Чтобы талия была стройной и привлекательной достаточно применить уникальную технику «Шагающий японец». Часто ли нужно заниматься? Для достижения отличного результата гимнастику «Шагающий японец» можно выполнять всего один раз в день, причем неважно в какое время – утром, днем или вечером, но желательно не раньше, чем спустя час после приема пищи. Главное – делать упражнения ежедневно, без «выходных» дней и с максимальной отдачей.

Последние научные изыскания, касающиеся причин появления этих, мягко говоря, несовершеств, гласят, что всевозможные высушивающие, обезжиривающие, раздражающие и повреждающие кожу средства вовсе не идут проблемной и жирной коже на пользу, а приносят вред, который лишь усиливает кожные проблемы. Это, конечно, еще одна из множества теорий, но если ядреные средства  вам не помогают, а делают еще хуже, то пришло время попробовать что-нибудь новенькое, не так ли?

Много краткой теории

• Не раздражайте их понапрасну

• Антибиотики здесь не помощники

• Скажи спирту свое гордое нет! Но иногда да

• Не проблемная она, а чувствительная!

Современные домашние средства

• Двухфазная болтушка «Немного спирта в дистиллированной воде»

• Сухой скраб «Нежнее нежного»

• Очищающая домашняя маска «Аспириновое жожоба»

• Маслянистый тоник-гель «Лаванда в алое»

В борьбе с прыщами и угрями, в сравнении с другими медикаментозными препаратами, болтушка выделяется своей эффективностью и относительной дешевизной. Болтушка состоит из определенных компонентов, которые подбирают индивидуально под каждую конкретную проблему кожи. Поэтому нет универсального состава, который был бы одинаково эффективен для всех. Ингредиенты для самостоятельного приготовления болтушки можно приобрести в аптеках. Хотя там же ее могут приготовить по рецепту дерматолога.

 

Яйца – полезный, питательный и очень простой в приготовлении продукт. Именно поэтому мы едим блюда из яиц почти каждый день. Но скорлупу, конечно же, выбрасываем. Хотя и она могла бы пригодиться! Оказывается, в ней очень много коллагена. И если приготовить из нее отвар, получится отличное косметическое средство. Рецепт довольно простой, но позволяет добиться заметного омолаживающего эффекта в короткое время!

Сегодня в магазине можно купить много различных кремов, которые помогают похудеть, уменьшить жировые отложения, вернуть формы, сделать живот плоским и все в таком духе. Цена таких кремов может в разы различаться из-за используемых ингредиентов, лейблов и рекламных компаний. На самом деле эффективный крем для похудения можно приготовить и в домашних условиях. Сам крем не является панацеей для похудения, но с его помощью можно делать массаж, который в свою очередь и приводит к похудению и уменьшению жировых отложений.

Самый простой крем для похудения можно сделать на основе обычного детского крема. Детский крем будет базой всех рецептов и к нему нужно добавлять специальные продукты, которые стимулируют процесс похудения и уменьшения сантиметров. Вот список продуктов, которые нужно использовать для приготовления крема для похудения в домашних условиях.

Грибочки по-венесуэльски

Отличная закуска из грибов. Намного вкуснее консервированных магазинных, да и выходит дешевле покупных. Готовятся маринованные грибы очень быстро. Всего через 4 часа, у вас на столе тарелочка с вкусными маринованными грибочками.

ШАМПИНЬОНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ И ВЕТЧИНОЙ

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ФАРШИРОВАННЫХ  ШАМПИНЬОНОВ

В начинку для шляпок входят  измельчённые ножки шампиньонов и сыр - чтобы масса не разваливалась. Не забудьте оставить немного сыра - для хрустящей корочки сверху.

Ингредиенты:

Для фаршировки лучше брать крупные грибы (у меня средние).

На 30 средних шампиньонов:

1. Болгарский перец -2 штуки;
2. Ветчина -150-200 грамм;
3. Сыр - 150 грамм;
4. Растительное масло для жарки;
5. Соль и перец по вкусу.

Способ приготовления:

ГРИБНОЙ ЖЮЛЬЕН С БАКЛАЖАНАМИ

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЖЮЛЬЕНА С БАКЛАЖАНАМИ

Ингредиенты:

1. Баклажан средний - 1 штука;
2. Грибы любые - 200 грамм;
3. Лук репчатый - 1/2 штук;
4. Сливки нежирные - 150 мл;
5. Сметана - 1 столовая ложка;
6. Грибной бульон - 1/2 кубика;
7. Тертый сыр emmental или другой - 100 грамм;
8. Соль, перец и специи по вкусу.

Способ приготовления:

1. Для начала порежем баклажан на пластины, посыпим солью и дадим стечь жидкости в течении получаса.
2. Затем разморозим и порежем грибы (по необходимости).
3. Пожарим на сливочном масле мелко порезанный лук.
4. Сполоснем баклажаны холодной водой, обсушим, порежем жюльен и добавим к луку.
5. Добавим грибы и потушим пока не испариться на 2/3 жидкости.
6. Добавим бульонный кубик и польем сливками смешанными с сметаной.
7. Посолим, поперчим, добавим специи по вкусу и потушим в течении 5-7 минут, пока сливки не загустеют.
8. Выложим в порционные креманки, посыпим тертым сыром и запечем под грилем или в горячей духовки в течении 5-7 минут (количество продуктов можно менять в зависимости, на сколько человек готовите).http://vcusna.ru

Приятного аппетита !

ГРИБЫ В ГОРЧИЧНОМ МАРИНАДЕ

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГРИБОВ В ГОРЧИЧНОМ МАРИНАДЕ

Описание:

На любом столе нелишними будут маринованные в горчичном маринаде грибы. Для их приготовления берём любые грибы - свежие, мороженые (и те, и другие нужно немного поджарить - чтобы ушла влага) и даже уже маринованные на зиму. Заливаем их на несколько часов специальным соусом из сладкой горчицы (впрочем, подойдёт любая другая, просто вкус получим иной), чеснока, зелени,пряностей, небольшого количества соли, уксуса и растительного масла.

Ингредиенты:

1. Грибы - 1 литр (свежих, мороженных, консервированных).

Для маринада:

1. Горчица (сладко-острая) - 3 столовые ложки;
2. Чеснок - 5-6 зубчиков;
3. Зелень - петрушка, тимьян, укроп;
4. Черный перец;
5. Растительное масло - 50 мл;
6. Уксус - 1 столовая ложка;
7. Соль - 1/2 чайная ложка.

Шампиньоны, фаршированные овощами и сыром