-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Доктор_Дымов

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2012
Записей: 2168
Комментариев: 2017
Написано: 5125


 


 

 

 


Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!

Воскресенье, 12 Августа 2018 г. 16:21 + в цитатник

Старению организма часто сопутствуют различные эмоциональные нарушения, среди которых раздражительность, низкая устойчивость к стрессу и тревожность. Эти симптомы, наряду с еще более неприятными аффективными расстройствами в виде депрессии, бессонницы, утраты мотивации, агрессивного поведения и суицидальных мыслей, связаны со снижением содержания в головном мозге серотонина – нейромедиатора, который часто называют «гормоном счастья».

Читать далее

 

 

 

 

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как организм сигнализирует о дефиците сна?

Пятница, 10 Августа 2018 г. 22:10 + в цитатник

Недостаток сна — это не просто упадок сил и серьезная усталость. Хронический недосып может стать причиной проблем со здоровьем — ожирения, сахарного диабета, заболеваний сердца.

Однако далеко не всегда человек может понять, что ему не хватает отдыха. Ведь банальный «сон на ходу» — это уже крайняя степень истощения. Однако организм, как говорят врачи, начинает предупреждать заранее. И стоит очень внимательно прислушаться к нему, чтобы понять, когда ситуация начинает выходить за рамки.  Вот 5 самых ярких признаков, когда вам точно не хватает сна.

Читать далее

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 42 - Шесть мифов о щитовидной железе.
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Какие продукты помогут правильно и полезно выспаться?

Пятница, 10 Августа 2018 г. 21:58 + в цитатник

Чем больше недостаток сна, тем активнее идут процессы старения в организме. Что делать, если после напряжённого дня хорошо выспаться не получается? Можно попробовать скорректировать питание.

Какие продукты способствуют хорошему сну, рассказывает ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», доктор медицинских наук, профессор Алла Погожева.

Читать далее

Серия сообщений "Лечебное питание -4":
Лечебное питание -4
Часть 1 - Поговорим о диетическом питании. Лечебное питание при болезнях желудочно-кишечного тракта.
Часть 2 - Семь самых вредных продуктов для завтракa.
...
Часть 42 - 8 растений, которые очистят организм от микробов. Инфографика.
Часть 43 - Диетолог — о сладостях, которые и правда полезны.
Часть 44 - Какие продукты помогут правильно и полезно выспаться?


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?

Пятница, 10 Августа 2018 г. 21:51 + в цитатник

Как человек спит – так и живёт. Но не у всех с этим вопросом полный порядок. Как же добиться желаемого?

 

Наш эксперт – заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Полуэктов.

Читать далее

 

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 41 - +30°С и выше! Как охладиться в жару?
Часть 42 - Шесть мифов о щитовидной железе.
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Шесть мифов о щитовидной железе.

Вторник, 07 Августа 2018 г. 21:58 + в цитатник
Щитовидная железа – главный производитель гормонов, влияющих на все процессы в нашем организме: самочувствие, настроение, работоспособность, интеллект. Нарушениями в её работе страдает до трети населения планеты.

Если со щитовидной железой, напоминающей по форме бабочку, «пришпиленную» между кадыком и грудиной, случаются какие-то проблемы, многие впадают в панику и совершают одни и те же ошибки. Отчасти потому, что мифов и домыслов, связанных с этим маленьким органом, существует великое множество. 

Читать далее

 

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 40 - Чем опасны шампуни для волос?
Часть 41 - +30°С и выше! Как охладиться в жару?
Часть 42 - Шесть мифов о щитовидной железе.
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

+30°С и выше! Как охладиться в жару?

Суббота, 04 Августа 2018 г. 22:29 + в цитатник

Жарко в наших широтах бывает нечасто, но когда всё-таки это случается, наш неподготовленный к экстремально высоким температурам организм начинает изнывать и нередко даёт сбой. Поэтому будем охлаждаться всеми доступными способами!

Читать далее

 

 

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 39 - Защита или угроза для зрения? Чем опасны солнечные очки.
Часть 40 - Чем опасны шампуни для волос?
Часть 41 - +30°С и выше! Как охладиться в жару?
Часть 42 - Шесть мифов о щитовидной железе.
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Диетолог — о сладостях, которые и правда полезны.

Суббота, 04 Августа 2018 г. 22:13 + в цитатник

Стоит ли совсем отказываться от сладкого ради здоровья и фигуры? Вовсе нет, уверены диетологи. Важно правильно их выбирать и соблюдать «дозу».

Обычный человек с нормальной массой тела может позволить себе около 50 г сладостей в день. Например, дневная «доза» может состоять из чайной ложки мёда, 15 г шоколада (3 дольки от плитки) и нескольких сухофруктов. А свежих фруктов разрешается съесть до 500 г. А теперь — полный список полезных сладостей.

Читать далее

Серия сообщений "Лечебное питание -4":
Лечебное питание -4
Часть 1 - Поговорим о диетическом питании. Лечебное питание при болезнях желудочно-кишечного тракта.
Часть 2 - Семь самых вредных продуктов для завтракa.
...
Часть 41 - 15 простых правил питания для продления жизни.
Часть 42 - 8 растений, которые очистят организм от микробов. Инфографика.
Часть 43 - Диетолог — о сладостях, которые и правда полезны.
Часть 44 - Какие продукты помогут правильно и полезно выспаться?


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Чем опасны шампуни для волос?

Среда, 01 Августа 2018 г. 19:23 + в цитатник

Эксперты рекомендуют пользоваться натуральными средствами.

 

По статистике, человек ежегодно выливает на свою голову около двух литров шампуня. Компоненты косметического средства проникают в кожу головы и воздействуют на волосы, очищая их и придавая ухоженный вид. Правда, некоторые вещества в шампунях могут иметь обратный эффект и не только разрушать волосы, но и негативно влиять на работу организма. Так, регулярное использование некоторых средств чревато самыми разными проблемами со здоровьем: от облысения до развития опухолей. Дерматолог Кристина Павлова рассказала, чем опасны шампуни, и можно ли заменить их народными средствами.

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 38 - Моё сердце остановилось. Кому грозит и почему бывает внезапная смерть?
Часть 39 - Защита или угроза для зрения? Чем опасны солнечные очки.
Часть 40 - Чем опасны шампуни для волос?
Часть 41 - +30°С и выше! Как охладиться в жару?
Часть 42 - Шесть мифов о щитовидной железе.
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Защита или угроза для зрения? Чем опасны солнечные очки.

Среда, 01 Августа 2018 г. 19:15 + в цитатник

Нередко выбор неправильной модели может привести к ухудшению здоровья глаз.

Теплая и солнечная погода начала радовать жителей многих регионов страны уже в мае. Люди убрали в шкаф пальто и куртки на меху и начали ходить в легкой одежде, а обязательным дополнением к любому образу стали солнцезащитные очки. В магазинах представлено множество разновидностей и моделей этого аксессуара, но специалисты предупреждают: некоторые из них опасны для здоровья глаз.

Читать далее

 

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 37 - Опасные пятна. Признаки каких «женских» болезней можно увидеть на коже лица.
Часть 38 - Моё сердце остановилось. Кому грозит и почему бывает внезапная смерть?
Часть 39 - Защита или угроза для зрения? Чем опасны солнечные очки.
Часть 40 - Чем опасны шампуни для волос?
Часть 41 - +30°С и выше! Как охладиться в жару?
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Моё сердце остановилось. Кому грозит и почему бывает внезапная смерть?

Воскресенье, 29 Июля 2018 г. 15:58 + в цитатник

От внезапной остановки сердца в России ежегодно погибают более 200 тысяч человек. Как себя обезопасить?

Рассказывает замдиректора Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева академик Юрий Бузиашвили.

Читать далее

 

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 36 - Как защититься от теплового удара. Инфографика.
Часть 37 - Опасные пятна. Признаки каких «женских» болезней можно увидеть на коже лица.
Часть 38 - Моё сердце остановилось. Кому грозит и почему бывает внезапная смерть?
Часть 39 - Защита или угроза для зрения? Чем опасны солнечные очки.
Часть 40 - Чем опасны шампуни для волос?
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Опасные пятна. Признаки каких «женских» болезней можно увидеть на коже лица.

Суббота, 28 Июля 2018 г. 22:19 + в цитатник

Симптомы каких заболеваний могут отразиться на женской красоте? Стоит ли бить тревогу, если вам не нравится ваше отражение в зеркале?

Как часто представительницы прекрасной половины человечества, проснувшись утром и посмотревшись в зеркало, видят изменения на лице. И если мы понимаем, откуда берутся круги под глазами и морщинки, то некоторые прыщики, пятна или волоски могут возникнуть без видимой причины. Но на самом деле это реакция организма на определенные изменения.

Симптомы каких заболеваний могут отразиться на женской красоте? Стоит ли бить тревогу, если вам не нравится ваше отражение в зеркале? Можно ли заподозрить гинекологические заболевания по прыщикам? Ответы на эти и другие вопросы корреспондент АиФ Оренбург ищет вместе с заведующей женской консультацией № 2 Оренбурга, акушером-гинекологом высшей категории Ириной Ермолаевой.

Читать далее

 

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 35 - Что поможет сохранить уровень тестостерона.
Часть 36 - Как защититься от теплового удара. Инфографика.
Часть 37 - Опасные пятна. Признаки каких «женских» болезней можно увидеть на коже лица.
Часть 38 - Моё сердце остановилось. Кому грозит и почему бывает внезапная смерть?
Часть 39 - Защита или угроза для зрения? Чем опасны солнечные очки.
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как защититься от теплового удара. Инфографика.

Пятница, 27 Июля 2018 г. 22:33 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Почему женщинам нужны чувства, а мужчинам - постель?

Четверг, 26 Июля 2018 г. 16:55 + в цитатник

«Почему ему нужен только секс»? - спрашивают женщины. «Зачем бессмысленные букеты, нельзя ли сразу в койку?» - вопрошают мужчины...

Как найти золотую середину - об этом рассказал «АиФ» сексопатолог Александр Полеев.

Читать далее

Серия сообщений "СЕКС и ЗДОРОВЬЕ - 3":
СЕКС И ЗДОРОВЬЕ-3
Часть 1 - Однополая любовь - правда и вымыслы.
Часть 2 - Эректильная дисфункция: причины и способы лечения.
...
Часть 47 - Секреты страсти. Что снижает либидо?
Часть 48 - Как помочь сыну пережить пубертат?
Часть 49 - Почему женщинам нужны чувства, а мужчинам - постель?


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Что поможет сохранить уровень тестостерона.

Четверг, 26 Июля 2018 г. 16:43 + в цитатник

С годами у мужчин остаётся всё меньше их главного полового гормона тестостерона. И с этим падением связано множество проблем. Можно ли затормозить этот процесс?

Годы берут своё. И после 40, а тем более 50 лет, мужчина уже не тот, что был на заре молодости. Больше устаёт, хуже выглядит и чувствует себя, а главное, меньше хочет и может. Причём речь не только о половых возможностях, хотя именно это и проявляется наиболее очевидно, да и волнует сильный пол, как правило, больше остального.

Читать далее

 

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 33 - Чем опасна пяточная шпора и как от нее избавиться.
Часть 34 - Как ухаживать за ногами в пожилом возрасте.
Часть 35 - Что поможет сохранить уровень тестостерона.
Часть 36 - Как защититься от теплового удара. Инфографика.
Часть 37 - Опасные пятна. Признаки каких «женских» болезней можно увидеть на коже лица.
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как ухаживать за ногами в пожилом возрасте.

Четверг, 26 Июля 2018 г. 16:26 + в цитатник

После определённого возраста мало кто может похвастаться лёгкой походкой. И дело не только в том, что суставы и позвоночник уже не те, что в молодости, ведь стопы тоже доставляют пожилым людям немало неприятностей.

Читать далее

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 32 - Море пользы. Какие болезни лечит солёная вода.
Часть 33 - Чем опасна пяточная шпора и как от нее избавиться.
Часть 34 - Как ухаживать за ногами в пожилом возрасте.
Часть 35 - Что поможет сохранить уровень тестостерона.
Часть 36 - Как защититься от теплового удара. Инфографика.
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Чем опасна пяточная шпора и как от нее избавиться.

Четверг, 26 Июля 2018 г. 16:15 + в цитатник

Проблемы с движением крайне неприятны. Невозможно ходить, когда болят ноги, а оказываться прикованным к дивану или креслу не хочется никому.

Одной из частых причин возникновения боли в стопах является пяточная шпора. Те, у кого было диагностировано данное заболевание, не понаслышке знают, насколько острой может быть боль по утрам и в конце дня.

Читать далее

 

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 31 - Медвежья болезнь. Какие заболевания могут скрываться за обычной диареей?
Часть 32 - Море пользы. Какие болезни лечит солёная вода.
Часть 33 - Чем опасна пяточная шпора и как от нее избавиться.
Часть 34 - Как ухаживать за ногами в пожилом возрасте.
Часть 35 - Что поможет сохранить уровень тестостерона.
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Море пользы. Какие болезни лечит солёная вода.

Вторник, 10 Июля 2018 г. 22:05 + в цитатник

Многие предпочитают отдых у бассейна купанию в море. И совершенно зря, ведь морская вода – натуральное и безопасное лекарство от многих болезней.

Читать далее

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 30 - Прорыв в онкологии. Учёные научились запускать иммунитет против опухоли.
Часть 31 - Медвежья болезнь. Какие заболевания могут скрываться за обычной диареей?
Часть 32 - Море пользы. Какие болезни лечит солёная вода.
Часть 33 - Чем опасна пяточная шпора и как от нее избавиться.
Часть 34 - Как ухаживать за ногами в пожилом возрасте.
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Медвежья болезнь. Какие заболевания могут скрываться за обычной диареей?

Воскресенье, 08 Июля 2018 г. 23:36 + в цитатник

Трудно найти человека, у которого бы никогда не болел живот. Особенно летом, когда для кишечного расстройства есть масса причин.

На даче - овощи с грядки, в отпуске - непривычная еда, дома - испортившийся от жары продукт. Однако врачи считают, что при любом кишечном симптоме нужно обращаться к врачу. Только доктор сможет отличить простое расстройство от первых признаков серьёзной болезни

Читать далее

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 29 - «Мозгу всё время нужно новое». Врач - о секретах счастливого долголетия
Часть 30 - Прорыв в онкологии. Учёные научились запускать иммунитет против опухоли.
Часть 31 - Медвежья болезнь. Какие заболевания могут скрываться за обычной диареей?
Часть 32 - Море пользы. Какие болезни лечит солёная вода.
Часть 33 - Чем опасна пяточная шпора и как от нее избавиться.
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

8 растений, которые очистят организм от микробов. Инфографика.

Воскресенье, 08 Июля 2018 г. 23:23 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

15 простых правил питания для продления жизни.

Воскресенье, 08 Июля 2018 г. 23:12 + в цитатник

Если хотите в 60 выглядеть на 45, стоит прислушаться к рекомендациям профессора. Тем более что соблюдать их несложно.

По мнению ООН, пожилыми считаются люди после 60 лет. Однако реальный возраст — не всегда показатель старости. Появление глубоких морщин, снижение памяти, возникновение лишних килограммов и хронических заболеваний можно отсрочить. И это тем более актуально в нынешних реалиях, когда поработать, прежде чем выйти на пенсию, придётся подольше.

Что есть, чтобы дольше не стареть, рассказываетдоктор медицинских наук, профессор, ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Алла Погожева.

Читать далее

Серия сообщений "Лечебное питание -4":
Лечебное питание -4
Часть 1 - Поговорим о диетическом питании. Лечебное питание при болезнях желудочно-кишечного тракта.
Часть 2 - Семь самых вредных продуктов для завтракa.
...
Часть 39 - Путь к сердцу. Какие продукты полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях?
Часть 40 - Каким должен быть правильный ужин?
Часть 41 - 15 простых правил питания для продления жизни.
Часть 42 - 8 растений, которые очистят организм от микробов. Инфографика.
Часть 43 - Диетолог — о сладостях, которые и правда полезны.
Часть 44 - Какие продукты помогут правильно и полезно выспаться?


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Прорыв в онкологии. Учёные научились запускать иммунитет против опухоли.

Пятница, 06 Июля 2018 г. 23:13 + в цитатник

Недавно весь мир потрясла новость. Учёным из США удалось победить рак молочной железы в терминальной стадии. Чудо сотворил препарат, созданный из иммунных клеток самой пациентки. Неужели мы стоим на пороге великих перемен?

Читать далее

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 28 - Чем опасен полный отказ от сладкого.
Часть 29 - «Мозгу всё время нужно новое». Врач - о секретах счастливого долголетия
Часть 30 - Прорыв в онкологии. Учёные научились запускать иммунитет против опухоли.
Часть 31 - Медвежья болезнь. Какие заболевания могут скрываться за обычной диареей?
Часть 32 - Море пользы. Какие болезни лечит солёная вода.
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

«Мозгу всё время нужно новое». Врач - о секретах счастливого долголетия

Среда, 04 Июля 2018 г. 17:02 + в цитатник

Чтобы не стареть, нужно получать новые знания, навыки, эмоции.

Средняя продолжительность жизни в нашей стране должна серьёзно увеличиться. И большинство россиян понимают: жизненно важно при этом как можно дольше сохранять молодость и трудоспособность. О том, как это сделать, корреспондент «АиФ-Красноярск» поговорил с врачом-гериатром (лечит пациентов преклонного возраста) Аллой Мироновой.

Читать далее

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 27 - От каких продуктов нельзя отказываться?
Часть 28 - Чем опасен полный отказ от сладкого.
Часть 29 - «Мозгу всё время нужно новое». Врач - о секретах счастливого долголетия
Часть 30 - Прорыв в онкологии. Учёные научились запускать иммунитет против опухоли.
Часть 31 - Медвежья болезнь. Какие заболевания могут скрываться за обычной диареей?
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Чем опасен полный отказ от сладкого.

Среда, 04 Июля 2018 г. 16:45 + в цитатник

По словам врачей, ограничивать сахар в рационе нужно очень осторожно.

Бытует мнение о том, что сахар оказывает пагубное влияние на организм. По этой причине многие стремятся полностью исключить сладкое из своего рациона. Врачи же предостерегают: делать это категорически нельзя, поскольку именно в сладостях есть те полезные вещества, которые мы часто недополучаем из других продуктов. Диетолог Елена Толоконникова рассказала, чем чреват для человека отказ от сахара.

Читать далее

 

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 26 - Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройность.
Часть 27 - От каких продуктов нельзя отказываться?
Часть 28 - Чем опасен полный отказ от сладкого.
Часть 29 - «Мозгу всё время нужно новое». Врач - о секретах счастливого долголетия
Часть 30 - Прорыв в онкологии. Учёные научились запускать иммунитет против опухоли.
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

От каких продуктов нельзя отказываться?

Суббота, 30 Июня 2018 г. 22:05 + в цитатник

Питание должно быть сбалансированным!

В погоне за идеальной фигурой люди часто садятся на диету и полностью исключают из рациона те или иные продукты. А ведь эти ограничения могут нанести непоправимый вред здоровью. 

Так от каких продуктов нельзя отказываться ни при каких условиях.

Читать далее

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 25 - Главный колопроктолог Минздрава РФ: «Болезни кишечника запускать нельзя»
Часть 26 - Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройность.
Часть 27 - От каких продуктов нельзя отказываться?
Часть 28 - Чем опасен полный отказ от сладкого.
Часть 29 - «Мозгу всё время нужно новое». Врач - о секретах счастливого долголетия
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройность.

Суббота, 30 Июня 2018 г. 21:54 + в цитатник

Ещё недавно всё казалось очевидным: лишний вес - лишние проблемы. Сегодня выяснилось, что дефицит веса опаснее, чем полнота.

Читать далее

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 24 - Способы лечения геморроя: свечи, лазер или скальпель?
Часть 25 - Главный колопроктолог Минздрава РФ: «Болезни кишечника запускать нельзя»
Часть 26 - Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройность.
Часть 27 - От каких продуктов нельзя отказываться?
Часть 28 - Чем опасен полный отказ от сладкого.
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Главный колопроктолог Минздрава РФ: «Болезни кишечника запускать нельзя»

Пятница, 29 Июня 2018 г. 20:59 + в цитатник

«Ну и геморрой!» – восклицаем мы, столкнувшись с какой-либо проблемой. Однако, заработав это или другое заболевание кишечника, не спешим идти к врачу, подчас дотягивая до последнего. Почему так происходит и к чему может привести?

Об этом – наша беседа с главным колопроктологом Минздрава РФ, директором Государственного научного центра колопроктологии, доктором медицинских наук, профессором Юрием Шелыгиным.

Читать далее

 

  •  

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 23 - И никакого геморроя! Какая еда поможет справиться с его проявлениями.
Часть 24 - Способы лечения геморроя: свечи, лазер или скальпель?
Часть 25 - Главный колопроктолог Минздрава РФ: «Болезни кишечника запускать нельзя»
Часть 26 - Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройность.
Часть 27 - От каких продуктов нельзя отказываться?
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Способы лечения геморроя: свечи, лазер или скальпель?

Пятница, 29 Июня 2018 г. 20:45 + в цитатник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

И никакого геморроя! Какая еда поможет справиться с его проявлениями.

Пятница, 29 Июня 2018 г. 20:34 + в цитатник

У вас есть склонность к геморрою? Тогда следить за своим питанием придётся особенно тщательно! Какие правила надо соблюдать?

Если у вас часто обостряется геморрой, главное — позаботиться о регулярной работе кишечника, ни в коем случае не допуская запоров. Ведь запор способствует ещё большему набуханию расширенных вен и их кровоточивости при натуживании.

Читать далее

 

Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":
МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22
Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 21 - Ненужный геморрой. Правда и мифы об этой болезни.
Часть 22 - Конец застою! Избавляемся от геморроя.
Часть 23 - И никакого геморроя! Какая еда поможет справиться с его проявлениями.
Часть 24 - Способы лечения геморроя: свечи, лазер или скальпель?
Часть 25 - Главный колопроктолог Минздрава РФ: «Болезни кишечника запускать нельзя»
...
Часть 43 - Ночные секреты. Как одолеть бессонницу?
Часть 44 - Как организм сигнализирует о дефиците сна?
Часть 45 - Триптофан: аминокислота хорошего настроения!!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Доктор_Дымов
Страницы: [108] 107 106 ..
.. 1 Календарь