ИРИНА КРУГ...СМОТРИМ И СЛУШАЕМ.

Я вспоминаю эту боль...Я вспоминаю все что было...

Я могу бесконечно к тебе идти, Бесконечно верить в тебя, Я могу понять и могу простить, Все на свете простить, любя. Я пройду к тебе посреди пустынь Сколько нужно отчаянных лет, Обещаний не нужно... мне нужен ты, А не клятвенный твой обет. Я готова на все, даже если года Облетят как листва из сада, Даже если не станешь моим никогда... Автор N.Manevich ivyshka

ivyshka

Полезные советы на кухне.

 

   От чистки картофеля темнеет кожа на руках. Чтобы этого избежать, необходимо перед работой смочить руки уксусом и дать им высохнуть, а после работы сразу вымыть с мылом и смазать кремом.

  Всю стеклянную посуду - стаканы, вазы - можно отмыть без специальных средств. Для этого в теплую воду нужно добавить немного уксуса или крупной соли. Посуда станет чище и прозрачнее.  

Алюминиевые кастрюли заблестят вновь, если их прокипятить вместе с картофельными очистками, яблочной кожурой, кожурой ревеня или раствором уксуса.  

Потемневшие эмалированные кастрюли надо прокипятить с любым составом для мытья посуды, а затем промыть горячей водой. Но если два раза в месяц кипятить их с раствором уксуса, они не будут темнеть.  

Если что-то подгорело в кастрюле, можно налить на дно холодной воды и насыпать соли. Через несколько часов можно легко удалить остатки пищи. Для эмалированных кастрюль подойдет такой способ: залить кастрюлю горячей водой с добавлением ложки соды, оставить постоять, а затем прокипятить - остатки пищи прекрасно отойдут.  

Сковороды можно чистить легко так: слегка подогреть их и протереть солью, а затем пергаментом (в крайнем случае - простой бумагой).  

Если убежавшее молоко пролилось на горячую плиту, нужно засыпать залитое место солью и накрыть его мокрой бумагой - тогда запах не распространиться по всему помещению.  

Чтобы формочка с водой для льда не примерзла в морозилке холодильника, нужно предварительно натереть ее свечой.  

Крупу и крахмал лучше хранить в банках с притертой крышкой - жестяных, стеклянных или фаянсовых. Чтобы в крупе не заводились жучки, прежде чем засыпать в банки, крупу нужно прокалить на сковородке или в духовке, а в баночки для ее хранения положить марлевые пакетики с солью.  

Чтобы удалить личинки малинового жука, ягоды нужно на 15-20 минут залить двухпроцентным раствором поваренной соли. Личинки всплывают на поверхность. После этого ягоды следует ополоснуть чистой водой. 

 Чтобы в муке не заводились жучки, нужно положить в мешочек, где она храниться, несколько зубчиков чеснока, не очищая от верхней кожицы. Муку нужно периодически просеивать и пересыпать с чистый мешочек. 

 Чтобы ножи, ножницы и др. было легче заточить, можно поместить их в слабый соленый раствор на полчаса и точить, не вытирая.  

Мыть мясорубку гораздо легче, если в конце пропустить сырой картофель.  Не стоит сушить мясорубку возле источника тепла - от этого тупятся ножи.  

Новые стеклянные стаканы не будут биться, если их поставить в сосуд с холодной водой, медленно нагреть ее до кипения и оставить их охлаждаться в той же воде. 

 Металлическая фольга для запекания сохраниться гораздо дольше в холодильнике - она не склеивается.

 

 

ПРИТЧА "НО НЕТ УМА И НЕ ПОМОГУТ ДЕНЬГИ..." от Любаши.

Серия сообщений "Притчи":

Часть 1 - Притча: "Сделанное тобой к тебе же и вернется".
Часть 2 - Притча: "Ценность внутри вас".
...
Часть 17 - ПРАВОСЛАВНАЯ ПРИТЧА
Часть 18 - ЦЕНИТЕ И ЛЮБИТЕ СВОИХ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ - ОНИ САМОЕ ДОРОГОЕ, ЧТО ЕСТЬ У ВАС В ЖИЗНИ!
Часть 19 - ПРИТЧА "НО НЕТ УМА И НЕ ПОМОГУТ ДЕНЬГИ..." от Любаши.

Осенние открыточки



<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/91/215/91215304_39.gif" width="349" height="471" alt="39 (349x471, 956Kb)" />



<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/91/164/91164006_56c.gif" width="361" height="516" alt="56c (361x516, 1066Kb)" />



Читать далее...

Розмарин - для здоровья и красоты!

Розмарин является общеукрепляющим и тонизирующим средством, которое рекомендуют принимать при пониженном давлении, половой слабости и неврозе. Это растение способно улучшить кровообращение и даже стимулировать менструацию. 

Употребляя розмарин в пищу, можно улучшить пищеварительные процессы и повысить иммунитет, избавиться от гипотонии, метеоризма, нервных расстройств.

Розмарин добавляют как пряность в различные блюда.

Попробуйте приготовить розмариновый чай и убедитесь в волшебных свойствах этого растения: 1 чайная ложка розмарина заливается 1/4 л горячей воды и настаивается 15 мин. Необходимо пить по 1 чашке  утром и в обед. Эффективное средство при слабости, истощении, пониженном иммунитете, простудных заболеваниях.

Розмарин не рекомендуется употреблять при эпилепсии, аллергических реакциях, гипертонии. Противопоказано беременным и маленьким деткам.

Розмарин полезен для здоровья волос. С помощью розмарина можно укрепить волосы, восстановить их блеск и красоту, стимулировать рост. Регулярно ополаскивайте волосы розмариновым настоем, а также втирайте в корни волос масло розмарина. Блестящие шелковистые волосы - мечта каждой женщины! А 15-минут такого розмаринового массажа ежедневно будет способствовать оздоровлению волос.

на правах рекламы

---

Чем примечательно постельное белье оптом из Иваново уже знают многие заказчики, пополнившие витрины своих магазинов качественной продукцией! Постельное белье из сатина, шелка, полиэстра, бязи - это просто волшебный подарок, который пригодится в каждой семье! Большой выбор расцветок, доступные цены, высокое качество изделий.

Маленькие шаги


Во мне никак не умрет акын и наставник. Если у меня есть, что сказать, я таки скажу, и будь что будет. Нечто просто прет из меня советами по приведению в порядок своей тушки, поэтому я молчать не стану! Уж потерпите… *надеюсь модераторы меня тоже поймут.

Первое. Все, что я буду говорить (писать) совсем не обязательно принимать на веру и уж совсем не обязательно пробовать на себе.

Второе. Цикл статей (как хорошо звучит-то! писатель во мне тоже никак не умрет), который я сегодня начинаю я назову «Маленькие шаги». Девизом приму древнюю китайскую мудрость «Путь в десять тысяч миль начинается с первого шага». Хотя я сильно сомневаюсь, что в древнем Китае расстояние меряли милями, и еще сильнее сомневаюсь, что в те времена люди хотели быть худыми.

В каждой статейке (а они будут маленькими) я буду описывать один-два шага, которые можно (нужно-полезно-приятно… подчеркните хоть что-нибудь) делать, чтобы путь становился короче.

Я не хочу сказать, что в ПОСЛЕ этого вы станете стройнее, но, возможно, В СЛЕДСТВИЕ этого в вашем облике и образе жизни что-то
Третье. В основном, мои советы будут касаться работающих в офисах. Но желающие могут попробовать что-то применить и в домашних условиях.

Про путь к цели. Как съесть слона?

Я уже несколько месяцев наблюдаю одно сообщество, в котором девушки худеют за деньги. Началось все это больше, чем полгода назад. Они собрались, взвесились, скинулись деньгами и объявили, что выиграет та, что первой похудеет на 10 кг. 28 недель назад. Победительницы до сих пор нету. Чего они там с собой только не делали (в прошедшем времени).
Я бы сказал, что их главная ошибка – они пытались съесть слона СРАЗУ и БЫСТРО. А когда не получилось, руки опустились и они, одна за другой, стали уходить с дистанции.
А ведь слона можно есть маленькими кусочками. Каждый день. Причем, с разных сторон и с разной подливкой.

Шаг первый

Лечение прыщей, кожных заболеваний, уход за волосами с помощью масла чайного дерева.


Эфирное масло чайного дерева обладает большим количеством полезных свойств для человека.

Полезные свойства эфирного масла чайного дерева используются в медицине и косметологии. Оно является эффективным антимикробным, регенерирующим, антисептическим, фунгицидным (противогрибковым), иммуностимулирующим, инсектицидным, бактерицидным, отхаркивающим, успокаивающим, стимулирующим и потогонным препаратом.

Применение масла чайного дерева для лица и кожи тела

Наиболее характерное использование масла для лица - лечение угрей, прыщей, карбункулов. Для кожи тела оно применяется при ожогах, нарывах и трофических язвах, дерматитах и экземе, воспалительных кожных заболеваниях, лишае, порезах и занозах, мозолях и фурункулах. Масло эффективно при бородавках, гнойных инфицированных или загрязненных ранах, при заедах или герпесе на губах, а также для очищения кожи после опоясывающего лишая и ветрянки, при грибковых, паразитарных, вирусных и инфекционных кожных заболеваниях.

1. При лечении прыщей масло наносят ватной палочкой на угри либо прыщи точечно, дважды в день, по 3 капли, можно добавлять и в скрабы и очищающие лосьоны, а также смешивать его с маслом лаванды (15 и 5 капель соответственно). Благодаря своим бактерицидным свойствам масло чайного дерева быстро подсушивает прыщи, устраняет покраснение и раздражение кожи, ускоряет регенерацию поврежденных кожных тканей и препятствует дальнейшему распространению прыщей.
**************************************************************************************
Если Вас беспокоят уши, или боли в горле, Вам нужен врач-ЛОР. А выбрать его можно здесь , не выходя из дома. Сервис по поиску врачей "DocDoc.ru" очень удобен. Нужно в строке поиска написать нужного Вам врача, а в другой строке указать нужный район. И Вам будет представлен список врачей с описанием квалификации. Выбираете врача и записываетесь к нему на прием. Так Вы сбережете свое время и здоровье.
***************************************************************************************

ВИРТУАЛЬНАЯ ПЛАСТИКА ЛИЦА от ©Surge Blavat "Blog-Master"

Лучшие онлайн-переводчики
20 нужных слов
©Surge Blavat "Blog-Master"
©Surge Blavat "ECLETTICO"

Завораживающая глициния

Цветущая глициния - совершенно завораживающее и удивительное зрелище, что-то фантастически прекрасное и неземное.

Хотите быть счастливей?

 

 

Вот пример того, что стоит сделать.

1. Откажитесь от необходимости быть всегда правым.
Всякий раз, когда вы чувствуете необходимость бороться за свою правду и раздавать наставления, спросите себя: "Я предпочитаю быть правым или любящим?", «Могу ли я на 100% быть уверен, что я прав?»

2. Ослабьте контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать то, что происходит с вами и вокруг вас - ситуации, события, людей и обстоятельства. Лао Цзы сказал: "Мир побежден теми, кто дает ему возможность быть, но когда вы пытаетесь его изменить, мир всегда будет непобедимым».

3. Откажитесь от стремления обвинять других.
Откажитесь от необходимости обвинять других в том, что у вас есть, или чего у вас нет, что вы чувствуете или не чувствуете. Хватит тратить энергию впустую, пора принять на себя ответственность за свою жизнь.

4. Отставьте пораженческое настроение!
Множество людей думают о себе плохо. Не верьте, вы лучше! Экхарт Толле однажды сказал: "Разум является отличным инструментом при правильном использовании, но если его использовать неверно, он становится разрушительным».

5. Выйдите за рамки привычных убеждений и верований.
Не говорите себе: "Это невозможно!" Пробуйте - ошибайтесь - анализируйте - исправляйте ошибки - и снова пробуйте! Разверните крылья и летите! Жизнь гораздо больше и шире наших пониманий и представлений о ней.

6. Откажитесь от жалоб.
Откажитесь от потребности жаловаться на все: на вещи, людей, ситуации, события и обстоятельства. Никто не сможет заставить вас грустить, и нет ситуации, которая сможет сделать вас несчастными, если вы не позволите это сделать.

7. Прекратите критиковать всё и вся!
Откажитесь от необходимости судить и критиковать вещи, события и людей, отличающихся от вас. Мы все разные, но похожи в одном: все мы хотим быть счастливыми, любимыми и сами любить, и чтобы нас понимали. Не осуждайте усилия других на пути к достижению их цели.

8. Откажитесь от необходимости произвести впечатление на других.
Не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь, в угоду другим. Как только вы прекратите пытаться быть кем-то другим, как только вы удалите маску и прекратите "казаться", люди будут идти к вам без особых усилий.

9. Не сопротивляйтесь изменениям.
Изменение помогает двигаться от одной цели к другой. Изменения помогают улучшить вашу жизнь и жизнь окружающих вас людей.

10. Прекратите клеить ярлыки!
на вещи, людей и события, которые вы не понимаете, или которые кажутся вам странными. Попробуйте открыть свой ум, шаг за шагом. Мозг более полноценно работает только тогда, когда он открыт.

11. Откажитесь от ваших страхов.
Страх это только иллюзия, он не существует, мы его создали. Это все в вашей голове.

12. Забудьте об оправданиях.
Упакуйте все оправдания и опустите их в долгий ящик. Мы застряли в нашей собственной лжи (часто самому себе) и оправданиях. В конечном счете, 99,9% из этих оправданий не имеют под собой никакой основы.

13. Отпустите прошлое.
Это трудно, особенно если прошлое кажется намного лучше настоящего, а будущее выглядит устрашающе. Наслаждайтесь жизнью: в конце концов, жизнь - это путешествие, а не пункт назначения.

14. Уберите ненужное.
Многим это трудно понять, но проведите четкую грань между тем, что вам на самом деле нужно, и тем, за что вы цепляетесь по привычке.

15. Откажитесь от необходимости соответствовать ожиданиям окружающих.
Многие люди живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут не своей жизнью, а в зависимости от того, какими другие люди хотят их видеть, что думают о них и ожидают от них. Они как бы проживают чужую жизнь.

 Из инета

НЕЗАМЕНИМЫМ КРЕМНИИ

НЕЗАМЕНИМЫМ КРЕМНИИ

Кремний участвует во многих обменных процессах и химических реакциях в организме

Суточная потребность человека в кремнии до сих пор не выяс­нена, но, если его не хватает, мы сразу чувствуем ухудшение здоровья и ощущаем себя гораздо старше.

ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ КРЕМНИЯ 

Метеозависимость ,

Ухудшение настроения ,

Перхоть, грибок, угревая сыпь, не поддающиеся обычному лечению

Ломкость волос даже вплоть до развития облысения 

Ломкость ногтей ,

Кровоподтеки на коже,

Язвенное воспаление десен ,

Частое проявление герпеса

ПОЛЬЗА КРЕМНИЯ

 Укрепляет сосуды, особенно ка­пилляры, уменьшая проницаемость

Повышает жизнестойкость орга­низма человека в целом

Способствует росту костей ,Улучшает вид волос, зубов, ногтей Профилактика катаракты

ИСТОЧНИКИ КРЕМНИЯ

Этот элемент содержится в неко­торых травах, особенно полезных в виде сбора. Возьмите хвощ, кра­пиву - по 50 г. мать-и-мачеху, горец птичий - по 100 г; смешайте, залейте 1 ст. л. смеси трав 400 мл воды и ки­пятите на слабом огне до выкипания объема жидкости. Остудите и пейте настой 3 раза в день по полстакана.

Кремний содержится также в про­дуктах, богатых клетчаткой: крупах, цельном зерне, коричневом рисе, ре­дисе, морепродуктах, лесных ягодах и некоторых фруктах, курином яйце.

Многие предпочитают в обыч­ную воду класть несколько черных камешков кремния и спустя некоторое время пить ее. Кстати, люди издавна знали свой­ство кремния обога­щать воду и даже выкла­дывали им дно колодцев.

 

Содержание кремния (мкг на 100 г) в продуктах

ЯЧМЕННАЯ КРУПА	600
ГРЕЧКА	120
ФАСОЛЬ	92
ГОРОХ, ЧЕЧЕВИЦА	83
КУКУРУЗА	60
ФИСТАШКИ	50
ПШЕНИЦА	48
ОВСЯНКА	43

Профессор Селезнёв

Танец Богов

Руна – священная тайна, сказанная шёпотом. Руны – шёпот богов. Их двадцать четыре Оказалось, что руны полностью совпадают с арканной системой и сакральной древнерусской азбукой. С помощью азбуки их удалось расшифровать. Руны заговорили по-русски. Руны оказались русскими. Русский язык – язык богов Архетип – принцип, идея, прообраз, начало Анастасия Волочкова исполняет танец Богов -танец Архетипов - Универсальных Принципов Мироздания

Серия сообщений "Искусство":

Часть 1 - Американский художник Ли Богл
Часть 2 - Ажурная резьба по скорлупе Брайана Бейти
...
Часть 36 - Красота одного цветка
Часть 37 - Черно – белый стим – панк Обери Николаса
Часть 38 - Танец Богов

Эти милые пушистики

Эти маленькие пушистые комочки с острыми коготочками могут быть очень даже беззащитными. Пушистые монстры, которые рвут в клочья обои и шторы, гроза тапочек и диванов, могут в раз потерять всю свою природную пакостность в момент зевка. Все усилия этих мурлыкающих мышкоедов направлены на сам процесс зевания. И ни за что не поверю, что нам, двуногим существам, с точки зрения четвероногих пушистых любимцев, в этот момент не хочется только одного - скорее засунуть своему коту в рот палец! Готовьте ваш пальчик! Я предлагаю Вам полюбоваться маленькими пушистыми проказниками, в тот самый момент беззащитности, о котором я только что рассказала...

Смотрим дальше!>>

.....А ТЫ ВЕСЬ ПОСЕДЕЛ......

Ты нежность пьёшь из моего бокала, Где плещется в усталом солнце осень, Она по каплям янтарём стекает, Разбрасывает краски пёстрым просо. Как паутинки невесомой пряжа, Касанием своим приводит в трепет, А паучок ажур тончайший вяжет, До кома в горле, ласковою сетью. Лебяжьим пухом накрывает сердце, Окутывая пледом светлой грусти, В дрожащей музыке осенних терций Теряет платьице продрогший кустик. В ожившем листопаде робкий шёпот Скользящих медных с позолотой листьев, Сквозь шелест слышится негромкий шорох, То шепчут травы тихие молитвы. Ты осень пьёшь, глоточками, смакуя, Напиток этот цвета тёплой охры, Со вкусом поздних яблок в поцелуе - Последнем, что от выдоха до вздоха... .......ИЗ ИНЕТА... klavdia-France

Притча о ценности жизни

На меня услышанное произвело впечатление, на мой взгляд очень сильно и действительно заставляет думать и ценить время, жизнь, каждую минуту отведенную вам!
Жизнь не вечна и не на столько длинная, чтобы тратить ее на мелочи и ерунду!

Как растянуть обувь в домашних условиях


Вы купили обувь, но она оказалась тесной, слишком жесткой или узкой. В магазине вам показалось, что ваша обувь подходит вам по размеру... или почти подходит. Но в первый же день, когда вы выходите в ней на улицу, становится понятно, что ваша покупка оказалась не самой удачной. Ваши ноги испытывают постоянную боль, появляются мозоли и натоптыши, отеки, или ноги начинают кровоточить. В такой ситуации самый правильный выход - это сдать в магазин покупку. Но есть и другой выход - это растянуть обувь.

Инструкция
1

Растянуть обувь можно в обувной мастерской, например, "Мульти-мастер" - http://www.multi-master.ru/address/. При помощи специальных колодок вашу обувь растянут до вашего размера.

Но можно также растянуть обувь в домашних условиях, для этого существует множество простых способов.
2

Один из самых действенных народных способов растянуть обувь - это обработка спиртом. Проще всего побрызгать или смочить обувь одеколоном (спиртом, водкой) изнутри и надеть ее на ногу на х/б носок. Таким же образом обработать верх обуви, и походить час-два по квартире. Либо можно смазать спиртом те участки обуви, которые необходимо растянуть. А можно обработать обувь спиртовым спреем, который можно изготовить самому. Для этого в распылитель или пульверизатор нужно налить раствор спирта и воды в пропорции 1:1. Этим спреем нужно обработать обувь изнутри, затем обувь надеваем, и носим до высыхания спирта.
3

Обувь , которую вы давно не носили, можно размягчить с помощью касторового или растительного масла, либо с помощью вазелина. Обрабатываете обувь аналогично предыдущему способу, и разнашиваете ее. Через несколько часов обувь необходимо очистить. Этот способ подходит не только для обуви из натуральной кожи, но и из заменителя кожи. А если вы хотите избавиться от скрипа обуви, смажьте ее подошву несколькими каплями касторового или растительного масла, а затем дайте обуви высохнуть.
4

Растянуть обувь можно также кипятком/ При этом кожаная обувь размягчается, расширяется и принимает нужную форму. Однако этот способ подходит только для кожаной обуви, т.к. только кожа может выдержать агрессивное воздействие кипятка. Обувь из искусственной кожи этим способом также можно растянуть, но на ней могут появиться разводы, и она потеряет привлекательный вид.

Как это делается? Просто обдаете изнутри обувь кипятком, затем сливаете из обуви воду, надеваете остывшую обувь и носите до полного высыхания.

Как альтернативный вариант, заверните обувь на несколько минут в х/б ткань, смоченную в кипятке и как следует отжатую. После этого смажьте обувь растительным или касторовым маслом и оставьте на сутки.
5

Чтобы расширить обувь, можно обработать ее изнутри 3% раствором уксуса. Это также поможет вам размягчить и растянуть обувь, которая сдавливает пальцы стоп. Снаружи обувь можно обработать другим средством для растяжки обуви.
6

Еще один распространенный народный способ растяжки обуви - это как мокрые газеты. Особенно этот способ подходит для растяжки обувь из ткани, резины и иных ненатуральных материалов. К тому же такая обувь не боится влаги. Предварительно обувь можно некоторое время подержать над паром. Затем очень плотно набить обувь мокрыми газетами (влажной бумагой, влажными носками) и оставить до полного высыхания. Будьте осторожны, чтобы не исказить форму обуви, т.к. ее придают газеты. Если обувь выглядит искаженной формы, достаньте газеты и попробуйте снова набить ею обувь. При этом важно, чтобы обувь сушилась в естественных условиях, вдали от солнечных лучей и отопительных приборов. Сушение на батарее может деформировать обувь. После того, газеты полностью высохнут, обувь можно надевать.
7

Растянуть обуви можно также с помощью парафина, т.е. обычной свечки. Для этого внутреннюю часть обуви нужно натереть свечкой и оставить на ночь. Утром обувь очистите от парафина. Если обувь натирает пятку, нужно обработать задник спиртом, походить в обуви в носках до высыхания спирта, а затем протереть задник обуви свечкой или мылом.
8

Для придания коже мягкости можно смазать ее керосином. Для этого обувь нужно предварительно намочить. Правда, остается вопрос с запахом обуви... Этот народный способ на любителя.
9

Туфли или ботинки можно растянуть в морозильнике. Нужно просто поместить в обувь полиэтиленовые пакеты с водой и поставить все это дело в морозилку до утра. Желательно использовать по два пакета на каждый ботинок, при этом нижние пакеты плотно завязываем, а верхние пакеты оставляем открытыми. Секрет этого способа в том, чтобы вода в пакетах плотно заполнила обувь от мыса до задника, т.к. вода должна растягивать обувь. Когда лед подтает, аккуратно достаньте обувь из морозильника и оставьте таять минут на 20 при комнатной температуре. Теперь удалите мешки с водой и попробуйте надеть обувь. Процедуру замораживания обуви при необходимости можно повторить. Способ действенный, но для дорогой обуви применять его все-таки нежелательно.
10

Можно растянуть кожаную обувь противоположным способом - с помощью термической обработки. С помощью фена разогревайте туфли или ботинки в течение полминуты. Затем сразу смажьте обувь растяжителем для обуви и наденьте ботинки или туфли на махровый носок. После остывания обуви снова повторите процедуру в той же последовательности. И так несколько раз, пока обувь не растянется. После этого восстановить влагу в обуви с помощью кондиционера для кожаной обуви.
11

Если есть возможность, используйте профессиональные средства для растяжения обуви, которые можно купить в обувных магазинах или у мастеров обуви. Например, это средства Duke Of Dubbin, Salamander, Twist, Kiwi, Salton, Silver, Oke. Как правило, эти средства смягчают обувь в жмущих местах. Нанесите спрей или пену на проблемные зоны обуви снаружи и изнутри (для лаковой или замшевой обуви только изнутри), затем наденьте махровые носки и обувь. Походите в обуви до полного высыхания средства. При необходимости, повторяйте процедуру еще несколько дней.
12

В дополнение к средствам для растяжки обуви, можно использовать растяжитель обуви (как правило, это деревянная колодка по форме и размеру ноги), который надевается на обувь на ночь. Это поможет обуви не деформироваться при высыхании. Растяжитель можно приобрести, например, в интернет-магазине средств для обуви - http://shop.maggut.ru/category_60.html.

Музыкальный альбом "Мечта не уходи"

ТАТЬЯНА БУЛАНОВА ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ



из инета...