Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион:
- 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

- 2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)

ДАЛЕЕ...

 

Помните из детства замечательные булочки по 3 копейки? Сейчас они тоже есть. Не могу гарантировать, что сохранился вкус, но цена значительно поменялась. Так вот, имея в арсенале эти булочки, можно из почти пустого холодильника получить очень нарядное и вкусное блюдо. По секрету скажу – если у меня вдруг нечем накормить мужа, и нет сил на готовку, я использую подобные приемы.

http://klubok51.my1.ru/publ/vjazanye_modeli_dlja_z...068_sinjaja_tunika/50-1-0-1812

Туника или длинный топ - выбор за вами. Расклёшенный силуэт придаёт модели лёгкость и воздушность.

Размеры: 42/44 (46/48)

Вам потребуется: 400 (450) г синей пряжи Elastico (96% хлопка, 4% полиэстера. 160 м/50 г),
прямые и круговые спицы № 3,5.

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р.-изн. п.
Основной узор: число петель кратно 40 + 2 (0) + 2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. все петли и накиды вязать изн. Для размера 42/44 повторять петли раппорта и заканчивать петлями после раппорта. Для размера 46/48 начинать с 1 кром., 4 лиц., 2 последние петли раппорта, выполнить 3 раза раппорт, 4 лиц., кром. Выполнить 1 раз с 1-го по 42-й р.. повторять с 3-го по 42-й р.

Плотность вязания. Основной узор: 20 п. и 30 р. = 10 х 10 см; лицевая гладь: 21 п. и 30 р. = 10x10 см.

Спинка: набрать 124 (132) п., связать для планки 1 р. изн., 1 р. лиц. и 1 р. изн. и вязать основным узором. Через 20 (21) см от планки для приталивания
убавить с обеих сторон 1 х 1 п. и в каждом 10-м р. 8 х 1 п. = 106 (114) п. Через 55 (57) см от планки прибавить с обеих сторон 1 х 1 п. и в каждом 10-м р. 3 х 1 п., включая прибавляемые п. в узор = 114(122) п. Через 67 (69) см от планки вязать лиц. гладью, прибавив в 1-м р. 4 п. = 118 (126) п. Одновременно с началом лиц. глади закрыть для пройм с обеих сторон 1 х 4 п. и в каждом 2-м р. 1 х 3, 2 х 2 и 4 х 1 п. = 88 (96) п. Через 16 (17) см от начала пройм для выреза горловины закрыть средние 26 п. и вязать далее раздельно. Для закругления по краям выреза закрыть в каждом 2-м р. 1 х 5,1 х 4,1 х 3 и 3 х 1 п. Через 5 см от начала выреза закрыть оставшиеся 16(20) п. плеча.

Перед: вязать так же, но с более глубоким вырезом горловины. Для зтого через 11 (12) см от начала пройм закрыть средние 16 п. и вязать далее раздельно. Для закругления по краям выреза закрыть в каждом 2-м р. 1 х 4, 1 х 3,2 х 2 и 9 х 1 п. На высоте спинки закрыть оставшиеся 16 (20) п. плеча.

Сборка: выполнить плечевые и боковые швы. На круговые спицы набрать по вырезу горловины 160 п., по краям пройм по 100 п. и связать планки, как для спинки, и все петли закрыть лиц.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Продукты:
-Яйцо - 1шт
-Сахар - 0,5 стакана
-Маргарин - 150г
-Кефир - 0,5 стакана
-Мука - 200г
-Разрыхлитель - 1 ч. лож
-Ванилин - 1 ч.лож
-Ягоды 400г
-Сахар

Приготовление:

*Взбить маргарин с сахаром.
*Добавить яицо, кефир - хорошо взбить.

*Муку смешать с разрыхлителем и ванилью, добавить в общую массу. Все хорошо перемешать до однородной массы.

*Готовое тесто вылить в смазанную форму .
*Выложить сверху ягоды, посыпать сахаром.
*Выпекать в разогретой до 200град. духовке 25-30 минут.

Приятного аппетита!

Как раз то, что нужно для лета и стройной фигуры!

Диету на зеленом чае довольно просто соблюдать, особенно в летнюю жару, когда на чае с лимоном или с чашкой ягод, с небольшими перекусами, можно легко прожить весь день, не испытывая чувства голода.

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Готовим тесто:

Взбиваем хорошо 3 яйца с 3/4ст. сахара, 2 пак. Ванильного сахара, щепоткой соли, добавляем 100гр. масла или маргарина (растопленного), 4ст.л. теплого молока,1ст муки, смешанной с 2ч.л. разрыхлителя, 1 ч.л. корицы и 50 гр. мака. Взбиваем тесто, выливаем в высокую форму, застеленную промасленной бумагой и по тесту рассыпаем ягоды малины. Ставим в разогретую духовку на 180гр.35 мин. Приятного аппетита

Автор рецепта: Котяхова Галина

 Молоденькие кабачки очень нежные и вкусные, поэтому мы их не просто пожарим, а приготовим целый пирог.

Продукты:
- 1кг молодых кабачков
- 250г творога
- 150г твердого сыра
- 3 яйца
- 1 ст.л. сливочного масла
- 3 ст.л. сметаны
- пучок зелени
- пучок зеленого лука
- соль, перец

Читать далее...

Огромное спасибо Миле 2010 и

What can i do

За проявленную оперативность и присланную схему и описание цветка

Цепочку из 6 воздушных петель соединяем в кольцо.
Обвязываем “витыми столбиками” (11 столбиков, 7-12 витков).
Вяжем 14 воздушных петель подъема
1 р. Вяжем цепочку из 14 воздушных петель, соединяем полустолбиком с основанием (серединкой ромашки).
2 р. Поворачиваем вязание, вяжем по изнанке столбики (14 шт), крючок вводим под цепочку.
3 р. Поворачиваем вязание, вяжем по лицевой стороне: столбик, столбик с накидом в 2 приема, 12 столбиков с накидом в 3 приема, крючок вводим под обе полупетли основания. Вяжем полустолбик в основание (серединку ромашки).
4 р. Вяжем по лицевой стороне “рачий шаг”.
Повторяем пункты 1-4 до получения желаемого количества лепестков -1
Последний лепесток вяжем:
1 р. По лицевой стороне столбики (14 шт) Крючок вводим под цепочку подъема первого лепестка.
Вяжем полустолбик в основание (серединку ромашки).
2 р. Поворачиваем вязание, вяжем по изнанке
Столбики (14 шт) крючок вводим под обе полупетли основания.
3 р. Поворачиваем вязание, вяжем по лицевой стороне:
Полустолбик, столбик, 12 столбиков с накидом в 2 приема, крючок вводим под обе полупетли основания.
Вяжем полустолбик в основание (серединку ромашки).
4 р. Вяжем по лицевой стороне “рачий шаг”

1.


2.


3.

Читать далее...

Пуловер «морские мотивы»

На 4-5 лет Вам потребуется: пряжа «Джаз» (100% микрофибра, 225 м/100 г) - 250 г синего цвета, 150 г белого цвета, остатки голубого цвета, спицы №3,5, круговые спицы №3,5. Резинка 2x2: вяжите попеременно 2 лиц. п. и 2 изн. п. Лицевая гладь: лиц. ряды - лиц. петли, изн. ряды - изн. петли.

читать далее

---

Еще рецепты закусок:

Давайте есть икру ложками-тарталетки "Ложка с икрой"

Шаурма весенняя: полезное диетическое блюдо

Закусочный торт Империя

---

далее

 

Семь секретов Счастливого Человека:
1) Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
(Секрет Свободы)
2) Любая наша мысль обязательно материализуется.
(Секрет Реальности)
3) Полюбите и примите своё тело.
(Секрет Красоты)
4) Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
(Секрет Дружбы)
5) Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
(Секрет Любви)
6) Научитесь сначала давать, а потом получать.
(Секрет Богатства)
7) Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
(Секрет Счастья)

Тесто:
дрожжи сухие 7 гр.
мука 600 гр.
молоко 250 гр.
яйцо 1 шт.
масло сл. 60 гр.
сахар 100 гр.
соль

Читать далее...

Оригинальную методику очищения и лечения организма (позаимствованную из древних источников) предложил бактериолог П. Т. Качук. Суть его метода заключается в следующем: у нас три пары слюнных желез: околоушные, подъязычные и подчелюстные. Одна из функций слюнных желез заключается в выделении продуктов обмена веществ из крови. Сама по себе слюна имеет щелочную реакцию. Количество крови, протекающей через слюнные железы при сосании или жевании, увеличивается в 3-4 раза. Происходит своеобразная прогонка всей крови через этот «фильтр» и её очистка. Растительное масло является в данной очистке: адсорбентом, который связывает все ненужное и вредное для организма. Способ очистки: Растительное масло (лучше подсолнечное или арахисовое) в количестве не более одной столовой ложки сосредоточивается в передней части рта. Масло сосется как конфета. Глотать масло нельзя, Процедура сосания делается очень легко, свободно, без напряжения, продолжительностью 15-20 минут. Масло вначале делается густым, затем жидким как вода, после чего его следует выплюнуть, жидкость должна быть белой как молоко. Если жидкость жёлтая, то процесс сосания не доведен до конца. Выплюнутая жидкость инфицированная и должна быть отправлена в санузел. Эту процедуру нужно делать один раз в сутки, лучше натощак, можно вечером перед сном. Во время сосания организм освобождается от вредных микробов, токсинов, кислотности, усиливается газообмен, активизируется и налаживается обмен веществ. В выплюнутой жидкости находится масса возбудителей болезней, в том числе злокачественных опухолей. Следует иметь в виду, что при лечении этим способом могут быть обострения, особенно у людей с массой болезней. Когда начнут расслабляться очаги, человеку может показаться, что ему стало хуже. Бывает так, что в организме «сидит болячка», но она еще не ощущается и человек считает себя здоровым. После принятой процедуры самочувствие вдруг ухудшается, это означает, что начал рассасываться очаг, который в дальнейшем вызвал бы заболевание. Решение о том, сколько раз можно применять эту процедуру, человек принимает сам, исходя из состояния собственного здоровья. Острые заболевания лечатся легко и быстро, в течение двух недель. Лечение хронических заболеваний может продолжаться намного дольше. Лечение проходит в момент сосания масла. Этим способом можно лечиться от огромного количества болезней, не прибегая к лечению лекарствами. Этот способ является одновременно и профилактическим. Острое заболевание вылечивается очень быстро, в течение двух дней, лечение же устаревших, хронических – длительное время, иногда год. Применять этот способ лечения нужно до тех пор, пока не появиться в организме бодрость, сила, спокойный сон, или в течение двух дней подряд масло не меняется по цвету и не имеет запаха. http://masterveda.ru/vsie_zapisi/ochishhenie-organ...saniya-rastitelnogo-masla.html

В последнее время это довольно популярная техника вязания крючком. Изделия из мотивов, как правило, ажурные и выгодно отличаются от изделий, связанных традиционным способом. 

Суть такого вязания, заключается в том, что вязаное полотно собирается из отдельно связанных мотивов, которые соединяются в процессе вязания или сшиваются. (Последний вариант мне нравиться меньше всего, так как, на мой личный взгляд, намного проще соединять мотивы именно в процессе вязания).       Небольшим неудобством данного вязания является то, что после того, как связан один мотив, нить приходится рвать, чтобы начать следующий, а остающийся «хвостик» необходимо «прятать».
Я знаю, что многих это останавливает, особенно любителей распускать и по нескольку раз перевязывать вещи.
Правда есть такие мотивы и такой способ вязания, который позволяет вязать без отрыва нити, но о нем мы сейчас говорить не будем.
Но я надеюсь, если вы никогда не вязали из мотивов (а это значит, не оценили все многообразие и красоту такого вязания), то после прочтения этой статьи все сомнения отпадут, и вы обязательно попробуете данную технику.
Часто «загвоздка» для новичков в том, что они слабо представляют себе, каким образом соединяются мотивы. Попробую объяснить, и очень надеюсь, что получиться более или менее понятно.
Когда мы вяжем первый ряд из мотивов, то первый мотив вяжется отдельно (т.е. ни к чему не присоединяется), а второй присоединяется к первому только одной своей стороной, а третий ко второму и так до конца. Места соединения обозначены в схемах, как правило, это столбики без накида, либо полустолбики. Если мы вяжем без схемы, то в таком случае, советую связать два мотива, приложить их друг к дружке и продумать заранее места их соединения. Так вот, само соединение мы делаем, когда вяжем последний ряд второго мотива и именно когда доходим до той стороны, которую и нужно соединить к первому мотиву. Например, если мотив квадратный (на нем объяснить наверно проще всего) и небольшой, то достаточно трех соединений: в начале, в середине и в конце стороны квадрата, т.е. мотива. Итак, вяжем по схеме последнего ряда, «дошли» до первого места соединения, зацепили первый мотив столбиком без накида, провязали по схеме до середины стороны, опять зацепили первый мотив столбиком без накида, провязали до конца совместной с первым мотивом стороны, опять зацепили первый мотив столбиком без накида, далее мотив вяжем до конца.
Ура!!! У нас два соединенных мотива!  Если у вас все получилось, дальше объяснять уже нет никого смысла. Вы уже все поняли. Отмечу только, что во втором ряду мотивов, мотивы будут соединяться уже двумя своими сторонами. Ну вот, вся теория собственно уже и закончилась, переходим к практике. 
Мотивы могут быть самые разные. Большие и маленькие. Разной формы.

 

Квадратные мотивы, они плотнее всего прилегают друг к другу. 

 

Круглые мотивы, наоборот, прилегают меньше всего, поэтому между мотивами образуются «пустоты», которые заполняются более мелкими мотивами, мелкими кругами или ромбами или чем-нибудь еще.

 

Также мотивы могут быть треугольными 

 

Или шестиугольными.

 

Есть мотивы, которые объединяют в группу «Цветочные мотивы»

 

Даже сами мотивы могут располагаться по-разному, быть разной формы и отличаться по размеру.
Все изделие может состоять из мотивов, а можно мотивами украшать кокетку, верх или низ изделия.

 

Словом есть возможность фантазировать и экспериментировать. Кстати, неплохие идеи можно позаимствовать у салфеток и скатертей, состоящих из мотивов.

 

Серия сообщений "Вязание из мотивов":
Часть 1 - Техника вязания крючком из мотивов
Часть 2 - Полотно из подсолнухов. МК.
Часть 3 - Мотив из витых столбиков
...
Часть 41 - НОВОЕ: ЦВЕТЫ С ДВУХЦВЕТНЫМИ ЛЕПЕСТКАМИ
Часть 42 - Очень интересный мотив крючком
Часть 43 - Цветок