-Цитатник

Какие вещи приносят счастье - (0)

Какие вещи приносят счастье ЧТО ЖЕЛАТЕЛЬНО И ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ИМЕТЬ В ДОМЕ Что ...

Почему водка - самая универсальная вещь в быту? - (5)

Почему водка - самая универсальная вещь в быту? Водка – напиток неоднозначный. Пить ее, ...

Колокольчики Елены Зотовой - (0)

красиво Колокольчики Елены Зотовой

Казаки (драма, реж. Василий Пронин, 1961 г.) - (1)

Казаки (драма, реж. Василий Пронин, 1961 г.) По одноименной повести Л.Н.Толстого. Несмотря на ...

Ночь на Ивана Купала - (1)

Ночь на Ивана Купала Ой,загадочная и таинственная, Колдовская ночь к нам пришла! Как шаманка...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии дети ноября
дети ноября
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0
Посмотреть все фотографии серии фото 1
фото 1
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ира_пичурова

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 70) Креативные_идеи Женское_Здоровье Собаки ФОНЫ_для_НАС Красота_дневников Юлька_Савичева Рамки_для_днева Вязаный_вальс Шагая_по_Москве Помогалка_дневникУ Темы_и_схемы Ваш_дизайн Рецепты_домохозяек полезные_игрушки Мой_пушистый_друг Наши_рецептики Live_Memory Вышивка_крестиком Лучшие_схемы_на_ЛИ-РУ ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ О_детях вязалочки мир_красивых_поделок_и_изделий леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Всем_Вкусно Лучшие_рецепты_интернета Царство_Кулинарии Всё_для_блога Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Стильное_вязание Мир_вязальщиц_ЛиРу Привет_Подружка МУЗЫКА_НА_ЛЮБОЙ_ВКУС стихи_в_рамочках ОСЕНЬ_и_ЗИМА Интересно_об_АВТО Неудержимые_ручки Школа_Пограничье Аватары_для_всех ЛиРу Аватары Полуостров_Крым КлипАРТ ЛЮБИМЫЙ_ПРАЗДНИК Картинки_для_днева Фото_храмов НАШ_САД Стихи_любимых_поэтов Индийское_кино Рецепты All_About_Kids Собаководы_России Всё_для_дома_и_дачи Тереза_Тенг Вязание_спицы_и_крючок Я_-_МАСТЕРИЦА ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Моя_кулинарная_книга Украшения_для_дневничка Мировая_Кулинария Шедевры_от_Маришки Мир_анимации Всё_для_-_блога ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Только_для_женщин Frondam OSINKA_CLUB ВСЁ_ОТ_ДИЗАЙНЕРА соо-шпаргалка
Читатель сообществ (Всего в списке: 14) AVON ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ Вязание_крючком Учимся_вместе_ЛиРу Школа_Иггдрасиль Обитель_Тьмы Fantasy_Arts WiseAdvice Рецепты_домашней_кухни О_Самом_Интересном Школа_славянской_магии Рецепты_блюд Рукодельницам_и_мастерицам Схемы-вязания

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2014
Записей: 50042
Комментариев: 5051
Написано: 56657





Детский костюм на 1-2 года

Вторник, 16 Января 2018 г. 22:58 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Вязание перчаток без пальцев

Вторник, 16 Января 2018 г. 22:57 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Вторая жизнь капроновых колгот - полезные уловки для дома и дачи

Вторник, 16 Января 2018 г. 22:57 + в цитатник
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Элегантный джемпер в полоску

Вторник, 16 Января 2018 г. 22:56 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пуловера, джемпера, кардиганы

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Вязаный жилет. Узором зигзаг.

Вторник, 16 Января 2018 г. 22:55 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***топы, жилеты, болеро, митенки

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как избавиться от мокроты и слизи в груди и горле (Мгновенное облегчение)

Вторник, 16 Января 2018 г. 22:51 + в цитатник
Рубрики:  рецепты народной медицины
здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Джемпер мохеровый спицами

Вторник, 16 Января 2018 г. 22:51 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пуловера, джемпера, кардиганы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Пуловер с рукавом 3/4

Вторник, 16 Января 2018 г. 22:50 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пуловера, джемпера, кардиганы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Незабываемые на вкус огурчики в "пражской" заливке

Вторник, 16 Января 2018 г. 22:48 + в цитатник
Рубрики:  КОНСЕРВАЦИЯ/***соленья

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 3 пользователям

Вязаный жилет

Вторник, 16 Января 2018 г. 22:45 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***топы, жилеты, болеро, митенки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Пончо и шарф-петля из пряжи секционного крашения спицами

Вторник, 16 Января 2018 г. 22:45 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***шарфы, шали, манишки, снуды, палантины, накидки
ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пальто, пончо, куртки, кейп

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Чехол на кружку спицами - стильный подарок

Вторник, 16 Января 2018 г. 22:44 + в цитатник

Не знаете, что подарить друзьям, или коллегам по работе — есть замечательный вариант подарка — чехол на кружку спицами. Такой оригинальный чехол для кружки, его ещё называют «холдером» — вяжется быстро, из любых ниток. Украсить такой чехол можно как просто узором (что очень модно), так и пуговицами, бисером, лентами, фигурками из фетра, кожи, кожзама, и так далее. Такие вязаные чехлы в продаже стоят дорого, можете убедиться в этом сами, если посмотрите на любом европейском сайте. У нас есть хорошая возможность сделать себе или друзьям интересный подарок.

5774028_chehol1 (700x496, 33Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание для дома

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Мужской пуловер с рельефным узором

Вторник, 16 Января 2018 г. 22:44 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

РОДИТЕЛЬСКИЕ МОЛИТВЫ, ЧТОБЫ У ДЕТЕЙ ВСЕ В ЖИЗНИ ПОЛУЧИЛОСЬ

Вторник, 16 Января 2018 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОДИТЕЛЬСКИЕ МОЛИТВЫ, ЧТОБЫ У ДЕТЕЙ ВСЕ В ЖИЗНИ ПОЛУЧИЛОСЬ


Каждой женщине на заметку! Материнская молитва со дна моря поднимает!



Родителям в молитвах, чтобы у детей все получилось тоже нужно конкретизировать, что же именно вы желаете своему ребенку.


op4rejNDFDhrdh



Читать далее:

Рубрики:  молитвы

Метки:  

ШАПОЧКА - ОБОДОК

Вторник, 16 Января 2018 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Galinka16 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАПОЧКА - ОБОДОК
 

6009459_ (400x381, 73Kb)

 

ШАПКА СВЯЗАННАЯ СПИЦАМИ.

 
Еще одна интересная модель шапочки
связанная в виде ободка.
 
Красиво и оригинально смотрится
отделка макушки.
 
Основным узором являются косы
расположенные по всей окружности
головы.
 
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***шапки, платки,панамки, береты,повязки

Метки:  

Детская шапка «Бант» спицами | Baby hat knitting patterns «Bow»

Вторник, 16 Января 2018 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская шапка «Бант» спицами | Baby hat knitting patterns «Bow»



Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
вязание /видео-уроки/

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

КАЛАНХОЭ И ВОДКА - ДЛЯ СУСТАВОВ НАХОДКА

Вторник, 16 Января 2018 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЛАНХОЭ И ВОДКА - ДЛЯ СУСТАВОВ НАХОДКА

Хочу поделиться с читателями своим способом лечения боли в суставах. В мои 80 лет они уже дают о себе знать. А этим рецептом мне удалось вернуть подвижность суставов и устранить сильную тяжесть в ногах.

4843185_14_03 (600x380, 223Kb)

Думаю, многим известно ощущение тяжести в ногах и ломоты в суставах. Это состояние никого не щадит. А после нелегкого трудового дня боль и вовсе бывает нестерпимой. Ощутила и я на себе это с прошлой осени после сбора урожая. Обычно через время боль утихала, а в тот раз даже передвижение по комнате было мучительным.

Тогда дочь посоветовала мне один рецепт, который стал настоящей находкой в лечении моего недуга. Решила проверить на себе его действие, так как терпение было на исходе, а движение − это все-таки жизнь.

Для приготовления лечебной настойки потребовалось всего лишь два натуральных компонента − каланхоэ и водка. Чтобы сделать состав, нужно мелко нарезать листья каланхоэ и засыпать их в банку объемом 0,5 л до половины.

Затем следует залить каланхоэ водкой по горлышко банки. Такое средство настаивают в течение 10 дней в темном помещении. При этом важно периодически размешивать кашицу из листьев. По прошествии положенного срока лечебный состав нужно процедить. Тогда он готов к применению по назначению.

Я использовала настойку так: растирала ноги от стоп до коленей, особое внимание уделяя больным суставам.

Далее укутывала ноги теплой и мягкой тканью на 30 минут. За это время настойка из водки и каланхоэ согревала суставы, и боль с каждым разом отступала. Учитывая свой возраст, я не ждала полного излечения от беспокоящего меня недуга. Но подвижность суставов все-таки удалось вернуть.

Теперь, когда при сезонном изменении погоды появляется ноющая боль, я на несколько дней возвращаю свои лечебные процедуры. И все проходит.

Надеюсь, мой способ лечения поможет и кому-то еще. Ведь каждому из нас хочется оставаться здоровым и радостным.

Источник

Рубрики:  рецепты народной медицины

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

СОЛНЫШКИ ИЗ ТВОРОГА

Вторник, 16 Января 2018 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОЛНЫШКИ ИЗ ТВОРОГА

СОЛНЫШКИ ИЗ ТВОРОГА

Солнышки из творога

http://vkusgyzni.com/blog/43586595549/Solnyishki-iz-tvoroga?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_76&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1&tmd=1

Хочу предложить позитивный десерт, очень вкусный и полезный! Дети от него в восторге, да и взрослые не отказываются от него никогда!

От одного вида этого творожного десерта поднимается настроение, а готовится он очень быстро, на раз-два.

Ингредиенты

творог ------------500 г
сахар ---------4 ст.л.
яйца куриные ----2 шт.
крупа манная ----6 ст. л.
мука ----------2 ст.л.
персики (в сиропе) ----250 г
кукурузные палочки --3 пачки
ванилин -----по вкусу
сыр плавленый (шоколадный) по вкусу

Процесс приготовления:   

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/***десерт, торты, пирожные, конфеты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КАК ЗАСОЛИТЬ СЕЛЕДКУ. Секрет приготовления вкусной селедочки

Вторник, 16 Января 2018 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЗАСОЛИТЬ СЕЛЕДКУ. Секрет приготовления вкусной селедочки

КАК ЗАСОЛИТЬ СЕЛЕДКУ. Секрет приготовления вкусной селедочки

kanape_prazdnichnoe_s_seledkoi (660x478, 51Kb)

А какая получается вкуснятина… Больше никогда не покупаю магазинную соленую селедку! Скажу вам более… этот рецепт великолепно подходит для засолки скумбрии и любой красной рыбы. 
 
Ингредиенты 
- сельдь – 1 кг; 
- поваренная соль – 6 стол. ложки без горки; 
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/***закуски, бутерброды, суши

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мудрые цитаты, как добрые подсказки

Вторник, 16 Января 2018 г. 06:45 + в цитатник
Это цитата сообщения АРИНБЕРД [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрые цитаты, как добрые подсказки



1.
3BuOspCPEYk (550x550, 226Kb)

2.
6mNUeBhfv5w (700x700, 391Kb)

3.
6wNd-XGAMo8 (639x642, 237Kb)

4.
8s3C_a3GlQU (700x700, 274Kb)

5.
1211_1063676437014896_3692551563975597447_n (605x449, 149Kb)

6.
1487_557030904472680_7649437894599601358_n (604x428, 269Kb)

7.
16577_702907053058431_95459316_n (604x429, 198Kb)

8.
1010131_285626021613171_1859529103149174849_n (604x377, 156Kb)

9.
1505102_864921476958563_6921899158577324775_n (480x299, 75Kb)

10.
10307384_304019033107203_4831532710681084122_n (604x400, 189Kb)

11.
10372570_295024710673302_5544310099126127331_n (598x425, 190Kb)

12.
10675664_1052576251458248_3968271803329177836_n (643x409, 185Kb)

13.


14.
12190085_987458667970007_8327153706409176100_n (640x640, 152Kb)

15.
12342518_850198941764150_931384177329800157_n (536x200, 67Kb)

16.
12049211_517527288423042_7659329588850248606_n (700x525, 391Kb)

17.
12439441_1063676797014860_326120043191842202_n (400x378, 98Kb)

18.


19.
12496463_873356959448348_8600237219779194524_o (700x584, 497Kb)

20.
12509714_876265762490801_481431524698040585_n (592x412, 169Kb)

21.
12790907_1052756091440264_1137803570575782050_n (620x464, 45Kb)

22.
12809768_1049816448400895_1084891670193254606_n (604x334, 106Kb)

23.
12821364_1047434975305709_5846360549821872127_n (512x480, 129Kb)

24.
13620008_632703513572085_2925568274084181718_n (542x395, 148Kb)

25.
15284897_1908218619407473_3084146033329655875_n (604x604, 109Kb)

26.
15622162_1149392368511471_60529458892562894_n (548x392, 164Kb)

27.
15941406_1838600536402743_6036046219703962322_n (604x326, 53Kb)

28.
16114996_930196080445343_8482298574602381243_n (600x549, 470Kb)

29.
18921849_1017034538428163_7708456675877367548_n (524x395, 269Kb)

30.
19274989_1026844290780521_5773037000318846876_n (401x472, 268Kb)

31.
20597178_2051145191781481_6726881706732894614_n (604x591, 79Kb)

32.
20842139_2057566294472704_6950872437583413815_n (700x464, 346Kb)

33.
20915072_2060844957478171_2719759677445067317_n (640x448, 169Kb)

34.
20993876_1065577846907165_1122899813065718317_n (564x547, 374Kb)

35.
21105435_2063957067166960_4932633087686536017_n (500x493, 277Kb)

36.
21271239_2069512619944738_7101558115363025574_n (700x464, 397Kb)

37.
21272646_2069855716577095_2390827323245655670_n (700x464, 310Kb)

38.
21463186_496461614023397_8912646386945966475_n (516x328, 158Kb)

39.
21558953_499553170380908_5206780837305193902_n (426x431, 73Kb)

40.
21731049_2076563782572955_8132736762633678755_n (700x464, 157Kb)

41.
21761509_499730680363157_7931489856804555317_n (629x476, 145Kb)

42.
22788734_2099103540318979_7303409172934444482_n (700x417, 408Kb)

43.
gfoAYIrFICQ (604x568, 231Kb)

44.
I7X5-2S5Y9Q (479x320, 125Kb)

45.
iuyGZXHQJZ8 (600x600, 413Kb)

46.
ucCTCby9UDY (700x700, 308Kb)

47.
V5g6UGGinGU (600x600, 241Kb)

48.
WMQ0R2cURXs (604x604, 249Kb)

49.
Ym28JAheQKQ (700x700, 333Kb)

50.
-zYug5zQW8g (604x604, 466Kb)

Рубрики:  интересное

Метки:  

Эвон как!

Понедельник, 15 Января 2018 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

эвон как!)

Kj8Ch85ky_s (484x604, 112Kb)
Кризализм - чувство защищенности и покоя, которое испытываешь в тёплом и сухом доме, когда за стенами бушует непогода.
Рубрики:  семья, психология, отношения, философия
наш дом, наша дача, своими руками

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

18 замечательных идей для вашей дачи

Понедельник, 15 Января 2018 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18 замечательных идей для вашей дачи

dizajn-dachnogo-uchastka-foto-10

читать далее

Рубрики:  сад, огород
наш дом, наша дача, своими руками

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Любимые с детства: 10 супов с фрикадельками

Понедельник, 15 Января 2018 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Желнов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимые с детства: 10 супов с фрикадельками
 

Суп с фрикадельками можно сварить менее, чем за полчаса. А добавить в такой суп можно все, что душе угодно, создавая таким образом огромное количество новых супчиков. Горох, фасоль, кислая капуста, томаты, вермишель, сыр, яйцо или болгарский перец - все это отлично сочетается с фрикадельками, которые также можно создавать из разных видов мяса, птицы или рыбы! 

Предлагаем десять простых рецептов супов с фрикадельками, в том числе - на скорую руку, которые отлично вас насытят, согреют и на десяток минут вернут в детство. Кстати, чтобы сократить время приготовления базовых блюд - фарша или фрикаделек, бульона - приготовьте их заранее и храните в морозилке или холодильнике. Овощи лучше заморозить в сезон или купить пачку замороженных и держать под рукой в морозилке, это очень удобно, дешево, к тому же, позволит сэкономить время.

Итак, просто кликните по ссылке-названию и вы увидите подробный рецепт с пошаговыми фотографиями.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/***первые блюда

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как отмыть супер-клей засохший на руках

Понедельник, 15 Января 2018 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отмыть супер-клей засохший на руках

1.Опустите пальцы, которые у вас в клее в воду, намочите.
2.Затем положите немного соли на супер-клей.
3.Добавьте еще немного воды на соль.
4.А теперь втирайте соль в течение одной минуты в проблемное место.
5.Должна образоваться белая паста
6.Вымойте ваши руки, и от клея не останется и следа.



1.
5T3RWKRhbDk (500x348, 102Kb)
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Рыба по-гречески - так понравилась, что готовлю её каждый четверг!

Понедельник, 15 Января 2018 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба по-гречески - так понравилась, что готовлю её каждый четверг!

Как приготовить рыбу в духовке, чтобы она осталась сочной и нежной и не засохла? Попробуйте запечь рыбу по-гречески!

Ох уж эта греческая рыба! Нежная и сочная рыба по гречески в духовке запеченная - попав на стол один раз, станет вашим любимым блюдом!

 



7721 (267x400, 81Kb)  7721 (267x400, 81Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/***вторые блюда

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов

Понедельник, 15 Января 2018 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Синтез [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов

Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.

4 упражнения для здоровья позвоночника
  •  
  •  
  •  
 

1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»

Улучшает кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.

Исходное положение: Лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.

Выполнение упражнения: Медленно согните ноги в коленях, подтягивая пятки к ягодицам, но при этом не отрывая их от пола. Поднимите голову над полом, не отрывая позвоночник и потянитесь руками к коленям. Когда кончики пальцев дотронутся до коленей, зафиксируйте это положение на 1-2 минуты. Представьте, как через все тело льется мощный поток живительной Энергии. Затем вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь 1-2 минуты.

 

4 упражнения для здоровья позвоночника                                    2. Упражнение для позвоночника «Ивовая ветка»

Оздоравливает позвоночник, уменьшает боли в спине и улучшает сердечную деятельность.

Исходное положение: Стоя, ноги широко, ступни параллельно друг другу. Все внимание сосредоточено на теле. Как и в упражнении «Лист дерева» ощутите внутри пустоту и свою невесомость.

Выполнение упражнения: Положите ладони на спину в область почек, пальцы соприкасаются в районе крестца. Медленно начинайте запрокидывать голову назад, постепенно прогибаясь в позвоночнике. Когда почувствуете предел своих возможностей, просто опустите свободно руки вниз, сохраняя прогиб. Ваше тело начнет самопроизвольно покачиваться, подобно ветке ивы, склонившейся над озером. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, затем верните ладони на поясницу и примите исходное положение, осторожно распрямляя позвоночник.

 

4 упражнения для здоровья позвоночника
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

3. Упражнение для позвоночника «Тетива лука»

Улучшает кровообращение, очищает от солевых отложений в области позвоночника

Исходное положение: Стоя на коленях, руки опущены вдоль тела.

Выполнение упражнения: Осторожно прогнуться в позвоночнике назад и обхватить руками ноги за обе щиколотки. Зафиксировать положение не менее, чем на 5 секунд. Вернуться к исходной позиции. Повторите упражнение 3-10 раз, начиная с маленького количества повторов и увеличивая по мере своего самочувствия.

 

4 упражнения для здоровья позвоночника
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

4. Упражнение для позвоночника «Виноградная лоза»

Улучшает гибкость и кровоснабжение позвоночника.

Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плечь, ноги расслаблены.

Выполнение упражнения: Помассируйте руками область поясницы, представляя, как позвоночник становится гибким и пластичным. После сделайте энергичный наклон вперед, но без рывков и резких движений. Энергично, но плавно. Постарайтесь достать руками до пола. Ноги не сгибайте в коленях, но и не напрягайте их — они должны оставаться мягкими. Вернитесь в исходное положение. Затем выполните несколько энергичных, но плавных наклонов влево-вправо.

 

4 упражнения для здоровья позвоночника
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Все 4 упражнения для позвоночника делайте ежедневно. Это займет совсем немного времени, но подарит не только здоровье позвоночника, но и здоровье всего организма. Будьте здоровы!опубликовано econet.ru

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Комплект для девочки - шапочка и шарф

Понедельник, 15 Января 2018 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Алекса-15 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект для девочки - шапочка и шарф


Размер:
обьем головы 53-56 см
длина шапочки 26 см
На данную модель использована:
пряжа Alize Lana Gold-150-200 гр( в зависимости от длины шарфа)
круговые спицы № 3,5 и № 4,спицы № 4,5.
Узоры:
Mедовые соты ( четное число петель)
1-й ряд( лиц.): с2пр(=снять 1 петль на вспомагательную спицу за работой,1 лиц.,1 лиц.со вспом .спицы),с2вл( =снять 1 петлю на вспом.спицу перед работой,1 лиц.,1 лиц.со вспом.спицы)
2-й ряд:4 изн.
3-й ряд:с2вл,с2пр.
4-й ряд:4 изн.
Повторять 1-4 р.узора .

2. Большая коса( четное количество петель)
1-й ряд:12 лиц.
2-6-й ряды:по узору как смотрят петли.
7-й ряд:с6вл( =снять 3 петли на вспом.спицу перед работой,3 лиц.,3 лиц.со вспом.спицы),6 лиц.
8-14-й ряды:по узору как смотрят петли
Повторять 1-14 р.узора .
При желании можно изменить количество петель в косе,соответственно количество рядов в раппорте.

Шапочка
На круговые спицы № 3,5 набрать 80 петель ( набор петель Итальянский набор петель 1 р,2-й ряд,3-й ряд,4-й ряд ),5-й ряд-*1лиц,следующие две петли меняем местами,1 лиц.,2 изн.*.Проще говоря,должна получиться резнка 2/2.Повторяем от* и до*.Заканчиваем ряд 2 изн.Провязываем резинку 6 см.
В следующем ряду делаем прибавки следующим образом:*1 лиц из протяжки,2 лиц, 1 лиц из протяжки( формируется цепочка из 4х петель),2 изн.,2лиц.,2изн.,1 лиц из протяжки,2 лиц,1 лиц из протяжки,2 изн.,2лиц.,2изн.*( формируется коса).Повторяем от* и до* еще 4 раза.Получается 100 петель.
Далее переходим на спицы № 4 и вяжем следующим образом: *4 петли узора Mедовые соты,2 изн,12 петель узора Большая коса,2 изн.*Повторяем от* и до*еще 4 раза.Получается 5 кос и 5 медовых сот и между ними дорожки из 2х изн..Раппорт состоит из 20 петель и 14 рядов узора.Повторяем узор до желаемой длины изделия.В данном случае модель шапочки похожа на шапочку -чулок ,узор провязываю 12 см.После перекрещения косы,провязываю еще 3 ряда по рисунку и начинаю формировать макушку.Провязываем следующим образом:

4 петли узора Mедовые соты,2 изн.,2 вместе лицевой скрещенной ,8 лиц.,2 вместе провязать лицевой ,2 изн.,так вязать до конца ряда( т.е. убавки делаются с обеих сторон большой косы).В итого получилось 90 петель.Следующий ряд и все четные по рисунку как смотрят петли.
4 петли узора Mедовые соты,2 изн.,2 вместе лицевой скрещенной ,6 лиц.,2 вместе провязать лицевой ,2 изн.,так вязать до конца ряда.Итого 80 петель.
4 петли узора Mедовые соты,2 изн.,2 вместе лицевой скрещенной ,4 лиц.,2 вместе провязать лицевой ,2 изн.,так вязать до конца ряда.Итого 70 петель.
4 петли узора Mедовые соты,2 изн.,2 вместе лицевой скрещенной ,2 лиц.,2 вместе провязать лицевой ,2 изн.,так вязать до конца ряда.итого 60 петель.
4 петли узора Mедовые соты,2 изн.,2 вместе лицевой скрещенной ,2 вместе провязать лицевой ,2 изн.,так вязать до конца ряда.Итого 50 петель.
4 петли узора Mедовые соты,2 изн.,2 вместе лицевой скрещенной ,2 изн.,так вязать до конца ряда.Итого 45 петель.
4 петли узора Mедовые соты,2 вм.изн.,1 лиц. ,2 вм.изн.скр..,так вязать до конца ряда.Итого 35 петель.
4 петли узора Mедовые соты,3 вм .лиц.( поменять местами 1-ю и 2-ю петлю,чтобы лиц.петля оказалась по центру и провязать 3 петли вм.лиц.) .так вязать до конца ряда.Итого 25 петель.
2вм.лиц.1 изн. так вязать до конца ряда.Итого 20 петель..
2 вм.лиц.
Протянуть через оставшиеся 10 петель нить.

При желании можно пришить помпон или кисть.Если ребенок небольшой,можно сделать шапочку меньше длиной ,так как шапочку-чулок ребенку тяжеловато выкладывать самому.Еще предложения :так же можно в большой косе перекрещивания делать в каждом пятом ряду,а не в седьмом , как в этом описании.Можно поменять узор медовых сот и узор больших кос.Можно взять спицы потоньше,шапочка будет поплотнее.Можно шапочку сделать двойной,при итальянском наборе не составит труда набрать внутри петельки.

Описание шарфа из комплекта( схема).

На спицы № 4,5 набрать 32 петли и вязать по схеме ( повторять с 13го по 27й.ряд) Схема соответствует узору на шапочке и обозначения указаны в описании шапочки( медовые соты,большая коса)Вязать до желаемой длины.В данной модели длина шарфа составляет 175 см..Закончить косу в шарфе аналогично началу схемы,только перекрещивания делать в обратном направлении.

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  

Verena 1991-03 - Оверсайз пуловеры - инструкции на русском языке

Понедельник, 15 Января 2018 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Verena 1991-03 - Оверсайз пуловеры - инструкции на русском языке

https://fotki.yandex.ru/users/alyona-merletto/album/239118/
 

 
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пуловера, джемпера, кардиганы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Что означает маркировка шин

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что означает маркировка шин

- Все возможные обозначения:


На боковине любой покрышки можно увидеть множество разных символов – цифры, буквы, значки и т.д. Зная, как расшифровать эти обозначения, вы получите о шине самую исчерпывающую информацию.

1. Самый важный параметр. Так указывается размер шины. Первая цифра в индексе обозначает ширину покрышки в миллиметрах, вторая – высоту профиля в процентах от ширины. Далее следуют буква, сообщающая о конструкции шины, и цифра, говорящая о посадочном диаметре покрышки в дюймах.
Например, обозначение 195/65 R15 расшифровывается так: ширина шины 195 мм, высота профиля – 126,75 мм (65% от ширины), R – покрышка радиальной конструкции (есть еще диагональные, но они сегодня практически не встречаются), посадочный диаметр для установки на диск - 15 дюймов.
Иногда в подобном индексе отсутствует указание на высоту профиля (например, 195 R15). Это значит, что его величина превышает 80%. Такие шины называются полнопрофильными. Зачастую ими комплектуются легкие коммерческие грузовички и фургоны.

2. Индекс или коэффициент нагрузки. Обозначается цифрами от 0 до 130, но наиболее распространенный диапазон – от 71 до 110. Причем каждому сочетанию соответствует своя допустимая нагрузка на шину в килограммах.
Иногда производители указывают непосредственно на шине ее грузоподъемность (в частности, это обязательно для шин, допущенных к продаже в США). В этом случае на боковине можно увидеть надпись Max Load и значение нагрузки в килограммах и английских фунтах. Например, Max Load 515kg (1135lbs).

Индекс Нагрузка, кг
71 345
72 355
73 365
74 375
75 387
76 400
77 412
78 425
79 437
80 450
81 462
82 475
83 487
84 500
85 515
86 530
87 545
88 560
89 580
90 600
91 615
92 630
93 650
94 670
95 690
96 710
97 730
98 750
99 775
100 800
101 825
102 850
103 875
104 900
105 925
106 950
107 975
108 1000
109 1030
110 1060

3. Индекс скорости.

Читать далее...
Рубрики:  техника, автомобили

Метки:  

Cвитер "Эра Дракона-Рассвет"

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cвитер "Эра Дракона-Рассвет"




920cad7927a02a202e1640190e-odezhda-vyazanyj-sviter-era-drakona-rassvet (420x560, 271Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***свитера, жакеты, туники, худи

Метки:  

Пуловер с жаккардовым узором спицами. - Пуловеры женские спицами - Вязание спицами - Каталог статей - Вязание спицами и крючком

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Натуся484 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с жаккардовым узором спицами. - Пуловеры женские спицами - Вязание спицами - Каталог статей - Вязание спицами и крючком

http://knit-crochet.ru/publ/vjazanie_spicami/pulovery_zhenskie_spicami/pulover_s_zhakkardovym_uzorom_spicami/4-1-0-198



1.
V15_02-12 (455x700, 217Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пуловера, джемпера, кардиганы

Метки:  

ПУЛОВЕР СПИЦАМИ

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Росошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПУЛОВЕР СПИЦАМИ
 

подарочек для подружки готов!
 

5699778_20150804_12_59_12_2 (525x700, 99Kb)

5699778_ (700x631, 167Kb)5699778_20130625_110711_1 (575x700, 717Kb)

5699778_20130620_143446 (673x310, 440Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пуловера, джемпера, кардиганы

Метки:  

СВИТЕР "МАГИЯ ЛИСТОПАДА" СВЕТЛАНЫ ВОРОНОВОЙ

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Росошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СВИТЕР "МАГИЯ ЛИСТОПАДА" СВЕТЛАНЫ ВОРОНОВОЙ
 

 

СВИТЕР  "МАГИЯ  ЛИСТОПАДА"  СВЕТЛАНЫ  ВОРОНОВОЙ

4823956_201947e8de873920296u5463b (525x700, 319Kb)

 

201947-71bf3-73920287-m750x740-u11b11 (525x700, 382Kb)

Если помните, был такой свитерок:

 на фотохостинг →  на фотохостинг →  на фотохостинг → на фотохостинг →

   

 lana29.09

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***свитера, жакеты, туники, худи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Летний пуловер "Колоски" (автор-Venera)

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний пуловер "Колоски" (автор-Venera)



1.
п1 (700x437, 394Kb)

2.
п2 (700x525, 371Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пуловера, джемпера, кардиганы

Метки:  

Зимнее платьице

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимнее платьице

1 (500x488, 213Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  

Чудо-сарафанчики для принцесс

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-сарафанчики для принцесс

девочкам
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Накидка с капюшоном спицами.МК

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Накидка с капюшоном спицами.МК

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МК. Детский сарафан от Вязаный стиль от Анны

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариникка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК. Детский сарафан от Вязаный стиль от Анны


    









 
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
вязание /видео-уроки/

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Шикарная шаль спицами

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Екатерина1905 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная шаль спицами
 



1.
1-11 (589x604, 250Kb)

2.
9-2 (604x447, 99Kb)

3.
8-3 (700x518, 108Kb)

4.
7-4 (700x525, 111Kb)

5.
6-4 (604x453, 94Kb)

6.
5-6 (604x453, 112Kb)

7.
4-8 (604x453, 149Kb)

8.
3-14 (604x453, 144Kb)

9.
2-14 (476x604, 193Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***шарфы, шали, манишки, снуды, палантины, накидки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Печенье на пивном тесте

Суббота, 13 Января 2018 г. 21:17 + в цитатник
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Торт "Улей"

Суббота, 13 Января 2018 г. 21:17 + в цитатник
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/***десерт, торты, пирожные, конфеты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Эта мудрая женщина обвязала крючком светодиодный шнур. Результат сказочный.

Суббота, 13 Января 2018 г. 21:16 + в цитатник
Рубрики:  вязание /техника, приёмы вязания, сочетания цветов
интересное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как расправить пух в пуховике после стирки: 5 способов вернуть куртке первоначальный вид

Суббота, 13 Января 2018 г. 21:15 + в цитатник
Рубрики:  полезные советы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Ажурная туника от Оксаны Машковой

Суббота, 13 Января 2018 г. 21:15 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***свитера, жакеты, туники, худи

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Жёлтое летнее платье

Суббота, 13 Января 2018 г. 21:15 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***платья, костюмы, сарафаны

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Мастер-класс по вязанию клубнички крючком

Суббота, 13 Января 2018 г. 21:15 + в цитатник
Рубрики:  вязаные цветы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

На заметку, при вязании носков (Уроки и МК по ВЯЗАНИЮ)

Суббота, 13 Января 2018 г. 21:13 + в цитатник
Рубрики:  вязание /техника, приёмы вязания, сочетания цветов

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Плед спицами

Суббота, 13 Января 2018 г. 21:12 + в цитатник
Рубрики:  вязание для дома

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Вязаные подставки для пасхальных яиц

Суббота, 13 Января 2018 г. 21:12 + в цитатник
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
готовимся к Пасхе

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Пуловер спицами с вертикальным узором

Суббота, 13 Января 2018 г. 21:12 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН/***пуловера, джемпера, кардиганы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в ира_пичурова
Страницы: 1001 ... 349 348 [347] 346 345 ..
.. 1 Календарь