-Цитатник

Японская пальцевая гимнастика очистит от отходов, увеличит жизненную энергию - (0)

Японская пальцевая гимнастика очистит от отходов, увеличит жизненную энергию   ...

Без заголовка - (0)

Григорьев Сергей Алексеевич (СССР, 1910-1988) Несмотря на большой объём живописных работ советско...

ВОЛЫНСКАЯ РЕЗНЯ. (Осторожно! Шокирующее ФОТО!!!) - (0)

ВОЛЫНСКАЯ РЕЗНЯ. (Осторожно! Шокирующее ФОТО!!!) ДЕТЯМ И ЛЮДЯМ СО СЛАБОЙ ПСИХИКОЙ ЧИТАТЬ ПОСТ...

Методика восстановления зрения. Тратака. Цигун. - (0)

Методика восстановления зрения. Тратака. Цигун. По многочисленным просьбам, публикуем методику во...

 -Метки

gimp НОСКИ баклажаны блузки болеро бордюры бурда видео волосы выкройки диета для солидных дам долголетие жакеты жанеттта полегаева женский образ женщины живот жилеты журналы по вязанию журналы по шитью заготовки запекание здоровье иконы ирина самарина-лабиринт ирландские мотивы кайма календари кардиган картинки картины китай китайская медицина книги книги по вязанию коврики костюмы кофточки лето любовь массаж мастер-классы мода молитвы мотивы музыка напитки новый год осень открытки пироги питание платье платья позвоночник пончо правила жизни притчи прихватки пуловеры разделители рамки рамочки рождество сайты салаты сидушки советы советы по вязанию ссылки стихи сумки сумочки супы суставы схемы танцы тапочки тибет топ топик торты туника туники узоры узоры крючком упражнения уроки уход за лицом флэшки фоны фоны прозрачные цветы цигун шапки шарфы энциклопедии юбки юмор

 -Стена

Владиславна_я Владиславна_я написал 06.10.2013 19:55:45:
Не клади обиды в ящик, не копи! А возьми того, кто так обидел, и прости. Зло, внутри него, пусть там останется, А тебе спокойствие достанется. Прогони обиду, в дом не приноси. Обижаться сердцу запрети! \"Нет и всё!\" - вот лозунг на обиды, У тебя на жизнь другие виды! На обиженных, как помнишь, воду возят, Бочку прикрепят, тебя не спросят! Так зачем возить обиды на спине? Не нужна она, поверь, тебе. А тебе ещё идти так долго! От обиды никакого толку. Понимаешь? Пусть обид не будет, Сам не причини обиды людям... Татьяна Галахова
Владиславна_я Владиславна_я написал 06.10.2013 19:54:57:
Не клади обиды в ящик, не копи! А возьми того, кто так обидел, и прости. Зло, внутри него, пусть там останется, А тебе спокойствие достанется. Прогони обиду, в дом не приноси. Обижаться сердцу запрети! \"Нет и всё!\" - вот лозунг на обиды, У тебя на жизнь другие виды! На обиженных, как помнишь, воду возят, Бочку прикрепят, тебя не спросят! Так зачем возить обиды на спине? Не нужна она, поверь, тебе. А тебе ещё идти так долго! От обиды никакого толку. Понимаешь? Пусть обид не будет, Сам не причини обиды людям... Татьяна Галахова
Владиславна_я Владиславна_я написал 30.09.2013 14:58:00:
В одном американском городке бизнесмен решил открыть бар. Беда в том, что он находился на одной улице с церковью. Естественно, церковное руководство это не устраивало, и на каждой проповеди оно призывало горожан выступать против, и молиться, чтобы бог покарал нерадивого бизнесмена. За день до объявленного открытия бара была сильная гроза, молния ударила в бар и он сгорел дотла. Церковники обрадовались, но ненадолго – хозяин бара подал на них в суд с требованием компенсации ущерба. Те, естественно, все отрицали. Выслушав стороны, судья заметил: “Я пока не знаю, какой вердикт вынести, но из материалов дела следует, что владелец бара верит в силу молитвы, а все церковное руководство – почему-то нет…”
Владиславна_я Владиславна_я написал 29.09.2013 11:43:20:
Практикующие цигун должны соблюдать чистоту мыслей, слов и поступков, быть искренними, доброжелательными, спокойными. Следует помнить, что “большая радость ранит сердце, сильный гнев ранит печень, печаль ранит легкие, страх ранит почки, испуг ранит желчный пузырь, переживания ранят селезенку”. Природная доброта является основой человека, проявляющейся в форме различных качеств через внутренние органы: в печени как гуманность, в легких как долг, в сердце как этикет, в почках как мудрость, в селезенке как вера. Занимающийся цигун должен постоянно контролировать себя, свое поведение.
Владиславна_я Владиславна_я написал 22.09.2013 22:18:31:
Разница между взрослыми и детьми заключается в стоимости их игрушек. Автор: Роберт Фрост

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Владиславна_я

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.06.2010
Записей: 2569
Комментариев: 1222
Написано: 5585




Поиск по блогу
 
Яндекс



ПРЕКРАСНЫ ВДОХНОВЕНЬЯ МУКИ, ОНИ СПАСАЮТ НАС ОТ СКУКИ!

У скуки есть светлая сторона. Скучающие люди нередко ищут возможность сделать добрые дела, поскольку развлечения им надоели и не привносят смысл в их жизнь.






СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!»

Спасибо всем, кто «бродит», пишет здесь
И интересы для себя находит!..
Спасибо Вам за то, что у меня Вы – есть!!!
При «кризисах» любых, любой «погоде»... :)
Спасибо всем за искренность души!
За красоту стихов и фотографий!
За глубину эмоций, чувств своих!
За столь приятный, долгожданный «праздник»!!!
Спасибо за тепло, комфорт, уют.....
.....За радость тех счастливейших минут,
Что создаём здесь для себя мы сами!!!
отрывок из стихотворения Елены Буториной




 






Прошу Вас, родственные души,
Меня одну не оставляйте…
Я тонкий мир Ваш не нарушу…
Зайду поговорить – встречайте…
Я обнажать не буду раны,
Тихонько сяду между вами,
И светом любоваться стану,
Погреюсь теплыми словами…
Вы в сердце, под моим потоком,
Который дан пока на вырост…
Пусть вам не будет одиноко,
Я рядом, что бы ни случилось.
Мне видеть вас необходимо…
Пусть изредка, пусть виртуально…
Прошу, не проходите мимо,
Наткнувшись на меня случайно…

Надежда Капошко





Сыр фета. Кулинарная энциклопедия.

Среда, 20 Ноября 2013 г. 05:24 + в цитатник


Сыр фета. Кулинарная энциклопедия.

Сыр фетаФета (греч. Φέτα от итал. fetta – ломоть) – это мягкий сыр из овечьего молока, появившийся в античные времена и сейчас считающийся греческим. Сыр фета очень популярен во всех средиземноморских странах и является необходимым элементом греческого салата.


История сыра фета


Считается, что сыры, подобные сыру фета, были известны многим народам, жившим на территории современной Греции, Турции, Болгарии, Израиля и Египта. Первые описания феты встречаются в поэме Гомера «Одиссея»: циклоп Полифем готовил сыр из молока, которое наливал в бурдюки из звериных шкур. Сыр фета был законодательно зарегистрирован в Византийской Империи под именем πρόσφατος (prósphatos, «недавний», то есть новый) ещё в средневековье. Название feta или fetta появилось в греческом языке в XVII веке из итальянского и означало «часть», «кусочек» или «ломоть».


В 1494 году некий путешественник впервые описал технологию приготовления сыра на Сыр фетаострове Крит: подготовленный сыр разрезался на крупные куски и заливался рассолом из морской воды. После падения Византии фета продолжала изготовляться в странах-преемницах, что к XX веку породило несколько юридических скандалов, но в 2002 году право производить сыр под названием фета окончательно закрепилось за Грецией.

Читать далее
Для Вас нашла Владиславна я

Серия сообщений "Продукты":
Часть 1 - Соя: самый древний боб
Часть 2 - Блюда с брокколи
...
Часть 31 - Стручковая фасоль
Часть 32 - Рикотта. Кулинарная энциклопедия.
Часть 33 - Сыр фета. Кулинарная энциклопедия.
Часть 34 - Копорский чай (Иван-чай. Кипрей.).
Часть 35 - Постное меню для тех, кто придерживается Рождественского поста
...
Часть 38 - 10 продуктов для молодости лица
Часть 39 - 8 продуктов, которые способствуют крепкому и спокойному сну
Часть 40 - Проростки: польза и вред | Станислав Милевич

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Рикотта. Кулинарная энциклопедия.

Среда, 20 Ноября 2013 г. 04:18 + в цитатник


Рикотта. Кулинарная энциклопедия.

РикоттаВ Италии, как и в большинстве европейских стран, очень бережно относятся к молоку, стараясь приготовить из него максимально большее количество продуктов. Например, из сыворотки, оставшейся после производства моцареллы или других сыров, делают рикотту. Сыворотку в качестве сырья для сыра используют не только итальянцы. В нескольких регионах Европы есть свои сыры из сыворотки, очень похожие на рикотту: во Франции серак или брюэль (serac), в Испании рекусон (requeson), в Карпатах вурда, в Румынии делают сыр урда (urda), на Корсике брочу (brocciu), в Греции мизитра (mizithra), на Кипре анари (anari), в Скандинавии это бруност (brunost) или мисост (mysost) у норвежцев, миисжуусто (meesjuusto) у финнов, мюсеост (myseost) у датчан, мисиостур (mysuostur) у исландцев, а в Германии это бранкезе (Braunkäse). Все эти сыры имеют различия в технологии, разные на вкус и цвет, но объединяет их общее сырьё – молочная сыворотка.

Читать далее
Для Вас нашла Владиславна я

Серия сообщений "Продукты":
Часть 1 - Соя: самый древний боб
Часть 2 - Блюда с брокколи
...
Часть 30 - Польза и вред шпината
Часть 31 - Стручковая фасоль
Часть 32 - Рикотта. Кулинарная энциклопедия.
Часть 33 - Сыр фета. Кулинарная энциклопедия.
Часть 34 - Копорский чай (Иван-чай. Кипрей.).
...
Часть 38 - 10 продуктов для молодости лица
Часть 39 - 8 продуктов, которые способствуют крепкому и спокойному сну
Часть 40 - Проростки: польза и вред | Станислав Милевич

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Рябины красной куст...

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 14:28 + в цитатник



На чисто-белом покрывале снега,
рябины красной куст,огнём горит...
И пламенем своим ,в пространство неба,
как сердце обнажённое,глядит...

А с вышины небес,сияет солнце.
и шлёт на землю светлые лучи....
Его потоки, каждое оконце,
согреют жарким пламенем свечи....

Рябины куст,на снежном чистом поле.
Пылает весь,как будто бы, в крови...
В плену снегов и у зимы в неволе,
тихонько умирает от любви....

Зияет болью,колотая рана.
и гроздья красные вмерзают в снег...
природы суть,увы, не постоянна,
и беззащитна,как и человек...

Для Вас нашла Владиславна я
Рубрики:  СТИХОТВОРЕНИЯ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Экологичные советы для хозяек

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 04:25 + в цитатник



Экологичные советы для хозяек

Чистящий порошок – это настоящий ад, по крайней мере, так мне кажется. Он все царапает, руки после него – ужасные, даже перчатки не всегда помогают, мелкой пылью приходится дышать… В общем, чистка духовки – испытание не для слабых духом.

А если подумать, сколько вредных веществ попадает в канализацию, а оттуда в конечном итоге в ту же питьевую воду в наших чашках… Сколько продуктов нефтепереработки оседает на сковородах, на плитах – именно в тех местах, откуда потом они могут попасть в организм.
Чтобы убрать кухню экологическими средствами, понадобятся уксус, сода, соль и немного газировки.
Читать далее


Источник


Для Вас нашла Владиславна я

Серия сообщений "Домоводство":
Часть 1 - 22 способа применения лимона
Часть 2 - Небольшая подборочка проверенных семейных секретов для хозяек.
...
Часть 6 - Кукла - органайзер для ванной + выкройка
Часть 7 - Соль. Полезные советы.
Часть 8 - Экологичные советы для хозяек
Часть 9 - Жалюзи из бумаги. Быстро и недорого
Часть 10 - Признаки хорошей хозяйки. Как стать идеальной хозяйкой.Кто такая хорошая хозяйка?
Часть 11 - Как вывести пятна с одежды в домашних условиях
Часть 12 - Джинсовые идеи. Две подставки под горячее


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Рябина

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 08:18 + в цитатник


Рябина

Рябина!
Чья же ты судьбина?
В кого красна и высока?
Увидишь, выдохнешь:
- Рябина...
Не сразу вспомнишь, как горька.

Уже и речка леденеет.
И снег не в шутку собрался.
Одна рябина, знай, краснеет,
знай, красит тёмные леса.

И всё кого-то согревает,
кому-то издали горит.
А то, что горько ей бывает,
про то она
не говорит.

Маргарита Константиновна Агашина

Для Вас нашла Владиславна я
Рубрики:  СТИХОТВОРЕНИЯ

Метки:  

Прощание с осенью

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 07:03 + в цитатник



Прощание с осенью


Осенний холодок.
Пирог с грибами.
Калитки шорох и простывший чай.
И снова
неподвижными губами
короткое, как вздох:
«Прощай, прощай.»
Читать далее
Для Вас нашла Владиславна я
Рубрики:  СТИХОТВОРЕНИЯ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Жакет и сумка

Вторник, 12 Ноября 2013 г. 13:52 + в цитатник




Жакет и сумка


Читать далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Метки:  

Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 06:15 + в цитатник


Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)

Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения. Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом.



Для Вас нашла Владиславна я
Рубрики:  Здоровье
Видео

Метки:  

Стручковая фасоль

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 07:31 + в цитатник

Стручковая фасоль



Стручковая фасоль: состав, калорийность, свойства и польза стручковой фасоли.

Фасоль люди стали выращивать очень давно – сегодня уже никто точно не помнит, когда это началось, однако археологи находили упоминание о ней в документах, возраст которых не менее 5000 лет.

Некоторые учёные считают, что фасоль, как и картофель, и помидоры, родом из Америки, но другие с ними не согласны, потому что о вкусе и пользе этой культуры знали уже в Древнем Египте, Риме и Китае.

Люди древних цивилизаций не только питались ею, но и с успехом использовали в косметических целях: делали с ней омолаживающие маски и использовали для изготовления пудры. Сама прекрасная Клеопатра уважала свойства фасоли, и любила делать с ней маски для кожи лица.

Но в Европу фасоль всё-таки попала из Америки – её привезли корабли испанцев и голландцев, и было это в XVI веке, однако европейцы не поняли её ценности сразу – с ними часто так бывало.

Только через 200 лет фасоль в Европе стали употреблять в пищу, а до этого считали её декоративным растением, использовали для украшения садов – надо сказать, что фасоль действительно цветёт очень красиво, особенно вьющаяся.

Сначала употребляли только зёрна фасоли, но итальянцы догадались раньше всех попробовать молодые зелёные стручки, не дожидаясь, когда они созреют полностью. Вскоре был выведен специальный сорт фасоли, стручки которой были особенно нежными и вкусными – эту фасоль назвали французской или стручковой фасолью.

Сегодня известна зелёная и жёлтая стручковая (французская) фасоль: белка в этих сортах меньше, но зато витаминов больше, а жёлтую фасоль к тому же называют масляной – она не калорийна, но у неё яркий цвет, а во рту она просто тает.
Читать далее
Для Вас нашла Владиславна я

Серия сообщений "Продукты":
Часть 1 - Соя: самый древний боб
Часть 2 - Блюда с брокколи
...
Часть 29 - Маскарпоне. Готовим домашний Маскарпоне
Часть 30 - Польза и вред шпината
Часть 31 - Стручковая фасоль
Часть 32 - Рикотта. Кулинарная энциклопедия.
Часть 33 - Сыр фета. Кулинарная энциклопедия.
...
Часть 38 - 10 продуктов для молодости лица
Часть 39 - 8 продуктов, которые способствуют крепкому и спокойному сну
Часть 40 - Проростки: польза и вред | Станислав Милевич

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
Здоровье

Метки:  

Польза и вред шпината

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 06:33 + в цитатник



Польза и вред шпината

Шпинат наиболее популярен во Франции. В этой стране его называют «королем» или «метлой желудка». Произрастает в этой стране он везде, где угодно.


Польза и вред шпината давно и хорошо изученный вопрос. Так как появился он впервые еще задолго до наступления нашей эры, в древней Персии.


У этой зелени нет яркого вкуса, какой есть у очень многих других овощей и трав, привычных для нашего стола, кроме того, он недолго может храниться и очень быстро, к сожалению, теряет эти свои полезные свойства.

Читать далее





Источник
Для Вас нашла Владиславна я

Серия сообщений "Продукты":
Часть 1 - Соя: самый древний боб
Часть 2 - Блюда с брокколи
...
Часть 28 - 5 причин заморозить клюкву на зиму
Часть 29 - Маскарпоне. Готовим домашний Маскарпоне
Часть 30 - Польза и вред шпината
Часть 31 - Стручковая фасоль
Часть 32 - Рикотта. Кулинарная энциклопедия.
...
Часть 38 - 10 продуктов для молодости лица
Часть 39 - 8 продуктов, которые способствуют крепкому и спокойному сну
Часть 40 - Проростки: польза и вред | Станислав Милевич

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как «худеть по Дюкану»? Плюсы и минусы белковой диеты

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 05:57 + в цитатник



Как «худеть по Дюкану»? Плюсы и минусы белковой диеты

На диете, которую придумал Доктор Пьер Дюкан, сидят Дженнифер Лопез, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен. Эта система питания сейчас очень популярна ввиду своей эффективности — вес действительно уходит. Но всем ли можно «худеть по Дюкану»?

«Среди всех диет, которые существуют, эта действует лучше остальных, но я не могу сказать, что моя диета — это панацея. Она помогает лучше бороться с целлюлитом, но в совокупности с местным воздействием (средства ухода для проблемных зон) можно ускорить снижение веса», — говорит о совей система питания сам Пьер Дюкан.
Читать далее
Источник
Для Вас нашла Владиславна я
Рубрики:  Здоровье
Для себя любимой

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Правила жизни от Александра Вертинского

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 08:10 + в цитатник




Правила жизни от Александра Вертинского

Поэт и певец, умер 21 мая 1957 года в возрасте 68 лет в Ленинграде

Будь проклята моя профессия! Лучше возить говно в бочках, чем быть на моем месте


Фото ИТАР-ТАСС

МОИМ ПЕРВЫМ ЖАЛОВАНИЕМ в театре были борщ и котлеты.

В ЮНОСТИ у меня был один большой недостаток: я не выговаривал буквы «р», и это обстоятельство дважды чуть не погубило всю мою театральную карьеру.
Читать далее
Для Вас нашла Владиславна я
Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Правила жизни от Агаты Кристи

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 06:32 + в цитатник


Фото Getty images / Fotobank

Правила жизни от Агаты Кристи

Писатель, умерла 12 января 1976 года в возрасте 85 лет в Уоллингфорде, Великобритания


Читать далее
Источник
Для Вас нашла Владиславна я

Серия сообщений "Проза":
Часть 1 - Цитаты о любви и жизни. Пауло Коэльо
Часть 2 - Прощальное письмо
...
Часть 17 - Франсуаза Саган "Синяки на душе"
Часть 18 - Вы знаете, что такое дождь?
Часть 19 - Правила жизни от Агаты Кристи
Часть 20 - "Только любовью держится и движется жизнь"... Иван Тургенев
Часть 21 - Хун Цзычэн китайский писатель, поэт и философ.
...
Часть 26 - Красная Шапочка в пересказе
Часть 27 - Как рождались великие книги? (14 фото)
Часть 28 - Я знаю, что значит полюбить себя. Гинтаре Йотейкайте

Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Комплекс самомассажа после пробуждения «8 ступеней»

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 05:12 + в цитатник



Комплекс самомассажа после пробуждения
«8 ступеней»

Ступень 1

Выполнение. Лежа на спине, основанием правой ладони (левая сверху) круговыми движениями по часовой стрелке массируем область вокруг пупка – 300–900 раз.
Вначале надавливание мягкое, а в процессе выполнения, когда мышцы и внутренние органы массируемой области достаточно разогреются и станут эластичнее, давление увеличивается. На различных участках траектории оно также различно: в области мочевого пузыря слабее, вверху, под ребрами – сильнее. Если руки устали, их можно выпрямить на несколько секунд, чтобы отдохнули.
Читать далее
Для Вас нашла Владиславна я
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как убрать живот: простой комплекс

Суббота, 26 Октября 2013 г. 09:28 + в цитатник




Как убрать живот: простой комплекс

Какая женщина не хочет иметь красивую подтянутую фигуру? Чтобы и пресс был в наличии, и спина оставалась по-девичьи стройной?

Эти достаточно простые упражнения по силам выполнить любой женщине. Делайте их регулярно, утром и вечером.

Важно делать комплекс на пустой желудок. Лучше всего для этого подходит раннее утро, время после прогулки перед обедом и вечернее – перед сном (после ужина должно пройти не менее 2-х часов). Комплекс состоит из 9 упражнений по 3 подхода каждое (кроме массажа и расслабления), которые займут 20 минут вашего времени.

Отдых между подходами должен быть не больше минуты. Увеличивайте нагрузку, если упражнения вам не кажутся сложными, но постепенно.
Читать далее

Для Вас нашла Владиславна я
Рубрики:  Здоровье
Для себя любимой

Метки:  


Процитировано 4 раз

Цигун - танцы

Суббота, 26 Октября 2013 г. 02:43 + в цитатник




Цигун - танцы


  Необычные танцы-пантомимы, состоящие, в основном, из движений природы, основа цигун-терапии. Эти танцы помогут восстановить силы, укрепить тело и здоровье, успокоить нервы.


Прислушайтесь... Мистерия Востока начинается. Белый Журавль, древний символ здоровья и долголетия, на крыльях которого летали боги и небожители, уносит нас в глубины веков. Нежно и тихо звучит яшмовый напев даосской системы цигун. Его скрытая сила столь велика, что преграда веков не мешает услышать эту завораживающую мелодию. Причудливые цигун-танцы энергией, собранной столетиями, раздвигают границы привычного мира. В открытое пространство врываются волны космической энергии. Они выводят человека за грани  видимого и слышимого. Перед ним открываются чудесные возможности, выходящие за круг традиционных представлений, одна из которых - обретение жизненного Дао-пути.


Читать далее




Источник


Для Вас нашла Владиславна я
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Цигун-терапия для тяжелобольных и тех, кому за 60.

Суббота, 26 Октября 2013 г. 02:09 + в цитатник




Цигун-терапия для тяжелобольных и тех, кому за 60.

Размышления о долголетии

Хотелось бы, чтобы предложенные в этом разделе цигун-упражнения помогли пожилым и тяжелобольным людям самостоятельно заниматься дома и обрести здоровье. Несмотря на то, что раздел посвящен тяжелобольным, предложенные упражнения, как и многие другие, собранные в книге, универсальны и полезны всем, независимо от возраста и заболеваний.
Читать далее
Источник

Для Вас нашла Владиславна я
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ

Суббота, 26 Октября 2013 г. 01:50 + в цитатник




ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ

Упражнения цигун-терапии помогут укрепить силы, восстановить здоровье, помолодеть. Читайте, знакомьтесь с цигун, занимайтесь.
Древние учили: «следуй за энергией времен года, укрепляй и помогай тем органам, которые соответствуют сезону». Следуем за временами года и будем укреплять наш огонь, чтобы он не погас. А стихии огня в нашем теле соответствует сердце. Предлагаю вашему вниманию универсальную утреннюю разминку, которую полезно выполнять в течение года. Она не займет много времени, все упражнения выполните от 3 до 5 раз. При ослабленном здоровье занимайтесь сидя. При хорошем самочувствии – стоя. Поставьте стопы на расстоянии ширины плеч, колени немного согните. Расслабьте тело, успокойтесь, уделите внимание тем движениям, которые будите выполнять.

Осенняя цигун-терапия
Читать далее
Источник

Для Вас нашла Владиславна я

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

“Золотой отрок созерцает лотос”

Пятница, 25 Октября 2013 г. 18:57 + в цитатник




Комплекс статического цигун системы “Сто отроков и цветы лотоса”.

“Золотой отрок созерцает лотос”

“Отрок созерцает лотос” — это один из базовых комплексов в системе статического цигун “Сто отроков и цветы лотоса”.

I. Основные принципы

Упражнения, входящие в комплекс “Отрок созерцает лотос”, основаны на принципах “соединения неба и человека”, теории инь — ян и пяти элементов (см. примечания в конце журнала. — Ред.). С их помощью в теле человека рождается “семя-цзин”, затем оно превращается в энергию ци, которая в свою очередь становится “духом-шень”, а он возвращается в “пустотность” (сюй). Комплекс вобрал в себя преимущества даосских, буддийских и конфуцианских систем цигун, а также опыт китайской медицины. Он “сохраняет сознание” (цунь синь) и “пестует природу” (ян син), объединяет созерцание и размышление, следует естественности. В нем используются не только принципы совершенствования с помощью статических упражнений в расслабленном, спокойном и естественном состоянии, но и постулат Лао-цзы о “деянии в недеянии”, а также некоторые другие, присущие только этой системе приемы. В данном комплексе учитываются пространственно-временные параметры, физиология человека и особенности его заболевания. Во время занятий человек представляет цветок лотоса, лазурную воду, лучи солнца, рассвет, учится “собирать” ци “неба”, “земли” и “десяти тысяч вещей”, удалять из тела “мутную” ци, поднимать “чистую” ци.
Терапевтическое воздействие комплекса связано с образом лотоса. Цветок лотоса впитывает в себя энергию солнца и луны, вбирает энергию земли и воды. Его красота символизирует собой великолепие солнца, луны, гор, рек, чистоту, ясность и добрую энергию жизни. Во время выполнения упражнений следует представлять себе лучи солнца, убивающие болезнетворные микробы, дающие жизнь всему живому, усиливающие энергию ян в организме, помогающие бороться с “холодом” инь, с различного рода застоями. Накопив достаточно ян-ци, вы ощутите в теле тепло, увидите свет. Луна тесно связана с Землей, например, лунные циклы влияют на отливы и приливы морей и океанов, на движение жидкости в организме человека, на эмоциональную сферу. Энергия Солнца и Луны круглосуточно разлита в пространстве, поэтому, представляя их, можно аккумулировать их энергию.
Читать далее
Для Вас нашла Владиславна я
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в Владиславна_я
Страницы: 38 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь