№1 Следите за пищеварением.
Кишечник должен работать, как часы. Во многом это зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи. И не забывайте про воду! 1,5-2 литра не кипяченой чистой природной воды и ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой!

№2. Полноценный сон.
Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая так дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

 1. Дешевая пара обуви - плохая экономия. Не экономьте на главном: обувь - основа вашего гардероба.

2. Баланс между работой и жизнью - ключ к счастью. Я принес жизнь в жертву работе, и если бы можно было начать сначала, поступил бы иначе.

3. Черный и темно-синий стройнят лучше остальных цветов. Придерживаясь этой цветовой гаммы, вы можете позволить себе эксперименты с формами и текстурой.

Панно "Рыцать - Дракон"

Наверно это уже не "доска разделочная" а скорее панно.

Намешала я тут несколько техник

1.

 Если вы живете в городской квартире вдали от зелени и деревьев или просто любите причудливую природу, то миниатюрный сад станет для вас настоящей находкой.

 Источник

В этой статье будут рассмотрены общие принципы построения миниатюрного сада, представьте, как при творческом подходе такое чудо будет смотреться в интерьере дома, особенно, если имеются большие напольные растения или маленькие эстетичные деревья бонсай.

Итак, представлю несколько простых советов на  пути к успеху процветания вашего сада:

Делаем миниатюрный сад

→  Во-первых сразу решите, где будет располагаться сад, в закрытом помещении или снаружи, т.к. от этого зависит, какие материалы и растения использовать для изготовления. Некоторым растениям необходим постоянный солнечный свет и тепло, они растут лишь в таких условиях, а другие наоборот, неприхотливы. Помните, что нужно выбирать не разрастающиеся растения, иначе ваш сад превратится в настоящий огород.

Случай в супермаркете...

Почему бы нет?

Несколько интересных и симпатичных схем на тему «вышивка крестом для кухни».

Первые три рисунка идеально подойдут для вышивки декоративных прихваток, как на фото выше. Декоративных потому, что они скорее будут служить украшением кухни, использовать их по назначению просто жалко.

Описание работы

Для начала нужно разрезать белую ткань на три квадрата размером 25 × 25 см каждый, и вышить на них по центру фруктово-ягодные мотивы крестиком в 3 нити мулине прямыми и узелковыми стежками.

После этого нужно разметить на деталях квадраты 19 × 19 см так, чтобы узор размещался в центре, и раскроить, оставляя припуск на швы в 1 см.

На ткани в клетку разметьте 3 квадрата 19 × 19 см и выкройте с припуском на швы в 1 см. По косой выкройте окантовку: 6 полос 5 × 19 см и 6 полос 5 × 21 см, а также для вешалок — 6 полос размером 7 × 11 см (не забывая про припуски на швы в 1 см).

На флизелине также нужно разметить и выкроить 3 квадрата, оставляя по 1 см для припусков.

Теперь нужно сложить переднюю и заднюю части каждого изделия изнаночными сторонами внутрь, поместить между ними флизелиновую прокладку и окантовать. Пришить вешалки к верхним сторонам или угловые петельки, в зависимости от того, как предполагаете их вешать.

Если прихватки будут выполнять только декоративную функцию, их можно украсить оранжевыми и прозрачными бусинками диаметром 6 мм.

Для украшения кухонного фартука можно вышить вот такой симпатичный карман с курицей и цыпленком.

 Каждому из нас еще с детства не раз приходилось слышать о том, что с овощей и фруктов нужно снимать кожуру. Основными доводами при этом чаще всего выступают: «так вкуснее» или, куда более распространённое — «кожура вредна». Причём, искомая эфемерная «вредность» в большинстве случаев не подвергается и толике сомнений.

А зря, ведь для большинства овощей и фруктов будет справедливым утверждение о том, что кожура полезнее мякоти. Например:

Яблоки

Уже давно ни для кого не секрет, что в кожуре яблока содержится втрое больше витаминов и минералов, чем в мякоти. Но не все знают, что именно вяблочной кожуре содержится уникальный набор антиоксидантов, борющихся с раком печени, груди и кишечника.

Киви

Кожура киви издавна известна своими антисептическими свойствами, что делает её незаменимым помощником в борьбе с желудочными и кишечными бактериальными инфекциями. Кроме того, в ней содержится вдвое больше антиоксидантов, чем в мякоти.

Молодой картофель

В кожуре всего одного клубня картофеля содержится более половины дневной нормы витамина С, клетчатки, калия, железа и цинка. Если хочешь сохранить все питательные вещества — жарить, запекать и употреблять в пищу картофель нужно без предварительной очистки.

Бананы

Кожура бананов богата полезным для глаз — лютеином, и способствующим повышению настроения — триптофаном. К тому же, коктейль из бананов, взбитых целиком (с кожурой) с молоком и мороженным, обладает гораздо более насыщенным и приятным вкусом, нежели всем привычный коктейль из очищенных бананов.

http://zhitiebitie.ru

Если бережно ухаживать за вещами, то они прослужат не один сезон. Различные виды тканей: синтетические, натуральные, смешанные, требуют и различного ухода за ними.

Если натуральные ткани хорошо носить и зимой, и летом - они не только приятны к телу, но и легко впитывают влагу, не вызывая аллергических реакций, то к синтетическим вещам нужно подходить с особой осторожностью. Летом они впитывают неприятный запах тела, а зимой в них холодно.

Моя бабушка  редко делала именно такие – «ленивые» вареники. Она всегда находила время, и ей не лень было накрутить вручную настоящие вареники, приготовленные для своей большой семьи. Современный ритм жизни призвал увлекающихся кулинарией придумать именно этот вариант –  быстрый! Безусловно, он не требует столько вложения внимания в приготовленный продукт, но является не менее вкусным. Если вас вообще интересуют “ленивые” блюда, можете также посмотреть рецепт ленивых голубцов.

Нам понадобятся:

Выращивать петунию в ограниченном объеме сложнее, чем просто в грунте. Чтобы получились действительно эффектные экземпляры, почва в горшке или контейнере должна быть достаточно легкой и влагоемкой.

Ингредиенты:

500г творога 5-9%
100г сахара
180г кокосовой стружки
около 40 орешков фундука

Приготовление:

Рецепты варенья из ревеня. Ревень очень популярная культура во многих странах. В пищу употребляются черешки. Твердая кожица удаляется, сочные побеги нарезаются и используются для приготовления варенья, начинки для пирогов и даже вина. Для варенья нарезанные черешки варятся в сахарном сиропе. Варенье из ревеня получается кисло-сладким, очень вкусным.

Узнали и начали выращивать ревень в Китае, там его использовали в качестве лекарственного средства. Затем ревень попал в Европу, где его называли «превосходным желтым корнем». И только потом ревень появился в России. В 18-ом веке в Сибири его даже выращивали на экспорт. Ревень – одно из самых ранних растений, богатых витаминами и питательными элементами. Поэтому полезные свойства ревеня поистине неоценимы для организма после долгой зимы в период нехватки витаминов.

Рецепт варенья из ревеня