-неизвестно

 -Цитатник

Без заголовка - (3)

Найк Борзов - Три Слова Найк Борзов - Три Слова эту песню я выкладываю к своему новому небольшом...

Без заголовка - (0)

Музыкальный плеер для эпиграфа дневника Очередное дополнение в Как и обещал. Начну с примечан...

Без заголовка - (0)

Афоризмы Михаила Жванецкого Вряд ли нужно кому-то представлять Михаила Жванецкого - и голос этот...

Без заголовка - (1)

Как скачать с Rapidshare бесплатно без проблем и ожиданий? Уже много раз у себя в блоге нахвалива...

Мой помощник - (0)

Как скачать с Rapidshare бесплатно без проблем и ожиданий? Уже много раз у себя в блоге нахвалива...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в наталья_наина110475

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

культура и спорт нашего города и близлежащих район пишите! шоу и выступлениях на различных сценах и подиумах

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) псевдо_мысли

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 747





Цитата сообщения Liberty-rus

Без заголовка

Цитата

Среда, 09 Июня 2010 г. 08:15 + в цитатник
Файл находится в обработке Найк Борзов - Три Слова

Найк Борзов - Три Слова
эту песню я выкладываю к своему новому небольшому фанфику «Сияние, или Как стать звездой»

Здесь можно скачать музыку, которую я выкладывала к своим рассказам:
http://www.4shared.com/account/file/239834780/80339c1/1_online.html

Метки:  
Комментарии (3)

Результат теста "Кем ты был в прошлой жизни?"

Среда, 09 Июня 2010 г. 08:11 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Кем ты был в прошлой жизни?"

Птица...та,которая летает.

В прошлой жизни вы были птицей: в нынешней в вас сочетаются такие качества как индивидуализм не во вред окружающим вас людям,и способность охватывать взглядом более широкую перспективу.Однако опасайтесь завистников.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru


Понравилось: 11 пользователям

Без заголовка

Среда, 09 Июня 2010 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыкальный плеер для эпиграфа дневника

Очередное дополнение в

Как и обещал. Начну с примечания:
"Абсолютно не понимаю людей, которые в эпиграф дневника добавляют ссылки на flash-объекты. Но если это кому-то надо, почему не рассказать, как это сделать?".
Те, кому интересно, могут прочитать и процитировать

LI 5.09.15


;)

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 05 Июня 2010 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения -KRASOTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы Михаила Жванецкого

Вряд ли нужно кому-то представлять Михаила Жванецкого - и голос этот, и эти интонации дивные - все это уже существует априори.
Данность такая. Причем данность, к которой мы привыкли, и не замечаем уже иногда, что вот, строка рождается у нас на глазах, и слово вдруг подходит к слову соседнему так, будто бы кусочки паззла нашли друг друга после того, как валялись, бесхозные, в разных углах огромного стола.
Словарь от Михаила Михайловича
 (644x687, 138Kb)
Афоризмы
Не можешь любить — сиди дружи!

Ничто так ни ранит человека, как осколки собственного счастья.

Лучше промолчать и показаться дураком, нежели заговорить и не оставить на этот счет никаких сомнений.

Дружба видоизменилась настолько, что допускает предательство, не нуждается во встречах, переписке, горячих разговорах и даже допускает наличие одного дружащего.
>>>>>>>

Без заголовка

Четверг, 03 Июня 2010 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как скачать с Rapidshare бесплатно без проблем и ожиданий?

Уже много раз у себя в блоге нахваливал великолепный сайт savefrom.net.
Повторю самые популярные сообщения, в которых он упоминается:
Как скачать видео с YouTube в высоком качестве?
Самый простой способ скачать с YouTube, RuTube и DepositFiles
Самый простой способ сохранить видео и музыку с ЛиРу
Ищем и сохраняем музыку с ЛиРу
(кстати, теперь можно искать прямые ссылки на mp3 файлы ещё и на сайте lichiko.com)

Сегодня хочу обратить внимание, что теперь с помощью этого сайта можно скачивать бесплатно файлы и с самого популярного в мире файлообменника «Rapidshare.com».
На сайте описаны аж 4-ре способа, как это сделать.
Самый простой - добавить в адресной строке букву «s» перед «rapidshare.com».
Например: http://srapidshare.com/files/393014439/example.rar
Сам лично проверил. Не поверите - всё работает!

LI 5.09.15

Бывает же такое...

Четверг, 03 Июня 2010 г. 16:52 + в цитатник
Трагедия с дочкой моего товарища! Лидерство, это когда мы помогаем друг другу!


Есть моменты, когда все вокруг становиться не важным!
Такие моменты показывают настоящее лидерство.
Сегодня, я узнал неприятную весть. Понял, что смогу помочь. Помочь не только словами, но и действиями. Ведь для чего-то я пишу свой блог и очень много людей читает его и мои рассылки.

Я бы хотел, чтобы Вы тоже внесли свой вклад в эту помощь. Лидерство, это когда мы помогаем друг другу.



У моего товарища, Салавата Рахметова случилась трагедия.

Трагедия с дочкой Салавата Рахметова произошла около недели назад в горах Анталии. На Залию упал обломок скалы. 5 летняя девочка с сочетанными травмами конечностей и ушибом головного мозга в состоянии комы была доставлена в ближайшую больницу, где пребывает до настоящего времени не приходя в сознание.

Трудно описать горе родителей, которые сами находятся в шоковом состоянии. Благодаря помощи туристической и страховой компаний ребёнку была оказана реанимационная помощь в полном объёме силами турецких врачей. У девочки сохраняется отёк головного мозга, ампутирована размозжённая скалой левая кисть.

Сроки нахождения в стационаре пока трудно назвать, а лимит страховки уже подходит к концу. Просьба ко всем, в меру сил и возможностей, помочь материально.

Салават Рахметов один из лучших скалолазов мира и России, Мастер Спорта Международного класса. Он выиграл все что можно было, во всех видах лазания (скорость, трудность и боулдеринг). Подробнее: http://www.baurock.ru/salavat/comps.php

Если Вы готовы помочь, подробная информация тут:

http://www.baurock.ru/phforum/index.php?showtopic=16085&st=0

Помощь очень нужна, думаю Вы сами понимаете, что спортсмены даже такой величины не могут позволить себе такое:

Развернуть
С Маунтин ру:

Страховка заканчивается через два дня, 28 мая 2010.
Состояние ребёнка не позволяет вывезти её на родину сейчас.
Пребывание в больнице может продлиться от двух недель до месяца.
И обойдётся (без операций), примерно, в 60 тыс. евро.
Транспортировать обычным рейсом её нельзя.
Аренда спец. самолёта стоит около 40 тыс. евро.
Общая ориентировочная сумма – 100 тыс. евро.
Если всё обойдётся.


Группа Вконтакте http://vkontakte.ru/club18000747

Как Вы можете помочь:

1. Перечислить деньги на счет – любая сумма будет большим вкладом.

2. Опубликовать эту статью на своих ресурсах.

3. Сделать ссылку на эту статью.

Спасибо Вам заранее.

P.S. Салават, твоя дочка будет жить и вырастет прекрасной девушкой!

Реквизиты яндекс кошелька: 41001460733321

Webmoney Рублевый кошелек: R160400158980, Долларовый кошелек: Z249085255340

В назначении прошу указывать что в помощь дочке Салавата.

Развернуть
Последние новости, родители Залии Салават и Гузеля, рассказали немного о ситуации на данный момент

http://baurock.ru/interview2/zalia.htm

Метки:  

Мой помощник

Вторник, 01 Июня 2010 г. 06:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как скачать с Rapidshare бесплатно без проблем и ожиданий?

Уже много раз у себя в блоге нахваливал великолепный сайт savefrom.net.
Повторю самые популярные сообщения, в которых он упоминается:
Как скачать видео с YouTube в высоком качестве?
Самый простой способ скачать с YouTube, RuTube и DepositFiles
Самый простой способ сохранить видео и музыку с ЛиРу
Ищем и сохраняем музыку с ЛиРу
(кстати, теперь можно искать прямые ссылки на mp3 файлы ещё и на сайте lichiko.com)

Сегодня хочу обратить внимание, что теперь с помощью этого сайта можно скачивать бесплатно файлы и с самого популярного в мире файлообменника «Rapidshare.com».
На сайте описаны аж 4-ре способа, как это сделать.
Самый простой - добавить в адресной строке букву «s» перед «rapidshare.com».
Например: http://srapidshare.com/files/393014439/example.rar
Сам лично проверил. Не поверите - всё работает!

LI 5.09.15

Метки:  
Цитата сообщения mizzgir

Ошибочка..?

Цитата

Вторник, 01 Июня 2010 г. 06:02 + в цитатник
Просмотреть видео
6137 просмотров
...ошибочка вышла...


Метки:  
Комментарии (0)

"На острове"

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 12:05 + в цитатник
Всё, о чём я хочу поведать – реально. Наверное, лучше, чтобы всего этого не случалось со мной, ибо время от времени мне кажется, что я нахожусь в каком-то мучительном сне и всё никак не могу проснуться. Делиться с друзьями о том, что произошло, не хочу, поэтому решил изложить всё это в письменной форме. Конечно, не лишним будет немного описать себя. Мне тридцать, роста во мне около ста восьмидесяти пяти сантиметров, телосложение нормальное, без перегибов в худобу, чуть плотное, но без чрезмерной мышцатости. Волосы непонятного русого цвета, светлые глаза. Ношу обычно короткую причёску, да и вообще не обладаю сверхзапоминающейся внешностью.

В нашем мегаполисе уйма ярких красоток, на всякий вкус и цвет. Вокруг меня их всегда было довольно много. Это и позволило мне стать слишком привередливым и ужасно подозрительным. Несмотря на то, что у меня есть постоянная подруга, и я живу с ней уже не один год, всегда существуют соблазны. И я не каменная статуя, чтобы всегда противостоять им. Но за годы сознательной жизни, по-настоящему гармоничных и красивых девушек и женщин я видел не больше десяти.

Два месяца назад я решил отдохнуть на каком-нибудь тропическом острове хотя бы недельку. Моя подруга поехать со мной не смогла, да и мне в глубине души захотелось побыть одному. Я выбрал Мальдивы. В турфирме мне посоветовали остров подальше от столицы, небольшой и довольно уединённый, пообещав, что отельные работники дадут самое дальнее бунгало на воде. Отдых начался уже в местном аэропорту Кадеду, оттуда я должен был лететь на гидросамолёте уже на свой остров. Я совершенно размяк, восседая один в зоне ожидания. Моё безмятежное состояние только потревожила парочка молодых супругов, негромко разговаривающих на русском, пока нас троих не пригласили в самолёт.

Полёт прошёл спокойно. И только на длинном пирсе, ведущем к ресепшн, я взглянул на летевшую со мной девушку и её спутника ясным взглядом. Неторопливым шагом рядом со мной шла умопомрачительная красавица. Я буквально проел её глазами за несколько минут. У неё были длинные густые волосы, очень светлые, но лишённые вульгарности. Совершенное лицо с тонким и абсолютно прямым носом, губы – не тонкие, но и не пухлые, как у девиц колющих себе какую-то гадость, превращая свой рот в разжиженный вареник. Её фигура в лёгком сиреневом платье была похожа на модельную – тонкие длинные ножки, узенькая талия, и при всём при этом немаленькая грудь.

Конечно, эта короткая встреча произвела на меня впечатление. Но я был слишком уставшим, чтобы размышлять и чувствовать. Поселившись в бунгало на воде, я быстро искупался, заказал ужин в номер и заснул до следующего утра. А после были чересчур яркие впечатления от острова и столь глубокое расслабление, что я превратился в печёный солнцем овощ, которому ничего в жизни и не надо, кроме белого кораллового песка, пальм и кристально чистой солёной водички.

Прошло три дня. После долгого купания, я сидел на террасе и наслаждался бирюзовым океаном. В сотне метров, а может чуть дальше, от моего бунгало, вдоль рифа плавал только один человек. Я надел очки, чтобы получше разглядеть купающегося и сразу же заметил, что у него явно не хватает силёнок догрести до берега. В тот день было довольно сильное течение. Я подумал, что это мог быть ребёнок. Внутреннее чувство заставило меня прервать свой отдых и надеть ласты. Когда я подплывал ближе, то вдруг понял, что это была та красавица, которая летела в самолете!

Я решил помочь девушке и мы вместе, преодолевая незаметный, но мощный поток всё-таки доплыли до стоячей лагуны, а оттуда до моего бунгало и поднялись на террасу. Она без сил опустилась на деревянный пол.
- Не думала, что со мной случится такое и появится такой спаситель, - произнесла она, скромно улыбнувшись. От этих слов в моей груди стало жарко. По натуре я не влюбчивый, да и никогда особо не западал на красивые глаза и ноги, считая себя отличающимся от примата, но в тот момент со мной произошло что-то из рук вон выходящее – я влюбился со второго взгляда. Мне так хотелось прямо там, на мокрых досках наброситься на неё. Кое-как я успокоил себя.

Мы познакомились, она назвала своё имя – Элина. Но самое главное, она сообщила мне, что её муж вчера вечером срочно уехал по неотложным делам, и теперь она одна. Как, впрочем, и я. Пока мы разговаривали, я шарил взглядом по её прекрасной фигуре. Она плавала в тонкой белой маечке, прилипшей к телу чтобы не обгореть. Сквозь промокшую ткань, под которой был ещё и раздельный купальник, я отчётливо видел вздыбленные соски. У меня возникало труднопреодолимое желание поцеловать её губы, но я не решился. Она предложила мне поехать на утренний выездной снорклинг и я, конечно же, согласился.

На следующий день мы на лодке с ещё двумя иностранными парочками отправились на обследование рифа в нескольких километрах от нашего отеля. Я как верный страж не отплывал дальше двух метров от Элины, и при каждом удобном случае упивался красотой её изящного тела. Ненароком задевал её и млел от каждого прикосновения. Отдых становился сказочным. Ближе к вечеру того дня, я осознал, что влюбился окончательно и бесповоротно. Вечером я пригласил ее на ужин.

Вернувшись в отель, я принял душ, и начал ждать её. Прошёл час, два, три… После трёх часов мучительного ожидания я посчитал, что она забыла про меня и, разозлившись на свою доверчивость, заказал еду в номер. Как только положил трубку, в номер тихо постучали – передо мной стояла она. Чуть сонная, но очень красивая, в коротком чёрном платье и распущенными по плечам, белокурыми волосами.
- Мне очень неловко, - призналась она, - Так устала днём, что просто отрубилась в номере. Не думала, что просплю ужин.

Не долго думая, я пригласил её внутрь. Мы поужинали в номере. Она чувствовала, что меня волнует один только её вид, и от этого вела себя чуть сковано. Я себя не контролировал и просто раздевал её глазами. В паху скапливалось напряжение. чем больше мы общались, тем сильнее я влюблялся в Элину. Она оказалась не только редкостно красивой, но ещё и обладала острым умом и тонким чувством юмора.

После очередной паузы она поднялась с кресла: «Спасибо за ужин». Я тоже встал, собираясь проводить её хотя бы до пляжа, лихорадочно размышляя, как сделать так, чтобы она осталась. Оказавшись рядом с ней у двери, я почувствовал её духи. Это окончательно снесло мне башню. Судорожным движением я обвил рукой её талию и закрыл спиной выход. Эля ахнула и упёрлась кулачками мне в грудь. Меня окатило жаркой волной.
- Решил позабавиться?! – с негодованием в голосе спросила она.
- Нет, - честно ответил я, - Элина, я влюбился в тебя, как только увидел. Ещё в аэропорту.
Этот ответ видимо шокировал её. Какое-то время она не сопротивлялась, а я, улучив момент, начал как безумный целовать и покусывать её грудь, скрытую платьем. Мои губы стали ласкать её шею, щёки, пока я не нашёл нежные губы. Поцелуй получился властным, сочным. Я проник языком в её рот. Она почти не отвечала мне, но под впечатлением от услышанного и бури натиска, практически не сопротивлялась.

Когда я с трудом оторвал свои губы от её рта, она наконец-то пришла в себя.
- Отпусти меня сейчас же! Убери свои руки! – приказным, но полным отчаяния тоном чуть ли не прокричала она. В её прекрасных глазах плескался ужас. Я прочитал в них только одно – девушка понимала, что просто так я её не выпущу.
- Я хочу тебя, - заявил я ей, охрипшим от желания голосом. Со стороны всё это выглядело не слишком романтично.
- Я замужем, и не давала тебе повода обращаться со мной, как со шлюхой.

Моя рука сама собой скользнула по её ноге вверх, под тонкую материю трусиков. Я сжал пальцами упругую ягодицу, а затем подался ещё глубже. Внутри, между складочек было чуть влажно и очень тепло. От новой волны возбуждения ноги стали ватными, я решил перебраться поближе к кровати. Я оторвал её от пола и понёс на кровать.
- Не бойся, нам обоим будет хорошо.
- Опомнись! – чуть ли не кричала она от ужаса, - У тебя что, никогда не было женщины?
Я уложил брыкающуюся красавицу на постель и лёг сверху. Она задыхалась от гнева.
- Я никогда не изменяла мужу. – сказала она дрожащим голосом.

Это меня слегка отрезвило, но остановиться я уж не мог. Я задрал её платье и стянул вниз её трусики. Перед моим взором возник бледно-розовый, маленький бутончик. У меня пересохло в горле, в голове от дикого сердцебиения зашумело. Я развёл в сторону её ножки и впился губами в полудетскую киску. Эля перестала отчаянно сопротивляться, из её груди вместе со вздохом вырвался тихий стон. Свободной рукой я мял её отвердевшую грудь. Что это был за вкус! Я нежно вылизывал каждую складочку, каждый лепесточек.

Гладенькая киска начала обильно смазываться, медленно припухать и раскрываться, клитор твердел и увеличивался. Чтобы окончательно не свихнуться, я стал дрочить свой перевозбуждённый член. Мой язык глубоко проникал в её сокращающееся влагалище. Элина выгнулась и с криком кончила, а я спустил в кулак и на белоснежную простынь.
Она выскользнула из моих рук и села на краю кровати, закрыв лицо руками.
- Я люблю тебя, Эля, - прошептал я ей, - Не уходи.
- Зайди ко мне попозже, поговорим у меня, - отрезала она, назвав номер своей виллы.

Я пришёл к ней в двенадцатом часу ночи. Дверь была не заперта и я зашёл без предупреждения. В номере был выключен свет и её там не было. Я вышел во внутренний дворик – она купалась в бассейне с мягкой подсветкой. Заметив меня, она не произнесла ни слова и продолжала плавать. Не долго думая, я сбросил с себя всю одежду и спустился в воду. Когда она проплывала рядом, я притянул её к себе – на ней не было одежды.

- Дверь была открыта, - сказал я Эле. Она только кивнула, и я понял, что она больше не будет отталкивать меня. Я прижал её к себе и начал страстно, даже грубо целовать её взасос. Воды в бассейне было почти по грудь, и я держал Элину на весу. Руки непроизвольно начали обследовать её стройное тело. Мой член тут же стал твёрдым, как камень. Я утянул её к краю бассейна, уложил на пол и накрыл своим телом. Головка легко прошла внутрь её киски, я согнул её ножки в коленях и чуть приподнял. Начал нежно качать, протискиваясь в самую глубину. Наконец-то я разглядел её шикарную грудь и посасывал то один, то другой сосок. В состоянии безумного воллюста я шептал ей о своих чувствах. Мои движения сами по себе становились резче, отрывистее, головка члена достигала дна и ласкала матку. Эля дрожала всем телом, обхватила меня рукой за плечи и впала в сладостный транс, шепча моё имя. Я купался в любви и сладострастии, такого прежде не случалось со мной.

Сами толчки доставляли какое-то неземное острое блаженство, и с каждым разом их всё тяжелее было переносить. Со стороны могло показаться, что я вновь насилую её, властно и беспощадно. Но я просто перестал себя контролировать, схватил её за волосы и, покусывая плечи и шею, начал бурно изливаться, чувствуя, как стенки влагалища сильно сжимаются вокруг члена и словно отсасывают всю жидкость, накопленную всего за пару часов. Из моей груди вырвался долгий стон, смешавшись с громкими охами моей возлюбленной. Немного придя в себя, я лёг рядом, крепко сжав её тонкое запястье и глядя в мальдивское небо. Мне оставалось жить на острове всего несколько дней.

Мне казалось, что я тону в вязком мёде, и оттуда нет возможности выбраться, даже мысль о том, чтобы оторваться от неё вызывала у меня неприятные ощущения в груди. А потом наступил день, когда ей нужно было уезжать. Она живёт в другом городе, она замужем…но у меня есть её телефон и адрес. Она просила мне не звонить и не искать её.

Я схожу с ума, я больше не хочу свою девушку. Элина снится мне каждую ночь. Я постоянно вижу её перед собой. Я вижу её лицо в других незнакомках. Я не умею жить с этим. Что мне делать?

Метки:  

Режим сладкой жизни

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 10:43 + в цитатник
Жизнь по расписанию: учёные высчитали идеальное время для секса, выпивки и покупки обуви
Фото: Liveinternet.ru
Для решения рабочих конфликтов тоже есть идеальное время
Автор:
Лев Пухлых

Опубликовано:
19 марта 10 (15:52)

Увеличить шрифт
Если поймать правильный ритм, можно не только укрепить здоровье, но и сделать любые занятия максимально полезными и эффективными


Наш организм работает как часы, а точнее — под их мерное тиканье. С каждой минутой его потребности и нужды изменяются в зависимости от времени суток, и, если поймать правильный ритм, можно не только укрепить здоровье, но и сделать любые свои занятия максимально полезными и эффективными.

6.00: Время любви!
Считается, что для интимных отношений предназначены вечер или ночь, однако с медицинской точки зрения, раннее утро — самое подходящее для секса время. Во-первых, именно около 6 концентрация половых гормонов в организме достигает своего пика, а значит «близкий контакт» получится особенно жарким. А во-вторых, шансы зачать также наиболее высоки; если вы настроены на будущее потомство, не поленитесь проснуться немного пораньше.

7.00: Пора завтракать
При обычном режиме питания тело успевает использовать все легкодоступные источники энергии примерно спустя 9 часов после последнего приёма пищи. Далее в ход идёт мышечная ткань (а не жировая!), что заставляет вас чувствовать себя слабым и разбитым и в будущем грозит ожирением и проблемами со скелетом. Кроме того, за ночь организм успевает «растворить» все запасы глюкозы, которые необходимы для нормальной работы мозга, — и если их не восстановить, утро будет очень тяжёлым.

В общем, завтрак лучше не пропускать. Если вы ложитесь около одиннадцати, 7 утра — лучший час для первой трапезы. Поступление пищи запустит работу ЖКТ и поможет «проснуться» всему организму, плюс поумерит чувство голода в течение дня. Если же сразу после сна вы даже смотреть не можете на еду, подождите минут 40-50 (чем занять это время, читайте выше).

7.15: На закуску — витамины
Некоторые вещества — в том числе витамины В и С — обладают сильным стимулирующим действием, поэтому на ночь их лучше не принимать. Если же выпить их на пустой желудок с утра, они могут «проскочить» через кишечник или выйти с мочой, не оказав никакого эффекта. Вывод: пейте витамины после завтрака, чтобы они не превратились в бесполезные конфетки.

7.30: Не забудь почистить зубы
С детства нас приучают чистить зубы после еды, но на самом деле торопиться не надо. Сразу после приёма пищи эмаль может быть ослаблена кислотами, содержащимися в еде, и, если подвергнуть её дополнительному стрессу (вроде воздействия щётки), это может только ускорить развитие кариеса. Соблюдайте паузу: выждите полчаса после завтрака, а потом уж отправляйтесь на «водные процедуры».

8.30: Ловите солнце
Выходишь на работу — ещё темно, выходишь с работы — уже темно. Знакомая картина? Большинству из нас в течение зимы доводилось видеть свет только в его электрическом варианте, а ведь солнце так необходимо нашему организму! Сейчас, когда световой день раздвинулся в обе стороны, не теряйте возможность этим воспользоваться. Под влиянием солнечных лучей организм прекращает выработку гормона сна мелатонина, таким образом переходя в режим бодрствования. Кроме того, солнечные лучи являются естественным антидепрессантом, способствуют образованию витамина D и снижают риск заболевания раком. Прогуляйтесь до метро хотя бы в течение 10 минут, и этого будет достаточно для отличного начала рабочего дня.

10.00: «Проблемное» время
К этому часу мозговая активность достигает своей высшей точки, утверждают исследователи из Центра изучения сна в Нью-Йорке. Вы находитесь на пике концентрации, остроты памяти, скорости мышления и способности быстро решать проблемные вопросы; поэтому сейчас лучше заняться важными неотложными делами или давними конфликтами.

11.00: Избавьтесь от лишнего
Большинство работающего населения начинает своё утро с чашки кофе или чая. Спустя 3-4 часа после этого возникают естественные позывы, обусловленные активной работой почек в первую половину дня. Если засидеться за работой и терпеть до тех пор, пока не выдастся свободная минутка, это может обернуться печальными последствиями для мочеполовой системы — инфекцией, воспалением, проблемами с опорожнением и даже камнями в почках!

13.00: Скромный обед
Настал черёд активизироваться вашей пищеварительной системе. Именно в середине дня она работает на максимальных оборотах, то есть может переработать питательные вещества наиболее эффективно. Но не надо переоценивать её потребности. Если вы заняты на сидячей работе, небольшой порции белков вместе с трудноусвояемыми углеводами (например, сэндвича с чёрным хлебом и мясом) будет достаточно. Если же вы наедитесь до отвала, думая, что зарядились на весь день, часа через три всё равно почувствуете голод — короче, протопчите себе прямую дорожку к лишним кило.

13.30: Пишите письма
Треть офисных работников, по данным учёных из Глазго, подвержены так называемому «почтовому» стрессу. Оказывается, потребность постоянно проверять электронный ящик, отвечать на письма и тем более написать важное деловое послание приводит к сильному нервному напряжению, которое быстро переходит в хроническое.

Поэтому для работы с электронной почтой тоже надо выделить своё время — и не метаться к «ящику» каждые 10 минут, отвлекаясь от работы и нагнетая напряжение. Если же вам предстоит сочинить непростое письмо по рабочей надобности, послеобеденный час также будет оптимальным. Ваш получатель, как и вы уже успевший перекусить, наверняка будет в расслабленном расположении духа и, скорее всего, нормально воспримет любые ваши предложения или замечания.

15.00: А теперь на прогулку
Если вы следовали нашему расписанию, ваш полуденный бутерброд уже добрался до кишечника, и чтобы его переварить, организм обеспечивает усиленный кровоток в области ЖКТ. В то же время, поступление крови в мозг ослабляется, соответственно падает и интенсивность его работы. Чтобы не проклевать носом зря, сделайте небольшой перерыв в работе и пройдитесь по улице — заодно получите ещё одну дозу солнечных лучей.

16.00: Готовьтесь к неприятностям
Если вам предстоит болезненная, но необходимая процедура (например, визит к стоматологу или укол), её лучше провести именно сейчас. Как утверждает медицинский директор крупнейшей международной страховой компании доктор Шнех Кемка, к 4-м часам в организме накапливается наибольшее количество эндорфинов, а это вещества, которые обеспечивают естественное обезболивание.

17.30: На зарядку становись!
Ваши мышцы в тонусе, выносливость и гибкость достигают лучших показателей, температура тела слегка повышается. Если есть возможность убежать из офиса на 40 минут и покрутить педали в спорт-зале — вперёд. Если нет, отложите занятия физкультурой на выходные, но заниматься придётся два дня подряд. Как утверждают специалисты Всемирной организации здравоохранения, 20-30 минут интенсивных тренировок 2-3 раза в неделю значительно понижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

18.30: Шоппинг-час
В течение дня размер стопы может колебаться на 0,5-1 единицу. Под влиянием гравитации жидкость в организме перераспределяется на нижние конечности, и в результате ноги отекают, любимые туфельки начинают жать. Если вы намерены купить себе изящные лодочки или сапожки, лучше сделать это ближе к вечеру, чтобы в купленной обуви остался запас на случай отёка. Вполне возможно, что приобретение, сделанное утром, будет вам постоянно натирать или вовсе порвётся.

19.00: Теперь можно и выпить
Ни в коем случае не воспринимайте эту рекомендацию, как совет заливать рабочий стресс алкоголем. Просто к вечеру печень наиболее эффективно перерабатывает и выводит спирт из организма, а значит вы можете получить от бокала вина минимум вреда и максимум пользы. Многочисленные исследования подтвердили, что умеренное потребление не очень крепких напитков защищает от рака груди, желудка, укрепляет зубы и даже способствует стройности. А вот если переборщить, все эти проблемы, наоборот, усугубляются; кроме того, могут развиться проблемы со сном.

19.30: Долгожданный ужин
Забудьте о «золотом правиле диетика» не есть после шести. При рабочем ритме жизни, вы всё равно захотите есть и в результате набьёте желудок на ночь. Сейчас диетологи сходятся во мнении, что последняя трапеза должна происходить за 2-3 часа до отхода ко сну, причём желательно — примерно в одно и то же время ежедневно. Перебои в ритме питания могут привести к нарушениям обмена веществ, а отсюда — проблемы с лишним весом, бессонница и даже диабет.

21.30: Долгая дорога в сон
Чтобы крепко спать и хорошо высыпаться, необходимо превратить подготовку ко сну в своеобразный ритуал. Так вы успеете перевести свой организм на «уменьшенные обороты» — немного успокоиться после напряжённого дня — и приучите его расслабляться в одно и то же время суток. Соблюдение режима крайне важно для здорового сна. Спокойная музыка, неспешные водные процедуры и несколько глав из любимой книжки помогут вам почувствовать спокойную усталость, при которой так хорошо и легко засыпать.

По материалам The Daily Mail

Метки:  
Цитата сообщения Александр_ЗАН

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 09:43 + в цитатник
Просмотреть видео
3724 просмотров
Группа Губы - Танго Танец страсти

Если бы не он
не он не он
Я бы ё бы ё бы ё б
Я бы ё бы ё бы ё б
Поцеловал

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения лотос7712

жестко

Цитата

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 15:57 + в цитатник
Просмотреть видео
1714 просмотров
Жесть такого вы еще не видели.


Метки:  
Комментарии (0)

кошмарчики!

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 15:34 + в цитатник

Метки:  
Цитата сообщения талант_ребят

Эх, раз - путь и на...

Цитата

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 07:15 + в цитатник
Просмотреть видео
3719 просмотров
Маше Распутиной указали на сиськи!

Такого еще скандала Украина не видела.

Метки:  
Комментарии (0)

Петру Наличу налили на лич...

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 07:08 + в цитатник
liveinternet.ru/users/zemik...127293595/
Грандиозный скандал разразился в Осло за день до финала "Евровидения-2010". "Музыкальный коллектив Петра Налича", который представляет на международном песенном конкурсе Россию, обвинили в плагиате. Представители сразу трех конкур...

Метки:  

Результат теста "Задачки с подвохом! Попробуй!"

Среда, 26 Мая 2010 г. 10:56 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Задачки с подвохом! Попробуй!"

Поздравляю - 1 -е место

Ты реальный гений. Человек Голова. С большой буквы.
Слушай, а ты случайно не на физмате учишся? Или в школе с математическим уклоном?
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Результат теста "В каком году ты умрёш? (как ни странно но ето правдоподобный тест)(отредактирован! теперь тест стал еще точнее!!)"

Среда, 26 Мая 2010 г. 10:49 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"В каком году ты умрёш? (как ни странно но ето правдоподобный тест)(отредактирован! теперь тест стал еще точнее!!)"

где-то в пределах до 2070г.

Да, тебе ещё предстоит долгий путь! Удачи........
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Читаю по рукам...

Среда, 26 Мая 2010 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков)



Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья - стоит только внимательно к ним приглядеться.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.

Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).

Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.

Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.

Температура рук - барометр состояния

Холодные руки - признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.

ДАЛЕЕ…

Метки:  

Результат теста "Узнай СВОЮ НАСТОЯЩУЮ внешность!(только для девчонок)"

Воскресенье, 23 Мая 2010 г. 21:01 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Узнай СВОЮ НАСТОЯЩУЮ внешность!(только для девчонок)"

Мальчик-девочка

Зеленый ирокез, штанга в языке, черный наряд или безумные "трубы"?Тест был для девочек!!!!!!!!!!Или.....
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Недолюбила - Зара

Воскресенье, 23 Мая 2010 г. 20:58 + в цитатник

Без заголовка

Воскресенье, 23 Мая 2010 г. 20:49 + в цитатник
ajdnevnik.ru/post126855530/
      Vadik_Rychkov

Метки:  

Лариса Долина 1

Вторник, 18 Мая 2010 г. 15:38 + в цитатник
У окна в черной кепке и в джинсах Л. Долина =) Стильно, молодежно и со вкусом =)

Без заголовка

Вторник, 18 Мая 2010 г. 15:38 + в цитатник
 В одной из школ американского города Хьюстона учительница жестоко избила восьмиклассника прямо на уроке. Инцидент был снят на мобильный телефон: боксерская стойка, удары кулаками и ногами, женщина швыряет ученика о стенку, таскает по полу. Тому...

Без заголовка

Вторник, 18 Мая 2010 г. 15:38 + в цитатник

Без заголовка

Понедельник, 17 Мая 2010 г. 15:09 + в цитатник
liveinternet.ru/users/36140...126484589/
Терапевт. Это не врач, это менеджер. Он понятия не имеет, как вас лечить, но может сказать, кто это знает. Если знает, кто это знает. Но не факт, что тот, кого он знает, знает, как вас лечить. В общем, несмотря на то, что медицина шагнула далеко впер...

Метки:  

Лариса Долина 1

Пятница, 14 Мая 2010 г. 05:47 + в цитатник
liveinternet.ru/users/lolab...124202996/
У окна в черной кепке и в джинсах Л. Долина =) Стильно, молодежно и со вкусом =)

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 14 Мая 2010 г. 05:41 + в цитатник
liveinternet.ru/users/lanik...126140972/
Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы. П...

Метки:  
Цитата сообщения fisnyk

дожили!

Цитата

Пятница, 14 Мая 2010 г. 05:09 + в цитатник
Просмотреть видео
3210 просмотров
Мегапозитив!!!

Довольно позитивное видео. Смотреть всем.
А девочка та там настойчивая!!!!:-)

Еще несколько интересных видео

1 Настоящие кадры времен Великой Отечественной войны! Видео

2 Даниель Вальтерс - лучший паркурщик мира! Видео

3 Спуск огромного корабля на воду!Видео

4 Kesha с песней Tik-Tok на клип сериала Симпсоны!Видео


Комментарии (0)

Результат теста "КТО ВЫ В СЕКСЕ. (с картинками)"

Пятница, 14 Мая 2010 г. 05:02 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"КТО ВЫ В СЕКСЕ. (с картинками)"

Сексгигант.

Ваша сексуальность направлена на все, что вы видите и ощущаете вокруг себя: и на людей, и на предметы. У вас никогда нет недостатка в партнерах: они сразу распознают вашу сексуальность и готовы следовать за вами хоть на край света. Чувственность составляет основу вашей личности, она дана вам от природы.

 (223x325, 19Kb)

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

сказка

Пятница, 14 Мая 2010 г. 04:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_бурлакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочные афоризмы

• Когда в сказочном лесу вырастала конопля, Иван шел на болото к говорящей лягушке, Емеля - к говорящей щуке, а Красная Шапочка - к говорящему волку.
• Жаба душила Ивана-царевича до тех пор, пока он на ней не женился.
•Я, как Иван-царевич в сказке. Вечером, бывало, выпью, приведу домой Елену Прекрасную, а утром глаза открою, гляжу, а рядом со мной жаба какая-то.
• Вышла замуж Царевна-лягушка, скинула перед Иваном свою шкурку и... стала лягушкой - путешественницей.
• Ночью, даже самая премудрая Василиса, может стать прекрасной.
• А по утрам, Василиса Прекрасная опять становилась Василисой Пренудной.
• Выбирая между Еленой Премудрой и Василисой Прекрасной, настоящий Иван-царевич всегда выбирает Марью Искусницу.
• Марья по ночам была такой Искусницей, что царевичи в ее доме не переводились.
• Что привезти тебе доченька из стран заморских? Проси, что хочешь кроме цветочка аленького, а то тебя после мака, на чудищ страшных раскумаривает.

• И слышался медведю голос из кузовка: - "Не садись на пенек, не ешь пирожок!" Откуда было ему знать, что это побочный эффект от съеденных грибочков.
• Не было у Бабы Яги детей потому, что не на той метле она по ночам летала.
• Что означало слово: "ТРАХ - ТИБИДОХ", Знали только Волька и старик Хоттабыч.
• Волька звал старика ласково: "Похабыч!"
• Скатерть-самобранка не только сама накрывалась, но и сама напивалась, сама дралась и сама бранилась.
• "Хочу бабку помоложе, а не это старое корыто": - сказал старик, обращаясь к Золотой рыбке.


Метки:  

футбол

Пятница, 14 Мая 2010 г. 04:37 + в цитатник
ajdnevnik.ru/post126142596/
      катрин

репортажи должны быть такими

Пятница, 14 Мая 2010 г. 04:35 + в цитатник
ЭКСПЕРТИЗА «СОВЕТСКОГО СПОРТА»
АЛАНИЯ
41. Кержаков
6,0

24. Мамах
6,0

2. Гнану
6,5

25. Иванов
5,5

20. Дакоста
6,0

5. Флореску
6,0

8. Габулов (к)
7,0

73. Стоянов
6,5

14. Маренич
6,5

‘9. Хубулов, 66
6,5

42. Кириллов
6,0

‘7. Оганян, 78
6,5

31. Низамутдинов
6,0

‘11. Даду, 46
6,0


Запасные: 16. Хомич, 3. Цховребов, 27. Г.Базаев, 79. Кузнецов.
СПАРТАК
1. Джанаев
4,5

13. Кудряшов
4,5

3. Штранцль
4,5

25. Иранек (к)
4,5

16. Макеев
5,0

‘49. Козлов, 46
5,0

6. Сабитов
4,5

‘14. Яковлев, 77
б/о

10. Саенко
5,0

12. Алекс
5,0

‘27. Ананидзе, 61
5,0

7. Ибсон
5,0

9. Ари
5,0

11. Веллитон
5,5


Запасные: 30. Песьяков, 21. Баженов, 29. Голышев, 30. Зотов.


ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
Макеев, 13 – грубая игра

Кириллов, 25 – неспортивное поведение

Флореску, 51 – грубая игра

Козлов, 56 – неспортивное поведение

Хубулов, 78 – неспортивное поведение

Иванов, 83 – грубая игра

Гнану, 90+ – грубая игра

ГОЛЫ: (1:0) 5’ Маренич с угла штрафной точно бьет в дальний угол. (1:1) 7’ После паса из глубины поля Ибсона Веллитон выходит один на один и неотразимо бьет в нижний угол. (2:1) 9’ Маренич со стандарта навешивает с центра штрафной и Габулов с ходу бьет под перекладину. (2:2) 30’ Алекс подает угловой, и мяч от колена полузащитника «Алании» Флореску влетает в ворота. (3:2) 69’ Габулов со штрафного метров с 30неотразимо бьет под перекладину. (4:2) 88’ Вблизи своей штрафной спартаковский защитник теряет мяч, и «Алания» умело разыгрывает лишнего игрока. Стоянов делает передачу на Хубулова, который забивает четвертый гол. (5:2) 90’ После подачи Стоянова Оганян точно бьет головой.

9
Удары по воротам
10

6
из них в створ ворот
6

0
штанги, перекладины
1

3
угловые
5

1
офсайды
0


Лучший игрок матча: Владимир Габулов («Алания»).

Судьи: В.Петтай (Петрозаводск), С.Барабаш (Ставрополь), О.Хачатуров (Ростов-на-Дону).

10 мая. Владикавказ. Республиканский стадион «Спартак». 20 000 зрителей. 23 градуса.

Матч молодежных команд: 2:10 (Бибилов, Булацев – Козлов, Догузов – автогол, Озобич, Иванников-2, Яковлев, Маляка, Голышев – 2, Баженов).

Метки:  

Аудио-запись: Стас Михайлов-"Ты...."

Музыка

Среда, 12 Мая 2010 г. 19:22 (ссылка) +поставить ссылку

Метки:  
Комментарии (1)Комментировать

Аудио-запись: песня

Музыка

Среда, 12 Мая 2010 г. 19:20 (ссылка) +поставить ссылку

Метки:  
Комментарии (3)Комментировать

Аудио-запись: Офигенная песня!!!

Музыка

Среда, 12 Мая 2010 г. 19:16 (ссылка) +поставить ссылку

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

филин поклон

Вторник, 11 Мая 2010 г. 08:40 + в цитатник
liveinternet.ru/users/20026...126107728/
9 мая 2010 г. Филипп Киркоров возложил цветы к памятнику Советскому воину-освободителю в Берлине. http://www.lifeshowbiz.ru/news/23635 Скачать - http://shcontent.life.ru/media/vide...ab0dabf13d7.flv

Метки:  

Результат теста "Какой Вы демон? (тест не для слабонервных)"

Вторник, 11 Мая 2010 г. 02:50 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Какой Вы демон? (тест не для слабонервных)"

Вы потенциальный демон

Вы привыкли баллансировать на грани Добра и Зла, преступно склоняясь то в одну, то в другую сторону. Шаг вправо - Вы Ангел, шаг влево - Вы Демон, а какой... там видно будет.
 (400x465, 28Kb)
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Цитата сообщения steem

Что ж в армии творится... )

Цитата

Вторник, 11 Мая 2010 г. 02:43 + в цитатник
Просмотреть видео
1461 просмотров
Дедовщина

Какая же в армии дедовщина,а вот такая=)

Метки:  
Комментарии (0)

К 65-летию Победы в ВОВ

Вторник, 11 Мая 2010 г. 02:30 + в цитатник

Метки:  

телохранитель

Суббота, 08 Мая 2010 г. 10:36 + в цитатник
postomania.ru/post125953425/
Няня сидит с ребенком. Случайно разбивается посуда. Далее появляется телохранитель малыша, воспринявший грохот, кот угрозу…

Метки:  
Цитата сообщения RNTO

финансовый тренинг

Цитата

Пятница, 07 Мая 2010 г. 09:56 + в цитатник
Просмотреть видео
1754 просмотров
ТАЙНЫ БАНКИРОВ



 

   ЭТО ИНТЕРЕСНО!


Эту шахматную операцию Ходорковский готовил давно

Генетическая Афера - инструмент контроля над миром

Восхождение к ядерному превосходству?

Население России. Статистика, факты, комментарии, прогнозы

http://www.novayagazeta.ru/data/2009/070/21.html - Выбор России: катастрофа или революция сверху?

http://www.polemics.ru/articles/?articleID=12783&hideText=0&itemPage=1 - Разберемся в истоках кризиса на совесть

http://lib.ru/NTL/ECONOMY/MKENNEDI/mkennedi.txt - Маргрит Кеннеди. Деньги без процентов и инфляции. Как создать средство обмена, служащее каждому

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/387788/cat/10 - Мы сейчас над пропастью ВО ЛЖИ

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/387784/cat/10 - Русские скоро кончатся

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/372965/cat/10 - Двадцать лет спустя: судьба президента

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/382335/cat/10 - Зачем мы убеждаем мир в том, во что сами не верим

http://www.informacia.ru/facts/yavlinsky-facts.htm - Кое-что о лидерах: Явлинский

http://informacia.ru/facts/zuganov-facts.htm - Кое-что о лидерах: Зюганов

http://informacia.ru/facts/zhirinovsky-facts.htm - Кое-что о лидерах: Жириновский

http://5an.ru/kultura/nacionalnaya-ideya/ - Национальная идея

http://www.kp.ru/daily/23890.3/66168/ - Как олигархи делили Россию

http://www.aif.ru/online/aif/1351/08_01 - Станет ли Россия одной большой Кондопогой?

http://www.aif.ru/online/aif/1233/16_01 - Дорожная мафия непобедима, или Почему в России плохие дороги?

http://www.aif.ru/online/aif/1342/03_01 - С. Степашин. Сколько Абрамович должен народу

http://www.aif.ru/online/aif/1341/10_01 - Победить коррупцию можно только в Москве

http://www.aif.ru/online/aif/1241/04_01 - С чего начинается Родина

http://www.aif.ru/online/aif/1338/03_01 - В. Зорькин. Почему власть так цинична?

http://www.aif.ru/online/aif/1338/03_01 - Ударим Штаты «по ногам и по рогам»

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/332930/cat/42 - Секретный план США: после газовой войны начнется Третья мировая

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/332927/cat/42 - Америка с удовольствием отдаст Китаю азиатскую часть России

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/332877/cat/44 - Доллар будет расти по отношению к рублю 3 года. Как минимум

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/332874/cat/44 - Кудрин обещает, что рубль укрепится в течение 2-3 лет

http://www.kp.ru/daily/24228.5/429556/%22/ - Замирится ли с Россией новый президент США?

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/332841/cat/44 - Почему наша богатейшая страна в который раз приближается к краху?

http://www.zavtra.ru/cgi/veil/data/zavtra/09/798/11.html - Александр Проханов "Если завтра война"

http://www.kasparov.ru/material.php?id=484E6350EB73D - Кормушки для друзей Путина

http://www.yabloko.ru/resheniya_politkomiteta/2009/03/02_0 - «Дома, дороги, земля» - Концепция выхода из кризиса

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/332617/cat/48 - Хозяева Москвы живут в Чечне?

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/332606/cat/42 - Мифы о резервах, девальвации и господдержке

http://navalny.livejournal.com/342311.html - Как пилят в Газпроме

http://magov.net/blogs/item/499/ - Вооруженные силы Соединенных Штатов Америки начинают «Всеобщую мобилизацию»

http://www.novayagazeta.ru/data/2007/12/11.html - Россия проиграла войну Ичкерии

http://www.novayagazeta.ru/data/2007/06/14.html - Органы получили команду "Фа"

http://www.sovsekretno.ru/magazines/article/2012 - от Тополей может остаться только один Пух

http://qwert-km.livejournal.com/106376.html - Дмитрий ПОТАПЕНКО: "Мы - планктон!"

http://shurigin.livejournal.com/176736.html - Машина саморазрушения. Военная реформа Сердюкова подходит к логическому концу.

http://www.vedomosti.ru/newspaper/article.shtml?2009/07/14/204837 - Миллиарды в асфальте

http://www.rb.ru/office/officestory/officestory/2009/07/02/131340.html - Потапенко: "Вас посадят, если ваш бизнес приглянется пацану в погонах"

http://www.fstec.ru/_docs/doc_2_1_001.htm - Стратегия национальной безопасности Российской Федерации до 2020 года

http://www.utro.ru/articles/2009/06/30/823098.shtml - Россия делает колоссальную ошибку

http://www.banki.ru/news/columnists/?id=1383218 - Мудрость пенсионного бездействия. Правительство ждет, когда население проникнется бесперспективностью реформы.

http://www.ng.ru/science/2009-06-24/11_innovations.html - Инновационная шизофрения. Реальность такова, что сегодняшнее поколение научных менеджеров – отработанный материал

http://russia-today.ru/2008/no_22/22_look.htm - Победит ли в России диктатура Закона диктатуру коррупции?

http://www.rg.ru/2009/06/25/korrupcia.html - За взятку - к высшей мере. С 2000 года в Китае за коррупцию расстреляно 10 тысяч чиновников

 http://www.regnum.ru/#full1118397 - "Чечня спасла Россию": Интервью президента Чечни Рамзана Кадырова

 


 

Прогнозы

 

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/376797/cat/10/ - Все сценарии будущего России

http://www.forexpf.ru/_newses_/newsid.php?news=318353 - Грядущий крах Китая

http://news2000.org.ua/print?a=%2Fc%2F38838 - Амеро – проект банкротства

http://www.dp.ru/Default2.aspx?ArticleID=1edec19e-07a6-489b-99b3-df9e23646ced&open=sec - Владимир Жириновский: "Стоимость доллара – 12 рублей"

http://www.rf-agency.ru/acn/stat_ru.htm - Население России. Статистика, факты, комментарии, прогнозы.

http://www.vz.ru/news/2009/8/13/316952.html - Исследование: К 2050 году население РФ снизится до 110 млн человек.

 


Метки:  
Комментарии (0)

пригласите даму танцевать...

Пятница, 07 Мая 2010 г. 09:54 + в цитатник
liveinternet.ru/users/paral...125868299/
АЛЛА ПУГАЧЁВА - "МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК, ПРИГЛАСИТЕ ТАНЦЕВАТЬ" («ФОРТУНА», Санкт-Петербург, 1992)

справедливость

Четверг, 06 Мая 2010 г. 10:29 + в цитатник
liveinternet.ru/users/12875...124808672/
Читай мою статью "ЧТО ТАКОЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ" в моём дневнике http://www.liveinternet.ru/users/1287574/post124808977/ Превыше всех и каждого Закон! Но нет, не тот, что в кодексах записан. А тот, что гласом совести услышан. В душе у каждого, а не в ...
Рубрики:  психология чел-а

Метки:  

- новая серия фотографий в фотоальбоме

Четверг, 06 Мая 2010 г. 10:10 + в цитатник

анаконда 8-0

Четверг, 06 Мая 2010 г. 08:52 + в цитатник
15:35 30-01-2010 VovanLX добавил сообщение в цитатник VovanLX "To be Forgiven"
Текст сообщения доступен в дневнике VovanLX.
Прочитать это сообщение и комментарии к нему: http://www.liveinternet.ru/users/vovanlx/post119718196/.
Это интересно!

Метки:  

Из искры...

Четверг, 06 Мая 2010 г. 08:31 + в цитатник
ФЕНИКС. Воскрешение из пепла! →
1 мая 2010, 12:48 Просмотров: 5,686

Прошел уже почти месяц, как я не писал в блог.

Срок значительный!

Именно столько мне потребовалось, чтобы оправиться после пожара на Hosting.ua, который произошел 27 марта 2010.

И до сих пор я еще нахожусь больше в процессе улаживания всяких шероховатостей и мелочей, чем в процессе творческого полета.

Поэтому до блога и руки не доходили.

Испытание огнем оказалось непростым делом!

Кто бы там что не говорил, но быть в полной степени готовым к пожару на хостинге невозможно. Особенно, если взять сложность нашей архитектуры серверов, всяких тонких настроек и важности IP-адресов для моего бизнеса.

Пожары проверяют лучшим образом способности человека или организации выживать в условиях повышенного стресса и трудностей. После двух недель восстановительных работ – я был выжат как лимон.

Но мы все-таки справились с этим!

Оказывается, по этой же причине в Европе уже давно существует традиция степени доверия к бизнесу, когда особой надежности и доверия заслуживают только те компании, которые работают не только давно на рынке, но и пережили хотя бы два пожара по ходу истории своего развития.

Так что один пожар мы уже пережили!

Доверие должно пойти в гору

Почему я написал в заголовке: «ФЕНИКС. История воскрешения из пепла»?

Я Вам хочу сейчас рассказать немного про это.

Дело в том, что любому человеку и бизнесу иногда просто необходим пожар.

Необходимо определенное испытание, очищение, чтобы смогло сгореть старое и из этого пепла могло подняться что-то совершенно новое.

Отсюда и берет свое начало легенда о птице Фениксе, которая возрождается из пепла. Феникс это символ перерождения и это перерождение всегда требует сгорания старых моделей, старого подхода, старых «картонных домиков» и бесполезных вещей.

Я буквально нуждался в пожаре, чтобы активно были запущены определенные изменения, как в моем отношении к бизнесу, так и в самом бизнесе.

Эти изменения коснулись не только бизнеса, но и меня самого, как предпринимателя и как человека. Я пересматриваю в очередной раз свои ценности и, буквально, чувствую, что я не могу оставаться прежним и делать все так, как это делалось раньше.

Поэтому грядут значительные перемены! И я уверен, что к лучшему.

Сейчас, как это ни странно звучит, я даже благодарен пожару в датацентре Hosting.ua. Это послужило толчком для перехода на какой-то новый уровень.

Воистину – в каждой проблеме скрыт потенциал для роста чего-то нового!

Теперь давайте я по порядку начну говорить о новом: … Читать далее →

Дизайн жизни, Оптимизация работы, Разное дизайн жизни, Законы жизни, Личное, Статьи, Управление бизнесом Комментариев: 218Оцените - (Средняя оценка 5.00 из 5) Загрузка ...Как тонкое управляет грубым – на примере моего успеха в интернет-бизнесе :-) →
26 марта 2010, 21:16 Просмотров: 6,786На днях у меня взяли вновь интервью. Причем произошло это совершенно спонтанно и для меня внезапно. Ну и, как часто это бывает, когда вообще не готовишься к таким вещам, то вдруг рождается настоящий шедевр!



Интервью у меня брал начинающий инфо-предприниматель Сергей Садков.

Сергей работает вместе с Константином Шереметьевым по раскрытию талантов и способностей у людей, помогая разными методами узнать лучше себя, свои скрытые грани и искренние побуждения.

После записи данное аудио-интервью произвело очень сильное впечатление, как на Сергея, так и на меня. Кроме нас его послушал мой коллега по бизнесу – Евгений Смирнов и сразу сказал, что это «сильное интервью!».

Вот я и решил его опубликовать в моем блоге.

В интервью я раскрою пять основных тем:

#1. Каков был мой путь становления в интернет-бизнесе;

#2. Кто и как оказал на меня наибольшее влияние, как на предпринимателя;

#3. Как связаны духовные и материальные стороны бизнеса;

#4. Как обычно происходит духовное вызревание человека к бизнесу;

#5. Где найти лакомую золотую серединку.

Вы можете предварительно посмотреть интеллект-карту этого интервью. Это даст Вам реальность в отношении того, о каких темах мы говорили с Сергеем.



Данное интервью окажется полезным любому человеку. Как тому, кто только приглядывается к идее создания персонального бизнеса в Интернете, так тому, кто уже делает свой бизнес какое-то время. Оно содержит массу важных рекомендаций и решающих тонкостей, для достижения Вашего успеха!

Располагайтесь поудобнее и слушайте прямо сейчас этот подкаст -

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

А вот ссылка для скачивания каста -

http://maxkhiger.com/wp-content/audio/ssadkov-vs-khiger-all.mp3

P.S. Кстати, если интересуетесь раскрытием своих способностей и желаете лучше разобраться с собой в отношении собственных целей и побуждений, то рекомендую зайти в гости к Сергею Садкову и Косте Шереметьеву СЮДА.



Инфобизнес, Метафизика дизайн жизни, Законы жизни, Интервью, Личное, Подкасты, Тайное влияние Комментариев: 92Оцените - (Средняя оценка 5.00 из 5) Загрузка ...Стиль жизни и качества современного интернет-предпринимателя →
13 марта 2010, 18:14 Просмотров: 10,409Представляю Вашему вниманию бесплатный видеофильм, который мы сняли с Евгением Смирновым, когда отдыхали в Египте (Шерм-Эль-Шейх, февраль 2010 года).

В этом видео Вы узнаете о лайфстайле (стиле жизни) современного интернет-предпринимателя и о качествах, которыми интернет-предприниматель должен обладать, чтобы вести такой образ жизни.

В первой половине фильма я рассказываю о составляющих лайфстайла, о гармоничном сочетании разных граней жизни ради достижения состояния свободы и счастья при ведении своего бизнеса.

Во второй половине фильма Евгений Смирнов рассказывает о качествах интернет-предпринимателя, которые он выработал в себе и которые Вам нужно будет выработать тоже, чтобы прийти к гармоничному лайфстайлу.

Кроме полезностей видео разбавлено прикольными моментами нашего отдыха в Египте Короче говоря, Вам будет чему поучиться, будет где посмеяться. Приятного просмотра!



Если вдруг видео будет тормозить, то нажмите при просмотре на паузу, подождите пока оно подгрузится, а потом опять жмите воспроизведение.

P.P.S. Ждем Ваших комментариев по фильму



Дизайн жизни, Оптимизация работы, Секреты успеха Видеокасты, дизайн жизни, Эффективность Комментариев: 186Оцените - (Средняя оценка 5.00 из 5) Загрузка ...Ударный женский день – 8 марта! Поздравляю! →
8 марта 2010, 13:52 Просмотров: 8,074Дорогая читательница!

Ловите от меня мартовский букетик



Обязательно слушайте мое аудио-поздравление ( 5 мин.) с 8 марта -

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Или качайте его по ссылке -

http://maxkhiger.com/wp-content/audio/8march2010.mp3

(Мужикам это аудио слушать категорически запрещено)

Метки:  
Цитата сообщения Знаковая_Культура_2

Без заголовка

Цитата

Четверг, 06 Мая 2010 г. 06:40 + в цитатник
Просмотреть видео
7693 просмотров
Ангел забирает душу умершего? Ваше мнение?



Я нашла это видео в контакте. вот описание к нему:

г.Рубцовск.
Была вечеринка, люди стояли на балконе, заметили свечение, начали снимать на сотку, когда увидели были поражены и не следили за качеством съемки. На утро спросили в той квартире на 4 этаже, что у вас вчера тут было? Им ответили, что у них вчера вечером умер человек...

Возможно, вы его уже видели? Странно, такое загадочное видео - и так мало о нем пересудов. Монтаж это, или оригинал, как вы считаете?
Правда ли ангел? Если ангел забирает душу простого человека, то такие эпизоды мы с вами могли бы наблюдать по несколько раз на дню. Но... Может, это умер какой-то особый человек? Я, к примеру, много читала о том, что ангелы принимают подобие человека и живут с нами рядом в человечьем обличье, потом, естественно, умирают...
Один мой друг выразил мнение, что это вообще НЛО (!), и в данном случае было зафиксировано, как один из инопланетных существ забрал второго (?)...
Определенно, если не имеет место цифровой трюк, то такое видео заставляет задуматься. Мы все знаем, что есть Энергия. Но каждый понимаем ее по-своему.
Что это по вашему мнению?

Метки:  
Комментарии (0)

Спасибо, вктераны второй мировой или великой отечественной войны!

Четверг, 06 Мая 2010 г. 06:10 + в цитатник
liveinternet.ru/users/ola_o...125840644/
 К дню Великой победы сделана классная flash! Она  рассказывает о хронологии ВОВ с самого начала и до конца. Рекомендую посмотреть до конца! Сама посмотрела и окунулась в  тот ужасный мир войны!      

но это нельзя забывать - тогда не будет повторения...

Метки:  

Это ключ к большому сундуку - по моему мнению

Среда, 05 Мая 2010 г. 09:51 + в цитатник
Обычный Bodo Пастух - биография

С 16 Бодо Шэфер эмигрировал в США, где он знакомится с его первым наставником.

В 26 лет Бодо Шэфер испытывает тяжелый финансовый кризис. Он ищет помощь и находит тренера, который указывает ему дорогу к благосостоянию. В 30 лет Бодо
Пастух в финансовом отношении свободно.

После сотрудничества с его последним наставником, миллиардером, Бодо Шдфер встречает решение передавать знание о благосостоянии. Более 12 лет он дает семинары с большой страстью. Основная тема - это деньги („дорога к финансовой свободе“), но Бодо Шэфер дает также семинары о смысле жизни, человеческое руководство и позиционирование. Он
Он считает семинары во многих странах (кроме всего прочего, в Австралии, России, Корее, Сингапуре, Греции, Венгрии...). Они посещались (!) более чем 500.000 людьми Таким образом Бодо Шэфер говорит, например, в Олимпийских стадионах о Москве (перед 30.000 людьми) и Киев.

Первая книга Бодо Шэферса будет всемирным бестселлером с более чем 10 млн. проданных экземпляров в более чем 30 странах. Один в Германии „дорога к финансовой свободе“ была более 110 недель на месте 1 списков бестселлеров. В целом Бодо Шэфер пишет 6 зеркальных бестселлеров, из этого 4 Nr. 1 бестселлеру (экономика). Также книга "Ein Hund namens Money" продается несколько млн. раз и представляется, кроме всего прочего, как мюзикл для детей.
Бодо Шэфер - это гость во многих теледиалогах (Харальд Шмидт, зеркало Телевидение, Лотарь Шпэт, N24, Сабина Кристиансен, NTV, теледиалог Северогерманского радио, Riverboat, ночное кафе...); почти
все большие немецкие газеты и журналы сообщают о нем. В 2004 Бодо Шэфер оканчивает его деятельность в качестве тренера. Сегодня он консультирует состоятельных инвесторов с
его деловому партнеру, Бернду Райнтгену, в общей фирме Reintgen & пастухе Инвесте.

Бодо Шэфер считает только лишь при случае выбранные доклады.

В 2007 появляются 2 новые книги Бодо Шэфера: „Маленькую пенсию - ну и?!“ и „вещь Леи простые“ (вместе с Борисом Грундлем).

Мотивация /www.juergenhoeller.biz/>

Метки:  

Полезно

Среда, 05 Мая 2010 г. 07:24 + в цитатник
liveinternet.ru/users/ru_fo...125409093/
Еще бы музыкальное сопровождение добавить и оператора заменить. Хотя сама идея и исполнение замечательное. Используя банальные возможности тачфонов, можно дарить положительные эмоции людям. Но и реклама конечно же.
:()

Метки:  

жаль!

Среда, 05 Мая 2010 г. 07:08 + в цитатник

Метки:  

МОЙ ангел-храгнитель по имени В...

Среда, 05 Мая 2010 г. 06:41 + в цитатник
Об этой поездке мы мечтали уже более года. Когда-то нужно было начинать движение вперед и вверх. Вот мы и сдвинулись с мертвой точки...
За неделю до поездки я со своим менеджером по торговле В обсудила предполагаемый план и решили начать действовать. После окончания работы водитель А повез нас в Подмосковье. Настроение нашего миниколективчика было на высоте. В Ельце мы приобрели необходимые товары и перекусили в кафе. И В, и А были довольны приобретениями, мне также понравился процесс капиталовложения. Здесь же я нашла продавца У.
Вечерело. Хмурые облака, сопровождавшие нас в дороге из Ливен, рассеялись. Деревья за окнами "Ауди-100" то бежали от нас, то замедляли свой ход на поворотах и у запрещающих ограничителей скоростей. Небо окрашивалось золотом весеннего заката и зажигало первые чуть заметные звезды. Я радовалась отдыху, смене обстановки и даже "машинному сердцебиению". Кроме того, душу грело и золото, надетое на палец моим любимым человеком.
Но ничто не вечно. Ощущение полета воплотилось в реальность - Мы улетели в кювет! Слава Богу, что все живы! А железо выправим... Правда, дороговато, но справимся. Главное, что руки-ноги целы и любимое сердце бьется рядом!

 (278x370, 29Kb)
Рубрики:  психология чел-а

Метки:  

Пригодится!

Среда, 05 Мая 2010 г. 06:27 + в цитатник
liveinternet.ru/users/tokit...125776863/
Красота взята у Ангелины с Mail.ru Я добавила только коды для удобной вставки в блоги.       <img alt="" src="/images/tmp/1272947865_f6f83c4cf63f.png" _fcksavedurl="/images/tmp/1272947865_f6f83c4cf63f.png&...


Ну давай же. ну...)

Метки:  

Задевает!

Среда, 05 Мая 2010 г. 06:22 + в цитатник
liveinternet.ru/community/i...125806152/
Назойливой сирены гуд. ХАМАС опять впадает в ярость. Пятнадцать считанных секунд До взрыва нового осталось. Где грохнет и кого убьёт, По ком опять всплакнет мой город? Так день за днем, за годом год Разгул арабского террора. А мир наверно ...
Рубрики:  психология чел-а

Метки:  

Поиск сообщений в наталья_наина110475
Страницы: [6] 5 4 3 2 1 Календарь