Небольшя справка-KPM plagues ,роспись на фарфоровых дощечках,работы конца 19 начала 20 века.Авторы к сожалению не все указаны,поэтому пишу для справки что среди них есть- Otto Wustlich, Meinelt, Georges de la Tour, Kiesel ,Thumann, Adolf von Menzel, Franz Xaver Thallmaier и др.























Изумительная женская красота.

Простая не сложная арифметика.
8000 рублей в неделю, а сколько будет в месяц?
Легко подсчитаем итог=32000рублей и это минимум, при минимальных усилиях.
Эти деньги так же легко заработать, как и посчитать.
Мы не предлагаем миллионы, мы предлагаем реальный заработок.
Всё что для этого нужно: цель, стремление, желание !!!
Есть желание узнать, как это сделать?
Как получить эти деньги?
Спросите у меня, и я отвечу.
Я знаю, как их заработать и не просто на словах, а на практике. Так как я получаю эти деньги.
http://www.blagaforever.ru/blog/shpilka/
Присмотрись внимательно и прими решение.
Одна револьверная матрица из 7 мест.
Что ещё может быть лучше?
Или Вы скажете 2 из 15 мест это супернее?
Сомневаюсь!!!!!!!!
Всего один раз 4000 рублей, и не просто так, а взамен ты получаешь персональный сайт блог с пожизненно оплаченным хостингом.
http://www.blagaforever.ru/blog/shpilka/

Все, у кого самые серьёзные намерения, обращайтесь в Skype irina-och

Писать много не буду.
http://www.srg-group.com - официальный сайт
На этом сайте вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы
и сможете начать без страха и риска инвестировать свои деньги. Удачи и хороших заработков! Проект стабильный и развивающийся, уже 3 года на рынке,
http://srg-group.com/article/show/invest условия инвестирования
http://invest.srg-group.com/?invp=mirnaya ссылка на регистрацию для инвестиций, вклад от 50$
http://www.srg-group.com/razumnitsa ссылка на регистрацию в программу "Кандидат" цена входа 50$
http://www.srg-group.com/mirnaya ссылка на регистрацию в основную программу цена входа 250$
Ссылка на конференцию http://www.hotconference.com/conference,70033074 СРЕДА ПЯТНИЦА ВОСКРЕСЕНЬЕ!!! в 14-00 и 19-00 мск
по всем вопросам, если есть серьёзные намерения, обращайтесь в Skype irina-och

Растения снова стали модным хобби. Мы выращиваем на участках и подоконниках цветы, кактусы, лимоны, пальмы... И получаем от этого огромное удовольствие. Главное в этом деле, знать основные правила ухода за домашними цветами!



Горшки с цветами в квартире и ухоженные клумбы на даче - традиция, которая сегодня переживает настоящий ренессанс. Польза от растений всегда была очевидна: красиво, здорово, глаз радуют... Все эти привлекательные черты домашнего садоводства не ушли в прошлое, но их дополнили новые. Выбор растений стал значительно больше. Глобализация и Интернет позволяют покупать или обменивать любые семена, клубни и луковицы. Очаровавшись редким фикусом, вы за пару дней найдете и закажете диковинку на дом даже с другого континента. Можно просто прийти во флористический салон и заказать сразу коллекцию цветов. И заодно услугу: флорист будет регулярно приходить к вам домой, чтобы холить и лелеять ваш сад. Возможности ограничены только атласом растений и таможенными правилами. Тяга к творчеству - еще одна причина цветочного ренессанса. «Если вечером вы поставили стул в угол, там его утром и найдете. А растение постоянно меняется: не успеешь отвернуться, как новый лист появился или бутон. Ждешь, когда цветок раскроется, хвастаешься: «У меня скоро юкка зацветет!» Приятно получать признание и восхищение от друзей».


Мало подобрать горшок и поливать, нужно делать это правильно. Обеспечите питомцу подходящие условия - вырастет, нет - погибнет. Для кого-то домашний сад - попытка привлечь внимание к себе, потребность в признании и одобрении. Старательно ухаживая за растениями и видя отличный результат, такие люди снимают внутреннее напряжение и беспокойство, чувствуют себя более уверенно». «Зеленые пальцы» так в Англии называют тех, у кого прорастает любое брошенное в землю семечко. Есть люди, которые лучше всех рисуют, а есть такие, у кого зазеленеет даже палка, воткнутая в землю. Осознать и реализовать свою природную уникальность очень важно для саморазвития и внутренней гармонии. А еще с помощью цветов можно создать уникальный фитодизайн. В магазинах продается все что нужно — от цветного гидрогеля до елочных игрушек на бонсай. Словом, креативному человеку есть, где развернуться. А заодно снять стресс и прикоснуться к живой природе.


Садовая психотерапия

Мои родители - люди карьеры, им было не до цветов. Видимо, я до сих пор восполняю этот пробел. Однажды на день рождения мне подарили букет, украшенный драценой. Букет завял, а драцену я выбросить просто не смогла, она долго стояла, потом дала корни... В общем, я ее реанимировала и пересадила в горшок. Этот цветок и стал началом моей домашней коллекции. Когда мы перебрались жить за город, комнатные цветы переехали с нами. Зимой они живут в доме, а летом выставляю их на улицу. Но таких не много, основная коллекция в саду.

Мой принцип: в саду все время должно что-то цвести, сменяя друг друга. Почти все мои кустарники и деревья - цветущие. Цветение начинается ранней весной, как

Розы у меня цвели до декабря - наверное, из-за глобального потепления. Потом появляются желтые барбарисы. Следом боярышник, сирень, азалии, жасмины, буддлеи и клематисы. И, конечно, розы, самые разные. Чем сложнее уход за растением, тем мне интереснее. Тюльпаны, например, в июле выкапываю, в сентябре закапываю, и мне это совершенно не надоедает.


Цветы - это своеобразная психотерапия, самовыражение, самоутверждение, покой, отдых, общение. И развитие. Я постоянно создаю новый способы для правил ухода за домашними цветами и растениями.

В планах - создание зимнего сада (уже составляю проект). Представьте: сидишь в зимнем саду, окруженный экзотическими растениями, а через стеклянную крышу видно, как кружатся снежинки!


Мечты сбываются

Как каждый человек, в детстве я мечтал вырастить из косточки лимон, но не получилось. А два года назад мне подарили саженец 1 комнатного лимона. Я тогда бросал курить, и целью подарка было отвлечь меня от мыслей о сигаретах.

Курить я в итоге не бросил, а вот растениями увлекся. Начал собирать и изучать всю доступную информацию, обсуждать ее с людьми, которые годами выращивают цитрусовые. Получив опыт по уходу за апельсинами, лимонами и другими экзотическими растениями, решил рассказать об этом на собственном сайте. Оказалось, что многим это интересно. Теперь уже ко мне приходят люди и спрашивают совета.

Я железнодорожник, и моя работа совершенно не связана с природой. Тем важнее для меня часы, которые провожу за своим увлечением.

Я предпочитаю цитрусовые и тропические: считаю, что от растения нужно получать не только эстетическое удовольствие, но и наглядный результат - плод. Сейчас у меня есть бананы, гранаты, мандарин, лимоны, инжир, ананасы.

Любимое занятие всегда приносит удовлетворение, а мое - вдвойне: когда растение плодоносит, результат стараний особенно очевиден. От своего хобби я получаю огромное количество положительных эмоций, да еще общаюсь с разными интересными людьми, которые увлекаются тем же.


Колючее чудо

Кактусами увлеклись 8 лет назад, уже взрослыми людьми. Точно помним, с чего началось хобби - с покупки пакетика семян в обычном киоске. Сейчас, когда коллекция сильно увеличилась, все наши кактусы нам дороги - как дети родителям. Но первенец пользуется особым почетом. Кактусоводы чаще начинают с готовых растений, а мы купили именно семена. Теперь понимаем, что первый посев был обречен. Но из 10 семечек все-таки проклюнулись 3 сеянца! Это была победа. Мы захотели создать полный цикл выращивания кактусов: покупка семян, посев, подращивание, цветение и получение своих семян. Началось тотальное изучение предмета.

И все получилось! Правда, один горшочек - только начало. Постепенно кактусы вытесняют все остальные растения. Мы жертвуем местом, временем, деньгами... но какую красоту получаем взамен! Трудно описать ощущение, когда утром открываешь теплички, где вчера были колючие шарики и столбики, а там море разных по форме, цвету и размеру цветов! В итоге нам захотелось рассказать людям, что кактусы - это красиво, интересно и не так сложно, как кажется. Технические премудрости легли на плечи Галины, она разбиралась в них с нуля, как и в кактусах. Нам многие завидуют, ведь одно хобби на двоих - редкость. Конечно, иногда возникают идеологические кактусные разногласия. Но они быстро разрешаются, мы, же соратники.


Фиалкомания

Сейчас у меня настоящее цветочное царство. Все горшки разместить на подоконниках невозможно, спасибо мужу - построил стеллажи. Часто с растением связана целая история отношений. Больше года назад я узнала о стрептокарпусах. Знакомство началось печально: из 30 купленных сортов выжило всего 5. Я изучила тонкости ухода, собралась с духом, купила еще десяток - и все получилось. Это единственное растение, с которым я решила обязательно подружиться. Обычно, если мы с цветком не радуем, друг друга, без колебаний дарю его знакомым. Сейчас такой выбор, что можно найти растение, подходящее именно тебе и твоему дому. Еще одни мои любимицы - фиалки, их у меня около 300 видов. Больше всего, нравятся пестролистные: у них такая нарядная листва, даже цвести не обязательно. Увлечение стимулирует меня развиваться: каждый день ищу новую информацию в книгах и в Интернете, знакомлюсь с людьми, которые разделяют мою страсть. В будущем хочу принять участие в выставке цветов. Еще мечтаю об оранжерее, где поселю все свои растения. В свободное время буду приходить, садиться в кресло и наслаждаться красотой.
Гончаренко Игорь,

Рисовая диета считается одной из щадящих и правильных диет. Благодаря рисовой диеты вес теряется надолго и стабильно. Мы узнаем, какие существуют виды рисовой диеты, какие нужно соблюдать правила при рисовой диете. А так же ознакомимся с рисовым завтраком, узнаем подробности эффективной очистки организма.

Полезные свойства риса
Рис является уникальным продуктом, который обладает чудесными свойствами. Он абсорбирует (поглощает) и выводит из организма вредные продукты метаболизма, соли, шлаки, питателен и полезен. Если вы будет соблюдать рисовую диету, вы сможет не только похудеть, но оздоровитесь, а так же очистите свой организм.

По этой причине рис входит в состав многих диет. Таким образом, это дает возможность рисовой диете встать в ряд с такими любимыми и популярными диетами как: Кремлевская, кефирная, японская, гречневая диета и другие. Еще один плюс этих диет – любая женщина может для себя найти способ похудания, который будет удобен для нее. Возможно, кому-то подойдет мягкий вариант и комфортный (семидневная), кому-то подойдет жесткий вариант (трехдневная рисовая диета).

Виды рисовой диеты
Есть несколько видов рисовой диеты:

- Рисовая трехдневная диета. Для этого сварим стакан неочищенного риса без соли и специй. Потом делим его на несколько маленьких порций, распределяем на целый день, съедаем и запиваем яблочным или апельсиновым соком. И так в течение трех дней.
Жесткая диета более трех дней не рекомендуется её соблюдать. Если вы решите пройти повторный курс, то нужно подождать самое малое месяц. Такой режим подходит для разгрузочного дня.

- Рисовая диета, рассчитанная на 7 дней. Отвариваем полкилограмма риса, добавляем рыбу, нежирное мясо, овощи, фрукты. Можно приготовить очень много блюд из фруктов и овощей. Такую диету можно сделать вкусной и довольно разнообразной, такая диета никогда не сможет, приестся. Старайтесь соблюдать одно важное правило количество добавок не должно превышать в день более 200 грамм. Разрешается пить несладкие натуральные соки, минеральную воду без газа, зеленый чай без сахара или простую воду, оптимальным вариантом будет сок из зеленых яблок, и съедать нужно полкилограмма фруктов. Не раньше чем через две недели нужно пройти повторный курс.

Как соблюдать рисовую диету?
Когда выбираем определенный вид рисовой диеты, нужно придерживаться определенных правил:
- Используем лучше всего неочищенный рис, потому что в нем содержится наибольшее количество витаминов группы В.
- Принимает так же препараты калия.

Очищаем организм при помощи рисового завтрака
Готовится рисовый завтрак по особой методике, желательно чтобы это был бурый, цельный рис. Это высококачественный, сбалансированный продукт, который содержит витамины группы В, белок, соединения натрия, железа, калия, содержит крахмал. Если нет бурого, цельного риса, возьмем обычный рис с пшеничными, подсушенными отрубями, взятыми в пропорции 3 к 1. Таким образом, это добавит биологически активные недостающие вещества, и тогда усвоение будет более качественным.

Рисовый завтрак является эффективным средством очистки организма, так же улучшает обмен веществ и способствует выведению токсинов. Такой завтрак помогает привести вес в норму, как недостающий, так и избыточный. Облегчает работу почек и печени, уменьшает отеки. Благодаря рисовому завтраку вы очистите организм от разных отложений в сосудах, тканях, суставах, выведите из организма вредные продукты обмена веществ.

Метод рисового завтрака заключен в ограничении употребления поваренной соли, в употреблении на завтрак вымоченного риса. При замачивании риса из него вымывается компонент, благодаря которому образуется слизь в организме. Он легко впитывает разные, вредные образования (микроорганизмы, слизь, желчь, избыток холестерина и так далее), и становится пористым.

Нужно приготовить стеклянную емкость для рисового завтрака. В эту емкость засыпаем неочищенного, бурого риса, столько ложек, сколько вам лет. Промываем хорошенько рис и заливаем кипяченой остывшей водой рис.

На другое утро сливаем воду, берем ложку риса и варим этот рис в небольшом количестве воды, пока не получится жидкая обычная каша. Многие пытаются, есть рис сырым, он съедобен после замачивания. К тому же сырому рису приписывают еще глистогонный эффект.

Оставшийся рис заливаем водой и оставляем его до следующего утра. Весь завтрак должен поместиться в одну столовую ложку. За двадцать или тридцать минут до завтрака выпиваем стакан зеленого чая, можно травяного или стакан воды.

Очень важно знать, что после завтрака еще 4 часа нельзя ничего ни пить, ни есть. Обедать можно только через 4 часа. Есть можно все, только нужно ограничить потребление соли, и чем ее будет меньше, тем эффективнее будет проходить очищение. Так же нужно ограничить потребление острого и кислого, нельзя употреблять алкоголь, либо рис будет выводить только алкогольные яды. К рисовому завтраку нет, ни каких противопоказаний. Курс рисовой диеты нужно проводить два раза в год.


Теперь мы знаем все про диеты для похудания рисовая диета. Знаем, как ее нужно проводить, и какие правила нужно соблюдать при этой диете. Желаем вам действенной и правильной диеты!
Дарья Белокрылова

При наступлении летнего сезона нашему организму, особенно печени, необходима чистка от накопившегося за полгода биохимического хлама. Ведь печень как фильтр, очищает кровь, но при этом накапливает в себе токсины. Однако вы не хотите голодать? Включите в рацион продукты, способствующие детоксикации, и позвольте вашему организму сделать за вас все остальное. Помогут выполнить очищение печени, народные рецепты, проверенные временем.

Голодание отнимает не только кило­граммы, но и силы. Скудное пи­тание может оказаться для вашего организма настоящей шоковой те­рапией, заметно снижающей энергетический потен­циал. Возможные присту­пы тошноты и ощущение усталости могут выбить из рабочей колеи и сделать вас нетрудоспособной. Вы можете позволить себе такое выну­жденное бездействие - простой? Мы предлагаем простую альтерна­тиву. Сбалансированный опреде­ленным образом дневной рацион может способствовать очищению печени от токсинов. Для этого выбирайте продукты, которые под­держат естественную способность организма освобождать себя от токсинов. А также сократите потребление пищи, кото­рая подвергает организм воздейст­вию вредных веществ. Детоксикация не обязательно долж­на быть неприятной. Наилучший способ - производить очищение печени постепенно, с помощью народных рецептов и без всякой химии.

Откуда поступают в наш организм токсины?

Они проникают в наш рацион раз­ными путями:

- овощи и фрукты, которые при вы­ращивании подвергались обработке гербицидами и пестицидами;

- расфасованные продукты, содер­жащие в себе множество искусствен­ных добавок и консервантов;

- мясо животных, которым вводили различные антибиотики или гормоны;

- рыба, живущая в водоемах с повы­шенным содержанием ртути и прочих вредных веществ.

Некоторые токсины нарушают функции неврологической и иммун­ной систем, другие же имитируют действие гормонов. Все они потенциально вредны и опасны для здо­ровья, если со временем будут нака­пливаться в тканях. Такое накопле­ние токсинов перегружает печень, которая выступает в качестве свое­образного фильтра организма. Она очищает кровь от токсинов, что способствует их выведению из орга­низма.

Если печень вместо этого отправля­ет обратно в организм неочищен­ную - «грязную» - кровь, то побоч­ные продукты обмена веществ, такие как гормоны, нейротрансмиттеры и маркеры воспаления по­вторно задействуются в процессе жизнедеятельности. Эти вещества являются как бы сигнализирующи­ми молекулами-посыльными, передающими определенную информа­цию клеткам. Когда информация накапливается и ее становится слишком много, это нарушает связь - аналогично с атмосферными по­мехами в радио - и может негативно воздействовать на все системы орга­низма.

Как определить эффективность ра­боты печени?

Первые признаки интоксикации:

- хроническое недомогание;

- усталость;

- головные боли;

- аллергии;

- горький привкус во рту;

- отечность;

- раздражительность и даже помутнение рассудка.

Если вам это знакомо, значит, при­шло время действовать.

Что съесть, чтобы очистить печень.

Для поддержания естественных способностей организма к детоксикации сохраняйте необходимый водный баланс и употребляйте в пи­щу больше свежих фруктов и ово­щей, клетчатки и необходимых жирных кислот. Включите в рацион как можно больше продуктов, выводящих токсины. СВЕКЛА является прекрасным источником бетаина, который способствует очищению печени, крови, кишечника и защища­ет от разрушительного действия алко­голя. Также свекла - хороший антиоксидант. ЦЕДРА ЦИТРУСОВЫХ (апельсина, лимона) содержит лимонен. Он помогает печени в нейтрали­зации канцерогенов. Это относится как к апельсиновому, так и лимонному соку. А также семенам укропа и тмина. ЦИКОРИЙ является декоративным растением, разновидностью горькой зелени. К этой разновидности относится салат эскариоль и фризе, бельгийский эндивий и радиччио. Они обладаю­т очищающим свойством. Перечисленная зелень способствует выделению желчи, которая выводит токсины. КРЕСТОЦВЕТНЫЕ ОВОЩИ - (брюссельская капуста, брокколи, кочанная и цветная капуста) источники глюкозинолата, способст­вующего очищению печени от химикатов и медикаментов. ИЗЮМ - содержит инулин, вещест­во, уменьшающее «бремя» печени за счет стимулирования деятельно­сти почек и выведения ядовитых ве­ществ из кишечника. ОВЕС, ФАСОЛЬ, ГОРОХ, КЛУБНИКА, ГРУШИ, ЯБЛОКИ – поставляют в организм рас­творимую клетчатку. Попа­в в кишечник, она абсорбирует токсины, выводя их из печени. СПАРЖА, ОТВАРНАЯ КУРИЦА, ОРЕХИ ГРЕЦКИЕ, БАМИЯ, СЫРОЙ ШПИНАТ, КАРТОФЕЛЬ В МУНДИРЕ, АВОКАДО содержат полезное вещество глютатион. Оно нужно для очищения от жирорастворимых токсинов. БРОККОЛИ, БРЮССЕЛЬ­СКАЯ КАПУСТА, КАРТОФЕЛЬ, ПОМИ­ДОРЫ, ГОРОХ, ШПИНАТ – в этих растениях содержится в достаточном количестве альфалипоевая (альфатиоктовая) кислота - сильный антиоксидант. Он нивелирует пагубное воздействие свободных ра­дикалов. ЛУК, БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА, БРОККО­ЛИ, КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ, ЧЕСНОК, ФАСОЛЬ, ЯИЧНЫЕ ЖЕЛТКИ – в них много серосодержащих соединений, которые в свою очередь очищают печень от побочных остатков медикаментов, нейротрансмиттеров и гор­монов. ТРАВЯНОЙ ЧАЙ, например, из мяты, ромашки, тысячелистника, оду­ванчика способствует процессу детоксикации.

А чтобы облегчить вам задачу, предлагаем очистить печень народными рецептами – вкусными и полезными.

Салат из цикория с сыром и грушами.

2 стакана салата радиччио, рубленого;

2 стакана салата фризе, рубленого;

60 г сыра чеддера, тертого;

3 ст. л. оливкового масла;

3 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;

2 ст. л. сахара;

8 листов эндивия;

8 листов одуванчика - по желанию;

1 груша.

1. В большой емкости соедините нарубленные салаты радич­чио, фризе и натертый на терке сыр.

2. Для соуса смешайте оливковое масло, лимонный сок и са­хар в небольшой чашке. Сбрызните соусом зелень и переме­шайте.

3. Разложите салат по тарелкам. Украсьте эндивием, листья­ми одуванчика и кусочками груши.

1 порция: 225 ккал, жиры - 15,4 г (59%), из них насы­щенных - 4,45 г, углеводы - 18,7 г (31%), белки - 5,8 г(10%), холестерин - 15 мг, клетчатка - 5,2 г, каль­ций - 216 мг, железо - 1,4 мг, натрий - 140 мг.

Ароматные блинчики с фруктовым соусом. Овсяные отруби, яблоко и груши богаты клетчаткой, которая впитывает токсины, а изюм и апельсиновая цедра поддерживают печень.

Приготовим фруктовый соус:

1 яблоко;

1 груша;

½ ч.л. корицы;

1 щепотка мускатного ореха;

1 ст. + 2 ст. л. воды 1 апельсин;

1 ст. л. крахмала;

¼ стакана изюма;

1 стакан воды.

Понадобится для блинов:

1 стакан цельнозерновой муки;

2 ст. л. отрубей;

2 ч. л. муки;

4 яйца;

2 ст. л. растительного масла;

полторы ч. л. пекарского порошка;

1 стакан пахты;

соль - по вкусу.

1. Для фруктового соуса яблоко и грушу очистите и порежьте. Кусочки фруктов соедините в кастрюле с изюмом, корицей и мускат­ным орехом, залейте 1 стакан воды. Пос­тавьте на огонь, когда вода закипит, убавьте жар, накройте крышкой и вари­те около 10 минут.

2. Натрите цедру с апельсина. Фрукт разделите на дольки и очистите их от пленок и косточек.

3. В небольшой чашке разведите крах­мал с 2 ст. л. воды. Вливайте в фрукто­вую смесь, постоянно помешивая, пока она слегка не загустеет. Добавьте ку­сочки апельсина.

4. Для блинов в большой миске смешай­те цельнозерновую муку, овсяные отруби, влейте яичные желтки и пахту, тща­тельно перемешайте.

5. В блендере, миксером или венчиком взбейте яичные белки в крепкую пену и добавьте ее в блинную смесь.

6. Разогрейте сковороду, смажьте рас­тительным маслом, наливайте тесто и жарьте блины сначала с одной сторо­ны, потом с другой. Подавайте с теплым фруктовым соусом, можно добавить масла.

1 порция: 302 ккал, жиры - 7,3 г (21%), из них насыщенных - 2,5 г, углеводы - 50,2 г (62%), белки -13,7 г (17%), холестерин - 217 мг, клетчат­ка - 7,2 г, кальций - 248 мг, железо -2,6 мг, натрий - 217 мг.

Суп-пюре из кабачков и шпината. Это простое блюдо успокоит пе­чень после встряски очищения.

2 кабачка цукини, порезанных;

1 горсть зеленой фасоли или шпината;

2 стебля сельдерея, порезанных;

1 стакан петрушки, порубленной.

1. Отварите на пару кабачки цукини, зеле­ную фасоль или шпинат и сельдерей до мягкости, около 20 мин.

2. Смешивайте отваренные овощи, а также мелко порубленную зелень петрушки в блендере 1-2 минуты до од­нородности. И блюдо готово к упот­реблению.

1 порция: 55 ккал, жиры - 1 г (9%), из них насыщенных - 0 г, углеводы -11 г (64%), белки - 5 г (27%), клетчатка - 5 г, кальций -167 мг, железо - 5,3 мг, натрий -166 мг.

Свекольный суп. Богатая антиоксидантами свекла также обеспечивает организм бетаином, который защищает печень. Этот суп восхитителен при подаче горячим или комнатной температуры.

3 свеклы;

2 моркови;

1 стакан пахты или молока, обезжиренного;

пол стакана сметаны нежирной;

пол стакана апельсинового сока;

1 пучок шнитт-лука для украшения;

соль и перец - по вкусу.

1. Положите свеклу в кастрюлю с кипя­щей водой и варите до готовности, около 45 минут. В середине процесса вар­ки добавьте морковь. Выньте овощи и оставьте остывать. Очистите свеклу от кожуры и порежьте ее на куски. Ос­тавьте бульон, в котором варились овощи.

2. Смешайте пахту, сметану, апельсино­вый сок и 1 стакан овощного бульона в средней чашке.

3. В блендере отваренные свеклу и мор­ковь взбейте в пюре, куда медленно до­бавляйте смесь пахты.

4. Подогрейте получившийся суп-пюре на среднем огне. Посолите, поперчите. Украсьте шнитт-луком и, по желанию, сметаной.

1 порция: 160 ккал, жиры - 5,2 г (28%), из них насыщенных - 3 г, уг­леводы - 24,4 г (58%), белки - 5,8 г (14%), холестерол - 16,6 г, клетчат­ка - 3,8 г, кальций - 139 мг, железо -139 мг, натрий - 162 мг.

Цыпленок под соусом гремолата. Гремолата - это классический соус из лимона, петрушки и чеснока. А так­же хороший выбор для очищения, поскольку лимонная кислота - лимо­нен - содержащаяся в цедре, помога­ет нейтрализовать токсины в печени.

2 ст. л. лимонной цедры (или 1 целый лимон);

пол стакана петрушки, порубленной;

2 зубчика чеснока, порубленного;

1 курица;

3 ст. л. оливкового масла;

½ ч. л. соли, перец.

1. Разогрейте духовку до 260°.

2. В небольшой чашке смешайте вместе лимонную цедру, петрушку и чеснок.

3. Возьмите курицу, приподнимите кожу и вотрите туда лимонную смесь. Натри­те курицу изнутри. Также обмажьте тушку сверху.

4. Смешайте остатки лимонной смеси с оливковым маслом, солью и перцем, отставьте в сторону.

5. Выложите курицу на противень и за­пекайте 20 минут. Переворачивайте тушку птицы, поливая ее оливковым маслом, запекайте еще 10 мин, пока кожица не станет золотистой.

6. Уменьшите температуру до 160°, по­лейте снова 1 ст. л. оливкового масла. Продолжите жарить. Все приготовление птицы должно занять около 1 часа.

7. Достаньте цыпленка из духовки, ос­тавьте остывать на 5 минут, затем раз­режьте на куски и подавайте.

1 порция: 207 ккал, жиры - 1,6 г (52%), из них насыщенных - 3,2 г, уг­леводы - 0,7 г (1%), белки - 23,4 г (47%), холестерин - 74,8 мг, клет­чатка - 0,2 г, кальций - 20,6 г, желе­зо - 1,3 г, натрий - 72 г.


Александр Шутов,

Вы хотите, чтобы ваш муж или любовник чаще проявлял нежность? Вам поможет наука, утверждает The Daily Mail. Ученые изобрели спрей, который делает мужчин ласковее, а также восприимчивее к чувствам окружающих, пишут корреспонденты Аллен Холл и Фиона Макри. Достаточно чуть-чуть попрыскать его "эликсиром ласки", и даже самый суровый мачо сделается чувствительным, как девушка.
Основой спрея является человеческий гормон окситоцин, который выделяется в кровь во время родов, запускает механизм образования грудного молока и формирует у матери привязанность к младенцу, пишет издание. Кроме того, он вызывает чувство удовлетворения и снижает тревожность. Интернациональная группа ученых из университетов Кембриджа и Фридриха-Вильгельма (Бонн) провела эксперимент со спреем для носа, содержавшим окситоцин. Уровень сочувствия у 24 мужчин, получивших окситоцин, значительно повысился - до показателя, который нормален для женщин. "Впрочем, неясно, как долго действует спрей: а что если мужчины разучатся вешать полки, прогонять пауков и менять пробки?" - замечают авторы заметки.

Источник: Inopressa.ru

Израильские учёные решили найти в мозге нейронные механизмы, отвечающие за смелость. Для исследования специалисты Weizmann Institute of Science разработали эксперимент, в котором участники должны были выбрать, следует ли взять объект ближе или дальше от змей. Их мозг сканировался функциональным магнитным резонансом.

Если змея находилась ближе, люди испытывали высокое соматическое возбуждение, сопровождаемое низким субъективным страхом либо наоборот высоким субъективным страхом с низким соматическим возбуждением. Обследование работы мозга томографией показало, что активность в области мозга субгенуальной передней поясной коры положительно ассоциируется с уровнем субъективного страха, когда надо действовать мужественно, но не при выборе, поддаваться ли страху. Кроме того, активность в ряде временных структур доли головного мозга была уменьшена, когда уровень страха увеличивался, но участники всё же решили преодолеть свою боязнь перед змеями.

Авторы эксперимента утверждают, что результаты указывают на мозговые процессы, которые позволяют нам осуществлять добровольное действие, противоположное чувству страха, а именно - проявлять мужество. Именно мозговая активность в области субгенуальной передней поясной коры отвечает за бесстрашие и храбрость, полагают неврологи.

Источник: Ami-tass.r

Международная группа ученых университета Ньюкасла в Британии в ходе исследований разгадала одну из величайших загадок биологии — как и почему стареют клетки.

Как передает портал Daily.Ua, британские и немецкие исследователи установили, что когда стареющая клетка обнаруживает значительное повреждение своей ДНК, вызванное физическим износом, она посылает специфические внутренние сигналы. Эти аварийные сигналы побуждают митохондрии клетки к продуцированию окисляющих «свободнорадикальных» молекул, которые, в свою очередь, заставляют клетку разрушиться или прекратить делиться.

Ученые использовали «системный биологический» подход, который включал компьютерное моделирование, эксперименты на мышах с измененной ДНК, клеточных культурах. Они исследовали общий процесс, каким образом клетка стареет, то есть, как она перестает делиться, что сказывается и на сердечной деятельности, и на коже — к примеру, появляются морщины.

По мнению специалистов, теперь, после открытия подобного механизма, станет легче бороться с возрастными изменениями и такими болезнями, как диабет, сердечно-сосудистые нарушения, рак. При этом об эликсире вечной молодости, по их словам, речи не идет.

Кроме этого, исследователи заметили, что роль теломер не столь велика, как прежде считалось.

«Есть большие спекуляции относительно того, что блокирование эрозии теломер может остановить процесс старения и сопутствующие заболевания. Однако вся эта история с теломерами переоценена, а биология — наука более сложная», — приводит The Telegraph слова одного участников исследования британца Тома Кирквуда.

Как сообщалось ранее, британские специалисты сейчас работают над средством, которое на генетическом уровне может предотвратить старение кожи. Старение кожи имеет несколько ключевых причин, среди которых ослабление способности клеток удерживать воду. Потеря воды и вызывает образование морщин. Как оказалось, за этот процесс отвечают 700 генов. В случае поддержания их активной работы, морщины на лице человека появляться не будут, отмечают ученые. Сейчас специалисты занимаются созданием нового поколения косметологических средств, которые будут действовать на генетическом уровне и призваны дарить людям вечную молодость.

Источник: rosbalt.ru

Оказывается, курортные искатели приключений вовсе не виноваты в своих настойчивых приставаниях. Виновато светило, которое повышает в их коже выработку витамина D, а в крови - запредельный уровень главного мужского гормона тестостерона.

Исследователи из Медицинского университета города Граца (Австрия) установили, что у мужчин, в крови которых содержание витамина D составляет не менее 135 мкг, гораздо выше и уровень тестостерона. А его колебания прямо отражают кривую концентрации витамина D, который, как известно, образуется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей. С октября по февраль оба показателя снижаются, а с марта по сентябрь достигают максимума. Вполне согласуется с этим и тот факт, что пики рождаемости детишек в наших широтах обычно приходятся на лето, особенно на июнь. Так что всех "сверхплановых" младенцев можно называть детьми Солнца.

Открытие вполне согласуется с предыдущими исследованиями, в которых было обнаружено, что час пребывания на солнце повышает содержание тестостерона в крови у мужчин почти на 70%. Однако странно, что австрийские исследователи изучают лишь мужчин. Ведь тестостерон образуется и в организме женщин и тоже отвечает за либидо. Во всяком случае, на курортах поведение многих дам ничем не отличается от нравов мужчин-охотников. То есть солнце и на них оказывает стимулирующее влияние. Да и девушки, обожающие солярии, нередко отличаются сексуальной агрессивностью.

Но все хорошо в меру. Оптимальным ученые назвали содержание витамина D в крови мужчин - 190-250 мкг. У большинства же оно, к сожалению, едва дотягивает до 130 мкг. Напомню, что повысить его уровень можно не только при помощи солнечных ванн. Много его и в жирной рыбе, особенно в печени тресковых (до 100 мкг в 100 г). Но не забывайте, что малейшая передозировка этого витамина может вызвать довольно неприятное отравление, а большая - даже смерть.

И тем не менее без витамина D мы обойтись не можем - он нужен для усвоения кальция, то есть для укрепления костей, зубов, ногтей, блеска волос. А недавно ученые установили, что "солнечный" витамин существенно снижает риск развития рака кишечника: люди, имеющие высокую концентрацию витамина D в крови, заболевают этим недугом почти в два раза реже.

Источник: inauka.ru

Проект работает на рынке 2.5 года
http://www.srg-group.com - официальный сайт
На этом сайте вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы и сможете начать без страха и риска инвестировать свои деньги. Удачи и хороших заработков!
http://srg-group.com/article/show/invest условия инвестирования
http://invest.srg-group.com/?invp=mirnaya ссылка на регистрацию

Если вы решили превратить свое жилище в райский уголок и одновременно в надежную крепость, начните с планирования правильного распределения функциональных зон. Прежде всего, воспользуйтесь компасом и разделите квартиру на зоны по сторонам света. И далее смотрите, что вы можете изменить в том или ином уголке своего дома.

СЕВЕР

Эта зона отвечает за карьеру и профессиональный рост. Здесь хорошо бы поставить аквариум с золотыми рыбками (символ удачи), черепашку из камня или гипса (символ мудрости), а также разместить вещи, связанные с вашей работой.

СЕВЕРО-ВОСТОК

На эту зону стоит обратить особое внимание тем, кто учится или просто хочет повысить уровень духовного развития. Лучше, если на северо-востоке дома или комнаты будет располагаться библиотека или хотя бы полка с учебниками.

ВОСТОК

Это зона здоровья. Здесь самое место благоухающим растениям, всему зеленому.

ЮГО-ВОСТОК

Это зона силы, отвечающая за материальное благополучие. Здесь уместны символические изображения орудий труда, а также фигурки дракона или жабы трехлапой. В этой зоне, отвечающей за славу, репутацию и вдохновение, должны находиться свечи, красные предметы, а также любимые картины или сувениры.

ЗАПАД

Здесь сосредотачиваются предметы, связанные с творчеством: поделки, книги, картины, цветочные композиции. А усилить творческое начало поможет...металлический шар.

ЮГО-ЗАПАД

Территория любви. Не помешают парные предметы: статуэтки, красивые вещицы из камня. А кристаллы помогут наладить отношения со всеми домочадцами.

СЕВЕРО-ЗАПАД

Это идеальное пространство для кухни или гостиной. Если же у вас в этой зоне находится какая-то другая комната, то поставьте там хотя бы кресло для гостей.

Как бы вы не были влюблены и ни хотели секса со своим любимым, но настает тот день, когда жаркий неповторимый секс становится все более повторимым, скучным и охлаждает чувства и эмоции влюбленных. А чтобы этого не допустить, предлагаем вашему вниманию свежие идеи, которыми можно приправить самое шикарное блюдо, как секс.
К нашей печали, многие считают, что о сексе, о его тайнах мы можем узнавать только из практических упражнений. Уроков по развитию искусства секса пока нет, и поэтому люди не так часто читают какую-нибудь литературу по данному вопросу. Что из этого следует? Скука и однообразие, предсказуемость в постели, которая приводит к разладам в отношении с близким человеком. А потому долго не думая возьмите в руки книги «Кама-Сутра», пособия по Тантре и Дао. Уверяю вас, что вы узнаете очень много свежего и определенно интересного. В итоге вы научитесь чувствовать секс как идеальное удовольствие, обретя истинную гармонию в сексе с партнером. Именно такие статьи помогают изучить свое тело, чувственные точки тела партнера, чтобы выполнить не только свои сокровенные желания. Исследование секретов секса каждый раз обновляет ощущения, и предупреждает предсказуемость, помогает не знать интимных проблем. Таким образом, о чем же могут нам рассказать эти учения?

Древнее учение Тантра гласит:

1. Во время оргазма загляните друг другу в глаза. Глаза – это зеркальце души, которое в такие минуты приоткрывает самые тайные мысли и желания вашего партнера.

2. Дыхание должно быть глубоким. Большинство в предвкушении оргазма задерживают дыхание, после чего тело напрягается. Вам надо расслабиться, ваше дыхание должно быть размеренным и глубоким, старайтесь не торопить момент наступления оргазма.

3. Чтобы добавить страсти и усилить чувственность, дарите страстные поцелуи во время секса, а не до или после него. Тантра гласит, что губы – это очень сильная эрогенная зона, ну а физиологи подтверждают, что в губах очень много нервных окончаний. Попробуйте сочетание взгляда глаза в глаза с горячим поцелуем, это и есть огонь в крови.

4. Не снимайте с себя сразу всю одежду. Оставляя на обнаженном теле прикрытые участки, мы даете волю фантазиям вашего партнера, которые распалят намного сильнее, чем полностью обнаженное тело.

Тантра и Дао устремлены на то, что бы научить управлять энергией сексуальности, а Кама-Сутра поможет узнать и попробовать новые позы, которые удивят своей причудливостью, принеся разнообразие и необходимую новинку в вашу сексуальную жизнь. К вашему сведению, Кама-Сутра расшифровывается так: Кама – это Бог любви, сутра – священный гимн. Если вы научитесь его секретам - наступят невероятные улучшения в вашей сексуальной жизни.

Итак, Богиня любви рекомендует:

1. Не стоит останавливаться на одном-двух позах, хоть для вашей пары именно они очень удачные и приносят небывалое наслаждение. И не забывайте, что отдельные позы все-таки больше подходят людям, физически подготовленным. Хотя, в самой Камасутре пишут такие заметки и предупреждения.

2. Совет женщинам - тренируйте мышцы влагалища, не откладывая на завтра. Когда освоите ритмичные сокращения - вы доставите любимому необыкновенные, сказочные ощущения, и можете реально свести его с ума.

3. Также вам нужно регулярно заниматься физическими упражнениями, и просто поддерживать хорошую физическую форму. Красивое, ухоженное тело всегда манит, возбуждает и притягивает как магнит.

4. Каждый раз, играя с партнером в сексуальные игры, вы не обязаны закончить дело привычным для вас сексом. Можете остановиться на поцелуях и ласках, но таких горячих, которые вы невольно будете вспоминать их очень долго.

Не подлежит сомнению, что теоретические знания далеки от практики. Соблазн современности так же в том, что он позволяет использование всяческих "игрушек и приспособлений" с целью разнообразить секс. Естесственно, первое действие и реакция в нашем обществе, почему-то «Ужас, это только для извращенцев». Это не так. Даже наоборот, это шоп для раскрепощенных людей, уверенных в себе, которые не только не боятся экспериментов - а даже напротив стремятся испробовать что-то необычное, тем самым доставив наслаждение и себе, и своему любимому. Поэтому смело взявшись за руки шагайте со своим партнером в секс-шопы и выберите что-то на свой вкус. Чтобы победить стеснение – начните с простенького: презервативы с различными рельефами, ароматизированные любриканты, афродизиаки – усиливают остроту ощущений и половое влечение, и также, они не только не вредят здоровью, но также содержат витамины А и Е, которые помогают выработке гормонов, а так же в их составе есть адаптогены, которые снимают усталость.

Не бойтесь экспериментов в сексе!

Какой оргазм испытывает твой партнер во время секса? Попробуйте воспользоваться нашими советами, для того, чтобы доставить необычное удовольствие и яркий сильный оргазм своему мужчине ;)

- Неожиданный спонтанный секс обостряет ощущения, и рождает бурные оргазмы и у женщин и у мужчин. Займитесь сексом в самых необычных местах и у вас будут все шансы испытать особенно сильный оргазм.

- Не секрет, что в момент приближения оргазма, мужчина ускоряет свои движения. И если ты будешь двигаться в одном ритме со своим партнером, это намного усилит его ощущения от оргазма.

- Есть еще один специфический прием - можно попробовать ласкать пальцем его анус. Но некоторые мужчины относятся к этому отрицательно, поэтому сначала важно поинтересоваться у любимого, какое у него отношение к этому.

- Немаловажную роль играет в сексе и твоя физическая подготовленность, а именно крепкие мышцы влагалища. Когда ты почувствуешь что партнер уже близок к оргазму - сожми его член стенками влагалища. В наш век сексуального прогресса, есть большой выбор всяких штучек, называемых вагинальными тренажерами, приобретя который, ты сможешь научиться управлять своим лоном и укрепить мышцы. Совет к слову: приобретайте вагинальные тренажеры только в специализированных магазинах.

- У мужчин эрогенные зоны расположились поближе к "главному боссу" и потому не рекомендуем стимулировать удаленные эрогенные зоны, так как его это только отвлекает.

- Особенное внимание уделите мошонке и области вокруг нее. Попробуй очень нежно поглаживать кусочек тела между анусом и мошонкой, ему будет очень приятно. Во время орального секса вы просто не имеете права оставить это чувствительное местечко без внимания.

- В момент когда твой мужчина испытывает оргазм - самое время признаться в любви, обнять и поцеловать его, и не забудь сказать ему что он - самый замечательный и лучший на свете!

Почему люди ходят на стриптиз? Прежде всего потому, что любой эротический танец (а в основе стриптиза лежит танец) пробуждает чувственность и желание. В зависимости от мастерства исполнителя, его настроения, танец создает особую ауру: иногда агрессивную, иногда нежную или страстную. Именно поэтому у языческих племен любой сексуальный танец имеет сакральный характер, он сводит двоих для великого таинства любви.

Дети, рождавшиеся после такой ночи, считались обласканными богами. А их матерей сразу же брали замуж, почитая как богинь плодородия.

В племенах других народов эротические танцы заканчивались групповым сексом, и никто в нем не видел ничего зазорного. Вот почему современный стриптиз мгновенно нашел своих почитателей. Красивый, откровенный танец, во время которого обнажается тело, заводит на секс. Он как бы выполняет функцию петтинга: без единого прикосновения, без поцелуев и ласк ты оказываешься в огне желания. Многие пары, вернувшиеся из стриптиз-клуба, занимаются потом сексом всю ночь напролет. Однако у стриптиза, как, наверное, у любого другого вида исскуства, есть свои правила и особенности. Прежде всего, для того, чтобы удержать внимание аудитории, мало идеальной фигуры, пышной груди и смазливого лифчика. Необходима личная энергетика, умение чувствовать ритм, прекрасное владение своим телом и ... полное отсутствие стыда и смущения. Последнее может показаться лишним, однако известно, что начинающие стриптизеры на первых порах очень стесняются, поэтому и выглядят у шеста как жалкие голые буратино.

У профессионального стриптиза есть один очень серьезный недостаток. Он абсолютно противопоказан парам, где один из партнеров страдает ревностью. Я сама была свидетелем, как дамочка была готова убить расслабившегося супруга только за то, что он с восторгом наблюдал за танцовщицей. И напротив, обезумевший от ревности мужик тянул из зала сопротивляющуюся подругу. "Я хочу досмотреть!" - кричала она. В ответ последовал вопль разъяренного самца: "Я тебе так досмотрю, что мало не покажется!".

Настоящим спасением для таких пар становится домашний стриптиз. Его достоинства так же очевидны, как и блестящая лысина у докладчика времен КПСС.

Во-первых, партнеры замкнуты друг на друге, следовательно, нет никаких поводов для ревности. Во-вторых, стриптиз для любимого человека становится дополнительным и очень мощным активизатором сексуальной энергии. Ну, а в-третьих, эта забава может войти в привычку и стать превосходным элементом любовной прелюдии. Правда, мужчины довольно редко выступают в роли стриптизеров, отдавая бразды правления в руки своей партнерши.
Действительно, женское тело создано для эротических танцев. Оно пластично, чувственно и необыкновенно красиво. Мне могут возразить, что пышные телеса, коими обладает каждая третья россиянка, явно не вызовет восторга у мужчин. Ничего подобного! Знаменитый танец живота танцуют именно пышечки, у которых вместо талии складки, складки, складки...

Важно не кто танцует, а КАК танцует. Масса полных женщин от природы настолько грациозны, что каждое их движение - это уже симфония.

Другое дело, что нельзя танцевать стриптиз, предварительно не отрепетировав его. Поскольку выглядеть в таком случае вы будете очень глупо и неестественно. Каждое движение должно быть поставлено и отрепетировано перед зеркалом, равно как и соблазнительные улыбки. Танцевать лучше всего под любимую музыку, заранее подглядев движения у профессиональных танцоров или же любимых актрис. Пересмотрите номер Ким Бессинджер или Деми Мур: для начала вполне достаточно. Только не копируйте их слепо и под ту же музыку. Копия всегда хуже оригинала.

Пару слов о наряде. Он должен быть прост и вместе с тем сексуален. Согласитесь, будет очень смешно, если вы запутаетесь в многочисленных завязочках, крючочках и пуговках. Прямо как в популярной комедии: "Брюки превращаются, превращаются брюки...".

Когда же лучше всего устроить своему благоверному стриптиз-шоу? Разумеется, в удобное для обоих время. Но ни в коем случае не в момент трансляции футбольного матча или сразу же после ночной смены. Он должен быть настроен на близость, догадываться о том сюрпризе, который вы собираетесь ему преподнести. Лучше во время ужина подпустить пару интригующих намеков. Пускай сгорает от любопытства и поскорее занимает место в первом ряду - постели. Да, и еще...Не забудьте отключить телефон.

Первое смущение, а оно вполне естесственно, снимает алкоголь и приглушенный свет. Побольше уверенности в себе, и тогда все получится. Кстати...мои знакомые настолько усовершенствовали домашний стриптиз, максимально приблизив его к профессиональному. Догадываетесь? Конечно, за хороший стриптиз полагается денежное вознаграждение. Почему бы "зрителю" не раскошелиться?В данном случае это станет прекрасным стимулом для мужчины, который наверняка захочет попробовать свои силы в эротических танцах.

Если вы по-прежнему стесняетесь и не можете переступить грань откровенности, то попробуйте совместный танец под длинную медленную мелодию. Раздевайте друг друга под музыку. Чем не вариант стриптиза?

Верные друзья

Характеристика: Вы знакомы достаточно давно и посвящены в личную жизнь друг друга во всех деталях. Вас сближают даже не столько личные интересы, сколько возраст вашей дружбы. Общаясь, вы давно уже не думаете о внешней привлекательности партнера.

Риск: Подумайте - вы действительно хотите переспать друг с другом, или к этому вас подталкивает лишь выпитый совместно алкоголь?

Почему да: Потому что, возможно, вы - идеальная пара. Не исключено, что все эти годы вас сближало именно неосознанное физическое влечение. Кроме того, вы столько знаете друг о друге, что скрывать что-либо уже незачем.

Почему нет: Потому что ваша дружба может перерасти в любовь. Или, что еще хуже, не перерасти в нее. В дальнейшем вы будете прятать глаза, вспоминая о том вечере, когда вы занимались сексом не испытывая ничего, кроме разочарования и скуки.

Интелллектуальное знакомство

Характеристика: Вам нравится то, что вы можете говорить с вашим приятелем на такие темы, о которых остальные ваши знакомые не имеют ни малейшего представления. В спорах, в качестве аргумента, вы приводите цитаты из Фейербаха и Маркеса, а о внешней привлекательности партнера не можете сказать практически ничего, хотя прекрасно помните, какие умные у него глаза.

Риск: Огромен. На кон поставлено все то представление, что каждый из вас создал у другого. В постели вам не удастся скрыть все то, что в разговорах успешно маскировалось за умными словами. Образование и начитанность играют важную роль на работе, но отнюдь не в постели.

Почему да: Потому, что если вам повезет - у вас будет друг, с которым приятно не только рассуждать о метафизике, но и заниматься любовью.

Почему нет: Потому, что после секса очень трудно относиться к человеку с прежним уважением, особенно если в его процессе он вел себя не слишком мудро. Кроме того, настоящий интеллектуал не преминет занести этот прецедент в копилку своего потенциального оружия против вас.

Знакомство на вечеринке

Характеристика: Можно только позавидовать: каждая ваша встреча - сама по себе праздник. Вы встречаетесь, держа в руках бокалы с коктейлем и иногда танцуете под музыку приглашенного оркестра. Разговоры обычно не идут дальше обмена дежурными любезностями, но иногда - между вами проскакивает искра сексуальности.

Риск: Минимален. Вы гости на празднике жизни - постарайтесь же провести его с толком и пользой для вас обоих. Но помните: алкоголь - дурной советчик, а желание перейти границу допустимых приличий может и не совпадать с мнением партнера.

Почему да: А почему нет? Кто сказал, что настоящий праздник не должен заканчиваться сексом? Тому же, не исключено, что больше вы никогда не встретитесь - чего вам терять?

Почему нет: Всегда есть риск, что остальные гости "застукают" вас в самый неподходящий момент. А кроме того - приятно ли вам заниматься сексом лишь потому, что отчаянно хочется оргазма? Без настоящего чувства к партнеру?

Коллеги по работе

Характеристика: У вас очень много общих тем для разговоров, но все они касаются исключительно вашей работы: очередного приказа начальника, повышения зарплаты, увольнений, текущего графика дел, меню в столовой... Флирт считается чем-то само собой разумеющимся, а сексуальная привлекательность - огромна.

Риск: Довольно высок. Сплетни в рабочем кругу расходятся мгновенно, а большинство коллег хотя бы из зависти постараются отравить вам жизнь косыми взглядами.

Почему да: Потому, что такой секс обычно не является чем-то большим, чем простая релаксация. Кроме того, сделать ЭТО на рабочем столе начальника - мечта каждого из нас.

Почему нет: Потому, что "на работе нет романов" давно уже стало золотым правилом во всем мире. Подумайте, что произойдет, если вы разонравитесь друг другу. Сможете ли вы нормально работать в одном помещении с человеком, который уже не вызывает у вас прежних чувств? И потом - сплетни, сплетни, сплетни...

Если ты хочешь, чтобы все внимание окружающих мужчин было направлено только на тебя, необходимо уметь правильно подчеркивать свое “зеркало души” – глаза. Тушь, тени, карандаш для глаз и для бровей: все это непременно должно быть в твоей косметичке. Итак, раскроем секреты красоты идеального взгляда...

1. Брови. Если твоих сил на выщипывание бровей в домашних условиях не хватает, придется посетить специалиста. Он проведет всю эту неприятную процедуру менее болезненно и гораздо быстрее. Окрашивать брови или нет – решай сама. В последнем случае, придется приобрести карандаш для бровей, что бы они выглядели ухоженными. Красить брови надо тонкими легкими штрихами.

2. Тени для век. Нанеси тени светлого оттенка или пудру по всему участку над глазами в качестве основы - это не позволит теням более темного оттенка, которые ты наложишь сверху, забиваться в складки кожи. Темные тени нанеси в форме "вилочки" у внешнего края глаз и мягко растушуй внешнюю и верхнюю границы, создавая плавный переход между светлыми и темными тенями.

3. Карандаш для подводки глаз. Мягким карандашом подчеркни только внешний угол глаз - по верхнему и нижнему краю век. Если у тебя широко посаженные глаза - очерти весь контур глаза - это зрительно сблизит их. Ватным тампоном растушуй линию подводки, чтобы граница между ней и тенями не была резкой.

4. Тушь для ресниц. Нанеси на ресницы тушь. Если хочешь, чтобы ресницы выглядели более густыми, сначала припудри их, а потом уже сделай несколько аккуратных мазков тушью. При необходимости, можно нанести 2-3 слоя туши. Обязательно расчесывай ресницы после каждого подсохшего слоя красящего состава - это избавит тебя от комочков и излишков туши, и не позволит ей отваливаться кусками с твоих ресниц.

Вот и все. Видишь, никаких трудностей! А взгляд стал таким чарующим и манящим, что, кажется, в твоих глазах теперь можно утонуть.

Еще с тех давних пор, когда люди жили в пещерах, использовали лук и стрелы для охоты и занимались собирательством, мужчины не собирались довольствоваться “Греческим” салатом или “креветками в легком соусе”. Им требовалось мясо.

Прошли тысячи лет, но ничего не изменилось: мужчины все также предпочитают в еде мясо. И бедные женщины вынуждены изобретать все новые и новые способы его приготовления.

Если ты еще не пробовала готовить “Буженину в пиве” – попробуй! Твой мужчина, наверняка, останется доволен. Итак, для приготовления тебе потребуется:

• 2 кг свиной шеи
• По небольшому пучку петрушки, шалфея и любистока
• 2 дольки чеснока
• По 1 ч.л. сушеного розмарина и тимьяна
• 2 ст.л. топленого сливочного масла
• 250 мл пива (подойдет самое обычное пшеничное)
• 250 мл воды
• Соль, перец по вкусу

Мясо промыть и промокнуть бумажным полотенцем. Острым ножом сделать глубокий надрез. В него положить порезанную зелень и чеснок, перевязать мясо нитками. Сверху мясо натереть солью, перцем и сушеными травами и обжарить в растопленном масле.

Переложить мясо в форму для запекания или гусятницу, добавить пиво и воду и поставить в духовку, предварительно нагретую до 180ºС. Запекать в духовке около двух часов, периодически поливая образующимся соком.

В начале запекания форму лучше накрыть крышкой, мясо будет более мягким и быстрее приготовится. За 15-20 минут до готовности крышку надо снять и сделать огонь в духовке немного сильнее – на мясе образуется аппетитная корочка.

Попробуй, усилий требуется немного, а вот аппетитный вид запеченного мяса и восхитительный запах хлеба (да-да, от пива останется только запах хлеба) заставит твоего мужчину просить добавки!

Иногда так хочется побаловать себя и близких чем-то сладеньким. Самое простое и быстрое в приготовлении блюдо – это оладьи.

Разновидностей солнечных оладушек много. Предлагаю тебе в ближайшее время их приготовить с использованием дрожжей. Такие оладьи можно пожарить как в обычный день, так и на праздник - они потрясающе вкусные.

А по этому рецепту готовила еще моя прабабушка: Итак, замеси тесто из муки, молока и дрожжей. Для этого дрожжи разведи в теплом молоке, размешивая, постепенно добавляй муку. Тесто накрой салфеткой и поставь в теплое место для того, чтобы оно подошло (это займет примерно 40 минут).

Затем в поднявшееся тесто добавь яйцо, сахар, соль, одну чайную ложку растительного или топленого коровьего масла, все перемешай. Поставь на вторичный подъем минут на 15-20. После этого, не размешивая выпекай оладьи. Выкладывай столовой ложкой на горячую сковороду с кипящим растительным маслом небольшие овальные "булочки" и поджаривай с двух сторон до хрустящей румяной корочки.

Перед тем, как набирать тесто в ложку, ее надо каждый раз смачивать, чтоб масса не прилипала. Необходимые продукты:
мука – 1,5 стакана
молоко – 1 стакан
1 яйцо
сахар - 0,5 столовой ложки
соль - на кончике ножа
дрожжи – 15 грамм
масло топленое коровье или растительное для жарки – 1 стакан

Приятного аппетита!

Ты когда-нибудь пробовала «Берлинский пончик»? Если да, то сразу вспомнится его нежный вкус и мягкость. А если нет, то представь себе такую вкусную булочку с разными начинками. Мне больше всего нравится со сгущенкой. Конечно, пончики не следует есть без меры, но иногда побаловать себя ими все-таки можно. Они являются одним из самых любимых лакомств немецкой кулинарии. Есть их положено в феврале, во время масленицы, но мы можем приготовить в любое время года, не обязательно для этого ждать праздника. Итак, сам рецепт.

Разогретую муку положи в емкость, размешай с теплым молоком дрожжи и добавь к муке. Пусть постоит некоторое время.

Потом добавь сахар, тертую цедру лимона, 6 взбитых яичных желтков, четверть литра молока, щепотку соли, 1-2 столовые ложки рома или иного спиртного напитка, растопленное сливочное масло. Тесто надо тщательно взбить, пока не начнут появляться пузыри. Накрой полотенцем и оставь подходить, потом вымешай еще раз.

Теперь специальной формочкой для пончиков или пивной кружкой из раскатанного теста вырезай кружочки. Края каждого круга промажь яичным белком, выложи на полотенце, присыпанное мукой. В середину каждого кружочка положи любую сладкую начинку (варенье, сгущенное молоко, кусочки шоколада), сверху положи другой кружок из теста, края надо придавить. Пусть теперь наши пончики чуть подойдут. Оставь их на некоторое время.

А сама пока займись подготовкой масла для жарки. В кастрюлю или глубокую миску положи животный жир или налей растительного масла столько, чтоб пончики немного плавали. Туда же добавь столовую ложку спиртного напитка, лучше рома. Масло или жир разогрей до средней температуры, сильно не накаляй, чтоб пончики не пережарились. Затем опускай их в кастрюлю той стороною, которая лежала на полотенце и жарь с закрытой крышкой.

Когда появится румяная корочка, что переверни лакомство на другую сторону. После жарки вытаскивай пончики, посыпь их сахарной пудрой или корицей.

Пончики можно запечь в духовке до румяной корочки, не жаря на масле. А дрожжи ты можешь взять сухие. Их понадобится примерно 15 грамм.

Необходимые продукты: 200 грамм сахара, 80 грамм дрожжей, 600 грамм муки, пол литра молока, 6 яиц, 180 грамм сливочного масла, 200-300 грамм жира или растительного масла, 3 столовые ложки рома, цедра 1 лимона, варенье для начинки или варенное сгущенное молоко, сахарная пудра, корица по желанию.

Приятных тебе минут наслаждения в компании с «берлинскими пончиками»!