Польский художник Кэрол Бак родился в 1961г. в Коло. Учился в Академии Изящных Искусств в Познани, закончил её в 1989г.
Всё творчество художника - таинственный мир человеческих чувств, переданный женскими образами.

"Тревога странной птицей
В душе моей гнездится.
Я думал это сон..."

Давай посидим у огня, милая девочка моя.

Слушай как шумит листва от ветра .

Столько вопросов опять: с кем мне дружить, кого звать?

Как он меня обманул или может опять всё начать заново?

Как быть? Что делать?

Я очень волнуюсь за тебя, моя девочка, но твоя дорога также не будет усеяна розами. А вот шипы на ней будут, да ещё какие шипы.

Но понимаешь, мы здесь, чтобы постичь главное : Как стать лучше.

Будут уроки, будут экзамены, почти как в школе. Только оценки ты будешь ставить себе сама и наказывать тоже будешь себя сама, а вот поощрение будет потом. Хотя у тебя много будет хорошего, если ты не будешь забывать  закон жизни "Не делай другому то, что не хочешь получить от другого сам". Так просто и так трудно.

Милая моя девочка, я так желаю тебе счастья, но уроки остаются уроками и это твоя учёба, и только твоя. А я буду всегда с тобой. Я буду защищать тебя и спасать, ведь  мать спасает и защищает свою кровиночку всю жизнь, но экзамены сдавать тебе самой.

Посидим в тишине, посмотрим на горящую свечу, послушаем ветер в листве.

Я обязательно помогу тебе во всём разобраться, милая моя девочка, ничего не навязывая и ничего не требуя в замен. Только доверься своему сердцу, оно не обманет. Я так люблю тебя и так хочу, чтобы ты всегда знала. У тебя есть дом, где тебя всегда любят и ждут. Всегда !

Видишь огонёк свечи кивает! Да, да, да. Он не обманет, этот огонёк души, этот огонёк свечи!

Фотографии Младавид :

Летние маленькие радости в виде разноцветья!
 

Не пускай в свою душу грусть.
Мне делить ничего не надо
Разъезжаемся в малом - пусть,
Но по-крупному это не надо.
И серьёзно порой и смешно,
Было много всего и всех,
Но разбитая чашка и вот,
Оказалось, что нет ничего.

У разбитой чашки есть
                      глубокий смысл,
Не клянись любовью
                      больше не клянись.

Ничего на свете выше нет её.

У тебя же кроме той разбитой чашки

                     нету ничего!

Боль пройдёт, утихнет,

Больше не вернёшь.

Из разбитой чашки

Больше не попьёшь.

А казалось вечным

Будет наш союз,

Вечным, бесконечным

Как Любовь и Жизнь!

Опустело небо.

Солнце спать ушло.

Грусть опять скопилась

В сердце

И оно

О разбитой чашке

Забывать не хочет

Это было счастье,

А теперь осколки...

Секрет первый.

Самое лучшее лекарство от будущей болезни - не ругать себя в настоящем.

(Любые болезни усугубляются, если вы плохо к себе относитесь).

Секрет второй.

Любить себя надо за то хорошее, что вы в своей жизни делали на благо других и, в конечном счёте, для себя. Не надо плодить себе врагов, недоброжелателей, всегда можно сделать всё тактично, не поддавайтесь первому всплеску эмоций, переждите немного, чтобы потом не жалеть о содеянном. Страсти утихнут внутри себя, видимость прояснится и сразу встанет всё на свои места.

Секрет третий.

Это Закон Общечеловеческого сосуществования " Не делай другому то, что не хочешь от другого получить сам".

Многие скажут, а в чём же секрет. Секрет в том, что многие живут по привычке и не понимают, что необходимо жить в согласии с тем, что в вас заложено ( кто-то скажет от Бога, кто-то скажет от совести или от высшего изначального, что в нас есть), но это факт.Это есть и от этого никуда не уйдёшь.Это внутри нас и человек тогда только себя чувствует нормально, комфортно, когда не входит в противоречие со своим внутренним Я. Проверено. Все в этом постоянно убеждаются, но каждый раз наступают на одни и те же грабли...

Лучик укажет дорогу на свет...

Нет сомнений и страха нет.

Мне пришло письмо от девочки, которая порвала со своей лучшей подругой из-за какой-то мелочи, о которой уже даже и не помнит. Она со слезами на глазах спрашивает: "Как быть?".

 Не торопитесь рвать отношения с другом, если случилась размолвка с ним. Если это настоящий друг, он вам ближе и дороже, чем вам кажется после своей обиды на него. Во-первых, эта обида ваше субъективное мнение и чувство, полученное на "больное" место, это как неудачно наступить на камешек и почувствовать свою"любимую" мозоль, обвинив во всём камешек и обидеться на него. Во- вторых, связь эта между двумя людьми живая, невозможно порвать её, не причинив боли и себе , и другому. И сильнее эта боль у того, кто является инициатором разрыва, так как он будет испытывать чувство вины, угрызения совести, тоску по другу и боль от потери вашей опоры в жизни или хорошего товарища и советчика ( может быть, "жилетки для слёз").

 Выдержите какое-то время, не встречаясь и не выясняя отношения, " свежая рана" ещё болит, подумайте обо всём легко , с юмором обрисуйте всю ситуацию ( это поможет увидеть свои  ошибки, а на ошибки другого реагировать спокойнее), а потом вспомните что-нибудь светлое и приятное , что было у вас вместе. Вы почувствуете , что очень скучаете по вашему другу, ...и в этот момент ваш друг может позвонить или объявиться. И такая встреча будет ...подарком. Или объявитесь сами (уже пора, не затягивайте). А в душе будет радость и ликование .Вы его не потеряли, своего друга, зато выучили ещё один урок жизни, посвящённый терпению и благородству.
 А если это ненастоящий друг, то вы тоже поймёте это в данной ситуации, дайте себе время решить нужен вам  этот человек в друзьях или нет, иногда такие люди тоже нужны  нам для уроков жизни на стойкость, на снисходительности или на терпимость. Но держать такого человека лучше на дистанции ( просто приятельствовать), доверяя свои тайны  только проверенным друзьям. Берегите себя.

Летящий на свет, не так уж не прав.

Если у вас прекрасное настроение, всегда хочется, чтобы оно продлилось подольше. Это Состояние необходимо запомнить.Потом это может помочь преодолеть тяжёлое переживание или стресс. Когда такое приятное и расслабленное состояние, например, когда вы на берегу моря принимаете солнечную ванну под шум прибоя, надо сказать себе (три раза): \" Мне хорошо! Я так себя великолепно чувствую! Я испытываю такое чудесное состояние! Я хочу запомнить это настроение!\". Запоминание идёт на подсознательном уровне. Расслабленное состояние + приятное окружение + визуальные и слуховые комбинации - всё в совокупности даёт ряд соотношений, которые и действуют в стрессовой ситуации. Даже уже при одном воспоминании об этой релаксации вы почувствуете как мышцы расслабляются, а в душе устанавливается спокойная уверенность в себе самом. На этом благожелательном фоне намного проще обрести внутреннее душевное равновесие.

Любить. А может притворяться?

Ценить. А может удивляться?

Решить. А может просто знать,

Что б больше не искать

            И ничего не ждать.

Устать от происков судьбы

И быть с самим собой на Вы.

  У одного испанского философа есть эссе под названием "Искусство внутри нас..." Суть этого произведения такова: история искусства - это проявление главного человеческого качества: любви к себе самому.

  Искусство зародилось, когда человек захотел чем-то отличаться от других. Вторым шагом было изготовление амулетов, оберегов, защитных вещиц. Это был большой шаг вперёд в развитии искусства.

  Многие века люди разрабатывали и совершенствовали способы и средства, чтобы показать себя, порадовать себя, превосходить других, а также ублажать богов и их служителей.Что же такое искусство? Всё просто "искусство - это способ закрыть свою наготу ( в широком смысле слова). Предаться наслаждению, устав от горести и боли, избавить себя от уродства. И хотя бы в работах художников и ваятелей стать совершенней, подправить то, что не додала природа." Шедевры искусства лучшее тому доказательства.

  Но предаваться любованию произведениями искусства, это ещё не обновлениие в себе самом, а только маленькое окошко в тот необыкновенный и вдохновенный мир красоты и благородства.Стремление стать лучше и чище ( даже порой неявное и неоткровенное ), но истинное и естественное для духовной природы самого человека. Не умиляться и рассуждать на тему как видит тот или другой художник, а зрить душой, поправляя у себя, стремиться к настоящему Прекрасному. Даже маленькая победа на пути к совершенству даёт такое моральное удовлетворение и так возвышает на д собой прежним, что этим можно вдохновляться и согреваться ещё очень долго, желая продвинуться ещё дальше, потому что это состояние внутреннего преображения хочется испытывать ещё и ещё. Путь Самосовершенстввования  так естественнен для людей и так труден, но он так много даёт. Непостижимо!

1) Не обостряйте неприятные ощущения, переключите своё внимание на какую-нибудь деталь приятную для вас или хотя бы безразличную, которая не будет вас раздражать.

2) Не нагнетайте у себя внутренний дискомфорт, постарайтесь его смягчить, растворяя острые моменты в атмосфере доброжелательного отношения к себе самому.

3) Подарите себе приятные воспоминания о прекрасно проведённом времени, когда вам было хорошо и уютно!

И..."колючки" исчезнут!

Можно помочь себе убрать из "поля видимости" негативные переживания, тяжёлые непродуктивные мысли, навязчивые и изматывающие. Представьте мешочек, в который складываете всё то, что доводит вас до исступления, слёз и головной боли. Потом этот мешочек также мысленно помещаете в коробочку и всё это запираете на ключик. Ключик выбрасываете в реку ( в реке, даже в воображении,найти обратно ключик почти невозможно). Поверьте это очень помогает облегчить тяжёлые состояния. Во всяком случае, вы не будете постоянно думать о том, что вас так достаёт. Облегчив душу от тяжести, заполните свой мир радужными картинками и вам будет легче. У вас всё получится!

Как обесцениваются все слова,
Когда их повторяют бесконечно
И как важна единая стезя,
Когда слова с делами не разлучны.

Когда одолевают тяжёлые мысли, много неприятных переживаний, хорошо помогает способ: мысленно рисовать цветы.
1. Представьте мысленно чёрный экран.
2. Мысленно возьмите тонкую кисточку и нарисуйте белым контуром любой цветок, который вам по вкусу.
3. Потом возьмите кисточку широкую и раскрасьте ваш цветок в любой подходящий вам цвет.

4. Полюбуйтесь вашим произведением. Посмотрите на него подольше, чтобы он порадовал вас, поиграйте им.

Это "рисование" отвлечёт вас, настроит на позитивное восприятие ситуации, Она не будет давить на вас, угнетать и порабощать.

Можно нарисовать так целый букет.  Переключение на яркое впечатление несёт массу полезных качеств: это и расслабление, это и отдых измученной душе, а также...развитие творческого потенциала. Да-да, очень способствует. А вот тревога отступит и можно будет обо всём подумать не в мрачных красках, а в оптимистических и позитивных.

Серия сообщений "основы релаксации":
Часть 1 - Ещё один способ снять стресс
Часть 2 - Релаксация - залог долгой и здоровой жизни.
Часть 3 - Релаксация. Интересный метод - "Качели".
...
Часть 6 - "Радужная релаксация."
Часть 7 - Видео. Анимация цветения. В помощь - для релаксации.
Часть 8 - Методика действенной релаксации под названием "Я иду по радуге".

Настроение сейчас - весеннее

Люди часто не понимают, почему у них всё так плохо. На самом деле такая неприятность от своего же внутреннего разлада. Не надо задавать себе заданий, а потом искать оправдания, чтобы не исполнять.Лучше потихоньку приучать себя к тому, чего хотите достичь или от чего вы хотите избавиться. Не надо провоцировать себя на необдуманные поступки, а потом "грызть себя" и ругать, поверьте это очень разрушает. И последнее на сегодня, не надо себя расстраивать ложными представлениями (( кто-то не угодил, кто-то обидил), как правило, в действительности, всё выглядит иначе, а наше накрученное и перекрученное мучает  только нас, не давая вздохнуть полной грудью и нормально жить.

Мы приходим на Землю, чтобы постичь одну очень важную вещь " Как стать Лучше", чтобы увидеть своё Прекрасное Бесконечное. Это не просто и просто одновременно. В суете сегодняшнего дня иногда очень трудно разглядеть главное для нас. Мы собираем по крупицам зёрна истины и,в конце концов, нам приоткрывается дверь в Мир Великого Запредельного, которое ждёт нас, пока ещё не совсем разумных детишек Вселенной. Но каждый из нас, пройдя свой путь на Земле, выйдет на Главную дорогу Жизни, которая ведёт в Свет.

По дорожке брёл птенец, уже подросший, но ещё не умеющий летать. Он смело продолжал свой путь, хотя ему явно было не по себе в большом мире. Но он шёл и шёл. Вот этот маленький смельчак.Которому я от всей души, желаю большого полёта!

Не плачь, не мучайся - усни!
Бывает боль, она проходит.
И жизнь, похожая на стон
Тебя уж больше не тревожит.
Тебя качает синева,
Тебя ласкает солнце.
Иди скорее снова к нам
Мы так тебя все любим!
А на земле лишь мрак и смрад,
И крылья все обломаны.
Иди скорее в яркий сад
Здесь радость уготована.

Усни в цветочном гамаке.

Усни в блаженстве неги.

Ведь на земле счастливой быть

Ты никогда не сможешь

.Иди скорее снова к нам...