Попали под дождь и промокли до нитки? Долгое время находились на сильном ветру и при этом успели промёрзнуть до косточек? Хорошо если по возвращению домой, ваше состояние будет в норме, в противном случае после такого с легкостью можно заболеть, а лучшим способом предотвратить эту неприятность, является принятие горчичной ванны для ног. Пропарив ноги, вам сразу же станет намного лучше, т.к. этот народный рецепт от простудных заболеваний отлично зарекомендовал себя на протяжении уже многих лет.

Парить ноги с горчицей особенно хорошо тем, кто болеет бронхитом, а также людям страдающим хронической пневмонией. Кроме того, применение горчичных ванн оказывает лечащий эффект при гипертонии и способствует понижению артериального давления. Сухая горчица не единственный способ прогревания, не менее эффективны  ванны для ног и всем известные горчичники. Если больной чувствует жар, то обязательно померьте температуру, если она высокая, тогда от данных процедур стоит отказаться.

1. Вам понадобится миска (либо что-то схожее) в которую следует налить теплую воду, не кипяток, а именно такую в которой вам будет комфортно держать ноги (40 градусов будет вполне нормально). Далее вылейте в тазик 4-5 стаканов воды и добавьте 2-3 чайные ложки горчичного порошка. Окунаем в миску ножки и сидим так на протяжении 3 минут, потихоньку ноги привыкнут к воде и вы согреетесь. Не забывайте периодически доливать горячую воду, таким образом температура жидкости не будет падать, а парить ноги нужно примерно 15 минут.

2. Как только вы закончите принимать лечебную ванночку, промойте ноги под чистой водой и хорошенько протрите их полотенцем. После чего лягте на кровать, оденьте на ноги теплые носки и накройтесь одеялом. Неплохо было бы попить чайку на травах, добавив в него малину либо мед с лимоном.

3. Горчица имеет согревающие свойства, она способствует кровообращению в сосудах нижних конечностей. Однако не стоит слишком злоупотреблять таким способом лечения, пропаривание ног в такой воде, рекомендуется делать не чаще, чем 1 раз в сутки (желательно перед сном).

Парить ноги с добавлением горчицы, нельзя в случае если: у человека есть аллергические реакции на вещества в которых содержится горчичный порошок. В противном случае это может стать причиной серьезных повреждений кожи и дыхательных путей.

Источник http://globuslife.ru/zdorovie/kak-parit-nogi-s-gorchitsei.html