-–убрики

 -÷итатник

’удожник ∆уков Ќиколай Ќиколаевич - (0)

’удожник ∆уков Ќиколай Ќиколаевич Ќ. Ќ. ∆уков родилс€ в 1908 году в ћоскве. ѕерв...

јнна јхматова и јмедео ћодиль€ни - (0)

јнна јхматова и јмедео ћодиль€ни јнна јхматова и јмедео ћодиль€ни јнна јхматова ...

Ќевыразима€ печаль / ќсип ћандельштам - (0)

Ќевыразима€ печаль / ќсип ћандельштам http://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0616/e1e1e1/...

Ћучшие песни ƒунаевского выше времени. - (0)

Ћучшие песни ƒунаевского выше времени.    аких только собак не навешали на »саака ƒ...

¬сЄ проходит? .. забери и это .. - (0)

¬сЄ проходит? .. забери и это ..   ѕодставл€ю лицо под струи дожд€.. ∆еланье...

 -ћузыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -—тена

сандро_п€тый сандро_п€тый написал 03.01.2018 09:00:20:
» если € раньше безудержным был - фанат парусов и дороги... быть первым любил, а сегодн€ - остыл, души очища€ чертоги: неровен стал ход боевого кон€ и пулей пробита под сердцем брон€! »сточник: https://www.chitalnya.ru/work/1123676/

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в сандро_п€тый

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.07.2012
«аписей: 22907
 омментариев: 110682
Ќаписано: 169119


ƒ≈—я“№ Ћ”„Ў»’ ѕ–ќƒ” “ќ¬ ƒЋя ќ„»ў≈Ќ»я ј–“≈–»… » ѕ–ќ‘»Ћј “» » »Ќ‘ј– “ј

„етверг, 26 ќкт€бр€ 2017 г. 11:25 + в цитатник

„тобы организм был здоровым и работал как часики, важно придерживатьс€ здорового и правильного рациона, в котором об€зательно должно быть место дл€ соков, детокс-напитков и так называемых смузи, которые способствуют очистке организма. Ќо налега€ на все вышеперечисленное, мы напрочь забываем о дарах природы, обладающих теми же свойствами. ¬от чем можно наполнить рацион, чтобы обеспечить себе здоровое сердце и кровеносную систему. 1. —паржа„тобы организм был здоровым и работал как часики, важно придерживатьс€ здорового и правильного рациона, в котором об€зательно должно быть место дл€ соков, детокс-напитков и так называемых смузи, которые способствуют очистке организма. Ќо налега€ на все вышеперечисленное, мы напрочь забываем о дарах природы, обладающих теми же свойствами. ¬от чем можно наполнить рацион, чтобы обеспечить себе здоровое сердце и кровеносную систему.

1. —паржа

original (700x525, 121Kb)

”дивительно, но факт. ”потребл€€ спаржу, вы снижаете свое давление до нормального уровн€ и предотвращаете образование тромбов.

2. јвокадо

original (700x525, 50Kb)

 

Ётот насыщенный ќмега-3 ненасыщенными жирными кислотами овощ значительно снижает уровень холестерина в крови.

3. Ѕрокколи

original (700x437, 157Kb)

Ѕлагодар€ высокому содержанию витамина   и пищевых волокон, брокколи положительно вли€ет на давление и нормализует уровень холестерина.

4.  уркума

original (700x289, 66Kb)

–егул€рно используйте ее в качестве приправы, и вы никогда не узнаете, что такое поврежденные стенки сосудов. 

√ранат

original (700x566, 58Kb)

Ќе зр€ врачи рекомендуют гранат и гранатовый сок при низком гемоглобине и малокровии. ѕолезные вещества, которые содержатс€ в этом фрукте, улучшают эластичность сосудов

6. ’урма

original (700x464, 66Kb)

’урма — насто€ща€ “метла” дл€ кровеносной системы, поскольку в ней содержитс€ большое количество пищевых волокон и антиоксидантов.

7. «еленый чай

original (700x465, 33Kb)

„ашка зеленого ча€ в день предотвращает артериальную эмболию, или закупорку сосудов.

8.  орица

original (700x466, 366Kb)

 орица чистит организм и способствует снижению сахара в крови.

9. —пирулина

original (700x393, 48Kb)

”потребл€€ водоросль ежедневно, вы укрепите иммунитет и обеспечите правильную работу сердца.

10.  люква

original (700x446, 372Kb)

–егул€рное употребление клюквы в пищу — залог того, что вы не узнаете, что такое сердечна€ недостаточность

»сточник: marketium.r

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



¬асилида   обратитьс€ по имени „етверг, 26 ќкт€бр€ 2017 г. 13:21 (ссылка)
ѕолезное сообщение. Ѕлагодарю, —аша.
б коровка (400x500, 50Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
кравцова_зина   обратитьс€ по имени „етверг, 26 ќкт€бр€ 2017 г. 14:00 (ссылка)
—пасибо —јЎј за заботу , согласна , будем есть почаще , всех тебе благ , береги себ€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 26 ќкт€бр€ 2017 г. 14:35ссылка
«а добрый тЄплый комментарий, «ина, благо ƒарю!
’“Ѕ (600x411, 47Kb)
—вета-лето   обратитьс€ по имени „етверг, 26 ќкт€бр€ 2017 г. 15:34 (ссылка)
—пасибо, —аша! ћногие из этих продуктов организм выбирает сам по предпочтительно вкусу,доброго дн€ ))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Wild_Katze   обратитьс€ по имени „етверг, 26 ќкт€бр€ 2017 г. 21:05 (ссылка)
—выше 20 лет нам посто€нно в —ћ» рекламируют эти самые продукты. ≈сли бы упом€нутые в посте и другие часто рекламируемые в —ћ» продукты в реальности были бы такими чудодейственными и хорошо помогали бы в лечении или профилактике какой-либо серьезной медицинской проблемы, например рака, атеросклероза, диабета, то эти продукты были бы ¬ ќ√–ќћЌ≈…Ў≈ћ ƒ≈‘»÷»“≈ (люди и без рекламы за ними бы ломились!), стоили бы Ѕј—Ќќ—Ћќ¬Ќќ ƒќ–ќ√ќ, а этой проблемы в мире уже не было бы (больные люди были бы редчайшим €влением).
–аз до сих пор все еще требуетс€ така€ активна€ и нав€зчива€ реклама каких-либо продуктов, значит у торговцев ими имеютс€ очень серьезные, даже катастрофические проблемы с их сбытом, реализацией. ј ведь известно, что хороший товар в рекламе, особенно в активной, не нуждаетс€. Ќе зр€ в народе говор€т: "’ороший товар сам себ€ хвалит".
ј еще есть русска€ народна€ пословица "¬ хвалЄной капусте много гнилых кочанов".

” нас как начинают пиарить что-то, так уже и врачи не нужны и лекарства - пережиток. “ак всЄ просто - ешь или пьешь что-нибудь и весь помолодел, и нет морщин, и рака не будет, зрение и слух восстанов€тс€, сосуды очист€тс€, и похудеем, не приложив к этому никаких усилий, а диабет, если и останетс€, то только в воспоминани€х, и т.д. и т.п. ѕустота в мозгах, наивность и легковерность необыкновенные. ¬ результате - очередной развод на деньги!

”дивительно, но факт! —паржа в реальности Ќ» ‘»√ј Ќ≈ —Ќ»∆ј≈“ ƒј¬Ћ≈Ќ»≈! ≈й просто нечем это делать! ƒаже сыра€ спаржа (химсостав http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-asparagus-raw.php) небогата на витамины и содержит 93,22% воды. Ќа все остальные вещества, включа€ клетчатку, остаетс€ всего лишь 6,78%.

Ќикакие авокадо и любые другие продукты не могут снизить количество холестерина в организме, поскольку оно регулируетс€ процессами синтеза, циркул€ции и распада холестерина в самом организме.
ѕоэтому сколько холестерина вышло из организма, например с помощью клетчатки, столько же холестерина организм сам сделает, даже если не получит из пищи.
»з любого современного учебника биохимии человека можно узнать, что при смешанном питании около 80% очень нужного организму холестерина —»Ќ“≈«»–”≈“—я в самом организме и только около 20% холестерина поступает с пищей, причем холестерин синтезируетс€ в организме из вещества ацетилкоэнзим ј, промежуточного продукта переработки белков, жиров и углеводов. ј так как люди обычно потребл€ют много углеводов, то холестерин у них синтезируетс€ главным образом из углеводов.
¬добавок "—интез холестерола в печени подавл€етс€ холестеролом, поступающим с пищей" (»з учебника Ћ. —трайер. "Ѕиохими€" том 2 стр 216 http://www.bookam.net/download/straier_l_/biohimija_v_3h_t__t2.html)
¬ы могли бы заметить, что в последнее врем€ шумиха в —ћ» по поводу пользы омега-3 жирных кислот утихла. ќказалось, что эти кислоты вовсе не так полезны, как раньше казалось!
ќбъективные рандомизированные (слепые) клинические испытани€ (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22968891), провер€вшие вли€ние добавок полиненасыщенных жирных кислот (ѕЌ∆ ) омега-3 на смертность от всех причин при сердечно-сосудистых заболевани€х показали, что в целом, добавки ѕЌ∆  омега-3 Ќ≈ ЅџЋ» —¬я«јЌџ с более низким риском смертности от этих причин.

 аждый с помощью глюкометра может легко убедитьс€, что корица в реальности Ќ≈ —Ќ»∆ј≈“ уровень сахара в крови! ѕомер€йте глюкометром уровень сахара в крови натощак и после употреблени€ богатого углеводами продукта с корицей, скажем овс€ной каши с корицей и парой столовых ложек мЄда.
ќсновное действующее вещество в корице - коричный альдегид. ¬ сертификате безопасности (Material Safety Data Sheet) коричного альдегида (https://www.carlroth.com/downloads/sdb/en/5/SDB_5549_AU_EN.pdf) указана дл€ него доза LD50 (50%-на€ или средн€€ летальна€ доза - доза, при которой гибнет половина животных, получавших то или иное вещество): около 2220 мг/кг (дл€ крыс).
¬ куркуме основное действующее вещество - куркумин. ¬ сертификате безопасности (Material Safety Data Sheet) куркумина (http://www.sciencelab.com/msds.php?msdsId=9923607) указана дл€ куркумина доза LD50 : около 2000 мг/кг (дл€ мышей). ≈ще дано предупреждение, что это вещество €вл€етс€ ћ”“ј√≈ЌЌџћ: "May affect genetic material (mutagenic)."
 орневища имбир€ содержат эфирное масло, основные компоненты которого: вещества гингерол и шогаол.
¬ сертификате безопасности (Material Safety Data Sheet) шогаола (http://www.caymaneurope.com/msdss/11901m.pdf ) указана дл€ шогаола доза LD50 : около 3450 мг/кг (дл€ мышей).
¬ сертификате безопасности гингерола (https://www.caymanchem.com/msdss/11707m.pdf) доза LD50: 250 мг/кг (дл€ мышей).
 онечно, люди - не мыши и не крысы, а куркумин, коричный альдегид, шогаол и гингерол - далеко не цианистый калий, но при наличии такой токсичности как можно говорить о супер-пользе куркумы, корицы и имбир€...
 стати, в сертификате безопасности гербицида глифосата (он же раундап) (http://www.keystonepestsolutions.com/labels/Glyphosate-54-MSDS.pdf ) доза LD50 : 5000 мг/кг (дл€ крыс). “о есть получаетс€, что куркумин, коричный альдегид, шогаол и гингерол более токсичны, чем глифосат.

¬ традиционном рационе эскимосов очень много жирного м€са (северные животные богаты жиром), Ќќ Ќ≈“  ”– ”ћџ (она в тундре не растет). Ќо тем не менее эскимосы-инуиты попали в  нигу рекордов √иннесса за "—амый низкий уровень сердечных заболеваний": "»нфаркт и инсульт почти не известны инуитам, живущим на севере  анады и –оссии, а также в √ренландии." (http://lib.web-malina.com/getbook.php?bid=3916) ј ведь редакци€ этого издани€ известна своей дотошностью при проверке фактов. ¬ "–ейтинге стран мира по средней продолжительности жизни 2007" (http://www.yestravel.ru/world/rating/rating_2007/) √ренланди€ с ее экстремальными услови€ми жизни занимает 134 место, –осси€ 142 место, а »нди€ 161 место.
Ѕольшинство индийцев придерживаетс€ вегетарианской диеты, потребл€€ много богатых клетчаткой зерновых, фруктов, овощей и часто употребл€€ куркуму, однако в »ндии широко распространены сердечно-сосудистые заболевани€. ќб этом рассказывает стать€ (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17085827) на ѕабмеде (PubMed Ч англо€зычна€ текстова€ база данных медицинских и биологических публикаций), в которой говоритс€ "The Indian subcontinent (including India, Pakistan, Bangladesh, Sri Lanka, and Nepal) has among the highest rates of cardiovascular disease (CVD) globally." (перевод "»ндийский субконтинент (в том числе »нди€, ѕакистан, Ѕангладеш, Ўри-Ћанке и Ќепал) имеет из самых высоких показателей сердечно-сосудистых заболеваний (——«) во всем мире.")
ѕобольше углеводной пищи, куркумы, поменьше м€са и животного жира и вы на собственном опыте узнаете, что такое поврежденные стенки сосудов.
¬едь не жиры и холестерин пищи, а избыток углеводов, стимулирующих выработку инсулина, способствует формированию атеросклеротических бл€шек.
»з учебника "ѕатологическа€ физиологи€ в вопросах и ответах" (http://m-kat.ru/ebook.php?file=atman.djvu&page=80):
"»нсулин в больших количествах, облада€ митогенным действием, вызывает пролиферацию гладкомышечных клеток артериальной стенки, что приводит к формированию фиброзных атеросклеротических бл€шек." ѕролифераци€ - разрастание клеток.

ќпытные врачи уже давно Ќ≈ –≈ ќћ≈Ќƒ”ё“ при низком гемоглобине и малокровии гранат и гранатовый сок, так как гранат (химсостав http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-pomegranates-raw.php) содержит ќ„≈Ќ№ ћјЋќ Ѕ≈Ћ ќ¬, ¬»“јћ»Ќј — » ∆≈Ћ≈«ј, а значит гранат поставл€ет организму очень мало сырь€ дл€ синтеза гемоглобина.

’урма Ч ‘јЋ№Ў»¬јя УметлаФ дл€ кровеносной системы, так как ѕ»ў≈¬џ≈ ¬ќЋќ Ќј Ќ≈ ”—¬ј»¬јё“—я » Ќ≈ ѕќѕјƒјё“ ¬  –ќ¬№! ¬ реальной хурме (химсостав http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-persimmons-japanese-raw.php) совсем немного антиоксидантов, особенно витамина —.

—одержащиес€ в овощах семейства крестоцветных (репа, редька, хрен, горчица, салат, рапс, брюква, турнепс, все виды капусты) струмогенные вещества (глюкозинолаты) преп€тствуют усвоению йода щитовидной железой и синтезу тиреоидных гормонов, тем самым способству€ образованию зоба. ј низкий уровень тиреоидных гормонов приводит к ожирению и отекам.
Ћечим одно - калечим другое, да?

 омпромат на зеленый чай подробнее http://www.nkj.ru/archive/articles/21704/
»мператору японии јкихито относительно недавно был поставлен диагноз "атеросклероз", хот€ он, надо полагать, всю свою жизнь пьет зеленый чай.

Ѕольшинство мифов о суперпользе продуктов Ц результат активной маркетинговой стратегии, а не научных опытов, исключающих необъективность. ќбраз Ђсуперпродуктаї повышает его цену на немалую величину.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]