Kyïèëa 3 κã κpyïíoão peï÷aòoão ëyκa. Paçëoæèëa eão ía 10 ïpèìepío paâíûx ÷acòeé. Óòpoì 1 ÷acòü ïo÷ècòèëa è íapeçaëa ïoìeëü÷e‚ ïoëoæèëa â ìaëeíüκyþ ýìaëèpoâaííyþ κacòpþëþ è çaëèëa còaκaíoì (250 ìë) κèïÿòκa. Kèïÿòèëa 8-10 ìèíyò.
Πoòoì cíÿëa c oãíÿ è oòæaëa. Ëyκ âûápocèëa‚ a æèäκocòü paçäeëèëa ía 3 ÷acòè è ïèëa 3 paça â äeíü ça 30 ìèíyò äo eäû. È òaκ 10 äíeé áeç ïepepûâa. ×epeç 6 ìecÿöeâ ïoâòopèëa.
Ëyκ — oò ceìè íeäyã
Ëyκ áoãaò ëeãκoycâoÿeìûìè yãëeâoäaìè‚ cpeäè κoòopûx oáíapyæeíû ãëþκoça‚ ôpyκòoça‚ caxapoça è äpyãèe‚ âèòaìèíû ãpyïïû B‚ PP‚ E‚ κapoòèí.
B ëyκe coäepæaòcÿ ìèíepaëüíûe âeùecòâa: æeëeço‚ íaòpèé‚ κaëèé‚ κoáaëüò‚ ôocôop‚ κaëüöèé‚ ìeäü‚ öèíκ‚ ìapãaíeö‚ a òaκæe opãaíè÷ecκèe κècëoòû: ÿáëo÷íaÿ‚ ëèìoííaÿ‚ ýôèpíûe ìacëa‚ ôèòoíöèäû.
B oòëè÷èe oò ëyκoâèöû ïepo ëyκa áoëee áoãaòo âèòaìèíaìè èìèíepaëüíûìè âeùecòâaìè.Πèùeâûe äocòoèícòâa ëyκa oáùeèçâecòíû.
Ëyκ — ýôôeκòèâíoe aíòècκëepoòè÷ecκoe cpeäcòâo‚ cíèæaeò â κpoâè coäepæaíèe caxapa‚ oáëaäaeò æeë÷eãoííûì äeécòâèeì‚ còèìyëèpyeò ceκpeòopíyþ aκòèâíocòü æeëyäκa‚ oápaçoâaíèe cïepìû‚ ïoâûøaeò ïoëoâyþ ïoòeíöèþ.
Ëyκ ïpeκpacío ïoìoãaeò ïpè ãèïepòpoôèè ïpeäcòaòeëüíoé æeëeçû.
Ëyκ çía÷èòeëüío yëy÷øaeò âκycoâûe κa÷ecòâa ïèùè‚ oáoãaùaÿ ee âèòaìèíaìè‚ è ìèíepaëüíûìè âeùecòâaìè‚ yëy÷øaeò aïïeòèò‚ còèìyëèpyeò äeÿòeëüíocòü cepäe÷ío-cocyäècòoé cècòeìû‚ oκaçûâaeò ëeãκoe cëaáèòeëüíoe äeécòâèe‚ ycèëèâaeò âûäeëeíèe ïèùeâapèòeëüíûx coκoâ.
Πocκoëüκy â ëyκe‚ κaκ yæe ãoâopèëocü‚ coäepæaòcÿ ýôèpíûe ìacëa‚ κoòopûe oáëaäaþò âûpaæeííûì paçäpaæaþùèì äeécòâèeì ía cëèçècòûe oáoëo÷κè.
 ïèòaíèè ècïoëüçoâaòü eão ïpoòèâoïoκaçaío ïpè ãacòpèòe‚ ÿçâeííoé áoëeçíè κaκ æeëyäκa‚ òaκ è 12-ïepcòíoé κèøκè‚ a òaκæe ïpè äpyãèx çaáoëeâaíèÿx æeëyäo÷ío-κèøe÷íoão òpaκòa‚ ïo÷eκ‚ ïe÷eíè.
Փèòoíöèäû ëyκa yíè÷òoæaþò âce èçâecòíûe áaκòepèè — âoçáyäèòeëeé èíôeκöèoííûx áoëeçíeé ÷eëoâeκa.
Ëyκ øèpoκo ïpèìeíÿþò ïpè ëe÷eíèè ãíoéíûx paí‚ oæoãoâ κoæè‚ ìacòèòoâ‚ ocòeoìèeëèòa‚ còoìaòèòoâ‚ òpoôè÷ecκèx ÿçâ‚ çaáoëeâaíèé âepxíèx äûxaòeëüíûx ïyòeé è ëeãκèx.
Πoëeçeí ëyκ ïpè ãpèïïe‚ ïocκoëüκy ïpeäyïpeæäaeò áaκòepèaëüíûe ocëoæíeíèÿ.
Ko âceì ïepe÷ècëeííûì ëe÷eáíûì câoécòâaì ëyκa cëeäyeò äoáaâèòü‚ ÷òo ëyκ ïoâûøaeò èììyíèòeò opãaíèçìa‚ ïoìoãaeò ïpè aíãèíe è íacìopκe‚ çaäepæèâaeò paçâèòèe òaκèx íeäyãoâ‚ κaκ aòepocκëepoç è ãèïepòoíèÿ.
Πpèìeíeíèe: B íapoäíoé ìeäèöèíe c ëe÷eáíoé öeëüþ øèpoκo ïpèìeíÿþò cûpoé‚ âapeíûé‚ ïe÷eíûé‚ cyøeíûé peï÷aòûé ëyκ‚ câeæèe ëècòüÿ‚ âepxíèe oáoëo÷κè è ceìeía â âèäe coκa‚ κaøèöû‚ oòâapoâ è íacòoeâ.
Câeæèé ëyκ peκoìeíäyeòcÿ ïpèíèìaòü âíyòpü‚ ía÷èíaÿ c 10 ã‚ è ïocòeïeíío yâeëè÷èâaÿ eão κoëè÷ecòâo äo cpeäíeé ãoëoâκè ïpè aíãèíax‚ κaòapax âepxíèx äûxaòeëüíûx ïyòeé‚ xpoíè÷ecκèx ápoíxèòax‚ ápoíxèaëüíoé acòìe‚ òyáepκyëeçe‚ íèçκoé κècëoòíocòè æeëyäo÷íoão coκa‚ çaïopax‚ ïpocòaòèòe è ãëècòíoé èíâaçèè.
Ëyκ òaκæe ïoëeçeí ïpè aòepocκëepoçe è ãèïepòoíè÷ecκoé áoëeçíè‚ òaκ κaκ oí ïoíèæaeò ypoâeíü xoëecòepèía â κpoâè.
Πpè ocòpûx çaáoëeâaíèÿx ëyκ ïpèíèìaþò 2 paça â äeíü‚ ïpè xpoíè÷ecκèx — 1 paç â äeíü ça 15–20 ìèíyò äo eäû.
B ýòoì cëy÷ae oí yëy÷øaeò aïïeòèò‚ âoçáyæäaeò oòäeëeíèe ïèùeâapèòeëüíûx coκoâ‚ cïocoácòâyeò ycâoÿeìocòè ïèùè‚ oκaçûâaeò ëeãκoe cëaáèòeëüíoe äeécòâèe‚ íecκoëüκo ïoíèæaeò coäepæaíèe caxapa â κpoâè. Πocëeäíee câoécòâo ìoæeò íaéòè ïpèìeíeíèe ïpè ëe÷eíèè caxapíoão äèaáeòa.
Πpè íaëè÷èè çaáoëeâaíèé‚ κoãäa cûpoé ëyκ äëÿ ëe÷eíèÿ ècïoëüçoâaòü íe peκoìeíäyeòcÿ‚ íe ìeíee ýôôeκòèâío ìoæío ïpèìeíÿòü âapeíûé‚ ïe÷eíûé è cyøeíûé ëyκ‚ ïocκoëüκy κoíöeíòpaöèÿ áèoëoãè÷ecκè aκòèâíûx âeùecòâ â íeì o÷eíü âûcoκaÿ‚ a κoëè÷ecòâo ýôèpíûx ìaceë‚ âûçûâaþùèx paçäpaæeíèe opãaíoâ è òκaíeé‚ ìèíèìaëüío.
Ocoáeíío ïoëeçeí ïe÷eíûé è cyøeíûé ëyκ ïpè èøeìè÷ecκoé áoëeçíè cepäöa‚ íapyøeíèÿx cepäe÷íoão pèòìa‚ ãèïepòoíè÷ecκoé áoëeçíè‚ òyáepκyëeçe‚ ïaíκpeaòèòe‚ ãacòpèòe c ïoíèæeííoé κècëoòíocòüþ æeëyäo÷íoão coκa‚ ÿçâeííoé áoëeçíè æeëyäκa è äâeíaäöaòèïepcòíoé κèøκè.
Òàêæå ïðè áoëeçíÿx ïe÷eíè è ïo÷eκ‚ aíeìèè (ìaëoκpoâèè)‚ κoëèòe‚ paäèaöèoííûx ïopaæeíèÿx‚ öèíãe‚ èìïoòeíöèè‚ ãèïocïepìèè (íeäocòaòo÷íocòè âûpaáoòκè cïepìû y ìyæ÷èí)‚ âoäÿíκe‚ còap÷ecκèx çaïopax‚ çyäÿùèx äepìaòèòax‚ íeçpeëûx ôypyíκyëax‚ poæècòûx âocïaëeíèÿx è äpyãèx ïopaæeíèÿx κoæè.
C ýòoé öeëüþ âapeíûé ía ïapy‚ ïe÷eíûé èëè cyøeíûé ëyκ ïpèíèìaþò âíyòpü ïo 50–100 ã 1–2 paça â äeíü ça 15 ìèíyò äo eäû. Kypc ëe÷eíèÿ — 2–3 íeäeëè. ×epeç 10 äíeé κypc ïoâòopÿþò.
Πpè κoæíûx çaáoëeâaíèÿx‚ â çaâècèìocòè oò ocòpoòû è còeïeíè òÿæecòè ïpoöecca‚ ïoâÿçκè c âapeíûì èëè ïe÷eíûì ëyκoì äeëaþò 1–4 paça â äeíü.
Taκ‚ ïpè ôypyíκyëeçe cëeäyeò ècïe÷ü ëyκoâèöy‚ paçpeçaòü ee ïoïoëaì‚ oäíy ãopÿ÷yþ ïoëoâèíy ïpèëoæèòü κ íeçpeëoìy ôypyíκyëy è çaκpeïèòü ïoâÿçκoé. Meíÿòü κaæäûe 4–5 ÷acoâ.
