Неча на зеркало пенять, коли рожа крива... "Ревизор" Н.В. Гоголь
ЗДОРОВАЙТЕСЬ СО СВОИМ ДОМОМ :) |
Метки: ЗДОРОВАЙТЕСЬ СО СВОИМ ДОМОМ :) |
10 ДОКАЗАННЫХ НАУКОЙ СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ РАДОСТНЕЕ |
1. Боритесь с депрессией физическими упражнениями.
Наука давно доказала, почему физические упражнения необходимы в нашей повседневной жизни. Исследование, которое приводится в книге «Преимущество счастья», также подтвердило важность физических упражнений для обретения счастья.
В ходе данного исследования пациентов, страдающих депрессией, разделили на три группы. Людей из первой группы лечили с помощью медикаментов, из второй — с помощью упражнений, а третью группу возвращали к нормальной жизни, комбинируя медикаменты с физическими упражнениями.
Через шесть месяцев пациенты всех трёх групп были исследованы на предмет рецидивов. И вот каковы были результаты. Из тех, кто принимал одни лишь лекарства, 38% снова впали в депрессию. В группе, которая была подвержена комбинированной терапии, процент рецидивов был немного меньше — 31%. Самый лучший результат показала группа, которую лечили с помощью одних лишь упражнений: рецидивы случались лишь у 9% людей.
Это исследование наглядно показывает, что физические упражнения — это самый лучший способ борьбы с депрессией.
Вот ещё одно исследование, которое также доказывает, что люди, которые заботятся о своём теле и находятся в хорошей физической форме, чувствуют себя счастливее.
Польза от физических упражнений не вызывает сомнений. Так чего же вы ждёте?
Начните тренироваться с сегодняшнего дня. Начинайте с малого и заведите себе привычку тренироваться каждый день.
2. Глупо недооценивать важность полноценного сна.
Мы проводим во сне примерно треть нашей жизни, так что глупо недооценивать влияние сна на всю нашу жизнь. Вот интересное исследование, проведённое в 2011 году, которое показало, как сон влияет на ощущение счастья.
Вывод, сделанный в результате исследования, звучит так:
Люди, которые спят после обеда, менее восприимчивы к негативным эмоциям и более чувствительны к позитивным.
Все мы знаем, что если мы недосыпаем или вообще плохо спим, то у нас возникают эмоциональные проблемы. В то же время хороший полноценный сон настраивает нас на позитивный лад, мы бодры и чувствуем себя отлично.
3. Хватит слишком часто смотреть в телефон и пользоваться прочими гаджетами.
В Кентском государственном университете проводили исследование, в ходе которого было опрошено 500 студентов. Результаты оказались таковы: студенты, которые часто используют мобильный телефон, хуже учатся, у них повышенный уровень тревожности, и они чувствуют себя менее счастливыми.
Рамани Дурвасула, доктор философии, лицензированный клинический психолог и профессор психологии Калифорнийского государственного университета, считает, что люди тратят слишком много времени на гаджеты, не оставляя его для простого живого общения.
Люди уходят в мир социальных сетей и чувствуют одну лишь пустоту.
Этим же можно объяснить и повышенный уровень тревожности. Молодые люди боятся пропустить новости от своих виртуальных друзей, поэтому снова и снова берут в руки гаджет. Таким образом, им сложно жить нормальной собственной жизнью.
Ещё Аристотель считал, что главное — это умеренность во всём. Мобильные телефоны и прочие гаджеты не являются исключением, какими бы инновационными они ни были.
4. Проводите больше времени с близкими.
Возможно, вы слышали об этом раньше.
«Не проводил достаточно времени с семьёй и друзьями» — именно об этом чаще всего сожалеют люди на смертном одре. Если мы проводим время с близкими нам людьми, если заботимся о них, то и сами становимся счастливее.
Мы счастливы, когда у нас есть семья, мы счастливы, когда у нас есть друзья, а всё остальное, что, как мы думаем, делает нас счастливыми, — это лишь пути и способы обретения семьи и друзей.
Дэн Гилберт, профессор психологии Гарвардского университета
5. Вытаскивайте себя на прогулку как можно чаще.
Шон Ачор, лектор Гарвардского университета и автор книги «Преимущество счастья», считает, что если вы в хорошую погоду будете проводить хотя бы 20 минут на улице, то не только поднимете себе настроение, но и улучшите свою оперативную память, а также будете с большей продуктивностью генерировать новые идеи.
Ещё одно исследование, проведённое в Лондонской школе экономики и политических наук, также это подтверждает. В ходе исследования было выявлено, что свежий воздух и тёплый солнечный день на берегу моря — это идеальное место для большинства людей. Участники исследования отмечают, что так чувствуют себя намного счастливее, чем в городской среде.
Если вам интересно, при какой температуре на улице люди чувствуют себя более счастливыми, то вы будете удивлены, когда узнаете, что это температура 13,9 °C (по данным исследования Американского метеорологического общества).
6. Посвящайте другим по крайне мере два часа в неделю.
Возможно, вы удивитесь, узнав, что вы можете чувствовать себя счастливее, тратя деньги на других, нежели приобретая что-то для себя.
В 2012 году было проведено исследование, участников которого разделили на две группы. Каждой группе участников выдали деньги. Первой группе было предложено потратить их на себя, а второй — на покупку вещей для других людей. По результатам исследования люди, которые совершали покупки для других, чувствовали себя гораздо счастливее, чем те, кто тратил деньги исключительно на себя.
Неудивительно, что среди миллионеров и миллиардеров так много тех, кто занимается благотворительностью. Это помогает людям почувствовать себя более счастливыми.
Помогать другим не обязательно означает тратить на других деньги. Вы можете стать, например, волонтёром. Вот исследование, проведённое в Швейцарии, которое доказывает:
Добровольная помощь другим позволяет вам быть более довольным своей жизнью.
Итак, сколько времени вам необходимо посвящать другим людям? Блог Buffer пришёл к выводу, что на это необходимо 100 часов в год (или два часа в неделю). Это самое оптимальное время, которое необходимо посвятить помощи другим, чтобы вам самим стать счастливее.
7. Не пренебрегайте медитацией.
Вы, наверное, слышали, что медитация очень полезна. Она помогает вам быть внимательными, сосредоточенными, спокойными и, как вы уже догадались, счастливыми.
Группа учёных из штата Массачусетс изучила влияние медитации на человека. Участники эксперимента медитировали на протяжении восьми недель, после чего стали более спокойными и склонными к самопознанию и состраданию.
8. Будьте благодарны за каждую мелочь.
Будьте благодарны за всё хорошее, что другие люди делают для вас, за всё, что есть в вашей жизни. Многие исследования доказывают, что благодарность самым позитивным образом сказывается на жизни человека.
Так что будьте благодарны за каждую мелочь, которая есть в вашей жизни, и помните, что на свете есть много людей, которым не повезло так, как вам.
9. Жизненный опыт. Не вещи!.
Все знают, что за деньги счастье не купишь. Тем не менее, многие продолжают покупать бессмысленные дорогие безделушки вместо того, чтобы приобретать незабываемые впечатления и бесценный жизненный опыт. Недавно проведённое исследование доказало, что люди, которые привыкли вкладывать деньги в путешествия и другую деятельность, которая помогает приобрести бесценный опыт, а не в ненужные вещи, чувствуют себя намного счастливее.
10. Любите себя.
На основе одного исследования, которое было посвящено такому феномену, как счастье, было выявлено, что любовь — это всё, что нужно человеку для счастья. Любовь к другим, любовь к себе, любовь к Богу — словом, любовь во всех её проявлениях.
Любовь к себе — это то, о чём практически забыло современное общество. Многие едят всякую гадость и совершенно не занимаются физическими упражнениями, чтобы поддерживать своё тело в хорошей форме. Что ж, настало время это исправить.
|
РОСПИСЬ НА КАМНЯХ |
Метки: РОСПИСЬ НА КАМНЯХ |
РЕЦЕПТ ПРЕКРАСНОГО ЛИМФООЧИЩАЮЩЕГО ЧАЯ |
Возьмите 3 веточки (по 10см) малины, смородины и вишни. Порежьте по 1-1,5 см, залейте 1 л очищенной питьевой воды, дайте закипеть и прокипятите 2-3 минуты.
Снимите с огня, дайте постоять и остудите до слегка теплого состояния. Процедите, добавьте 1 ст.л.меда. Пить 1-3 дня, пока не исчезнут симптомы простуды.
Такой чай очень любят дети, но для них веточки должны быть вполовину меньше.
Метки: РЕЦЕПТ ПРЕКРАСНОГО ЛИМФООЧИЩАЮЩЕГО ЧАЯ |
ДЖУТОВОЕ ДЕРЕВО. ПАННО ДЛЯ УКРАШЕНИЯ ИНТЕРЬЕРА |
Джутовое дерево. Панно для украшения интерьера
Весьма модным и современным решением для украшения интерьера может послужить декоративное панно, сделанное своими руками. Панно может быть выполнено в любом стиле, в зависимости от ваших предпочтений в интерьере. В любом варианте, при помощи панно, в помещение можно внести элемент необычности, тепла и уюта, можно создать атмосферу, подчеркивающую стиль интерьера, а также решить проблему с оформлением голых стен. Панно может быть выполнено в тон обивки мебели, штор, бра на стенах..., вместе с другими декоративными элементами оно будет смотреться неотделимой и естественной частью помещения.
Идей создания панно на столько много, что устанешь перечислять) Это может быть живопись, вышивка бисером, лепка из соленого теста, стекло с точечной росписью или витражными красками... Крупы, природные материалы, ракушки, ткань, пуговицы, монеты, мозаика... да все, что угодно. Создание панно своими руками зависит от вашего вкуса и фантазии, ну и конечно же от имеющихся в наличии материалов. Хочу вам предложить один из самых легких вариантов создания панно при помощи джута. Мало ли, может у вас в интерьере льняные шторы или обивка из мешковины, а может торшер, декорированный шпагатом, в этом случае такое панно точно впишется в общую атмосферу. Прежде, чем будем смотреть фото мастер-класс по созданию панно из джута, хочу обратить ваше внимание на этот торшер. Он полностью декорирован шпагатом, белые полосы - это шпагат, предварительно отбеленный в белизне или хлорке
А вот и панно, здесь джутом "нарисовано" дерево, если для вас этот вариант покажется слишком простым, можно усложнить рисунок
Метки: ДЖУТОВОЕ ДЕРЕВО. ПАННО ДЛЯ УКРАШЕНИЯ ИНТЕРЬЕРА |
НОВОСТИ НОВОРОССИИ СЕГОДНЯ: ЗАХАРЧЕНКО ПРИЗЫВАЕТ ОДЕССУ ВОССТАТЬ, ВСУ АТАКУЮТ ОПОЛЧЕНИЕ |
|
Польза чёрного хлеба для волос при мытье |
Польза хлеба для волос
Ржаной хлеб полезен для волос за счет содержания в нем:
Витаминов группы В, Е,
Марганца,
Цинка,
Железа,
Меди.
При размачивании он выделяет нечто вроде клейковины. А она в свою очередь приятно разглаживает волосы во время мытья. Помимо этого хлеб питает корни волос, благотворно влияет на кожу головы, выступая как мягкий скраб.
Некоторые утверждают, что регулярное мытье головы хлебом (или использование маски с ним же) эффективно брется с выпадением и благотроврно влияет на рост волос.
Щадящий способ мытья волос хлебом удобно применять курсами. Например, летом на даче или в отпуске, когда вы можете позволить себе походить с волосами, которые не будут отмыты до скрипа. В таком случае вы обеспечиваете волосам отдых, подпитку и нежный уход, помогая им восстановиться после длительного применения средств укладки и частого мытья агрессивными шампунями.
Вообще, как и со многими домашними средствами для волос, хлеб можно использовать, как средство очищения и как маску. Разница лишь в том, что в первом случае хлеб надо смывать только водой, а во втором стоит воспользоваться шампунем. Поэтому даже если вы не собираетесь мыть голову хлебом, указанный ниже рецепт может подойти в качестве дополнительного ухода за волосами.
Кстати, если вы хотите сделать именно маску, то в хлеб смело можно добавлять различные добавки:
растительные масла,
яйца,
сметану,
майонез,
хну,
мед и др.
В случае, если и маска вам не подходит, можно попробовать хлебный настой в качестве ополаскивателя. Этот способ самый удобный, ведь потом не придется продолжительное время вымывать крошки из головы. Главное, как следует отфильтровать хлеб.
Рецепты для мытья головы хлебом
Исходный рецепт в данном случае очень простой.
Берете небольшое количество ржаного хлеба (примерно 2 – 3 крупных ломтя). Можно использовать бородинский.
Отрезаете от них корочки, режете хлеб на небольшие квадратики (корочки можно оставить, но без них хлеб удобнее размельчать).
Заливаете их горячей водой и даете настояться. Можно оставить хлеб на солнышке или поставить на батарею примерно на пол дня.
После этого измельчаете хлеб в однородную массу и приступаете к процедуре мытья головы. Удобнее всего делать это, наклонившись над ванной. Так вы не окажитесь целиком в хлебных крошках. Волосы следует намочить и втирать хлебную массу в волосы, уделяя особое внимание корням.
Мыть голову черным хлебом полезно для волос, поэтому его следует подержать подольше (время не ограничено). Для удобства можно оставить хлеб на голове, обернув ее пищевой пленкой. Или хотя бы подержать минут 5, а затем смыть теплой водой.
Косметическую маску или бальзам можно нанести по желанию. Но, как правило, в этом нет необходимости.
Для большего эффекта хлеб можно заливать не только водой, но и отварами трав, гидролатами, кефиром, соком алоэ и т. д.. Правда, учтите, что в сочетание с кисломолочными продуктами, хлебная смесь будет активно вытекать из-под шапочки.
Для тех, кто хочет поставить мытье хлебом «на поток», можно посоветовать переработать хлеб в сухари. Во-первых, так он всегда под рукой (свежий хлеб хранится недолго). Во-вторых, сухари удобнее измельчать, а значит, и волосы промоются быстрее.
В данном случае последовательность будет следующая:
Хлеб сначала поджаривается до состояния сухарей.
Затем измельчается в мясорубке или блендере.
По необходимости размачивается небольшое количество.
Размоченная масса протирается через ситечко.
После этого в нее можно добавить любимые эфирные масла.
Мытье волос ржаным хлебом как описано выше.
Предостережения
Хочется отметить, что мытье волос ржаным хлебом имеет 2 ограничения. Во-первых, он не подходит, если у Вас очень светлые теплого оттенка волосы. Хлеб может сделать их чуть темнее и более серыми. Особенно это актуально для волос кудрявых, склонных к сухости. Такие волосы легче впитывают в себя любые компоненты за счет своей пористой структуры.
Но и потемнение в данном случае, скорее всего, будет временным. После прекращения мытья головы ржаным хлебом, волосы через какое-то время вернутся к своему первоначальному цвету.
Однако, в случае, если Вы осветлялись, есть риск испортить цвет. Как и с большинством народных средств, имеющих темный оттенок.
Второе ограничение заключается в том, что хлеб в качестве средства для мытья, скорее всего не подойдет жирным волосам. Например, я какое-то время назад делала маски из хлебного мякиша. Но после них волосы оставались на вид грязными и требовали мытья шампунем. Сказать заранее, насколько чистыми после хлеба будут именно ваши волосы, невозможно. Но, как правило, мыть голову черным хлебом удобно, если волосы сухие.
Также нужно постараться наносить хлебный мякиш аккуратно, не путая волосы. Вымывать крошки из волос довольно сложно. Тем более это неудобно, если волосы спутаются в узелки.
Метки: польза чёрного хлеба мытьё волос |
Мытьё головы чёрным хлебом - путь к здоровой красоте |
Сегодня магазины косметики предлагают своим покупателям такой огромный выбор шампуней, что буквально кружится голова – и для окрашенных волос, и для сухих, и для поврежденных, и с кондиционером, и те, что придают гладкости, или, напротив, объема. А, между прочим, все эти средства может заменить обыкновенная буханка черного хлеба, которая будет гораздо полезнее для ваших локонов, нежели даже самая хорошая «химия». Если вы хотите получить шелковистую, блестящую и здоровую шевелюру, вам просто стоит попробовать вымыть волосы хлебом.
Черный хлеб – очень эффективное средство. Он может помочь решить проблему выпадения волос даже в самом серьезном случае, к примеру, если локоны поредели после курса химиотерапии. Его необходимо разминать вместе с солью и аккуратно втирать в кожу головы. Такие маски, если их применять регулярно, поспособствуют росту волос.
Если же вы довольны своим здоровьем и просто желаете укрепить волосы, вы можете попробовать мыть голову хлебом. Несмотря на то, что дело это весьма хлопотное, результат порадует каждого человека. Итак, если вы решились перейти с обыкновенных шампуней на натуральные средства, вам первым делом необходимо купить ржаной хлеб, причем лучше самый темный, к примеру, «Бородинский». Хлеб нужно положить в холодильник, поскольку именно там он лучше сохранится до того времени, когда вы захотите помыть им волосы.
Нарежьте хлеб на тоненькие ломтики, а после этого отрежьте корочки. Следует знать, что за один раз буханку целиком вы не израсходуете, поэтому постарайтесь нарезать столько, чтобы не оставалось ничего лишнего. Обычно для очень коротких волос хватает два стандартных кусочка, однако на длинные или кудрявые «порцию» придется высчитывать опытным путем. А поначалу придется раскрошить излишки птицам, ну или пустить их на бутерброды для домочадцев.
После нужно приготовить небольшой ковшик или кастрюльку, где вы планируете размачивать хлеб. Нагрейте в чайнике воду, а в выбранную емкость раскрошите мякиш. Когда вода вскипит, нужно залить хлеб так, чтобы он был полностью покрыт кипятком. И останется только подождать когда же «шампунь» завариться - это 15-20 минут.
Затем нужно намочить голову и нанести по линии роста волос немного хлеба. Втирайте как можно лучше, тщательным образом распределяя мякиш по всей длине локонов. Важно, чтобы «шампунь» покрывал абсолютно все волосы. Процедуру эту необходимо проводить в ванной, чтобы не сорить вокруг, поскольку хлебные крошки обязательно будут падать.
После того как вы равномерно распределили кашицу, нужно подождать примерно 15 минут. Чтобы усилить лечебный эффект, можно накрыть волосы полиэтиленовым пакетиком, а сверху намотать полотенце. Однако делать это вовсе не обязательно. По истечении времени, начинайте мыть голову, тщательно промывая волосы и массируя корни. После того как вы высушите локоны, можете наслаждаться их блеском и мягкостью.
Метки: мытьё головы чёрный хлеб |
ЛУЧШИЙ ЗАРАБОТОК ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ,МАМ В ДЕКРЕТЕ И ШКОЛЬНИКОВ |
Если вы зарегистрировались ранее на SEO sprint,то легко можете это сделать теперь и на SEO-FAST.RU.Работать здесь также легко,покупать и вкладывать деньги не нужно.На SEO-FAST.RU можно легко и быстро зарабатывать реальные деньги.С заданиями справятся буквально все-нужно просто кликать по ссылке рекламодателя,подождать определенное время от 15 до 60 секунд,решить математический пример для первоклассников и получить на счет заработанные деньги!К вашим услугам различные методы заработка:
Метки: ЛУЧШИЙ ЗАРАБОТОК ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ МАМ В ДЕКРЕТЕ И ШКОЛЬНИКОВ |
К ХЭЛЛОУИНУ. ПАННО ИЗ ПУГОВИЦ |
Метки: К ХЭЛЛОУИНУ. ПАННО ИЗ ПУГОВИЦ |
КАЧАЕМ ГРУДЬ БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ И ШТАНГИ |
1.Стандартные отжимания
Отбрось лень в сторону и начинай отжиматься от пола. Следи, чтобы руки находились на уровне плеч. Делай по 10-15 повторений, а между подходами отдыхай лишь по 1-2 минуты. Если будешь отжиматься через день, уже через 2 недели увидишь положительные результаты. Но не стоит расслабляться, это всего лишь старт.
2.Альтернативные отжимания
В упоре лежа отожмись один раз, затем правую руку поставь как можно ближе к левой. Дальше - поставь левую на тот же уровень, что и левое плече. Снова отожмись. Теперь левую руку передвинь как можно ближе к правой, выставив затем последнюю на уровень плеча. Опять отожмись. Данное упражнение достаточно сложное, но зато одно повторение заменяет целых два отжимания. Поверь, твоя грудь оценит это.
3.Отжимания узким хватом
Прими упор лежа. Руки поставь таким образом, чтобы большие пальцы прикасались друг к другу. Сделай от 10 до 15 повторений, при этом отдыхай между подходами лишь по паре минут. Не забывай о трицепсах - их надо качать вместе с мышцами груди.
4.Отжимания с опорой
Как только ты преодолел две недели тренировок, к жиру на твоей груди прибавились долгожданные мышцы. Пришло время браться за новые упражнения. Тебе понадобится напольный бокс. Прими упор лежа и положи одну руку просто на пол, а вторую – на возвышение. В таком положении тебе необходимо сделать 4 подхода, в каждом - по 15 отжиманий на каждую из рук. При этом отдыхать можно лишь 1-2 минуты.
5.Замена рук
В упоре лежа левую руку необходимо подложить на бокс. Теперь старайся поднять тело до того момента, пока правая не станет полностью прямой. Затем меняй руки местами и делай те же упражнения. Всего осиль 4 подхода по 15 отжиманий.
6.Прыжки на руках
Как только вторая фаза подойдет к концу, на протяжении пятой и шестой недели следует отжиматься со сменной опорой. Иными словами, во время подъема тела сразу же резко перемещай руки с бокса на пол, а затем и наоборот – возвращай их в исходное положение.
Метки: КАЧАЕМ ГРУДЬ БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ И ШТАНГИ |
СЕКРЕТНАЯ ПРАКТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ |
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Это упражнение позволит вашему организму проснуться, наполнит энергией на целый день и поможет избавиться от разного рода недомоганий
Метки: СЕКРЕТНАЯ ПРАКТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ |
ТЫ - РЯДОМ, И ВСЕ ПРЕКРАСНО... |
Ты — рядом, и все прекрасно:
И дождь, и холодный ветер.
Спасибо тебе, мой ясный,
За то, что ты есть на свете.
Спасибо за эти губы,
Спасибо за руки эти.
Спасибо тебе, мой любый,
За то, что ты есть на свете.
Ты — рядом, а ведь могли бы
Друг друга совсем не встретить..
Единственный мой, спасибо
За то, что ты есть на свете!
Метки: ТЫ - РЯДОМ И ВСЕ ПРЕКРАСНО... |
СКРАПБУКИНГ. ИДЕИ НОВОГОДНИХ ТЕГОВ ДЛЯ ПОДАРКОВ |
Скрапбукинг. Идеи новогодних тегов для подарков
Метки: СКРАПБУКИНГ ИДЕИ НОВОГОДНИХ ТЕГОВ ДЛЯ ПОДАРКОВ |
Очистка мочеполовой системы_микроволновая терапия |
В прошлом году познакомилась с системой микроволновой терапии:простудилась ,включила сеанс, выпила водички пару раз - к вечеру тенденция резко изменилась в сторону выздоровления.
Позже ушибла ногу, и снова применила сеансы МВТ - ни отёка, ни синяка, ни боли.
И на творчество как-то потянуло )).
Применяла и на другие ситуации - всегда получала положительный результат.
И что нравится - быстро, доступно, и колокольчики с экрана приятно позванивают.
Оздоравливайтесь!
http://www.facthealth.ru/index.php/frfltvbz/2014-1...-26-18/270-2014-10-22-10-25-14
Метки: Очистка мочеполовой системы_микроволновая терапия |
Красивая салфетка крючком |
Посмотрите урок как связать крючком нежную салфетку.
1.
Метки: салфетка крючок |
ХАЛАТЫ (ВЫКРОЙКИ, ШИТЬЕ) |
Метки: ХАЛАТЫ (ВЫКРОЙКИ ШИТЬЕ) |
Декор дома в морском стиле |
Обожаю море и морской стиль во всём.
Вот как морскую тематику можно отразить в предметах интерьера...
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
Метки: декор морской стиль |
ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ |
Экстремальное средство для укрепления ногтей
Обожаю простые рецепты! Думаю, что вы это уже заметили. Вот такое средство для укрепления ногтей хочу вам сегодня предложить. А экстремальное оно от того, что будем использовать красный жгучий перец.
Метки: ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ |
ЗАГОВОР, ЧТОБЫ НИКОГДА НЕ ЗНАТЬ НУЖДЫ |
Зажгите свечу и некоторое время просто смотрите на нее, преисполняясь благодарностью к Господу, который уже приготовил для вас всевозможные блага, и они лишь ждут от вас разрешения, чтобы войти в вашу жизнь.
Этим заговором вы даете такое разрешение. Произнесите его трижды вслух (не заглядывая в книгу), глядя на пламя свечи. "Огонь, гори, цепи нужды разорви, богатству двери открой. Господи, благодарю, знаю я, что я тобой отмечен, так одари меня достатком и добром, златом и серебром. Аминь." Свечу оставьте, чтобы догорела до конца, и можете заниматься своими делами.
СОВЕТ ВЕЛИКОЙ ВАНГИ
Метки: ЗАГОВОР ЧТОБЫ НИКОГДА НЕ ЗНАТЬ НУЖДЫ |
