Мы лишь расскажем о симптомах, которые могут предупредить вас о грядущей беде как минимум за месяц. Узнайте, какие проблемы нужно воспринимать как серьезные красные флаги!

Усталость

Когда артерии сужаются, ваше сердце начинает получать гораздо меньше крови, чем это было раньше. Это усложняет работу кровеносной системы. И первый признак этих проблем — извечная сонливость и ощущение абсолютной усталости.

Сбивчивое дыхание

Если ваше сердце получает недостаточно крови, это означает, что ваши легкие не в состоянии получать из легких столько кислорода, сколько они привыкли получать.

Эти две системы крайне сильно зависят друг от друга. Одна не может нормально работать без другой. Так что если у вас часто возникают проблемы с ровным дыханием, лучше проконсультируйтесь с врачом — и как можно быстрее.

Слабость

Если вы чувствуете слабость во всем теле, это означает, что в ваших артериях слишком мало крови. Ваши мышцы не получают в нужных количествах кислород и питательные вещества. Так что если у вас часто без видимых на то причин случаются предобморочные состояния, это уже сам по себе довольно тревожный признак проблем с сердечно-сосудистой системой.

Головокружение и холодный пот

Недостаток притока крови к мозгу очень опасен для жизни. Если вам кажется, что ваше тело часто покрывается липким холодным потом, а сами вы часто переживаете головокружения, то вы просто не можете себе позволить игнорировать эти симптомы.

Давление в груди

Если у вас возникают симптомы чрезмерного давления в груди, дискомфорт в этой области, то это очень и очень плохо. Эти симптомы могут со временем начать возникать чаще, а переживать их будет все труднее. Будете игнорировать их — можете запросто встретиться с сердечным приступом лицом к лицу.

«Морозный» синдром

Если у вас периодически совершенно из неоткуда появляются симптомы гриппа, это может свидетельствовать о приближающемся середчном приступе. Многие люди после приступа говорят, что за несколько дней до него они испытывали необъяснимые приступы «холода», т.е. их «морозило».

Как справиться со всем этим

Если вы чувствуете, что уже переживали эти симптомы лично, или их переживал кто-то из ваших близких, немедленно обратитесь за помощью к врачу. Лучший способ предотвратить сердечный приступ — выявить его симптомы на ранней стадии и начать профилактическое лечение.

---

Профилактика для сердца и сосудов
*Укрепляющий чай для сердца: по 1 части плодов шиповника и отжатых ягод облепихи (жом без сока), 1/2 части плодов боярышника.

Затем 2 чайные ложки смеси залить стаканом кипятка, настоять 2 часа и добавить мед по вкусу. Для укрепления сердца такой чай надо пить хотя бы месяц, а лучше - постоянно с перерывами недели на две-три.

А осенью обязательно попить такой чай. Поскольку облепиха должна быть свежей, можно смешать в необходимой пропорции шиповник и боярышник и уже отдельно - отжатую облепиху с медом (хранить в холодильнике).

*Свежий сок свеклы (отстоять четыре часа) смешать в равной пропорции с медом и принимать по одной столовой ложке 3 раза в день;

*Хурма (сок) ежедневно по 2-3 стакана;

*Мед 1 литр, лимон - 10 штук, чеснок - 5 головок.Из лимонов выжать сок, добавить протертый чеснок, мед. Все смешать и настоять неделю. Принимать по 1 чайной ложке 1 раз в день.

*Смешать по 150 г меда и свежего сливочного масла, по 100 г кашицы свежих семян тыквы, поджаренного и перетертого в порошок риса, 50 г перетертых в порошок семян вики посевной, а затем по 1 ч.л. смеси принимать после обеда и ужина.

*Проварить 15 минут в 0,5 л воды 1-2 ст.л. сухих плодов боярышника, процедить и выпить за день. В сезон ежедневно съедать по стакану свежих спелых ягод.

*Можно 3 раза в день за 30 минут до еды принимать по 0,5-1 ч.л. аптечных настоек пустырника или боярышника, запивая их водой.

*Стакан измельченного растения золотого уса залить 0,5 л водки, настоять 2 недели, взбалтывая по 2 раза в день, а затем принимать по 0,5-1 ч.л. 3 раза в день.

*Измельчить и смешать поровну по объему цветки боярышника, липы и бузины черной, листья мать-и-мачехи, залить 1-2 ст.л. смеси стаканом кипятка, через час процедить, влить 3 ст.л. свежевыжатого сока золотого уса и пить теплым по 1/3 стакана 3 раза в день.

*Смородина очень полезна при заболеваниях сердца. Она содержит вещества, снижающие свертываемость крови. Плоды и листья этого растения используются в лечении атеросклероза, ИБС, гипертонической болезни, для профилактики тромбозов сосудов.

*Свежие и сухие плоды абрикоса благодаря высокому содержанию в них калия улучшают деятельность сердца. Особенно показано употребление в пищу абрикосов при частом пульсе (тахикардиях).

*Капуста и картофель являются богатейшими источниками калия, нормализуют функции сердечной мышцы, противостоят атеросклерозу.

*Свекла обладает сосудорасширяющим эффектом, применение свежего сока способствует снижению артериального давления.

*Семена и листья петрушки — одно из лучших мочегонных средств, устраняющих сердечные отеки.

*При сердечно-сосудистых заболеваниях хорошо принимать на ночь сок тыквы в смеси с медом. При тяжелых сердечных заболеваниях можно употреблять мед внутрь (50-70 г в сутки), что ведет к нормализации биохимического состава крови, повышению сосудистого тонуса и содержания гемоглобина.