|
|
![]() Смачно! № 8 СВ, 2021. Що приготувати на обід?Пятница, 27 Января 2023 г. 23:19 (ссылка)
turbobit | hitfile | katfile | file-up
![]() Без заголовкаПятница, 20 Января 2023 г. 18:21 (ссылка)Закладные гайки для металла Казань - https://vk.com/wall-210327095_1976
![]() Без заголовкаПятница, 25 Ноября 2022 г. 23:45 (ссылка)Японский хлопковый чизкейк купить Волгоград - https://vk.com/wall-200987780_4885
![]() Без заголовкаСуббота, 29 Октября 2022 г. 12:49 (ссылка)Рулонные шторы заказать недорого Пермский край - https://vk.com/wall-210279614_1534 ![]() Без заголовкаВоскресенье, 10 Июля 2022 г. 13:44 (ссылка)Удаление вмятин без покраски цена в Воронеж - https://vk.com/wall-210279614_390
![]() Скумбрия фаршированная овощами и кус-кусом (постный и не постный вариант)Четверг, 23 Июня 2022 г. 05:27 (ссылка)
Ингредиенты для "Скумбрии фаршированной овощами и кус-кусом" Скумбрия с/м с головой 2 штуки Лук репка большой 1 штука Грибы свежие (у меня шампиньоны) 200 грамм Перец болгарский сладкий большой 1 штука Чеснок 2 зубка Масло растительное б/з 3-4 ст. ложки Горчица готовая 1 ч. ложка Сыр твердый 40 грамм Майонез постный 1 ст. ложка Кус-кус 30 грамм Вода для кус-куса 70 грамм Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Специи для рыбы по вкусу Зелень опция
![]() Семга на гриле с теплым салатом из кускуса от Юлии ВысоцкойСреда, 22 Июня 2022 г. 09:58 (ссылка)
Ингредиенты для " Семги на гриле с теплым салатом из кускуса от Юлии Высоцкой" семга — 2 куска оливковое масло — 2 ст. л. перец черный свежемолотый — ¼ ч. л. соль морская — ¼ ч. л. Для салата: кускус — 100 г перец сладкий красный — ½ шт. лимоны — ¼ шт. лук репчатый — ¼ шт. перец чили красный — ¼ шт. чеснок — 1 зубчик тархун — 1 веточка мята — 1 веточка овощной бульон — 150 мл оливковое масло — 4 ст. л. перец черный свежемолотый — 1 щепотка соль морская — 1 щепотка
![]() Мангольд тушеный с кус-кусомСреда, 22 Июня 2022 г. 06:28 (ссылка)
Ингредиенты для "Мангольда тушеного с кус-кусом" Кус-кус отварной Лук репчатый Масло любое для тушения Листья мангольда свежие
![]() Семга на гриле с теплым салатом из кускуса от Юлии ВысоцкойВторник, 03 Мая 2022 г. 12:15 (ссылка)
Ингредиенты: семга — 2 куска оливковое масло — 2 ст. л. перец черный свежемолотый — ¼ ч. л. соль морская — ¼ ч. л. Для салата: кускус — 100 г перец сладкий красный — ½ шт. лимоны — ¼ шт. лук репчатый — ¼ шт. перец чили красный — ¼ шт. чеснок — 1 зубчик тархун — 1 веточка мята — 1 веточка овощной бульон — 150 мл оливковое масло — 4 ст. л. перец черный свежемолотый — 1 щепотка соль морская — 1 щепотка Способ приготовления: 1. Овощной бульон разогреть и залить им кускус так, чтобы он был полностью покрыт, накрыть крышкой или пищевой пленкой и дать постоять, пока жидкость полностью не впитается. 2. Семгу посолить, поперчить, полить 2 ст. ложками оливкового масла, затем выложить кожей вниз на разогретую сковороду-гриль и пожарить до готовности с двух сторон. 3. Сладкий перец, удалив семена, нарезать небольшими кубиками. 4. Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла и обжарить нарезанный перец. 5. Лук почистить и нарезать тонкими кольцами, чеснок почистить и мелко порубить, добавить все в сковороду к перцу. 6. Перец чили, удалив семена, мелко нарезать, добавить к овощам и все обжарить. 7. Тархун и мяту мелко порубить. 8. Из четвертинки лимона выжать 1 ч. ложку сока. 9. В кускус добавить оставшееся оливковое масло, перемешать вилкой и переложить в глубокую миску, добавить обжаренные овощи, посолить и поперчить, затем всыпать измельченную зелень, влить лимонный сок, все перемешать. 10. Выложить на тарелку салат, сверху — готовую семгу. Приятного аппетита!
![]() Кус-кус с кабачками и мизунойЧетверг, 14 Апреля 2022 г. 08:35 (ссылка)
Ингредиенты для "Кус-куса с кабачками и мизуной" Крупа кус-кус отварная порционно Кабачки обжаренные в панировке порционно Салатный соус порционно Капуста японская порционно
![]() Зразы картофельно-крахмальные с грибами и кус-кусом (постные)Суббота, 09 Апреля 2022 г. 08:08 (ссылка)
Ингредиенты для "Зраз картофельно-крахмальных с грибами и кус-кусом " Картофель сырой очищенный 500 грамм Грибы сушеные (свежие) 25 грамм (300 грамм) Кус-кус 30 грамм Вода для кус-куса 90 миллилитров Крахмал картофельный 150 грамм Укроп 2-3 веточки Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Лук репка 1 штука Соус : Отвар грибной 300 миллилитров Мука 2 ч. ложки Соль по вкусу Лук репка 1 штука Чеснок 1 зубок Лавровый лист 1 штука Перец черный молотый по вкусу Укроп 2-3 веточки -------- ----- Масло растительное для жарки Сухари панировочные
![]() Кус-кус с вешенками и яблокомПятница, 28 Января 2022 г. 05:59 (ссылка)
Ингредиенты для "Кус-куса с вешенками и яблоком" Крупа кус-кус 1 чашка Вода чистая – 1,5-2 чашки Лук репчатый 1 шт. Грибы вешенки горсть нарезанных Яблоко кисло-сладкое 1 шт. Лук зеленый для посыпки Масло растительное для обжарки 1 ст. л. Соль, перец (специи) по вкусу
![]() Без заголовкаСуббота, 01 Января 2022 г. 15:15 (ссылка)Прибор от накипи для отопления в Ростове - https://vk.com/wall-200855246_2423
![]() Без заголовкаЧетверг, 10 Декабря 2021 г. 03:26 (ссылка)Паркетная доска 14 мм в Минске - https://vk.com/wall-201009132_2948
![]() Бараньи ножки по-восточномуЧетверг, 03 Декабря 2021 г. 02:01 (ссылка)
Ингредиенты для "Бараньих ножек по-восточному" Бранья нога передняя вместе с лопаткой 2 шт. Курага 150-200 гр. Чернослив 150-200 гр. Кус кус 350 гр. Масло сливочное 1 ч. ложка Масло арахисовое 1-2 ст. ложки Соус: Чеснок раздавленный 5-6 больш. зубков Соевый соус 2 ст. ложки Зира (крупномолотая) 1 ч. ложка с горкой Молотый кориандр 0,5 ч. ложки Зелень сушеная (укроп, петрушка) 0,5 ч. ложки Смесь перцев (у меня 4 вида) 0,5 ч. ложки Майонез 2 ст. ложки Прованские травы щепотка Соль 1 ч. ложка без горки
![]() 7 овощных блюд быстрого приготовленияВоскресенье, 14 Ноября 2021 г. 18:12 (ссылка)
АиФ.ru представляет 7 рецептов-идей для быстрого ужина, да и не только ужина. Все блюда готовятся около 20 минут. Каждое можно дополнить легким салатом из зелени, помидоров и огурцов – вот и готов полноценный ужин. Салат вы успеете нарезать, пока блюдо будет стоять на плите.
|
Метки: кус-кус гречка фасоль бананы рисовая лапша грибы тофу яблоки | Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Доставка грунта плодородного в Раменском районе - https://vk.com/wall-200906194_2750
Метки: булгур кус-кус | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Кус-кус
Этот продукт производится из пшеницы твердых сортов. По технологии изготовления его с полным правом можно отнести к макаронным изделиям – только очень маленьким.
В 100 г кус-куса содержится около 95 ккал, 20 г углеводов, 2 г клетчатки и 3 г растительного белка.
Традиционно кус-кус используется в качестве гарнира и готовится практически мгновенно. Достаточно довести до кипения 1 ¼ стакана воды, подсолить ее, добавить чайную ложку оливкового масла, стакан кус-куса и накрыть кастрюлю крышкой.
Через пять минут эти крохотные макаронные изделия впитают всю воду, набухнут и будут готовы к употреблению.
Кус-кус можно добавлять в тушеное мясо и овощи, так как он хорошо впитывает вкус и запах образовавшегося при готовке соуса, не перебивая основного вкуса. Им легко можно заменить привычную лапшу, макароны и даже рис.
Кроме того, готовый кус-кус – отличное дополнение к холодным и горячим салатам, которым он придаст сытность и необычную восточную нотку.
Булгур
Если кус-кус – это крошечные макароны, то булгур – придуманный в древности полуфабрикат из пшеницы. Он представляет собой практически доведенные до готовности пшеничные зерна, сохранившие зародыш и оболочку.
Для удобства употребления зерно дополнительно измельчают – в продаже можно встретить крупный и мелкий булгур. В отечественных магазинах чаще всего встречается булгур среднего размера.
Этот продукт довольно калориен: в 100 г сырого булгура содержится около 350 ккал, 75 г углеводов, 2 грамма клетчатки и 12 г белка. Поэтому его лучше использовать как дополнение к овощным и мясным блюдам. Это позволит получить максимум пользы от цельного зерна и избежать переедания.
Булгур готовится очень просто. Залейте крупу крутым кипятком и дождитесь, пока в него не впитается вся жидкость. Это занимает около 45 минут, которые можно посвятить другим делам.
Есть другой вариант приготовления: булгур можно отварить в течение десяти минут и дать ему настояться под крышкой еще пять-десять минут.
С булгуром можно сделать овощной и мясной плов, добавить его в домашний хлеб, супы и использовать в качестве самостоятельного гарнира в смеси с овощами.
Плотная текстура булгура позволяет использовать этот продукт в качестве замены мяса в вегетарианских блюдах. А его нежный ореховый вкус прекрасно сочетается в салатах с листовой зеленью.
Метки: кус-кус булгур | Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Отдых за границей горящие туры из Бреста - https://vk.com/wall-200997545_1708
Метки: Отдых за границей горящие туры Отдых за границей горящие туры из Бреста Отдых за границей горящие туры кус-кус | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Поке - самое трендовое блюдо, пожалуй, о котором слышал каждый. Блюдо является частью традиционной гавайской кухни. Зачем ходить в ресторан, если дома можно приготовить поке в 10 раз дешевле?
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
Ингредиенты:
Подписывайтесь на мой кулинарный канал
▶ Все серии подряд кулинарных рецептов
● Инстаграм: https://www.instagram.com/sergeypokanevich
● TikTok https://www.tiktok.com/@pokanevich_sergey
● Telegram: https://t.me/pokanevich
● Паблик Facebook: https://www.facebook.com/groups/pokanevich
Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Лучший бальзам для сухих волос Братск - https://vk.com/wall-200776689_1694
Метки: Лучший бальзам для сухих волос Лучший бальзам для сухих волос Братск Лучший бальзамсухих волос кус-кус | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Метки: кус-кус | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Удаление зубов под наркозом в Москве - https://vk.com/wall-200725907_1537
Метки: Удаление зубов под наркозом Удаление зубов под наркозом в Москве Москва центр Удаление зубов под наркозом кус-кус | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Разнообразно, сытно, красочно, полезно, всего достаточно, отличный завтрак с пользой.
Метки: кус-кус авокадо яйца | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Метки: роллы кус-кус перец морковь | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Постный плов из кус-куса
Чтобы разнообразить постное меню, предлагаю вашему вниманию замечательный рецепт постного плова из кус-куса.Очень вкусный и питательный.
Метки: кулинария рецепт плов кус-кус | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Купить дизайнерские украшения Санкт-Петербург - http://vk.com/wall-200983258_993
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Отопление под ключ Сосновый Бор - http://vk.com/wall-200994470_860
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Следующие 30 » |
<кус-кус - Самое интересное в блогахСтраницы: [1] 2 3 .... 10 |
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |