Да, девочки... в такие морозы, как у нас... - 35 днем, ночью - 41, (и подозреваю, что где-то есть морозы и покрепче), только и думаешь, как бы не захворать... Народные рецепты, как всегда,  придут на помощь.

Однако, если народное лечение не помогает, обязательно обращайтесь к врачу, чтобы не затянуть болезнь, ведь кашель может быть причиной десятка болезней!

Итак, посмотрим, что мы можем сделать в домашних условиях.

♦ 1 лимон залейте водой и кипятите на слабом огне в течение 10 минут. Достаньте лимон и оставьте остывать. Потом разрежьте на 2 части, в стакан выжмите сок,  добавьте 2 столовые ложки глицерина, залейте медом доверху и перемешайте. Принимайте по 2 чайные ложки массы 3 раза в день перед едой и перед сном.

♦ Растолките грецкие орехи, смешайте в равных частях с медом. 1 чайную ложку смеси    разведите в 100 мл теплой воды и пейте маленькими глотками.

♦ Возьмите 1 ложку шалфея и залейте стаканом кипятка. Дайте настояться, процедите. Отвар разбавьте в равных частях с молоком. Принимайте по ½ стакана теплого отвара, по вкусу можно добавить сахар или мед.

 ♦ 50 г. изюма залейте 200 мл кипятка. Оставьте на 30 минут. Нарежьте лук, выжмите из него  сок. Слейте воду с изюма, добавьте в нее 3 ложки выжатого сока. Пейте в 1 прием маленькими глотками перед сном (от бессонницы тоже поможет).

♦ Смешайте 2 столовые ложки сливочного масла, 2 чайные ложки меда, 2 желтка, 1 чайную ложку  пшеничной муки. Можно принимать по 1 чайной ложке неограниченное количество раз в день.

♦ Редьку нарежьте тонкими ломтиками, каждый из которых посыпьте сахаром.    Оставьте на      6 часов. Принимайте по 1 столовой ложке сока каждый час.

 ♦ Смешайте равные части сока моркови или редьки с молоком. Пейте по 1 ложке 6 раз в день.

 ♦ Возьмите 100 г. калины, залейте 200 г. меда. Поставьте на слабый огонь на 5 минут. После охлаждения принимайте по 2 столовые ложки смеси 5 раз в день.

 ♦  Красный клевер (1 столовая ложка) залейте 200 мл кипятка из чайника, накройте, пусть отстаивается около 5 минут. Принимайте в теплом виде маленькими глотками для отхаркивания.

 ♦ Возьмите очищенного лука 500 г, измельчите, добавьте меда 50 г, сахара 400 г. Залейте литром воды и поставьте на слабый огонь на 3 часа. Остудите отвар, слейте в бутылку и закройте ее. При сильном кашле пейте по 1 столовой ложке 5 раз в день.

 ♦  Вот такие незатейливые, но очень действенные народные рецепты от кашля.

     Будьте здоровы!

   источник

 Рябина, калина, клюква, облепиха и другие осенние ягоды...

Осенью созревают самые полезные ягоды. И этим  необходимо воспользоваться.

В начале сентября собирают последнюю голубику, а также облепиху и бруснику, у которых сезон пока в разгаре. После первых заморозков любители народной медицины собирают ягоды дикой рябины и боярышника - они полезны людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов. А дикорастущую клюкву можно собирать на болоте не только всю осень напролет, но и ранней весной: ее ягоды особенно вкусны после долгой зимы, проведенной под снежным покровом. Не стоит забывать и о черноплодной рябине с шиповником, свежие плоды которого не менее полезны, чем сушеные.                                        

дальше очень полезная информация

Читать далее...

На вашем подоконнике есть неприхотливое растение Каланхоэ? Оно у вас только для красоты или для лечебных целей тоже?
Мы привыкли к тому, что цветы в доме радуют нас своим видом, тем самым добавляя в нашу жизнь положительные эмоции. Но на этом их терапевтическое действие не заканчивается. Как часто мы стремимся за дорогостоящими препаратами в аптеку, абсолютно не замечая того, что есть у нас под руками! Лечебные свойства каланхоэ доступны каждому, у кого есть желание ими воспользоваться.

Читать далее...

С лимонами сейчас перебоев нет. Они продаются везде, их много и они дешевы. Косметика, наоборот, не продается на каждом углу, она дорогая (если хорошая). Еще одним преимуществом лимона перед косметикой является то, что лимон – натурален, а читая ингредиенты, входящие в современные косметические свойства, начинаешь понимать, как много существует неизвестных слов, с которыми не каждый академик разберется и поймет их значение правильно. А ведь лимон, как косметическое средство, вполне может заменить некоторые тюбики покупной косметики… Предлагаем несколько простых рецептов.

Итак, лимон в косметике.

Читать далее...

О пользе масла чайного дерева первыми догадались австралийские аборигены и стали лечить свои заболевания. Но это было давненько, сейчас промышленность нас радует очень многими полезными вещами, в том числе, и маслом полезного чайного дерева.

Получают масло чайного дерева путем перегонки листочков мелалеуки (чайного дерева) с водой.

                                                                                  

Читать далее...

Ни одна болезнь не приходит вовремя, все посещают как-то вдруг, вроде бы  ни с того, ни с сего. И радикулит- не исключение из этого правила. Казалось, еще вчера жизнь тебе улыбается, здоровья не меряно, а сегодня- спина болит, не нагнуться, не разогнуться, в общем, не вздохнуть, не …..

Чтобы не перепутать радикулит с другими болезнями спины, разбираемся с его симптомами и происхождением.

Читать далее...

Мед, лимон, чеснок...

Каждый из этих продуктов и  сам о себе  имеет свой спектр оздоравливающих, профилактических, омолаживающих и массу других полезных свойств. Представляете, каков эффект от их одновременного применения?

Существует множество рецептов и разных пропорций из этих  ингредиентов. Подобное средство укрепляет иммунитет,  борется со свободными радикалами,  понижает уровень холестерина и омолаживает!  Но использовать его надо осторожно!
 

Вот рецепт:

В 200 гр. меда   добавить  измельченные в блендере вместе с кожурой  шесть больших  лимонов +  4 большие  головки очищенного чеснока. Тщательно  перемешать, слить в емкость из темного стекла и  завязать марлей.   Выдержать  в темном месте  десять дней.

После процедить снадобье и принимать натощак  по 1 столовой ложке, разведенной в стакане воды. Через 15 минут  можно завтракать.  Вечером принимать   через час после последнего приема пищи. Так как  этот эликсир бодрит, лучше не принимать его тем, у кого проблемы с засыпанием. И не бойтесь запаха чеснока - он просто  теряется в сладости меда, а лимон слегка "прикисляет" сам мед.  

Принимать, только если нет аллергии на компоненты, и , конечно, здоровая поджелудочная...  Перед применением  проконсультироваться с врачом!

Здоровья вам!

 

 

 

 

 

В переводе с английского языка джинджер (ginger) - имбирь. Имбирь обладает уникальным сочетанием вкусовых и лекарственных свойств. Подобных сочетаний нет ни в одной другой специи. Я предлагаю использовать корень имбиря для приготовления необычного, экзотического напитка.

Ингредиенты: Корень имбиря, мед, лимон.

Приготовление: Острым ножом отрезать кусочек корня имбиря (из расчета 1 см. корня на 200 мл. воды), очистить, измельчить и залить кипятком. Настоять 5-10 минут. Добавить мед, лимон по вкусу. Пить телым. Приятных ощущений!

Кроме приятных  вкусовых качеств, этот напиток   еще и отличный "лекарь": повышает иммунитет,  действует как  замечательное  дополнение к диетам для снижения веса. Очень вкусно именно в горячем виде.  Чистить корень надо в сыром виде, острым ножом, срезая тонкий слой кожуры.

Источник

Трещины на губах


Красивые губы – мечта каждой женщины. Известно, что уже 5000 лет назад слабая половина человечества всячески пыталась придать своим губам свежесть, яркость и здоровый вид, применяя при этом всяческие ухищрения. Рассказывают один анекдотичный случай, когда привычка красить губы вошла в моду, благодаря вопиющему недоразумению. В 1803 году работорговцы завезли в Амстердам состав, которым рабыни красили губы в ярко-красный цвет. И лишь позже стало ясно, что женщины африканских племен таким образом сообщали своим мужчинам о том, что у них критические дни, и заигрывать с ними бесполезно.
В средние века не только женщины, но и мужчины пользовались бальзамами и мазями для губ, чтобы выделить их на фоне лица, усов и бороды. А мягкость губ во все века считалась необходимой приметой женщины, желающей понравиться мужчине. В наше время все осталось по-прежнему, и мы также хотим нравиться и выглядеть хорошо. А если не всегда получается – читаем полезные советы. Сегодня мы рассмотрим причины возникновения трещин на губах и методы избавления от них.

Причины трещин на губах: почему губы трескаются

Красота губ всегда была важна для женщин. Однако красота эта может исчезнуть, если не следить за собой. Порой на губах образуются трещины как следствие сухости кожи, недостатка витаминов, аминокислот или длительная работа на улице, где ветер, мороз или солнце высушивают нежную кожу губ. Также эти симптомы могут возникнуть у тех, кто часто облизывает губы. Еще одной причиной этой неприятности может стать аллергия на крем или помаду, а также курение как ослабляющий фактор всего организма и причина заболевания слизистой оболочки рта.

Трещины чаще всего образуются на нижней губе или в углах рта. Причины трещин на нижней губе названы выше, а трещины в углах рта – следствие заражения стафилококком или дрожжевыми грибками, а также следствие неправильного прикуса. Отсюда следует, что методы лечения этих симптомов будут разными.


Лечение трещин на губах: средства и витамины

Для лечения трещин на губах, во-первых, нужно обеспечить достаточное количество влаги для всей кожи. В сутки человек должен выпивать около 2 литров жидкости, чтобы водно-солевой обмен в организме был нормальным.

Во-вторых, при сухости губ обязательно нужно обрабатывать их специальными бальзамами, маслами и увлажняющими средствами. Хорошим лечебно-профилактическим средством может стать гигиеническая губная помада, содержащая в себе вазелин – он очень хорошо смягчает кожу губ и удерживает влагу в коже.

Если это не помогает, можно попробовать обрабатывать губы синтомициновой эмульсией, а также принимать витамины А, комплекс витаминов В, витамин С, а также продукты, богатые этими витаминами: сливочное масло, овсянку, печень, мясо, яичный желток, молоко и молочные продукты, петрушку, ржаной хлеб, салат, черную смородину.

В аптеках есть множество специальных комплексов названных витаминов, можно также воспользоваться ими. Или взять универсальные витамины, укрепляющие общий иммунитет. Если причина не в инфекционном заболевании, эти меры обязательно помогут. В противном случае лучше все-таки отправиться на прием к специалисту.
Говорят, что лучшее лечение – это профилактика. При чувствительной коже хорошо использовать солнцезащитный крем, как основу для помады наносить вазелин или бальзам. Также можно делать холодные соленые ванночки для губ, использовать специальный пилинг или мягкую зубную щетку для отшелушивания отмерших клеток. После процедуры хорошо намазать губы лечебным бальзамом, содержащим ментол или камфару. Эти средства помогут произвести глубокое увлажнение губ.

Еще одно средство профилактики – массаж со смягчающим кремом, когда подушечками пальцев крем легко вбивается в губы, а затем излишек его снимается влажной салфеткой.

Что касается трещин в углах рта или заедов, то их лучше лечить с помощью специалиста, потому что в этом случае будет очень важно определить первопричину болезни, поставить диагноз. Лечение назначается исходя из причины заболевания.

Домашние средства лечения трещин на губах

Как правило, домашние средства по уходу за губами хороши тем, что они содержат все необходимые витамины и микроэлементы. Кроме этого, они просты в изготовлении, делаются без применения консервантов, все ингредиенты в них свежие, а значит – наиболее действенные. Итак, что можно использовать для лечения сухих и потрескавшихся губ?

Народные средства от трещин на губах

Несколько раз в день смажем губы свежим сливочным маслом или топленым птичьим жиром. Тем самым мы обеспечим кожу витамином В и смягчим их.

Готовите запеканку? Возьмем немного творога, каплю морковного сока и сделаем маску для губ. Витамины А и В, а также питание губам обеспечены.

Если трещины на губах глубокие – сделаем эффективный крем: 5 граммов корневища лапчатки сотрем в порошок и сварим в 200 граммах сливочного масла. В этом креме будут лечебные вещества и витамин В.

Если губы обветрились – разогреем свечной воск с конопляным маслом, перемешаем и намажем составом губы на ночь. Утром все будет в порядке.

Для профилактики можно на ночь смазать губы любым овощным соком или медом – отлично питает, обеззараживает, обеспечивает необходимыми микроэлементами.

Ссадины и трещины на губах хорошо лечатся кашицей из яблока, смешанной со сливочным маслом. Кожа получает лечение и питание.

Если на губах появились красные пятна – значит, скоро кожа начнет шелушиться. Здесь поможет отвар льняного семени: в двух стаканах воды сварить 2 столовых ложки льняного семени, довести массу до состояния кашицы. Этим составом намазать губы.

Слегка потрескавшаяся и сухая кожа губ может быть спасена составом из лепестков одной розы и ложки свиного сала. Все это надо хорошо растереть и нагнести на губы.

Итак, профилактика и еще раз профилактика! Позаботьтесь о том, чтобы кожа на ваши губах никогда не испытывала недостатка во влаге, чтобы на нее меньше влияли неблагоприятные факторы и аллергены. Снабжайте ваш организм достаточным количеством витаминов, микроэлементов, жиров – и тогда у вас не будет причины задумываться над тем, почему пересыхают и трескаются губы. И вы будете выглядеть на все сто!

Автор: Артанова Наталья
Источник http://www.inmoment.ru/

Ухаживать за кожей ног, надо не менее тщательно, чем за кожей лица, рук, тела.



От здоровья и состояния ног зависит осанка человека, его походка. На подошвах ноги находится большое количество зон, функционально связанных с внутренними органами. Недостаточный уход приводит к потливости ног, мозолям, потертости, шероховатостям, растрескиванию кожи.

При уходе за ногами в первую очередь надо следить за состоянием стоп.

Кожа ног, как и кожа рук, состоит из двух видов. Кожа наружной части стопы сходна с кожей тыльной стороны руки, а кожа подошвы с кожей ладони. Кожа подошвы не имеет сальных желез, волос, а снабжена множеством потовых желез.

Ванночки

После длительного рабочего дня необходимо сделать контрастный душ для ног, чередуя горячую воду прохладной. Закончив процедуру, растереть ноги полотенцем, затем втереть массирующими движениями питательный крем.
Хорошо пред сном делать для ног солевую ванну. Для этого разведите в 2 литрах воды 1 столовую ложку поваренной соли и нагрейте воду да 38 градусов С. Время приема ванночки от 10-15 минут. После этого ноги ополоснуть прохладной водой.

Еженедельно полезно устраивать ногам специальную ванну.

Налить воду в емкость, чтобы вода доходила до середины икр. Добавить в воду 2 столовые ложки фруктового уксуса. Поставьте ноги в воду. Через несколько минут мягкой щеткой начинайте делать круговые движения от пальцев к колену, массируйте подошвы и икры. Ороговевшие участки кожи потрите пемзой. После чего поставьте ноги в таз с прохладной водой, как следует, вытрите. После такой ванны ноги намазать кремом только через 30 минут.

Полезны укрепляющие и успокаивающие ванны с отваром трав календулы, крапивы, зверобоя, ромашки, льняного семени.

Массаж

Особое место при уходе за ногами отводится массажу. На Востоке искусство массажа стоп называют «Счастье ваших ног». Массаж устраняет усталость, улучшает сон и нормализует работу внутренних органов.

При массаже используются приемы надавливание, поколачивание, вращение, потягивание, сгибание и разгибание пальцев. Сеансы проводят от 2 до 15 минут. С каждым новым сеансом увеличивая нагрузку.

Летом массаж можно заменить прогулками босиком. Раздражающее действие на нервные центры стоп оказывает галька, горячий песок, холодная земля, хвойные иглы, а успокаивающее – теплый песок, дорожная пыль, утренняя и вечерняя роса.

Усталость ног

Ноги сильно устают при длительной ходьбе, долгом стоянии. Чтобы кровь не застаивалась в ногах при работе стоя или сидя, надо время от времени преступать с ноги на ногу, вставать на цыпочки, делать глубокий вход. Эти упражнения улучшают циркуляцию крови в венах.

От усталости ног помогают ванночки из подорожника, семени льна, хвоща, ромашки.
Надо сделать отвар из трав, остудить до комнатной температуры и подержать ноги в нем 10-15 минут.

Если ноги устали от продолжительной ходьбы рекомендуют растереть их спиртом.

Потливость ног

Причиной потливости ног является повышенная возбудимость вегетативной нервной системы. Для уменьшения рекомендуют принимать периодически легкие успокаивающие средства: настойку пустырника, валерианы.

Подошвы ног хорошо протирать соком лимона, обсыпать борной кислотой, тальком.
Помогают ванночки с отварами хвоща, зверобоя, мяты.

Трещины на ступнях

Очень болезненны трещины на ступнях, есть много народных рецептов для их лечения.

Яблоко нарезать кубиками, отварить в небольшом количестве молока, до образования кашицы.

Остудить и приложить толстым слоем к трещинам на пятках. Накрыть салфеткой и держать 30 минут.

Можно после принятия ванны, сделать луковый компресс. Для этого лук размять и прибинтовать к пятке на ночь. Утром лук смыть, пятки очистить пемзой и намазать питательным кремом.

Вывод

Залог здоровья Ваших ног – ежедневные гигиенические процедуры, регулярная смена носков и чулок, проветривание обуви, которая должна быль мягкой и удобной для носки.
Уделяйте несколько минут в день для необходимых процедур, и кожа ног будет прекрасно выглядеть.

Ухаживайте за своими ногами с удовольствием!

К сожалению, далеко не у всех женщин бывают красивые длинные ногти . У одних форма ногтей не самая красивая, у кого-то слишком ломкие или мягкие ногти. Но иметь красивые длинные ногти хотят все женщины. Если природа одарила вас хорошей формой ногтевой пластины, а ногти все равно не получается отрастить - воспользуйтесь этими советами.


Во-первых, требуется укрепление изнутри. Вам необходим кальций и витамины А и Е. Ломкость ногтей говорит не только о недостатке кальция, но и о том, что ногти плохо увлажнены. Нужно как можно чаще смазывать руки кремом или просто втирать крем в ногти. Есть так же специальные масляные препараты для втирания в ногтевую пластину.

Укрепляйте ногти при помощи йода - он наносится на кутикулу и впитывается полностью в ногти. Самое лучше питание организма йодом идет имено при таком способе - через ногтевую пластину.


Ванночка с йодом для ногтей и апельсиновым соком.

2 ч. ложки морской соли растворяем в 1/2 стакане теплой воды. В получившуюся смесь добавляем 1/2 стакана апельсинового сока и 4 капли йода. Все компоненты хорошенько перемешиваем и опускаем руки в готовую ванночку на 10-15 минут. После процедуры хорошенько вытираем руки полотенцем и обязательно наносим питательный крем, уделяя особое внимание ногтям. Эта ванночка с йодом поможет укрепить ногти.

Оливковое масло для ногтей с йодом.

Эту маску для ногтей с оливковым маслом и йодом желательно делать на ночь. Она помогает устранить сухость ногтей и предотвращает их расслаивание. Нагрейте на водяной бане 1 ст. ложку оливкового масла и добавьте в него несколько капель йода. Получившуюся массу втирайте в ногтевые пластины и кожу вокруг них. Затем наденьте перчатки из хлопка и ложитесь спать. Утром ваши ноготочки будут в прекрасном состоянии. Такую процедуру рекомендуется проводить 1 раз в неделю.

Маска для ногтей с йодом и лимонным соком.

Это рецепт еще одной эффективной маски для хрупких ногтей, которые постоянно слоятся. Возьмите 1 ст. ложку теплого растительного масла, капните в него 2-3 капли йода и 3-4 капли лимонного сока. Хорошенько все перемешайте и аккуратно нанесите на поверхность ногтей, хорошенько втирая в основание. Через 10-15 минут снимите остатки маски при помощи салфетки.

Ванночка для ногтей с йодом и солью.

В 1 стакане теплой воды растворите 1 ст. ложку морской соли и капните туда же 3-4 капли медицинского йода. В получившуюся ванночку опускаем пальцы на 15-20 минут.

Ванночка на травах

Возьмите одну чайную ложку хвои или сухих цветков ромашки, заварите стаканом кипятка, добавьте полстакана крепко заваренного зеленого чая, немного охладите и опустите в отвар руки на полчаса. Отвары трав можно приготовить впрок, хранить в холодильнике и перед применением подогревать.

Растворите в стакане доведенной до кипения воды пол-столовой ложки порошка желатина, дайте остыть, и опустите в состав руки на 10-15 минут. Делать ванночку 2-3 раза в неделю. Очень хороша для слабых ногтей.


Можно подогреть стакан пива и смешать со стаканом яблочного сока. Далее необходимо опустить в ванночку руки и держать 10 минут. Сполоснуть теплой водой.

Хорошо действует питательный крем на основе воска. Для его приготовления нужно взять и размять вареный желток, добавить к нему немного пчелиного воска и поставить на водяную баню. Когда воск растопится, добавлять туда понемногу персиковое масло до загустения крема. Наносить крем ежедневно на ночь и надевать хлопчатобумажные перчатки.
.

Для работы по дому купите резиновые перчатки и ограничьте контакты ваших рук с абразивными моющими средствами. Они делают ноготь ломким и вызывают слоение пластины. Не верьте мифам о моющих средствах с ухаживающими компонентами - они ничуть не лучше обычных и все полезное, что там содержится вымывается с рук сразу же после нанесения.

Следующий этап в отращивании красивых ногтей - это постоянный уход и всегда накрашенные ногти. Идеальный вариант - красить ногти лаком с блестками - он становится очень плотным если его нанести в несколько слоев и прекрасно держит форму ногтя, не давая ему сломаться. Вы можете всю неделю наносить по 1 слою лака в день, а по воскресеньям снимать лак, давать ногтям отдохнуть и напитаться кремами и маслами. С понедельника вновь начать красить ногти.

Очень эффективна в тандеме с блестящим лаком - умная эмаль. Можно чередовать слои - блестки, эмаль. Это тоже укрепит ноготь и позволит ему вырасти и не ломаться.

Отеки под глазами – следствие приема большого количества жидкости на ночь. Они также свидетельствуют о проблемах с почками.

Самое распространенное народное средство при отеках под глазами – использованная чайная заварка. Заверните ее в марлю и приложите к нижним векам. Спокойно полежите 15-20 минут. Хорошо помогают и холодные компрессы.

Заварите в 200 мл воды две столовые ложки кукурузных рылец. Хорошо заверните в полотенце и дайте настояться в течение 3 часов. Выпивайте по столовой ложке пред едой в течение недели.

Эффективна картофельная маска: кашицу из него заверните в марлю и подержите на лице полчаса. После этого промокните кожу настойкой ромашки. Проводите процедуру еженедельно 2-3 раза.
Также поможет для похудения и как мочегонное, чтобы избавиться от отеков под глазами такой отвар: на 1 л воды 2 ст. ложки сахара, 4 измельченных корня петрушки с зеленью. Прокипятить на медленном огне 20 минут, остудить. Пить 3 раза в день по полстакана.

Примочки при отеках под глазами:

Примочки комнатной температуры из чая - 15 минут.
Примочки из раствора 2%-ной борной кислоты - 15 минут.
Примочки из насыщенного раствора ромашки - 15 минут.
Сложить марлю вдвое, все содержимое сложить в нее, как в мешочек, в середину, потом - на веки на 15-20 минут:
а) сырой картофель очистить и потереть на густой терке;
б) оливковое масло 1/4 ч. ложки; в) 1 ч. ложка желтка.
После выполнения процедуры тонким слоем нанести питательный крем вдавливающими движениями пальцев.

Как избавиться от “мешков” под глазами

Шалфей

Делать компрессы из отвара шалфея (холодный и теплый). Чайную ложку листьев шалфея залить половиной стакана кипятка. Настаивать под крышкой 10 - 15мин., процедить, половину остудить, другую половину подогреть.
На веки попеременно на 10 мин. накладывать ватные тампоны, смоченные то в горячем, то в холодном настое. Процедуру делать через день перед сном, после этого кожу смазывать кремом для век.

Зелень петрушки.

При отеках век и “мешках” под глазами рекомендуются компрессы из зелени петрушки. Листья нарезать очень мелко и приложить к векам, покрыв влажным ватным тампоном. Снять через 15 мин.
При отеках век и “мешках” под глазами применяется смесь из 2 чайных ложек сметаны и 1 чайной ложки растертой зелени петрушки. Накладывается на 20 - 30 мин., смывается холодной водой.

Картофель

Картофелину отварить в мундире. Когда она станет теплой, разрезать ножом и приложить на 30 - 40 мин. к глазам. Маска уменьшает отеки под глазами.
Делать на ночь массаж в течение 5 мин. каким-нибудь кремом. После массажа положить на глаза компрессы из горячего раствора борной кислоты, и несколько раз менять их. А через 10 мин. положить на глаза компрессы из ледяной воды, тоже меняя их несколько раз. После массажа можно также делать на “мешки” под глазами на 10 мин. теплые компрессы из смеси розовой воды (125 мл) с квасцами (5 г).
1 картофелину средних размеров вместе с кожурой натереть на мелкой терке и быстро, пока не успела потемнеть, смешать с небольшим количеством оливкового масла (можно добавить любое другое растительное масло без ароматизаторов). Веки смазать маслом и сверху наложить «котлетки» из картошки. Полежать с ними минут 20-30. Затем снять лепешки и ватным тампоном убрать остатки крахмала. Процедуру лучше делать вечером — глаза могут немного покраснеть. После процедуры умыться и наложить на лицо ночной крем.

Молочные компрессы

Пропитать молоком ватный тампон и на 5-7 мин. положить на закрытые глаза. Затем ополоснуть холодной водой и нанести вокруг глаз увлажняющий крем.

Ореховый крем

25 г маргарина (или сливочного масла) растереть с 2 ядрышками грецкого ореха, в эту смесь добавить 1 ч. л. лимонного (клюквенного, гранатового или брусничного) сока. Крем наносить тоненьким слоем на кожу век по кожным линиям.

Серебряные ложки

Утром, после пробуждения, приложить к синякам холодные серебряные ложки, только не сильно прижимать. За 2-3 часа до сна не пить.

Черный чай

Каждое утро начинайте с промывания глаз настоем крепкого чая.
Достигается снятие усталости и покраснения век. Надо взять чайную ложку заварки (черного чая), залить 1/4 стакана кипятка, настоять 30-40 минут и процедить. Накладывать на 10 минут в виде компресса. Ватные тампоны, пропитанные чаем, держать 1-2 мин., меняя их 3-4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем.