жакета Lavender Sprinkles

Среда, 01 Сентября 2021 г. 20:52 + в цитатник
5774028_yavyaz1 (700x332, 72Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***свитера, жакеты, туники, худи

Метки:  

Стильный полосатый пуловер для мальчика

Среда, 01 Сентября 2021 г. 20:51 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Модный вязаный жакет-накидка

Среда, 01 Сентября 2021 г. 20:51 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***свитера, жакеты, туники, худи

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Борислав и Екатерина Брондуковы: король эпизода и его ангел-хранитель

Среда, 01 Сентября 2021 г. 20:50 + в цитатник
Рубрики:  жизнь знаменитых и известных

Метки:  

Ухо не болит, но заложило - что делать?

Среда, 01 Сентября 2021 г. 20:48 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Простатит? Приседайте каждый день. Рецепты ЗОЖ.

Среда, 01 Сентября 2021 г. 20:47 + в цитатник

Не проходит дня, чтобы я не слышал по ТВ рекламу: "Хочешь стать мужчиной, принимай...", далее название какого-то "чудодейственного" препарата. Эта реклама должна подсказать сильной половине человечества средство, направленное на лечение простатита. Но так ли все просто - пошел в аптеку, купил лекарство от этого достаточно серьезного недуга, принял его... Попробуем разобраться. Сначала о терминах: что такое простатит? "Простатит - это синдром, который представлен симптомами, обусловленными наличием воспаления и (или) инфекционного процесса в предстательной железе. К числу симптомов относятся: терминальная дизурия, функциональные нарушения мочеиспускания, боль в области промежности, учащение мочеиспускания и боль во время эякуляции" ("Секреты урологии", Мартин И. Резник, Эндрю К. Новик, г. Санкт-Петербург, 2000 г.). Таким образом, простатит можно разделить на две большие группы - воспалительный (небактериальный) и инфекционный (бактериальный). Мы не будем с вами обсуждать лечение инфекционного простатита. В этих случаях требуется использовать, естественно, антибактериальную терапию, которую после проведения анализов назначит специалист. Но, как показывает практика, инфекционная природа простатита составляет всего 10-15% от общего числа обратившихся к врачу. А 70-75% страдают воспалительным простатитом, недугом, не имеющим возбудителя. Причиной же является, не удивляйтесь, образ жизни! И это особенно касается горожан - сидим, стоим, сидим. Если вернуться к воспалительной природе этого заболевания, то здесь много путаницы. Слово "воспаление" чаще всего объясняется, в том числе и врачами, как "переохлаждение". Иными словами, замерзли ноги или спина - и получили простатит. Но почему не бронхит, ринит или воспаление легких? Почему симптомы простатита связывают с переохлаждением, а не с застоем кровообращения в мышцах таза и тазового дна? На анатомическом уровне воспаление как реакция организма проявляется комплексом изменений, характеризующихся в основе своей нарушениями микроциркуляции, то есть прохождения крови по капиллярам. Стало быть, воспаление предстательной железы можно объяснить нарушением ее кровоснабжения. Кровеносные сосуды и микрососуды (капилляры) проходят через мышечную ткань. Недаром физиологи называют скелетную мускулатуру периферическим внутриорганным сердцем. Чем лучше работают мышцы, или, как я называю их, "мышечные насосы", тем лучше кровоснабжаются органы и ткани. Если же мышцы работают мало, то кровь, и прежде всего в капиллярах, застаивается. Таким образом, возникает нарушение микроциркуляции: застой - отек - боль в соответствующих органах, в данном случае в области промежности. Сама предстательная железа располагается между мочевым пузырем и мочеполовой диафрагмой. Мочеполовая и тазовая диафрагмы составляют мышцы полости малого таза - мышцы промежности. Предстательная железа буквально окружена мышцами. Я насчитал порядка 28 мышц, обеспечивающих прямо и косвенно кровоснабжение предстательной железы и полового члена. От этих мышц и зависит качество эякуляции и эрекции. Конечно, это акт рефлекторный, но если мышцы не готовы снабжать кровью нужные органы вовремя, возникает отек, а затем боль. Я не пойму, при чем здесь переохлаждение и простатит. Терморегуляция организма человека также является условно-рефлекторной реакцией. Даже без специальной тренировки организма, называемой закаливанием, в ответ на внешнее воздействие холода кожные сосуды сужаются, теплоотдача ограничивается, а теплопродукция повышается, то есть усиливается микроциркуляция. Но если мышцы работают мало, например мышцы тазового дна (промежности), то и капилляры работают слабо из-за атрофии мышц. Вы только подумайте: 28 мышц непосредственно отвечают за кровоснабжение органов малого таза! К ним можно добавить мышцы живота и нижней части спины. Мы сидим, стоим и снова сидим. Неработающие мышцы атрофируются, и одновременно с этим происходит ухудшение кровоснабжения органов, в данном случае - предстательной железы, которая нуждается в регулярном притоке "свежей" крови. Кто из вас, мужчин, глубоко приседает хотя бы 3 раза в неделю, допустим, по 100 раз подряд? Сделайте для себя этот тест. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, прямые руки выше головы - это исходное положение. Начните глубоко приседать (таз опускается ниже коленей). Если сможете присесть 100 раз - похвально, но если ноги будут болеть 2-3 дня, то это свидетельствует о слабости мышц, а значит, и слабости кровотока от ног к тазу. К 40-50 годам человек теряет от 30 до 50% мышечной массы. Особенно это касается больших мышечных групп, к которым относятся ноги. В 20-30 лет простатит чаще инфекционный. В 40-50 - результат образа жизни. Хотите избавиться от простатита - регулярно приседайте. Чем больше, тем лучше. Если добавите упражнения на мышцы брюшного пресса: например, сидя на полу, перекрестные движения прямыми ногами ("ножницы"), руки на полу или перед грудью - 30 секунд или по 20 раз каждой ногой; а также на мышцы нижней части спины - лежа на животе, руки вдоль тела, упираясь ладонями в пол - подъем прямых ног 20 раз, то вы избавитесь от этого недуга без антибиотиков, многочисленных противовоспалительных препаратов и "Виагры". Но помните - первое время мышцы, в том числе и промежности, будут болеть. Сергей Бубновский, кандидат медицинских наук, г. Москва. ЗОЖ: А еще хорошо к рекомендациям Сергея Михайловича добавить "хождение на ягодицах". Мы об этом упражнении много писали. Для женщин - хорошо, для мужчин - еще лучше.

Источник: https://z0j.ru/article/a-765.html

 

 

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Летний топ крючком из мотивов

Среда, 01 Сентября 2021 г. 20:45 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***топы, жилеты, болеро, митенки

Метки:  

Болеро с пушистой отделкой

Среда, 01 Сентября 2021 г. 20:45 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***топы, жилеты, болеро, митенки

Метки:  

Пуловер с узорами со снятыми петлями спицами

Среда, 01 Сентября 2021 г. 20:45 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пуловера, джемпера, кардиганы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Свободный пуловер с шишечками спицами

Среда, 01 Сентября 2021 г. 20:43 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пуловера, джемпера, кардиганы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Вязаный жилет спицами с узором «Косы»

Среда, 01 Сентября 2021 г. 20:41 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***топы, жилеты, болеро, митенки

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лечил аденому - понизился сахар. Рецепты ЗОЖ.

Среда, 01 Сентября 2021 г. 20:40 + в цитатник


В июне 2006 года мне исполнилось 82 года. Я инвалид Великой Отечественной. Живу один. Но с 1999-го у меня появился друг - ЗОЖ. Когда получаю вестник, начинаю читать с карандашом в руках. Интересные рецепты выписываю в специальную тетрадь. У меня восемь болячек, но писать о них не буду. Хочу только сказать, что, как выписал ЗОЖ, перестал ходить в поликлинику, моим врачом стала газета. И очень удачным. Если один рецепт не помогает, пробую другой. До сих пор работаю на огороде сам, сажаю всего понемногу, угощаю родственников и близких. К 8 Марта подарил подписку ЗОЖ дочери и 75-летней племяннице. В ЗОЖ пишу впервые. Заставил случай, который может быть интересен и другим читателям. Прочел в вестнике о лечении аденомы предстательной железы луковой шелухой: горсть шелухи промыть, залить 0,5 л кипятка, кипятить на маленьком огне 3-5 минут, настаивать час, процедить, принимать по стакану трижды вдень. Стал лечить аденому... и вылечил сахарный диабет. Пил луковую настойку 25 дней и чувствовал себя нормально. Затем сдал анализ крови на сахар, результат - 4,4 ед. И уже около года сахар держится от 4,4 до 5,5. Причем диету не соблюдаю. В марте повторил лечение. Раньше принимал по полторы таблетки от диабета два раза в день, а сейчас - по одной таблетке, и то не всегда.

 
Сагателян А.Х.


 

 

 

Рубрики:  рецепты народной медицины
здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА - КАК СРЕДСТВО КРАСОТЫ

Вторник, 31 Августа 2021 г. 13:58 + в цитатник
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Болезни от нервов — проще предотвратить, чем вылечить

Вторник, 31 Августа 2021 г. 13:58 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Женская ажурная кофточка спицами

Вторник, 31 Августа 2021 г. 13:58 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***кофты, блузки

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Пинетки спицами

Вторник, 31 Августа 2021 г. 13:57 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Вязаная сумка из мотивов крючком

Вторник, 31 Августа 2021 г. 13:57 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***варежки, перчатки, сумочки, украшения

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Красивый узор со схемкой, вяжем спицами

Вторник, 31 Августа 2021 г. 13:56 + в цитатник
Рубрики:  узор спицами

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в ира_пичурова
Страницы: 1001 ... 773 772 [771] 770 769 ..
.. 1 Календарь