-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена-надежда

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание здоровье и еще многое другое кулинария спорт

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.01.2013
Записей: 13363
Комментариев: 944
Написано: 15503




Найди, сделай сам и поделись с другими



8 полезных добавок к чаю

Вторник, 16 Июля 2013 г. 05:49 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 полезных добавок к чаю.

e2436165ffc375eb53597e6a20b (640x512, 103Kb)

1. Плоды аниса.
Анис-отличное средство в борьбе с с воспалительными заболеваниями легких, горла, а так же кишечника и почек. К тому же анисовый чай очень приятен на вкус.
 
2. Засушенные ягоды черники или ежевика.
Читать далее...

Метки:  

Самые красивые водные ландшафты мира

Вторник, 16 Июля 2013 г. 05:37 + в цитатник

Самые красивые водные ландшафты мира

Они представляют собой именно те места, которые вдохновляют нас на путешествия, наполняя нас духом приключений. 

1. Плитвицкие озера, Хорватия

Читать далее...

Метки:  

Воздушный пуловер

Вторник, 16 Июля 2013 г. 05:30 + в цитатник
Это цитата сообщения шевалдина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушный пуловер

Вязаный спицами воздушный пуловер.

Описание: http://shevaldina.com/archives/3647
Фотография (48) (495x700, 120Kb)

Метки:  

Кого Библия называет «сынами противления»?

Вторник, 16 Июля 2013 г. 05:22 + в цитатник
Это цитата сообщения alla_sumeny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кого Библия называет «сынами противления»?

4maf.ru_pisec_2013.07.12_18-22-54 (700x85, 145Kb)

1ff7577e61aa (272x21, 2Kb)

195827826 (500x400, 26Kb)

Сыны противления – это выражение характера, облика демонического мира. Цель дьявола – отобразить себя через людей, чтобы обитать не только в поднебесье, но и в человеке, делать из людей сынов противления. Весь мир враждует против Бога, ведет войну с Ним, знают они об этом или нет. :

продолжение >>>

Метки:  

Не отрывая ручку от бумаги

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не отрывая ручку от бумаги

Ну ничего себе ручку расписал!

Малазийский художник Винс Лоу открыл новый стиль рисования портретов.

Если взять лист бумаги и как в детстве машинально начать рисовать из стороны в сторону, то получится нечто невразумительное. Однако художник-иллюстратор Винс Лоу зашел в технике рисования ручкой гораздо дальше остальных, и создал свой собственный стиль. Используя уникальную технику, не отрывая руки от листа бумаги, художник с удивительной точностью прорисовывает выражения и эмоции. Каждый из героев буквально вырывается за пределы листа.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки:  

Пирог с сыром «Гости на ходу»

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 19:38 + в цитатник

Пирог с сыром «Гости на ходу»

Пирог с сыром «Гости на ходу»

Здравствуйте всем!

 

Пирог из серии «гости на ходу». Даже толком и не снимала, не успевала, выкладывать не собиралась, т.к. люблю давать рецепты точные, а не приблизительные, как в этом случае. Но пирог вкусный очень получился, вот и решила рассказать и показать.

 

Как это у нас часто случается, гости объявились неожиданно. Хорошо хоть за пару часов до своего прихода успели предупредить. Поэтому получились "гости на ходу", а не "гости на пороге".

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 6 раз

Как, выполняя простые упражнения для стоп, избавиться от больших проблем со здоровьем?

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 19:34 + в цитатник

Как, выполняя простые упражнения для стоп, избавиться от больших проблем со здоровьем?

Часть 1.

zolushka

Сегодня трудно представить человека, который шагал бы по улице без обуви. При этом обувь , которую мы носим , зачастую тесная и не очень удобная. Пальцы в ней прижаты друг к другу, стопа ставиться неестественно. И в старости, даже обычная ходьба становится для многих болезненной. Я знаю об этом от своей мамы. Да что там мама- ей слава Б-гу 75 лет!

Мой брат Ицхак, вынужден был тормознуть свою подготовку к марафону из-за сильных болей в ахиловом сухожилие. Он несколько раз поменял марки супер современных кроссовок. В итоге, перепробовав массаж, дорогостоящие мази, растирки, тейпирование, он избавился от болей с помощью банальных бальнеопроцедур и простых упражнений для стоп. С ними я и познакомлю тебя в своих статьях. Куча денег потрачена на ветер и главное — сколько времени упущено!

Ученые любят все подсчитывать. Опрос, проведенный в прошлом году в США году позволил узнать, что:

  • 78% взрослых американцев старше 21 года в течение жизни имеют проблемы с ногами, а больше половины заявили, что испытывают боль в ногах прямо на момент опроса.
  • Отдельно у женщин ситуация еще хуже- с проблемами стоп и голеностопного сустава сталкиваются 9 женщин из 10, при этом 20% стесняются в этом признаться.
  • В США каждый год тратится 3.5 миллиарда долларов на операции ног у женщин.
  • 3х-дюймовые (7, 5 см) каблуки оказывают в 7 раз больше давления на суставы стопы , чем каблуки высотой в 1 дюйм.(2,5 см)
  • Каждая пятая женщин начинает чувствовать боль уже через 10 минут, после надевания каблуков.
  • Каждая пятая женщина периодически снимает туфли в клубе или на улице, так как больше не может терпеть боль.
  • У женщин, которые ходят на каблуках, давление на коленное сухожилие увеличивается на 26 %, особенно со стороны внутренней части колена.
  • Привыкшая ходить в туфлях на высоких каблуках и сменившая их на балетки, женщина зачастую испытывает сильную боль в стопе из-за перенапряжения и укорачивания ахиллова сухожилия.

Читать далее...

Метки:  

Всеми любимые баклажаны «Огонек»

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всеми любимые баклажаны «Огонек»

igqru5TbJ-I (450x338, 108Kb)

Ингредиенты:
 
Баклажаны средних размеров 4шт
Чеснок 3−4 зубчика
Перец болгарский 1шт
Перец острый стручковый по вкусу
Масло растительное
Уксус по вкусу
Читать далее...

Метки:  

О чем жалеют все умирающие

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 19:24 + в цитатник

О чем жалеют все умирающие

О чем жалеют умирающие. 8897.jpeg

На смертном одре люди сожалеют не о том, что так и не прыгнули с парашютом или мало занимались сексом. Медсестра паллиативной медицины Бронни Вэар на протяжении нескольких лет ухаживала за пациентами, доживающими последние недели, а то и дни. Размышления умирающих она записывала в свой блог, а позже написала книгу.

 
 
 
 

По словам Бронни, в конце жизни на людей снисходит феноменально ясное осознание того, с чем они остались перед самой смертью, и всем нам стоит поучиться их мудрости. "Когда я спрашивала их, о чем они сожалеют или что хотели бы изменить, раз за разом всплывали одни и те же темы", — отмечает Бронни. Вот пятерка самых распространенных сожалений и комментарии медсестры.

Жаль, что мне не хватило мужества жить так, как я хочу, а не так, как ожидали другие"

"Это самое распространенное сожаление. Когда люди понимают, что их жизнь подошла к концу, и оглядываются назад, они видят, сколько их мечтаний так и не осуществилось. Большинству людей, не исполнивших даже половину своих желаний, приходится умирать, зная, что этим они обязаны только тем выбором, который сделали или не сделали. Здоровье дает свободу, которую осознают далеко не все — до тех пор, пока потеряют его".

Жаль, что я так много работал

"Я слышала это от каждого своего пациента мужского пола. Из-за работы они не видели, как растут их дети, и лишались общения со своими вторыми половинами. Женщины тоже говорили об этом, но большинство из них были представительницами старшего поколения, когда женщины не выступали в роли кормильцев. Все мужчины глубоко сожалеют о том, что столько времени крутились на работе, как белка в колесе".

Жаль, что я не набрался смелости выразить свои чувства

"Многие подавляли свои чувства, чтобы сохранить хорошие отношения с окружающими. Таким образом, они обрекали себя на посредственное существование и не могли стать теми, кем они действительно могли бы стать. Горечь и негодование, которые они испытывали, в результате вылились в болезни".

Жаль, что я мало общался с друзьями

"Часто люди не ценят время, проведенное с друзьями, пока не оказываются на пороге смерти. Далеко не всегда общение оказывается возможным. Многие живут своей жизнью, оставляя дружбу за порогом. Многие сожалели о том, что не пытались сохранить дружеские отношения с теми, кто этого заслуживал. Каждый скучает по своим друзьям, когда умирает".

Жаль, что я не позволил себе быть счастливым

"Это на удивление распространенное сожаление. Многие до конца не понимают, что счастье — это их личный выбор. Они завязли в старых шаблонах и привычках. Этот "комфорт" того, что им уже известно, заменил им искренние эмоции и наслаждение жизнью. Страх перемен заставлял их убеждать себя в том, что они счастливы, хотя в глубине души они мечтали о том, чтобы посмеяться, когда им действительно смешно, и наделать глупостей".

Список из пяти сожалений, конечно, нельзя назвать полным — на самом деле люди переживают по куда большему количеству поводов, и Бронни собрала лишь самые распространенные. Вот еще несколько вещей, о которых люди печалятся на смертном одре.

Жаль, что я не нашел работу своей мечты

Отучившись несколько лет в университете, человек начинает искать работу, которая больше всего ему по душе. Увы, работодатели не горят желанием принимать на работу вчерашних выпускников без опыта, так что тем приходится искать себя в других профессиях. Как известно, нет ничего более постоянного, чем временное, а там, глядишь, уже и на рабочем месте обжился, и с коллегами отношения наладил, и начальство зарплатой не обижает. А перед смертью человек понимает, что отдал большую часть своей жизни вовсе не тому делу, которым хотел заниматься.

Жаль, что я мало путешествовал

Проехать автостопом по Европе, залезть на Великую Китайскую стену, поваляться на белом песочке экзотических островов — все это люди часто откладывают "на потом". А "потом" оказывается, что и здоровье уже не то, и возраст мешает, и траты есть куда более существенные. Так мечты позже перерастают в сожаления.

Жаль, что я не признался тогда в любви

Иногда сложно выразить свои чувства, особенно из-за боязни отказа. Однако лучше сказать и пожалеть, чем не сказать и пожалеть. Если не открыться любимому человеку, то как узнать, был ли у вас шанс быть вместе?

http://polonsil.ru/blog/43868768347


Метки:  

Имбирный чай. Здоровье, красота и бодрость вам обеспечены! Рецепт от моей мамы.

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 19:21 + в цитатник

Имбирный чай. Здоровье, красота и бодрость вам обеспечены! Рецепт от моей мамы.

Имбирный чай. Здоровье, красота и бодрость вам обеспечены! Рецепт от моей мамы. Фото мои)

Чай который растопил все килограммы...

Не поленитесь, результат вас не заставит ждать) Итак, начну:

1.5 л. кипятка

2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря

1 дес. ложка листового зеленого чая

2 ст. л. сока свежего лимона

1 дес. л. свежего меда

мята по желанию, я всегда добавляю ее, так как именно она смягчает остроту имбиря

Имбирный чай. Здоровье, красота и бодрость вам обеспечены! Рецепт от моей мамы. Фото мои)

1. Имбирь нарезать крупно (как на фото)

Имбирный чай. Здоровье, красота и бодрость вам обеспечены! Рецепт от моей мамы. Фото мои)

2. В термосе соеденить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить!

Рекомендую 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый часй мочегонным)))

Основываясь на собственном опыте пишу смело: килограмы не желательные от меня убегают (правда я еще и спортом занимаюсь), мой авитаминоз осенний уменьшился, иммунитет повысился и чувствую себя весь день отлично!

Имбирный чай. Здоровье, красота и бодрость вам обеспечены! Рецепт от моей мамы. Фото мои)

Всем удачи и хорошего чаепития!

http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43786266244


Метки:  

Работа в Винограднике

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения alla_sumeny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Работа в Винограднике



otline4 (400x50, 5Kb)

...Так будут последние первыми, и первые последними, ибо много званых, а мало избранных...

otline4 (400x50, 5Kb)

Jos 24-15 (600x445, 62Kb)

Слава Господу, что сердце наше настроено на эту волну:
Что скажет нам Небесный Отец через Своё Слово?
Какое наше посвящение для служения Богу?

otline4 (400x50, 5Kb)

1 Ибо Царство Небесное подобно хозяину дома, который вышел рано поутру нанять работников в виноградник свой
2 И, договорившись с работниками по динарию на день, послал их в виноградник свой;
3 Выйдя около третьего часа, он увидел других, стоящих на торжище праздно,
4 И им сказал: идите и вы в виноградник мой, и что следовать будет, дам вам. Они пошли.
5 Опять выйдя около шестого и девятого часа, сделал то же.
6 Наконец, выйдя около одиннадцатого часа, он нашел других, стоящих праздно, и говорит им: что вы стоите здесь целый день праздно?
7 Они говорят ему: никто нас не нанял. Он говорит им: идите и вы в виноградник мой, и что следовать будет, получите.
8 Когда же наступил вечер, говорит господин виноградника управителю своему: позови работников и отдай им плату, начав с последних до первых.
9 И пришедшие около одиннадцатого часа получили по динарию.
10 Пришедшие же первыми думали, что они получат больше, но получили и они по динарию;
11 И, получив, стали роптать на хозяина дома
12 И говорили: эти последние работали один час, и ты сравнял их с нами, перенесшими тягость дня и зной.
13 Он же в ответ сказал одному из них: друг! я не обижаю тебя; не за динарий ли ты договорился со мною?
14 Возьми свое и пойди; я же хочу дать этому последнему то же, что и тебе;
15 Разве я не властен в своем делать, что хочу? или глаз твой завистлив от того, что я добр?
16 Так будут последние первыми, и первые последними, ибо много званых, а мало избранных.


otline4 (400x50, 5Kb)

Здесь, в этом отрывке из Писания (Евангелие от Матфея 20:1-16), наш Господь изобразил Царство Божье в виде виноградника. Хозяин виноградника - Сам Господь. Плата за работу в винограднике - динарий - это спасение, вечная жизнь.
Эта притча содержит в себе великую истину, т.к. затрагивает суть христианской жизни.


Метки:  

11 продуктов, богатых кальцием, которые помогут вам похудеть

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 19:03 + в цитатник

11 продуктов, богатых кальцием, которые помогут вам похудеть

shutterstock_108761990

Как показывают исследования, люди, в чьём организме достаточно кальция, меньше страдают от избытка жира. Им также легче контролировать свой аппетит. Диета, богатая кальцием, понижает давление, уровень плохого холестерина и сахара. В этой статье мы расскажем, какие продукты желательно есть, чтобы снизить вес и прекрасно себя чувствовать.

Читать далее...

Метки:  

12 продуктов, которые помогут вам похудеть

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 18:22 + в цитатник

12 продуктов, которые помогут вам похудеть

продукты для похудения, жиросжигающие продукты, какие продукты сжигают жир, обмен веществ

Эти продукты, по мнению американских диетологов, вступают в борьбу за вашу талию сразу же, как попадают к вам в рот. Они «строят» мышцы, помогают сжигать жир – или же просто заставляют ваш организм тратить на их усвоение больше калорий, чем содержат сами.

  1. Миндаль и другие орехи: помогают наращивать мышечную ткань, спасают от приступов голода.
  2. Нежирные или маложирные молочные продукты – молоко, сыр, йогурты, сыворотка: укрепляют кости, «запускают» процесс похудения в организме.
  3. Яйца: идут на строительство мышечной ткани, участвуют в сжигании жира.
  4. Индейка и другие виды постного мяса: «растят» мышцы, укрепляют иммунную систему.
  5. Ягоды: способствуют насыщению, снижают чувство голода.
  6. Бобовые и овощи: сжигают жир, формируют мышечную ткань, регулируют пищеварение.
  7. Жирные сорта рыбы: дают насыщение, помогают сжигать жиры.
  8. Грейпфрут: регулирует уровень инсулина и сахара в крови – если вы его едите вместе с пленками.
  9. Зеленый чай: способствует сжиганию жира.
  10. Перец чили: ускоряет обмен веществ.
  11. Зеленые листовые овощи: борются со свободными радикалами, ускоряют восстановление после мышечной работы.
  12. Цельные злаки: в умеренных количествах предохраняют организм от накапливания жира впрок.

Разумеется, все «похудательные» свойства продуктов работают только в том случае, если вы соблюдаете умеренность. При излишнем увлечении сладостями и фастфудом ни один чудо-продукт не спасет от лишнего веса.


Метки:  

Рецепт яблочного пирога с улыбкой

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт яблочного пирога с улыбкой.




Посидевши на диете, я пирог испечь решила –
(сколько ж можно издеваться над несчастным организмом!
Уж штанишки стали падать – те, что раньше не влезали!)
И поэтому сегодня будет яблочный пирог!




Читать далее...

Метки:  

Vogue Knitting International - Spring/Summer 2004

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Vogue Knitting International - Spring/Summer 2004

Читать далее...

Метки:  

Бирюзовая туника без швов, с узором "ананасы"

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 16:41 + в цитатник

Бирюзовая туника без швов, с узором "ананасы"

Бирюзовая туника без швов, с узором "ананасы"

Книга «Пляжная мода» 2013, серия «Вязаная копилка»
Размер: S
Вам потребуется: пряжа (100% хлопок, 150 м/50 г) — 400 г бирюзового цвета, крючок №2.

Все схемы,описание и фото

http://krasita.ru/zhenskij-garderob-2/vyazhem-kryu...ika-s-uzorom-ananasy/#facebook


Метки:  

Вилочный фриформ Tagri – Татьяны.

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 16:35 + в цитатник

Вилочный фриформ Tagri – Татьяны.

Татьяна вяжет изумительные вещи. Меня восхищает ее работа от начала  и до конца. От продуманного эскиза до воплощения его в жизнь.
Вилочный фриформ  Tagri завораживает, приближает вас к чему то таинственному и прекрасному.

По моей просьбе, Татьяна разрешила показать одну из ее работ . Здесь она рассказывает и показывает в фото пошаговое рождение шедевра.

Ореада- горная нимфа, так назвала свою новую работу Татьяна. Для красавицы с волшебным именем Любовь, было выбрано белоснежно-тенистое, ажурно-пушистое облачение.


рисум эскизВсе начинается с эскиза. Делается выкройка и на ней тщательно прорисовывается рисунок, со всеми расширениями и сужениями.

 Далее вяжется вилколента. Вот так Татьяна комментирует свою работу – выставляю универсальную вилку на нужную ширину вначале фрагмента с учетом его дальнейшего сужения/расширения, вяжу несколько петель, сверяю с выкройкой, если надо перевязываю, вяжу дальше. По ходу спицы переставляю. Дошла до конца фрагмента, сверила – совпало, пришиваю нитку-маркер и вяжу следующий фрагмент. Довязав ленту до конца, прикалываю ее к выкройке по маркерам на ленте и крестикам ( циферкам ) на выкройке.

В этом изделии был использован секционный кидмохер. Лента вязалась со смещенной серединкой , белая секция на узкой ленте , темная на более широкой. Все вязалось по рисунку, придерживаясь изменениям ширины и цвета, отмечалось маркерами на выкройке и ленте.
При выкладке ленты на выкройку, крестики и ниточки, соответственно совмещались.
При раскладке вилколенту не натягиваю, люблю петельки погуще (Tagri)

 Вообще, суть и красота вилочного фриформа, — говорит Tagri, — именно в рисунке вилколенты — как вилюшки в коклюшечном, тесьма в баттенбергском, столбиковые дорожки в брюггском кружеве. Поэтому то, что заполняет пустоты этого рисунка – актер второго плана. Однако, как обувь и аксессуары в костюме – делает образ.
расклад полочки 2Итак, вилколента связана, разложена и утыкана булавками. Все кривые и волнистые линии выложены скурпулезно и чтобы зафиксировать их в таком положении, они пришпилены булавками с частотой в 5 мм. Потом выполняется сцепка вилколент.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Самый простой рецепт хачапури (начинаем с легкого)))

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 16:06 + в цитатник
Самый простой рецепт хачапури (начинаем с легкого))) Самый простой рецепт хачапури (начинаем с легкого))) Ингредиенты Творог 1 кг Сливочное масло или маргарин (лучше хороший маргарин) 250 гр Яйца 5 шт. Соль по вкусу (чуть-чуть пересолить) Сода 1 ч.ложка Мука 2,5 стакана (тонкостенных) В большую миску положить маргарин (кусочками, чтобы быстрее подтаял), размягчить - можно на водяной бане, можно прямо на небольшом огне. В тепловатый маргарин вбить яйца, добавить творог, соль, соду. Хорошо растереть. Добавить просеянную муку, быстро размешать ложкой, чтобы не было комочков. Долго не месить, чтобы тесто не получилось "затянутым", оно должно получиться мягким, как очень густая сметана Форму для выпечки (у меня прямоугольная форма из толстого алюминия размером 28х38 и бортиками высотой 5 см) хорошо смазать маслом и обсыпать мукой, ложкой равномерно выложить в нее тесто, разровнять. Печь в разогретой духовке минут 40-45 при температуре 200 градусов, пока не порумянится. Готовый, еще горячий, хачапури смазать маслом. Можно есть и горячим, и холодным - кому как нравится )))). При необходимости разогревать в сухой сковороде под крышкой на маленьком огне. Приятного аппетита!!!

Метки:  

Пирожки из слоеного теста с сайрой

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 15:53 + в цитатник

Пирожки из слоеного теста с сайрой

Моя бабушка делала такие пирожки, это просто вкус детства)

Пирожки из слоеного теста с сайрой

Ингредиенты

сайра    1 баночка

рис отварной   1/2 ст.

репчатый лук  1 шт.

масло растительное    1-2 ст.л

соль     

тесто слоеное дрожжевое      500 г

 

Приготовление

Шаг 1

Репчатый лук пожарить на растительном масле. Я его немного посолила.

 

Шаг 2

Рис, если не сварили заранее, сварите и промойте холодной водой

 

Шаг 3

Сайру помните вилочкой

 

Шаг 4

Перемешайте начинку, попробуйте на соль.

 

Шаг 5


Тесто раскатайте (учтите, что раскатывать надо в одну сторону), и нарежьте на квадратики. На середину квадратика положить начинку и свернуть так, как вам захочется, вилкой защемить края пирожка.

Шаг 6

Выпекать пирожки при 200* около 15 минут.

 

Шаг 7

Пирожки из слоеного теста с сайрой готовы. Приятного аппетита!!!

 

рецепт взят с сайта ЛигаКулинаров.ру

 

Метки:  

Самодельное покрытие для меловой доски

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 15:51 + в цитатник

Самодельное покрытие для меловой доски

Меловые доски сейчас в очень большой моде. Их применяют как в офисах, так и дома. Продажи таких досок увеличились в разы только за последний год. Это тренд года! Конечно, доску можно купить. Но можно сделать и самостоятельно.

На 1 стакан краски (акриловой, латексной или любой другой) добавляем 2 столовыми ложками порошка для затирки швов на кафеле.

Очень важно тщательно размешать этот состав, чтобы избавиться от комочков. Этим составом покрываем выбранную поверхность в несколько слоев с промежуточной просушкой. Наслаждаемся результатом.

 

Самодельное покрытие для меловой доски
Самодельное покрытие для меловой доски
Самодельное покрытие для меловой доски
Самодельное покрытие для меловой доски
Самодельное покрытие для меловой доски
Самодельное покрытие для меловой доски

Метки:  

Поиск сообщений в Елена-надежда
Страницы: 668 ... 172 171 [170] 169 168 ..
.. 1 Календарь