Состав: булочки для бургеров с кунжутом, кетчуп, горчица, котлета, ломтик сыра, ломтики маринованного огуреца (пикули), ломтик красного лука, ломтик помидора, лист салата.

Булочку для бургеров разрежьте пополам и немного подсушите на сковороде с обеих сторон. На одну половинку намажте немного кетчупа и горчицы, далее положите горячую котлету, затем ломтик сыра, маринованый огучик,лист салата, ломтик красного лука, ломтик помидора. Сверху накройте второй половинкой булочки с кунжутом.

 И еще закуски

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - Селедочка ... бесподобный способ засолки!!! Пальчики оближешь!
Часть 2 - 126 рецептов вкусных паштетов
Часть 3 - Чизбургер по домашнему!!!

Порций: 4

Что нужно:

Сливки

300 мл

белки(только белки)

3 шт.

лимон, только сок

0,5 шт.

Сахарная пудра

80 г

Сахар

100 г

Ванильный сахар

0,3 ч. л.

Шоколад

50 г

Вегетарианское: ово-лакто

Время приготовления:
1 час

Сложность: легко

Калорийность: 510 ккал
на 1 порцию

белки - 4,4 г,
жиры - 30,6 г,
углеводы - 54,2 г

Что делать:

шаг 1

Половину шоколада разломать на куски. Сливки проварить с сахаром и ванильным сахаром на медленном огне, 20 мин. Добавить шоколад, варить 10 мин.

 Начать проверку

Холодная вода – это очень хорошее средство для ежедневного ухода за грудью. Ведь она улучшает кровоснабжение, делает кровеносные сосуды и волокна тканей груди эластичными и упругими. Эффективное средство поддерживания груди в превосходной форме – обливания холодной водой. Особенно полезен массаж холодной водой и контрастный душ. Выполняя эти несложные процедуры регулярно 3-4 раза в неделю, вы сможете подтянуть ваши грудные мышцы. Как делать массаж груди с помощью воды? Прежде всего, отрегулируйте напор воды. Он не должен быть слишком слабым или сильным. Подберите комфортную для себя температуру. Далее выполняйте струей воды круговые движения (минимум 10 кругов с каждой стороны). Под грудью и в межреберной зоне движения должны быть интенсивнее, так как именно эти места отвечают за высоту груди. В области сосков кожа наиболее чувствительна, поэтому сильно не давите на нее. Струю воды следует направлять плавно вверх, а затем к подмышечным впадинам, снова возвращаясь непосредственно к груди. Такой массаж должен длиться около 8-10 минут. В ходе контрастного душа вы сначала включаете горячую воду, затем холодную, повторяя это несколько раз. Горячая вода очистит кожу, раскроет поры и расслабит мышцы, а холодная окажет стимулирующее воздействие. Заканчивать процедуру обязательно надо теплым душем. После приема контрастного душа хорошо разотритесь полотенцем. Помните, что кожа груди очень чувствительна и плохо переносит потерю влаги, поэтому сразу нанесите на нее питательный крем. Ванна с морской солью тоже очень полезна для груди. 100 граммов аптечной морской соли нужно растворить в 1 л воды. Принимая такую ванну, осторожно массируйте грудь круговыми движениями, без нажима. А утром можно массировать грудь кубиками льда, также совершая круговые движения. Можно делать разнообразные маски и компрессы для груди. Например, компресс из подогретого в горячей воде оливкового масла поможет сохранить молодость груди надолго. Косметологи советуют раз в неделю прикладывать на грудь тряпочку с косметической глиной и медом. А можно заварить отруби, процедить, и вылить в ванну. Полежите в ней 15 минут и после не ополаскивайтесь. Если вы хотите, чтобы ваш бюст был более упругим, сделайте контрастный компресс. Для этого прикладывайте к груди салфетки, смоченные горячей и холодной водой (чередуйте их около 10 минут).

 Женский-сетевой журнал"Мои подружки"

Дыня – незаменимый продукт для омолаживания. Но есть ее нужно отдельно от другой пищи, т. е. через два часа после еды или за два часа до еды. Приготовить кашицу из мякоти дыни. 2 ст. л. этой кашицы смешать с 1 ч. л. меда и 1 ст. л. сметаны. Приготовленную массу нанести на чистое лицо, шею на 30 минут, затем смыть теплой водой, промокнуть лицо полотенцем. Такую маску делать в сезон до 15 раз. Сезон дынь быстро кончается, но можно заготовить впрок сок дыни и заморозить его в формах для льда, а потом этими кубиками протирать лицо. Л. С. Толмачева

 Женский-сетевой журнал"Мои подружки"

Состав: булочки для бургеров с кунжутом, кетчуп, горчица, котлета, ломтик сыра, ломтики маринованного огуреца (пикули), ломтик красного лука, ломтик помидора, лист салата.

Булочку для бургеров разрежьте пополам и немного подсушите на сковороде с обеих сторон. На одну половинку намажте немного кетчупа и горчицы, далее положите горячую котлету, затем ломтик сыра, маринованый огучик,лист салата, ломтик красного лука, ломтик помидора. Сверху накройте второй половинкой булочки с кунжутом.

 И еще закуски

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - Селедочка ... бесподобный способ засолки!!! Пальчики оближешь!
Часть 2 - 126 рецептов вкусных паштетов
Часть 3 - Чизбургер по домашнему!!!

 Подробное досье на каждую фамилию

 Не сомневайтесь,Вы и Ваши близкие уже занесены в базу

 Узнай, что известно о тебе МВД