-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Сао

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.04.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 44




Не тратьте деньги на одежду... Тратьте деньги на путешествия... Какая разница, сколько лет вашим кедам, если вы гуляете в них по Парижу!


Видео о Праге

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 22:42 + в цитатник

Мои дорогие и любимые друзья поставьте мне класс за мое видео http://www.odnoklassniki.ru/video/11403463277


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Учим английский. Обращение к известному адресату

Среда, 23 Апреля 2014 г. 22:57 + в цитатник

Обращение к известному адресату

  • В качестве обращения к хорошо знакомым, близким людям независимо от возраста, если общаются равные между собой люди, чаще всего используются собственные имена:
     

Маргарита

 

Margaret

Эдуард

 

Edward

Рита

 

Meg, May, Margery, Peg, Rita

Эдик

 

Ed, Ned, Ted

Татьяна: Таня, Таня, Танечка

 

Elizabeth: Lisa, Elsie, Libby, Beth, Bet, Betty, Betsy, Bess, Bessie  
William: Will, Willie, Willy, Bill, Billy  
Edward: Ed, Eddie, eddy, Ned, Neddie, Neddy, Ted, Teddie, Teddy

 

 В английском языке также имеются уменьшительные суффиксы, которые придают именам лаковое звучание и имеют фамильярно - разговорную и положительную эмоциональную окраску. Справедливости ради следует отметить, что они далеко не так широко распространены в английском языке.

  • Фамильярно-грубых форм, аналогичных русским "Наташка", "Ленка",  в английском языке нет, равно как отсутствуют и формы обращения "Петровна", "Васильевич".
  • "Тетя" и "дядя" в английском языке функционируют лишь по отношению к родственникам
     

Тетя Поля  
Дядя Миша

 

Aunt Lucy  
Uncle Tom

 

 

  • Обращение по фамилии:
     

Товарищ Иванов

 

Mr + фамилия

Товарищ Петрова  

 

Mrs + фамилия мужа  
Miss + девичья фамилия

Иванов

 

Smith

Петров

 

Lewis

 

 

  • По фамилии обычно обращается учитель к ученику, офицер к солдату, обращаясь же к рабочему или служащему, вышестоящий начальник всегда скажет Mr + фамилия.и.
     

Гражданин Иванов

 

Mr + фамилия

Гражданка Петрова

 

Mrs + фамилия мужа  
Miss + девичья фамилия

Господин Смит

 

Mr Smith

ГоспожаГордон

 

Mrs Gordon. Miss Gordon,  
Ms Gordon

 

 

 

 

Рубрики:  Изучение иностранных языков, английский

Метки:  


Процитировано 1 раз

Английский, правила этикета, привлечение внимания

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 23:37 + в цитатник

Всегда интересовалась всевозможными методиками изучения иностранных языков.

Предлагаю некоторые интересные моменты о правилах этикета на английском языке

Привлечение внимания

  • Чаще всего для привлечения внимания используются следующие формы:
     

Простите!

 

Excuse me,...

Извините!

 

Pardon me,... 
I say! I say,... Say... 
Hi! 
Hey!

 

 Excuse meявляется общепринятой формулой при обращении к незнакомому человеку с просьбой объяснить, как пройти или проехать куда-либо, дать разъяснения по какому-либо вопросу и т.п. Excuse me, which is the way to the theatre from here? Excuse me также обычно употребляется, если вы хотите пройти к выходу в автобусе, метро и т.д. или на свое место в театре, кинотеатре и т.п.

В контексте предложенной ситуации Pardon me является одновременно и вежливой формой обращения, и извинением за беспокойство, которое вы можете причинить своими действиями, приблизительно соответствующая русскому "Посторонитесь, пожалуйста".

В отличие от русского языка, где имеется большое разнообразие слов и возгласов, которыми можно воспользоваться, если возникает необходимость  окликнуть незнакомого человека, который уже успел уйти на достаточно большое расстояние, в английском языке употребляется лишь несколько: I say! Say... (Послушайте!), или стилистически - сниженныеHi! или Hey! (Эй!). Если же незнакомей/незнакомка, чье внимание необходимо привлечь (забыл/а книгу, обронил/а перчатку, выронил/а кошелек и т.п.), находится близко, то к нему обращаются со словами Excuse me.

  • Стилистически повышенные формы:
     

Простите (Извините) за  
беспокойство.

 

Excuse me, ...  
I'm sorry to trouble you, but...

 

 Выбор формы обращения зависит и от содержания просьбы. Вторая форма обычно предваряет просьбу, требующую от лица, к которому она обращена, некоторого усилия или какого-либо действия (открыть окно, закрыть дверь, переставить вещи и т.п.) Например,I'm sorry to trouble you, but can/could you move up a bit?Но вышесказанное не исключает использование данной конструкции в качестве обращения с просьбами типа: I'm sorry to trouble you, but can you tell me the time?

  • Способом привлечения внимания может быть вежливый вопрос:
     

Скажите, пожалуйста...? 

 

Could you tell me..., please?  
Can you tell me..., please?

 

 И canи couldодинаково употребительны в контексте данной ситуации. Однако could звучит более вежливо и уважительно, так как подразумевает и не высказанную вслух говорящим фразу "если это вас не затруднит".

Извините, вы не скажите...?  
 

 

Excuse me, сan you tell me... (please)?

Извините, не могли бы вы сказать...?

 

Excuse me, could  you tell me...  (please)?

Простите, вы не знаете...?

 

Excuse me, do you happen to know...?  
Excuse me, could  you tell me...  (please)?

Будьте добры...

 

Please...

Будьте любезны...

 

Would you..., (please)?  
Would you mind..., (please)?

Не будете ли вы так любезны сказать...?

 

Would you be good (kind) enough to tell me..., (please)?  
Would you be so good (kind) as to tell me..., (please)?

Вы не можете (сказать)...?  
Не можете ли вы (сказать)...?  
Не могли бы вы (сказать)...?  
Вас не затруднит (сказать)...?  
Вам не трудно (сказать)...?

 

Can/Could you tell me... (please)?

Можно (вас) спросить?

 

May I ask (you) a question?

Можно задать вопрос?  
Разрешите вас спросить?

 

Can I have a word with you?

Можно вас (тебя) на минутку?

 

May I see you a moment?

 

 

  • Сигналом привлечения внимания может быть:
     

Послушайте!

 

Excuse me, ...  
I say! I say, ...  
Hi!  
Hey!  
Here!  
Hey there!  
Look (here)! See here!

 

 Look here! иногда предваряет высказывание, выражающее протест, недовольство кем-либо или чем-либо, упрек кому-либо и т.п. Например, Look here, you can't talk to me like that! или:Послушай, ты не брал мои конспекты? Look here, you didn't take my notes by any chance?

  • В речевом этикете военных при обращении к старшим по званию употребляется фраза:
     

Разрешите обратится!

 

I beg your pardon, sir.  
(Или просто: Sir!)

 
Рубрики:  Изучение иностранных языков, английский

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Едоша, живи и богатей

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 21:26 + в цитатник

хотела бы поинтересоваться? у вас есть работа? вас устраивает доход? хочу предложить подработку в сети интернет, вас интересует? вы хотели бы покупать продукты питания и зарабатывать на этом? если хотите могу выслать вам видео с презентацией нашей компании. наша команда МИЛЛИОН С ЕДОШЕЙ поможет вам выйти на втором месяце на доход 50 000 рублей.

getImage (604x397, 73Kb)
Рубрики:  Деньги и богатство

Метки:  

Маски для лица

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 20:43 + в цитатник

Маска со сметанойСметана делает кожу мягкой и бархатистой. Легко впитывается и почти не оставляет жирного следа, сметанные маски улучшают кровообращение в коже и обмен веществ, обладают тонизирующим и отбеливающим эффектом. Главное достоинство сметанных масок в том, что сметана замечательно проводит все свои полезные компоненты в глубокие слои кожи.

Абрикосовая. Мякоть 3 абрикосов смешать с 1 ст. ложкой сметаны, 1 ст.л. растительного маcла и взбитым белком. Нанести маску на лицо и шею на 20 минут. Маска хорошо освежает и смягчает кожу любого типа.

Мандариновая. Измельчить в миксере 1 мандарин вместе с кожурой, добавить 1 ложку густой сметаны, 1 ч. ложку растительного масла, 1 яичный желток и взбить. Для густоты добавите размоченный в молоке мякиш. Нанесите маску на лицо на 15 минут. Умойтесь теплой водой. Маска замечательно тонизирует и питает сухую кожу.

Капустная. Смешайте 1 ст.л. сметаны, 1 взбитый белок и по 1 ложке толокна и измельченного свежего капустного листа. Нанесите маску на 15-20 минут, затем умойтесь. Маска хорошо подходит для жирной кожи, хорошо стягивает поры.

Клюквенная. Смешайте 1 ст.л. сметаны с 1 ч.л. клюквенного сока, 2 ч.л. яичного желтка. Маску нанесите на 15 минут, снимите ее влажным тампоном и приложите на лицо чайный компресс (марлю, смоченную в чайном настое). Маска замечательно тонизирует кожу, способствует ее регенерации, избавляет от покраснений и прыщиков, применять можно не чаще 2 раз в неделю. Курс – 10-12 масок.

Свекольная. Смешать по 1 ст.л. сметаны и мелко натертой свеклы. Нанесите маску на лицо, после того как она высохнет умойтесь теплой водой. Маска прекрасно освежает и питает любой тип кожи.

Петрушка. Смешать 2 ст.л. сметаны,2 ст.л. измельченной петрушки, добавьте 1 ч.л. растительного масла и 10 капель витамина А (или 1 ст.л. морковного сока).маску нанесите на 20 минут, затем умойтесь настоем ромашки. Хорошо питает и успокаивает кожу.

Рубрики:  Красота

Диета, 5-8 кг за неделю

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 20:36 + в цитатник

На протяжении вcей диеты на веcы - ни ногой!!! Должен быть cюрприз! :) 5-8 кг

День первый: C утреца, как только проcнулаcь, марш на кухню!

Берешь половинку лимона и выдавливаешь веcь его cок в чашку(только веcь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и веcь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим! В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый c молоком(не так уж плохо)

День второй: На завтрак выпей кофе c творогом(обезжиренным, еcтеcтвенно).Не вкуcно? А ты убеди cебя, что это проcто кулинарный шедевр. Разложи вcе так краcивенько, кофе налей в яркую чашку(плюc, чем больше времени ты потратишь на “размазывание творога по тарелке“,тем больше минут ты не покушаешь). На обед-ломтик cыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.

День третий: Утром влей в cебя, как можно больше кофе. И отправляйcя по cвои делам. В обед у тебя наивкуcнейшее яблоко, а на ужин cупер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как cлон.(воду, разумеетcя).

День четвертый: У тебя проcто пир cегодня, дорогая! Утром разрешаю cъеcть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаcа(он отлично cжигает жир),но не увлекайcя, краcиво разложенных в один cлой по блюдцу куcочков хватит. На ужин наш cтарый друг-cтакан кефирчика. Или ты ему не рада?

День пятый: Повторяем ритуал c половинкой лимона(cмотри день первый)-это на завтрак. В обед cъешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, cкушай яблочко.

День шеcтой: Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе c яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин...А на ужин почиcти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День cедьмой ( и поcледний): Чтобы закрепить, полученный результат, c утра опять половинку лимона выдави в cтакан горячей воды. На обед бутерброд из куcка цельнозернового хлеба и cыра(думаю, ты cоcкучилаcь по еде).А на ужин выпей кефирчик.

Рубрики:  Красота


Понравилось: 1 пользователю

Основные свойства ароматических масел

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 20:32 + в цитатник

Болеутоляющие- ромашка, каяпут, розмарин, бергамот, мята.

Антидепрессанты - бергамот, базилик, жасмин, ромашка, лаванда.

Повышающие давление - розмарин.

Антисептики- можжевельник, эвкалипт, розмарин, лимон, бергамот.

Облегчающие дыхание - кедр, базилик, фенхель, эвкалипт, лаванда, иссоп, сандал.

Понижающие давление- лаванда, герань, иланг-иланг, мелисса.

Успокаивающие - нероли, майоран, сандал, иланг-иланг.

Противовоспалительные - мята, каяпут, ромашка, роза.

Способствующие рубцеванию- лаванда, ладан, роза, нероль, сандал.

Спазмолитические - каяпут, перец, фенхель, мускусный орех, майоран, апельсин, розмарин.

Рубрики:  Здоровье



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Салат из груш, граната и слив

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 20:28 + в цитатник

Вам потребуется:
груши - 300г
вишня - 100г
слива - 100г
сметана - 1/2 стакана
сахар - 7 ст.л.
Груши очистить, разрезать пополам, удалить сердцевину. Если груши жесткие, их нужно слегка ошпарить подслащенным кипятком. Когда вода стечет, а груши остынут, порезать их и уложить в салатник вместе с нарезанными сливами и вишнями без косточек. Посыпать сахарной пудрой, облить густой сметаной, сверху украсить зернышками спелого граната.

Рубрики:  Еда
Рецепты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Семь внутренних законов

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 20:17 + в цитатник

1. «Мысли материальны» Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеимс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг «правильными» мыслями. Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце концов разрушит вас.

2. «Начинать с малого – это нормально» «Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей». Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

3.« Простить» Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы самого себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

4. «Ваши поступки имеют значение» Сколько бы заповедей вы ни прочли, сколько бы вы не говорили, что будут они значить, если вы не будете им следовать? Говорят: «Слова ничего не стоят», и это так. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава не упадет вам на голову! Слава для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует.

5. «Пытайтесь понять» Споря с настоящим мы испытываем гнев, мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Стефан Кови сказал: «Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас». Легко сказать, а трудно сделать; вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения «другого» человека. Когда вы чувствуете, что вас захлестывает гнев, уничтожьте его. Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.

6. «Победите себя» Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай и ни ад.Тот, кто победит себя, тот сильнее любого владыки. Для того, чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается». Вы не можете запретить птице пролетать над вами, но, несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове. Прогоните мысли, что не соответствуют жизненным принципам, по которым вы хотите жить. Будда сказал: «Не враг или недоброжелатель, а именно сознание человека заманивает его на кривую дорожку».

7. «Живите в гармонии» Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония это не новая работа, не новая машина или новый брак. Гармония — это новые возможности и они начинаются с вас.

Рубрики:  Красота

Метки:  

Торт "Зеленый мох"

Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 15:14 + в цитатник

торт (640x400, 79Kb)

Торт «Лесной мох» — необычный рецепт

Этот торт привлекает своим необычным внешним видом и красивым, необычным, весенним цветом. Торт влажный внутри с приятным и не слишком сладким вкусом.

Ингредиенты

Тесто :

450 г замороженного шпината

250 г сахара

3 больших яйца

1 стакан постного масла

1 стакан муки для сдобы

1 стакан муки грубого помола

3 чайные ложки порошка для выпечки

Крем:

300 мл сливок 36%

2 уп. загустителя для сбитых сливок

2 столовые ложки сахарной пудры

Кроме того:

Гранат

Приготовление:

Тесто:

Шпинат разморозить и отжать в руках от избытка жидкости. В миску разбить яйца, добавить сахар и смешать в миксере на высоких оборотах,чтобы полностью растворить. Масло добавляем медленно, не прерывая смешивания. Потом добавить оба вида муки просеянные с порошком для выпечки тщательно смешать.В конце добавить шпинат. Готовое тесто перенести в форму диаметром 25 см, выложенную бумагой для выпечки. Печь при 180′C около 1 часа, или до так называемый «сухой спички». Охлаждаем .

Крем:

Взбить хорошо сливки . Добавить загуститель и сахарную пудру. Срезать верхнюю часть теста и раскрошить.На корж посыпать крошки и слегка прижать рукой, .Сверху посыпать зернами граната. Можно подавать и поражать гостей оригинальным тортом.

Превью торт (640x400, 79Kb)

Рубрики:  Еда
Рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Хачапури имеретинские

Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 15:01 + в цитатник

хачапури (640x400, 73Kb)

Хачапури имеретинские — рецепт хачапури с сыром
Имеретинские хачапури очень вкусные, очень быстро и легко их готовить. Приготовив один раз, Вы полюбите это блюдо и этот рецепт навсегда!
Для них нужен молодой имеретинский сыр, если нет то сойдет и брынза или сулугуни. Выбирайте только по вкусу есть слабосоленый и сильно соленый.
Тесто:
500 мл же жирного кефира и сметана 50/50)
1 ч.л. соли
1 ч.л. сахара
1 ч.л. соды + щепотка лимонной кислоты
3 стакана муки приблизительно (1 стакан=250 мл)
Начинка:
600-800 г имеретинского сыра (адыгейский, жирная брынза, сулугуни)
1 яйцо
2-3 столовые ложки сливочного масла
Если сыр не жирный. 30 г сливочного масла для обмазки хачапури
Приготовление.
В кефирчик всыпаем сахар, соль, соду, лимонную кислоту, хорошенько размешиваем и постепенно добавляем просеянную муку. Замешиваем мягкое, пластичное тесто, слегка липнущее к рукам. Тесто не должно быть крутое, иначе хачапури не будут нежными. Скатываем тесто в шар и накрываем миской, облитой кипятком. Даем отдохнуть тесту минут 30. Сыр трем на крупную терку, если сыр жирный, не мокрый, то яйцо и масло можно не добавлять. Если готовите из брынзы, то присолите ее если не соленая, добавьте мягкое сливочное масло и яйцо. Хорошенько перемешайте. Тесто поделите на 6-8 частей, все зависит от диаметра вашей сковородки. Каждый кусочек теста раскатайте в лепешку не больше 10 см в диаметре, края должны быть тоньше середины. В центр лепешки выкладываем сыр, слепленный колобочком. Сыра должно быть столько же сколько теста. Собираем тесто в мешочек, обтягивая его вокруг сыра плотно, чтобы не осталось воздуха, защипываем и раскатываем в тонкую лепешку толщиной в 1-1,5 см. Чем тоньше хачапури, тем вкуснее. Разогреваем свою любимую сковородку и печем без масла. Первую сторону не накрывая крышкой, перевернув — обязательно накрыть. Сыр лучше пропекается и тесто становится пышным. Огонь должен быть чуть меньше среднего, чтобы не сгорело сразу, а пропеклось равномерно. Готовое хачапури смазать кусочком сливочного масла. Чтобы все хачапури были красивыми, чаще смывайте со сковородки остатки муки. Приятного аппетита!

Рубрики:  Еда
Рецепты

Метки:  

Свекла по-корейски

Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 14:59 + в цитатник

свекла (640x400, 48Kb)

Фантастический и оригинальный салат из свеклы по-корейски подойдет тем, кто хочет разнообразить свой стол новым остреньким салатиком. Он имеет пикантный вкус благодаря сочетанию специй с чесноком. Это оригинальное блюдо можно употреблять через час после приготовления, но также оно может стоять в холодильнике до десяти дней, после чего вкус становится лишь более ярким и насыщенным. В свекле большое количество витаминов и поэтому она очень полезна для нашего организма, особенно зимой.
Необходимые продукты:
• 1 кг. красной свеклы
• 0,5 ч. л. красного молотого перца
• 0,5 ч. л. черного молотого перца
• 6 зуб. чеснока
• 3 — 4 ст. л. уксуса (по вкусу)
• 1 ч. л. кориандра
• 3 ст. л. растительного масла
• 1 ст. л. сахарного песка
• соль не больше 1 ст. л.
Как приготовить Свеклу по-корейски
Свеклу промыть проточной водой, уложить в кастрюлю, залить водой и варить 15 минут с момента закипания. Убрать с огня, залить холодной водой до полного остывания. Очистить и натереть на корейской терке. Полить уксусом, посыпать солью и сахарным песком, перемешать и дать постоять. На сковороду налить масло и все специи, прогреть в течении 15 секунд, но так, чтобы масло не кипело и быстро выливаем на свеклу. Сковородку протереть свеклой. Перемешать и поставить в холодильник.
Приятного аппетита!

Рубрики:  Еда
Рецепты

Метки:  

Худеем или улучшаемся

Суббота, 12 Апреля 2014 г. 21:56 + в цитатник

Предлагаю комплекс упражнений для избавления от отвисшего живота

 

Избавляемся от обвисшего живота. Эффективные упражнения.

Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2 «Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3: Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4: Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ. Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Бронзовый век

Суббота, 12 Апреля 2014 г. 21:37 + в цитатник

Решила поделиться найденной статьей

Сначала краткая справка: бронзовый век - исторический период, сменивший энеолит и характеризующийся распространением металлургии бронзы, бронзовых орудий и оружия в кон. 4 - нач. 1-го тыс. до н. э. (в отдельных регионах позднее). В бронзовый век появились кочевое скотоводство и поливное земледелие, письменность, рабовладение (Ближний Восток, Китай, Юж. Америка и др.). Сменился железным веком. 
      Объединяющей чертой бронзового века является в различной степени выраженное использование сплавов меди с иными компонентами, прежде всего с оловом. Для ряда территорий бронзовый век подразделяется на ранний, средний и поздний этапы. В силу определенных причин в разных регионах бронзовый век имеет различную датировку и содержание. 
      В южных районах Средней Азии (3–2 тыс. до н. э.) бронзовый век – время оформления протогородских центров (Сапалли, Алтын-тепе).      Основные отрасли хозяйства: орошаемое земледелие, развитое ремесло (появление гончарного круга), торговля. Характерна выраженная социальная дифференциация. 
      Бронзовый век в степях Евразии (сер. 3-го – нач. 1-го тыс. до н. э.) связан с расцветом древнейших скотоводческих обществ. По одной из гипотез, именно здесь сложилась индоевропейская языковая общность.


Едоша

Среда, 09 Апреля 2014 г. 22:50 + в цитатник

Моя подруга очень верит в компанию "Едоша" и я решали разместить материалы и здесь, т.к. верю, что можно реально заработать

Случилось невероятное! Мечтали ли Вы когда-нибудь получать прибыль с товарооборота крупного гипермаркета? Теперь это стало возможным! И это благодаря команде "Миллион с Едошей. Не верите?

Присоединяйтесь к нашей команде "Миллион с Едошей", подробнее тут: http://zarabotokv7.key.ua/ A еще, у меня для вас отличная новость - скоро открытие в Украине!

Рубрики:  Деньги и богатство

Метки:  

Путешествия, Прага

Вторник, 08 Апреля 2014 г. 20:37 + в цитатник

Решила поделиться с вами, дороги е читатели, своим творением, написала эту статью еще 8 лет назад, может кому-то мои советы пригодятся

Ох, уж эта Прага

 

Прага – монументальное полотно, сотканное живописцами романской, ренессансной, барочной, кубической, абстрактной, готической эпох, эпох рококо, функционализма, классицизма и ампира, вобравшее в себя исторические стили и модерн XIXвека.

 

 

На заметку

Чешская республика – член ЕС с 2004 года

Численность населения – 10,3 млн. человек

Прага – 1,2 млн. человек

Государственный язык – чешский

Национальная валюта – чешская крона (ЧКр), 1 ЧКр – 100 галержей

 

 

Прага - огромная сцена, где каждый, кто вступит на нее, превращается в соавтора, актера и зрителя многоликого, не прекращающегося зрелища.    

 

Вы уже заинтригованы? Такой вроде знакомый многим город в самом центре Европы, но в то же время, и незнакомый, несмотря на множество публикаций. И есть много причин для путешественника, который выбрал местом своего визита Прагу, причем и для тех, кто отправляется сюда первый раз и для тех, кто уже бывал в Праге. И вот те причины, по которым непременно надо побывать в этом замечательном городе.

 

Прага в самом центре Европы

 

Прага и вправду снискала славу прекрасного и загадочного города. Местоположение в самом центре Европы привлекает туристов. Слава о Праге разнеслась по всему миру, и туристические операторы стараются сделать все возможное, чтобы доставить туристов с максимальным комфортом, поэтому выбор транспорта в Прагу очень разнообразен. Я советую все же воспользоваться самолетом, прибывающим в международный аэропорт «Рузине» в 20 км от центра Праги, сэкономив драгоценное время. Но если выбор падет на автобус или поезд, то думаю, что и в этом есть свой плюс – можно увидеть соседствующую с Чехией Польшу, если ехать с Украины.

 

Прага – город легенд и историй. Легенда о главных часах города

 

Кто не слышал об известных  пражских курантах Старогородской ратуши на Староместской площади.  Каждый час окошки в верхней части раскрываются и под мелодичный звон проходят Двенадцать апостолов. Хочу рассказать одну услышанную мной легенду. Часы заказал средневековому мастеру Ганушу правитель Праги (начало IV века). Он хотел, чтобы Мастер создал что-то удивительное и небывалое. Долго творил взаперти своей мастерской великий механик и вот настал день, когда перед глазами горожан предстало настоящее чудо. Правитель щедро наградил Мастера и поместил часы на главной башне города. Но вскоре до Правителя дошли слухи, что вновь заперся в мастерской Мастер и заподозрил тот, что он может создать еще лучше часы. И Правитель решил ослепить Мастера, но друзья Гануша предупредили его и Мастер тайно пробрался в башню, остановил часы, а сам упал бездыханным возле своего творения. Долгие годы прошли, прежде чем смогли вновь запустить механизм часов.

 

 

В Праге – Карлов мост

 

Наверно многие скажут, что среди всех познаний о Праге первое место принадлежит Карлову мосту. Я тоже не стала исключением, сначала я запомнила, что в Праге есть очень красивый мост и называется он Карлов (основан Карлом IV), и потом, когда увидела его, то поняла, почему так много о нем говорят. Это настоящий музей под открытым небом, его великолепие просто поражает, присутствие поющих музыкантов дает то неуловимое впечатление о Праге, которое стремится познать каждый путешественник, чтобы так хранить в своей душе дух этого города.

Конструкция около 515 метров длиной и 10-ти метров шириной сооружалась на протяжении 100 лет. Одна из легенд о Карловом мосте, мистическая, и без Дьявола здесь явно не обошлось. Вновь и вновь отстраивался мост, разрушаемый бурными потоками Влтавы. Создатель был в отчаянии, и тут к нему пришел Дьявол и предложил сделку – в обмен на устойчивость и долговечность моста – душу первого живого существа, которое пройдет по мосту. Мастер дал согласие, и вот в день открытия моста, он увидел, что его маленький сын направляется к мосту, Мастер кинулся навстречу и успел его остановить, не дав сделать малышу последних роковых шагов. А на мост первым запустили черного петуха. Вот такой хороший конец. Правда легенда умалчивает имя Мастера. Согласно последним исследованиям, строительство начато мастером Отто и закончено в 1402 году Петром Парлержом.

 

В Праге потрясающая архитектура

 

Конечно, хочется рассказать многое об архитектурных памятниках Праги, но боюсь, что не хватит слов, поэтому расскажу о том, что видела сама, и что советую посмотреть. Сейчас, вспоминая Прагу, понимаю, насколько я не знала о ней ничего, поэтому надеюсь, что описанные здесь места, которые стоит посетить, помогут путешественнику ориентироваться в городе.

Прибыв в Прагу можно услышать о Старэ место. Здесь расположена Староместская площадь — это царство готики. Мала страна – здесь господствует барокко. Самая главная достопримечательность этих мест — огромный собор святого Микулаша, где когда-то играл сам Моцарт. Пра́жский Град (чешск. Pražský Hrad) — крепость города Праги, административный район города, резиденция президента Чехии. Самая большая по площади президентская резиденция в мире, возможно, также самый большой в мире замок. Стоимость билета для осмотра всех достопримечательностей Пра́жского Града – 360 ЧКр. Вышеград  (чешск. Vyšehrad) — древняя крепость (замок) и исторический район Праги. В этом районе на удивление спокойно и тихо. Есть и еще одна причина, по которой следует приехать в Вышеград: отсюда открывается необыкновенный вид на Прагу и реку Влтаву, ведь это одна из самых высоких точек города.

Советую обязательно посетить Лорету (желательно без группы). Там не только интересные ювелирные изделия и знаменитое "Пражское солнце"(2 этаж), но и красивая роспись на потолках и стенах внутреннего коридора (1 этаж), часовни святых и именитых дворянских родов Чехии. Времени это займет немного, можно сделать это в процессе прогулки по Градчанам. Градчаны в переводе означает "град"- крепость, "чаны"- холм. Город в городе, сказочное великолепие и незабываемое зрелище. Главный вход в замок - парадный (церемониальный). Каждый день можно наблюдать красивую своей четкостью и слаженностью церемонию смены караула. В центре двора - фонтан в стиле барокко.

 

 

 

Прага – культурная столица Чехии

 

Национальный театр (Narodni Divadlo), ул. Народни, 2 - главная чешская театральная сцена. Здесь я увидела такую знакомую сказку «Златовласка». Это великолепный хорошо костюмированный спектакль, как для взрослых, так и для детей. В Сословном театре (Stavovske divadlo), ул. Овоцны трг, 1 - я посмотрела оперу «Русалочка», в этой сказке на чешский манер отцом Русалочки выступает Водник (хозяин озера), в отличие от той версии сказки, которую я знаю, и Русалочка и ее сестры живут в озере. А в остальном, сказка похожа на ту, которую я знаю. В театре есть табло, где показывают перевод на английский язык, для тех, кто не знает чешский язык, а знает английский язык.

Довелось мне посетить джаз клуб U Maleho Glena (Karmelitska 23). Это джаз клуб и бар. Здесь можно перекусить, каждый вечер живой джаз и блюз - чешские и иностранные музыканты. Очень приятная атмосфера. Находится в центре, недалеко от Карлова Моста. Открыт джаз клуб с 10:00 до 2:00, ежедневно концерты с 21:30.

 

 

У пражан есть своя собственная Эйфелева башня

 

В Петршинских садах расположена наблюдательная башня (Petrinska rozhledna) – это железная башня, высотой в 60 метров. Построена Ф. Прашилом, как свободная копия парижской Эйфелевой башни. На вершину ведет 299 ступенек, здесь есть и лифт. Здесь же можно посетить Bludiste – зеркальный лабиринт. Здесь же находится и диарама «Сражение пражских студентов со шведами на Карловом мосту в 1648 г.»

 

 

В Праге – музеи, выставки, галереи

 

Национальный музей – крупнейший и древнейший чешский музей, основан в 1818 году в здании неоренессанского стиля на Вацлавской площади. Первый понедельник каждого месяца – вход в музей бесплатный. Вацлавская площадь  является центром Нового города. Новый город заложен в XV веке. По легенде, Новый город построен королем после предсказаний астрологов о грядущей гибели от огня и воды Старого города (Старэ место). Новый город должен был выстоять, не затронутый подобными мрачными предсказаниями. И таки выстоял и радует путешественников и сейчас.

Национальная галерея (Veletrzni palac) – музей современного искусства. Каждая первая среда месяца – вход бесплатный. Чудесная выставка фотографий на больших стендах справа от Карлового моста от Национального географического журнала.

 

Городской туристический транспорт для знайомства с городом

 

Советую прокатиться по реке Влтаве на прогулочном пароходике, получите незабываемые впечатления. Отсюда видны пражские памятники архитектуры: Пражский Град с Императорским дворцом и готическими башнями собора св. Вита, малостранские костелы и монастыри, башни Старого города, пражские холмы, утопающие в зелени парков и садов. Стоимость прогулки около 200 ЧКр.

Еще хочу сказать об исторических трамвайчиках номер 91, они отправляются от улицы Паточкова 4 (Patockova). Они курсируют по центру города и по окрестностям. Проезд бесплатный.

И здесь же немного - просто о транспорте в Праге. Система проезда немного сложновата – так запросто не разберешься, но трамваи и автобусы ходят точно по расписанию – минута в минуту.  Если приобрести карту движения трамваев, то проблем не должно быть. Для успешного перемещения по городу достаточно знать, что самый дешевый билет позволяет ехать в метро/трамвае/автобусе/по канатной дороге (той, что ведет на Петршин) тридцать минут, не совершая пересадок. Следующий билет по цене - пересадки разрешает, время пребывания в транспорте – семьдесят пять минут. Есть суточные, трехдневные, недельные проездные. Билет надо активировать один раз, садясь в транспорт. Я поступила просто  - была в Праге 10 дней, купила проездной на 15 дней на все виды транспорта – 360 ЧКр – и не задумывалась больше о билетах. Кстати контролеров очень много, поэтому билетики советую покупать.

На центральном вокзале (метро «Главни Надражи») все кассиры способны объясниться по-английски или по-немецки. Если едете компанией больше одного человека – берите групповой билет, так дешевле.

 

 

Пражский зоопарк, ботанический сад и Шато

 

Здесь расскажу о моем двухдневном путешествии во время посещения Праги. Почему эти три места - потому что расположены они практически в одном месте, можно приобрести единый билет для посещения сразу этих трех мест. Я купила единый билет в зоопарке – 110 ЧКр и посетила за 2 дня все три места, кстати, билет действителен на протяжении месяца.

Проезд от метро Nadraži Holešovice далее автобус 112 до конечной остановки. Здесь расположен зоопарк, немного выше – ботанический сад и напротив Шато (средневековый дворец). Внутри зоопарка работает канатно-кресельная дорога, билеты на которую, продаются в автоматах, так что, приготовьте мелочь - 15 ЧКр в один конец (впрочем ей можно и не пользоваться). Внутри зоопарка много кафе, где можно перекусить, выпить пива (разливного). В ботаническом саду собраны многие сорта растительности, а Шато удивит изысканными расписными фресками, полотнами живописцев и прекрасным сквером напротив центрального входа в здание.

 

Прага для гурманов и любителей пива

 

Типично чешская еда – жирное мясо, кисло-сладкая капуста и кнедлики (картофельные и хлебные). Запивать все это благолепие надо непременно пивом. Самые распространенные сорта пива – Krusovice, Velvet, Staropramen, Kozel, Pilsner, Urquel, Budweiser. У чехов есть две классические закуски к пиву – сыр «Hermelin» и «утопенци» (маринованые  сосиски).

В одиночку есть непросто – порция от килограмма до полутора. Где искать оптимальное по цене-качеству место? Там, где нет туристов. Советую избегать больших вывесок и пивных на центральных улицах. Неприметное кафе в переулке – то, что надо. И еще: чем больше языков в меню, тем дороже заведение. Вот несколько блюд, которые стоит попробовать, это – смаженый сыр, овочевы кнедлыки, печена кахна (печеная утка), райска омачка, говежи гуляш (говяжий гуляш). Средняя цена обеда – 100-150 ЧКр.

 

Но чтобы ни говорили и не писали о Праге, а глаза – самый лучший и старейший объектив мира, поэтому только вы, сами, побывав в этом удивительном городе, сможете увидеть и составить свое собственное впечатление о Праге – любимой, не стареющей, все время непознанной красивой. Вам будет предназначено пожизненно обнажать все новые и новые слои ее материи и души. 

Рубрики:  Путешествия

Метки:  

История на основе математики

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 20:48 + в цитатник

Знакомый порекомендовал посмотреть эти научно-популярные фильмы. Очень всем советую, наводит на размышления.

Авторы направления "Новая Хронология" предупреждают в своих работах о том что их профессиональной деятельностью является математика, а не История. 

искать в поисковиках "фоменко носовский новая хронология все фильмы"


Метки:  

Путешествия. Тайвань

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 20:36 + в цитатник

«Прекрасный» остров Тайвань

 

 

В течение столетий Тайвань был известен на Западе как остров Формоза (с португальского – «прекрасный»).

Наилучшее время для посещения этого острова - время фестивалей. Это лучшее время, чтобы проникнуться исконной культурой этой страны, когда зрелищные представления, песни и танцы наиболее запоминаемы. Примечательно, что фестивали здесь проходят круглый год, поэтому посетить Тайвань можно в любое время года.

 

  1. Немного географии
  2. Исторический обзор
  3. Тайбэй – сердце Тайваня и рай для туристов
  4. Здание-башня «Тайбэй-101»

 

Немного географии.

 

Тайвань заполнен неожиданным богатством разнообразия на относительно небольшой территории. Всего лишь день нужно потратить, чтобы пересечь остров - от города Цзилун на севере острова до города Хэньчун на юге. Удивительные, изумрудного цвета, остроконечные горы, длинные вытянутые побережья, дремлющие деревушки, рисовые поля и гавани. Необычная красота острова оставит неизгладимый след в душе и сердце и уже невозможно будет забыть об этом ошеломляющем своей неповторимостью и загадочностью, острове.

 

 

На заметку

Население – подавляющее большинство жителей Тайваня - китайцы (до 98%, "хань"), также проживает коренное население ("гоашань", до 350 тыс. человек). Около 90% населения острова проживает на западной прибрежной равнине.

Официальный язык - диалект китайского языка – мандарин. Тайваньский - диалект китайского провинции Фуцзянь континентального Китая. Им в качестве материнского пользуются большинство жителей Тайваня.

Денежная единица - новый тайваньский доллар (NT$). Существуют монеты достоинством в 1, 5, 10 и 50 долларов, а также банкноты в 50, 100, 500 и 1000 долларов.

Климат – субтропический, муссонный, на юге - тропический

Среднемесячная температура июля - +28 °С, января -  +14 °С

 

Тайвань - гористый остров и является частью гряды островов, окаймляющих с запада Тихий океан. Расположен приблизительно в 160 км от континентального Китая. Если взглянуть на карту, то можно заметить, что по форме остров напоминает табачный лист. Это один из крупнейших островов Азии. С востока его омывают воды Тихого океана, на юге находится пролив Баши, на севере – Восточно-Китайское море, на западе от материка остров отделен Тайваньским проливом. Территория, которая входит в состав Тайваня включает сам остров Тайвань, а также острова Цзиньмэнь (Кемой), Мацзу, Пэнху (Пескадорские) и десятки мелких островов.

 

Главные города Тайваня: Тайбэй – столица Тайваня, Гаосюн – крупнейший порт (шестой по величине в мире), находится на юге в 348 км от Тайбэя, Тайнань, который расположен к северу от Гаосюна, Тайчжун – в переводе означает «середина Тайваня». Он находится в центре острова, за ним начинается высокогорная часть Тайваня и Цзилун – один из самых дождливых городов мира, порт для близлежащего Тайбэя.

 

Исторический обзор

 

XII – XIII вв. – заселение острова Тайвань сначала выходцами из Южного Китая, затем – выходцами из других районов Восточного и Северного Китая.

1622 – 1672 гг. - голландская оккупация.

1683 – 1894 гг. - правление династии Цин.

1895 – 1945 гг. – японская оккупация.

Новейшая история Тайваня начинается с 1945 года с официальной капитуляции Японии в Нанкине. В Тайбэе проводится церемония возвращения Тайваня Китаю. В 1947 г. – восстание коренных жителей острова против гомильдановских властей и армии. Восстание было жестоко подавлено и послужило причиной долгой напряженности в отношениях между тайваньцами и пришельцами с материка. В последующие 40 лет Тайвань живет в условиях чрезвычайного положения. Этот период в последствии был назван временем «белого террора». Далее в 1988 году Тайвань возглавил Ли Дээнхуй, уроженец острова, начинается реализация шестилетнего плана развития, цель которого покончить с бедностью на острове. В 1992 году годовой доход на душу населения превысил отметку 10 тыс. долларов США. В 2000 году лидером Тайваня становится кандидат от Демократической партии – Чэнь Шуйбянь. Конец 54-летнего политического господства партии Гомильдан. В 2004 году  руководителем Тайваня вновь избран Чэнь Шуйбянь.

 

 

Тайбэй – сердце Тайваня и рай для туристов

 

Путешествие по Тайбэю сначала может показаться нелегким делом. Большинство улиц его населенных пунктов имеют обозначения, как на китайском языке, так и на английском. Но это нередко не помогает, поскольку многие китайские слова произносятся по-китайски совершенно по-разному, а их английское написание очень схоже. Однако улицы всех главных городов Тайваня обычно указаны на схемах, и отыскать дорогу в городе становится легче, особенно человеку, хорошо ориентирующемуся на местности.

На заметку

Площадь – 272, 14 кв. км

Размещение – Север Тайваня

Население – 2,64 миллиона

Плата за проезд на такси - NT$70 за 1,5 км, каждые дополнительные 300 метров - NT$5. С 11 часов вечера до 6 часов утра стоимость увеличивается на 20 %.

Плата за проезд на автобусе - NT$15 – для взрослых, NT$8 – для детей. Время движения – с 5:30 до 23:30.

Метро (MRT)– плата за проезд зависит от расстояния между станциями – минимальная стоимость -  NT$10.

 

Тайбэй разделен на 4 части: Север, Юг, Восток, Запад - и название каждой главной улицы или дороги подскажет, к какой части города он относится. Например, Minsheng East (Восточная Миньшен) Road. Названия улиц часто восходят к ценностям конфуцианской философии, прошлым названиям мест на Тайване, политическим фигурам или географическим районам Китая.

 

На заметку

Конфуций (551-479 гг. до н.э.) почитается как великий китайский философ и учитель. Хотя он никогда не считал себя религиозным вождем, его влияние очень велико в Китае и некоторых сопредельных странах (Корее, Вьетнаме, Японии), что конфуцианство часто считают религией. Задолго до христианства Конфуций вывел золотое правило нравственности, учил толерантности, сформулировал правила взаимоотношений между людьми, которым стараются следовать большинство китайцев. Хотя в конфуцианстве отсутствует институт церкви, в честь Учителя построено множество храмов, в том числе и на Тайване.


Система скоростного общественного транспорта (Mass Rapid Transit) значительно облегчила по сравнению с прошлым передвижение по городу. Но для многих населенных пунктов острова общеупотребительным видом транспорта до сих пор служат автобусы. К сожалению, они имеют очень сложную систему идентификации. Но как только понять схему маршрутов – то это - самый удобный и дешевый способ передвижения.
Если теряете терпение в ожидании автобуса, воспользуйтесь такси. Их найти легко, поскольку их много и они являются достаточно приемлемым по цене, видом транспорта.

Туристов привлекают храмовые комплексы, очень красочные, с запахом благовоний и дымка от сжигания жертвенных денег. Один из самых ярких и активно действующих в Тайбэе – храм горы Дракона (Луншаньсы). Он находиться на улице Гуачжоу, 211, в сердце старого Тайбэя, к юго-западу от современного центра города. На ближайших двух улицах – Змеиная Аллея, где держатели змей покажут представление, продадут змеиные лекарства, дадут попробовать экзотические блюда из этих славных пресмыкающихся. По сравнению с богато оформленными буддийскими и даосскими храмами – храм Конфуция (Кунмяо) выглядит очень скромно – его украшают только один раз – в день Учителя. Он расположен на улице Далун (Большого Дракона) 275. В непосредственной близости от храма Конфуция находиться храм Сохранения Спокойствия (Бао Ань).

В центре Тайбэя, напротив Национальной библиотеки, размещается белоснежный комлекс зданий впечатляющей архитектуры – Мемориал Чай Канши (Чжунчжэн цзиняньтан). Из других достопримечательностей стоит посмотреть Мемориал Погибшим героям (Чмунлецы). Каждый час здесь проходит смена почетного караула, церемония очень торжественна и длится около 10 мин. И, конечно же особого внимания заслуживает «устремленная ввысь» – здание-башня «Тайбэй-101», которой посвящен отдельный рассказ.

 

Тайваньцы считают необходимым хорошо питаться. Традиционный китайский завтрак: разогретое соевое молоко, яичные оладьи и широкий выбор теплых булочек. Так называемые «ночные рынки» изобилуют экзотическими блюдами. Их можно попробовать прямо на улице, но все же осторожность в отношении желудочно-кишечных заболеваний здесь будет  не лишней. Интересна и пища характерная для других регионов китайского мира, например, что-нибудь приготовленное в стиле сычуаньской кухни. Кантонский Dim Sum, клецки из яблок, запеченных в тесте, по-пекински также заслуживают внимания. Меню, в том числе и на английском языке, большого числа ресторанов имеют рисунки, которые смогут неплохо помочь в выборе или, на худой конец, отдайте себя на милость официанту.

 

Невозможно не вспомнить о массажных салонах. Такое большое количество массажных салонов, наверное, возможно встретить только в соседних  странах Таиланде, Корее, Вьетнаме, Японии. Стоимость предоставляемых услуг очень доступна – простой массаж шейно-воротниковой зоны обойдется в 100 NT$, массаж ног - 300 NT$, массаж спины и задней части ног – в ту же цену. Искусные массажисты хорошо знают свое дело и массаж заслуживает самой большой похвалы.

 

“Устремленная ввысь”- здание-башня «Тайбэй-101»

 

Здание-башня «Тайбэй-101» официально признано самым высоким зданием в мире Его высота 508 метров. Уникальный небоскреб сочетает в себе высокие технологии с традиционным китайским дизайном, что делает его уникальным даже по мировым стандартам. Известные архитекторы Ван и Ли при проектировании этого здания остановились на идее деления здания на восемь секций по восемь этажей каждая. Число «восемь» было наиболее подходящим для этого проекта, так как, в кантонском диалекте «восьмерка» созвучна слову «процветание» - «фа», и такое значение широко известно по всему Китаю.

Каждая секция более узкая у основания, чем у вершины, - башня напоминает стебель бамбука, символ стойкости и долголетия. Архитекторы использовали и другие счастливые символы и детали, например структуры с квадратом посередине, напоминающие древние китайские монеты – символы богатства и изобилия. На здании «Тайбэй-101» стилизованные драконы охраняют четыре угла на вершине каждой из восьми секций.

61 лифт, включая самые быстрые, за 39 секунд со скоростью 60 км/час, возносит пассажиров с 5 на 89-й этаж, где расположена обзорная площадка.  Специальный состав стекла позволяет видеть все, что происходит на улице, но в то же время, стекло не пропускает жаркий воздух в летнее время и защищает от солнечный лучей. В здании могут разместиться 10 тыс. работников. На 5 этажах раскинулся торговый центр, где 200 тыс. покупателей ежедневно могут посещать 161 магазин и 12 ресторанов. При сооружении здания учитывалась возможность тайфунов и землетрясений. Стоимость подъема на обзорную площадку составляет для взрослых – 350 NT$, для детей - 320 NT$, для групп - 300 NT$,

 

 

 

 

Гденайтитуристическуюинформацию: Tourism Bureau, MOTChttp://www.tbroc.gov.tw/ 9F, Zhongxiao E. Rd., Sec. 4, Taipei/(02)2349-1500;Travel Information Service Center, Tourism Bureau– 345, Zhongxiao E. Rd., Sec. 4, Taipei/(02)2349-1580; Tourism Service Center, C.K.S. International Airport/ (03)383-4631; Taiwan Railway Administration - http://www.raiway.gov.tw/ (02)2311-0121; Taipei Travel Net - http://www.ezgo.taipei-elife.net; National Police Administration, Foreign Affairs Dept. – 7 Zhongxiao E. Rd., Sec. 1, Taipei/(02)2394-5900.

 

Перелет – Киев-Москва-Сеул-Москва-Киев – от 880$ и Сеул-Тайбэй-Сеул – от 480$

 

 

Ольга Савчук 

Рубрики:  Путешествия

Метки:  

Еда, блюда из кус-куса

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 18:05 + в цитатник

Вчера купила в магазине кус-кус (если честно из-за красивой баночки). Решила что-то приготовить, нашла салат в интернете, вот ингредиенты

Ингредиенты для "Салат с кус-кусом":

Но советую лук не добавлять, мне не понравилось

а потом еще рыбу (вот ссылка http://www.povarenok.ru/recipes/show/71865/)

Надеюсь, что вам понравиться кус-кус (это кстати аналог манки, только спресованной в кругляшки)


Метки:  


Процитировано 2 раз

Дневник Ольга_Сао

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 15:57 + в цитатник
Я романтичный человек, люблю путешествия и все красивое. Интересуюсь модой, здоровьем, красивой одеждой и обувью


Поиск сообщений в Ольга_Сао
Страницы: 2 [1] Календарь