Растения против старения и тибетский эликсир молодости Помимо здорового образа...
ПСИХОТЕРАПИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА - (0)Психотерапия лишнего веса Психотерапия лишнего веса Ирина Петракова P...
ВЗГЛЯД НА МИР ГЛАЗАМИ УМИРАЮЩИХ - (0)Взгляд на мир глазами умирающих Взгляд на мир глазами умирающих ...
КРИЗИС КАК ПЕРЕХОД: ОПАСНОСТЬ ИЛИ ВОЗМОЖНОСТЬ - (0)Кризис как переход: опасность или возможность Кризис — это всегда вызов, это революция с...
РАЗРУШЕНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ ТЕЛЕ - (0)Разрушение элементов в человеческом теле В нашем теле присутствует пять элементов: элемент зем...
Что может быть нежнее и заботливее, чем любовь мамы? И мамы-животные не исключение... |
|
Метки: фото животные |
Я искал тебя долго... |
Метки: музыка |
Скриншот или снимок экрана клавишей «Print Screen» |
|
Метки: дневник дизайн |
Кучерикас - баклажаны, запеченные с сыром |
Девочки, я к вам с очень вкусными баклажанами. Я, вообще, была к ним равнодушна, но после приготовления Кучерикас, я изменила свое отношение к ним! Также понравится всем любителям сыра и творога!

Метки: кулинария овощи баклажаны |
Музыкальные альбомы. |
Метки: музыка |
Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
ТОП-10 самых странных животных на Земле |
Цитата |
Метки: видео |
Комментарии (0) |
Танцуем танго. |
Метки: музыка видео танго |
Я И САМА НЕ РАДА.... |
Метки: музыка |
.НЕ ТЕРЯЙ МЕНЯ...СЛУШАЕМ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ... |
|
Метки: музыка |
Оформляем страничку ММ!!! |
Метки: дневник блог |
Мастер-класс косметолога: уход за сухой кожей в летний период |
Метки: красота и здоровье уход за лицом маски для лица видео |
РАЗДЕЛИТЕЛИ ТЕКСТА |
![]() Фотографии в альбоме «Разделители текста» Сергея Кондратьева на Яндекс.Фотках ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Все картинки кликабельны.Увеличение по клику. |
Метки: дневник дизайн |
Цитата сообщения lipa_fv
ВЕСЕЛЫЕ СУМАШЕДШИЕ КОШКИ |
Цитата |
Метки: видео котики юмор |
Комментарии (0) |
Система оздоровленяи Кацудзо Ниши |
Существует очень эффективная и доступная система исцеления нашего организма, созданная в XX веке японским профессором Кацудзо Ниши, который прожил 59 лет, при том, что врачи предрекали ему смерть до 20 лет и были уверены, что дольше этого срока он не проживет.
Система Ниши не требует дополнительного оборудования, навыков и много времени, заниматься упражнениями может любой желающий исцелить свое тело, восстановить физическую и духовную составляющую здоровья. Система включает в себя 6 правил, 4 из которых упражнения, а 2 правила, которые касаются здорового сна.
Твердая постель.
Первое правило заключается в в том, что человек должен спать на полу или доске, одним словом на ровной твердой поверхности. Когда мы спим на перине, матрасе или диване мы даже не подозреваем, что испытывает наш позвоночник, на него приходятся нагрузки, которые вредят нашему здоровью. В случае, когда мы спим на твердом, позвонки находятся в очень благоприятном положении, что очень хорошо влияет на внутренние органы, а сам позвоночник выравнивается. Ниши считал, что значительная часть здоровья зависит от ровного позвоночника.
Твердая подушка-валик.
Очень важную роль для благоприятного положения позвонков во время сна играет также твердая подушка-валик, которая кладется под шею для выравнивания шейных позвонков. правильное расположение позвонков тоже очень важный момент для здорового тело. Подушка-валик являет собой половину цилиндра, разрезанного по высоте, ее можно изготовить самому, имея нужные инструменты.
Упражнение «Золотая рыбка».
Золотая рыбка очень эффективное упражнение, нормализирующие множество процессов в организме, в частности пищеварение. Исполняется упражнение в положении лежа, сначала нужно поставить руки под шею ступни должны быть вместе и перпендикулярно телу, поверхность должна быть ровной. Упражнение заключается в вибрирующих движениях тела от середины тулувища к ступням, при это нужно старатся деражать голову и руки в неподвижном состоянии.

Упражнение для капилляров.
Очень простое, но действующие упражнение, значительно улучшающее циркуляцию крови, этим самым нормализующее множество процессов в организме. Исполнять его достаточно просто: лежа на спине нужно поднять руки и ноги вверх и совершать вибрирующие движения.
Смыкание ладоней и стоп.
Упражнение, которое улучшает не только физическое здоровье, но еще и повышает энергетику человека. В положении лежа нужно сомкнуть ладони и держать их перед грудями так, чтобы кончики указательных пальцев упирались в подбородок, также нужно сомкнуть ступни при этом согнуть ноги в коленях. Желательно проделывать упражнение с закрытыми глазами.
Упражнения для спины и живота
Упражнения выполняются в позе лотоса
1. Поднимание и опускание плеч до предела 10 раз.
2. Поворачивание головы назад, при этом руки должны быть вытянуты вперед, а вы должны стараться увидить копчик.
3. Резкие наклоны головы влево и вправо 10 раз, наклонятся должна только голова, верхняя часть тулувища должна быть неподвижна.
4. Упражнение 2.
5. Наклоны головы 10 раз до предела вперед, потом 10 раз назад.
6. Упражнение 2.
7. Наклоны головы вправо до предела и медленное покатывание назад 10 раз, потом влево
8. Упражнение 2.
9. Поднимаем руки вверх, с сжатыми кулаками. Затем нужно резко согнуть их так, чтобы локоть и плечо создали линию, параллельную полу. Одновременно закидываем голову назад. Считаем до семи и резко отводим локти назад и тянем подбородок вверх, повторяем 10 раз.
10. Упражнение 2
11. Держим спину прямо и начинаем медленно раскачиваться из стороны в сторону. Одновременно двигаем животом. Во время упражнения повторяем: мне хорошо, а будет еще лучше. Выполнять 10 минут.
Метки: здоровье упражнения ниши |
Средства для снижения сахара в крови |
Корица
В корице присутствует полифенол, обладающий свойством, которое подобно действию инсулина. Молотую корицу необходимо принимать по 0,5 чайн. л. в день. А лучше добавлять в чай для ароматизации и целебного эффекта.

Метки: полезное здоровье |
Мой самый вкусный имбирно-свекольный квас. |
Мой самый любимый квас - это свекольный. И ещё люблю имбирь. Вот я и подумала, почему бы их не объединить? Так родился мой новый квас: имбирно-свекольный.
Метки: кулинария напитки квас |
Цитата сообщения anngol
Смешнее приколов я не видела !!! |
Цитата |
Метки: видео юмор |
Комментарии (0) |
Фруктовый салат "Флорин" |

Метки: кулинария салат |
ПОЛЬЗА ЧАЙНОГО ГРИБА |
![]() ![]() Чайный гриб (или по-научному, медузомицет) появился на столах европейцев только в начале прошлого столетия. Однако с тех пор он распространился практически повсеместно. На столах успешных бизнесменов и студентов, государственных служащих и пенсионеров – абсолютно везде можно встретить этот необычайный напиток. С чем же связана такая популярность? Давайте попробуем разобраться. От всех болезней чайный гриб полезней… Целительные свойства чайного гриба использовали еще японские гейши, которые обязательно выпивали по стаканчику настоя каждый день для сохранения молодости и красоты. Однако в нашей народной медицине он нашел несколько иное применение. Так, к примеру, чайный гриб способен противостоять головной боли, избавить человека от пищеварительной и выделительной системы. ![]() |
| Lkis |
Метки: полезное это интересно |
Творожные рафаэло с вишенкой |
1 кг творога, 2 пакетика ванилина, 1 пачка желатина (20-25 г), сахар по вкусу, вишенки из вишневого варенья, 200 г кокосовой стружки
Желатин замочите в холодной воде. В творог добавьте ванилин, сахар по вкусу и растворенный желатин. Перемешайте и сформируйте шарики. В каждый шарик поместите 1 вишенку и обкатайте в кокосовой стружке. Поставьте в холодильник на 2 часа.
Это очень вкусный десерт, который понравится как детям, так и взрослым. Полезно и вкусно! Для приготовления десерта вам понадобится минимум времени. Ваши близкие и друзья получат море удовольствия и хорошего настроения! Рекомендую попробовать это лакомство.

Метки: кулинария десерт |