После обсуждения прошлого поста назрела необходимость еще раз поговорить о защитах. Если человек не практикует, но в принципе, может можно и не заморачиваться. Но всегда существует «шанс» получить тот же подклад, да и разбросанные по соц.сетям фотографии могут много для чего пригодится «доброжелателям».

Если вы человек крещенный, то априори можно считать, что вы под защитой ХЭ. Бывает так, что у человека действительно сильная эта защита – по каким то своим критериям эгрегор считает этого человека нужным для себя. Наверное это истинно верующие и много молящиеся. Вы себя можете причислить к таковым? В отношении большинства обычных людей ХЭ спокойненько пропускает негативные воздействия. Даже защиту специально снимать не обязательно.

Я расскажу о защите которой сама пользовалась. Эта рунная защита называется Зеркальной.
Руны можно написать в строчку:
Иса-Кеназ-Хагал-Кеназ-Иса



Начиная писать с Хагал, потом левый и правый Кеназ, потом левую и правую ису.
Или же вот такую вязанку нарисовать:



Действует она по принципу зеркала: любое воздействие отправляется полностью и без изменения обратно. Если грамотно её поставить, она станет очень мощным средством против различных недоброжелателей, даже тайных. Но нужно оговорить, что она "зеркалит" не только магическое воздействие, но и зло иного характера. Что именно «зло» в вашем понимании нужно указать очень чётко. Иначе рискуете оказаться под колпаком - плохого ничего, но и хорошее не заходит в гости. Так же важно оговорить что она пропускает любые ваши воздействия (ну если вы решите заняться практической магией). Если вы ставите защиту на другого человека – тоже оговорите что она пропускает ваши воздействия. Но по отзывам я знаю, что даже если оговоришь – все равно может не пропустить. В любом случае прежде чем ставить защиту продиагностируйте подходит ли она вам и как ляжет.

Я делаю так. Беру фото распечатанное на ч/б принтере (естественно того, кому надо поставить защиту), фото абсолютно любое, не знаю как насчет давности – у меня есть новые. Рисую на фото на человечке руны. Не важно – выходят они за саму фигурку или нет. Оговариваю чего от рун хочу.

Можно прочитать такой оговор:
От бед многократных себя закрываю,
Защиту от лиха врагам не сломать.
Лишь благо и счастье сюда пропускаю
Богов призываю защиту держать.

Ритуал и всякого рода активацию – я думаю каждый придумает свою (я активирую дыханием – в принципе, в описании этой защиты читала именно такую активацию) . Если что – интернет вам в помощь. И все. Ложу фото в специальный ящичек, где у меня хранятся подобные вещи. Через день проверяю, как легла защита (маятником, рунами, спрашиваю у знакомого диагноста – короче как угодно).

Когда защита «ложится» у меня бывает временное размытое зрение – ну словно смотришь на мир через запотевшие очки. Когда защита слетает тоже можно почувствовать – тут уж у каждого свои ощущения. У меня при «наезде» зеркало раскололось, но негатив не пропустило. Если вдруг возникнут подозрения , что что-то подобное произошло – продиагностируйте. Естественно вечных защит не бывает – периодически надо подновлять. Для меня преимущество рунной защиты перед энергетическими в том, что ее можно нанести и забыть, а не лепить лихорадочно «шарики» и «коконы» при каждом чихе в свой адрес. Сказать что защита энергозатратна – я не могу, у меня не чувствовалась. Наталья Бречко

Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - РАБОТА СО ВРЕМЕНЕМ
Часть 2 - Раскрываем внутреннюю силу и исполняем желания
Часть 3 - Зеркальная защита.Руны.
Часть 4 - Крутящаяся Пирамида
Часть 5 - Эзотерика, что есть Эзотерика [url]http://
Часть 6 - КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ
Часть 7 - П.П.Глоба СИГНАТУРЫ Метки дьявола.

Уткнувшись носом в плед и выгнув спину - так,словно ничего на свете нет!Спит рядышком любимый мой мужчина - мой верный страж - любимый мой брюнет.Всегда спокоен,чуть самоуверен.Во сне он милый и совсем ручной!Единственный он мне на этом свете верен!Лишь он один - во всём всегда со мной!Коснусь его легко,небрежно..Шепну ему на ушко пару фраз...Я знаю - будет возмущенно нежным сонливый взгляд янтарно желтых глаз!Меня он с полуслова понимает!Я для него практически свята!Мужчин таких на свете не бывает - а этот стих про моего кота!..

Из интернета

В древнем аюрведическом трактате "Книга бессмертных", который необыкновенно популярен среди последователей гималайской традиции, говориться: "Не
верьте, что болезни, страдания и неудачи, приходят внезапно. Они
выбирают, к кому прийти. Люди притягивают их делами своими и мыслями. Но
мудрые знают, когда, где и почему они могут напасть. Чтобы избежать
проблем, то лучше всего предотвратить их появление в своей жизни. Не
нужно ждать, пока ваше неведение привлечет болезнь. Мудрец знает, как
избавиться от беды, когда она еще не возникла. Он знает, что помогает
прорасти сорнякам болезни. Он выпалывает их заранее, пока корни не
укрепились и не погубили растение жизни".





Поношение родителей и хула на друзей - это путь к болезни.

Ревновать жену, считая ее собственностью - это путь к болезни.


Произносить речи, рождающие возмущение у черни - это путь к болезни.

Советоваться со скупым о милосердие - это путь к болезни.

Беседовать с невеждой о смысле жизни - это путь к болезни.

Забота о богатстве, изнуряющая тело - это путь к болезни.

Приобретать деньги ложью и преступлением - это путь к болезни.

Помогать убийству детей в чреве - это путь к болезни.


Посягать на имущество беременных женщин, детей и стариков - это путь к болезни.

Предавать доверие - это путь к болезни.

Глумиться и насмехаться над, теми кто любит тебя - это путь к болезни.

Радоваться при виде несчастья - это путь к болезни.

Пытаться сделать счастливого несчастным - это путь к болезни.

Подстрекать людей к насилию - это путь к болезни.


Пользоваться ошибками и умалять заслуги другого - это путь к болезни.

Завидовать достойным людям - это путь к болезни.

Презирать места паломничества и святыни - это путь к болезни.

Злословить и произносить бранные слова - это путь к болезни.

Не платить долги и присваивать вклады - это путь к болезни.

Отравлять пространство низкими помыслами - это путь к болезни.


Приписывать зло добродетельному человеку и обращаться с ним непочтительно - это путь к болезни.

Забирать обратно то, что отдал - это путь к болезни.

Препятствовать другим приносить дары - это путь к болезни.

Обкрадывать стариков с помощью обмана - это путь к болезни.

Продавать спиртные напитки, яды и наркотики - это путь к болезни.

Охотиться ради веселья и забавы - это путь к болезни.


Порочить добродетельных женщин - это путь к болезни.

Уводить обманом чужих жен и испытывать вожделение к девственницам - это путь к болезни.

Давать лживые показания - это путь к болезни.

Получать доходы кражей - это путь к болезни.

Зарабатывать на жизнь мошенничеством - это путь к болезни.

Вырубать или калечить деревья, сады и леса - это путь к болезни.


Нарушать целомудрие давших обет безбрачия - это путь к болезни.

Не почитать своих отцов, матерей, учителей, наставников и священников - это путь к болезни.

Вероломно бросать своих жен, верных, обладающих хорошими качествами, благородных рождением честных - это путь к болезни.

Измена добродетельной и верной жене с блудницей - это путь к болезни.

Неблагодарность по отношению к тому, кто помог тебе - это путь к болезни.

Разрушать колодцы, источники, водоемы, святыни или людские жилища - это путь к болезни.


Не помогать умершим предкам доброй мыслью и молитвой - это путь к болезни.

Из-за ослепления страстью вступать в отношения с женщиной во время ее месячного цикла,
в течение четырех дней смены луны, в дневное время, в воде, во время беременности - это путь к болезни.

Овладеть женщиной, воспользовавшись тем, что она спит, слаба, беззащитная, пьяна или не имеет прибежища - это путь к болезни.

Продавать и производить оружие - это путь к болезни.

Испражняться в огонь, воду, в саду, на дороге или коровьем загоне - это путь к болезни.

Подозрительность, скептицизм и цинизм - это путь к болезни.


Наказывать безвинного - это путь к болезни.

Давать обет, чтобы пренебречь им - это путь к болезни.

Есть пищу, приготовленную больным, глупым или порочным - это путь к болезни.

Не испытывать сострадания к беспомощным - это путь к болезни.

Жестокость, гнев и раздражительность- это путь к болезни.

Заготавливать, продавать и есть мясо - это путь к болезни.


Осознанно приносить страдания другим существам - это путь к болезни.

Спать днем, а ночью бодрствовать - это путь к болезни.

Предаваясь лени, завидовать достижениям других - это путь к болезни.

Ненасытность - это путь к болезни.

Мнительность, суеверия и неспособность к критическим суждениям - это путь к болезни.

Общаться бедному с богатым, богатому с бедным - это путь к болезни.


Достигнув высокого положения, воровать из государственной казны - это путь к болезни.

Бракосочетаться ради удовлетворения похоти или денег - это путь к болезни.

Срывать без причины цветы - это путь к болезни.

Относиться к людям, как к изгоям - это путь к болезни.

Объявлять себя имеющим познание Бога - это путь к болезни.

Испытывать святого оскорблением и мучением, дабы узнать смирение его и увидеть незлобие его - это путь к болезни.


Называть себя сыном Бога, а других падшими грешниками - это путь к болезни.

Сеять раздор, говоря неправду - это путь к болезни.

Притеснять немощных, вдов и праведников - это путь к болезни.

Растлевать малолетних примером жизни своей - это путь к болезни.

Упиваться вином на глазах у детей своих и матери своей - это путь к болезни.

Осуждать других - это путь к болезни.


Зачинать детей насильно или прелюбодействуя - это путь к болезни.

Презирать мудрость и наставление великих учителей - это путь к болезни.

Невоздержание речи и необузданные эмоции - это путь к болезни.

Льстить ненавидя и восхвалять завидуя - это путь к болезни.

Во всем сомневаться или всему доверять - это путь к болезни.

Насмехаться над бессильными, искалеченными и больными - это путь к болезни.


Порочить тех, кто превзошел тебя - это путь к болезни.

Утверждать свое превосходство, унижая других - это путь к болезни.

Проклинать кого-либо даже в шутку - это путь к болезни.

Считать людей не чистыми, а себя чистым - это путь к болезни.

Мстить и вредить, прикидываясь честностью и справедливостью - это путь к болезни.

Творить беззаконие, прикрываясь властью - это путь к болезни.


Творить зло и насилие, прикрываясь религией и писаниями - это путь к болезни.

Гордиться своими богатствами или тщеславиться своей честной бедностью - это путь к болезни.

Доказывать превосходство своей системы верований, критикуя другие - это путь к болезни.

Выставлять напоказ свою нравственность и религиозность - это путь к болезни.

Насмехаться над чужими богами и святынями - это путь к болезни.

Сожалеть о прошлых ошибках - это путь к болезни.


Бездействуя, мечтать об успехе - это путь к болезни.

Воздавать за благодеяния злом - это путь к болезни.

Отказывать в помощи нуждающемуся, умоляющему о помощи, и в пропитании нищему - это путь к болезни.

Тратить впустую время, пищу и деньги - это путь к болезни.

Удерживать течение реки жизни - это путь к болезни.

Стремиться подражать другим и неприятие себя - это путь к болезни.


Нерадивость и леность, разъедающая душу, - это путь к болезни.

Лукавое сердце, алчные глаза, лживый язык - это путь к болезни.

Обижать подчиненного тебе и оскорблять зависящего от тебя - это путь к болезни.

Спорить с царем, со злодеем и с человеком, дерзким на язык - это путь к болезни.

Судиться с судьей, с богачом и с человеком сильным - это путь к болезни.

Упрекать небо за дождь и океан за бурю - это путь к болезни.


Открывать незнакомцу свое сердце и постороннему свою тайну - это путь к болезни.

Ссориться со вспыльчивым, впускать в дом завистника и путешествовать с безрассудным - это путь к болезни.

Выкармливать змею и играть со скорпионом - это путь к болезни.

Хранить обиду, лелеять недоверие и не прощать ошибки - это путь к болезни.

Водить дружбу с вероломными, любящими сплетни или со скудоумными - это путь к болезни.

Питаться там, где собираются развращенные люди, любящие всякую мерзость и непотребства - это путь к болезни.


Жить в роскоши на занятые деньги и упрекать помогающего тебе - это путь к болезни.

Следование советам глупого, поучениям лживого и наставлениям своекорыстного - это путь к болезни.

Пиршествовать среди голодных - это путь к болезни. Источникhttp://my.mail.ru/community/changing-world/40C19263285E03F6.html

Всем известна распространённая ментальная болезнь постсоветских людей — они не могут позволить себе разбогатеть, потому что внутри сидит правило: деньги — это зло. Все богатые люди — плохие.
Действительно, разум желает, а подсознание запрещает. И кстати, пример сс деньгами здесь, к сожалению, далеко не единственный.
Не спешите отвергать эту банальную истину —если Вы ни разу не проделывали упражнение по извлечению на свет божий своих подсознательных внутренних блоков, значит их у Вас — много. И именно они мешают Вам иметь то, чего Вы (вроде бы) иметь не отказались.
Скажем так, если у Вас хоть в какой-нибудь сфере наблюдается ситуация типа : «Хочу, но не имею», значит, вам точно нужно проделать следующее упражнение.
Итак...
Составьте список Ваших заветных желаний. По крайней мере, если таковых «розовых желаний» у Вас, как у практика и реалиста по жизни давно нет, то составьте список того, в чём вы отчаянно нуждаетесь.
Например:
хочу замуж,
хочу, но не могу родить ребёнка,
хочу жить в другой стране (городе),
хочу жить отдельно от родителей,
хочу развестись с мужем (с женой),
хочу иметь много денег,
хочу быть начальником,
хочу иметь свой бизнес,
хочу купить квартиру,
хочу быть здоровым
Ну а теперь... выделите самые главны желания из этого списка.
Кстати, не нужно начинать рассказывать о том, что «исполнение этих желаний от Вас не зависит» и что «многие из них — нереальны в таких-то и таких-то условиях»...
Здесь перечислены все, абсолютно реальные желания. Заметьте, тут не написано «Хочу летать» или «хочу помолодеть на 30 лет»...
Так что, перестав обвинять внешний мир, продолжим выполнять упражнение конструктивно.
Конечно же, если я, к примеру, не хочу и никогда не хотела иметь свой бизнес — то вряд ли у меня что-то получится... Но вот если Вы выписали на листик действительно Ваши заветнейшие желания (подчёркиваю — заветнейшие!) а они всё-таки не исполняются — то есть повод задуматься. И задумываемся мы вот о чём.
Если то, чего вы хотите, отсутствует в Вашей жизни, значит Вы не позволяете себе это иметь на глубинном уровне Вашего сознания. Почему? Потому что когда-то давно Вам внушили, что обладание предметом Вашей мечты — рискованно, небезопасно для жизни и приносит одни только несчастья. Поэтому наше подсознание (а оно далеко не глупо!) начинать выполнять свою работу — защищать Вас от того, что «смертельно опасно».
Начинайте работать с каждым своим нереализованным желанием (их должно быть от силы — два-три. Если их больше, то это не Ваши сокровенные мечты, а какой-то невнятный список пожеланий абстрактному имениннику!)
Очень многие люди не позволяют себе быть здоровыми только потому что где-то внутри «знают», если они будут здоровы — вся семья, включая троюродных родственников, сразу же начнёт на них «пахать». Может быть такую картину человек усвоил в глубоком детстве и твёрдо решил — здоровый член семьи — семейный раб. А вот больной — может лежать на диване всю свою счастливую жизнь и никто не будет его трогать...
На отдельном листе напишите честный рассказ о том, что «самое негативное» ждёт Вас, когда Вы получите то, что хотите иметь. Не жалейте чёрных красок.
Чем страшнее вы нарисуете картину, тем быстрее поймёте — насколько нелепы Ваши страхи, насколько они внушены Вам другими людьми в глубоком детстве. Копайте, пока не докопаетесь до инсайта — «Так вот чего я на самом деле боюсь!»
Комизм написанного имеет такой целебный эффект, что, как правило, уже не нужно писать противоядие — рассказ о том, что «самое позитивное» ждёт Вас, когда Вы получите то, что хотите иметь.
Но всё-таки составьте этот список-противовес. Здесь однако, не давайте черезчур разыгрываться своему воображению. ЖАЛЕЙТЕ розовых красок. Как правило, даже скупое, скучное и трезвое перечисление одного-двух выигрышных моментов от приобретения желаемого, способен вылечить наш невроз и больше не желать себе споткнуться тогда, когда хочется (и нужно) — бежать со всех ног.
Елена Назаренко

На Яндекс фотках нашла такую красотуhttp://fotki.yandex.ru/users/s061977/album/138318/?p=0

Однажды в одной из школ Билл Гейтс говорил об 11 вещах, которым не учат в школе. Главная мысль миллиардера заключалась в том, что воспитание в духе политкорректности создало поколение детей, которые оторваны от реальности и в будущем не смогут выжить в суровом мире.

Правило 1: Жизнь несправедлива – привыкайте.

Правило 2: Общество совершенно не волнует Ваша САМООЦЕНКА. От вас ждут ДОСТИЖЕНИЙ прежде всего.

Правило 3: Вы НЕ БУДЕТЕ зарабатывать $60,000 в год сразу по окончании школы. Вы не станете вице-президентом с личным водителем, пока вы не заработаете на то и другое.

Правило 4: Если вы думаете, что учитель слишком суров по отношению к вам, - это еще цветочки. Подождите, пока у вас появится босс.

Правило 5: Жарить гамбургеры - ниже вашего достоинства? Ваши дедушки и бабушки считали совсем по-другому. Для них жарить гамбургеры было возможностью зацепиться в этой жизни.

Правило 6: Если у вас что-то не вышло, это не вина ваших родителей, так что не надо хныкать, УЧИТЕСЬ на своих ошибках.

Правило 7: Родители не всегда были такие скучные, как вам сейчас кажется. Может быть, постоянная забота о вас сделала их такими? Они вас кормят, одевают, постоянно слушают, какие вы замечательные. Так что прежде чем критиковать поколение своих родителей, начните с себя.

Правило 8: Быть может в вашей школе некорректно открыто называть неудачника неудачником. А может, в вашей школе их вообще не осталось - но только не в жизни. В некоторых школах уже невозможно остаться на второй год, потому что вам дается СТОЛЬКО попыток СДАТЬ экзамены, сколько необходимо для перевода в другой класс. В жизни все СОВСЕМ по-другому.

Правило 9: Жизнь не делится на семестры. У вас не будет летних каникул, и ваш работодатель не будет помогать вам НАЙТИ СЕБЯ. Вам придется делать это самим в свое свободное время.

Правило 10: В телевизоре не показывают НАСТОЯЩУЮ жизнь. В реальной жизни не получится весь день сидеть в кафе и болтать с друзьями.

Правило 11: Поласковее с «ботаниками». Один из них может оказаться вашим боссом после окончания школы.
http://bishelp.ru/rich/anatomia/ne_u4at_v_shkole.php

Рецепт показался мне до невероятности неправдоподобным, но попробовать его на деле меня сподвиг тот факт, что автор сама не поверила в результат, когда в свою очередь впервые ознакомилась с перечнем ингредиентов. Однако попробовала-таки приготовить и отнюдь не пожалела об этом. В след за ней попробовала и я. И так же осталась очень довольна (а вместе со мной и все домочадцы). Так что, думаю, этим летом производители прохладительных напитков потеряют нас как клиентов. Потому как на вкус этот лимонад ничуть не уступает покупным сокам, а по отсутствию вредных добавок ни оставляет им ни шанса на конкуренцию.

4 апельсина моем и от души обдаем кипятком, дабы убрать воск, которым покрыта кожура любого цитрусового для их якобы лучшей сохранности. И убираем в морозилку… до следующего утра.

Вынув плоды из морозилки, кладем их ненадолго в горячую воду, чтобы сделать поддающимися к нарезке, и затем, нарезая на кусочки, прокручиваем через мясорубку. Прокрученную массу апельсинов заливаем тремя литрами холодной воды и даем настояться 10-15 минут (воду используем либо кипяченую, либо фильтрованную, короче – питьевую).

Через 15 минут профильтруем настой (сначала через дуршлаг, чтобы убрать крупные кусочки, затем через марлю или ситечко, чтобы убрать лишнюю мякоть – не выкидывайте отходы, они вам еще пригодятся). И доливаем в отфильтрованный настой еще 6 (ШЕСТЬ!!!) литров воды. Туда же вдогонку направляем 1 кг сахарного песка и 30 г лимонной кислоты (к слову внесу поправку из личного опыта – лучше растворить песок заранее в чуть подогретой воде, потому как в таком большом объеме холодной воды перемешивать его не очень удобно и часть песка может остаться нерастворенной). Даем настояться еще один час и всё – лимонад готов. Разливаем по баночкам-бутылочкам-стаканчикам и угощаемся от души. Кого пугает столь солидный литраж, может уменьшить количество ингредиентов вполовину.

А апельсиновый жмых? — спросите вы. А из него можно забацать великолепное апельсиновое варенье буквально за 20 минут. Добавляем по вкусу лимонной кислоты и сахарного песка и в микроволновку на максимальную мощность на указанное время.


С апельсинами экспериментировала Кашка Луговая (http://kas-lug.ya.ru)
Фото: newleaf01, 2006. http://wikipedia.org

Эта техника самоанализа — обоюдоостра и действенна. С одной стороны, она фантастически быстро убирает самые трудные — неосознаваемые нами хронические мышечные зажимы, а с другой стороны — очень наглядно показывает нам — чем мы, в основном, в себе недовольны, выдаёт, так сказать, основной список популярных тем и ключевых слов. А в третьих (это уже идёт как бонус) она работает как отличная аффирмация, замещая собой жвачку пустых или негативных мыслей.

Итак, техника проста. Однако на словах она выглядит несколько фантастически и не совсем понятно. Но попробуйте просто чётко следовать инструкции, и Вы всё поймёте в процессе.

Начинают её практиковать лёжа в кровати — когда, казалось бы, наше тело и так расслаблено. Казалось бы! Когда вы начнёте, то увидите, что мышечные зажимы сжились с нашим телом настолько, что не покидают нас и в комфортной постели.

Итак, ложитесь поудобнее и начинайте повторять про себя это волшебное предложение: «Я прощаю себя за..» Вместо многоточия подставляйте всё, что придёт Вам в этот момент в голову — по принципу потока свободных ассоциаций. Это — очень личное упражнение, надо сказать. Вам на голову будут вываливаться такие «за», что делиться этим с окружающими не получится — они даже не поймут, в чём тут «фишка». Да и Вы не поймёте поначалу.

Говорите короткими фразами, говорите длинными абзацами — чередуйте их, набирайте сободный свингующий темп творца в приступе вдохновения.

Итак, говорите всё, что придёт в голову, пока не дождётесь инсайта. Как его отследить? Очень просто: в момент, когда Ваше бессознательное нащупает «нужную точку», Вы почувствуете сразу же расслабление в определённой группе мышц — ранее неосознаваемое. У меня это было на фразе, которой больше всего удивилась я сама! «Я прощаю себя за то, что в детстве я плохо кушала».

Вот уж бы никогда в полном сознании я не выдумала столь нелепой фразы! Во-первых, это не мой язык — я бы никогда не заменила глагол «есть» глаголом «кушать»! Во-вторых, мне уже давно кажется, что в моём детстве лично я ела вполне нормально. Ну и в третьих, чего это мне себя «прощать» за то, что я плохо ела? Уж если кого прощать, так это родную бабушку, жившую по принципу «Ешь и не выкаблучивайся!» и Советский Союз, производивший невкусную пищу, которую ещё и нельзя было «достать». Если прощать, то уж никак не себя, которая не могла прожевать «несъедобные» котлеты, поливая их вместо кетчупа (которого тогда ещё не продавали) горькими слезами...

Ах, вот оно что! Как же я могла забыть, что по мнению моих старших я действительно-таки «плохо кушала». Это же их слова! Эта фраза так и сидела у меня в памяти, вместе с пришитым к ней намертво, внушённым мне чувством вины за то, что я издеваюсь над обихаживающими меня людьми, отказываясь есть то, что приготовлено и (куплено) с таким большим трудом.

Когда я произнесла эту нелепую фразу, у меня сразу расслабилась челюсть. Ну а затем...

Затем поток ассоциаций ускорился — подсознанию понравилось играть в эту игру. И мышечные зажимы стали расслабляться один за другим.

«Эти конверты с почты —

рвутся, как магнолий почки,

Всё хорошо... но вот что

Пишет мне моя родня...»

На втором этапе попробуйте поработать со своим отражением в зеркале.

Стоя у зеркала, говорите всякую ерунду, которую никогда бы не сказали в здравом уме и в которую сами не верите. Например, выдайте потоком: «Я прощаю себя за то, что: плохо выгляжу, меня ужасно покрасили, что у меня идиотская чёлка, что у меня глупый и озабоченный вид...» Пока где-то не щёлкнет... Как же щёлкает в зеркале? А вот как.

Вы бросаете взгляд на своё отражение время от времени,и в один прекрасный момент видите в нём доброе, красивое лицо счастливого, симпатичного, уверенного в себе человека, который выглядит «на все сто»! Это — расслабились все Ваши мимические мышечные зажимы, превратившие Ваше лицо в перекошенную от вечной озабоченности — маску! Стоило только мне отругать себя раз пять, как из зеркала на меня уже смотрела прелестница, отправляющаяся на бал (а до этого смотрел утомлённый многочасовыми допросами прокурор с тяжёлым взглядом)

На третьем и заключительном этапе

Включайте эту технику, когда идёте по улице, осматриваясь в толпе и глазея по сторонам. И опять же, не забывайте главное правило:

Отключить Цензора,
Нести чушь, намеренно искажающую действительность,
Произносить сколь угодно длинные сложноподчинённые предложения, перемежая их короткими рубленными фразами, пока не доберётесь до инсайта.
Вот уж никогда бы не думала (да и не сказала бы никому, но вам — можно) что мои зажимы начнут расслабляться от фраз:

за то, что это не мой муж;

за то, что я не еду в этой машине;

за то, что я имею такую дурную походку...

Вот тут-то и кроется главное в этой психологической технике: мы никогда не позволяем себе думать и даже робко предполагать, что нас интересуют какие-то вещи, сожаления о которых нас «не достойны», потому что «мы не такие».

Кто-нибудь, кроме моих родных мышечных зажимов (которые радостно расслабляются при произнесении верной фразы) мог бы меня убедить в том, что мне (МНЕ!) есть дело до какой-то там машины, в которой я не сижу?

Нет. Моя Персона (юнговская, в смысле) не позволяет мне «страдать» от таких пустяков. Но наша личность состоит не только из Персоны («Умная-красивая-правильная»)...

И наша личность страдает втихомолку... и помочь ей никто кроме этого упражнения не может.

Последнее, что меня порадовало и с чем я готова опять поделиться, Читатель, это разрушение боязни не смотреть прямо и открыто в лицо прохожему. Как только, проходя мимо симпатичного юноши (и по привычке отводя глаза) я намеренно сказала себе (не вслух, разумеется) «Я прощаю себя за то, что боюсь смотреть прямо и открыто на людей» («Что опять же неправда» — кричит моя Персона. «Что ты выдумываешь! Ты ничего такого не боишься!») как мы с этим прохожим легко и изящно встретились широко открытыми глазами, исполненными неги, и лица наши расплылись в паре загадочных улыбок, наведённых не без доли кокетства.

Попробуйте это упражнение — оно повеселит Вас новыми открытиями самих себя!

Елена Назаренко

«Чтобы получить любовь… наполните себя ею, пока не начнете притягивать любовь, как магнит». Чарльз Энел Что мужчина и женщина не знают друг о друге? Сегодня предлагаю материал, который при более глубоком прочтении поможет читателю понять, зачем он/а оказался/лась рядом с партнером и что делать с теми чувствами, которые сейчас эманируются на возлюбленного (или уже не очень возлюбленного). 0. У мужчины и женщины возникает друг к другу чувство любви, когда их невидимые предки сводят их вместе для решения своих нерешенных вопросов. Тайна под номером ноль. Я присвоил ей этот номер, потому что по опыту знаю, как неприятно людям слышать, что их выбор любимого человека вовсе не их. Только при разрыве отношений люди готовы принять: "да, это все предки мне подсунули такое ходячее мучение. Вот только не пойму за что!” Попробую вкратце объяснить для чего предкам нужен этот трюк с вашим выбором. В самом начале отношений мужчина и женщина милы и приветливы друг с другом. Между ними возникает некая духовная симпатия, подчеркиваю духовная. Оба объединены стремлением показать свои лучшие стороны. Для чего? Как говорили в старину, чтобы показать товар лицом. Мы все это понимаем, но по прошествии времени, когда упаковка вскрыта, оказывается, что товар не так уж хорош и вместо симпатии теперь — неприятие… Куда уходит любовь и почему возникают претензии? Претензии всегда основаны на неудовлетворенных потребностях. Потребность – это нужда в чем-то, необходимость. Про пирамиду Маслоу, думаю, вы знаете. Начинается она с базовых физических и кончается потребностью в самореализации. Потребности, которые влюбленные не могут удовлетворить друг для друга – это подсмотренный опыт из своих родительских семей. Как родители, например, нуждались в любви, внимании, уважении, так и дети их (наши влюбленные) нуждаются в том же самом. Но родители не справились в свое время с решением этих задач, глядя на своих старших, которые, возможно, погибли на войне или, к примеру, сами понесли большие потери (коллективизация, эмиграция). Информация о потерях и неудовлетворенных потребностях записана в ДНК. Предки передали её нам через кровь и опыт. От нее не сбежать. Её можно только осознать, и удовлетворить те потребности, которые предкам удовлетворить не удалось. Вот для этого и дается возлюбленный. Но такой, который имеет в своих ДНК записи о неудовлетворенных потребностях, схожих с вашими. Потому после медового месяца отношений, начинаются времена недовольства. Образно говоря, невидимые предки стоят за очнувшимися влюбленными и, потирая руки, говорят: "Ну вот, миленькие! Поворковали и будя! Таперича нашими проблемками пора заниматься!” Хватит ли мудрости у влюбленных удовлетворить потребности предков и начать свою счастливую жизнь, зависит от того, как они смогут решить проблему, заключенную в Первой Тайне: 1. Мужчина и женщина ищут в отношениях внимания к себе. Любое неудовлетворение в отношениях возникает из-за того, что одна из сторон недополучает внимание от партнера. Может показаться, что отношения терпят крушение из-за сложного характера, дурных привычек, непристойных поступков одного или обоих партнеров, но если партнеры дают внимание друг другу, эти причины не могут привести к разрыву. А вот когда один партнер прекращает давать внимание другому, тогда начинается битва, в которой есть место всем негативным чувствам. Мужчина и женщина по разному оперируют вниманием. Мысль взята у Юрия Субордина: На самом деле есть два внимания. Женская форма внимания, когда человек полностью внимает собеседнику, т.е. без сопротивления воспринимает образ, переданный ему собеседником, и мужская форма внимания — вовлечение в какой-то процесс. В этом случае человек полностью вовлечен, и не отвлекается ни на что другое. Мужчина жаждет, чтобы женщина полностью внимала ему, раскрыв рот и соглашаясь со всеми его доводами. Принимала его информацию безоговорочно. Другими словами, проявляла к нему женскую форму внимания. Примерно так мужчина ожидает, что женщина будет всегда готова к сексу с ним. И чтобы женщина внимала ему, мужчина применяет свой прием обращения со вниманием. Он вовлекает ее (или тех, в ком заинтересован) в процесс формирования новых впечатлений, чтобы она (они) раскрылись и начали внимать. Мужчина в отношениях всегда задает направление, т.е. предлагает проявить интерес к чему-нибудь новому, где, по его мнению, могут возникнуть новые впечатления и тем самым ему начнут внимать, например: - Дорогая, давай сходим в кино! - А не хочешь в Анталию на недельку махнуть?! - Сегодня Павловы приглашают на ужин, ты к семи будешь готова? Но от женщины зависит, поддержит ли она инициативы мужчины. Ведь она может отказаться внимать его предложениям: - Нет, дорогой, эти боевики меня утомляют. Я хочу посидеть дома. - А что я в этой Турции потеряла! Там вечно не знаешь, как от их ол-инклюзива деться! - Павловы? Эти нудные интеллигенты? Пусть скажут спасибо, что мы вообще их навещаем! Женщина, не поддерживающая длительно мужчину в его вовлечениях, становится для него источником дискомфорта и постепенно он прекращает завоевывать ее внимание. Мужчина, прекративший вовлекать женщину в сферу своих интересов, не дающий ей новых впечатлений, вызывает в ней разочарование. Женщина считает слабым того мужчину, который не смог убедить ее внимать ему, мужчина считает стервой ту женщину, которая не вовлекается в его предложения. Однако, если внимание и вовлечение существовали в отношениях мужчины и женщины хоть некоторое время, возникает связь, которая живет сама по себе и является Второй Тайной. 2. Между мужчиной и женщиной существует канал отношений, чувственная связь. При разрыве отношений связь остается и вызывает страдания у одной стороны и накачку энергией для второй. Пока связь существует, партнеры попеременно меняют направление движения энергии по этому каналу. Следовательно, то один, то второй чувствует себя то лучше, то хуже партнера. Любые отношения представляют собой некий процесс энергообмена, а чувства, эмоции, особенности поведения – следствием его. То, что отношения можно представить в виде трубы между мужчиной и женщиной, по которой перекачиваются чувства и эмоции от одного партнера к другому, значительно упрощает объяснение, почему при разрыве отношений одному из партнеров плохо, а другому, как говорится, удача сама в руки идет. Связь, труба, привязка – называйте как хотите. Её не видно, но ощущения дискомфорта ведь есть. Как не видно волн, которые приходят в ваш мобильный телефон, но звук в трубке – реальность. Многие из вас часто ощущали длительные, изматывающие периоды плохого самочувствия, когда хотелось хоть небольшой поддержки партнера в виде смс, звонка или теплого слова. Но оттуда ни звука, никакого шевеления. А когда доносятся слухи о том, что партнеру везет?! Внутри начинают кипеть обида, месть, желание рвать и метать! Что же делать? А) Осознать, что ваша связь – самостоятельная единица Вселенной. Точно также, как труба вашего пылесоса. Труба есть и она присоединена к вам. Связь в виде трубы всегда будет искать момент, чтобы дать вам знать о себе. Для этого труба будет вызывать негативные чувства и отток энергии. Б) После того, как вы ее осознали, используйте трубу по назначению в последний раз. Заберите через нее у партнера все, что принадлежит вам и отдайте ему все, что принадлежит ему. Таким образом, необходимость в трубе исчезнет. Она растворится. В) Поблагодарите партнера за то, что он был в вашей жизни. Дайте ему место в сердце. С) А вы помните про Тайну Ноль? В этих отношениях вы удовлетворили потребность предков? Если нет, то на место этого партнера придет такой же. Чтобы отношения не приходили к разрыву и страданиям, нужно знать о Третьей Тайне: 3. Мужчина должен развестись с мамой прежде, чем решит жениться на женщине. У мужчины всегда есть его первая женщина. Это его мать. Будучи мальчиком он привязан к ней первые двенадцать лет жизни. Дальше связь ослабевает, но всегда ли она рвется? Если мама – самодостаточная, зрелая личность, она легко отпустит сына в мир. Мать передает сына в руки отца. Теперь мужчина ответственен за мужчину. Так мужественность переходит от отца к сыну. Но в наши дни не всегда все так гладко. Часто мать сама остается маленькой Внутренней девочкой, полной страхов и недоверия. И тогда она не может доверить своего сына кому бы то ни было. Ни отцу ребенка, которого возможно давно нет рядом, ни тем более девушке, положившей глаз на самое дорогое в ее жизни. Мать не дает свободы сыну, решает все за него. Если бы она знала, что собственноручно превращает его в Неудачника! Но она не хочет этого знать – она Мать и больше всех любит свою кровиночку! Подсознательно она хочет быть нужной и востребованной хотя бы ему, потому что чувствует себя полным Ничтожеством. И растит себе подобного. Ну и что! – скажет она. — Пока я жива он будет под моей защитой и полностью обеспечен. Так и хочется спросить: А когда вас не станет, ему тоже пойти за вами в иной мир? Мамы, пожалуйста, стране нужны мужчины! Отпустите их – дайте им стать Мужчинами! Любите их по-настоящему, а не из страха за своего заплаканного Внутреннего ребенка. Мамы, чтобы мужчина оставался в зрелом возрасте в состоянии вашего подопечного, или еще хуже "психологическим мужем”, ему придется пить. Только там, в запое, он сможет выполнить ваш родительское послание: "Не расти!” Мужчины, не женитесь, пока не разведетесь с мамой. Все равно мама, как "первая и законная” отобьет вас от жены. После того, как мужчина разведется с мамой и к нему, согласно Библии, прилепится жена, возникнет то, что скрывается в Четвертой Тайне: 4. Женщина всегда будет хотеть лишить мужчину мужественности, чтобы он не достался другой. Мужественность – это способность проникнуть в непознанное, в мир, где ничего еще не известно и где необходимо создать порядок. Вселенная возложила эту ответственность на мужчин, заставив их расширять свою мужественность, преодолевая препятствия и раскрывая загадки природы. Мужчина должен вовлекаться в новое, осваивать это новое и приносить добычу, знания к ногам своей женщины. Жене, или маме. (Давайте считать, что наш мужчина уже развелся и приносит трофеи жене). Так растет его мужественность. А что его женщина? Она и есть та Вселенная, которая желает быть изученной ее мужчиной. Она то раскрывается перед ним, то скрывает некие свои тайны, дабы вызвать его интерес к новому познанию им самой себя. И когда он хочет начать изучать другую вселенную, то в ней возникает сначала недоумение, а потом обида: "Как? Ты еще не познал меня! Как ты можешь изучать что-то другое? Я не могу такое простить тебе!” Видя его предназначение – познавать новое, она предлагает ему свое "идеальное решение”: СИДИ ДОМА И ОХОТЬСЯ, ПОЗНАВАЙ ОТСЮДА! Так она лишает его мужественности, потому что теперь он не может ей отказать – будет скандал: "Как? Ты хочешь мне изменить? Тогда проваливай насовсем!” Он соглашается остаться рядом и потихоньку становится ей сынком, а она ему – мамой. Их сексуальные отношения сходят на нет, но для нее главное достигнуто – рядом есть тот, кто всегда будет изучать и обслуживать ее Вселенную. Какой же выход из этой патовой ситуации? Он в Пятой Тайне: 5. Мужчина растет в статусе только лишь на любви его женщины. Этих женщин у него две: мама и жена. Если мужчина не растет в статусе, значит, любви к нему нет. Чего хотят все люди? Правильно, развития, роста! Рост в человеческой повседневной жизни выглядит, как переход от одного статуса в другой. Например: школьник хочет тать студентом, студент – богачем, богач – оставить свое имя в истории (историческим деятелем). Девушка хочет стать женой, жена – сиять от гордости и счастья за себя, своих детей и мужа. Чтобы расти в статусе, нужны ресурсы, нужна поддержка. Кто дает эту поддержку? Тот, кто верит, тот, кто любит! Когда пара долгое время не может перейти из своего статуса в более высокий ранг, например, долгое время невозможно накопить на расширение жилплощади, это означает, что мужчине, как добытчику и охотнику, не хватает сил. Ему нужна поддержка. Поддержку он может взять только у женщины, которая силой своей веры покажет ему, что он сильный и классный. Мужчина не сильнее женщины. Мужчина становится сильнее, когда ему позволяет чувствовать себя сильным женщина. Женщина не слабее мужчины. Просто она понимает, что ее мужчине необходимо чувствовать себя героем, когда он путешествует по просторам ее пока еще неисследованной вселенной. Женщина готова дать мужчине энергию для того, чтобы он вовлекался своим вниманием к ее персоне, к ее интересам. Женщина дает энергию, напомню, через свое внимание и чувство любви к мужчине. На ее любви он чувствует себя сильнее и имеет возможность вырасти в статусе, чтобы передать этот статус своей женщине (или маме). Как только женщина прекращает давать внимание и любовь мужчине, его рост в статусе останавливается. Можно много упрекать мужчину за отсутствие роста и денег, но причина в женщине, которая не дает ему любви. Что же такое любовь узнайте из Шестой Тайны: 6. Любовь – это стремление развить своего партнера. Если партнер не желает вашего развития, он вас не любит. Очень часто слышны такие высказывания: "Зачем тебе эти книжки, тренинги, семинары? Сиди дома, занимайся детьми!” Что хочет сказать этим человек, произносящий такое? Он просит дать ему Внимание. Если Внимания он получает много, но все равно продолжает удерживать партнера в "золотой клетке”, то он не желает роста и развития своему близкому. Почему тогда эти люди рядом? Потому что им обоим выгодно оставаться ранеными детьми и играть в роли своих неудовлетворенных предков: Один –жертва, другой – палач. Один – ничтожество, другой – превосходство. Тот из двоих, кто в позиции сверху, в позиции превосходства, тот более раненый, но скрывает эту правду от себя. Его стратегия: чтобы не чувствовать своей боли, надо быть круче других. Возвышаясь над жертвами я не замечу, что сам такой же убогий, как они. Эта стратегия приводит его к решению не давать возможность партнеру развиваться, иначе партнер сбежит из-под его рабства. Очнется, увидит, что путь к свободе открыт и сбежит! Но рост не остановить, и тогда медленно, потихоньку, через свою роль палача, тирана, партнер начинает самостоятельно, в пределах созданной "золотой клетки” вытаскивать из своей жертвы ее раненных Внутренних детей. Процесс мучительный и заключен он в Седьмой Тайне: 7. Мужчина служит женщине каждым своим действием, даже негативным: пьянством, бездельем, побоями. Мужчина – зеркало женщины, в котором отражается все то, что она о себе не хочет знать. Даже в самых тяжелых отношениях, в так называемых неблагополучных семьях, мужчина и женщина служат друг другу. Они – зеркало того, чего сами в себе не хотят признавать. Двое всегда вместе, пока им есть чего дать друг другу. И, возможно, они дают друг дружке боль, унижения, страдание. Но они не расходятся. И причина здесь только одна: История предков. Двое повторяют историю своих предков, показывая свою любовь не к партнеру, а к предку: бабушке, прадедушке, или к абортированному ребенку мамы. Я много писал об этом на страницах своего Блога, но сейчас я просто хочу повторить старую мысль новыми словами: Если вы не расходитесь с тем, кто вас не развивает и заставляет страдать, вы, благодаря своему тирану, осознаете понемногу и извлекаете из себя тех раненых Внутренних детей, которые были созданы во времена жизни ваших предков. Жаль, но это так… Поблагодарите тирана, ведь в его роду такие же истории, что и в вашем. Потому вы и пара. Двое бьются за любовь, но выиграть можно, только зная Восьмую Тайну: 8. Чтобы мужчине победить женщину, ему нужно выиграть битву в ее глазах, чтобы женщине победить мужчину, ей нужно проиграть ему. Даосы говорили: "Женщина – широка, а мужчина – глубок”. Это значит, что женщина хорошо себя чувствует, когда может распахнуть свою душу широко-широко, а для этого ей нужно позволить себе довериться миру, принять его, не желая перемен. Такое состояние бывает в поле, когда лежишь на траве и впускаешь в себя небо, солнце, воздух, траву, мурашек и солнце. И всех-всех-всех. Женская энергия течет горизонтально, она как Земля. А мужская энергия вертикальна, и мужчина чувствует себя прекрасно, когда, возвышаясь, как крепкое дерево, проникает глубоко корнями в землю. Мужчина питается от женской энергии, как дерево питается от земли. В отношениях, если женщина возвышается над мужчиной, она чувствует победу, но, в итоге проигрывает, потому что дерево под землей означает землетрясение. В эти минуты женщину трясет, как горы во время подземных толчков и она чувствует глубоко спрятанную тревогу. С каждой победой над мужчинами-деревьями тревога растет и от этого растет усталость. Победы уже не радуют, потому что на этой земле уже давно никто не хочет селиться. В горах всегда мало жителей и все они оказались там по одной причине: когда-то их предки бежали от смертельной опасности в эти горные ущелья, чтобы там их никто не нашел. Так их потомки и стали горцами. Я сам горец, потому могу так говорить. Женщина, которая проигрывает мужчине, всегда победительница. Ее энергия спокойна и равнинна. К ее территории многие присоединяются и жизнь становится все более и более многообразной. У такой женщины много друзей и помощников, потому что она не трясет своей энергией тех, кто решил подойти к ее просторам. Теперь она готова к новому росту, который раскрывается в Девятой Тайне: 9. Мужчина мечтает превратить свою женщину в Королеву, а женщина мечтает о готовом Короле. Женщина всегда ищет себе Мужчину-Учителя, который сможет помочь ей познать саму себя. Её бескрайняя Вселенная нуждается в человеке, который не пройдет мимо самых разных ее явлений и сможет включить все ее женские состояния: Девочку, Хозяйку, Любовницу и Королеву. На такое способен только Король и потому ей нужен сильный мужчина, выросший над своими детскими страхами и успокоивший духов предков. А мужчина хочет быть творцом женщины, он готов сам создавать из своей женщины Королеву и поэтому так ревностно выслушивает ее слова о том, что она хотела бы поучиться где-то, но не у него. Чтобы превратить мужчину в Короля, женщине стоит дать ему королевское внимание и с почтением признать его заслуги перед ней. Например: "Любимый, все, что я имею – только благодаря тебе. Ты даешь мне все, что делает меня счастливой! Спасибо, что ты у меня есть! Я хочу еще больше дать тебе любви, чтобы ты легче и быстрее достиг своих замечательных целей. Ты очень сильный и мужественный! Ты – Король, рядом с которым всем хорошо и свободно! Пожалуйста, позволь мне почувствовать себя Королевой не только в твоем присутствии, но и обществе других женщин! Пусть все увидят, какая я у тебя!” Речь может быть длиной, а может быть короткой, но в ее основе должно быть признание счастливой женщины своему Королю. Пусть он чувствует себя выше и сильнее, а разве сильный Государь боится дать своим гражданам свободу? Он – Король, и женщина, создающая в мужчине состояние реализовавшегося Короля, всегда счастлива и живет в согласии и изобилии. Каждый мужчина понимает это и чтобы ощутить себя Королем, он должен знать Десятую Тайну: 10. Мужчина должен понимать, что его интонации влияют на состояние женщины. Ведь она любит ушами. Поэтому мужчина должен уметь любить голосом, заботясь о своих интонациях. Сильный Мужчина, Король – тот, кто может понять чувства женщины. Чувства – не слова. Они, как листочки на ветру. От сильного ветра дрожат. Обычный мужчина даже не предполагает, что его слова и интонации – это тот ветер, который может напугать женщину. Женщина может испугаться настолько, что спрячется и откажет мужчине во Внимании. А без ее Внимания, он прекращает рост в статусе. Поэтому Король знает, что чем мягче его голос, тем быстрее его успех. Король дарит тепло. Король – это мужчина-Солнце, а Королева – это цветок, наслаждающийся Солнцем и ласковым ветерком, срывающимся с его уст! Лепестки цветка источают аромат и разносят по миру песенку любви: "Мужчина моей мечты – мужчина такой, как ты!” P.S. Нет в мире ничего, кроме любви, а мужчина и женщина – пророки её… . Источникhttp://www.markifraimov.ru/?p=1663.

Серия сообщений "отношения":
Часть 1 - 10 тайн,которые мужчина и женщина должны знать о себе и друг о друге,
Часть 2 - =Письмо опытной женщины=
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - 9 секретных способов убеждения и влияния на людей.

В погоне за счастьем Старый мудрый кот лежал на травке и грелся на солнышке. Тут мимо него пронёсся маленький шустрый котёнок. Он кувырком прокатился мимо кота, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами. - Что ты делаешь? – лениво поинтересовался кот. - Я пытаюсь поймать свой хвост! – запыхавшись ответил котёнок. - Но зачем? – засмеялся кот. - Мне сказали, что хвост – моё счастье. Если я поймаю свой хвост, то поймаю и свое счастье. Вот я и бегаю уже третий день за своим хвостом. Но он всё время ускользает от меня. - Да, – улыбнулся старый мудрый кот, – когда-то я, также как и ты, бегал за своим счастьем, но оно всё время ускользало от меня. Я оставил эту затею. Спустя время я понял, что нет смысла гоняться за счастьем. Оно всегда следует за мной по пятам. Где бы я ни был моё счастье всегда со мной, нужно всего лишь помнить об этом. .

Однажды моя знакомая спросила меня, как быть, когда чего-то не получается достичь, но оставлять как есть тоже не хочется. Нужно ли верить в лучшее и ждать, когда что-то изменится, или стоит все же напрячься и что-то изменить в своей жизни самостоятельно? Раньше я бы ответила, что не стоит напрягаться. Ведь сильное напряжение – это насилие. А насилие над собой не свойственно женщине. Да и вообще оно не приносит ничего хорошего. Но, оказывается, напряжение и искреннее желание иногда идут вместе. Я думала и свято верила в то, что необходимо стремиться к тому, чтобы плыть по течению, быть в потоке. И если какое-то дело не получается, то не стоит напрягаться – значит, это просто не твое. Со временем я поняла, что иногда Вселенная проверяет истинность нашей цели/желания, и на пути встают препятствия. И самое главное в жизни - научиться разбираться в истинности целей, причинах препятствий и ненужных действий. Подумайте сами, мы ведь не перестаем ухаживать за собой, даже когда уже приближается средний возраст. Мы не перестаем верить в лучшее, даже когда в жизни не все складывается так, как хочется. Или еще пример: вы сели на диету, приходите на работу, а там у начальника день рождения. Шикарный стол, вкуснейший тортик и прочие изыски. Что будете делать? Здесь два варианта развития событий. Либо ты остаешься верна своей цели и ешь только полезные продукты, ведь если это твоя истинная цель, то ты приложишь все силы к ее исполнению. А если она для тебя не так и важна, то стоит ли стараться? Если цель не истинная, а просто навеяна модой, мужем, мамой или подругами, то худеть вы будете очень тяжело, с большим напряжением. И тогда каждое препятствие будет казаться вам знаком свыше. Ведь если ты хочешь бросить курить, то ты будешь очень стараться, очень напрягаться, применяя все возможные средства. И если ты действительно хочешь бросить курить и вести здоровый образ жизни, то бросишь. А если это не твоя цель, то будешь курить дальше. Когда у вас не получается чего-то достичь, здесь есть два момента. Либо это не ваша цель, либо вы еще не готовы. И тогда терпеть не имеет смысла. Но когда цель истинная, вы сможете перетерпеть все, что встретится на вашем пути к ее достижению. Как говорил Ницше: «Если у вас есть твердое ПОЧЕМУ, Вы сможете преодолеть любое КАК» Когда вы сомневаетесь, терпеть или не терпеть, спросите себя: а моя ли это цель? Почему важно для меня исполнение именно этой цели? К чему приведет меня ее достижение? Что случится, если я не достигну этой цели? Бывает так, что человек боится достижения определенной цели. Или цель слишком высока. Или наоборот, не достигнуть цели выгодно. Например, человек ставит цель повысить свой заработок в 5 раз за один год. Чаще такая цель недостижима по ряду причин. Во-первых, человек сам не может поверить в достижение этой цели, не может поверить в себя. И такая цель так и остается целью. Во-вторых, человек боится больших денег, так как не научился справляться с тем заработком, какой у него есть сейчас. Или распространенный пример с лишним весом. Я на протяжении 10 лет старалась сбросить лишний вес, и все безуспешно. Я даже не представляла себя в другом весе. У меня лишний вес был с детства. Я привыкла к нему, а тут новое тело, новый вес. Было страшно и некомфортно. И только глубокая проработка преимуществ помогла мне стать стройнее, сбросить вес и не набирать его. Много вариантов и для каждого человека, для каждой цели свои объяснения. Если цель не достигается, постарайтесь разобраться в себе. Не ругайте себя. Чем раньше вы поймете, почему застопорились, тем быстрее начнете двигаться вперед и улучшать свою жизнь. Бывает так, что мы просто не хотим достигать поставленной цели. Глубоко в подсознании скрыто много моментов, которые тормозят нас и мешают двигаться вперед. Еще не менее важный момент в достижении цели – зависимость от цели. Если ты не представляешь себе жизни без достижения этой мечты, то, скорее всего, на пути будет возникать множество препятствий. В случае неудачи вы все равно должны оставаться в ровном расположении духа. Например, многие девушки пишут о том, что влюбились и жить не могут без молодого человека, думают только о нем. Скажу вам честно, это зависимость от цели. А в достижении цели необходимо быть гибким. Целеустремленным, упорным, но в то же время гибким. Чтобы достичь большего, стоит научиться совмещать в себе эти качества. И видеть новые возможности, которые предлагает нам Вселенная. Будьте счастливы. И пусть все ваши мечты и цели сбываются без препятствий! Автор: женский психолог Екатерина Ковалева.

Человек не может выздороветь, не простив самого себя. Этот
принципиальный этап открывает возможность преображения не только нашей
любви к себе, но и самого сердца и крови в нашем физическом теле.

Эта новая кровь, наполненная энергией обретенной любви, омоет все тело,
подобно чудодейственному бальзаму, и оздоровит все клетки на своем пути.
Даже если твой здравый смысл не позволяет тебе в это поверить –
попробуй все же, ведь ты ничего не теряешь. 1. Определи свои эмоции (часто их бывает несколько). Осознай, в чем ты
обвиняешь себя или другого человека, и определи, какие переживания это у
тебя вызывает.
2. Возьми на себя ответственность. Проявить
ответственность – значит осознать, что у тебя всегда есть выбор –
реагировать с любовью или со страхом. Чего ты боишься? Теперь осознай,
что ты, возможно, боишься быть обвиненным в том же, в чем винишь другого
человека.
3. Пойми другого человека и сними напряжение. Для того
чтобы снять напряжение и понять другого человека, поставь себя на его
место и почувствуй его намерения. Подумай о том, что и он, возможно,
винит и себя, и тебя – в том же, в чем ты винишь его. Он боится, так же
как и ты.
4. Прости себя. Это самый важный этап прощения. Для того
чтобы простить себя, дай себе право бояться, проявлять слабость,
заблуждаться, иметь недостатки, страдать и злиться. Прими себя таким,
какой ты есть в настоящий момент, зная, что это временное состояние.

5. Почувствуй желание попросить прощения. Готовясь к этапу представь
себе, что просишь прощения у человека, которого ты осуждал, критиковал
или в чем-то обвинял. Если этот образ вызывает у тебя чувство радости и
свободы, ты готов к следующему этапу.
6. Встреться с человеком, у
которого хочешь попросить прощения. Расскажи ему о своих переживаниях и
попроси прощения за то, что осуждал, критиковал или ненавидел его. О
том, что ты сам простил его, упоминай только в том случае, если он об
этом заговорит.
7. Установи связь или прими решение в отношении
родителя. Вспомни подобную ситуацию в прошлом с человеком,
представлявшим для тебя власть, авторитет, – с отцом, матерью, дедом,
бабушкой, учителем и др. Этот человек должен быть того же пола, что и
тот, кого ты только что простил. Повтори с ним все этапы прощения.
Если эмоции, которые ты переживаешь, направлены против тебя самого, пройди этапы 1, 2, 4 и 7.
Важные советы

• Дай себе время, необходимое для прохождения всех этапов прощения. На
один этап тебе может потребоваться день, на другой – год; самое главное,
чтобы твое желание пройти эти этапы было искренним. Чем сильнее
психологическая травма и сопротивление эго, тем больше понадобится
времени.
• Если этап 6 окажется очень трудным, знай, что это
сопротивляется твое эго. Если ты думаешь: «С какой стати я должен
просить прощения у этого человека, если не я его обидел, а он меня? У
меня были все основания злиться на него!» – это говорит твое эго, а не
твое сердце. Самое главное желание твоего сердца – жить в мире и
сострадании к другим.
• Не переживай, если человек, у которого ты
просишь прощения, будет реагировать не так, как ты ожидал. Некоторые
вещи практически невозможно предугадать. Он может ничего не сказать,
сменить тему разговора, удивиться, отказаться говорить об этом,
заплакать, попросить прощения у тебя, броситься тебе в объятия и т.д.
Постарайся отнестись с пониманием к чувствам другого человека – как и к
собственным.
• Как я отметила в описании шестого этапа прощения, ты
не должен говорить человеку, который тебя обидел, о том, что простил
его. На то есть три причины:
1. Может оказаться, что человек, на
которого ты злишься, вовсе не имел намерения тебя обижать. Реальность
очень часто отличается от нашего восприятия. Может быть, этот человек
даже и не подозревал о том, что ты обиделся.
2. Ты должен понять,
что прощение нужно тебе, для освобождения себя. Простить другого
человека – значит сделать необходимый шаг к прощению самого себя.
3. Ты должен осознать также, что не в твоей власти воистину простить другого человека. Только он сам может себя простить.

• Если человек не хочет принимать твою просьбу о прощении, это значит,
что он сам не может себя простить. Ты можешь его простить, но этого
недостаточно. Он должен сам простить себя. Ты отвечаешь только за себя,
но тот факт, что ты сам себя простил, может помочь другому человеку
простить себя.
• Если ты рассказываешь другому человеку о своих
переживаниях, а он от неожиданности начинает оправдываться, ему,
возможно, показалось, что ты его обвиняешь. Если это так, значит, ты еще
не простил этого человека и надеешься, что он изменится.
• Если
ты, собираясь встретиться с этим человеком, надеешься, что он поймет всю
глубину твоих страданий и попросит у тебя прощения, ты до сих пор его
не простил. В любом случае ты не должен злиться на себя; просто тебе
нужно еще немного времени для перехода к этапам 2 и 3. Вероятно, ты уже
простил этого человека умом, но еще не успел простить его сердцем.
Простить человека умом – значит понять мотивы его действий, но это не
приносит ни облегчения, ни внутреннего освобождения. Такое часто
происходит. Прощение умом – хорошее начало, так как оно по крайней мере
свидетельствует о доброй воле.
• Помни: простить кого-то вовсе не
значит, что ты согласен с его обвинениями. Прощая кого-то, ты как бы
говоришь, что смотришь глазами сердца и видишь нечто более важное в
глубине души этого человека, чем его обвинения.
• Благодаря этому прощению, тебе легче будет дать себе право быть самим собой и проявлять свои человеческие чувства.

А теперь давайте рассмотрим три эмоции, которые люди переживают труднее
всего: страх, гнев и печаль. Эти эмоции человек обычно подавляет,
контролирует, скрывает – одним словом, делает все, чтобы их не
переживать, так как они бередят душевные раны, полученные в детстве и
юности. Эти раны возникают под действием пяти отрицательных
психологических факторов: травмы отвергнутого, травмы покинутого, травм
унижения, предательства и несправедливости.
Вместо того чтобы дать
себе право быть несовершенными и страдать от душевных ран, большинство
людей продолжает обвинять других, считая их причинами своего страха,
гнева и печали. Именно поэтому люди переживают так много отрицательных
эмоций, а эмоции, в свою очередь, вызывают всевозможные болезни.
Но эти эмоции можно использовать во благо:

• Страх помогает тебе понять, что ты нуждаешься в защите и ищешь ее. Он
же напоминает о том, что настоящую защиту следует искать в самом себе.

• Гнев полезен тем, что помогает обнаружить твою потребность в
самоутверждении, ясно сформулировать свои требования и более внимательно
прислушаться к своим потребностям.
• Печаль помогает тебе понять,
что ты страдаешь от чувства потери или от страха потерять. Печаль учит
человека не привязываться.
ЛЮБИТЬ СЕБЯ – значит самому отвечать за
свою жизнь и дать себе право проявлять эту ответственность. Если ты
полюбишь себя, у тебя будет здоровое и полное энергии тело, которое
позволит тебе осуществить все свои мечты.
АВТОР - ИРИНА АСТРОЛОГ-НУМЕРОГ -

Красивое печенье с творогом украсит ваш стол и придется по вкусу всем любителям творожной выпечки. Тесто творожное, начинка творожная, а с помощью вашей фантазии вы можете украсить его как угодно. Красивое печенье с творогом получается очень нежное. Конечно его можно взять в дорогу, только не забываем, что продукты с творогом имеют небольшой срок хранения. И так …

Ингредиенты для теста:

творог желательно без крупинок, средней жирности -200гр.
сливочное масло – 100гр.
яичный желток – 1шт.
сметана средней жирности – 1ст.л.
мука пшеничная – 250гр.
сода – 1ч.л. или разрыхлитель для теста
Ингредиенты для начинки:

творог - 200гр.
сметана – 2ст.л.
сахар – 100гр.
куриные желтки -2шт.
ванилин
фрукты для украшения консервированные.
Из этого количества ингредиентов у меня вышло 21 красивое печенье с творогом. Но все будет зависеть от размера квадратиков, которые вы нарежете.

В миску выкладываем творог средней жирности и сливочное масло комнатной температуры, растираем хорошо и постепенно добавляем муку. Возможно вам муки понадобится чуть меньше или больше, все зависит от жирности творога. Все хорошо растираем в крошку до однородной массы. Добавляем желток, соду гашеную или разрыхлитель и сметану. Замешиваем крутое тесто, чтоб хорошо резалось ножом. Убираем тесто для красивого печенья с творогом, в холодильник на 30 минут.

Я думаю ничего сложного? Тогда приступаем к начинке, тут еще проще. В емкость для взбивания выкладываем творог, сметану и хорошо взбиваем вручную или миксером. Добавляем желтки, сахар, ванилин и взбиваем все в пышную массу. Готовая творожная масса для красивого печенья с творогом должна быть густой.

Вы не забыли, что у нас тесто в холодильнике? Вытаскивайте! Для вашего удобства предлагаю вам сразу разделить его на 6-8 частей. Одну оставляем на столе, остальные обратно в холодильник.

А вот теперь лепим красивое печенье! Раскатываем наш корж, толще, чем на пельмени. И вырезаем ровные квадратики, достаточно большие, примерно 10х10, можно меньше. Уголки сворачиваем в трубочку, а в серединку выкладываем начинку. Должна получиться горка, на которую потом выкладываются фрукты.

Противень можно смазать растительным маслом, красивое печенье хорошо снимается и не прилипает. Вы можете фрукты сразу уложить вместе с начинкой и печенье слепить конвертиком, будет тоже очень вкусно.

Отправляем наше красивое печенье с творогом в духовку, разогретую до 180° и выпекаем минут 20. Время зависит от вашей духовки. После чего выкладываем печенье на блюдо и украшаем фруктами, по желанию сахарной пудрой. У меня были консервированные абрикосы. Тесто получается тонкое и рассыпчатое, а начинка превосходная!

Попробуйте испечь красивое печенье с творогом. И приятного вам аппетита!

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
1.Читая авторов, которые хорошо пишут, привыкаешь хорошо говорить.

2.Культура — это не количество прочитанных книг, а количество понятых.

3.Люди, которые читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор.

4.Книга всегда лучше фильма, потому что в воображении нет ограничений на спецэффекты.

5.Чем больше читаешь, тем меньше подражаешь.

6.Люди делятся на две категории: на тех, кто читает книги, и тех, кто слушает тех, кто читает.

7.Как из копеек составляются рубли, так и из крупинок прочитанного составляется знание.

8.Чтение для ума — то же, что физические упражнения для тела.

9.Существует только одна вещь, худшая, чем не прикасаться к чтению книг последние 90 дней; это не прикасаться к чтению последние 90 дней и думать, что ничего не случилось. © Джим Рон

10.Есть преступления хуже, чем сжигать книги. Например – не читать их. © Рэй Брэдбери

11.Чтобы стать умным, достаточно прочитать 10 книг, но чтобы найти их, нужно прочитать тысячи.

12.Книги — корабли мысли, странствующие по волнам времени и бережно несущие свой драгоценный груз от поколения к поколению. © Фрэнсис Бэкон

13.Помните: то, что вы собой представляете, определяется тем, что вы читаете. © Джим Рон

14.Доверяй книгам, они самые близкие. Они молчат, когда надо, и говорят, открывая перед тобой мир, при надобности.

Давайте разберёмся в хитрой особенности устройства психики человека
Почему мы, порой, бываем неблагодарными? Почему порой люди бывают неблагодарными по отношению к нам?

Начнём первого - с чувства благодарности
Природой человек устроен так: для него абсолютно естественно - благодарить за добро. Это - фундаментальное свойство психики человека.
Не быть благодарным за сделанное для него добро человек просто не в состоянии.
Именно на этом фундаменте стоит сама возможность создания ОБЩЕСТВА как такового, процветания ЦИВИЛИЗАЦИИ как таковой.
Мы всю жизнь работаем на других, чтобы другие всю жизнь работали на нас. Просто каждый выполняет ту работу, на которую он способен.
Такова формула цивилизации.
Не карательный закон и не пункт параграфа создают общество людей. Этот цемент - очень непрочный и дорогой. Общество людей создаёт заложенное в их природе чувство благодарности и желание возместить добром за добро.
Теория - вот такова. Но на практике мы видим, что эта теория не работает так, как бы хотелось.
Это означает, что не теория «не верна». Это означает, что теория - верна. Но неполна. В теории чего-то не хватает.
Поэтому продолжим вторым - чувством долга
В природе человека заложена ещё одна фундаментальная вещь - тщетно стремиться к абсолютной свободе.
Стремление к свободе, разумеется, не выносит чувства долга, чувства, что ты кому-то чем-то обязан... В природе человека - стремиться не быть вообще ничьим должником. Мы спим спокойно только тогда, когда все долги розданы и мы никому ничем не обязаны...
Вот и выходит сшибка, противоречие между двумя природными инстинктами человека...
Человек хочет, чтобы на ногах у него не было никаких дополнительных пут (их и так у него слишком много).
Однако, увидев сделанное этому человеку добро, душа этого человека тут же начинает требовать своё, включать у него чувство благодарности.
Что же делать?
Человек находит ловкий выход из этого противоречия. Для этого он прибегает...
к Самообману. К негативному рефреймингу картины мира...
Способность к обману и самообману - это третья составляющая психики человека, которая задействована в этом спектакле...
Если человек признает, что ему сделали добро, ему не останется ничего другого, как либо по воле чувства благодарности начинать отплачивать добром за добро либо терзаться чувствами несостоятельного должника, разрушать самооценку.
Но прибегая к самообману, человек может не признать, что ему сделано именно Добро.
Коль скоро сделанное не является Добром, а является Злом - так за что ж платить?
У человека есть великая возможность - отрицать сделанное ему Добро. Эту возможность дарит ему хорошо развитый интеллект (разум как таковой) и Госпожа Относительность, которая царит в нашем мире.
«Я не знаю: хорошо это или плохо»
При желании я могу, используя негативный рефрейминг, «перевернуть» любое, сделанное мне Добро так, что не только Я освобожу себя от оплаты долга, но и МНЕ ещё будут платить компенсацию за причинённый мне моральный ущерб.
Дело сделано - я никому ничего не должна, а все ещё остались должны мне...
Дело сделано... путём превращения Добра в Зло. Перекрашивания своего мира в чёрный цвет. Пусть даже на словах...
Но...
Но человек, который слишком часто прибегает к такому самообману, приобретает дурную привычку: специально ни в чём не видеть Добра, а видеть вокруг себя одно только Зло, чтоб не платить...
И когда он, наконец, падает в глубокую и тёмную - виртуальную, но от этого не менее страшную, яму Зла, вырытую им же самим для Своего Мира, ему бывает уже поздно чем-то помочь.
Главный редактор портала "Психология изменений"
© www.live-and-learn.ru
Соавтор уникальной методики самопознания - НЛП-карт "1000 жизней"

Автор: писатель Светлана Ермакова

Если мне надо срочно похорошеть к празднику, например, дней за десять, я делаю вот что:

Перестаю, есть после шести вечера, пью воду, но на ночь, чтобы не засыпать голодной – ем несколько сухофруктин. Так я уберу с тела и души килограмма два точно.

Начинаю малосольную жизнь. Или одно соленое блюдо в день, или чуть-чуть соли в блюда несколько раз в день. В общем, все мы едим соли больше нужного - намного. Соль задерживает воду в организме, прибавляется вес, лицо теряет четкие контуры. Исправим!

Совсем несолеными я могу есть только несколько блюд. Гречневую кашу, гороховый суп и вареную картошку с жареным луком или с редькой. Кстати, если несоленые блюда есть вприкуску с редиской, редькой, сладким перцем, чесноком - то жить можно.

Все десять дней, конечно, как всегда, я соблюдаю свой Принцип Половины в питании, то есть, половина еды - сырая.

Думаю, что несколько дней диеты на свежевыжатых соках очень бы украсили женщину. Кожа сияет, белки и зубы белые, несколько кг долой, энергия такая, что все получается, за что ни возьмешься, мужчины просто ручные становятся. Проверено неоднократно. Не забуду про бег и танцы, как способ постройнеть и забыть про еду.

Ну да, кровь приливает к мышцам, про желудок организм как бы забывает. Кроме того, после нагрузок аэробных организм еще несколько часов продолжает сжигать калории, во всяком случае, так пишут в книгах. А я проверила это: если бегаю утром или днем - вес не снижается, а вот вечерний бег влияет на снижение веса.

Про маски и скрабы.

Я свою кожу ничем не мажу, кроме оливкового масла. Зато несколько раз в день смачиваю лицо и шею водой.

Скраб самый наилучший - сухая горчица. Намажьте ей влажное лицо и, когда начнет пощипывать - сотрите пальцами. Потом умойтесь. Многие, кто пробовал - в восторге. Если добавить упражнения “бодифлекс” для лица – лицо помолодеет на несколько лет, проверено мной неоднократно.

В последние три дня, чтобы кожа была цвета здоровья и загара, я буду пить соки - красные и рыжие (облепиха, свекла, морковь - все подойдет). А можно есть побольше апельсинов - от них тоже подкрашивается кожа.

Еще приемчик. Сначала загореть, зимой – в солярии, а потом слегка сбросить вес, килограммчика два. Кожа сократится и станет выглядеть посмуглее, позагорелее.

Автор: писатель Светлана Ермакова

____

Если вы выросли в малообеспеченной семье, то в наследство сразу получаете несколько привычек, от которых вам будет очень сложно избавиться. Даже если вы поправите своё материальное положение, эти привычки будут приносить вам лишнее напряжение, нервы и даже будут «красть» ваши деньги. Если вы ещё не добились благосостояния, но усердно работает в этом направлении, то вам также стоит задуматься о том, как избавиться от мышления бедного человека. Потому что скорее мышление определяет наше материальное состояние, а не наоборот, и научившись думать по-другому, мы сформируем благоприятную атмосферу для достижения успеха.

Джон Чиз, автор приведённой ниже статьи, сам прошел все этапы от бедности до обеспеченного образа жизни. Вот что он сам про себя говорит:

«До недавнего времени я был очень беден. В первые 18 лет жизни я был ребенком и просто ничего не мог с этим сделать, следующие 17 лет я всё ещё оставался ребенком и уже не хотел ничего с этим делать. Я не жалуюсь и никого не хочу обвинять, я сам выбрал свой путь.

Но произошло несколько удивительных событий, одним из которых стало получение отличной работы, и однажды я обнаружил, что живу такой жизнью, которой, по моим понятиям, должен жить «нормальный» человек. Мои счета были оплачены, холодильник был полон еды, а во дворике красовались две позолоченные статуи, изображающие обнаженного меня.

Но, как и любой, кто жил в бедности, я могу сказать вам, она меняет человека. И эти привычки остаются с вами даже тогда, когда вам уже не нужно бороться за место под солнцем».

Привычка к плохой еде.

Когда Вы бедны...

Вы покупаете еду, основываясь на двух принципах:

1. Как долго она хранится.

2. Насколько дёшево она стоит.

Так можно купить только плохую еду. Чтобы сэкономить время и деньги вы едете в магазин один раз в месяц или в неделю.

Овощи берутся замороженные, так как их можно забросить в морозилку и не беспокоиться об их сохранности. Фрукты в сиропе гораздо дешевле, чем свежие. Дети не знают вкуса настоящей еды, потому что слишком часто питаются консервами.

По сути, половину всей этой еды можно без сожаления сжечь.

Но вот однажды вы разбогатели:

Мы уже сказали, что дети, воспитанные на консервированных продуктах, не смогут понять вкуса настоящей еды. Она будет казаться неправильной. Это абсолютно другая фасоль, другое молоко, и совсем уж непохожий на себя сыр. Этот список можно продолжать до бесконечности.

Некоторые люди любят показать на грузных малоимущих граждан и воскликнуть: «Ха! Что-то совсем не похоже, что они голодают!» И им невдомёк, что именно некачественная еда провоцирует проблемы с лишним весом.

Если однажды у вас появились деньги, вы можете позволить себе регулярно покупать свежие продукты и у вас даже есть время, чтобы их готовить, ваши вкусовые рецепторы просто не воспримут эту еду. К ней придётся привыкать.

Поначалу вы будете смотреть, допустим, на спаржу в недоумении: что это? Это варить? Это вообще можно есть? Или это для наружного применения?

Есть искушение так и продолжать есть привычную еду, так удобнее и проще.

Привычка немедленно тратить «лишние» деньги.

Когда вы бедны...

Допустим, вы получили какую-то премию, или же кто-то прислал вам в подарок некоторую достаточно большую сумму, или же вы подработали где-то, в общем у вас на руках оказалась достаточно крупная для вас сумма денег. И вам хочется немедленно всё потратить. Давайте обновим гарнитур на кухне, а может, купим новый телевизор, или, наконец, заменим диван…

А ведь если оставить эти деньги, то можно в течение нескольких месяцев оплачивать квартиру. Однако вы впадете в паническое состояние: нет, сейчас, сразу, немедленно! Вы так долго во всём себе отказывали, что хочется получить всё и сразу, а не думать о будущем.


Но вот однажды вы разбогатели...

Вы наверняка слышали историю про кого-то, кто стал миллионером, неожиданно выиграв деньги в лотерею, а потом в течение очень короткого времени становился банкротом? Это потому, что они не могут избавиться от этой привычки бедности, от мысли, что деньги — это скоропортящийся продукт и нужно срочно их все потратить.

Конечно, импульсивные траты всё равно появляются, но когда вы получаете достаточно денег, то можете разумно с ними обращаться и оставлять некоторую часть на непредвиденные расходы. Допустим, у вас сломалась машина, и вы можете её отдать в ремонт, не занимая денег у друзей.

Тем, кто обрёл финансовое благополучие приходится, учиться избавляться от «денежной паники» и управлять деньгами по-новому.

Вот такая получается занятная история, если с юности вы были достаточно состоятельным человеком, то вы умеете управлять деньгами и ваш капитал только растёт, а если вы всё время на нуле, то, казалось бы, вы должны уметь распоряжаться деньгами, но на деле получается, что это не так.


Привычка компенсировать экономию подарками

Когда вы бедны...

Вы вряд ли получаете много подарков, а те, которые получаете, довольно посредственные, впрочем, как и те, которые дарите вы сами. Да и плевали вы вообще на все эти «чудесные и волшебные праздники», и подарки вам никакие не нужны. Другое дело - с ребенком. Дети любят подарки, и они не меркантильны, нет, это нормально для ребенка — любить подарки.

Дорогие родители, ни в коем случае не обсуждайте при детях материальные проблемы. Особенно в духе: «Купим ему сейчас эту дорогущую машину, а потом не на что будет есть!» Дети переживают, они начинают приносить жертвы во имя благополучия семьи и чувствуют вину за те небольшие материальные радости, которые иногда им перепадают.

Цитата автора: «Когда наше материальное немного улучшилось, мы с детьми пошли в магазин, и я предложил им выбрать новые покрывала на свои кровати. Их старые были уже очень потертые и уродливые. Мой старший сын озирался несколько секунд, а потом сказал: «Спасибо, папа! Но я действительно не нуждаюсь в этом». В этот момент мне стало очевидно, как дети тонко чувствуют материальные проблемы семьи. Они нервничают. Хотя на самом деле, они не должны волноваться о деньгах, ведь они всё равно ничем не смогут вам помочь!»

Когда вам приходится в чём-то отказывать детям, уже вы чувствуете себя ужасно виноватым, и как только у вас появляются дополнительные деньги, вы стараетесь компенсировать эту экономию подарками.

Но вот однажды вы разбогатели...

Отправившись в магазин за подарками к празднику, вы купите вдвое больше того, что купил бы нормальный человек. А потом выйдете на улицу, посмотрите на пакеты, но и этого вам покажется мало, и вы заскочите ещё и в соседний магазин, чтобы купить что-то ещё.

А потом, приехав домой и разложив подарки, вы подумаете, что и этого всё-таки мало, и на следующий день снова поедете по магазинам.

Вы пытаетесь компенсировать те дни, когда приходилось экономить. Если вы не покупаете подарки, то, возможно, вы заменили всю мебель в доме, или накупили дизайнерской одежды, или купили машину, которую и по нынешним доходам не очень могли себе позволить. Вы будто смеётесь в лицо бывшей бедности: «Эй! Видела! Тебя больше нет!»

Но аккуратнее, легко забыться, и опять оказаться у черты.

Привычка вести себя, как одержимый бухгалтер

Когда вы бедны...

Вы всегда точно знаете, сколько денег у вас в кошельке или на счету в банке. Вы не можете сказать: «У меня на карточке примерно 3 тыс рублей». Вы знаете, что у вас на карточке 2860 рублей.

Вы должны знать точные цифры, чтобы всё время подсчитывать в уме, можете ли вы сейчас купить эту вещь и при этом не задолжать платежи за квартиру и дотянуть до следующей зарплаты без долгов.

Оплачивая счета за воду и свет, вы досконально всё просчитываете. Это похоже на алгебраическую эквилибристику: «Так, сейчас я заплачу 3540 рублей, тогда в следующем месяце можно будет отдать 2350…»

Но вот однажды вы разбогатели...


Настало то прекрасное время, когда вам не надо подсчитывать всё с точностью до рубля. Вы попадаете в волшебную страну, где легко можете округлить сумму на вашем счету, однако вы всё же будете частенько проверять свою банковскую карту, чтобы узнать, сколько ТОЧНО денег на ней находится.

Вы очень долго не сможете избавиться от этой привычки и с упорством маньяка будете проверять свою карту. Вы постоянно находитесь в напряжении, и это изматывает вас.

Привычка покупать только то, в чём нуждаетесь прямо сейчас

Когда вы бедны...

Вы покупаете только то, в чём очень нуждаетесь, не больше. Если купить 8 рулонов туалетной бумаги вместо одного, то в итоге вы выиграете в цене, но на неделю же вам хватит одного рулона. Вы вроде понимаете, что купив 8 рулонов вы сэкономите, а с другой стороны, вы видите две цены, одна из которых в 4 раза больше, и рука не поднимается совершить такие траты в данный конкретный момент.

Так и с одеждой. Допустим летом вы увидели чудную зимнюю куртку. Она вам очень нравится, да и ваша прошлогодняя уже порядком поизносилась. К тому же, в связи с сезонными распродажами куртка стоит в два раз дешевле своей начальной цены. Вы прекрасно понимаете, что к зиме эта же модель снова возрастёт в цене, и гораздо выгоднее купить её прямо сейчас. Однако даже если у вас есть немного «лишних» денег, вы не сможете потратить их прямо в этот момент. До зимы далеко, зачем покупать теплую куртку летом?..

Если ваша семья всегда была небогата, то в детстве вы, скорее всего, донашивали одежду за старшими братьями и сестрами или другими родственниками. Редко вы выбирались в магазин для покупки новых вещей. И это становилось праздником! Но, конечно, покупалось только то, что абсолютно необходимо. Скорее всего вам было незнакомо понятие: «Я хочу купить эти джинсы просто потому, что они мне нравятся. Несмотря на то, что у меня уже есть 2 пары».

Но вот однажды вы разбогатели...

Деньги есть, а привычка опять осталась. Нет, ваши дети одеты на все сто, и вы, конечно, не откажете им, стоит им только что-то попросить. Но для себя вам всегда будет жалко: эти брюки вроде ещё ничего, зачем покупать ещё одни?

Если же вы всё-таки пришли в магазин с целью покупки, то назойливый комар будет пищать у вас в голове: «Эээй! Ну зачем тебе эта вещь? У тебя что, мало их? Зачем эти лишние траты?..» Можно с уверенностью сказать, что из магазина вы выйдете без покупки и в отвратительном настроении. Когда же ваши брюки придут в негодность, вы купите то, что первое подвернётся под руку, и не по самой лучшей цене.

И, кстати, вы будете продолжать покупать 1 бутылку шампуня вместо упаковки из 3-х.

Бедность формирует мышление. Начинайте бороться с некоторыми из этих привычек уже сейчас. Понятно, что изменить сразу всё у вас не получится в силу и моральных, и материальных факторов, но попробуйте хотя бы планировать расходы, исходя из принципов экономии, которая свойственна более обеспеченным людям. Возможно, скоро вы обнаружите, что стали тратить меньше денег и стали более успешным и уверенным в себе человеком. Такие люди всегда привлекают к себе успех. А когда достаток придёт к вам, вам будет проще научиться управлять своим благосостоянием и вы не вернетесь опять к тому, с чего начали свой путь.
Я стырил здесь
Источник на английском здесь. Источник блог Розы

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание
на себя.
2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда
начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.
5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара
на лбу собеседника.
6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны
поставить на их место себя.
7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально
способен нас чему-нибудь научить.
8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который
интересуется ими.
9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их
проявлять свои лучшие качества.
10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только
потом вступать с ними в конфронтацию.
11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых
взаимоотношений.
12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей
вверх или опускать вниз.
13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для
вас больше, чем взаимоотношения.
14. Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой
обычно является сам Боб.
15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает
другим чувствовать себя свободно с нами.
16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой
окоп, чтобы в нем поместился друг.
17. Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать.
18. Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и
направить на него 100 процентов наших усилий.
19. Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится
медленнее, чем путешествовать одному.
20. Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается
не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу,
но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.
21. Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться
работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все
равно будут это делать.
22. Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность
совместной победы.
23. Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам
для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.
АВТОР - ИРИНА АСТРОЛОГ-НУМЕРОЛОГ-

14 лучших цитат, изменивших жизнь..


1. Неудача – это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет
4. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен
5. Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон
6. Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги
7. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор
8. Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра». © Роберт Кийосаки
9. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд
10. Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд
11. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон
12. Тяжёлый труд – это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл
13. Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон
14. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться – но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон

Из блога Татьяны Абросимовой

Все мы, неофиты в психологии, студенты, аспиранты и просто занимающиеся своим самообразованием люди, впадаем в одну распространённейшую ересь.
Подобно студентам-медикам, которые находят у себя все болезни, мы (психологи par exellence) проходя тот или иной курс, сразу же находим все психологические проблемы у своих родных...
Энергичного новичка в психологии узнать очень легко: он активно занимается ... психотерапией своих близких.
Часто чтение очень умных и серьёзных книг приводит к тому, что мы кричим своему мужу-жене-маме-тёще: «Да Вам лечиться надо! Вы энергетические вампиры и невротики!»
Да... довольно убогий результат таких долгих трудов. Чем содержание этого крика отличается от рядовой коммунальной склоки между недалёкими соседками? Ничем... А сколько времени было потрачено на образование...
На самом деле лечиться надо не «Им», а Вам. Процесс личностного роста и исцеления начинается с себя и собой же и заканчивается, если только Вы - не великий Доктор Айболит, чья миссия - помогать людям.
Но эта априорная истина психологии, почему-то во всех учебных курсах пишется мелким-мелким шрифтом где-то внизу, а то и вовсе не пишется. И новички от психологии эту истину пропускают...
Психотерапия своих близких. Чаще - родителей.
Отчего человек, изучающий психологию, впадает в эту ересь? Да всё очень просто. Налицо - базовое личностное нарушение - а именно, «неумение видеть и строить границы» или по-другому «слияние», можно сказать и - созависимость.
На бессознательном уровне такой человек считает себя частью своих родителей, а психику родителей - частью своей психики.
Это далеко не так. Человек - существо самостоятельное и одинокое, обособленное в границах своего тела от всей вселенной. И прорыв из своей «темницы», слияние с Вселенной, с Всевышним - через что угодно: через созерцание бабочки на ветке, через чтение поэзии или занятие хорошим сексом, через медитацию и молитву -это СЛИЯНИЕ бывает возможно, и как только оно наступает - человек чувствует СЧАСТЬЕ и понимает СМЫСЛ БЫТИЯ.
Такие состояния - вообще редки, не всем доступны вот так «легко и сразу», их ещё нужно заслужить.
Понятно, что никакого отношения к ЭТОМУ слиянию, слияние с родителями, школьным классом, политической партией, гоп-компанией и т.п., отношения не имеет!
Последние слияния - дурные, они не возвышают человека, человек в таких слияниях - деградирует: нравственно и умственно.
Попытки заниматься психотерапией своих родных (чтоб нам комфортней с ними жилось) ВСЕГДА обречены на неудачу.
Помедитируем над этой фразой...
А почему так?
Ну, во-первых, потому, что даже психотерапевт может быть допущен к работе с клиентом по одной из психотерапевтических методик, только если сам прошёл перед этим курс лечения себя по этой же методике у более «старшего психотерапвта», у супервизора данной программы.
Хочешь работать с ещё одной, новой методикой? Пройди курс излечения себя и по ней!
В психотерапии не должно быть логопедов, чей подпольный кабинет в районной поликлинике расположен на улице Кой-Кого...
Подождите, скажет Читатель... Так что: психотерапевту недостаточно исцелиться один раз? Пройдя гештальт, он всё ещё остаётся невротиком с точки зрения психодраматиста, например? И перед тем как заниматься психодрамой он опять должен «лечиться»?
Вот ответ на этот распространённый вопрос.
Совершенству нет предела, а быть невротиком - это и значит быть человеком. Ведь человек - это процесс, Вы помните такое определение человека, данное ему философией?
Это процесс превращения несчастливого дурака, который хочет, чтобы ему все помогали, в совершенномудрого, который сам помогает другим. Процесс превращения ракшаса в Будду. Демона Калибана в Ангела Ариэля...
Все мы стоим на этой ржавой лесенке «человека в процессе», только каждый на своей ступени.
Во-вторых...
Попытки заниматься психотерапией родных обречены на неудачу потому что насильная психологическая помощь (а она как правило бывает насильной с нашей стороны) не имеет пользы.
Человек должен захотеть измениться сам, сам обратиться за помощью к тому, к кому найдёт нужным.
Поэтому - занимайтесь исключительно самими собой. Ведь самосовершенствование, духовный рост, просветление, инсайт - никогда не приходят скопом - это индивидуальный подарок Тебе одному. В Будду не принимают как в пионеры - к седьмому ноября и всех хорошистов параллели.
В какой-то момент мы должны почувствовать, что нам нужно идти своим путём, почувствовать, что на дороге появилась развилка, которая рассоединит, распрощает нас с теми, с кем мы шли рядом и вместе очень долго - более, или же, менее - комфортно.
Психотерапевтический инсайт очень схож с духовным просветлением.
Именно это описывал Иисус из Назарета, который говорил: «Не мир я принёс, но меч».
КОГДА ЧЕЛОВЕК НАЧИНАЕТ ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ, А НЕ ДРУГИМИ, его духовное просветление почти сразу приносит ему эту «развилку дорог», этот «меч», отделяющий человека от тех, к кому он привык.
Продолжая эту же тему Иисус говорил: «Пускай мёртвые хоронят своих мертвецов».
Поэтому не занимайтесь исправлением мира вокруг себя. Займитесь исправлением себя, и Ваш мир изменится вслед за Вами - автоматически.
источник >© www.live-and-learn.ru