Неча на зеркало пенять, коли рожа крива... "Ревизор" Н.В. Гоголь
Обёртывания, формирующие рельеф тела |
Обертывание – это парниковый эффект. Активизирует кровообращение и работу сальных желез. Обертывания также помогают раскрыть поры на коже, быстрее выводятся токсины и шлаки. Похудение происходит за счет того, что из кожных тканей выводится вода. Обертывания бывают горячие и холодные. При горячих обертываний улучшается кровообращение и снимается отечность.
Но, прежде, чем испробовать рецепты обертываний, необходимо выяснить все ли компоненты рецепта подходят вашей коже, чтобы избежать аллергических реакций.
Следует помнить, что обертывания противопоказаны беременным женщинам и женщинам с варикозным расширением вен. Также противопоказаны обертывания с водорослями, если есть проблемы со щитовидной железой.
Смесь для обертывания нанести толстым слоем на проблемные зоны втирающими круговыми движениями. Затем нужно обернуть пищевой пленкой, обматывая пленку по спирали снизу вверх, плотно, но затягивать не нужно. Сверху чем – нибудь утеплитесь. Примите горизонтальное положение и расслабьтесь, послушайте приятную музыку, помечтайте, релаксируйте. Процедура длится 20 – 40 мин. Затем снимите пленку, можно разрезать, примите ванну с солью или травяную ванну, это усилит эффект. Нанесите на кожу увлажняющий крем.
Виды обертываний:
Медовые – насыщают кожу витаминами, повышают иммунитет.
Масляные – насыщают кожу витаминами и микроэлементами, обладают антиоксидантным эффектом.
Водорослевые – ускоряют ферментные процессы, выводят токсины, способствуют восстановлению солевого баланса.
Грязевые – ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение.
Глиняные – насыщают кожу минералами и витаминами, выводят токсины.
Рецепты обертываний:
Кофейное обертывание.
Кофейное обертывание очень эффективный метод для похудения. Кофеин известен своим активным действием расщепления жира.
Взять 3 ст.л. молотого кофе (заваривать не нужно) и разбавить теплым молоком до консистенции кашицы.
Шоколадное обертывание.
Пол литра горячей воды размешать с 200г. порошка какао. Остудить, наносить на кожу теплым.
Зеленый чай.
Измельчить 5 ст.л. зеленого чая, залить кипятком, так, чтобы получилась кашеобразная масса. Настоять 15 мин. Добавить 3 кап. апельсинового эфирного масла.
Обертывания с глиной.
Можно использовать голубую или черную глину. В глине содержится множество минералов и полезных веществ. Глина подтягивает кожу, придает гладкость и конечно же эффективно борется с подкожным жиром.
Глину развести водой до консистенции сметаны, добавить 5 кап. апельсинового или коричного эфирного масла.
Масляное обертывание.
Возьмите 20 мл. оливкового масла или любого масла основы, добавьте по 3 кап. можжевелового, бергамотового и любого цитрусового эфирного масла. Смесь подогрейте до температуры 40 градусов на водяной бане или в микроволновке.
Обертывание с ламинарией (водоросли)
Вам понадобятся 2 ст.л. сухих водорослей ламинарии (их можно приобрести в аптеке), разбавьте их горячей водой, до консистенции кашицы. Настоять в течение 30 мин.
Медовое обертывание.
Возьмите 3 ст.л. меда, подогрейте на водяной бане, добавьте 3 кап. цитрусового эфирного масла. Смесь наносить на кожу теплой.
Эффективный рецепт обертывания.
Смешать 2мл. папаверина (в ампулах), 2 мл. кофеина (в ампулах), мед. Нанести на кожу круговыми массажными движениями. Процедура длится 3 часа.
Папаверин выводит жидкость. Кофеин ускоряет обменные процессы и делает кожу бархатистой. Мед – витаминизирует и выравнивает рельеф.
Метки: обёртывания рецепты правила |
Общие правила дружбы |
— Новых друзей не бывает. Это оксюморон. Дружбой можно назвать только то, что проверяется годами.
— Не верьте тем, кто говорит «мы же друзья». Этой фразой прикрывается малодушие, трусость и подчас даже предательство.
— Друзей не бывает много. Один, три, максимум пять человек по-настоящему с вами дружат. Остальные — приятели, давние знакомые или те, кто на каком-то отрезке жизни по территориальному, социальному или родственному признаку находится с вами рядом.
— Друзья мужа или жены автоматически отойдут к ним, если вы разойдетесь. Не стройте иллюзий.
— Если у вас нет друзей, это не признак того, что с вами что-то не так. Есть люди, которые гораздо комфортнее чувствуют себя в одиночестве.
— Не печальтесь, если друзья уходят от вас. Не считайте их дезертирами. Уважайте их выбор.
— Не заходитесь в гордыне и обидах. Если друг отвернулся от вас или сделал что-то, что вы считаете неприемлемым, это еще не означает, что вы правы в своих выводах. Найдите в себе силы вызвать его на разговор и попросите объяснить, что случилось.
— Не пускайте все на самотек. Ваши представления о дружбе могут не совпадать с представлениями другого человека. Поделитесь с ним тем, как вы представляете себе настоящую дружбу.
— Никогда, никогда не спите с девушками и парнями ваших друзей. И даже не флиртуйте.
— Друзья — это не те, с кем вы общаетесь каждый день. Вы можете видеться раз в месяц или раз в год, но эти встречи будут стоить больше, чем ваше ежеминутное общение с теми, кто просто болтается рядом.
— Будьте параноиками. После 25 любой из желающих дружить с вами может иметь на то тысячу разных причин, кроме основной — быть другом.
— Друг никогда не оставит вас, если вы распускаете слюни и превращаетесь в биомассу. Но он не обязан подтирать вам сопли. Иногда жесткость и категоричность его оценок стоит дороже слов «все пройдет», «старик, она тебя не достойна», «ты прав», «не унывай, ты лучше их всех» и так далее. Будьте готовы услышать правду. Потом вы это оцените.
— Друзья — это те люди, которые не испаряются, когда вы по-настоящему счастливы. Поддержать может большинство. Пережить ваше, а не свое счастье могут единицы.
— Одно из самых серьезных испытаний — испытание деньгами. Если вы внезапно разбогатели, тот, кто отнесся к этому спокойно и с уважением, может называться вашим другом. То же самое относится к вам.
— Предъявляйте к себе больше требований, чем к своим друзьям.
— С друзьями бывает скучно, и это нормально. Те, кто прилипает к вам из-за того, что вы «отличный веселый парень», отлипнут, как только вы впадете в апатию.
— Не забывайте друзей, когда вас увлекла новая компания.
— Чем старше мы становимся — тем меньше у нас друзей. Дружба — это прерогатива юности. Потом на первом месте должна быть семья. Это печальная правда. Берегите тех, кто был с вами в 17.
Метки: Общие правила дружбы |
АДЖИКА ЗЕЛЁНАЯ |
Ингредиенты
Сельдерей – 5 пучков (600 г)
Кинза – 5 пучков (400 г)
Петрушка – 4 пучка (200 г)
Перец стручковый жгучий, зелёный – 12 штук (400 г)
Чеснок – 4 головки (200 г)
Соль – 80-90 г
Перец чёрный молотый – совсем немного, слегка присыпать поверхность массы
Так же приветствуется отсутствующие в моём рецепте
мята – 1 средний пучок
Грецкие орехи(молотые) – 0,5 тонкого стакана
Примечание: Пучки, штуки и головки – среднего размера
Метки: АДЖИКА ЗЕЛЁНАЯ |
ПОЛУКОМБИНЕЗОН ДЛЯ СОБАЧЕК ИЗ СВИТЕРА |
Метки: ПОЛУКОМБИНЕЗОН ДЛЯ СОБАЧЕК ИЗ СВИТЕРА |
КАК УБРАТЬ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ |
|
Метки: КАК УБРАТЬ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ |
Alexi Murdoch- All My Days |
Метки: Alexi Murdoch- All My Days |
Oren Lavie - Blue Smile |
http://pleer.com/tracks/766212hbIF
Метки: Oren Lavie - Blue Smile |
ДЕКОРИРУЕМ ЦВЕТОЧНЫЕ ГОРШКИ. ИДЕИ И МАСТЕР-КЛАССЫ |
Как можно декорировать скучные, невзрачные горшки с комнатными цветами? Да очень просто) Предлагаю вам три самых простых варианта: декорирование макаронными изделиями, бумагой и полимерной глиной или соленым тестом. Смотрите, вдохновляйтесь и желаю всем успехов в творчестве!
Первый вариант мне нравится больше всего) Декорирование горшка полимерной глиной, можно использовать соленое тесто или любую другую массу для лепки.
Декорирование горшков макаронными изделиями, фасолью, горохом, гречкой... словом, всем, что есть в запасах на кухне. Здесь не показано, но если все это покрыть автомобильным спреем , золтым, к примеру, получится... мммм, супер!
Декорирование горшка простой упаковочной бумагой. Знаете, такие пакеты для продуктов, бумажные, коричневатого оттенка?
Метки: ДЕКОРИРУЕМ ЦВЕТОЧНЫЕ ГОРШКИ. ИДЕИ И МАСТЕР-КЛАССЫ |
ЧТО ЧЕМ ОТМЫТЬ.... |
Многие хозяйки даже не задумываются, что существует масса натуральных моющих и чистящих средств, которые они без труда могут приготовить сами.
1. Налет на хромированных поверхностях можно удалить, смазав их зубной пастой, а когда начнет подсыхать удалить с помощью губки с чистящей поверхностью.
2. Для того чтобы избавиться от налета, периодически образовывающегося на смесителе и кране воспользуйтесь лимоном, разрежьте его на кольца и наложите их на смеситель и кран в ванной, через полчаса снимите, ополосните все водой и натрите мягкой тканью, это поможет не только избавиться от налета, а еще придаст вашему крану зеркальный блеск.
3. С помощью лимонного сока можно вымыть до блеска ванну, для этого возьмите стакан свежее выжатого лимонного сока и губку с шероховатой поверхностью, и покройте на час ванну соком, потом немного потрите и ополосните водой. Это средство подходит как для ванн с эмалированным покрытием, так и для акриловых ванн.
4. Если ваша кафельная плитка потускнела и начала покрываться не желательным мыльным налетом то с помощью губки с шероховатой поверхностью, смоченной в лимонном соке, вы без труда удалите все загрязнения, а натирая, после этого плитку мягкой тканью вернете плитке блеск.
5. Чтобы избавиться от загрязнения унитаза, а так же от бактерий, налейте лимонный сок в бутылку с распылителем, разбрызгайте его по поверхности через 15, почистите ершиком и смойте, ваш унитаз засияет.
6. Чтобы зеркало засияло, распрыскайте на него минут на 10 лимонный сок, а затем натрите тканью.
7. Чтобы очистить раковину и кран от налета, который накапливался уже давно и стал очень трудно отчищаться, возьмите 1:1 уксус и воду, капните туда пять капелек нашатыря, налейте полученную смесь в бутылку с распылителем, нанесите на проблемные зоны и оставьте на половину часа, затем немного потрите и смойте водой..
8. Если швы кафельной плитки, покрылись налетом или плесенью, то возьмите зубную щетку средней жесткости смочите в разогретом уксусе, и потрите их, а после высыхания натрите мелом, остатки можно стереть, сухой, мягкой тканью.
9. Чтобы отчистить кафельную плитку от загрязнения, смочите ее, натрите содой, когда пройдет минут 10 еще немного потрите и смойте.
10. Так же можно отлично обезжирить поверхность кафельной плитки с помощью горчицы. Нанесите на губку горчицу и потрите ею кафельную плитку, смойте и насухо протрите тканью.
11. Если слишком старая накипь на любой поверхности в ванной, то удалить ее поможет уксус и сода. Обильно смочите уксусом нужную поверхность и посыпьте содой, через 10 минут потрите щеткой и смойте.
12. Мыльный раствор одно из наиболее распространенных чистящих средств. Приготовьте мыльный гель, с помощью которого можно очистить все, что находится в ванной комнате. Возьмите литровую банку и собирайте в нее обмылки, заливая их кипятком, через некоторое время у вас получится отличный гель.
13. Чтобы предотвратить появление накипи в стиральной машине, один раз в три месяца засыпайте в отсек для порошка 100грамм лимонной кислоты или стакан лимонного сока и задайте самый большой цикл стирки на максимальной температуре.
Метки: ЧТО ЧЕМ ОТМЫТЬ.... |
ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПАМЯТИ |
Ананасы. Ананасы стимулируют долгосрочную память. Благодаря этим желтым плодам мы можем запоминать больше информации, чем обычно. Так что если готовитесь к экзаменам — не забудьте съесть немного ананаса.
Овсянка. Овес стимулирует кровообращение, а также работу мозга. Кроме того, как и многие крупы, овсянка содержит большое количество витаминов группы В.
Авокадо. 40% целлюлозы авокадо состоит из масла, которое, в свою очередь, богато ненасыщенными жирными кислотами. Поэтому благодаря авокадо можно «накормить» не только клетки мозга, но и ускорить усвоение информации и защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, стресса, а также в целом укрепить иммунную систему. Авокадо также содержит много калия, натрия, фосфора, магния и кальция. Так что добавляйте этот фрукт в сендвичи или салаты — тем самым и работоспособность свою повысите, и в целом состояние здоровья улучшите.
Растительные масла. Не только подсолнечное и оливковое масла стоят внимания. Масло грецких орехов, виноградных косточек, льняное, кунжутное, кукурузное, коксовое и многие другие очень полезны для нашего организма в целом и для иммунной системы в частности. Они богаты ненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые отлично действуют на работу мозга, а также дарят энергию и способствуют более хорошей памяти.
Баклажаны. Темный пигмент шкурки баклажана — на самом деле сильнейший антиоксидант, который помогает мембранам клеток мозга содержать необходимое количество жира, защищая их от повреждения.
Свекла. Свекла содержит бетаин, который улучшает настроение и способность к концентрации.
Лимоны. Лимоны содержат много калия, необходимого для надлежащей работы нервной системы и мозговой деятельности. Они также помогают сосредоточиться и облегчить усвоение информации.
Курага. Эти сухофрукты улучшают память, повышают работоспособность и уменьшают напряжение, которые все мы чувствуем хотя бы время от времени. Курага богата железом, стимулирующим левое полушарие мозга, которое отвечает за аналитическое мышление, и витамином С, который, в свою очередь, помогает нашему организму как можно лучше усваивать железо.
Будьте здоровы!
Метки: ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПАМЯТИ |
положила фарш в пакет и раскатала его. Теперь я буду делать так всегда! |
Готовый фарш выложить в пакет и раскатать его скалкой для теста. Палочкой или линейкой разделить пакет на порции и заморозить пакет с содержимым.
Через полчаса можно вынуть пакет и по линиям разломать на порции. По необходимости достаём необходимое количество фарша,быстренько размораживаем и готовим!))
Экономно и быстро!
Метки: порционная заморозка мясного фарша |
КАК ИЗМЕНИТЬ ГЛАДКУЮ ПОВЕРХНОСТЬ ТКАНИ.НЕСКОЛЬКО ТЕХНИК. |
Этот мастер-класс от Tatiana Connor.
|
КРОВАВЫЙ БИЗНЕС НА ДОНБАССЕ |
Метки: КРОВАВЫЙ БИЗНЕС НА ДОНБАССЕ |
Веночки новогодние |
Совсем недавно я поняла, что праздничное настроение можно и нужно создать, даже если за окном нет пушистого снега. Уже несколько лет я делаю своими руками рождественские веночки и гирлянды, которые приносят в дом радость, новогодние ароматы и, конечно же, правильное настроение!
На тему создания рождественских венков уже достаточно много написано. Вот и я решила поделиться с вами своими секретами.
Метки: веночки Новый год |
Джинсовые сумки. Идеи, мастер-классы |
Всем привет!
Благодаря своей износоустойчивости, джинс совершенно закономерно является самым популярным материалом для рукодельных переделок. Ну не поднимается рука выбросить поднадоевшие джинсы, ведь сколько можно из них сделать - и мелкие аксессуары, и украшения, и сумки, и покрывала, накидки, органайзеры и т.д. И что самое приятное, продукт джинсовых переделок не выглядит изготовленным из старья, жизнь вещи начинается заново:)
Я хочу предложить вашему вниманию идеи и мастер-классы по изготовлению джинсовых сумок. Обратите внимание, сколько можно применить различных техник. Надеюсь, подборка вдохновит вас включить фантазию и сотворить собственные джинсовые шедевры:) А чтобы рукодельничалось еще и весело, рекомендую за порцией отличного настроения заглянуть на ресурс http://memzona.com, где авторами сайта постоянно выкладываются самые смешные :)
Приятного просмотра!
Метки: Джинсовые сумки. Идеи мастер-классы |
МАСКА ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ |
В холодное время года появляются морщинки под глазами? Косметолог Ольга Метельская знает, как решить проблему всего за 10 грн. Все необходимое уже есть на кухне у каждой хозяйки — это обычный хлеб с маслом!
Метки: МАСКА ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ |
Подтяжка лица без операции |
Метки: подтяжка лица без операции |
ЗАЧЕМ ВОДА С ЛИМОНОМ НАТОЩАК |
Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма.
Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном.
1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Помогает бороться с лишним весом. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода, помогает привести в норму уровень сахара в крови, а также чистит лимфоотток, что немаловажно. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Благодаря содержанию лимонной кислоты, вода с лимоном стимулирует пищеварение. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, может легко стимулировать выделение желудочного сока и пищеварения. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи. Вода с лимоном чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
6. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
7. Очищает кожу. Витамин С, входящий в составе лимона, улучшает кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма. Фактически, смесь натурального сока из лимона с водой воздействует на организм, как замедляющее старение средство. При этом даже уменьшается количество морщин, пятен на коже и угревой сыпи, поскольку удаляются токсины из крови. Вода с лимоном также оказывает поразительное заживляющее воздействие на рубцы и небольшие шрамы от ожогов, помогая им затянуться.
8. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу и целый день сможет функционировать нормально.
9. Лимон является мощным антиоксидантом. Вода с лимоном незаменим для нормального метаболизма, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему и защищает нас от преждевременного старения.
10. Вода с лимоном очищает кровь. Вода с лимоном помогает очистить кровеносные сосуды и артерии. Также лимонная вода чистит саму кровь. Это свойство раствора воды с лимоном можно использовать при лечении таких опасных заболеваний, как холера или малярия. Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление.
11. Лимон разрушает злостные клетки в 12-ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы.
Метки: ЗАЧЕМ ВОДА С ЛИМОНОМ НАТОЩАК |
Сердечно-сосудистая система |
В медицине существуют удивительные вещи. Врачи, занимающиеся кровообращением, делятся на 2 группы: - гематологи и кардиологи. Кардиологам достались пустые сосуды и пустое сердце. В своей практике они серьезно не учитывают кровь. Гематологам, наоборот, - не достались сосуды и сердце, поэтому по первой системе ничего не циркулирует, а второй циркулировать негде.
Кардиологи говорят, что у Вас, наверное, плохие сосуды, а гематологи говорят, что сосуды у вас, наверняка, хорошие, а вот кровь плохая. А инфаркт происходит на стыке. В хороших сосудах может свернуться плохая кровь. Человек плотно поужинал, лег спать на живот, кровь сгустилась, где-то затромбировалась и участок головного мозга или сердца не получил кислород. Произошел инсульт или инфаркт.
Серия сообщений "«Философия здоровья» Степановой Марины.":
Часть 1 - «Философия здоровья» Степановой Марины. часть I
Часть 2 - «Философия здоровья» Степановой Марины. часть II
Часть 3 - «Философия здоровья» Степановой Марины. часть III
Часть 4 - «Философия здоровья» Степановой Марины./ часть IV
Часть 5 - «Философия здоровья» Степановой Марины./ часть V
...
Часть 10 - «Философия здоровья» Степановой Марины./ часть X
Часть 11 - «Философия здоровья» Степановой Марины./ часть XI
Часть 12 - «Философия здоровья» Степановой Марины./ часть XII, заключительная
Метки: Сердечно-сосудистая система |
Кроветворная система |
«Философия здоровья» Степановой Марины./ часть IV
Кровь - носительница жизни. Она состоит из белой и красной части. Самое распространенное заболевание крови - анемия. Анемией страдает огромное количество людей. Если мы поговорим о причинах анемии, то следует обратиться к 12 причинам заболеваний.
Влияет ли еда на формировании анемии? Да. А присутствие токсических напитков (сладкие газированные воды, алкоголь)? Да, разрушение крови идет по полной программе. Паразиты могут влиять? 100% и даже 200%. Половина паразитов являются кровососущими.
Медикаменты могут влиять? Могут. Есть лекарства, которые серьезнейшим образом воздействуют на костный мозг - это анальгин, димедрол, амидопирин, тетрациклин - то, что мы употребляли всю предыдущую жизнь. Все они обладают кроверазрушающим действием.
Наследственность может быть? Конечно. Вредные привычки усугубляют состояние крови? Усугубляют. Отсутствие движения, как нарушение образа жизни, напрямую на кровь не действует, но ослабляет иммунитет. Биоэнергетика может кровь испортить? Может. Идет перепрограммирование структурированной воды. Экология влияет? Безусловно.
Возникает вопрос.
Почему же мы лечимся с другой стороны?
Серия сообщений "«Философия здоровья» Степановой Марины.":
Часть 1 - «Философия здоровья» Степановой Марины. часть I
Часть 2 - «Философия здоровья» Степановой Марины. часть II
Часть 3 - «Философия здоровья» Степановой Марины. часть III
Часть 4 - «Философия здоровья» Степановой Марины./ часть IV
Часть 5 - «Философия здоровья» Степановой Марины./ часть V
Часть 6 - «Философия здоровья» Степановой Марины./ часть VI
...
Часть 10 - «Философия здоровья» Степановой Марины./ часть X
Часть 11 - «Философия здоровья» Степановой Марины./ часть XI
Часть 12 - «Философия здоровья» Степановой Марины./ часть XII, заключительная
Метки: Кроветворная система |
С годами встречается такая проблема,как носогубные складки, и решение этой проблемы можно решить в косметологических салонах, дорогостоящими процедурами.