(и еще 240168 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
ажур аксессуары берет болеро бумага выпечка вязание декупаж диета дизайн жакет жилет журнал идеи интерьер книга крем крючок ленты мк мотив палантин печенье пирог платье пляцок позитив пуловер роза салфетка сарафан спицы сумочка схемы ткань топ торт туника узор украшение цветок цветы шаль шапка шапочка шарф шитьё шоколад юбка яблоки
Диета Магги поможет убрать лишний вес |
Диета Магги поможет убрать лишний вес
Она рассчитана ровно на 4 недели и обещает убрать вес более чем на 20 кг!
Сразу нужно отметить, что этот тип питания - это прежде всего строгость ее соблюдения, зато у нее скромный список противопоказаний и четкое меню.
Диету Магги часто называют еще яичной диетой. Сегодня ее популярность достигла пика. Считают, что это отчасти того, что основана она на химических реакциях, которые протекают в организме, а не на ограничении в калорийности пищи.
Диета рассчитана ровно на 4 недели и обещает, что за это время произойдет нормализация обмена веществ в организме и пропадут ненужные килограммы.
Есть версия, что своим названием эта диета обязана 71-му премьер-министру Великобритании Маргарет Тэтчер, имя которой «в народе» сокращалось до «Магги».
Согласно этой версии, именно на основах принципов питания «железной леди» зиждется диета Магги. Считается, что диета была разработана специально для Тэтчер специалистами Клиники Майо из США, но, передаваясь из уста в уста, а также с течением времени, система похудения претерпела ощутимые изменения.
Плюсы и минусы Смотрим дальше!
Метки: диета диета магги |
Вся правда о сахарном диабете. |
Метки: диета диабет сахар |
Диета Аниты Цой "Золотая десятка" |
Метки: диета |
Питание в период сжигания лишнего жира |
Метки: диета сушка |
Активированный уголь для похудения. Угольная диета |
Активированный уголь достаточно просто купить в аптеках и торговых точках по реализации диетических продуктов, выпускается он в форме таблеток, капсул или порошка, и его наделяют большим количеством важных и полезных свойств. Также существуют предположения про высокую результативность активированного угля для похудения, но на данный момент нет окончательных клинических экспериментов подтверждающих это.
Активированный уголь производят из богатых углеродом материалов с высокой степенью пористости, таких как уголь, торф, дерево. Эти материалы наделяют активированный уголь для похудения абсорбирующими свойствами, которые делают его необыкновенно полезным для выведения продуктов жизнедеятельности и токсинов из организма, снижают вздутие в кишечнике.
Читать полностью статью: "Активированный уголь для похудения. Угольная диета".
Метки: активированный уголь диета |
Диета доктора Митчелла: когда супчик в избытке |
Знаменитая диета доктора Митчелла известна употреблением сельдереевого супа. Причем, всю неделю кушать его нужно как можно больше. Девчонки, это же то, что надо! Никакого чувства голода и отменный результат – минус 5-7 кг за неделю.
Дамы, желающие сбросить лишний вес, должны помнить: чем больше съедается супа, тем интенсивнее они худеют. На время диеты нужно исключить из рациона хлеб, алкоголь, газированные напитки, сладкое и жареное. Пейте воду, несладкий чай, лучше зеленый, фруктовые соки, кофе без молока и сахара. И очень важно следовать предписаниям. Если вы их нарушили, начните диету с первого дня.
Ингредиенты:
Все овощи мелко нарежьте, залейте жидкостью – бульоном или соком. Очень важно, чтобы жидкость полностью покрыла овощи, поэтому добавьте воды. Доведите до кипения и держите 10 минут на большом огне, а затем кипятите на маленьком до готовности овощей. Так как в жидкости присутствует кислота, процесс варки достаточно длителен, все вместе занимает около 25-30 минут. После этого добавьте по вкусу зелень, соль и перец, но суп уже будет достаточно пряным.
Первый день. Можно кушать фрукты (кроме бананов) и суп. И то, и другое – без ограничений. Из питья – несладкий чай, клюквенный сок, вода.
Второй день. Ешьте как можно больше овощей (кроме сушеного гороха, фасоли и кукурузы). Особенно хорошо употреблять зеленые листовые овощи – салат, шпинат. Все есть с супом. На ужин – большая запеченная картофелина с растительным маслом. Не кушать фруктов.
Третий день. Ешьте сколько угодно супа, фруктов и овощей (кроме картофеля).
Четвертый день. Употребляйте бананы (до трех штук) и обезжиренное молоко. При непереносимости замените его 500 г обезжиренного творога или йогурта, литром кефира. Ешьте суп и пейте как можно больше воды. Бананы содержат много калорий и углеводы. Именно в этот день вам нужны калий, углеводы, кальций и протеины, чтобы уменьшить тягу к сладкому.
Пятый день. Сегодня разрешены говядина и помидоры. Вы можете съесть 350-700 г говядины и 400 г помидоров (примерно 6 штук), можно консервированных в собственном соку. Постарайтесь выпить не меньше 6-8 стаканов жидкости, чтобы вывести из организма избыток мочевой кислоты. И не забудьте про суп.
Шестой день. Кушайте говядину, овощи (кроме картофеля) и суп – сколько хотите.
Седьмой день. Используйте неотбеленный рис, фруктовый сок без сахара, овощи – сколько угодно, и, конечно, суп.
Автор: Лиана Войнаровская
Источник: www.bt-lady.com.ua
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Как похудеть на 5 кг за одну неделю
Часть 2 - Овсяная диета
...
Часть 39 - 25 актуальных способов похудения. В помощь нам, худеющим)
Часть 40 - Эффект плато и как его преодолеть. А оно таки есть...
Часть 41 - Диета доктора Митчелла: когда супчик в избытке
Часть 42 - Худеем без проблем. Программа для стойких и экстримальных)
Часть 43 - Читинг – худеем с удовольствием! Урррраааааааа!!! Можно и НУЖНО себя баловать!!!
...
Часть 46 - Секреты грейзинг диеты.
Часть 47 - Абрикосовая диета)
Часть 48 - Диета Дюкана.
Метки: Диета Митчелл суп |
Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Как похудеть за 7 дней на 5 кг |
Цитата |
И снова полезная тема про похудение! Смотрим...
Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Как быстро похудеть за 10 дней
Часть 2 - Диета Мадонны
...
Часть 6 - Упражнения для похудения (легкие)
Часть 7 - Как похудеть (советы от моделей)
Часть 8 - Как похудеть за 7 дней на 5 кг
Часть 9 - Фитнес на дому (видео)
Часть 10 - Быстрая диета для похудения и снижения аппетита
Часть 11 - Тонкая талия: полезные советы для похудения в области живота
Часть 12 - Диета Деми Мур
Метки: диета малышева здоровье |
Комментарии (0) |
Если тебя тянет на конкретный продукт... |
Метки: продукты диета |
Таблички для системы минус 60 |
Метки: -60 диета |
Журнал: Похудей! №1 2011 |
Метки: журнал похудей диета |
Как обмануть метаболизм? "Пунктирное" питание Матсона |
Как обмануть метаболизм? "Пунктирное" питание Матсона
Что бы мы ни делали в течение суток – спали, строчили текст на компьютере, разгружали вагоны, болтали по телефону с лучшей подружкой или смотрели любимый сериал – внутри нас все время кипит работа. Крошечные молекулы распадаются на атомы, а потом вновь складываются в новые комбинации, словно чья-то невидимая рука собирает причудливую мозаику. Все эти химические «чудеса» внутри нашего тела мы называем метаболизмом, или обменом веществ. Он представляет собой совокупность процессов, превращающих наши организмы в фабрики по производству энергии. Но почему-то у одних «фабрики» работают быстро и эффективно, а у других «жадничают» – выделяют энергию скупо, откладывая ее про запас в виде жировых прослоек.
Причиной замедленного обмена веществ может быть что угодно: пол, возраст, рост, конституция, особенности работы определенных генов, гормональный статус, уровень физической подготовки, темперамент и даже эмоциональное состояние человека. Большая часть этих показателей не поддается никакой «дрессировке». Но некоторыми обменными процессами в организме мы все же можем управлять: при желании скорость обмена веществ запросто можно усилить или затормозить – нужно только знать как.
Как вырваться из «замкнутого круга»?
Метки: диета матсон пунктирное питание |
ССЫЛКА на очень полезный сайт СЧЁТЧИКОВ, ДИЕТ и прочих нужных знаний |
Дневник |
Метки: ссылка диета счётчик калорий |
Зачем нужен гликемический индекс продуктов? |
Метки: диета питание диетические продукты |
Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! |
Метки: диета питание диетические продукты |
19 продуктов, которые сжигают жир/ |
Метки: диета питание диетические продукты |
Страницы: | [1] |